با مصرف ویتامین A دچار شب کوری نمی شوید - آنا
سایر خبرها
چگونه بفهمیم کوررنگی داریم؟
مرکزی شبکیه به نام ماکولا متمرکز شده اند. اشکال گوناگون وراثت نابینایی معمولا مربوط به نقص در انواع خاصی از مخروط ها و یا عدم وجود بعضی از آن ها هستند. بعضی دیگر از علل کوررنگی شامل موارد زیر هستند: 1. پارکینسون: از آنجا که پارکینسون یک اختلال عصبی است، سلول های عصبی حساس به نور در شبکیه که پردازش در آن ها صورت می گیرد، آسیب دیده و نمی توانند به درستی عمل کنند ...
مضررات مصرف نوشیدنی های خیلی سرد
، فرد را به انجام درمان های مستمر نیازمند می کند اما با تغییر برخی عادت غذایی غلط، می توان از بروز چنین مشکلاتی پیشگیری کرد. او بیان کرد: افرادی که زمینه بیماری میگرن و سر دردهای مشابه دارند، به هیچ عنوان نباید از نوشیدنی های خیلی سرد و خنک استفاده کنند، در صورت استفاده با حملات میگرنی و سردردهای مکرر روبرو خواهند شد. این پزشک متخصص تغذیه و رژیم درمانی افزود: افرادی که سیستم ...
چگونه با شیفت کاری شب کنار بیاییم
، ساکت و خنک است تا نخستین شرایط داشتن خواب راحت فراهم شود. باید بدانید که بدن انسان توسط ساعت داخلی یا ضربان ساز شبانه روزی کنترل می شود. این ضربان سازها به طور چشمگیری تحت تاثیر چرخه های نور طبیعی و تاریکی قرار دارند. بسیاری از فرایندهای بدن شما که در طول روز فعال هستند، شب کند می شوند تا شما را برای خواب آماده کنند. در شب، ضربان ساز هورمون خواب ملاتونین را آزاد می کند که باعث می شود احساس هوشیاری ...
چرا بیماران کرونایی بویایی خود را از دست می دهند؟!
.... برخی از ویروس هایی که باعث به وجود آمدن آنفلوآنزا و سرماخوردگی می شوند نیز اختلال بویایی را رقم می زنند. اختلال بویایی عارضه ای موقتی است که بعد از مدتی رفع می شود اما درصد بسیار کمی از افراد به صورت دائمی باید با این مشکل دست و پنجه نرم کنند. جراح و متخصص گوش، حلق و بینی در ادامه گفت: تحقیقات علمی متعددی در رابطه با علل اصلی از دست رفتن حس بویایی انجام شده است. این تحقیقات نشان ...
همه چیز درباره دزد پنهان بینایی /علل بروز آب سیاه چیست؟
کلینیکی احتمالات وجود بیماری گلوکم بررسی شود و در صورت وجود شواهدی در این زمینه فرد جهت درمان تخصصی به متخصصین ذی ربط ارجاع شود. دانشیار دانشگاه علوم پزشکی ایران، تاکید کرد: درمان گلوکم یا آب سیاه یک درمان تخصصی است که توسط چشم پزشک متخصص صورت می گیرد. در این راستا بررسی سلامت دید و نمره عینک توسط یک اپتومتریست به طور منظم موجب می شود تا در صورت وجود علائم گلوکم تشخیص به موقع و درمان ...
عمیق بخوابید تا به این بیماری مبتلا نشوید
در بیماری آلزایمر با شدت بیشتری احساس می شود. شواهدی وجود ندارد که نشان دهد تغییرات خواب در مراحل پایانی بیماری بیشتر دیده می شود. اما برخی تحقیقات نشانه هایی از اختلال خواب را در مراحل اولیه آلزایمر نیز عنوان کرده است: سخت به خواب رفتن: بسیاری از افراد مبتلا به آلزایمر بیشتر شب ها دچار اختلال خواب می شوند. مطالعه روی امواج مغز حاکی از کاهش مدت مرحله رویا در خواب می شود. افرادی که نمی ...
8 نکته مهمی که در انتخاب عینک نباید نادیده بگیرید
به گزارش بهداشت نیوز ، بهترین رنگ عینک آفتابی بهترین رنگ عینک آفتابی | 8 درصد مردان و حدود نیم درصد زنان دچار اختلالات رنگ یا همان کوررنگی هستند. آن ها بسته به نوع اختلال باید رنگ خاصی را برای عدسی عینک آفتابی خود انتخاب کنند. عدسی قهوه ای کمرنگ در افراد دچار اختلال رنگ سبز مناسب نمی باشد. عدسی برای افراد دچار اختلال رنگ سبز و قرمز مناسب نمی باشد. عدسی خاکستری رنگ ...
تاثیر رنگ اتاق خواب روی کیفیت خواب
در پی بررسی های انجام شده در استرالیا بروی رنگ اتاق خواب بر میزان خواب افراد به نتیجه قابل قبولی دست پیدا کرده اند که می توان میزان خواب افراد را به هفت ساعت نیم افزایش داد گزینه رنگ دیوار اتاق خواب بسیار مهم است شما باید از رنگ های مناسب تری برای دیوارهایتان بهره گیری کنید در ادامه عکس های و جزئیات اکثر رنگ اتاق خواب چه تاثیری بر روی دکوراسیون منزل شما دارد. رنگ های که مناسب اتاق خواب ...
آنچه از اختلال دوقطبی باید بدانید
1- اختلال دوقطبی چیست؟ اختلال دوقطبی که گاهی اوقات افسردگی شیدایی نیز نامیده می شود، باعث تغییرات شدید خلقی می شود. افرادی که به آن مبتلا هستند ممکن است هفته ها قبل از رفتن در حالت افسردگی عمیق، احساس کنند که در اوج هستند. طول هر فراز و فرود از فردی به فرد دیگر بسیار متفاوت است. 2- مرحله افسردگی چگونه است. بدون درمان، فرد مبتلا به اختلال دوقطبی ممکن است دوره شدید ...
لاغری؛ یک امتیاز یا یک اختلال ( قسمت دوم )
قبلاً ذکر گردید، تولید میزان کافی ویتامین D در بدن (در اثر تابش مستقیم نور خورشید به پوست) جهت استحکام استخوان ها لازم است. لبنیات مورد استفاده بهتر است از نوع کم چربی انتخاب شوند. اختلال در بینایی مصرف میزان کافی از منابع ویتامین A جهت برخورداری از دید کافی در روز و شب لازم است. احساس خستگی، بی حالی، بی حوصلگی و ... علاوه بر انرژی و پروتئین، مصرف منابع غنی از ویتامین ها نیز ...
چطور تبدیل به یک فرد منظم شویم؟
مانند مدیتیشن، یوگا یا موسیقی. افراد شاد فراموش نمی کنند کار های مختص خود را در طول روز انجام دهند. وظایف را به ترتیب همیشگی انجام می دهند کیسی اسموندسون، وبلاگ نویس می گوید: وقتی مسواک می زنید یا دوش می گیرید، در واقع یک دستور را دنبال می کنید، زیرا این کار ها بخشی از یک عادت روزانه است. این تئوری می تواند برای باقی کار های روزمره شما نیز کارآمد باشد. هرچه بیشتر تمرین کنید ...
علائمی که ثابت می کند دندان قروچه شبانه دارید
آیا شما عادت دارید که شب ها دندان قروچه کنید ؟ زمانی که از موضوعی ناراحت هستید، مدام آن را در ذهنتان تصور می کنید و دیگر هیچ احساس و کنترلی روی بدن خود ندارید. در چنین وضعیتی سیستم بدنی شما در حال ایجاد سلول های جدید می باشد و سعی می کند شما را شاد و سالم نگه دارد اما شما مدام درگیر افکار و مشکلات خودتان هستید. به همین دلیل دندان قروچه کردن اتفاق می افتد که آسیب های زیادی را هم وارد می کند اما ...
درمان افسردگی؛ ازروانشناسی تا مصرف دارو
تهران وضعیت سلامت روان شهروندان با توجه به مناطق و قشرهای مختلف، مشخص و غربالگری شود؛ امیدواریم این طرح تصویب شود تا بتوانیم یک عدد و رقم در تهران داشته باشیم و بعد در سطح ملی هم این کار را انجام بدهیم؛ اما این که اعلام شود از هر 4 نفر یک نفر دچار اختلال روانی است، درست نیست و من این گونه فکر نمی کنم. حاتمی ادامه داد: این که بگوییم از هر 4 نفر یک نفر نیاز به مشاوره دارد، به این معنی ...
ساخت میکروموتوری که برای اختلال های قابل کنترل اهداف زیستی مناسب است
که در آن محققان موسسه نانوفتونیک دانشگاه جینان در گوانگژو چین، جزئیات مربوط به میکروموتور زنده با قابلیت چند منظوره را درج کردند. ویژگی بارز این دستگاه، فقدان نیاز به مواد مصنوعی است. هونگبائو شین، از محققان این پروژه می گوید: از آنجا که این میکروموتور نیاز به مواد مصنوعی ندارد، کاملا قابل انطباق با محیط زنده بوده و بدون اینکه مشکلات مصرف انرژی و تولید پسماند را هنگام سنتز داشته باشد ...
عمیق بخوابید تا آلزایمر نگیرید
خواب یا وقفه های تنفسی هنگام خواب است که در واقع در آن، الگوی تنفس غیرعادی شده و فرد بارها در طول شب دچار وقفه تنفسی می شود. ایجاد چنین اختلالی به شدت کیفیت خواب را در بیماران پایین می آورد و خستگی و خواب آلودگی شدیدی را در طول روز ایجاد می کند. درمان های غیردارویی برای تغییرات خواب معمولا برای تغییراتی که در الگوی خواب مبتلایان به آلزایمر رخ می دهد، هیچ روش درمان ...
نکات مهم برای بیدار شدن از خواب
لقمه سبک، مانند تخم مرغ با یک تکه نان تست غلات کامل یا یک پیاله ماست مخلوط با انواع توت ها، انرژی لازم برای ادامه کار را به بدن می دهد. خوردن صبحانه نیز به فرد کمک می کند تا خوب تمرکز داشته باشد. حتی می تواند ساعت بدن را درست تنظیم کند و نیز باعث می شود صبح ها سحرخیز شوید و شب ها زودتر به خواب بروید. 8- چراغ خواب را خاموش کنید. چراغ روشن در شب، سطح ملاتونین مغز را کاهش می دهد ...
سندرم پای بیقرار چیست و چگونه درمان می شود؟
به گزارش بهداشت نیوز بیماری ویلیس اِکبوم که به نام سندرم پاهای بیقرار یا لرزش عصبی پاها نیز شهرت دارد، نوعی اختلال عصبی است که با تحرک مهارنشدنی پاها ظاهر می شود. در این بیماری فرد مبتلا دچار احساس ناخوشایند در پاها می شود و آن را به صورت احساس گزگز، مورمور، سوزش، درد و کشش یا حرکت حشرات روی پوست توصیف می کند و برای کاهش حس ناچار است پای خود را تکان دهد یا بکشد. علایم پای بی قرار به ...
بی خوابی؛ چه عواملی شما را تا دیروقت بیدار نگه می دارد.
بیدار کند. آلرژی و آسم هم ممکن است در تنفس شب اختلال ایجاد کند. بیماری پارکینسون هم باعث لرزش بدن و بی خوابی می شود. آلزایمر در ساعات عادی خواب برخی افراد را تحریک می کند. هنگامی که بیماری خود را درمان می کنید، مشکلات خواب را نیز می توانید بهبود ببخشید. 12- بی خوابی اگر به این بیماری مبتلا هستید، هنگام خواب تنفس شما تند و آرام می شود، ممکن است بیدار بمانید و گاهی اوقات چندین ...
کرونا با میزان خواب افراد در ارتباط است!
، بیدارتر می شوید. - یک زمان 7 تا 9 ساعته را بعد از شیفت شب به خواب اختصاص دهید. - با گرسنگی یا تشنگی به خواب نروید چون ممکن است شما را بیدار کند. - از استعمال سیگار قبل از خواب خودداری کنید. نیکوتین یک ماده محرک است و می تواند خوابیدن شما را دچار مشکل کند. - اطمینان حاصل کنید که اتاق خواب شما ساکت، تاریک و در دمای مناسب است. - ساعات کار خود را به ...
میزان مناسب خواب نوزاد و کودکان در سنین مختلف
خواب کافی آماده کنند و هم هوای تازه و اکسیژن کافی را به بدن او می رساند. از رفتن به دکتر نترسید. گاهی با وجود رعایت همه موارد گفته شده کودک شما نمی تواند خواب خوبی داشته باشد چرا که دچار یک اختلال یا بیماری است. در این موارد باید با مراجعه به پزشک کودک خود اقدامات لازم برای برطرف کردن این اختلالات را انجام دهید تا کودک بتواند به خوبی بخوابد. با معلم کودک خود صحبت کنید ...
آخرین اخبار مربوط به کرونا در ایران و جهان را اینجا بخوانید
به شمار می رود. متخصص مغز و اعصاب دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با اشاره به اینکه سلول های دستگاه گوارشی ، کبد، کلیه، قلب و سیستم اعصاب مرکزی نیز دارای این گیرنده ها هستند، افزود: در نتیجه به دلیل وجود این گیرنده ها، امکان میزبانی، سرایت و تهاجم ویروس به سیستم مغز و اعصاب نیز وجود دارد. دکتر زالی تصریح کرد: کرونا از سه طریق می تواند مغز و اعصاب فرد مبتلا را درگیر کند، تهاجم ...
تعطیلی ها تا یک هفته دیگر استمرار یابد
به شمار می رود. متخصص مغز و اعصاب دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با اشاره به اینکه سلول های دستگاه گوارشی، کبد، کلیه، قلب و سیستم اعصاب مرکزی نیز دارای این گیرنده ها هستند، افزود: در نتیجه به دلیل وجود این گیرنده ها، امکان میزبانی، سرایت و تهاجم ویروس به سیستم مغز و اعصاب نیز وجود دارد. زالی تصریح کرد: کرونا از سه طریق می تواند مغز و اعصاب فرد مبتلا را درگیر کند، تهاجم مستقیم ...
درمان نابینایی مادرزادی، چگونه است؟
و این یعنی که این مشکل از ژن والدین به کودک منتقل شده است. نابینایی همچنین می تواند بر اثر حادثه و در صورتی که چیزی به چشم آسیب برساند، روی دهد. به همین دلیل است که بایستی با دقت در هنگام انجام بعضی ورزش ها مانند هاکی از چشم ها مراقبت نمود. بعضی بیماری ها مانند دیابت می توانند در گذر زمان به بینایی فرد آسیب وارد کنند. سایر بیماری های چشم مانند آب مروارید نیز می توانند باعث بروز مشکلات ...
زالی: علائم بالینی جدید ابتلا به کرونا / محدودیت ها باید تا دو هفته تمدید شود
ای روی سلول میزبان باشد که گیرندگی را انجام دهد، این گیرنده تحت عنوان گیرنده ای سی ای دو نام دارد، بنابراین تمام بافت های بدن انسان که در جدار سولی شان این گیرنده را دارند می توانند هدف سلولی ویروس باشند. وی ادامه داد: بنابراین ریه به دلیل وجود این گیرنده ها یکی از مهمترین اندام هاست که مورد حمله قرار می گیرد و در سایر اندام ها همچون گوارش، کبد، مغز، اعصاب کلیه که این گیرنده وجود دارد به ...
تقویت سیستم ایمنی بدن با چند خوراکی ساده
بدن را فعال می کند، تولید کند. ویتامین b6 در بسیاری از غذا هایی که در طی روز می خوریم، وجود دارد. این غذا ها شامل مغزها، دانه ها، بعضی از گوشت ها و طیور، آووکادو و بعضی از حبوبات است. سینه ی بوقلمون، گوشت گاو، پسته، ماهی تن، لوبیا چیتی، آووکادو، سینه ی مرغ، تخمه ی آفتابگردان، کنجد، نخود پخته شده بهترین منابع غذایی برای تأمین ویتامین b6 هستند. ویتامین دی باعث افزایش سلول های ...
تاثیر منفی گوشی هوشمند یا لپ تاپ در بر مغز
. برای کاهش این اثرات مخرب باید قرار گرفتن در معرض نور آبی را کاهش دهیم و زمان خیره شدن به نمایشگر های مختلف را محدود کنیم. در نظر داشته باشید که هنگام کار با کامپیوتر خود از یک جفت عینک برای فیلتر نور آبی استفاده کرده و حالت شب را در گوشی خود روشن کنید که نور آبی را از صفحه نمایش شما فیلتر می کند. این کار مخصوصا در شب بسیار اهمیت دارد. به عنوان مثال، یک مطالعه نشان داد که افرادی که چهار ساعت قبل از ...
علت سفید شدن مو در جوانی و نوجوانی چیست؟
به گزارش کرج رسا، با افزایش سن، مو ها نیز به طور طبیعی سفید خواهند شد اما این اتفاق هنگامی که فرد هنوز در دوران جوانی است، بسیار حائز اهمیت می شود. با گذشت زمان مو ها به تدریج نازک، کم پشت و به رنگ خاکستری یا سفید متمایل می شوند. در پوست بدن ما، فولیکول هایی وجود دارد، این سلول ها همچون کیسه های کوچکی هستند که دارای سلول های تولید کننده رنگدانه به نام ملانین هستند. در حقیقت ...