تست تحمل گلوکز در بارداری و تفسیر آن - سلامت بانوان اوما
سایر منابع:
سایر خبرها
قهوه ناشتا در چه صورتی دیابت نوع دوم می آورد
شیعه نیوز : یک فنجان قهوه تلخِ قوی آن هم بعد از یک شب بدخوابی نخستین چیزی است که اکثر افراد صبح خود را با آن شروع می کنند، اما محققان می گویند افراد بهتر است از نوشیدن قهوه ناشتا بپرهیزند. به گزارش فرادید به نقل از سی ان ان، نتایج یک مطالعه نشان می دهد که شروع صبح با یک فنجان قهوه می تواند بر قند خون اثر منفی بگذارد و خطر ابتلا به دیابت نوع دوم و بیماری قلبی را افزایش دهد. ...
آزمایش در منزل یا محل کار ساده ترین راه انجام آزمایش
که از طریق نمونه خون انجام می شود. این آزمایش به دو صورت می تواند انجام شود. در روش اول شما با مراجع حضوری به بیمارستان یا مراکز آزمایشگاهی می توانید این آزمایش را انجام دهید. معمولا پس از چند روز از نمونه برداری، جواب آزمایشات شما آماده می شود و شما باید دوباره به آزمایشگاه مراجعه کنید تا جواب نهایی خود را دریافت نمایید. در روش دوم بدون اینکه نیاز باشد شما به آزمایشگاه مراجعه کنید، آزمایش خون شما ...
خواص انار برای سرماخوردگی/مصرف زیاد نمک و پوکی استخوان
...، منبعی غنی از مواد شیمیایی گیاهی و آنتی اکسیدان هایی است که خاصیت ضد سرطانی دارند. تصور می شود که غلات کامل با کاهش سطح انسولین ناشتا، اثرات مفیدی بر جلوگیری از سرطان کولورکتال می گذارد. طبق مطالعه قبلی، سه وعده غلات کامل در روز (مجموعاً 90 گرم) با کاهش 17 درصدی احتمال ابتلاء به سرطان کولورکتال همراه بود. یک وعده غلات کامل برابر است با یک دوم فنجان برنج قهوه ای پخته شده، بلغور جو دوسر ...
تست های غربالگری ضروری برای سلامت زنان چیست؟
داروهای خاص می تواند خطر ابتلا به این بیماری ها را کاهش دهد. به منظور بررسی کلسترول خون، افراد باید به مدت 9 تا 12 ساعت قبل از آزمایش ناشتا باشند. پزشکان با انجام آزمایش خون می توانند میزان کلسترول کل، کلسترول بد، کلسترول خوب و تری گلیسیرید فرد را که همان چربی خون است، اندازه گیری کنند. زنان عربالگری ضروری زنان ...
بهترین توصیه ها برای صبحانه ی افراد دیابتی
که صبحانه می خوردند، طی روز کمتر دچار پُرخوری می شدند. برنامه ریزی کنید تا هر روز سر ساعت مشخصی صبحانه بخورید تا به ثابت نگه داشتن سطح قند خون خود در طی روز کمکی کرده باشید. دقت کنید که صبحانه تان حتماً حاوی پروتئین باشد تحقیقات بسیار زیادی در این مورد انجام شده که نشان داده اند خوردن یک صبحانه ی سرشار از پروتئین می تواند به افراد دچار دیابت نوع دوم کمک کند بعد از خوردن غذا، سطح قند خونشان ...
بهترین خوراکی ها برای افراد دیابتی در وعده صبحانه
چهار گرم فیبر دارد به طوری که باعث کنترل قند خون می شود. مطالعات نشان داده که مصرف یک فنجان بلغور جو برای 5 تا 6 بار در هفته خطر ابتلاء به دیابت نوع 2 را تا 39 درصد کاهش می دهد. شیر علاوه بر اینکه حاوی کلسیم و ویتامین D بالاست، خطر ابتلاء به سندرم متابولیک یعنی مجموعه ای از علائم که منجر به دیابت و بیماری های قلبی می شوند را کاهش می دهد. ویتامین D موجود در محصولات لبنی کم چرب همچنین با کاهش میزان کلسترول و بهبود سطح انسولین در ارتباط است. همچنین دارچین بهترین گزینه برای کاهش قند خون است و اضافه کردن آن به چای یا قهوه برای کنترل و مدیریت دیابت می تواند مفید باشد. ...
حالت تهوع بارداری، رابطه آن با جنسیت جنین
گراویداروم گفته می شود. برای اینکه این مشکل تکرار نشود، در فواصل بین بارداری ها حتما باید آلودگی به باکتری اچ. پیلوری درمان شود تا در بارداری بعدی احتمال بروز این مشکل به زیر سفر برسد. سطح پایین قند خون بسیاری معتقدند که سطوح پایین قند خون ناشی از تخلیه کالری بیشتر توسط جفت است که موجب بروز حالت تهوع بارداری در شب می شود، اگرچه هیچ مطالعه ای برای تایید این نظریه وجود ندارد. با این حال ...
دیابت، بیماری شیرین!
غذایی و ورزش، بخش بسیار مهمی از درمان دیابت شیرین نوع 2 می باشد. برخلاف دیابت نوع 2، در دیابت نوع 1، ورزش تأثیر چندانی در درمان بیماری ندارد و انجام دادن ورزش به شکل منظم در افراد مبتلا منجر به کنترل بهتر قند خونشان نخواهد شد، چراکه در افراد مبتلا به دیابت نوع 1 در هنگام ورزش، پاسخ به افزایش قند خون با افزایش سطح انسولین به طور فیزیولوژیک همراه نمی باشد. بنابراین افزایش قند خون در این ...
خواص انار | 13 خاصیت جادویی انار برای سلامتی
انار 30 دقیقه قبل از ورزش جریان خون را به طور قابل توجهی افزایش می دهد، شروع خستگی را به تأخیر می اندازد و کارایی ورزش را افزایش می دهد. مطالعات بیشتری مورد نیاز است، اما به نظر می رسد که انار – مانند چغندر – برای عملکرد بدنی مفید است. درمان قند خون از فواید انار ترش می باشد همانطور که بارها مطالعه کرده ایم که انار سرشار از آنتی اکسیدان است بنابراین از جفت در برابر ...
عوارض دوران بارداری چیست؟
. این منجر به بالاتر رفتن حد طبیعی قند در جریان خون می شود. برخی از خانم ها برای کمک به کنترل قند خون باید برنامه های غذایی خود را اصلاح کنند. برخی دیگر ممکن است نیاز به انسولین داشته باشند تا قند خون خود را کنترل کنند. دیابت حاملگی معمولاً بعد از بارداری برطرف می شود. پره اکلامپسی به پره اکلامپسی نیز توکسمی هم گفته می شود. این بیماری پس از 20 هفته اول بارداری رخ می دهد و باعث فشار خون ...
شنبلیله؛ گیاهی برای درمان دیابت
بالینی که روی بیماران دیابتی نوع دوم در پژوهشکده گیاهان دارویی جهاددانشگاهی انجام شد، گفت: ترکیب بذر این گیاه همراه با تعدادی از گیاهان دارویی دیگر موجب بهبودی بیماری دیابت شد. عضو هیات علمی پژوهشکده گیاهان دارویی تصریح کرد: تجویز روزانه 1 گرم عصاره خشک هیدرو الکلی بذر شنبلیله به بیماران مبتلا به دیابت نوع دو می تواند در کنترل قند خون موثر باشد. علاوه بر مصرف شنبلیله، رعایت رژیم غذایی و ورزش نیز هر دو می توانند در کنترل و کاهش قند خون بیماران دیابتی نوع 2 موثر باشند. انتهای پیام ...
اگه معتاد شیرینی هستی کلیک کن
که آنقدر گرسنگی بکشید که کنترل خود را درانتخاب غذا از دست بدهید. داشتن وعده های غذایی یا میان وعده در هر 4 ساعت به شما کمک می کند تا سطح قند خونتان را تثبیت کرده و تا زمان بعدی صرف غذا احساس سیری و رضایت داشته باشید. 13. از یک تکه میوه لذت ببرید نمی توان ولع مصرف شیرینی را ریشه کن کرد اما می توان آن را با مصرف میوه جبران کرد. میوه به طور طبیعی شیرین و سرشار از فیبر است، به ...
خواص انار | 13 خاصیت جادویی انار برای سلامتی
بهبود بخشد انار سرشار از نیترات است، که باعث بهبود عملکرد ورزش می شود. یک مطالعه روی 19 ورزشکار که روی تردمیل می دوند نشان داد که مصرف یک گرم عصاره انار 30 دقیقه قبل از ورزش جریان خون را به طور قابل توجهی افزایش می دهد، شروع خستگی را به تأخیر می اندازد و کارایی ورزش را افزایش می دهد. مطالعات بیشتری مورد نیاز است، اما به نظر می رسد که انار - مانند چغندر - برای عملکرد بدنی مفید ...
طبع هلو چیست و چه خواصی دارد
سرد هلو مشکلی برای آن ها ایجاد نشود. گفتنی است مصرف این میوه برای افرادی که دارای معده گرم بوده و عطش بالایی دارند خوب است و نیاز به مصلح ندارد. خواص هلو برای سلامتی چیست کنترل قند، چربی خون و پیشگیری از سکته قلبی و مغزی مصرف هلو در کنترل قند و چربی خون موثر است، از این رو خوردن این میوه در پیشگیری از سکته مغزی و حملات قلبی مفید است. به طور کلی ویتامین ها و مواد معدنی موجود ...
سالاد کدو حلوایی خوشمزه و تقویت کننده سیستم ایمنی
گروه دانش " تیتریک " ؛ امروز قصد داریم دستورالعمل تهیه سالاد کدو حلوایی را به شما آموزش دهیم. با ما همراه باشید. مواد لازم برای 5 نفر کدو حلوایی پخته و تکه شده - 300 گرم پنیر پارمزان رنده شده - 3 قاشق سوپ خوری پیاز قرمز - یک عدد متوسط پنیر فتا - 100 گرم تخم کدو - 2 قاشق سوپ خوری کاهو یا اسفناج - 200 گرم روغن زیتون - به میزان لازم نان تست ...
یوگای مخصوص و مفید برای دیابتی ها
...> چگونه یوگا به دیابت کمک می کند در مطالب قبلی نمناک به صورت کامل گفته شد که هنگامی که به دیابت مبتلا می شوید بدن شما تمایل به افزایش وزن خواهد داشت، سطح قند خون بالا می رود و سطح انسولین پایین خواهد بود. یوگا وزن ، میزان قند خون و انسولین را کنترل می کند و همچنین سموم را دفع کرده و گردش خون را بهبود می بخشد. یوگا همچنین استرس را کاهش می دهد. با انجام منظم یوگا می توانید عوارض ...
افراد دارای فشار خون بالا در معرض کرونا قرار دارند
دکتر اسد احسان زاده روز سه شنبه در گفت و گو با خبرنگار ایرنا اظهار داشت: فشار خون بالا و دیابت بعنوان بیماری زمینه ای در رابطه با بیماری کرونا ذکر می شوند ولی آگاهی به این بیماری زمینه ای در جامعه بسیار پایین است. وی در خصوص بیماری دیابت افزود: چنانچه قندخون ناشتا 2 بار برابر 126 و بیشتر باشد با کسی که قند خون آن بالاتر است هیچ تفاوتی ندارد و بر اساس برخی از نظریه ها این نوع قند خون را ...
آیا استخر رفتن و شنا کردن تاثیری در لاغری دارد ؟
دیابت نوع 2 را بیشتر از 10 درصد کم می کند. یک مطالعه روی زنان نیز نشان داد، فقط یک بار در هفته انجام ورزش شدید شنا، خطر ابتلا به دیابت نوع دو را تا 16 درصد نسبت به زنان غیرفعال کاهش داد. اگر مبتلا به دیابت نوع یک باشید، ورزش شنا به علت هوازی بودن، حساسیت انسولینی را در شما افزایش و در نتیجه قند خون را کاهش می دهد. انجمن دیابت آمریکا توصیه می کند بیماران دیابتی باید هر هفته 150 دقیقه ...
خواص دارویی انگور
محافظت از بافت های شما کمک کند. منبع زیاد پتاسیم تجزیه مواد غذایی انگور نشان می دهد که در هر 100 گرم میوه حاوی 191 میلی گرم پتاسیم است. مصرف زیاد پتاسیم و کاهش محتوای سدیم می تواند به روش های مختلف به بدن شما کمک کند. پتاسیم همچنین سدیم اضافی را خنثی می کند. رژیم کم سدیم با پتاسیم بالا در بیشتر موارد برای فشار خون بالا، کلسترول بالا و سلامت قلب مفید است. سلامت قلب ...
افزایش مراکز 16 ساعته درمان سرپایی کرونا در شیراز
شهرک گلستان و مرکز حضرت، ولی عصر در باهنر جنوبی مراکز 16 ساعته مستقر در شهر شیراز هستند. وی افزود: مراکز 16 ساعته سرپایی، نخستین مرجع رسیدگی به بیماران مشکوک به کروناویروس است. معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی شیراز گفت: همه خدمات در این مراکز به صورت رایگان به مراجعه کنندگان ارائه می شود. در مراکز 16 ساعته شیراز که از ساعت 8 صبح تا 22 فعال هستند بیش از 300 پزشک در ...
برای وزن مناسب صبحانه قارچ بخورید
کشیده که طی آن تفاوت ناشی از خوردن گوشت و قارچ بررسی شده است. این تحقیق نشان می دهد که 28 گرم گوشت معادل 226 گرم قارچ از نظر میزان پروتئین است. پژوهشگران می گویند که خوردن قارچ همراه با صبحانه شما را سیر می کند و بعد از اتمام غذا به سرعت گرسنه نمی شوید. اما این همه داستان نیست و خواص متعدد دیگری هم برای بدن دارد: ایمنی بدن قارچ ماده ای دارد که دستگاه ایمنی بدن ...
طرز تهیه کیک بانتیانا | مواد لازم برای تهیه کیک بانتیانا | طرز تهیه کیک هل و گردو
...> مطالعات نشان می دهد که شکلات تیره (نه تلخ شیرین) می تواند سلامت شما را بهبود بخشد و خطر بیماری قلبی را کاهش دهد. اگر شما شکلات تیره با کیفیت بالا با محتوای کاکائو بالا، خریدید پس در واقع کاملا مغذی است. شکلات تیره شامل یک مقدار مناسب از فیبر محلول و با مواد معدنی پر می شود. 100 گرم شکلات تیره با 70-85٪ کاکائو حاوی: 11 گرم فیبر 89٪ RDI برای مس 67 ...
طرز تهیه پرده پلو | مواد لازم برای تهیه پرده پلو | طرز تهیه قیمه لاپلو
گوشت مواد لازم: لپه دو پیمانه مقداری روغن 2 عدد پیاز نمک و فلفل به مقدار لازم 300 گرم گوشت زردچوبه به مقدار لازم 4 قاشق رب گوجه هل و گل سرخ به مقدار دلخواه زعفران دم کشیده کمی دارچین طرز تهیه: مرحله اول: در ابتدا برنج با نمک و لپه را چند ساعت قبل بخیسانید سپس در تابه ای پیاز ها را خرد کرده به خوبی تفت ...
اردوی جهادی بسیج دانشجویی علوم پزشکی در حاشیه شهر بجنورد برگزار شد
نفره از دانشجویان رشته پزشکی و پیراپزشکی در این اردوی یک روزه حضور داشتند. وی افزود: در این عملیات جهادی به 150 نفر از اهالی منطقه احمدآباد بجنورد خدمات پزشکی مانند غربالگری، تست فشار خون و قند خون و نیز خدمات فرهنگی به کودکان و نوجوانان ارائه شد. جعفری در پایان با توجه به ظرفیت این منطقه گفت: منطقه احمدآباد و مناطق اطراف به عنوان منطقه هدف بسیج دانشجویی دانشگاه علوم پزشکی انتخاب شده و بنا است طی برنامه ریزی 6 ماهه به منظور رشد شاخص های سلامت مردم، خدمات پزشکی، دندان پزشکی و فرهنگی در این مناطق انجام شود. ...
دمای طبیعی بدن انسان
انبساط رگ های خونی می شود و در نتیجه باعث از بین رفتن سریع گرما از سطح پوست می شود. واکنش لرز طبیعی بدن در افرادی که الکل مصرف کرده اند کاهش یافته است. علاوه بر این ، استفاده از الکل یا داروهای تفریحی می تواند بر قضاوت شما در مورد نیاز به داخل شدن یا پوشیدن لباس گرم در شرایط آب و هوای سرد تأثیر بگذارد. اگر فردی در هوای سرد مست شود و به خواب برود ، احتمالاً به هایپوترمی مبتلا می شود. ...
بهترین شیرهای گیاهی و غیر لبنی جایگزین شیر گاو کدامند؟
کلسترول بخصوص کلسترول بد دارد که خطر ابتلا به بیماری قلبی را کاهش می دهد. مطالعه ای روی مردان مبتلا به کلسترول بالا نشان داده افرادی که به مدت 5 هفته هر روز 750 میلی لیتر شیر جو دوسر مصرف کرده اند کاهش کلسترول کلی حدود 3 درصد و کلسترول بد حدود 5 درصد داشته اند. علاوه بر این تحقیقات نشان داده بتا گلوکان می تواند باعث افزایش احساس سیری و کاهش سطح قند خون بعد از وعده غذایی در فرد ...
مواد غذایی تازه یا کنسرو و منجمد شده؛ کدام بهتر است؟
1 روزانه شما را تأمین می کند. سیب زمینی کنسروی، شاخص قند خون پایین تری به نسبت تازه آن دارد که در نتیجه، سطح قند خون را زیاد بالا نمی برد و برای افراد مبتلا به دیابت نوع 2 مناسب است. با این حال سطح ویتامین ب سیب زمینی کنسروی، بسیار کم و در هر 120 گرم، تنها دو درصد از ویتامین ب 1 روزانه ما را دارد. اسفناج اسفناج تازه منبعی غنی از فولیک اسید (ویتامین ب 9) است. اسفناج در ...
بهترین روش مصرف سیر
...> چرا باید سیر خام بخوریم؟ خب، پاسخ کوتاه به این سوال این است که سیر یک ماده ضد عفونی بسیار قوی است. از سیر می توان برای موارد درمانی زیر استفاده کرد: سیاه سرفه آماس پستان سرماخوردگی و آنفولانزا سرفه گلو درد فشار خون بالا کاهش سطح کلسترول بد از بین برنده کرم ها و انگل ها تنظیم قند خون ...
افرادی که هرگز نباید عسل بخورند/ دلایل مصرف کدو حلوایی
که مصرف آن موجب کاهش سرعت انعقاد خون شده و خطر ایجاد کبودی و خونریزی را افزایش می دهد. کسانی که به مرض قند مبتلا هستند باید به رژیم غذایی خود بسیار اهمیت دهند و سطح قند خون خود را به طور دقیق و منظم مدیریت کنند. گفته می شود زردچوبه از میزان قند خون می کاهد و اگر با احتیاط مصرف نشود میزان قند خون را به شدت کاهش می دهد. سنگ کلیه عبارت است از بلورهایی که در نتیجه رسوب املاح و ...
چرا در بارداری از شوهرم بدم میاد؟
کنید تا دچار افت قند خون نشوید. گرسنگی و نخوردن غذای مناسب و میان وعده در دوران بارداری سبب افت قند خون و در پی آن باعث کاهش قدرت تحمل و افزایش تنش بین شما و همسرتان می شود. با دوستانتان بیشتر معاشرت کنید برای کنترل تنفر از همسر در بارداری، ارتباطات خود را گسترش دهید زیرا صحبت و معاشرت با دیگران کمی از بار روانی شما تخلیه می کند. پس با دوستانتان برای تفریح بیرون بروید یا آنها را به خانه ...