ماده ای که شما را مستعد ابتلا به دیابت می کند - خبرگزاری فارس
ماده ای که شما را مستعد ابتلا به دیابت می کند
سایر منابع:
سایر خبرها
مصرف بیش از حد تخم مرغ باعث بروز دیابت می شود
درصد بیشتر در معرض خطر بروز این نوع از دیابت هستند. به علاوه گفته شده که اگر در بلند مدت مصرف تخم مرغ افراد به صورت روزانه بیشتر از 38 گرم باشد، ریسک بروز دیابت نوع 2 در آن ها تا 25 درصد بیشتر می شود. از طرف دیگر بررسی ها نشان داده که خطر مورد نظر زنان را بیشتر از مردان تحت تاثیر قرار می دهد. البته محققان هشدار داده اند که باید تحقیقات بسیار بیشتری در مورد تخم مرغ و دیابت انجام شود و هنوز برای نتیجه گیری قطعی در این رابطه زود است. ...
تخم مرغ و افزایش ابتلا به دیابت/تاثیر روماتیسم بر مرگ های کرونایی
فلووکسامین از جدی ترین و شدیدترین عوارض در بیماران کرونایی پیشگیری می کند و احتمال بستری شدن در بیمارستان را در آنها کمتر می کند. روماتیسم مفصلی خطر مرگ ناشی از کووید 19 را افزایش می دهد مطالعه محققان نشان می دهد بیماری روماتیسم مفصلی خطر مرگ و میر ناشی از ابتلاء به بیماری کووید 19 را افزایش می دهد. مصرف زیاد تخم مرغ خطر دیابت را افزایش می دهد نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد مصرف بیش از حد تخم مرغ می تواند ریسک ابتلاء به دیابت را افزایش دهد. ...
آشنایی با خواص بی نظیر شلغم و بهترین روش خوردن آن
.... مطالعه ای دیگر نشان داد که سه وعده غلات سبوس دار در روز، از جمله جو دوسر، به اندازه دارو در کاهش فشار خون مؤثر است و فقط در مدت 12 هفته خطر بیماری قلبی را 15 درصد کاهش می دهد. مطالعه دانشگاه ایالتی کلرادو نشان داد که جو دوسر میزان کلسترول LDL "بد" را به طور موثرتری نسبت به گندم کاهش می دهد. تحقیقات در ژورنال کالج تغذیه آمریکا نشان می دهد که بلغور جو دوسر ممکن است سیر کننده ترین ...
13 خوراکی غنی از چربی که باید حتما بخورید
سبزیجات سرخ شده توسط روغن زیتون حاوی میزان آنتی اکسیدان بیشتری هستند. آووکادو: منجر به کاهش التهاب و کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی می شود. محققان مکزیکی در سال 2014 اعلام کردند که مصرف منظم آووکادو علائم سندرم متابولیک را کاهش داده، قند خون را کنترل می کند و منجر به کاهش سطح کلسترول تام و تری گلیسیرید می شود. ... تخم مرغ: تحقیقات نشان می دهد که مصرف صبح هنگام ...
مایکروویو این غذاها را سمی می کند
کمک می کند. 1. تخم مرغ آب پز هنگامی که یک تخم مرغ جوشانده در مایکروویو گرم یا پخته می شود، رطوبت داخل تخم مرغ یک بخار شدید ایجاد می کند، مانند اجاق فشار مینیاتوری، تا جایی که تخم مرغ می تواند منفجر شود! حتی ترسناک تر، تخم مرغ می تواند در داخل مایکروویو منفجر نشود؛ اما پس از آن یعنی وقتی که درحال پوست کندن تخم مرغ هستید ممکن است در دست شما فوران کند، روی بشقاب یا حتی در دهان ...
15خوراکی و ماده غذایی سیر کننده برای جلوگیری از گرسنگی
کیفیت است. یک عدد تخم مرغ بزرگ حاوی تقریبا 9 گرم پروتئین، از جمله تمام 9 آمینواسید ضروری است. تخم مرغ بسیار سیرکننده است و امتیاز بالایی در لیست غذاهای سیر کننده دارد. یک مطالعه نشان داد که خوردن تخم مرغ در وعده صبحانه به جای نان شیرینی حلقوی، سیری را افزایش داد و منجر به مصرف کالری کمتر طی 36 ساعت بعد شد. مطالعه ی دیگر نشان داد که صبحانه ی غنی از پروتئین و حاوی تخم مرغ و گوشت کم چرب، سیری ...
پرواز قیمت مرغ؛ نزول نرخ گوشت
: نهاده با قیمت مصوب به اندازه کافی به دست مرغداران نمی رسد، بنابراین با مشکل کاهش وزن مرغ کشتار روبه رو هستیم به طوری که اکنون به طور متوسط هر مرغ 600 گرم کمتر از وزن معمولی از سالن های پرورش به کشتارگاه ها می رود. عبور نرخ تخم مرغ از مرز 35هزار تومان سناریوی افزایش قیمت نهاده ها، کاهش جوجه ریزی و گرانی مرغ در بازار تخم مرغ نیز تکرار شده به نحوی که این روزها انواع شانه تخم مرغ در ...
مولتی ویتامین های طبیعی
بسیار مهم است. در حالی که کمبود ویتامین C (که به آن اسکوربوت نیز گفته می شود) در حال حاضر غیر معمول است ، اما علائم آن شامل خستگی ، بثورات پوستی ، درد عضلانی و اختلالات خونریزی است. مصرف زیاد ویتامین C با افزایش عملکرد ایمنی بدن ، کاهش خطر آسیب به DNA و کاهش خطر ابتلا به چندین بیماری مزمن مرتبط است. یک فلفل دلمه ای زرد بزرگ (186 گرم) تقریباً 600٪ از نیاز بدن به ویتامین C را ...
روشی ساده و خوشمزه برای تقویت سلامت بدن
های سرطانی کمک کند. این ممکن است رشد تومور را در فرآیندی که به نام ضد رگ زایی شناخته می شود، کند سازد. مطالعات نشان داده اند که مصرف سطوح بالاتر کاروتنوئیدها با کاهش 28 درصدی خطر ابتلا به سرطان پستان پیوند خورده است. این کاروتنوئیدها شامل آلفا کاروتن، بتا کاروتن، و لیکوپن می شوند. در شرایطی که این نتایج امیدوارکننده هستند، اما شواهد نشان می دهند که لیکوپن به اندازه ای قوی ...
101 خواص بادام زمینی
گرفته است. علی رغم چربی و کالری موجود در بادام زمینی، این ماده تاثیری روی افزایش وزن ندارد و مصرف آن کمک می کند تا فرد به وزن متناسب تری برسد و احتمال ابتلا به چاقی مرضی او کاهش بیابد. البته این نتایج در تحقیقات مشاهده ای به دست آمده اند و براساس آن ها نمی توان رابطه عّلی میان این دو را اثبات کرد. با این حال نتایج یک پژوهش روی سلامت زنان نشان داده است که با جایگزین کردن بادام زمینی با ...
تغذیه ضد پیری فوق العاده ویژه خانم ها
آنتی اکسیدان میباشند و همچنین غنی از کاروتنوید ها نیز هستند. میان وعده گردو نه تنها خوشمزه است، بلکه این غذا به دلیل آنتی اکسیدان ها و امگا3 ، از پیشرفت بیماری های قلبی جلوگیری میکند.طبق مطالعات انجام شده ، با خوردن یک مشت گردو به صورت روزانه، 40 درصد خطر حمله قلبی را کاهش می دهید. خوردن یک فنجان ماست در روز ، همه کلسیم مورد نیاز بدن را تامین میکند همچنین ماست یک پروبیوتیک است ...
ماده ای که شما را مستعد ابتلا به دیابت می کند
گروه علمی: نتایج یک تحقیق که به تازگی صورت گرفته نشان می دهد، مصرف نوعی از خوراکی افراد به میزان 60 درصد در معرض دیابت قرار می دهد.یافته های به دست آمده از این تحقیق نشان داد، مصرف طولانی مدت و زیاد تخم مرغ (بیش از 38 گرم در روز) خطر دیابت را حدود 25 درصد افزایش می دهد.همچنین افرادی که به طورمنظم بیش از 50 گرم تخم مرغ (معادل یک تخم مرغ در روز) مصرف می کنند احتمال ابتلا به دیابت در آنها 60 درصد ...
طرز تهیه پارفه آناناس | مواد لازم برای تهیه پارفه آناناس | طرز تهیه کاپ کیک آناناس
مواد لازم : بیسکوییت (پودرشده) – 100 گرم وانیل شکری – یک چهارم قاشق چای خوری کره (ذوب شده) – 30 گرم خامه – 100 گرم پودر ژلاتین – 1 قاشق چای خوری سفیده تخم مرغ – 1 عدد پودر ژله با طعم آناناس – 1 بسته کمپوت آناناس (بدون آب) – 1 قوطی کوچک بستنی وانیلی – 250 گرم خامه قنادی (فرم گرفته) - مقداری برای تزیین پارافه یا پارفه دسر سرد خوشمزه ...
بره موم درکاهش تلفات اولیه مرغداری قوی تر از داروی شیمیایی است
این آنتی بیوتیک ارگانیک بر کاهش تلفات و افزایش وزن مرغ ها و صعود بهره وری مرغداران می گوید در تحقیق مهم و کاربردی اخیر ایشان که به منظور کاهش تلفات اولیه مرغداری ها براثر عفونت کیسه زرده صورت گرفته، گروه تحقیقاتی ایشان از محبت های بی دریغ جناب مهندس محسن لطفی ریاست دانشگاه فنی و حرفه ای نیشابور و کمک و مشاوره و حمایت های بزرگوارانی همچون آقای مهندس رضا بخشی، معاون اداری و مالی دانشگاه و ...
1 عدد تخم مرغ در روز احتمال ابتلا به دیابت را 60 درصد افزایش می دهد
انجمن دیابت آمریکا به افرادی که دیابت دارند توصیه می کند که تخم مرغ بخورند. هر تخم مرغ در حدود نیم گرم کربوهیدارت دارد که در نظریه می تواند قند خون را کنترل کند.
وعده صبحانه راز سلامتی
، ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز روزانه بدن را تامین کند. متخصص تغذیه و رژیم درمانی خاطر نشان کرد: مصرف صبحانه به بهبود حافظه، یادگیری بهتر، کنترل قند خون در محدوده نرمال و عملکرد مناسب ذهنی کمک می کند و این مسئله به ویژه در دانش آموزان و افرادی که مشغله ذهنی دارند، بسیار حائز اهمیت است. وی حفظ هوشیاری کافی افراد در طول روز، سلامت جسمی و ذهنی آنان، کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع 2 ...
آذربایجان شرقی رتبه های اول و سوم تولید تخم مرغ و مرغ کشور را دارد
و کشورهای دیگر را نیز دارد که اغلب به کشورهای عراق و جمهوری آذربایجان بخشی از تولیدات صادر می شود. وی با بیان اینکه طبق برآوردهای صورت گرفته صنعت مرغ و تخم مرغ حدود 9 درصد اشتغال کشور را به خود اختصاص داده است، ادامه داد: هم اکنون افزون بر 600 نفر در آذربایجان شرقی در صنعت مرغ و تخم مرغ به صورت مستقیم اشتغال دارند و حدود 5 هزار نفر نیز اشتغال غیرمستقیم در این حوزه دارند. طلوع ...
7 ماده غذایی سرکوب کننده هورمون گرسنگی
زمینی پخته شده در آب را بعد از خنک شدن در یخچال بخورید، خواص سیرکنندگی آن بیشتر هم می شود. 4. سیب قرمز سیب قرمز سرشار از فیبر سرکوب کننده گرسنگی است. مطابق با یک مطالعه به ازای مصرف هر 10 گرم فیبر محلول در روز، چربی شکمی طی 5 سال 3/7 درصد کاهش می یابد. 5. سرکه سیب مطالعات نشان داده اند، اسید استیک موجود در سرکه سیب تخلیه معده را به تأخیر می اندازد و باعث ...
8 نکته طلایی برای بدنسازی بدون مکمل
روزانه پروتئین تان را دریافت کنید. نصف فنجان از کنسرو لوبیای سیاه 110 کالری، 7 گرم پروتئین و 19 گرم کربوهیدرات دارد. یک چهارم فنجان از عدس قرمز خام 166 کالری، 12 گرم پروتئین و 29 گرم کربوهیدرات دارد. یک فنجان از پاستای سبوس دار پخته شده 190 کالری، 12 گرم پروتئین و 29 گرم کربوهیدرات دارد. نکته چهارم: سفیده تخم مرغ میل کنید. می توانید آن را به املت خود اضافه کنید یا به صورت آب ...
گرانی گوشت، مرغ و تخم مرغ در راه است
می شود. اکنون قیمت تمام شده تولید یک کیلو تخم مرغ، 15 هزار تومان است و 80 درصد هزینه تولید، صرف تامین خوراک می شود. 90 درصد خوراک را هم کنجاله سویا و ذرت تشکیل می دهد، پس این افزایش بر قیمت تمام شده طیور و دام تأثیر می گذارد. وی افزود: انتظار می رفت دولت قبل از این افزایش قیمت، نرخ محصولات پروتئینی برای مصرف کننده را اصلاح می کرد. اکنون با شرایط ایجادشده، دوباره فعالان عرصه تولید، باید ...
سرانه مصرف گوشت مرغ در ایران دو برابر مصرف جهانی است
جهادکشاورزی استان، اظهار کرد: استان آذربایجان شرقی از لحاظ مرغداری های مادر تخم گذار رتبه اول کشور را داراست و 20 درصد جوجه های تخمگذار و 6 درصد جوجه های گوشتی کشور از طریق استان آذربایجان شرقی تامین می شود که با این شرایط توانایی صادرات به استان ها و کشورهای دیگر را دارد. وی در ادامه با مقایسه سرانه مصرف گوشت مرغ، گفت: به طور میانگین مصرف سالانه در کشور 31 کیلوگرم و در جهان 15 کیلوگرم ...
علائم بدنی که کمبود ویتامین ب 6 دارد
بزرگسالان نیز اتفاق افتاده است. 9- هموسیستئین بالا : کمبود ویتامین ب-6 ، فولات و ب-12 باعث ایجاد سطح بالای هموسیستئین می شود که این مشکل می تواند به رگ ها و اعصاب خون آسیب برساند و خطر ابتلا به بیماری را افزایش دهد. همچنین کمبود این ویتامین می تواند باعث سندروم لوزالمعده نیز شود. اگر بطور مرتب از انواع گوشت، مرغ، ماهی، سبزیجات ، میوه، آجیل، غلات و حبوبات مصرف کنید می توانید ...
کدام مواد غذایی تولید کراتین را تقویت می کنند؟
، مصرف مواد غذایی سرشار از پروتئین برای تولید آن اهمیت دارد. تخم مرغ منبع خوبی از پروتئین محسوب شده و یک تخم مرغ بزرگ حاوی 6.24 گرم پروتئین است. همچنین، تخم مرغ حاوی مواد مغذی مهم دیگری از جمله کلسیم، ویتامین های B12 و A است. یک تخم مرغ پخته حاوی 10 میکروگرم بیوتین است که یک سوم از ارزش روزانه برای این ماده مغذی محسوب می شود. پیاز پیاز حاوی ان-استیل ...
قیمت روز تخم مرغ در بازار (99/08/28) + جدول
قیمت روز تخم مرغ در بازار به شرح جدول زیر است: (قیمت ها به تومان است) تخم مرغ بسته بندی 15 عددی بسته بندی شانه های خمیری شرینگ 14,300 تخم مرغ بسته 20 عددی بسته بندی شانه های خمیری شرینگ 21,000 تخم مرغ بسته 12 عددی بسته بندی شانه های خمیری شرینگ 13,400 تخم مرغ بسته 9 عددی بسته بندی شانه های خمیری شرینگ ...
قیمت تخم مرغ امروز چهارشنبه 28 آبان 99 + جدول
قیمت انواع تخم مرغ اعلام شد. تخم مرغ بسته بندی 15 عددی بسته بندی شانه های خمیری 14 هزار و 300 تومان است. به گزارش روز نو :قیمت تخم مرغ / قیمت انواع تخم مرغ را در این گزارش گردآوری کرده ایم. قیمت روز تخم مرغ در بازار به شرح جدول زیر است: (قیمت ها به تومان است) نوع قیمت تخم مرغ بسته بندی 15 عددی بسته بندی شانه های خمیری شرینگ 14, ...
کام تان را شیرین کنید
های بهداشتی نقش مهمی در کاهش ریسک ابتلا به این بیماری دارد. مادران باردار باید به مصرف منابع پروتئینی توجه ویژه ای داشته باشند. این افراد باید به میزان نیاز از لبنیات کم چرب، تخم مرغ، گوشت های سفید و قرمز و حبوبات در برنامه غذایی روزانه مصرف کنند. در مقابل فست فودها، غذاهای پرچرب و سرخ شده، چربی های جامد، قندهای ساده و شیرینی های ناسالم را از رژیم غذایی روزانه حذف کنند و تا حد امکان از مغز دانه ها و ...
پنیر فتا را بیشتر بشناسید
شود مصرف مناسب این اسیدهای چرب به کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی و بیماری های دیگری نیز کمک می کنند. فتا سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی جذب درشت مغذی ها از طریق مصرف پنیر فتا از اهمیت بالایی برخوردار است؛ اما این نوع پنیر همچنین حاوی مواد معدنی و ویتامین های ضروری برای سلامتی بدن نیز می باشد. یکی از مهم ترین مواد معدنی کلسیم است. نتایج بررسی ها نشان داده ...
استان سمنان سهم 3 درصدی از تولید مرغ کشور دارد
، متوسط سرانه مصرف گوشت مرغ در کشور به ازای هر یک نفر در سال 28 کیلوگرم است و در استان سمنان نیز سرانه مصرف نزدیک به سرانه کشوری است. او با بیان اینکه 6 ماه نخست امسال 14 هزار تن تخم مرغ در استان تولید شد تصریح کرد: متوسط مصرف سرانه تخم مرغ در کشورهای توسعه یافته بیش از 15 کیلوگرم و در ایران به ازای هریک نفر در سال 11 کیلوگرم است و باید تلاش شود تا سرانه مصرف تخم مرغ به استانداردهای جهانی نزدیک شود. انتهای پیام / گ ...