سایر منابع:
سایر خبرها
تغذیه دیابتی ها چگونه باید باشد/لزوم مشاوره با پزشک تغذیه
، مرغ و ماهی در کنار مصرف تخم مرغ به صورت حداکثر روزی یک عدد؛ شیر و لبنیات به صورت کم چرب، میوه و سبزیجات به شکل تازه را در برنامه غذایی داشته باشید البته مصرف میوه ها به دلیل داشتن قند حتماً باید به صورت کنترل شده و به همان میزان توصیه شده توسط متخصص تغذیه باشد. برنامه غذایی با مشاوره تغذیه وی در آخر با تاکید بر مراجعه بیماران دیابتی به متخصص تغذیه، اظهار کرد: توصیه می کنم ...
آنتی بادی درمانی میزان کلسترول بد را 50 درصد کاهش می دهد
به گزارش خبرنگار مهر ، افرادی که دارای میزان بالا کلسترول بد LDL در خون خود هستند، در معرض افزایش خطر ابتلاء به تصلب شریان (تنگی عروق) و بیماری های قلبی عروقی هستند. در تعریف پزشکی هیپرکلسترولمی حاد یا کلسترول بالا به معنای میزان کلسترول LDL درمان نشده حداقل 190 میلی گرم در دسی لیتر خون است. تغییر سبک زندگی می تواند به کاهش LDL کمک کند، اما افراد برای رسیدن به این هدف ...
آبلیمو و کتاب معرفت رسید
.... یادت بخیرای نادری زیبا. با فروشندگان متشخص کتاب های خارجی؛ نشر ملس. نسترن و پیاده رو. یادش به خیر روزگار کتابفروشان بدوی که صندوق های تخم مرغ از کاروانسرها می خریدند و کتاب ها را در آنها می چیدند و بعدش هم تسمه کشی می کردند و به شهرستان ها می فرستادند. آه ای چاپخانه ماشین های سنگی. چاپخانه حاج عبدالرحیم. چاپخانه حاج سیداحمد اسلامیه. چاپخانه حاج قاضی سعید خوانساری. چاپخانه علمی. چاپخانه ...
مصرف زیاد این غذا باعث ابتلا به دیابت می شود
تاثیرگذار بر شیوع روبه افزایش این بیماری مهم است. محققان در این تحقیق متوجه شدند مصرف طولانی مدت و زیاد تخم مرغ (بیش از 38 گرم در روز) خطر دیابت را حدود 25 درصد افزایش می دهد. همچنین افرادی که به طورمنظم بیش از 50 گرم تخم مرغ (معادل یک تخم مرغ در روز) مصرف می کنند احتمال ابتلا به دیابت در آنها 60 درصد افزایش می یابد. محققان متوجه شدند این تاثیر در زنان مشهودتر از مردان است.پژوهشگران معتقدند باید تحقیقات بیشتری در این زمینه انجام شود. ...
ماده ای که شما را مستعد ابتلا به دیابت می کند
گروه علمی: نتایج یک تحقیق که به تازگی صورت گرفته نشان می دهد، مصرف نوعی از خوراکی افراد به میزان 60 درصد در معرض دیابت قرار می دهد.یافته های به دست آمده از این تحقیق نشان داد، مصرف طولانی مدت و زیاد تخم مرغ (بیش از 38 گرم در روز) خطر دیابت را حدود 25 درصد افزایش می دهد.همچنین افرادی که به طورمنظم بیش از 50 گرم تخم مرغ (معادل یک تخم مرغ در روز) مصرف می کنند احتمال ابتلا به دیابت در آنها 60 درصد ...
طرز تهیه کیک آلمانی داخل قالب مافین | طرز تهیه چیز کیک شکلاتی ترکیه | طرز تهیه کیک زبرا
مواد لازم : 1 پاکت خمیر مایه خشک فوری 1 قاشق غذاخوری پر کره 3 الی 3.5 لیوان آرد 1 عدد تخم مرغ نصف استکان شکر(35 گرم) 1 پاکت وانیل شکری 1 لیوان شیر ولرم نصف قاشق مرباخوری نمک برای روی آن: مخلوط 1عدد زرده تخم مرغ و1 قاشق مرباخوری شیر برای کرم: از 2 لیوان کمی بیشتر شیر 2 قاشق غذاخوری آرد 1 استکان شکر 1 پاکت ...
این غذاها را هرگز در مایکروویو گرم نکنید!
می کند. برای به حداقل رساندن خطرات مایکروویو، از آن برای طبخ یا گرم کردن این 4 غذا استفاده نکنید: 1. تخم مرغ آب پز هنگامی که یک تخم مرغ جوشانده در مایکروویو گرم یا پخته می شود، رطوبت داخل تخم مرغ یک بخار شدید ایجاد می کند، مانند اجاق فشار مینیاتوری، تا جایی که تخم مرغ می تواند منفجر شود! حتی ترسناک تر، تخم مرغ می تواند در داخل مایکروویو منفجر نشود؛ اما پس از آن یعنی وقتی که ...
طرز تهیه کوکی ردولوت خانگی با روشی ساده
ردولوت را به شما آموزش دهیم. مواد لازم برای تهیه کوکی ردولوت خانگی کره پاستوریزه 175 گرم شکر قهوه ای 200 گرم پودر قند 100 گرم تخم مرغ یک عدد عصاره وانیل دو قاشق چای خوری رنگ قرمز خوراکی یک قاشق غذاخوری آرد ساده 250 گرم پودر کاکائو 25 گرم جوش شیرین نصف قاشق چای خوری چیپس شکلات سفید برای تزئین 150 گرم پنیر خامه ای دو قاشق ...
طرز تهیه پارفه آناناس | مواد لازم برای تهیه پارفه آناناس | طرز تهیه کاپ کیک آناناس
مواد لازم : بیسکوییت (پودرشده) – 100 گرم وانیل شکری – یک چهارم قاشق چای خوری کره (ذوب شده) – 30 گرم خامه – 100 گرم پودر ژلاتین – 1 قاشق چای خوری سفیده تخم مرغ – 1 عدد پودر ژله با طعم آناناس – 1 بسته کمپوت آناناس (بدون آب) – 1 قوطی کوچک بستنی وانیلی – 250 گرم خامه قنادی (فرم گرفته) - مقداری برای تزیین پارافه یا پارفه دسر سرد خوشمزه ...
قیمت تخم مرغ امروز چهارشنبه 28 آبان 99 + جدول
...> 11,600 تخم مرغ(پوست قهوه ای) بسته 9 عددی شانه های خمیری شرینگ 10.400 تخم مرغ(پوست قهوه ای) بسته 6 عددی شانه های خمیری شرینگ 7,900 تخم کبک 6 عددی 9,400 تخم کبک 4 عددی 6,200 تخم کبک بسته بندی 12 عددی هر کیلو گرم 19,500 تخم بلدرچین 12عددی بسته بندی پت 8,500 تخم بلدرچین 15عددی بسته بندی پت 7,500 تخم بلدرچین بسته بندی 24 عددی بسته بندی پت 12,800 تخم بلدرچین بسته بندی سطلی درب دار 38 تا 42 عددی (500 گرم) 14, ...
آشنایی با خواص بی نظیر شلغم و بهترین روش خوردن آن
غذاها استفاده می کنیم. مایکروویو غذا را به طور مساوی نمی پزد، به این معنی است که هر باکتری حاضر در غذاهای دوباره گرم شده زنده خواهد ماند. سپس به طور مستقیم به تولید سموم سرطان زا کمک می کند. برای به حداقل رساندن خطرات مایکروویو ، از آن برای طبخ یا گرم کردن چهار غذا استفاده نکنید: هنگامی که یک تخم مرغ جوشانده در مایکروویو گرم یا پخته می شود، رطوبت داخل تخم مرغ یک بخار شدید ایجاد می کند، مانند اجاق ...
جلوگیری از روند پیشرفت دیابت با روشی ساده
صبحانه را میل کنند و صبحانه آنها باید شامل پروتئین زیاد (تخم مرغ، پنیر کم نمک و کم چرب، ماست) و میوه باشد چرا که مصرف غذاهای پروتئینی به بیماران دیابتی کمک می کند تا احساس سیری بیشتری کنند و همچنین باعث عضله سازی نیز می شود. وی پیاده روی و داشتن فعالیت بدنی در هر مکان و زمانی را سودمند خواند و افزود: ورزش حساسیت سلول های بدن را به انسولین افزایش و سطح قند خون را کاهش می دهد بنابراین ...
7ماده غذایی که هورمون گرسنگی راسرکوب می کنند
.... تخم مرغ در تحقیقی که روی 21 مرد انجام شد، نیمی از آن ها صبحانه شیرینی و نیمی از آن ها تخم مرغ خوردند. نتایج نشان داد که گروه تخم مرغ سه ساعت بعد، گرسنگی کمتری داشتند و طی 24 ساعت بعد کالری کمتری مصرف کردند! 2. جوی دوسر جوی دوسر حاوی فیبر غیرمحلول است. در یک مطالعه کانادایی معلوم شد سطح هورمون گرسنگی یا گرلین در کسانی که در رژیم غذایی خود فیبر غیرمحلول بیشتری دارند، پایین ...
گرانی گوشت، مرغ و تخم مرغ در راه است
7 ماهه امسال حدود 25 درصد کاهش جوجه ریزی در بخش مرغ تخم گذار داشتیم. جوجه ریزی به میزان 700 هزار قطعه کمتر شده است. با افزایش ضرر تولیدکننده، این فاصله بیشتر خواهد شد. این اتفاق نتیجه اش 6 ماه آینده معلوم خواهد شد. موسوی نژاد افزود: از مسئولان خواهش می کنیم قیمت تخم مرغ را به نرخ واقعی برسانند. مرغدار اگر امنیت نداشته باشد، دست به فرایند تخم ریزی نمی زند. کاری کنند که انگیزه تولیدکننده ...
قیمت روز تخم مرغ در بازار (99/08/28) + جدول
قیمت روز تخم مرغ در بازار به شرح جدول زیر است: (قیمت ها به تومان است) تخم مرغ بسته بندی 15 عددی بسته بندی شانه های خمیری شرینگ 14,300 تخم مرغ بسته 20 عددی بسته بندی شانه های خمیری شرینگ 21,000 تخم مرغ بسته 12 عددی بسته بندی شانه های خمیری شرینگ 13,400 تخم مرغ بسته 9 عددی بسته بندی شانه های خمیری شرینگ ...
احتمال بالای ابتلا به نوع شدید کرونا در افراد دیابتی
ابتلا به دیابت نوع دو در سنین جوان تر افزایش پیدا می کند. پدر و مادرها باید عادت سالم خوری را در فرزند خود به وجود بیاورند. خانواده ها باید فعالیت داشتن را تبدیل به یک تفریح برای بچه های خود کنند. یکی از عادت های سالم خوری این است که بچه ها را تشویق کنیم تا در طول روز آب بیشتری بخورند، میوه و سبزیجات بیشتری مصرف کنند و از پروتئین هایی مانند مرغ و تخم مرغ استفاده کرده و از تغذیه با نوشابه های ...
8 نکته طلایی برای بدنسازی بدون مکمل
روزانه پروتئین تان را دریافت کنید. نصف فنجان از کنسرو لوبیای سیاه 110 کالری، 7 گرم پروتئین و 19 گرم کربوهیدرات دارد. یک چهارم فنجان از عدس قرمز خام 166 کالری، 12 گرم پروتئین و 29 گرم کربوهیدرات دارد. یک فنجان از پاستای سبوس دار پخته شده 190 کالری، 12 گرم پروتئین و 29 گرم کربوهیدرات دارد. نکته چهارم: سفیده تخم مرغ میل کنید. می توانید آن را به املت خود اضافه کنید یا به صورت آب ...
طرز تهیه کراکت پنیری ساده + کراکت مرغ و گوشت
به گزارش ایمنا کراکت معمولاً به خمیر نرمی گفته می شود که از مواد مختلف تهیه شده و با تخم مرغ و آرد، سوخاری می شود، کراکت با توجه به مواد مورد استفاده انواع مختلفی دارد. در ادامه طرز تهیه کراکت پنیری به دو روش آسان آورده شده است. مواد لازم برای تهیه کراکت پنیری و مرغ سینه مرغ: 1/4 سینه کامل سیب زمینی متوسط: چهار عدد جعفری ساطوری 2 قاشق غذاخوری تخم مرغ: دو عدد پنیر پیتزا :200 گرم رب گوجه ...
1 عدد تخم مرغ در روز احتمال ابتلا به دیابت را 60 درصد افزایش می دهد
ابتلا به دیابت را در افرادی که هرگز به آن دچار نبوده اند، افزایش دهد. تخم مرغ 187 میلی گرم کلسترول دارد و دستورالعمل های رسمی به افرادی که دیابت دارند تضیه می کند مصرف روزانه کلسترول تا به 200 میلی گرم کاهش دهند. تخم مرغ همچنین پروتئین بالایی دارد - حدوداً 7 گرم – که این پروتئین در صورت مصرف زیاد تخم مرغ تبدیل به گلوکز می شود. این درحالیست که انجمن دیابت آمریکا به افرادی که دیابت دارند توصیه می کند که تخم مرغ بخورند. هر تخم مرغ در حدود 0/5 گرم کربوهیدارت دارد که در نظریه می تواند قند خون را کنترل کند. منبع: The Daily Mail ترجمه: سایت فرادید ...
خطر ابتلا به دیابت با مصرف تخم مرغ
متخصصان سلامت در یک مطالعه جدید هشدار دادند: مصرف یک عدد تخم مرغ در روز خطر ابتلا به دیابت را تا 60 درصد افزایش می دهد. به گزارش ایسنا، محققان استرالیایی با مطالعه روی 8545 بزرگسال چینی دریافتند که بین مصرف زیاد تخم مرغ و افزایش سطح قند خون ارتباط وجود دارد. این درحالیست که پیش از این نتایج مطالعات حاکی از آن بود که مصرف تخم مرغ خطر ابتلا به دیابت را کاهش می دهد. این تحقیقات ...
غذاهایی که به شما انرژی زیادی می دهند
آیا تا به حال دچار افت سطح انرژی و هوشیاری خود در نزدیکی بعد از ظهر یک روز کاری شلوغ شده اید؟ بسیاری از ما به دلیل عادت های نامناسب خواب، تغذیه و استرس های روزمره، با کمبود سطح انرژی دست و پنجه نرم می کنیم.
طرز تهیه شیرینی سنتی ایرانی یوخه یا کاک
...> مایه خمیر فوری: یک قاشق چایخوری تخم مرغ: یک عدد نمک: 1/2 قاشق چایخوری پودر قند: 160 گرم پودر هل: یک قاشق چایخوری پودر بادام: 1/2 پیمانه دستور پخت تهیه شیرینی یوخه یا کاک :ابتدا مایه خمیر را با یک قاشق سوپخوری پودر قند و 50 میلی لیتر آب ولرم در ظرفی مخلوط کنید و سپس در ظرف را بگذارید تا 10 دقیقه بماند و پف کند. روغن را آب (ذوب) کنید و ...
طرز تهیه چیز کیک شکلاتی ژاپنی
این چیزکیک پفی میباشد و دستور پخت بسیار ساده ای نیز دارد. میتوانید آن را با پودر قند، توت فرنگی، شکلات و یا هر چیز دیگری که دوست دارید تزئین و سرو کنید. برای آشنایی با این دستور مطلب زیر را دنبال کنید. مواد لازم: 6 عدد تخم مرغ پنیر خامه ای 9 اونس (250 گرم) ، در دمای اتاق 3/2 قاشق غذاخوری کره (50 گرم) در دمای اتاق 100 میلی لیتر شیر 1 قاشق ...
طرز تهیه نان آچما ترکیه ای
15 دقیقه صبر کنید تا مخمر عمل بیاید. آرد را 3 مرتبه به خوبی الک کنید تا سبک شود. سپس روغن، کره، نمک، سفیده تخم مرغ را در مخلوط شیر ریخته و مخلوط کنید و به تدریج آرد را اضافه کنید و با دستتان مخلوط کنید و 10 دقیقه ورز دهید. ظرف مناسبی را کمی چرب کنید و خمیر را داخلش قرار دهید و روی خمیر را با یه پارچه نم دار بپوشانید و خمیر را حدود 2 ساعت در جای گرم استراحت دهید تا ...
طرز تهیه کتلت کینوا ترد و خوشمزه غذایی کم کالری و پر از خاصیت
نمک و فلفل: به مقدار لازم آرد سفید: 2 قاشق غذاخوری تخم مرغ (اختیاری): 1 عدد نشاسته ذرت: 2/1 قاشق غذاخوری آب: نصف لیوان فرانسوی دسته دار روغن برای سرخ کردن: به مقدار لازم طرز تهیه یکی از بهترین انواع روش پخت کینوا درست کردن آن به صورت کتلت است. ابتدا به مقداری که مشخص شد کینوا را درون یک ظرف بریزید و به خوبی ...
گرانی سفره کارگران را کوچک کرده است
.... حال اگر فرض بگیریم که این خانواده با حقوق کارگری هر دو وعده ناهار و شام را املت بخورند روزانه حدود 53 هزار تومان باید برای ساده ترین غذای خود هزینه کنند. این عدد وقتی ضربدر روزهای ماه می شود عدد 1.590.000 هزار تومان به دست می آید و این در حالی است که اغلب کارگران به صورت روزمزد فعالیت می کنند و حقوق آنها زیر 2 میلیون دریافت می کنند. سیب زمینی و تخم مرغ آبپر یکی دیگر از غذاهای ساده و ...
غذاهایی که سرفه های کرونایی را کم می کند
در این تحقیق متوجه شدند مصرف طولانی مدت و زیاد تخم مرغ (بیش از 38 گرم در روز) خطر دیابت را حدود 25 درصد افزایش می دهد. همچنین افرادی که به طور منظم بیش از 50 گرم تخم مرغ (معادل یک تخم مرغ در روز) مصرف می کنند احتمال ابتلاء به دیابت در آنها 60 درصد افزایش می یابد. محققان متوجه شدند این تأثیر در زنان مشهودتر از مردان است. پژوهشگران معتقدند باید تحقیقات بیشتری در این زمینه انجام شود. خواص ...
بهترین زمان تست قند خون
می دهد و اگر شکر به طور موثر به سلول ها برسد، ایده خوبی می دهد. قند خون بعد از غذا می تواند به تشخیص دیابت بارداری که در دوران بارداری اتفاق می افتد کمک کند. اغلب پزشکان در حدود 12 ساعت بعد از غذا آزمایش می کنند؛ پزشک برنامه پایش گلوکز برای فرد را شخصی خواهد کرد. با پزشک خود در مورد این که چقدر برای ثبت نتایج قند خون خود نیاز دارید صحبت کنید.گزارش خود را در همه قرار ملاقات ها با پزشک ...
قیمت تخم مرغ امروز سه شنبه 27 آبان 99 + جدول
قیمت تخم مرغ / جدیدترین قیمت انواع تخم مرغ در بازار را در این گزارش مشاهده کنید. روز در بازار به شرح جدول زیر است: تخم مرغ بسته بندی 15 عددی بسته بندی شانه های خمیری شرینگ 14,300 تخم مرغ بسته 20 عددی بسته بندی شانه های خمیری شرینگ 21,000 تخم مرغ بسته 12 عددی بسته بندی شانه های خمیری شرینگ 13,400 تخم مرغ بسته 9 عددی بسته ...