4 راه اساسی برای تمرکز روی اهداف - باشگاه خبرنگاران
سایر منابع:
سایر خبرها
برنامه شب های مافیا؛ مروج دروغگویی و بی اخلاقی / مخاطبان جذب آرایش و پوشش بازیگران می شوند
را سرگرم و مشغول کنیم تا مشکلات یادشان برود و بیشتر در خانه بمانند؛ اما بحث این است، شما که هزینه می کنید، مسائل تربیتی را بیشتر در نظر بگیرید. عضو سابق بسیج دانشجویی دانشگاه امام صادق(ع) خاطرنشان کرد: برنامه سازان نباید فراموش کنند که مخاطب آن ها انسان است، انسانی که هر دقیقه از زمان حکم گنجی بی بازگشت را برایش دارد. تولیدکنندگان برنامه ها بدانند برای هر دقیقه وقت گرفتن از مخاطب باید پاسخگو باشند. روال کار این است که پیش از تولید برنامه بیشتر به محتوای آن اهمیت بدهند. ...
گران ترین کالای دنیا چیست؟
... یکی از راهکارهایی که می تواند به عنوان فیلتری برای حواس و تمرکز ما در فضای مجازی مورد استفاده قرار گیرد؛ فیلتر زمان و برنامه ریزی است. طبیعتاً جذابیت های فضای مجازی ما را به سمت خود می کشاند و منجر به اتلاف وقت می شود؛ بنابراین ما برای حضور در فضای مجازی محتاج یک برنامه ریزی منضبط دقیق هستیم. تعهد و پایبندی ما به آن برنامه منجر می شود تا ما ورود و خروج خود را دراین فضا بر اساس هدف و زمان ...
گاوصندوق لوسل
قانع می شوند و حتی حاضرند گاوصندوق را با قیمت بالای خریداری کنند این در حالی است که شما باید در زمان خرید هدفتان را از خرید گاوصندوق بدانید. یک بار دیگر برای خودتان مرور کنید و مطمئن شوید که می خواهید گاوصندوق را بخرید که امن باشد نه یک کمد که فقط برای نگهداری وسایل تان مد نظر بگیرید. برخی در زمان خرید گاوصندوق چون بودجه شان کم است از نمونه های بسیار قدیمی که تنها به عنوان ...
تکنیک تقویت حواس پنجگانه برای تمام سنین
...> تقویت حس بویایی رایحه تراپی در مورد این روش با پزشک مشورت کنید که احتمالاً در طول زمان، حس بویایی شما را تقویت می کند. بعضی از رایحه های قوی هستند که با بو کردن آن ها به صورت روزانه می توانید این حس خود را تقویت کنید. انجام این کار به طور منظم باعث می شود که راحت تر بوهای مختلف را تشخیص دهید. روغن های طبیعی گزینه مناسبی برای رایحه درمانی هستند. 3 الی 4 مورد از این روغن ها از ...
صفر تا صد لاغری با رژیم لیمومی
به هدف های رژیم خودتان می رسید. چه رژیمی باید بگیریم؟ از رژیم هایی استفاده کنید که توسط متخصصین و بر اساس شرایط جسمانی و متابولیسم شما و با در نظر گرفتن بیماری ها و شرایط خاص شما تهیه شده است. بسیاری از بیماری های ما به علت سبک زندگی اشتباه ایجاد می شود و تغییر در سبک زندگی و سبک غذا خوردن، می تواند بیماری های ناشی از این دو را تغییر دهد. بررسی های ما در بین رژیم ...
زندگی تان شلخته و بی نظم شده ؟
مشاهده گزینه های شغلی”. سپس هر زمان که این وظایف کوچک را انجام دادید به خودتان افتخار کنید. بعضی از افراد نیاز به یک روتین دارند. داشتن یک برنامه منظم و مداوم به ما اجازه می دهد که بتوانیم حس نظم و ترتیب را در خودمان ایجاد کنیم و کمتر استرس بکشیم. اگر در انجام روتین روزانه موفق نباشید، اشکالی ندارد. به جای آن تلاش کنید تا به آن پایبند بمانید اما این برنامه ریزی باید متناسب با شخصیت ...
خنده، سرآغاز دوستی است
سراسر جهان گرد هم می آیند تا باهم در پارک های عمومی، میدان ها بزرگ یا سالن های شهر توسط اعضای باشگاه خنده، خانواده و دوستانشان بخندند. آنان انواع برنامه های تفریحی برای خنداندن افراد مانند مسابقات خنده را برگزار می کنند. در هند اعضای باشگاه خنده اغلب راهپیمایی صلح می کنند. آنان بنرها و پلاکاردهایی مانند صلح جهانی از طریق خنده، همه جهان یک خانواده بزرگ است، به باشگاه خنده اجتماعی بپیوندید - رایگان ...
چرا تا میام درس بخونم خوابم میگیره ؟
انجام دادم. حالا می توانم به سراغ درس دیگر بروم ” این جملات و عبارات تاکیدی باعث می شود که اعتماد به نفس شما افزایش پیدا کند و تمرکز بیشتر و انگیزه بالاتری داشته باشید. گاهی اوقات اصلاً وقت ندارید و می خواهید فقط مطالعه کنید اما لوازم دیجیتالی حواس شما را پرت می کند و چشمان شما را خسته می کند. پس برای این که از خستگی چشمان خود جلوگیری کنید، بهتر است که این لوازم را از خودتان دور کنید اما ...
طالع بینی دی ماه
به خوبی یاد بگیرند و به طور موثر حفظ کنند. با توجه به حرکات سیاره ای ، ممکن است در این مرحله هیچ مشکل عمده سلامتی برای ایجاد مشکل در شما وجود نداشته باشد. به طور کلی ممکن است از سلامتی خوبی برخوردار باشید. با این حال مراقب باشید. فال ماهانه متولدین بهمن: در جبهه روابط ، افراد مجرد ممکن است در مورد موضوع برنامه ریزی آینده با عزیزانشان متفاوت باشند. مجردها اگر از فشار دادن نقطه ...
چگونه بستری برای ایجاد تحول دیجیتال در کسب و کار فراهم کنیم؟
هم چنین مراحلی باشد که کسب و کار شما برای تحول خود به منظور به حداکثر رساندن مزایای فناوری های در حال استفاده و یا داده های در دسترس، باید طی کند. هم چنین برای مواقع عدم موفقیت در برخی مراحل نیز، باید برنامه ریزی های احتمالی را انجام دهید. برای حفظ انگیزه ی همه ی افراد، سعی کنید اهداف کوتاه مدت را برای دستیابی به پیروزی های سریع و آسان در نظر بگیرید. این اهداف می تواند پروژه های مطمئنی ...
حواست به مسیر باشد گاهی دنده عقب ممکن نیست
! و... بله از هدفمون به خاطر بی توجهی دور می شیم به همین راحتی! نه به نشانه ها و علائم اهمیت میدیم، نه به زمان، نه به خروجی ها و نه دوربرگردان ها... حتی به مسیریاب که داره مسیر رو هم نشونمون میده بی دقتی می کنیم. به آلارمی که در گوش ما، در ذهن و دل ما گفته میشه، مثل نصیحت های بزرگ ترها، مثل شنیدن داستان راه های رفته و نرفته افراد باتجربه و حتی خوندن نقشه راه که می تونه تحقیق، بررسی، جمع ...
10 ترسی که مانع زندگی با کیفیت می شوند
دست خواهند داد.راه حل مشابه بزرگ ترین ترس است - شما فقط باید زندگی خود را داشته باشید و ببینید چه چیزی سرِ راهِ شما قرار می گیرد.موفقیت و شکست، هر دو در هر کاری ارزشمند، اجتناب ناپذیر هستند. بنابراین، آرام باشید و به استقبال هر دو بروید. ترسِ از دست دادن ترسِ از دست دادن به احتمال زیاد، یکی از برجسته ترین و قدرتمندترین ترس هایی است که افراد را در زندگی عقب نگه می دارد و ترس از دست ...
چگونه استرس ناشی از امتحانات مجازی در پاندمی کرونا را مدیریت کنیم
... به گفته این مشاور دانشگاه در برنامه ریزی نباید تنها به یک درس اکتفا کرد. برخی افراد یک هفته برای خواندن یک درس وقت می گذارند، در این صورت ذهن خیلی زود خسته شده و میزان یادگیری کاهش می یابد. باید مطالعه 3 ، 4 درس را در برنامه گنجاند. هر قدر تنوع در زمان بندی وتعداد دروس بیشتر باشد بازده ذهنی فراگیر بیشتر خواهد شد. طاهری تناسب بین دروس انتخابی را مهم برشمرد و گفت: مطالعه همزمان درس ...
شرکتی پر از جشن های کاری
و مدیران در زمان پرداخت حقوق و مزایا ، آزادی عمل در مورد مرخصی رفتن کارکنان ، توجه به علایق خاص مشتریان شان ، به چالش کشیدن و برانگیختن توانایی های کارکنان و محور قرار دادن رعایت اصول اخلاقی همیشه و همه جا، به موفقیت های بسیاری دست پیدا کنند.در بخش نهم این مطلب به فرهنگ سازمانی در شرکت پاکسوس اشاره خواهد شد که فرهنگ سازمانی موفقی را با محوریت برگزاری جشن های کاری متعدد شکل داده است. ...
عادت های جالب میلیونر ها
در دستیابی به اهداف بلند مدت خود، اهداف روزانه و هفتگی را برنامه ریزی می کنند.اطمینان حاصل کنید که هنگام تعیین اهداف روزانه اولویت بندی می کنید و این به شما کمک می کند تا مهم ترین کار هایی را که در لیست خود دارید، انجام دهید.تعیین اولویت ها به شما کمک می کند تا روی فعالیت های بسیار پاداش دهنده تمرکز کنید و اگر شما به دنبال آزادی مالی هستید، عاقلانه است که فعالیت هایی را دنبال کنید که به جای صد ها ...
8 راه ساده برای موفقیت
که اگرچه تمام کار های سنگین را انجام می دهید، امّا رضایت یک کار در خوب انجام دادن آن هم وجود دارد. امّا به یاد داشته باشید که شما باید به دیگران اعتماد کنید. بنابراین، اطمینان حاصل کنید که خود را با همکارانی که دارای همان اخلاق کاری شما هستند احاطه کنید. خوب باشید افراد موفق برای فوق العاده بودن تلاش می کنند. بنابراین، خود (و تیم خود) را تحت فشار قرار دهید تا اطمینان حاصل ...
5 تکنیک طلایی برای اینکه استاد برنامه ریزی شوید
؟ اگر به یکی از این سه سوال پاسخ مثبت دادید پس ادامه این متن از پروژه سوخت جت را بخوانید زیرا به شما 5 راهکار طلایی برای برنامه ریزی روزانه و اتمام کارهایتان می دهد. 1. برنامه روزانه خود را حتما مکتوب کنید مهم ترین کاری که برای برنامه ریزی روزانه باید انجام داد مکتوب کردن آن است. نوشتن برنامه روزانه یک تمرین خوب و کاربردی برای مدیریت زمان و کارهای روزانه می باشد ...
بازاریابی دیجیتال؛ کسب و کار غیرحضوری
یک تعامل رباتیک یک طرفه. ◄ نکته: محدودیت نوشتاری در شبکه های اجتماعی به شما فرصت توضیح زیاد نمی دهد. در کنار تبلیغات اینستاگرام بصری مفید، زیبا و چشمگیر حتماً از جملات و عبارت کوتاه که به خوبی و مختصر هدف و محصول شما را معرفی کنند استفاده کنید. بهینه سازی موتور جست وجو یا سئو SEO هدف از راه اندازی این سیستم در کسب وکارتان، افزایش رتبه بندی در موتور جست وجوی گوگل یا یاهو ...
آموزش فتوشاپ 2021 راهی به سوی حرفه ای شدن
نرم افزار کارت ویزیت برای خودتان طراحی کنید. یک کارت اختصاصی کاری برای شما و به سلیقه شما. بی نظیر نیست؟ فکر می کنیم برای ایمان آوردن به این نرم افزار کاربردهای فوق العاده آن کافی بود. از فتوشاپ نه تنها به عنوان یک تفریح بلکه برای بسیاری از مشاغل و صنعت نیز استفاده می شود. آموزش فتوشاپ 2021 کاربردهای جدیدی از این نرم افزار را به شما نشان خواهد داد. پس در اسرع وقت به دنبال آموزش دانلود آموزش ...
هنگام رزرو تالار یا باغ تالار به چه نکاتی توجه کنیم؟
را در خارج از شهر انتخاب می کنند؛ این امر ممکن است باعث اذیت شدن خودتان، و مهمان هایی که خودرو ندارند بشود. چرا فاصله سالن زیبایی و آتلیه به تالار مهم است؟ پیش از انتخاب تالار، به فاصله آن تا سالن زیبایی عروس و آتلیه عکاسی توجه کنید. اگر سالن زیبایی فاصله زیادی تا تالار دارد، زمان خود را طوری برنامه ریزی کنید که به موقع در جشن حاضر شوید. زیرا ممکن است گرفتار ترافیک شوید و به ...
7 روش کمک به خودتان (و دیگران) برای دستیابی به موفقیت
سمت نور هدایت رهنمون کنند. یک مربی پیدا کنید. مربی گری نوعی خدمت است. چگونه می توان به یک فرد کمک کرد؟ برای این منظور، لازم است بیشتر از اینکه به اهداف خودتان اهمیت دهید، به اهداف آن فرد اهمیت بدهید. در واقع، هدف شماره 1 شما، کمک کردن به افراد دیگر برای دستیابی به اهدافشان است. بدون اینکه تعهدی داشته باشید، به دیگران کمک کنید. وقتی وظیفه ای به دست می آورید، آن را ...
برای حفظ انگیزه از چه روش هایی استفاده کنیم؟
نیستند و هر کس علایق خاص خود را دارد، اما اگر دید مثبت داشته باشید، می بینید که بیشتر کار ها ظرفیت جذاب بودن را دارند و شما می توانید راه هایی جهت لذت بردن از انجام آن ها بیابید. 4. خود را سرزنش نکنید و شکست ها را اجتناب ناپذیر بدانید همه ما بار ها دچار اشتباه می شویم و وقتی سعی داریم به هدف بزرگی برسیم، گاهی زمین می خوریم؛ شکست ها بخشی از فرایند رفتن به دنبال آرزو های بزرگ هستند ...
فال روز یکشنبه 21 دی 1399
...> سعی کنید که از زندگی خود لذت ببرید. پرخوری را کنار بگذارید. به دنبال انجام کارهایی باشید که شما را شاد می کند. در برابر وسوسه های مخرب مقاومت داشته باشید. به خودتان اعتماد کنید و مطمئن باشید به زودی به اهدافتان می رسید مراقب باشید که پول خود را هدر ندهید. به دنبال انجام یک کار گروهی باشید. تعاملات خود را با دوستانتان افزایش دهید. شادی و نشاط را در ...
به خاطر اضافه وزن، قهرمان تکواندو آسیا شدم/ قول سکه دادند، دلار گرفتیم!
دارند مبلغ خیلی کمی در نظر گرفتند. *شما بعد قهرمانی آسیا هدفگذاریتان را المپیک 2024 اعلام کردید، مسیر سختی نیست؟ هدفتان مدال طلا هست؟ المپیک جایگاهی هست که آماده ترین ورزشکاران جهان برای کسب مدال می آیند. اینکه چه مدالی کسب کنم به بازیکنان دیگر هم بستگی دارد ولی قصد دارم بهترین نتیجه ممکن و رکورد را بشکنم و طلا و نقره کسب کنم. البته رقابت سنگینی با چین، کره جنوبی و بریتانیا ...
نشانه های فرسودگی تحصیلی دانش آموزان
ایجاد می کند. پس آن را نادیده نگیرید. 4. استرس را مدیریت کنید مدیریت سطح استرس و ایجاد تغییرات بزرگ، فرسودگی تحصیلی را در شما بهبود می بخشد. حتماً برای خودتان زمان اختصاص دهید و به دنبال انجام راه هایی برای کاهش استرس باشید. 5. تغییرات مثبت داشته باشید تمرین تنفس آگاهانه، خوردن غذای مناسب و انجام کارهای اجتماعی به شدت موثر است. مدیتیشن را انجام دهید، برنامه ...
فال روزانه امروز یکشنبه 21 دی 99
کارها با بالاترین توان خود لذت برده و بیشترین تلاش خود را می کنید که فضایی شاد را به همراه همارانتان بیافرینید. سخاوت بیش از حد شما سبب می شود که با عجله به نزدیکترین فروشگاه رفته و مقداری بیسکویت شکلاتی بخرید، تا بتوانید آن را با بقیه قسمت کنید. ... شهریور فال روز متولدین شهریور: هرنوع مهمانی،جشن و دعوتی را بپذیرید و مستقیماً به آنجا بروید.اگر هم مهمانی در کار نیست،خودتان تدارک ...
چرا خواندن کتاب های روانشناسی مهم است؟
از آن جایی که ذهن را می توانید به هر نحوی که می خواهید تربیت کنید کافی است بعد از خواندن کتاب های روانشناسی و شناسایی نکات آن ها، تمرین هایی برای خود در نظر بگیرید. افکار خود را سامان دهید و سعی کنید ذهن خود را به سمتی ببرید که کتاب ها به شما نشان می دهند. طبیعی است که در ابتدای راه؛ کمی مقاومت از ذهن خود ببینید، تنبلی، فراموشی و کلافگی و ...، اما بدانید با ممارست می توان این نکات را ملکه ی ذهن خود ساخت. فراموش نکنید ذهن انسان توانایی انجام هر کاری را دارد، حتما شما هم شنیده اید که سرعت پردازش ذهن انسان چندین برابر ابر کامپیوترهاست، با کمی شناخت ذهن خود؛ شما هم این جمله را تصدیق خواهید کرد! ...
فال روز یکشنبه 21 دی
: شما امروز به طور ذاتی توانایی خارق العاده ای دارید که برای هر مشکلی راه حل مناسبی پیدا کنید. شاید شما به دیگران بگویید که کار خیلی خاص و عالی انجام نداده اید، اما حقیقت موضوع این است که جواب های شما خیلی هوشمندانه خواهد بود. این کارتان مثل پیدا کردن یک سوزن در انبار کاه است!! پس فرصت های خود را از دست ندهید، برای رسیدن به چیزهایی که می خواهید اکنون بهترین زمان است. فال روزمتولدین آذر ...
برترین روش های رژیم لاغری با استفاده از قدرت ذهنی
. یعنی رژیم لاغری خود را رعایت می کنیم، اما پس از مدتی خسته می شویم و رژیم را ادامه نمی دهیم. این خستگی ناشی از عدم آمادگی ذهن در برابر پذیرش لاغری می باشد. روش های لاغری با ذهن عبارت است از: تغییر هدف اولین تکنیکی که باید بر روی ذهن خود پیاده کنید، تغییر هدف و سبک زندگی تان است. شما باید کاهش وزن را نتیجه کار خود بدانید و با رعایت رژیم غذایی سالم و آسان ذهنتان را آماده کنید. به ...
فال روزانه یکشنبه 21 دی 1399
دوست عزیزی که امروز به دنیا آمده اید، تولدتان مبارک. سالی سرشار از فرصت های موفقیت آمیز را آغاز کرده اید و در سال تولدتان اگر به دنبال شکار فرصت ها باشید، قطعاً دستاوردهای بیشتری به کارنامه موفقیت های تان اضافه خواهید کرد. بهار سالی که از راه می رسد را با ایده های جدید آغاز کنید و در این فصل از انجام کارهای خلاقانه و هیجان انگیز ابایی نداشته باشید. مرداد ماه سال آینده زمان بسیار حساسی برای شما ...