سایر منابع:
سایر خبرها
جلیقه هوشمند مخصوص کمر/بهترین رژیم غذایی چیست؟ /افتتاح بزرگترین آب نمای موزیکال کشور/این بستنی هرگز آب ...
می کند. بنابراین مصرف کمتر کربوهیدرات یعنی گلوکز کمتر در خون که به نفع دیابتی هاست؛ قند خون شان را پایین می آورد و نیاز کمتری به داروی انسولین خواهند داشت. در بسیاری از موارد، رژیم کم کربوهیدرات حتی می تواند دیابت نوع دوم را درمان کند. برخی از پزشکان که به طور مداوم رژیم های کم کربوهیدرات را برای بیماران خود تجویز می کنند، می توانند در اولین روز رژیم، 50 درصد از انسولین را کاهش دهند، و ...
رژیم غذایی بعد از زایمان، اظطراب مادران شیرده
برطرف کنند هم شیر کافی تولید کنند. غیر از انرژی منابع ویتامین B12 ، A ، آهن، ید و البته کلسیم و ویتامین D جزو مواد مغذی بسیار مهمی هستند که خانم باردار باید مصرف کند تا نیازهای روزانه اش برطرف شود. خانم شیرده خیلی زیاد تشنه می شود پس به مصرف آب و مایعات نیز نیاز شدیدی دارد. به طور کلی غذای خانم شیرده در درجه اول باید پروتئین حیوانی با کیفیت بالا داشته باشد تا ویتامین B12 و آهن ...
باورهای اشتباه در ارتباط با سلامت بدن
. حق با شماست. زرده تخم مرغ حاوی کلسترول است اما ضرر مقدار کلسترولی که در یک زرده تخم مرغ یافت می شود به مراتب کمتر از ضرر چربی هایی است که شما در غذاهای مختلف مصرف می کنید. از همه مهم تر تخم مرغ حاوی مواد مغذی مانند امگا 3 است که به سلامت قلب شما کمک می کند. ضد عرق ها باعث سرطان سینه می شوند نگران نباشید! برخی از محققان بر این عقیده هستند که مواد شیمیایی که در ضد عرق ها و ...
جوشانده دارچین و زنجبیل، مخصوص خانم ها
فنجان جوشانده پرتقال بنوشید. روش تهیه: آب دو عدد پرتقال را بگیرید و یک فنجان آب جوش و نصف قاشق غذاخوری عسل به آن اضافه کنید و 10 دقیقه روی حرارت قرار دهید و به صورت ولرم میل کنید. جوشانده مخصوص خانم ها دارچین بوی بدن دهان را از بین می برد، باعث کاهش قند خون می شود و در تسکین دردهای دوران قاعدگی موثر است؛ به ویژه در فصول سرد چرا که سرما شدت دردهای قاعدگی را افزایش می دهد ...
آب کردن شکم پس از سزارین، از ورزش تا رژیم غذایی
...> بدن مادر پس از تولد نوزاد، بهبود را آغاز کرده و شیردهی هم تا حد زیادی به این فرآیند کمک میکند. بنابراین استفاده از رژیمهای غذایی کم چرب، اصلا کار عاقلانه ای نیست. بدن شما به تمام مواد حتی چربی نیاز دارد. اما قطعا میتوانید مقدار چربی دریافتی خود را کنترل کنید. از مصرف چربی زیاد خودداری کنید تا چربی شکم و وزن کلی بدن شما کم شود، در غیر این صورت در نهایت از چربی شکم شما چیزی کم نخواهد شد. ...
چگونه حالت تهوع بارداری را از بین ببریم؟
: آنچه قاعده آور است مثل لوبیا، نخود، کنجد، گلرنگ، مواد تند و تلخ مثل زیتون کال و چیزهای بادانگیز مثل لوبیا، کبر، باقلا، نخود، کنجد، کرفس برای زن باردار مضر است. وی همچنین بیان کرد: مواد تند و تیز مانند باقلای مصری، زیتون خام، فلفل باید در این دوران خودداری شود. عقیقی در خصوص تغذیه در ماه نهم بارداری گفت: مصرف روزانه 9 گرم روغن بادام شیرین صبح ناشتا در صورتی که یبوست شدید دارند، پرهیز از مواد ترش، قابض و غلیظ، نوشیدن شیر گاو روزانه بر حسب تحمل و خوردن غذای چرب و حلوای چرب قندی با روغن بادام با هدف تسهیل در تولد نوزاد توصیه می شود. ...
درمان شب ادراری کودکان، بهترین دارو گیاهی
نسخه های گیاهی و خانگی را به شما معرفی می کند. می خواهید فشار خون تان را کنترل کنید روزی یک بار این دمنوش را بنوشید افرادی که در اصطلاح سرد مزاج هستند به این معنا که بدن شان معمولا سرد است و گهگاه دچار افت فشار خون می شوند بهتر است از نسخه دمکرده نعناع و عسل استفاده کنند. برای تهیه این دمکرده کافی است یک قاشق غذاخوری نعناع را به مدت 10 دقیقه در آب جوش ...
متخصص زنان و زایمان - جراحی های زیبایی و ترمیمی - لیزر
نیز اگر داروهای مضری را مصرف می کنید قطع یا تعدیل کند. 2- از زمانی که تصمیم میگیرید صاخب فرزند شوید، عادت های خوب را تجربه کرده و عادت های بد را رها کنید. سلامت همسر شما نیز در این چند ماه قبل از حاملگی خیلی مهم است . چون حدود 70 روز طول میکشد تا اسپرم مرد به رشد کامل برسد. 3- در این دوران بیشتر مواظب سلامت خودتان باشید و از انجام رفتارهای پرخطر و تماس با محیط هایی که احتمال ...
درمان شب ادراری کودکان، داروی گیاهی خوبه؟
عارضه تر را به کودک ارائه کند و این اتفاق در شرایطی می تواند مطلوب واقع شود که والدین در کنار ارائه ماساژ به نوزاد یا کودک خردسال شان از دم نوش های گل قاصدک یا عرق بارهنگ با نظارت متخصص طب سنتی استفاده کنند و در ترکیب غذای کودک شان از انواع حبوبات، غلات و آجیل ها بهره ببرند. مشکل : سوختگی پوشک راه حل طب مدرن: پودر بچه. راه حل طب مکمل: روغن بادام عرق سوز شدن یا سوختگی ناشی ...
رژیم لاغری مناسب بعد از زایمان، مراقب سلامتتان باشید
بر غذای کودک است. بطوریکه اگر مادر غذای نامناسب مصرف کند، نوزاد در واقع با رفتارش مادر را متوجه می سازد. مانند گریه کردن، خواب کم، بی قراری و... همچنین مادر باید در مورد مصرف غذاهای آلرژی زا دقت کافی داشته باشد، زیرا نوزاد به یک سری از مواد غذایی که مادر می خورد حساس بوده و پاسخ آن را به صورت علایم پوستی نشان می دهد. مصرف بعضی از غذاها توسط مادر باعث قولنج معمولی در نوزاد می شود. از جمله کلم و ...
قرص های ضدبارداری چاق کننده هستند
خصوص دوره مصرف است خانم ها حتما به صورت متناوب این دسته از داروها را استفاده کنند. پرومویی، فشارخون، لکه بینی و ایجاد آکنه عارضه های داروهای قدیمی هستند که با ورود داروهای جدیدتر بسیاری از این زیان ها برطرف شده است. وی در خصوص ارتباط داروهای ضدبارداری با نازایی متذکر شد: داروهای ضدبارداری می توانند میل جنسی را در زنان کاهش دهد اما احتمال ابتلا به نازایی بسیار کم است و شیوع بالایی ندارد ...
نشانه های زایمان زودرس، فاکتورها را جدی بگیرید
سه سانت باشد) 8-وجود استرس چه از نوع فیزیکی و چه از نوع روانی برای مادر .خانمهایی که در بارداری دچار اضطراب و افسردگی زیادی هستند هورمونهای مربوطه استرس بیشتری ترشح میکنند و نوزادشان دچار بیش فعالی می شود و همچنین دچار انقباضات رحمی بیشتر قرار می گیرند. 9-اختلالات جفتی مانند جفت سر راهی و خونریزی هایی که در سه ماهه اول بیش از سه ماه ادامه داشته باشد. 10-مصرف سیگار ...
چه کسانی زایمان زودرس دارند؟
آمده و با سرعت رشد کرده است و در طول 5 الی 6 ماه وزن او به دو برابر می رسد و در دوران بلوغ اگر دختران جوان خواب کافی داشته و از تمام گروه های غذایی استفاده کنند، 10 الی 15 سانتی متر قد کشیده و وزن آنها نیز اضافه می شود. در دوران بلوغ اگر به تغذیه دختران نوجوان توجهی نشود، قد آنها کوتاه و اندامشان ظریف خواهد بود از این رو نسل آینده را نیز به مخاطره می افتد زیرا دختری که قد بلندی دارد ...
آزمایش ژنتیک زنان باردار، نشانه زایمان زودرس
- وزن گیری ناکافی مادر در دوران بارداری 4- مصرف دارو های غیر مجاز در میزان بروز درد زودرس زایمان 5- نوزادانی که هنگام تولد وطن کمی دارند. 6- عوامل روانی افسردگی و اضطراب و استرس مزمن هم بر میزان شیوع زایمان زودرس تأثیر می گذارد. 7- فاصله بین بارداری ها : کوتاه بودن فاصله بین بارداری ها باعث پیامد های نامطلوب و افزایش زایمان زودرس می شود. 8- سابقه زایمان زودرس 9- عفونت 10- یکی از بیماری های زنان تشخیص درد زودرس زایمان، با توجه به علائم و یافته های معاینه فیزیکی تشخیص داده می شود و همچنین از سونوگرافی هم می توان برای تشخیص آن استفاده کرد. ...
راه های جلوگیری از زایمان زودرس، علایم و خطرات
، کیسه صفرا یا تخمدان عوامل خطر - بارداری 2 یا چند قلویی - سن کمتر از 17 یا بالای 35 سال مادر - نژاد آفریقایی - کمبود وزن مادر قبل از بارداری - اضافه وزن ناکافی در دوران بارداری - خونریزی در سه ماهه اول یا دوم بارداری- خونریزی در بیش از یک 3 ماهه خطر زایمان زودرس را بیشتر هم می کند. - کم خونی خفیف یا شدید در دوران باردار - مصرف مواد مخدر و ...
چه کسانی در معرض زایمان زودرس هستند؟
"پری ناتال" شود. در این خصوص، "مریم - ن" با اشاره به زایمان زودرسش، گفت: عفونت دهان و دندان و در معرض گرفتن دود دخانیات موجب بروز زایمان زودرسم شد. قرار گرفتن زنان غیر سیگاری در معرض دود دخانیات و به ویژه دود سیگار در دوران حاملگی باعث کاهش وزن نوزاد و زایمان زودرس می شود؛ همچنین مواجهه با دود دخانیات در دوران حاملگی باعث تأخیر در رشد درون رحمی و سقط ناگهانی جنین می شود. یکی دیگر از ...
مزایای زایمان طبیعی برای نوزاد، مزایا و معایب
...، چون نوزادان متولد شده با زایمان طبیعی احتمالا از مشکلات تنفسی کمتری رنج خواهند برد. جوانب منفی زایمان طبیعی برای نوزاد : • اگر روند کار زایمان طبیعی در یک مادر باردار طولانی شود و یا اگر نوزاد بیش از حد بزرگ باشد و مادر هم بخواهد به طور طبیعی فرزند خود را به دنیا آورد، ممکن است پس از پایان زایمان یا در طول فرآیند آن نوزاد زخمی شده باشد. به عنوان مثال می تواند یک طرف پوست سر ...
حضور همسر در اتاق زایمان، مساله مهم
این احساس را در همسر خود ایجاد می کنند که آنها نیز در این فرآیند سخت، همان احساسی را دارند که همسرشان دارد و این حس در ایجاد همدلی با خانم باردار بسیار کمک کننده است. به علاوه، فرآیند زایمان برای اغلب زنان با ترس زیادی همراه است و حضور همسر در کاهش ترس های مادر موثر خواهد بود. بسیاری معتقدند حضور مردان در زمان زایمان باعث افزایش مسوولیت پذیری در مسائل مربوط به فرزند می شود و در تغییر نگرش ...
نگرانی از زایمان طبیعی، تمام سوالات شما
خانم های بسیاری را می شناسم حتی پیش از آنکه باردار شوند، سوال های زیادی در مورد زایمان دارند. زایمان، یکی از هیجان انگیزترین و در عین حال دلهره آورترین بخش های مادر شدن است و کسی نیست که ادعا کند ساعت ها و روزها به این موضوع فکر نکرده است. وقتی که حرف از زایمان طبیعی می شود، ماجرا کمی هم پیچیده تر و وهم آلودتر می شود. تصور اغلب ما از زایمان طبیعی مربوط به فیلم ها و سریال هاست و از تغییرات زیادی ...
شیردهی و مصرف شربت سیپروهپتادین
نشده است اما در اغلب موارد نباید در دوران شیردهی تجویز شود. باید گفت که معلوم نیست که آیا این دارو به شیر مادر عبور کند و یا اینکه می تواند به کودک شیرخوار آسیب برساند، در هر صورت قبل از مصرف این دارو حتما با پزشک خود مشورت کنید.
زایمان طبیعی یا سزارین، پزشک خود را جدی بگیرید
ایجاد می شود . مرسوم است که در طول این بازه مادر از مواد غذایی طبیعی استفاده کند، داروهای گیاهی را جایگزین انواع شمیایی خود کند و تقریباً همه چیز را به صورت طبیعی مصرف کند. زمانیکه نوبت به زایمان می رسد، اکثر خانم ها به این موضوع فکر می کنند که آیا زایمان طبیعی می تواند گزینه مناسبی برای آنها باشد یا خیر؟ از مزایای زایمان طبیعی باید به این موضوع اشاره داشت که گذشته از بیهوشی، جراحی و مشکلات عدیده دیگری وجود دارد که ممکن است سایر شیوه های زایمان به همراه داشته باشند. ...
مزایای زایمان طبیعی، قدیمی ترین روش ها
زایمان سزارین بیشتر است و مادر در ابتدایی ترین لحظات به دنیا آمدن نوزاد او را در آغوش می گیرد.به علاوه ی تمامی موارد زایمان طبیعی از نظر اقتصادی به نفع خانواده و جامعه است.تناسب اندام خانم ها در زایمان طبیعی بیشتر حفظ می شود ، البته این مساله در زنان سزارینی نیز دیده می شود. در صورت تمایل می توانید برای مراقبت های قبل و بعد از زایمان از دکتر غزاله موسوی زاده راهنمایی لازم دوران بارداری را ...
مسمومیت غذایی مادر در دوران شیردهی
سوال مخاطب نی نی بان: اگر مادر شیرده دچار مسمومیت غذایی شود، آیا به واسطه شیردهی به نوزاد هم منتقل می شود؟ پاسخ دکتر مهدی مرادی، متخصص اطفال: خیر مسمومیت غذایی در دوران شیردهی به نوزاد منتقل نمی شود و تاثیری بر شیر مادر ندارد. استفاده از غذاهایی دارای سیر، پیاز و مصرف انواع ترشی ها می تواند طعم شیر را تغییر دهد و بر روی روند شیر دهی تاثیر بگذارد. مسمومیت غذایی اغلب به دلیل مصرف غذاهای مونده اتفاق می افتد و مادران باید توجه کنند که کمتر از این نوع غذاها استفاده کنند چراکه مسمومیت غذایی موجب بی حال کردن و ضعف بدنی مادر می شود. ...
فواید غذایی فوق العاده برگر سالمون
، بالاتر است. DHA موجود در سالمون ممکن است به بهبود حالات روحی کمک کند. مطالعات نشان می دهد که این اسیدچرب نقش مهمی در جلوگیری از افسردگی بعد از زایمان دارد. طبق سازمان غذا و داروی امریکا (FDA)، بانوان شیرده، باردار و بانوانی که قصد بارداری دارند، باید میزان مصرف ماهی را به 340 گرم یا دو وعده مصرفی در هفته محدود کنند. این محدودیت مصرف به این دلیل است که نوزاد تازه متولد شده یا ...
قرص لونژیل در دوران شیردهی، ممنوع است؟
...، متخصص زنان و زایمان، فلوشیپ لاپاراسکوپی: مادر عزیز به طور کلی توصیه می شود در دوران شیردهی اگر شیرخوار قبل از 7 ماهگی است و از شیرمادر تغذیه می کند از قرص هایی که فقط حاوی پروژسترون هستند استفاده کنید نه قرص هایی که هم پروژسترون دارند و هم استروژن، چرا که ممکن است باعث کاهش شیرمادر بشوند. همچنین خانم هایی که شیردهی دارند احتمال بارداری شان نسبت به مادری که پریود منظمی دارد و شیر ...
کپسول های مولتی ویتامین در شیردهی
سوال مخاطب نی نی بان: آیا در هنگام شیردهی می توان از کپسول امگا 3 برای افزایش هوش نوزاد و از کپسول های مولتی ویتامین استفاده کرد؟ پاسخ دکتر صدیقه جهانشاهی فرد، متخصص اطفال: مصرف امگا 3 با مقادیر مشخص باعث کاهش شدت افسردگی پس از زایمان در زنان می شود و به تنهایی در هوش نوزاد تاثیر ندارد و استفاده از کپسول های مولتی ویتامین مانعی در دوران شیردهی نیست و می تواند باعث افزایش سلامت مادر و نوزاد شود. ...
مراحل زایمان در آب، مزایا و معایب
می دهد که زایمان در آب، احتمال پارگی شدید در ناحیه واژن را کاهش می دهد. همچنین سبب بهبود جریان خون در رحم می شود. البته نتایج این موضوع کامل تایید نشده است. مرحله دوم: زمان زایمان در وان برخی مسائل در مرحله دوم زایمان تغییر می کند؛ این زمانی است که دهانه رحم به طور کامل متسع و باز است و شما شروع به فشار برای به دنیا آمدن نوزادتان می کنید. اگر این موضوع با روند طبیعی خود اتفاق ...
زایمان سزارین یا طبیعی، حتما بخوانید
برای انجام زایمان طبیعی پس از سزارین باید احتیاط کرد: – خانم هایی که سابقه دو بار سزارین قبلی با استفاده از برش عرضی تحتانی داشته اند. – خانم هایی که سابقه یک سزارین با برش عرضی تحتانی داشته اند و اکنون دوقلو باردار می باشند. – خانم هایی که سابقه یک نوبت سزارین قبلی را دارند، اما از نوع برش ایجاد شده اطلاعی ندارند. – برخی خانم ها قطعا کاندید مناسبی برای ...
شیر مادر چگونه به سلامت نوزاد کمک می کند؟
.... همچنین چاقی ناشی از مصرف شیر مصنوعی زمینه ساز بیماریهای قلبی و عروقی، مفصلی و دیابت در بزرگسالی است. وی عنوان کرد: مادران باید بدانند که تغذیه انحصاری با شیرمادر بعد از 6 ماهگی بهترین تغذیه است و سپس، شروع تغذیه تکمیلی آغاز می شود که این امر رشد و تکامل مطلوب را فراهم می سازد. شیرمادر منبع با ارزش و آماده تغذیه شیرخوار با مزایای بی شمار کوتاه مدت و بلند مدت برای مادر و شیرخوار است ...
معجزاتی که باید درباره شیر مادر بدانید
قرار گیرد و برای بهبود شرایط کار و تحصیل مادران در راستای ترویج تغذیه با شیر مادر، علاوه بر وجود قانون، تقاضای جامعه نیز باید وجود داشته باشد. معاون بهداشتی وزارت بهداشت با بیان اینکه تغذیه با شیر مادر، نوزاد را سالم تر نگه می دارد، خاطرنشان کرد: نوزادی که با شیر مادر تغذیه می کند، در آینده به بیماری های مزمن و خطرناک مبتلا نمی شود، زیرا درصد زیادی از بیماری های تنفسی، دیابت و چاقی ناشی از تغذیه ناسالم در دوران نوزادی است. انتهای پیام/ ...