نظر گرفته شده حاوی تمامی مواد غذایی می باشد که زن باردار بایستی در برنامه غذایی خود برای اصلاح تغذیه خود در دوران بارداری می توانید از این برنامه غذایی کمک بگیرید اما این برنامه غذایی برای زنان بارداری است که دچار دیابت بارداری یا مشکلات مشابه نمی باشند . " صبحانه: شیر کم چرب یک لیوان + 10 گرم کره با عسل یا پنکیک سیب زمینی و گوجه + شیر کم چرب - عدسی با نان سنگک میان وعده صبح