.... خبر خوش این است که ابتلا به بیماری های ناشی از مخمرهای موجود روی اسمارت فون ها، تقریبا غیرممکن است. در تحقیق انجام شده بر روی موبایل های کارکنان مرکز سلامت در ترکیه، مشخص شد که یک و نیم درصد از تلفن ها، آلوده به مخمرها بودند. مخمرها قارچ هایی هستند که می توانند تقریبا در همه جای بدن زندگی کنند. آلودگی های مخمری موجب خارش شدید پوست و دستگاه تناسلی می شود. کلستریدیوم ...
و انعطاف پذیری عضلات . انجام تمرینات مربوط به شکم و کمر (تمرینات تقویت کننده ماهیچه ) در وضعیت قرار گرفتن این ماهیچه ها موثر می باشد به گونه ای که مانند یک نگه دارنده طبیعی برای کمر عمل می کند. انعطاف پذیری مفاصل ران و قسمت بالایی پاها استخوان های لگن را به گونه ای تنظیم می کند که موجب تناسب وضعیت کمر می شود. • وزن متناسب تان را حفظ نمایید . اضافه وزن موجب کشیدگی عضلات کمر می شود ...
ورزش های سخت می توانند از تجمع چربی در نواحی مختلف بدن جلوگیری کنند. دکتر راست منش درباره علت افزایش وزن به واسطه بی خوابی گفت: فردی که به میزان مناسبی استراحت نکند بدنش کورتیزول زیادی را ترشح می کند که در پاسخ این ترشح انسولین در بدن برای مقابله با ترشح کروتیزول افزایش می یابد. بنابراین با توجه به اینکه انسولین ذاتا هورمونی است که سبب ساخت چربی می شود پس به صورت ناآگاهانه باعث افزایش ...
خانه
