سایر منابع:
سایر خبرها
به طور متوسط کودکان در بدو تولد در بیشتر ساعات شبانه روز می خوابند.اگر شرایط ایده آل و مطلوبی برای خواب نوزادان فراهم نگردد ممکن است سلامت آنها با خطر مواجه شود. انتخاب درست و مناسب بالشت نوزادان می توانند تا حدود زیادی کیفیت خواب آنها را ارتقا بخشند. بالشت کودک نقش مهمی در رشد جمجمه و شکل گیری فرم آن دارد ، بالشت مناسب به گردش خون مغز و رشد کمک می کند از طرفی بالشت نامناسب نه تنها روی ...
گرفتیم و پس از آن، نیم ساعت تا یک ساعت در حیات مدرسه می چرخیدیم؛ در همین زمان بچه ها در پارکینگ دوچرخه سواری می کردند و یا در محوطه می دویدند و حسابی وراجی می کردند، یا می شد که در پارک، موزه یا زمین بازی با انبوه دیگری از خانواده ها همراه شویم. قهوه بخوریم و بخندیم در حالی که بچه ها برای خودشان آتش می سوزاندند . دلتنگ دوستانم هستم، اما چیزی که بیشتر دلم برایش تنگ شده مراقبت جمعی مان از کودکان است ...
پیاده روی در روز و انجام امور سبک منزل مناسب است. این کارها باعث می شود جریان خون به خوبی چرخش داشته باشد و احساس سبکی داشته باشید. - پد سرد و یا پد گرم برای برخی از زنان مناسب است. قبل از استفاده از آن به طور مداوم، آزمایش کنید تا ببینید چه چیزی برای شما بهتر است. - در طول شب از سینه بندهای مخصوص خواب در دوران بارداری استفاده کنید که از الیاف نخی و نرم تهیه شده و در فروشگاه ...
...> در مورد رانندگی یا کار با ماشین آلات چطور؟ برخی ضد افسردگی ها باعث خواب آلودگی شده و واکنش های شما را کند می سازند(داروهای قدیمی تر احتمالا بیشتراین اثر را دارند)اما، برخی از آنها می توانند هنگام رانندگی هم تجویز شوند. ولی بخاطر داشته باشید که افسردگی به خودی خود در تمرکز شما اختلال ایجاد می کند و می تواند باعث افزایش ریسک تصادف شود.اگر تردید دارید، قبل ازاقدام به رانندگی وضعیت خود ...
به گزارش بهداشت نیوز : پزشکان می گویند حدود ساعت 11 شب تا چهار صبح برخی هورمون هایی که برای سلامت بدن بسیار ضروری هستند در خواب ترشح می شوند و اگر فردی در این ساعات بیدار باشد، قطعا این هورمون ها نمی توانند به طور مناسب در بدنش ترشح شوند. شاید برای شما هم پیش آمده که در کودکی و زمان تحصیل همیشه با مادرتان برای خوابیدن و زود به رختخواب رفتن درگیر بودید. شنیدن این جمله که بچه باید شب زود ...
خصوص در دیوارها و جلوگیری از بازی بچه ها در مکان های مخروبه و خودداری از راه رفتن با پای برهنه به خصوص در شب از جمله اقدام های پیشنهادی است. وی می افزاید: استفاده از تخت خواب برای خوابیدن در محیط های باز (به خصوص در فصل گرم، بهتر است پایه های تخت در ظروف محتوی آب یا نفت قرار گیرد)، رعایت فاصله حداقل 30 سانتی متری بین تخت خواب و دیوار و همچنین وارسی رخت خواب، زیر فرش ها و کناره های اتاق ...