سایر منابع:
سایر خبرها
پیشگیری و کنترل فشارخون با ورزش
متر جیوه است، خارج شده و افزایش می یابد و به صورت ثابت باقی می ماند . کنترل فشارخون بالا با ورزش درمان بیماری فشار خون به صورت کامل و دائمی قابل درمان نیست بلکه به وسیله دارو فقط قابل کنترل است و می توان به این وسیله از پیشرفت بیماری جلوگیری کرد. علاوه بر دارو درمانی، روش دیگری نیز برای درمان فشارخون بالا وجود دارد که بدون دارو و بدون عوارض است و اثرهای بسیار مهمی را روی ...
مدیریت پرخاشگری از کودکی تا بزرگسالی
در نتیجه رنج می کشد. ممکن است علت چنین رفتاری، انتقام از رفتار طرف مقابل یا واکنش عصبی نسبت به حرف یا رفتاری از او باشد. این احتمال هم وجود دارد که فرد پرخاشگر به دنبال تحریک قربانی باشد و به نحوی می خواهد احساس خود را نسبت به او نشان دهد. چنین فردی می تواند احساس خود را کارگردانی کند و به طرف مقابل بقبولاند. برای حل مشکلات رفتاری افراد پرخاشگر، باید با علت های اصلی رفتارهای ...
دست بانک ها در جیب بدهکاران
حالا با آنکه بیش از دو سال از رفتن دولت دهم می گذرد؛ اما برداشت از حساب افراد به گونه دیگری رقم می خورد که به گفته فعالان کاملا قانونی است. به تازگی بانک ها بدون اطلاع دست در حساب مشتریانی می کنند که بدهکار نظام بانکی محسوب می شوند. شیوه کار هم به این شکل است که اگر فردی از بانکی وام گرفته باشد و به هر دلیلی اقساط آن وام معوق شده باشد، بانک رأسا اقدام می کند و بدون اطلاع به حسابی دست می برد که ...
قاچاقچیان انسان همواره یک قدم جلوتر از ما هستند
است که وقتی دو کشور در همسایگی هم هستند و یکی از نظر اقتصادی قوی تر و دیگری ضعیف تر باشد مردم از کشوری که توان اقتصادی کم تری دارد به کشوری که شرایط مالی بهتری دارد برای پیدا کردن کار و زندگی بهتر بروند. از سوی دیگر این نگرانی دولت ایران که هرچه بیش تر به پناهجویان کمک شود افراد بیش تری گرایش پیدا کرده تا به ایران بیایند به جاست و ما به آن ها حق می دهیم نگران باشند؛ ولی دولت افغانستان و ...
پروژه پوتینیزاسیون اردوغان در ترکیه کلید خورد
اردوغان باید بگویم درست است که اردوغان قصد انجام این کار را در ترکیه دارد و مانند پوتین می خواهد همه اختیارات را در کشور در اختیار خود گیرد و هرروز هم بیشتر رفتار رهبران دیکتاتور را به خود می گیرد، اما یک تفاوت مهم بین اردوغان و پوتین وجود دارد و آن اینکه در ترکیه دموکراسی وجود دارد. در ترکیه رای مردم تعیین کننده است.اما این حالت در روسیه وجود ندارد و به عبارت دیگر نتایج انتخابات از قبل روشن است ...
ناگفته هایی از خیابان مرگ
شبکه خبر، هیچ کدام برنگشته بودند. اضطراب و دلهره ای بر ما حاکم شد که باعث شد تصور کنیم همه همکارانمان بین جمعیت مانده اند. از تهران مدام با من تماس می گرفتند و خانواده هایشان سراغ آنها را می گرفتند، چون خبرهای اولیه به تهران ارسال شده بود. روز اول، روز بسیار سخت و دشواری بود، به خصوص برای من که از بین این همه همکار تنها مانده بودم. هیچکس نبود که در کار خبر به من کمک کند چون ...
وقتی برای سفارت دارو فرستاده می شود
می شود. همین مسئله سبب می شود که افراد حاضر باشند رنج و عذاب بیماری روانی را تحمل کنند اما دربرابر مراجعه به روان پزشک به خاطر ترس از انگ مقاومت کنند. این درحالی است که روان انسان نیز مانند تمام سیستم های بدن ما گاهی دچار مشکل می شود و باید درمان شود. چگونه است که وقتی انسان دچار فشار خون است با خیال راحت به سراغ پزشک قلب خود می رود اما بیمار مظلوم روانی باید نگران قضاوت دیگران باشد؛ دیگرانی که ...
بی خوابی شایع ترین اختلال خواب در جهان
مردها گزارش شده است. در جوامع در حال توسعه عواملی مانند فقر، تأثیر عمیقی روی عوامل محیطی مؤثر بر خواب در همه گروه های سنی دارد. گرچه یافته های همه گیرشناسی در پژوهش های مختلف احتمالا به علت استفاده از تعاریف و روش های متفاوت پژوهشی نتایج متفاوتی را نشان داده اند، ولی می توان گفت: - بی خوابی اختلال شایعی است. - بی خوابی با افزایش سن افزایش می یابد. تقریبا یک سوم افراد بزرگ تر از 65 سال، کم ...
اختلال خواب، بیماری های جسمی و روانی را به همراه دارد
بنیاد ملی خواب آمریکا، خواب شبانه هفت تا 9ساعته را به افراد در حالی توصیه می کند که با ورود فناوری های نوین به ویژه ماهواره و اینترنت، مردمان این عصر، خواب خود را فدای استفاده از این وسایل می کنند و تا پاسی از شب برای سرزدن به شبکه های اجتماعی یا استفاده از ماهواره بیدار می مانند تا جایی که جای ساعات خواب آنان در روزوشب جابه جا شده است. از سوی دیگر، تغییر آهنگ خواب هر فرد روی تنظیم خواب سایر ...
سلامت روان در طرح تحول نظام سلامت
ممکن نیست. یکی از اتفاقات مثبت در این زمینه این بود که برای نخستین بار، برخی خدمات سلامت روان، مانند روان درمانی ها، که تابه حال عموما مغفول مانده بودند در کتاب ارزش نسبی خدمات سلامت تعریف شده اند. این امر نوید آن را می داد که بیماران و به ویژه افراد متعلق به اقشار آسیب پذیر، بتوانند از این خدمات که به آن نیاز دارند، استفاده کنند. اما متأسفانه با وجود گذشت بیش از هفت ماه از زمان لازم الاجرابودن آن ...
عسگراولادی: بدنه دولت اقتصاد مقاومتی را نپذیرفته است/ کارت اعتباری 10 میلیونی تورم زا است
، بهداشت و غذا نیز از الزامات این جمعیت است، بنابراین این افراد همه چیز را در سایه یک چیز به دست می آورند و آن شغل است، پس باید به آن ها اشتغال داد، بنابراین شغل واجب است اگر آن ها شغلی دست و پا نکنند تا کی باید وبال گردن پدر و مادر باشند؟ چند روز صبح بلند شوند و در پارک یا کتابخانه بنشینند؟ نمی تواند جوان است و در وی شورش فکری ایجاد می شود بنابراین یکی از اهداف اقتصاد مقاومتی حل کردن دغدغه شغلی ...
پرچمداری زنان ایران در زمینه تحقق اهداف سند توسعه هزاره
نیمه کشاورزی هستند اقدام به تصمیم گیری و برنامه ریزی کنند. حمایت همه جانبه زنان ایران از برنامه ها و سیاست های دولت تدبیر و امید نویسنده کتاب پژوهشی در هویت تاریخی زنان ایران ادامه داد: بدون حضور زنان، مدیریت جوامع محلی امکان پذیر نیست و این که زنان و مردان متحجر اعلام می کنند که وجود زن اگر در خانه نباشد، فرزندان کمبود محبت احساس می کنند و یا همسران به روابط خارج از خانواده سوق ...
چرا صدای معترضین پردیسان به پاستور نرسید؟
وجود دارد و کارکنان آن دست به اعتراضاتی این چنینی می زنند حاصل وعده های کارشناسی نشده ای بوده که در زمان مدیران گذشته به آن ها داده شده و فضای باز سیاسی کنونی شرایطی را فراهم کرده که آن ها بتوانند تجمع اعتراضی خود را بدون ترس و واهمه انجام دهند. به همین سبب می توان گفت ممکن است دولت حتی به آن به عنوان دستاوردی بنگرد که حاصل تغییر فضایی بوده که دولت زمینه ساز ایجاد آن بوده است. 8- در تجمعی ...
راز موفقیت یک مرجع تقلید؛ گفت و گویی متفاوت با آیت الله مکارم شیرازی
... * عشق شدید، تلاش فراوان و پیگیری من در ایام تحصیل، شب و روز تابستان و زمستان، در ماه رمضان، محرم و صفر، جز روز جمعه و بعضی از روزهای تعطیلات مهم (سه روز سال) همه روزه درس می خواندم و در مدرسه چیزی جز مباحثه و تدریس حاکم نبود و عشق من به درس روز به روز بیشتر می شد هر مقدار درس می خواندم راضی نبود مرتب به استادم فشار می آوردم که بیشتر درس بدهد اولی او راضی نمی شد شاید تصورش این ...
وجود چند مظنون در پرونده اسیدپاشی اصفهان/ سرنوشت اموال زنجانی / دنیا مالی: بوستان مادر تهاتر نشده است
موضوع ثابت نشد که دادستان به قرار منع تعقیب اعتراض کرده و دادگاه این موضوع را پذیرفت. در واقع در خصوص این پرونده در صدور حکم توقفی صورت گرفت اما اکنون این اتهام در حال رسیدگی است اینکه با قرار وثیقه آزاد شده است مشکل و منافاتی ندارد. الزامی ندارد قرار بازداشت موقت تا انتها باقی بماند بلکه در قانون مطرح شده موضوعاتی مانند رشوه و اختلاس یک ماه بازداشت الزامی داشته باشد، اینکه این فرد با قرار آزاد ...
وسواس فکری در زمینه اعتقادات را چگونه مهار کنم
وسواس فکری اضطراب است و شما باید ریشه اضطراب را در گذشته خود رد گیری کنید. شما باید بدانید که وسواس فکری در هر نوعی یک نوع اختلال روانی است و شاید شکل ظاهری آن متفاوت باشد. مثلا فردی که در مهمانی دچار وسواس فکری نسبت به این موضوع دارد که چاقوی میوه خوری را به بغل دستی خود بزند و یا راننده ای که همیشه فکر می کند فردی را در کوچه یا خیابان زیر ماشین کرده است، با شما از نظر اصل اختلال یکسان است و ...
توزیع قرص های روانگردان در آرایشگاه های زنانه یزد/200 آرایشگاه های زنانه در یزد، قرص توزیع می کنند!
رسمی وجود ندارد. این در حالی است که بر اساس گفته های یک منبع آگاه در حوزه مواد مخدر، از میان 600 آرایشگاه زنانه در استان یزد، به طور متوسط در 200 آرایشگاه این مواد معرفی و عرضه می شوند. آنگونه که جلالی می گوید، مقام قضایی تاکنون برخورد های شدیدی با متخلفان این حوزه داشته. اما نمی توان به قطعیت گفت که همه آرایشگاه ها از وجود این قرص های اعتیاد آور پاک شده اند. جلالی، در حالی که بافت ...
چگونه میتوان اراده قوی و اعنماد به نفس را کسب کرد؟
یک نت خدمت شما عرض شود موضوع عدم اعتماد به نفس و ترس اجتماعی sociallphobia در سطوح مختلف افراد جهان وجود دارد و درصد بالایی را به خود اختصاص داده است و تنها شما نیستید که دچار این مشکل می شوید همه افراد ممکن است در درجاتی از ترس از موقعیت نا آشنا قرار گرفته و دچار هراس اجتماعی شوند به نظر می رسد برای کاهش این ترس و افزایش اعتماد به نفس در این زمینه راهکارهای زیر را به دقت انجام دهید: 1 ...
بهترین روش برای ترک خود ارضایی
. احساس گناه تا حدی خوب و مفید که فرد را به سمت جبران خطایا از طریق انجام اعمال نیک و خداپسندانه رهنمون سازد، نه آن که ناخواسته موجب اضطراب بیش تر شده و به گناه بیش تر سوق دهد. 4 در اسرع وقت برای کاهش اضطراب و افکار وسواس گونه به یک روانپزشک مراجعه نمایید. در برخی موارد یک دارو درمانی سبک بسیار مؤثر است. 5 مانند یک محقق دست به تحقیق در زمینه افکار، احساسات و رفتارهای انگیزاننده ...
برطرف کردن افسردگی پاییز (عکس)
سرتونین ، یکی از اصلی ترین هورمون های تاثیرگذار روی مسیرهای انتقال پیام های عصبی وکنترل کننده خلق و خوی افراد یا به قول همه ما، حال و مود ما می شود. با ایجاد این تغییر ناخوشایند، اصطلاحا مود فرد تغییر کرده و مانند قبل سرحال نخواهد بود. درواقع مسیرهای انتقال پیام های عصبی مانند قبل درست فعالیت نکرده و تغییرات رفتاری مانند بی حوصلگی، کسلی، افت عملکرد، اضطراب و افسردگی و هیجان رفتارهای خلقی ...
گرایش شدید زنان به مواد مخدر(عکس)
در دسترس تر است. یکی دیگر از دلایل، تاثیرات سوء ماهواره و برنامه های آموزشی از این دست است که به طور غیرمستقیم قبح استفاده از مواد مخدر را از بین برده است و حتی می تواند این ذهنیت را در افراد به وجود بیاورد برای اینکه نشان دهند بین زن ها و مردها تفاوتی وجود ندارد و باید از همه مواردی که مردها استفاده کنند زن ها هم استفاده کنند در حالی که این موارد می تواند درست یا نادرست باشد. مثلا در ...
علل تیک در کودکان + راههای درمان
... محل، تعداد، فرکانس و ترکیب تیک ها ممکن است در زمان های مختلف متغیر باشد، ولی پس از بروز اولین تیک باید حداقل تا یک سال ادامه داشته باشد. نکته مهم این است که سن شروع تیک برای توره باید حتما قبل از 18 سال باشد و تیک نباید بر اثر مصرف مواد و مسمومیت یا دارویی ایجاد شده باشد یا اینکه به دلیل یک بیماری شناخته شده مغزی به وجود آمده باشد. اختلال تیک حرکتی یا صوتی مداوم (مزمن) در ...
ملاحظات لازم برای احساس درد در قفسه سینه
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: درد قفسه سینه چه موقع نگران کننده است و می تواند افراد را تهدید کند چه موقع نگران کننده است و باید در جهت درمان آن اقدام کنیم استرس ،اضطراب ،تنگی نفس،حمله عصبی و.. می توانند از عوامل ایجاد این درد محسوب شوند درد قفسه سینه در سمت چپ می تواند با انواع شرایط ایجاد شود بنابر این ارزیابی علائم مهم است و اگر شما درد دارید برای تعیین علت ...
پورمحمدی: تمامی امتیازات لغو می شود/کاظم پالیزدار از تخلف 22 میلیارد دلاری گفت
می رسد. این عده هیچ گونه اراده ای مبنی بر بازپرداخت این بدهی ها ندارند. البته هستند افرادی که ممکن است مثلا 500 میلیارد تومان به نظام بانکی معوقه داشته باشند، اما نظام بانکی در حال دریافت بدهی آن ها است و با آن ها مشکلی ندارد. اسامی این عده از سوی آقای سیف به رییس محترم قوه قضاییه اعلام شده است. این اسامی در اسفند ماه سال گذشته اعلام شده اند. حالا حرکاتی مانند این نوع نامه نگاری ها و دیگر حرکات ...
از اشتباه در مورد دلواپسان تا شعار آزادیخواهان
هم بنا به مصلحت الهی بیمار بود تا بتواند بعد از این واقعه روشنگری داشته باشد. امام جمعه یاسوج سپس با قدردانی از حضور مردم استان کهگیلویه و بویراحمد برای شرکت در روز تاریخی و راهپیمایی 13 آبان تصریح کرد: نمی توان در یک خطبه همه آن چه که در این روز گذشته است را توضیح داد فقط همین را بگوییم که 13 آبان روز تاریخ ساز نه برای مردم ایران بلکه برای همه ملت های آزاده جهان است. آیت ...
احمد چلبی دوست آمریکا بود یا عامل ایران؟
بودند که اگر (پس از سقوط صدام) برای بازسازی عراق تلاش زیادی نکنید با فاجعه ای بدتر از زمان صدام مواجه خواهید شد، تصمیم به سرنگونی صدام و عدم ماندن در عراق گرفتند. به همین دلیل تصور می کنم که احمد چلبی برای تصمیمی که آنها داشتند فرد مناسبی بود. حتی اگر احمد چلبی وجود نداشت، دولت بوش فردی را با مشخصات وی اختراع می کرد. نسبت به اینکه آنها در تلاش بودند که فرد دیگری را مانند ایاد علاوی و ...
پالیزدار:روایتی تازه از پرونده 650 میلیون یورویی / پور محمدی: رقم جریمه پرونده کرسنت را قبول نداریم
منتشر شده و ملاک ارزیابی قرار گرفته است و به خوبی می توان دید که این مراکز و موسسات به دنبال تنزل جایگاه ایران هستند. احساس می کنم برخی از این اظهار نظرهای داخلی و خارجی در حوزه مفاسد اقتصادی اهداف دیگری را دنبال می کنند و حرف زدن درباره این موضوع امروزه به جایگاه تبلیغاتی افراد تبدیل شده است و به دنبال آن هستند که بگویند فقط ما هستیم که با فساد مبارزه می کنیم. این گونه اظهارات بی اعتمادی ایجاد می ...
حمله های اضطراب به یاد یک تجربه فاجعه بار
در مورد سندرم اضطراب پس از حادثه ای سخت یا موردی از آن ، که همان موج گرفتگی یا اضطراب خاطرات جنگ است نظریه های مختلفی وجود دارد اما در کل باید گفت هنگام حوادث سخت و وحشت آوری که زندگی را تهدید می کند یا باعث تکان روحی می شود بیشترآدم ها دچار پریشانی می شوند. ترس از نداشتن امنیت یا ترس از تکرار حادثه در دل خانه می کند و انگار تصویر حادثه مدام در برابر چشم قرار دارد. بیشتر افراد بعد از چند ...
آیا کُردها وجود دارند؟/ نیک دانفورث
قبول پدیرفته خواهد شد. و به این ترتیب چندین دهه، ملی گرایانی که وجود کردها را انکار می کردند خود وجود افراد موفقی در جامعۀ مدرن ترکیه را که همه می دانستند کرد هستند، می پذیرفتند. تورگوت اوزال، رئیس جمهور ترکیه 1989-1993، یک رگه اش کُرد بود و ابراهیم تاتلیس ستاره پاپ کُرد که در دهۀ 1970 به شهرت رسید، شاید یکی محبوب ترین نمونه ها بوده باشند. اگرچه در واقع تعداد بیشماری از این افراد وجود دارند از جمله ...
سلطانی: لابی بابک زنجانی هم چنان فعال است /ردپای زنجانی محدود به وزارت نفت و تامین اجتماعی نمی شود/ گذر ...
همه طیف های مذهبی و اقوام و طوایف عراق مبتنی بر وحدت است و قطعا یک عراق یکپارچه می تواند در برابر تروریست ها بایستد. قانون اساسی عراق نیز مبنای بسیار محکم و پایه بسیار خوبی برای تداوم حرکت در مسیر داشتن عراق یکپارچه است. امیدواریم با حس وحدت ملی و تقویت آن روندی که آغاز شده تا بتواند عراق را تضعیف کند خاتمه یابد. وی تاکید کرد: آنقدر شواهد و مدارک متقن در این زمینه وجود دارد از جمله گزارش ...