خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تنبل ها چطور وزن کم کنند
از سایت سلام دکتر، اگر می خواهید انرژی تان را برای کار دیگری به غیر از باشگاه رفتن نگه دارید، برایتان نکاتی را جمع آوری کرده ایم تا بتوانید بدون سختی کشیدن وزن کم کنید: 1 - هیچوقت صبحانه را نادیده نگیرید تنبل ها به هیچ وجه نباید مهم ترین وعده ی روزانه شان را از دست بدهند! 2 - بشقاب کوچک تری استفاده کنید مطمئنم که این کار را در حق گربه تان انجام داده اید تا وزنش کم
یک کارشناس رسانه :رسانه های قدیمی در حال تبدیل شدن به برندهای گورستانی هستند
بحث را از اینجا شروع کنیم. به نظر شما کجای کار بسیاری از رسانه های تازه تاسیس ما از سایت های خبری گرفته تا روزنامه ها با مشکل روبروست که عمر بهاری دارند یا خیلی زود به حاشیه می روند؟ بررسی دقیق وهمه جانبه مشکلات این رسانه بحث مفصلی را می طلبد. اگر اجازه بدهید بحث را محدودتر کنم تا بتوانیم تا هم تحلیل دقیق تری داشته باشم و هم به نکات کاربردی برسیم. در چند سال گذشته شاهد تولد رسانه های مجازی و مکتوب زیادی در داخل کشور بوده ایم. اکثر این رسانه ها عمر بهاری داشتند و به دلایل غیرسیاسی و غیرحقوقی و معمولا به صورت خودخواسته خیلی زود تعطیل شدند. آنهایی هم که باقی ماندند به جز چند رسانه که توانستند تا حدی خودشان را بالا بکشند، بقیه در حاشیه هستند به این معنا که تاثیرگذاری لازم و مخاطب وفادار ندارند و از جهت اقتصادی هم به دربسته خورده اند. این روند همچنان ادامه دارد و هر روز از گوشه کنار می شنویم و می بینیم که یک روزنامه یا سایت با ادعاهای آنچنانی سرپا می شود اما ظرف چند ماه تعطیل می شود یا به رسانه های نیمه جانی با حواشی و مشکلات داخلی تبد ...
روشنک عجمیان: نه طلاق می گیریم، نه مهاجرت می کنیم
خوبی بودند. آن خانم که دخترشان بود به من گفت: می بینید چه کار می کند؟ آبروریزی می کند. من به او گفتم که اشکالی ندارد که، کار بدی انجام نمی دهد. ناگهان آن خانم گفت: وای صدای شما چقدر آشناست، تو رو خدا عینک تان را بردارید. خیلی خوشحال شده بود که مرا شناخته است. من معتقدم که باید بین مردم بود. همراهی با توافق هسته ای عجمیان: ما هم دغدغه های عموم مردم را داریم؛ مثلا بحث توافق هسته ای در
ترفندهایی برای خواب آرام
و سپس از خواب عمیق لذت ببرید. البته زمان بندی بسیار مهم است. اگر زمان ورزش کردن بیش از حد به زمان خواب نزدیک باشد ممکن است احساس انرژی زیاد مانع خوابیدن شما شود. در این صورت بهتر است در طول روز ورزش کنید. 7- استرس خود را مدیریت کنید هنگامی که کار زیادی برای انجام دادن دارید و ذهن تان پر از فکر و خیال است، خوابیدن بسیار دشوار به نظر می رسد. برای به دست آوردن آرامش با راه های مدیریت
بیست و ششمین بخش دفترچه خاطرات افغانستان منتشر شد
افغانستان استقرارشان را در اطراف درهٔ پنجشیر کامل کرده اند. گزارش هایی دریافت شده بود که یک یا دو عملیّات هوایی از پایگاه هوایی بگرام در درهٔ پنجشیر اجرا شده است، امّا مسئولین شوروی و افغانی هنوز انتظار پاسخ احمدشاه مسعود به پیشنهادی را می -کشند که برای طولانی تر کردن زمان آتش بس در پنجشیر برای یک یا دو سال دیگر به وی ارائه شده بود. اطّلاعات دقیق بیشتری در مورد کار در حال انجام ایجاد یک
ضرورت زیارت امام حسین(ع) از عمره بیشتر است
پاسخ ما در مقابل تخریب چهرۀ اسلام و ایجاد تفرقه توسط داعش است ما از یک باب دیگری هم نیاز داریم که احساس وظیفه کنیم و به این سفر عالی اقدام کنیم. شما امروز می بینید که دشمنان اسلام یک جمعیت تروریست را-به صورت فرامرزی- درست کرده اند که بیایند و مسلمان کُشی کنند؛ آن هم به اسم اسلام. کسانی که امروزه سر می بُرند و جنایت می کنند. حالا ما چگونه می توانیم پاسخ جنایت های آنها را به جهانیان
کن رابینسون می گوید: مدارس باعث مرگ خلاقیت می شوند! [قسمت کامل]
های تان را سازماندهی نکنید هیچ موقع یک محصول بی نقص را نخواهید داشت – اگر خطا های تان را سازماندهی نکنید. و با مرور زمان آنها بزرگ می شوند، بیشتر کودکان چنین ظرفیتی را از دست داده اند. آنها از خطا کردن هراسانده شده اند. و ما شرکت هایمان را اینگونه اداره می کنیم. ما اشتباه کردن را ننگ می دانیم. حالا هم داریم یک سیستم آموزش و پرورش را اداره می کنیم که خطا در آن بد ترین چیزی است که شما بخواهید انجام
مدیری ایرانی با مطالعات آمریکایی
بیاید و کارهای پژوهشی هم روی آن انجام شود، ضمن اینکه نوعی خدمت بزرگ درمانی است. هزینه ها هم خیلی زیاد است، مقداری را خود زنجیره خیریه می دهد و مردم هم کمک می کنند و مقداری هم جمعیت هلال احمر متقبل می شود. س: آقای دکتر ؛ حال که مبحث از بیماری و رشته پزشکی کلید زدید بنابراین اجازه دهید بر حسب رشته تحصیلی تان سئوالی نیز متفاوت از اقدامات شما در هلال احمر بپرسیم؛ براین اساس نگاهتان به عنوان
6 عادت شگفت انگیز برای چربی سوزی سریع تر
به کار ببندید تا کاهش وزن تان به طور چشمگیری سرعت بگیرد. 1- بیشتر آب بنوشید، مخصوصاً پیش از غذا همه می دانند که ما برای زنده ماندن به آب نیاز داریم. اما تعداد کمی می دانند که چقدر آب، نیاز بدن ماست. اکثریت افراد در وضعیت کم آبی متوسط و مزمن به سر می برند، که باعث انرژی کم و اضافه وزن می شود. برای بهترین وضعیت سلامتی و چربی سوزی، سعی کنید روزانه به مقدار کافی، پیش از هر وعده
موهای کم پشت و نازکتان را پرپشت و ضخیم کنید
پایگاه خبری تحلیلی بویرنیوز (BoyerNews.com) : موهای کم پشت و نازک مشکل بسیاری از خانم هاست که همیشه برای زیباتر کردن موهای شان با مشکل مواجه هستند. با روش های ساده زیر می توانید موهای نازک و کم پشت تان را پرپشت و ضخیم کنید. روش های ساده ای که به شما کمک موهای کم پشت تان را پرپشت و ضخیم کنید بدون شک مو یکی از مهم ترین جنبه ها در زیبایی ظاهری زنان محسوب می شود، و اگرچه
فواید لذت بردن از تنهایی!
است بر کارایی و بازده شما نیز تاثیر بگذارد. برخی از اوقات حضور دیگران تنها باعث حواس پرتی و به انجام نرسیدن کارها می شود. زمانهایی که در تنهایی می گذرانید، می تواند پربازده ترین اوقات زندگی شما باشد؛ به خصوص به این خاطر که حواس پرتی کمتری دارید و می توانید خودتان را معطوف به کار کنید. بیش از قبل از روابطتان لذت می برید وقتی که به طور مرتب زمانی را به تنهایی تان اختصاص
فال جمعه 22 آبان 94
و حال و حوصله هیچ کاری را ندارید. در عوض امروز انرژی جسمی فراوانی دارید و احساس می کنید از پس انجام هرنوع کار فیزیکی بر می آیید. چرا حالا که روز تعطیل است فرصت را غنیمت نمی شمارید و فعالیت ورزشی مورد علاقه تان را انجام نمی دهید؟ تمام بعد از ظهر را برای لم دادن جلوی تلویزیون همراه با عشقتان وقت خواهید داشت، فعلا کمی تکان به خودتان بدهید و از خانه بیرون بروید. امروز ایرادهای کار دیگران را
اول صبح هرگز ایمیل خود را چک نکنید!
. این برنامه شما نیست آیا می دانید مهم ترین کاری که باید انجام دهید چیست؟ آیا می دانید صبح امروز می خواهید چه کاری انجام دهید؟ پس دست به کار شده و انجامش دهید! از طرف دیگر با چک کردن ایمیل، شاید به انجام دادن کاری بپردازید که برای دیگری است نه خودتان. هر بار که ایمیل جدیدی را باز کنید با خود فکر می کنید آیا این ایمیل واجب تر است یا کارهای عقب مانده ی خودم؟ اما در واقعیت چند نفر از
10 قانون غلط ازدواج که باید کنار بگذارید
و دائم تمایل دارید از بچه ها مراقبت کنید، اما بسیاری از والدین این کار را انجام می دهند چون احساس می کنند این روش بسیار راحتر از آن است که اجازه بدهند بچه ها خودشان بیرون بروند و تجربه کنند. شما اجازه ندارید در مورد شغل تان با همسرتان صحبت کنید مطمئنا این که شما به محض وارد شدن در مورد هر ایمیل آزار دهنده ای که رئیستان برایتان ارسال کرده است غر و لند کنید جالب نیست اما کمی هم
اگر می خواهید سرطان نگیرید با ظروف پلاستیکی خداحافظی کنید!!
به جان این مواد غذایی می افتد در عرض یک هفته رشد کرده و سبب مشکلات زیادی مانند مننژیت، سقط جنین و حتی مرگ می شود. ریمل کهنه مواد آرایشی مایع مانند ریمل مژه و ابرو می تواند محل تجمع میکروب های زیادی باشد. دو تا سه ماه بعد از بازکردن درب ریمل ها، شما در واقع در هر میکاپ حجم زیادی از میکروب ها را به مژه هایتان می کشید که به دلیل مرطوب بودن این مواد ، شرایط ایده آل برای رشد میکروب
محاکمه 3پلیس انگلیس مرتبط با قتل جوان ایرانی
گسترده ای که علیه وی پخش شده بود، اقدامی برای حفاظت از جان وی انجام نداد و این مرد بی گناه ، دو روز بعد از آزادی اش، توسط یک گروه 20 نفره از اوباش مورد ضرب و شتم قرار گرفت و به قتل رسید. خانواده آقای ابراهیمی در بیانیه ای بیژن را قربانی سنگدلی غیرقابل تصور و مبتنی بر نفرت توصیف کرده و تأکید نمودند تا وقتی عاملان این جنایت مجازات نشوند، عدالت اجرانشده و افراد بی گناه دیگری نیز ممکن است
هنرمندی که در پیاده رو نقاشی می کشد
به گزارش راوی نیوز ، یک سالی می شود که در پیاده روهای شلوغ این شهر گوشه ای می نشیند و در میان بی اعتنایی آدم ها قلم به دست کار خود را شروع می کند. تمام زندگی اش را می توان در یک کوله پشتی و کاغذ و قلم هایی که کنار خود بساط کرده است، خلاصه کرد. روایت امروز ما از نقاشی است که هنرش را در پیاده روهای شهر به حراج می گذارد. نقاشی که فقط در ده دقیقه پرتره تان می کشد و به شما تحویل می دهد. حسین آقا آنقدر
با این 14 راه از انرژی های منفی دور شوید
جای تلاش برای عالی بودن، آهسته تر به جلو حرکت کنند و اهداف و جاه طلبی های خود را کاهش دهند. آن ها با این کار از صرف انرژی ای که منجر به ایجاد انرژی منفی می شود، جلوگیری می کنند. به طور خلاصه باید گفت این افراد برای حرکت بیشتر در زوی بعد، امروز یک گام به عقب بر می دارند. 12- بر این باورند که همیشه راهی وجود دارد گاهی اوقات زندگی ناامیدانه و سخت به نظر می رسد. در این لحظات شما
سفر به فیلیپین؛ کشور جزیره ها
قایق رانی در جهان است. شالیزارهای پلکانی بانائو حدود 2هزار سال پیش اهالی قبیله ایفوگائو برای کاشت شالی های برنج در دامنه کوه، شالیزارهایی شبیه به پلکان هایی بسیار بزرگ کندند؛ این شالیزارها که تا دل آسمان کشیده شده اند منظره ای طبیعی را ترسیم کردند که امروز از آن به عنوان یکی از شگفت انگیزترین پروژه های کشاورزی جهان یاد می شود. دونسول کافی است خودتان را
راه های افزایش اعتماد به نفس و عزت نفس
چه فاکتورهایی نیاز دارید؟ همین معجزه گر به شما توان تلاش می دهد و کاری می کند تا با علاقه بیشتری اهداف تان را دنبال کنید. جالب اینکه حتی اگر گام های اولیه کوچک باشند، با تکیه به اعتماد به نفس به راحتی می توانید به موفقیت دست پیدا کنید. انسان هایی که با اعتماد به نفس پیش می روند به خوبی می دانند که برای بهبود وضعیت زندگی خود باید چه کاری انجام دهند؟ در ضمن زمانی که به خودتان احترام
فال روزانه 22 آبان
. اما در حال حاضر این کار بیشتر باعث ناامیدی تان می شود. البته رویاپردازی کردن بیش از حد هم کمکی بهتان نمی کند. پس قدم پیش گذاشته و درمورد آرزوها و ترس های خود البته آنهایی که به گرفتاری های اخیرتان مربوط می شوند، صحبت کنید. اسفند: خوشبختانه شما امروز فرصتی خواهید داشت که استعدادهای سیاستمدارانه خود را نشان دهید. ظاهراً شما بدون داشتن حس رقابتی محدودیت های افراد دیگر را می شناسید و می توانید با توجه به این محدودیت ها بهشان انگیزه بدهید که از نهایت توانایی شان استفاده کنند. از عمل گرا بودن نترسید، چرا که در نهایت باعث می شود تاثیرگذاری بیشتری داشته باشید. ...
پشت پرده غم انگیز صنعت خودروسازی کشور
پاسخ هاست که طی روزهای آینده منتشر خواهد شد. ***** * 8 ماه است که صنعت خودروسازی گرفتار رکودی شده که هر روز بر دامنه آن اضافه می شود، از کاهش تقاضا گرفته تا کمپین نخریدن خودروی صفر؛ به نظر شما ریشه این مشکلات کجاست و چه اتفاقی افتاد که دوباره شاهد بازگشت رکود به صنعت خودرو نسبت به سال 90 هستیم؟ بهرام شهریاری: بهتر است کمی راجع به تاریخچه صنعت خودرو توضیح دهم تا
عراقچی: احتمال صدور گزارش آمانو تا پایان نوامبر
: مواردی که در نامه مقام معظم رهبری آمده و همین طور الزاماتی که در مصوبه مجلس شورای اسلامی و شورای عالی امنیت ملی آمده است برای این است که در حین اجرا با اطمینان کامل حرکت کنیم. وی افزود: تمامی توصیه ها وشروط رهبری را در حین اجرا مد نظر قرار می دهیم و آنها به صورت کامل رعایت می شوند و در آن چارچوب، برجام به خوبی اجرا می شود و امیدواریم تا دو سه ماه آینده برجام به مرحله اجرایی شدن برسد
مجید اخشابی: با رپ مخالف نیستم
مخاطبانش در ارتباط باشد. این هنرمند در نمایشگاه مطبوعات میهمان ما در خبرگزاری مهر شد تا باهم درباره رسانه، مطبوعات و تجربیاتش گفتگو کنیم. رابطه تان با مطبوعات و رسانه ها چطور است؟ اهل دنبال کردن اخبار و خواندن تیترها هستید؟ الان تقریبا هر هنرمندی به واسطه شبکه های اجتماعی رسانه خودش را دارد. به خاطر همین بخشی از وقتم همیشه در این نوع از رسانه ها می گذرد. اما خب بیشتر دنبال
مهدی کرد: مرتضی پاشایی از انتشار رسمی آلبوم گل بیتا وحشت داشت+عکس
شما خیالمان راحت است و پسرمان همیشه در خانه اسم شما را به زبان می آورد. اوضاع مالی مرتضی خوب شده بود و همه حساب و کتاب ها را با هم انجام می دادیم و در روز آخر هم برادرش کارهای پایانی را انجام داد. تمام حرف هایی که بیان می کنم با اسناد و مدارک است و اس ام اس های مرتضی موجود است. در تمامی اس ام اس ها هزینه ها را هماهنگ می کردیم و کلا مدیریت زندگی اش دست من بود. حتی مرتضی دو یا سه ماشین خرید که خودم
با ساده ترین کارها شاد باشید!
مهم نیست، کاری که می خواهید را انجام دهید. نمی خواهید امروز کار کنید؟ پس چرا هنوز در دفتر کارتان هستید؟ زندگی کوتاه است، پس هر روز همان کاری را انجام دهید که آن روز شما را خوشحال می کند. به خودتان پاداش دهید اگر رژیم غذایی خاصی دارید یا هر روز 8 تا 9 ساعت کار می کنید، به خودتان پاداش دهید. هر از گاهی در خوردن پیتزا، یک تکه کیک یا بستنی مورد علاقه تان زیاده روی کنید. شما
آیت الله صافی خطاب به ظریف:برایتان دعامی کنم
ادامه داد: نظر اینجانب این است که همیشه مذاکره و تعامل همراه با عزت، بر تمام گزینه های دیگر مقدم است و امروز باید برای رفع گرفتاری ها، کمبودها و مشکل های زیادی که گریبانگیر مردم مومن و شریف ماست، همه همت کنند و با شما و دولت همکاری داشته باشند تا زمینه های گرانی، تورم و فساد در جامعه برطرف شود. آیت الله صافی گلپایگانی ادامه داد: عملکرد شما در این چند مدت نشان می دهد شما و دوستانتان برای این
مراجع عظام: مردم قدر زحمات شما را می دانند/ دست دادن با دشمن نشانه ادب است ،امابعد از آن انگشتانتان را ...
دادن با دشمن نشانه ادب است ،امابعد از آن انگشتانتان را بشمرید آیت الله جوادی آملی ظهر امروز در دیدار با محمدجواد ظریف وزیر امور خارجه کشورمان که برای دیدار با این مرجع تقلید به محل بنیاد علوم وحیانی اسراء در شهر قم آمده بود، با اشاره به مذاکرات هسته ای و آغاز اجرای برجام در کشورمان خاطرنشان کرد: به عقیده من اینکه برخی می گویند ما در این مذاکرات امتیازاتی را از دست داده ایم و در عوض امتیازاتی
فال روزانه : فال امروز جمعه 22 آبان 94
فال روزانه 22 آبان متولدین فروردین ماه امروز باید سعی کنید تا به کارهای تان نظم و ترتیب دهید تا بعد مجبور نشوید با پیامدهای بی نظمی دست و پنجه نرم کنید. بدانید که تا ابد نمی شود کارها را به یک شیوه پیش برد. اکنون زمان آن رسیده که رفتارتان را عوض کنید و افراطی با مسایل روبرو نشوید. مدتی است که بدون سازماندهی پیش می روید، اما اگر سعی کنید که بیشتر وظیفه شناس باشید می توانید در زندگی تان
شیخ حشر؛ مرد مرموز در پرونده بابک زنجانی کیست؟
با شیخ حشر را توضیح دهید و اگر ممکن است شیخ را بیاورید تا ببینیم چنین شخصی وجود دارد یا نه . زنجانی در پاسخ گفت: باید این موضوع در امارات پیگیری شود . در ادامه قاضی خطاب به زنجانی گفت: شما قرار بود امروز مدارکی را درخصوص وام 15 میلیارد یورویی شیخ حشر به ما تحویل دهید.. ... من یک روز دیگر به شما برای ارائه مدرک محکمه پسند درمورد منشأ 15 میلیارد یورویی فرصت می دهم . نماینده دادستان هم گفت: شما
