کافئین شما را در معرض بیماری آب سیاه قرار می دهد - صراط نیوز
کافئین شما را در معرض بیماری آب سیاه قرار می دهد
سایر خبرها
کافئین زیاد احتمال ابتلا به بیماری آب سیاه را افزایش می دهد
وجود دارد و بیش از تقریباً سه فنجان قهوه در روز مصرف می کنند، میزان گلوکوم 3.9 برابر بیشتر از کسانی است که کافئین کم مصرف می کنند و در گروه کم خطر ریسک ژنتیکی قرار دارند. دکتر لوئیز پاسکال ، سرپرست تیم تحقیق از بیمارستان مونت سینای نیویورک، در این باره می گوید: در این مطالعه ما دریافتیم که رابطه نامطلوبی بین مصرف زیاد کافئین و گلوکوم فقط در بین افرادی که با بالاترین ریسک ژنتیکی افزایش فشار چشم مواجه هستند مشهود است. محققان تاکید می کنند افرادی که سابقه خانوادگی ابتلاء به گلوکوم دارند باید مصرف کافئین را محدود کنند. منبع: مهر ...
اگر می خواهید از دیابت درامان باشید هر روز این میوه را بخورید
به گزارش روی خط رسانه های خبرگزاری برنا به نقل از دیلی میل، مطالعه نشان می دهد که مصرف روزانه سیب می تواند خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را تا 36 درصد کاهش دهد. محققان عادات غذایی 7 هزار داوطلب را بررسی کردند و دریافتند، مصرف دو میوه در روز می تواند خطر دیابت را به میزان قابل قبولی کاهش دهد. نتایج تحت نظر قرار دادن بیش از 7 هزار و 600 داوطلب که در یک مطالعه دیابت و چاقی در ...
بهترین گزینه های غذایی سرشار از امگا3 را بشناسید
از این چربی های مفید هستند. اسیدهای چرب امگا 3 موجود در غذاها منجر به کاهش التهاب در بدن، جلوگیری از آسیب اکسیداتیو و بسیاری از مزایای دیگر می شوند: ماهی قزل آلا: این نوع ماهی سرشار از پروتئین، سلنیوم، پتاسیم، منیزیم و ویتامین های گروه ب بوده و تنها 100 گرم از آن شامل 2260 میلی گرم اسید چرب امگا 3 است. مصرف منظم ماهی قزل آلا خطر ابتلا به بیماری هایی مانند زوال عقل، بیماری های قلبی و ...
آیا واقعا ورزش مانع بروز نوع شدید کرونا می شود؟
برابر ابتلای نوع شدید بیماری کووید -19 و مرگ و میر ناشی از آن ایمن شده بودند البته افرادی که در طول هفته بیش از 150 دقیقه ورزش کرده بودند ایمنی بیشتری کسب کرده بودند. به گفته محققان، از آنجایی که ورزش کردن خطر ابتلا به نوع شدید بیماری کووید -19 را کاهش می دهد لازم است افراد در طول روز فعالیت بدنی داشته باشند. به نظر می رسد که ترکیب واکسیناسیون و داشتن فعالیت بدنی، ایمنی بدن افراد را در ...
خطر خودکشی در سالمندان مبتلا به زوال عقل
به گزارش گروه جامعه خبرگزاری ایسکانیوز، به نقل از مدیکال اکسپرس، بر اساس مطالعه جدیدی که توسط یک محقق روانپزشکی از دانشگاه ییل انجام شده است، بزرگسالان بالای 65 سال که به بیماری آلزایمر یا زوال عقل مبتلا شده اند، در مقایسه با افراد مسن که از زوال عقل رنج نمی برند، دو برابر بیشتر در پی خودکشی می میرند. این یافته ها که در مجله انجمن آلزایمر منتشر شده است، نشان می دهد خطر خودکشی به ویژه ...
کمبود ویتامین D تمایل به مصرف مواد مخدر را افزایش می دهد
شفاآنلاین سلامت بر اساس تازه ترین مطالعات دانشمندان، کمبود ویتامین D، می تواند تمایل افراد به مصرف مواد مخدر را افزایش داده و منجر به اعتیاد شود. به گزارش شفاآنلاین : طبق مطالعه جدیدی که محققان بیمارستان عمومی ماساچوست (MGH) انجام دادند، کمبود ویتامین D به شدت ولع مصرف مواد مخدر و اثرات آن و به طور بالقوه خطر وابستگی و اعتیاد را افزایش می دهد. این یافته ها نشان می دهد که پرداختن به ...
12 سرطان کشنده در کمین مصرف کنندگان دخانیات است
حداقل 12 سرطان در ناحیه سر و گردن به ویژه حنجره، سینوس های بینی، غده های بزاقی، لب، مری، معده، کبد، کلیه، مثانه و دهانه رحم ارتباط دارد. او ادامه داد: خطر بروز سرطان نه تنها در مصرف کنندگان تنباکو بلکه در افراد غیر مصرف کننده که در کنار مصرف کنندگان قرار دارند و در معرض دود آن هستند نیز بسیار افزایش پیدا می کند. مهدی زاده بیان کرد: خطر مواجهه با این دود که به دود دست دوم معروف است در رستوران ها، قهوه خانه ها و منازل بسیار زیاد است و خطر های جدی به همراه دارد. ...
برای رفع اضطراب بیخیال قرص ها شوید!
سروتونین فرارسان های عصبی تاثیر می گذارد. گرم کردن بدن را می توان نوعی ورزش نیز دانست. پرهیز از کافئین: کافئین اگرچه منجر به افزایش انرژی می شود، ولی می تواند به همان میزان شما را عصبی و مضطرب کند. به جای مصرف مداوم کافئین موجود در قهوه، شکلات، نوشابه می توانید چای سبز را امتحان کنید. محققان ثابت کرده اند اِل- تیانین موجود در چای سبز، موجب کنترل تپش قلب و فشار خون و در نتیجه کاهش اضطراب می ...
کاهش عوارض بارداری با رژیمی خاص
قلم | qalamna.ir : گروه علمی: در یک مطالعه علمی بررسی شد که با رژیمی خاص و سالم می توان عوارض بارداری را کاهش داد. در مطالعات محققان دانشگاه کندی آمریکا مشخص شده است که زنان بارداری که نمره بالا در هر سه معیار تغذیه سالم کسب کرده اند، با خطر کمتر ابتلا به دیابت بارداری، اختلالات فشار خون مرتبط با بارداری و زایمان زودرس مواجه هستند. این دانشمندان رژیم های غذایی افراد را در ...
کاهش شدت بیماری کرونا با این رژیم غذایی
افرادی که رژیم غذایی گیاهی داشتند، افرادی که رژیم کم کربوهیدرات و پروتئین داشتند احتمال ابتلا به عفونت متوسط تا شدید کووید-19 در آنها تقریباً چهار برابر بیشتر بود. دکتر سارا سیدلمان از دانشگاه کانکتیکات که ریاست این مطالعه را بر عهده داشت، گفت: نتایج مطالعه ما نشان می دهد که رعایت یک رژیم غذایی سالم و غنی از مواد مغذی را می توان برای پیشگیری از ابتلا به عفونت شدید کووید-19 مد نظر قرار دارد ...
بلایی که کرونا سر مغز می آورد
بالایی از آسیب در مغز خود شده و این عارضه عموما با کاهش حجم ماده خاکستری همراه بود. در این میان نکته قابل تاملی نیز وجود دارد که بر اساس ان می توان استنباط کرد که به نظر می رسد اکسیژن درمانی نیز میزان خطر این نوع از آسیب مغزی را در این بیماران افزایش می دهد ، در حالی که افرادی که اکسیژن درمانی دریافت نمی کنند در معرض خطر کمتری قرار دارند. علاوه بر این در بررسی شرایط مغزی ...
این خوراکی ها سیستم ایمنی بدن را ضعیف می کند
غذاهای آماده و نیمه آماده سرشار از نمک هستند. نمک زیاد در بدن ضمن ایجاد التهاب خطر ابتلا به بیماری های خودایمنی را افزایش می دهد. نمک می تواند عملکرد طبیعی سیستم ایمنی بدن را مهار کند، پاسخ ضدالتهابی را سرکوب کرده و باکتری های روده را تغییر دهد، بنابراین بهتر است میزان مصرف نمک را در رژیم روزانه خود محدود کنید. غذاهای سرخ شده غذاهای سرخ شده حاوی مقادیر زیادی از گروهی از مولکول ها ...
سلامت روده با مصرف مفیدترین غلات
که به جای برنج سفید برنج قهوه ای مصرف شود، زیرا تمام مواد مفید مانند فسفر، منیزیم و ویتامین های گروه (В) در پوسته غلات برنج وجود دارد اما برنج سفید فقط منبع کربوهیدرات است. مصرف برنج به طور منظم به تسکین علائم سیاتیک و اختلال عصبی کمک می کند، برنج همچنین رادیونوکلیدها را از بدن خارج می کند و به طور قابل توجهی خطر ابتلا به التهابات پوستی و مفصلی را کاهش می دهد و التیام زخم را تسریع و ...
آیا مصرف زیاد ویتامین ب 12 ضرر دارد؟
باردار نشان داده است که سطح بسیار زیاد ب 12، خطر ابتلا به اختلال اوتیسم را در فرزندان آن ها افزایش می دهد. میزان توصیه شده روزانه (RDI) ویتامین d12 برای مردان و زنان 2.4 میکروگرم است، اگرچه زنان باردار و شیرده نیاز بیشتری دارند. نکنه پایانی ویتامین ب 12 یک ماده مغذی مهم است که به عنوان مکمل غذایی حتی در افرادی که کمبود این ویتامین را ندارند، استفاده می شود. اگرچه مصرف این ویتامین تا دوز های 2 هزار میکروگرم (2 میلی گرم) نیز بی خطر تلقی می شود، اما بهتر است با پزشک خود مشورت کنید تا متوجه شوید مصرف مکمل های حاوی ویتامین ب 12 برای شما ضروری است یا خیر. ...
افرادی از که ابتلا به کرونا می ترسند قضاوت گر هستند
.... دانشمندان گفتند که ارتباط واضحی با خود ویروس وجود ندارد ، اما اگر افراد احساس کنند سلامتی خود را در معرض خطر قرار می دهند ، کمتر می توانند بخشش کنند. محققان کمبریج از صدها شرکت کننده در ایالات متحده بین ماه های مارس و می در مورد ترس از ابتلا به کووید و احساسات آنها در موقعیت های بحث برانگیز سوال کردند. از شرکت کنندگان خواسته شد 60 موقعیت فرضی را در مقیاسی از ...
هتل ها چگونه خطر ابتلا به کرونا را افزایش می دهند؟
ماسک زده باشند. بسیاری از هتل ها از خدمات معمول خدمتکار روزانه در طی همه گیر شدن چشم پوشی می کنند و فقط در صورت درخواست برای تمیز کردن وارد می شوند. اگر برای تعطیلات ، دیدن دوستان یا خانواده خود به یک هتل سفر می کنید، قرار گرفتن در معرض ویروس کرونا بیشتر در خارج از اتاق شما است حتی اگر کاملاً واکسینه شده باشید در ملاقات های عمومی ماسک بزنید و از حضور در اجتماعات متوسط و بزرگ ...
زودتر بیدار شوید تا افسردگی نگیرید
، می توان پتانسیل ژنتیکی بودن افسردگی را به چالش کشید. مطالعات قبل نشان داده بود که شب زنده دارها، دو برابر بیشتر از افراد دیگر دچار افسردگی می شوند. با این حال به گفته دانشمندان این مطالعه، قرار گرفتن در معرض نور بیشتر در طول روز، باعث افزایش ترشح هورمونی به نام سروتونین در مغز می شود. سروتونین با تقویت روحیه و کمک به فرد در احساس آرامش و تمرکز همراه است. بدون قرار گرفتن در معرض نور کافی، سطح سروتونین شما ممکن است افت کند. سطوح پایین سروتونین علاوه بر خطر ابتلا به افسردگی اساسی، شانس فرد برای ابتلا به اضطراب، اسکیزوفرنی، کاهش میل جنسی، بیش فعالی و مشکلات حافظه را افزایش می دهد. ...
کشف داروی موثر برای درمان دیابت نوع 2
به گزارش سرویس سلامت افق تهران ، محققان به تازگی دریافتند که افزایش سطح پروتئین خاصی در چربی قهوه ای بدن می تواند با تغییر رفتار سلول های چربی سفید به جلوگیری از بروز دیابت در افرادی کمک کند که در معرض خطر ابتلا به دیابت نوع 2 قرار دارند. چربی سفید بافتی است که انرژی مازاد را در بدن نگهداری می کند. در آن سو، چربی قهوه ای نوعی چربی است که سوزانده می شود تا بدن را گرم نگه دارد. ...
کاهش 32 درصدی خطر دیابت با مصرف روزانه دو وعده میوه
مبتلا می شوند با این حال اغلب در افراد میانسال و مسن رخ می دهد. کسانی که دارای اضافه وزن، چاقی یا سابقه خانوادگی دیابت هستند، در معرض خطر بیشتری قرار دارند. همچنین این بیماری می تواند ناشی از عدم تحرک بدنی و سایر شرایط سلامتی مانند فشارخون بالا باشد. مطالعات قبلی نشان داده است که یک رژیم غذایی سالم و فعالیت بدنی منظم می تواند به کاهش خطر ابتلاء به دیابت نوع 2 کمک کند. حال محققان عنوان می کنند مصرف دو وعده میوه در روز با 32 درصد کاهش خطر ابتلاء به دیابت در مدت 5 سال همراه است. ...
افزایش خطر کوری با مصرف کافئین
، مصرف بیش از حد کافئین، خطر ابتلا به گلوکوم و کوری ناشی از آن را سه برابر بیشتر از دیگران افزایش می دهد. همچنین در این مطالعه، میزان فشار چشم کسانی که بیشترین کافئین را مصرف کرده بودند (حدود چهار فنجان قهوه روزانه)، 0.35 میلی متر جیوه بالاتر بود. گلوکوم می تواند سبب آسیب عصب بینایی و در نهایت کوری شود. بیماران معمولاً در ابتدای بیماری، علائم کمی را تجربه می کنند یا هیچ علائمی ندارند تا زمانی که بیماری پیشرفت کند و دچار افت بینایی شوند. ...
نوشیدن زیاد قهوه نابینایی "آب سیاه" را چند برابر می کند
به گزارش خبرگزاری علم و فناوری از اصفهان به نقل از سایتک دیلی ، محققان دانشکده پزشکی آیکان بر طبق یک بررسی هشدار دادند: مصرف مقدار زیاد قهوه روزانه خطر ابتلا به گلوکوم (آب سیاه) را برای کسانی که دارای استعداد ژنتیکی برای فشار چشم بالاتر هستند، بیش از سه برابر افزایش می دهد. این تحقیق به سرپرستی دانشکده پزشکی آیکان برای اولین بار یک اثر متقابل غذایی - ژنتیکی را در گلوکوم نشان می دهد ...
16 خطر مهم مصرف زیاد چای سبز
باعث اختلال در عملکرد تیروئید شود. محققان در مطالعه ی حیوانی انجام شده روی موش های صحرایی به این نتیجه رسیدند که مصرف چای سبز در دوران بارداری ممکن است باعث کاهش وزن جنین شود . مطالعه ی انجام شده در مرکز ملی سرطان در ژاپن نشان داد که مصرف چای سبز ممکن است احتمال ابتلا به سرطان تیروئید را در خانم هایی که در دوران پس از یائسگی قرار دارند، بالا ببرد . 8 . کافئین چای سبز ممکن ...
میوه درمانی، رویکردی مثمرثمر برای جلوگیری از دیابت
مطالعه جدید محققان استرالیایی نشان می دهد که مصرف دو وعده میوه در روز می تواند احتمال ابتلا به دیابت نوع 2 را تا 36 درصد کاهش دهد. یک تیم تحقیقاتی از انستیتوی تحقیقات تغذیه در دانشگاه ادیث کوان برای ارزیابی ارتباط بین مصرف میوه و آب میوه با کاهش خطر ابتلا به دیابت، طی 5 سال، داده های نزدیک به 7 هزار و 700 استرالیایی را تجزیه و تحلیل کرد. یافته ها نشان داد، افرادی که حداقل دو ...
مصرف مواد قندی و افزایش خطر اختلال شناختی
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از ایسنا، در این مطالعه زمانی که موش ها دوز روزانه بسیار کمی از ساکارز دریافت کردند، خطر افزایش وزن ناشی از قند زیاد و سایر مشکلات سلامتی آنها کاهش یافت. این نتایج از اعلامیه سازمان بهداشت جهانی که خواستار کاهش مصرف قند است، حمایت می کند. یکی از محققان اصلی، پروفسور سلنا بارتلت، متخصص مغز و اعصاب دانشگاه فناوری کوئینزلند می گوید: بسیاری از کودکان، نوجوانان ...
خوراکی هایی که از پوست در برابر آفتاب سوزان تابستان محافظت می کنند
ترکیبی نرم و یکدست تهیه شود به مخلوط کردن آن ها ادامه دهید. اگر می خواهید اسموتی غلیظ تری داشته باشید، از یک فنجان چای سبز خنک استفاده کنید . نکته ی پایانی اگر چه این خوراکی ها سرشار از مواد مغذی هستند و می توانند از پوست شما در برابر اشعه ی فرابنفش محافظت کنند، اما فراموش نکنید که جایگزین محصولات بهداشتی ضد آفتاب نیستند. اگر می خواهید در معرض آفتاب قرار بگیرید، برای پیشگیری ...
وجود یک انگل در شیر خام چهار استان کشور
گروه های در معرض خطر ابتلا به توکسوپلاسما گوندی هستند، جلوگیری از آلودگی متقاطع و سالم سازی شیر قبل از مصرف جهت کاهش احتمال آلودگی امری کاملاً ضروری است. در انجام این تحقیق مهتاب علی پور عمروآبادی، ابراهیم رحیمی و امیر شاکریان؛ پژوهشگران گروه بهداشت مواد غذایی دانشگاه آزاد اسلامی واحد شهرکرد، مشارکت داشتند. یافته های این مطالعه به صورت مقاله علمی پژوهشی با عنوان مطالعه شیوع فصلی و جغرافیایی توکسوپلاسما گوندی در شیر نشخوارکنندگان به روش nested-PCR در مجله بهداشت مواد غذایی منتشر شده است. ...
تزریق واکسن آنفلوانزا در بارداری خطر ابتلا به آسم را افزایش نمی دهد
: این موضوع بر خلاف نتایج مطالعات متعددی است که نشان داده اند، واکسن آنفلوانزا، که هر فصل بر اساس سویه های در گردش این ویروسی ساخته می شود، برای زنان و نوزادان آنها بی خطر است. مشخص شده است که تزریق واکسن آنفلوانزا در دوران بارداری از زنان باردار در برابر ابتلا به آنفلوانزا محافظت می کند و نوزادان تازه متولد شده آنها را از ابتلا به آنفلوانزا در چند ماه اول زندگی مصون می دارد. ...