آیا تیروئیدتان پرکار شده است؟ - جام جم
سایر منابع:
سایر خبرها
چرا هنگام گرسنگی دچار لرزش بدن می شویم؟
به گزارش سلام نو؛ قند خون پایین عامل محرک برای گرسنگی است که باید در همان لحظه چیزی بخورید پس دلیل لرزش بدن هنگام گرسنگی، افت قند خون است. گرسنگی و افت قند خون باعث می شود که احساس ضعف و لرزش، سرگیجه و بی قراری داشته باشید، زیرا بدن می خواهد سریعا مشکلش را برطرف کند. علائم قند خون پایین شامل گرسنگی، تپش قلب، حالت تهوع، عرق و لرزش بدن است که در موارد خیلی شدید فرد ممکن است به کما برود. اگر چه ...
بدن چگونه کالری می سوزاند؟
دانستن اینکه سوخت وساز بدن چگونه است و کالری ها چطور مصرف می شوند دغدغه بسیاری از افراد است که به دنبال یک وزن ایده آل هستند. به گزارش ایتنیتر به نقل از ایرنازندگی، اغلب به ما گفته می شود که تنها کاری که باید انجام دهید این است که وزن خود را در وضعی سالم نگه دارید و برای این کار اطمینان حاصل کنید که میزان کالری دریافتی شما برابر با کالری مصرف شده است. اگر کالری یا انرژی بیشتری نسبت به ...
علل و درمان تپش قلب
دریچه میترال نیز که یکی از بیماریهای خوشخیم دریچه میترال قلب می باشد، تپش قلب به نسبت شایع بوده و افرادی که این مسئله را دارند، باکمی فعالیت بدنی دچار درد و تپش قلب می شوند. مصرف بعضی از مواد و داروها مثل کافئین ، کوکایین ، افدرین یا سایر داروهای تقویت کننده دستگاه سمپاتیک ، دکونژستان ها ، داروهای کم کننده اشتها ، قهوه زیاد ، کولا و سایر محرکها با یا بدون کافئین ، آمفتامین ها و سیگار باعث تپش ...
یک اختلال نگران کننده؛ خانوم، داری مرد میشی!
های هورمونی حاوی استروژن با خطر چاقی همراه است. به طور کلی در درمان اختلالات هورمونی ابتدا باید با یک شرح حال دقیق و معاینه، بیماری تشخیص داده شود و بعد به درمان پرداخت. استرس نیز یکی از عوامل موثر بر عادت ماهانه خانم هاست، اما باعث بالا رفتن هورمون های مردانه در بدن نمی شود. درواقع استرس و همچنین ورزش های سنگین هر دو می توانند باعث عادت ماهانه های ناگهانی یا قطع شان شوند. علاوه براین، استرس بر میزان ترشح هورمون کورتیزول از غده فوق کلیه نیز تاثیر می گذارد. ...
علت لرزیدن بدن چه چیزی است؟
فرد دچار لرز شده، ولی احساس سرما نمی کند این احتمال مطرح می شود که بدن در حال مبارزه با عفونت های ویروسی و باکتریایی است. همانطور که لرزش در هوای سرد باعث گرم شدن بدن می شود، لرزش در هنگام عفونت نیز باعث افزایش دمای بدن و از بین رفتن باکتری ها و ویروس ها می گردد. لرز می تواند مقدمه تب نیز باشد. تب یکی دیگر از راهکار های مقابله ی بدن با عوامل مهاجم می باشد. ترس: گاهی مواقع لرز هیچ ارتباطی ...
از کجا بفهمیم کمبود منیزیم داریم؟
لرزش و گرفتگی عضلات از علائم کمبود منیزیم است. در بدترین حالت، حتی ممکن است باعث تشنج شود. دانشمندان معتقدند این علائم ناشی از جریان بیشتر کلسیم در سلول های عصبی است که باعث تحریک بیش از حد اعصاب ماهیچه می شود. مکمل منیزیم ممکن است به تسکین گرفتگی عضلات در افراد مبتلا به کمبود کمک کند. به خاطر داشته باشید که گرفتگی های غیر ارادی ماهیچه ها ممکن است دلایل دیگری نیز داشته باشند. به عنوان مثال استرس ...
چطور بهترین پروتئین بدنسازی را انتخاب کنید
پروتئین قبل از خواب در طول شب وقتی خواب هستید، چون به بدن ماده مغذی نمی رسد تعادل پروتئین و عضله در مقایسه با سنتز پروتئین عضلانی بیشتر به سمت تجزیه پروتئین عضلانی می رود تا بدن از اسیدهای آمینه برای سوخت وساز بدن استفاده کند. مصرف حداقل 20 گرم کازئین یا ترکیب مکمل وی و کازئین به سنتز پروتئین توده عضلانی در هنگام خواب کمک می کند. مکمل اصل را فقط از داروخانه تهیه کنید ...
اولین علائم پوکی استخوان+ درمان
عدم تشخیص کاهش سطح تستسترون افتادن بر زمین ناکافی بودن فعالیت بدنی سن-از دست دادن استخوان با بالا رفتن سن افزایش می یابد بیماری های مزمن که سطح هورمون ها را تغییر می دهند و بر کلیه، ریه، معده و روده تاثیر می گذارند مصرف تنباکو اعتیاد به مصرف مشروبات الکلی مصرف کم کلسیم کاهش وزن داشتن سابقه ...
دردی خاموش به نام "آستئوپروز"
باعث پوکی استخوان می شود، اظهار می کند: علاوه بر نژاد و وراثت، اندازه بدن نیز در بروز عارضه پوکی استخوان مؤثر است و زنان و مردانی که جثه کوچک تری دارند، به طبع با گذشت سن، توده و تراکم استخوان آنها کمتر می شود؛ البته عوامل دیگری هم وجود دارد، اما دلایل ثانویه محسوب می شو. پر کاری تیروئید که باعث جذب استخوان می شود و پر کاری غده پاراتیروئید که کنار تیروئید قرار دارد از این جمله هستند. پر کاری غده ...
کرونا باعث کاهش انقباض ماهیچه قلب و سکته می شود!
آنها همچنان در معرض تهدید لخته های خونی و عروقی و در نتیجه سکته قرار دارند و به همین دلیل لازم است این بیماران تا ماه ها پس از بهبودی همچنان تحت نظر پزشک معالج خود باشند و درصورت تجویز، از داروهای رقیق کننده خون با هدف پیشگیری از لخته شدن احتمالی خون در عروق استفاده کنند. حمله قلبی نیز ممکن است پس از بهبودی به علت افزایش فشار بر قلب، تحت تأثیر عواملی چون بالا رفتن ضربان قلب اتفاق بیفتد ...
لاغری برای مانکنی
کنار ورزش های هوازی و استقامتی، از پیاده روی هم بهره ببرید. پیاده روی کردن در ساعات اولیه صبح به مدت 45 دقیقه می تواند تا 160 کالری بسوزاند. سعی کنید هنگام پیاده روی سریع راه بروید، زیرا پیاده روی سریع سوخت و ساز را افزایش می دهد و کمک بیشتری به کاهش وزن می کند. بالا رفتن از پله ها بالا رفتن از پله ها سبب می شود تا کالری بیشتری بسوزانید. این کار ضربان قلب را افزایش می ...
ادویه ای که دشمن کم کاری تیروئید است
این عضو هیات علمی و استادیار دانشگاه، خستگی فراگیر، خواب آلودگی، فراموشکاری، مشکلات یادگیری، ناخن و موی خشک و شکننده، پوست خشک و خارش دار، صورت پف آلود، یبوست، ناراحتی عضلات، اضافه وزن و احتباس ادراری، قاعدگی سنگین یا غیر طبیعی، افزایش فراوانی سقط، افزایش حساسیت به داروها را از شایع ترین علایم کم کاری تیروئید عنوان کرده و درباره علل ایجاد این عارضه گفته است: دستگاه ایمنی بدن می تواند واکنشی در ...
باور های غلط در ارتباط خشم و عصبانیت
از مشاوران می تواند در کاهش رفتار های پرخاشگرانه و مخرب موثر باشد. روش شناخت درمانی در روانشناسی تا حد زیادی به درمان اختلال های ناشی از عدم کنترل خشم کمک می کند. 4. خشم فقط در ذهن ماست خشم بیشتر از یک واکنش ساده در مغز ماست. درباره آخرین باری که عصبانی شده اید، فکر کنید. خشم معمولا با افزایش ضربان قلب، قرمز شدن صورت و لرزش دست همراه است. خشم باعث یک ...
درخواست دوباره دولت بایدن از اوپک برای افزایش تولید نفت
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا به نقل از اویل پرایس، دولت بایدن دست از تلاش خود برای متقاعد کردن اوپک جهت افزایش بیشتر تولید نفت برنمی دارد. قیمت خرده فروشی سوخت در سراسر آمریکا بسیار افزایش یافته است. طبق گفته جن ساکی، سخنگوی کاخ سفید: ما عضو اوپک نیستیم ولی به فشار خود از طریق اعضای اوپک ادامه می دهیم تا مسئله عرضه نفت حل شود . وی همچنین گفت: ما از تأثیرات افزایش قیمت ...
علائم جدی بیماری های ویروسی
تجربه می کند، نمی تواند به خوبی مایعات بنوشند یا غذا بخورد؛ بنابراین بدن دچار کم آبی می شود. در صورتی که کم آبی بدن به صورت شدید و جدی رخ دهد خطر بستری شدن در بیمارستان افزایش پیدا می کند، علائم کم آبی بدن شامل خستگی، احساس گیجی، تپش قلب شدید، خشکی چشم و مشکلات ادراری است. کد خبر 529801
خواص بی نظیر و جادویی آویشن + جزئیات
و شستشوی صورت استفاده می شوند. 2، 2. تنظیم فشار خون بالا یک آزمایش نشان داد که عصاره آویشن میتواند به طور قابل توجهی ضربان قلب را در موش های دارای فشار خون بالا، کاهش دهد و همچنین باعث کاهش کلسترول آنان نیز شود. یک راهکار مطمئن برای تپش منظم ضربان قلب، جایگزین کردن آویشن با نمک مصرفی غذا هنگام پخت است. 3. آویشن، اولین گزینه برای تسکین سرفه ...
راهکار های موثر برای پیشگیری از دیابت
شکر و کربوهیدرات را به سرعت شکسته و به شکل قند وارد جریان خون می کند. ترشح انسولین بیشتر برای کنترل این مقدار لازم است و در گذر زمان ترشح انسولین ممکن است با مشکل مواجه شده و قند خون بالا رود. پس بهتر است مقدار متعادل از این مواد غذایی را مصرف کنید. ورزش و پیشگیری از دیابت زمانی که فعالیت بدنی انجام می شود، انسولین کمتری نیاز است تا برای تنظیم قند خون ترشح شود. در نتیجه این ...
چگونه شیفت کاری شب و خواب مان را مدیریت کنیم؟
کیفیت خواب شما را کاهش می دهد. 3. رژیم خود را رعایت کنید وقتی ریتم معمولی روزانه از تعادل خارج می شود، سوخت و ساز نیز کاهش می یابد. مطالعات می گوید، حدود 29 درصد از افراد شب کار به دلیل رژیم غذایی نامناسب و اختلال در ساعت بدن با خطر اضافه وزن و چاقی روبه رو هستند و به احتمال زیاد دچار سندرم متابولیک می شوند. برنامه ریزی برای وعده های غذایی می تواند به شما کمک کند تا در ساعات ...
راه درمان بوی بد عرق
طبیعی و بوی بدن می گذارد. عرق کردن و بوی بدن کاری است که غدد تعریق انجام می دهند. در بدن دو نوع اصلی غدد تعریق داریم. غدد اکرین و غدد آپوکرین. غدد اکرین در بیشتر قسمت های بدن وجود دارند و مستقیما به سطح پوست باز می شوند. وقتی دمای بدنتان بالا می رود این غدد مایعی آزاد می کنند که با تبخیر از سطح پوست باعث خنک شدن بدن می شوند. غدد آپوکرین در نواحی مودار بدن قرار دارند؛ مثل زیر ...
رابطه بیماری کرونا و نوعی بیماری عصبی کشف شد
ویلچر هنگامی که در بیماران مبتلا به سندوم POTS جریان خون به قسمت بالای بدن کاهش می یابد، قلب شروع به تپش سریع می کند تا جبران شود و در نتیجه علائم متعددی از جمله سرگیجه شدید، غش، خستگی و مه مغزی ایجاد می شود. گاهی اوقات این بیماری باعث خستگی می شود و بر توانایی کار فعالیت های شبانه روزانه تأثیر می گذارد حتی در برخی افراد در نهایت منجر به ویلچر نشینی می شود. افراد ...
چرا تفلون می توانند خطرناک باشد
فوق به عنوان یک برهم زننده غدد درون ریز در نظر گرفته می شود که در سیستم هورمون های بدن تداخل ایجاد می کند. طبق مقاله ای که در سال 2012 در ژورنال بیوشیمی استروئید و زیست شناسی مولکولی منتشر شده است، قرار گرفتن در معرض اسید پرفلوئوروکتانوئیک باعث افزایش استروژن در موش های صحرایی نر و تاخیر در رشد غده پستانی در موش های ماده می شود. در انسان، این ماده شیمیایی با چاقی، دیابت، کیفیت پایین اسپرم و چرخه ...
کارهایی که لاغر شدن را سخت می کنند/ این عادت ها سوخت و سازتان را کم می کنند
باید به بدنتان گرسنگی بدهید. خیلی از افراد به قصد کاهش وزن فوری و زیاد به اشتباه تصور می کنند خوردن کالری ِ کمتر تا جایی که ممکن است، بهترین راه حل است. این کار نه تنها باعث می شود دچار انواع و اقسام کمبودهای مواد مغذی در بدن شوید بلکه در واقع می تواند تأثیر معکوس بر کاهش وزن داشته باشد. وقتی شما کالری بسیار کمی می خورید، بدنتان مجبور می شود وارد فاز گرسنگی و محرومیت شود که باز هم وادار خواهد شد ...
آیا نارسایی قلبی باعث ایجاد تورم در پاها میشود؟
تورم نارسایی قلبی موجب می شود تا خونرسانی قلب به سراسر بدن دچار مشکل شود، که در نتیجه موجب تجمع مایعات در سایر نقاط بدن، خصوصاً در پاها، میشود. فرد ممکن است مشکلات زیر را تجربه کند: پاها به طور ناگهانی بزرگتر یا باد کرده به نظر میرسند کفش ها برخلاف حالت معمول، اندازه ی فرد نیستند درد در پاها دشوار شدن راه رفتن تورم در سایر نقاط بدن، مانند شکم افزایش وزن بدون علت مشخص ...
چرا برخی همیشه احساس گرسنگی دارند؟
احساس گرسنگی دائمی محسوب می شود. پروتئین ویژگی های خاصی دارد که به کاهش سطح هورمون های گرسنگی آور کمک می کند و در عین حال باعث احساس سیری می شود. رژیم غذایی ورزشکاران مملوء از پروتئین است، چون مصرف این ماده به کنترل وزن کمک می کند و پروفایل متابولیکی را بهبود می بخشد. 15. خستگی غذا خوردن و تأمین سوخت مورد نیاز بدن سطوح انرژی شما را تقویت می کند. اما اگر با احساس گرسنگی مواجه ...
افراد سرد مزاج دور این غذاها را خط قرمز بکشند!
گرم می توان به جوش، تب، یبوست، بالا رفتن فشارخون، عطش زیاد، افسردگی، سردرد، بی قراری و سرگیجه اشاره کرد. وی با اشاره به اینکه مصرف بیش از حد غذاهای سرد، باعث به وجود آمدن برخی بیماری ها در بدن می شود عنوان کرد: مصرف زیاد غذاهای سرد باعث ورم مفصل، تکرر ادرار، گرفتگی عضله، ترشح زیاد بزاق، دل درد، نفخ شکم، روماتیسم، اسهال، اضطراب، خستگی و درد ماهیچه می شود. میر حافظ با بر تصریح ...
چه زمانی باید لاستیک خودرو را تعویض کنیم؟
قابل توجهی کاسته شده است، که احتمال خرابی ناگهانی یا منفجر شدن آن در سرعت بالا را بسیار افزایش می دهد. در صورت احساس لرزش فرمان، لاستیک های خود را متعادل کنید اگر لاستیک های شما ناهموار و فرسوده شده باشد، هنگام رانندگی ممکن است لرزش در فرمان احساس کنید. اگر لرزش از سرعت 65 تا 80 کیلومتر در ساعت شروع شود و با افزایش سرعت شدت یابد، احتمالاً باید لاستیک های خود را متعادل کنید. اگر این ...