غذا هایی که سرمربیان ممنوع کردند؛ از پیتزا و سس تا قارچ و یخ! - روزنامه زاینده رود
غذا هایی که سرمربیان ممنوع کردند؛ از پیتزا و سس تا قارچ و یخ!
سایر منابع:
سایر خبرها
بهترین راه برای پیشگیری از ترش کردن معده
... ساندویچ بوقلمون گوشت چرخ کرده یا غذا های کبابی سبزیجات بخار پز شده سیب زمینی پخته شده با سس سالاد کم چرب دسر های سبک غذا خوردن در رستوران های چینی ، مکزیکی یا ایتالیایی ممکن است سخت تر باشد زیرا حاوی ترکیباتی است که بیشتر باعث ترش کردن معده میشود. بلافاصله بعد از غذا خوردن ، نخوابید دراز کشیدن با یک شکم پر میتواند ...
خوردن عسل برای این افراد ممنوع است!
عسل طبیعی ماده غذایی بسیار خوبی است؛ به خاطر اینکه حدود 40 درصد فروکتوز دارد و می تواند مثمر ثمر باشد، اما مصرف زیاد آن باعث چاقی می شود؛ بنابراین عسل خیلی ماده غذایی آزادی نیست؛ چراکه قند زیادی دارد و بسیار غلیظ است. هر یک قاشق عسل در مقایسه با یک قاشق شکر قند زیادتری دارد و چاق کننده است، اما در مقدار اندکی آن اشکالی ندارد و باید از جایی تهیه کرد که به کیفیت بهداشتی آن اطمینان داریم ...
بعد از خوردن غذا چه کارهایی باید نکنیم؟
... خوردن غذاهای سرشار از کربوهیدرات و قند مانند نوشابه، نان، کلوچه و غیره باعث ایجاد باکتری های خاصی در دهان شما می شود. این نوع باکتری ها به مینای دندان حمله می کنند، بنابراین مسواک زدن درست بعد از خوردن این نوع مواد غذایی می تواند به جلوگیری از جمع شدن این باکتری ها کمک کند. اما باید 30 دقیقه بعد از غذا از مسواک زدن خودداری کنید، زیرا در این صورت مینای دندان ضعیف شده و آسیب می بیند در عوض، قبل از غذاهای اسیدی دندانهای خود را مسواک بزنید و بعد از آن یک لیوان آب بنوشید تا اسیدهای موجود در دهان شسته شود. ...
پرخوری عصبی چیست و چگونه از آن پیشگیری کنیم؟
به گزارش تازه نیوز، افرادی که به پرخوری عصبی مبتلا هستند چندین بار به سراغ غذا می روند. شاید این افراد بعد از خوردن غذا احساس گناه و شرمندگی کنند اما برای ایجاد حس آرامش دوباره به سراغ غذا می روند و وزنشان افزایش پیدا می کند و چاق می شوند. جالب اینکه پرخوری احساسی فقط به هنگام ناراحتی نیست و گاهی به دلیل خوشحالی نیز ایجاد می شود. 1. ارتباط ما با غذا بسیار زیاد است ما باید ...
دستور پخت قارچ سوخاری به چند روش خوشمزه+عکس
... 2. تخم مرغ را شکسته، به آرامی بزنید و شیر و نمک را به آن اضافه کنید. 3. قارچ ها را در مخلوط شیر و تخم مرغ بیندازید و بعد از غلطاندن در آردسوخاری، در روغن داغ سرخ کنید تا رنگ آن ها متمایل به قهوه ای شود. 4. این پیش غذا را می توانید با سس تارتار سرو کنید. نکته: می توانید برای پف کردن قارچ ها، به مخلوط شیر و تخم مرغ مقداری ماء الشعیر یا دلستر ساده اضافه نمایید ...
خوردن عرق نعناع برای این بیماری معده ممنوع!
از غذا میل شود. نعناع بهترین دوست کبد است. کبد را تمیز کرده و صفرا را رقیق می کند و کلسترول خون را پایین می آورد. برای این مورد دم کرده نعناع را قبل از غذا بنوشید. به دلیل اینکه "زخم معده" در محیط اسیدی اتفاق می افتد و افزایش ترشح اسید باعث باز ماندن دهانه معده می شود. کسانی که مبتلا به "زخم معده" هستند باید در مصرف نعناع و عرق نعناع احتیاط کنند. خواص نعناع ضد التهاب و ضد اسپاسم است و چون به هنگام مصرف، دهانه معده که در اثر افزایش ترشح اسید بازمانده است سریع بسته نمی شود و مشکل را بیشتر می کند، پس بهتر است که "عرق نعناع" همراه با آب و یا کمی عسل مخلوط شود. ...
خوردن این خوراکی ها در هوای آلوده اکیدا ممنوع!
...> مصرف زیاد آب و مایعات در زمان آلودگی باعث شستشوی دستگاه گوارش و رفع عطش و خشکی دهان ناشی از این شرایط هوایی می شود و از سوی دیگر، با مصرف آب، بخشی از آلودگی هوا که وارد بدن شده، از راه ادرار، دفع می شود. در شرایط آلودگی هوا، مصرف نوشابه های گازدار به دلیل ایجاد اختلال در جذب عناصر مفید در بدن، می تواند آثار سوء آلودگی هوا را دو برابر افزایش دهد. بنابر اعلام وزارت بهداشت، در ...
قوانین تلویزیون دیدن کودکان چیست؟/ غذا خوردن همراه با تلویزیون ممنوع!
خیلی لذت بخش باشد تا به جای تلویزیون دائمی بتوانیم آنها را انجام دهیم؟ *غذا خوردن همراه با تلویزیون ممنوع! خیلی از بچه ها فقط زمان تلویزیون دیدن غذا می خورند و به این موضوع عادت کرده اند اما تداعی همزمان تلویزیون و غذا می تواند برای کودکان تبدیل به یک عادت مخرب شود و احتمال افزایش وزن ناسالم را در آنها بالا ببرد. اگر فرزندتان به غیر از جلوی تلویزیون غذایش را نمی ...
مردم 154 منطقه یمن درگیر ناامنی غذایی هستند
برخی خانواده ها تا روز ها غذایی نمی خورند، غذا های مضر استفاده می کنند، وسایل خانه را برای تهیه غذا می فروشند، به تکدی گری یا مشاغل غیرقانونی روی می آورند یا از این کشور خارج به جمع آوارگان می پیوندند. برنامه جهانی غذا در ادامه اعلام کرد از ابتدای سال 2021، قیمت مواد غذایی بین 30 تا 70 درصد افزایش یافته و قدرت خرید خانواده ها را حتی برای نیاز های اساسی کاهش داده است. در حال حاضر 20 ...
این 5 کار ساده را اگر در اروپا انجام دهید ، دستگیر می شوید!
. 1-ونیز: غذا دادن به کبوترها در ونیز غذا دادن به پرندگان ممنوع و غیرقانونی است! این کار باعث به هم خوردن کاسبی افرادی شد که در اطراف پارک و میادین به فروش گندم و ارزن و ... می پرداختند. هرکس که در ونیز اقدام به این کار بکند ممکن است تا سقف 700 یورو جریمه بشود. این مورد واقعا یکی از عجیب ترین دلایل دستگیری در اروپا به حساب می آید که ممکن است خیلی ها از آن بی اطلاع ...
آیا رژیم کتوژنیک، رژیم مناسبی برای کاهش وزن است؟
فرنگی ،لوبیا ،عدس و نخود لبنیات: شیر و ماست و دوغ کارخانه ای چربی های ناسالم: مثل روغن های گیاهی تسویه شده بهتر است در نظر داشته باشید یک رژیم سالم و درست و اصولی باید این اجازه را به شما بدهد که تمام مواد غذایی مورد نیازتان را که قبل از رژیم هم میل می کردید را بتوانید بخورید اما اندازه اش را محدود کنید و غذای جداگانه از غذای خودتان نداشته باشیدحتی میوه ای جدا از میوه های دیگران نداشته باشید. پس بهترین رژیم آن رژیمی است که تمام مواد غذایی در آن وجود دارد و شما می توانید بدون منع چیزی رژیم تان را انجام دهید. اولین نفری باشید که نظر ارسال می کنید ...
8 راهکار ساده برای کوچک کردن شکم
...> توصیه می شود 7 ساعت یا بیشتر در شب بخوابید و باید مراقب بود که خواب نیز راحت باشد. دلایل پیدایش چربی شکمی نکات زیر شایع ترین علل چاقی و پیدایش شکم را توضیح می دهد: نداشتن تغذیه مناسب غذاهایی که حاوی قندهای افزوده مانند کیک، آبنبات، نوشابه و آب میوه هستند، باعث افزایش وزن، کاهش متابولیسم و کاهش توانایی بدن برای سوزاندن چربی و عدم مصرف پروتئین موجود در چربی در ...
مزایای نوشیدن آب و لیمو برای بدن
به گزارش تازه نیوز، نوشیدنی های روزانه مضر مانند نوشابه، شربت و ماءالشعیر را فراموش کنید. نوشیدنی مورد نظر ما، آب و لیمو است پس کسانی که به هر دلیلی به میوه لیمو حساسیت و قند خون دارند یا به فشار خون پایین مبتلا هستند از نوشیدن آن امتناع کنند. چرا نمی گوییم آبلیمو بخورید و توصیه می کنیم که آب و لیمو بنوشید؟ زیرا آبلیمو به علت اسیدیته ی بالا ممکن است معده را اذیت کند و باعث ضعف ناگهانی شود که در ...
دلیل اینکه با رژیم و کم خوری هم لاغر نمیشم چیه؟
شاید تعریف خوبی از رژیم سالم ندارید سوء تفاهم های زیادی در مورد تعریف رژیم غذایی سالم وجود دارد. بسیاری از افراد غذای کمی می خورند اما غذای آن ها پر از شکر، سدیم و سس است که اصلا سالم نیست. پس به جای این که به دنبال این باشید که کم غذا بخورید، بهتر است که غذا های سالم استفاده کنید و از سبزیجات و میوه های بیشتری همراه با حبوبات و پروتئین مصرف کنید. غذای سالم، زیاد می خورید ...
10 غذای سالم برای رفع نفخ شدید
ها شامل یبوست، پرخوری و سندرم روده تحریک پذیر (IBS) و عادت بلع هوا هنگام نوشیدن یا خوردن سریع است که همه باعث ورم شکم می شود. خوردن غذا های حاوی مواد خاصی مانند لاکتوز، الکل های قندی یا فیبر اضافه شده که هضم مناسب آن ها برای برخی افراد دشوار است نیز می تواند باعث نفخ شکم شود. هنگامی که این مواد به کولون منتقل می شوند، باکتری ها از آن ها تغذیه می کنند و حباب های گازی ایجاد می کنند که شکم شما ...
آنچه مبتلایان به بواسیر اصلاً نباید بخورند
دهند و دارای مواد افزودنی مضری می شوند. 19. نوشابه: نوشابه ممکن است عطش شما را برای مدتی خاموش کند، اما نه برای طولانی مدت از طرفی کم آبی های بدن می توانند باعث یبوست و ناراحتی های معدوی دیگری شوند. من با هر دوی آن ها یعنی کم آبی بدن و مصرف نوشابه تجربه ای دارم که کم کردنشان باعث بهبود اوضاع می شود. 20. غذاهای آماده با فیبر خیلی زیاد: در حالی که فیبر در غذا برای سلامت معده عالی ...
راهکارهای خانگی برای درمان قارچ ناخن پا
عصاره برگ زیتون تصور می شود که یک ماده فعال در عصاره برگ زیتون، اولئوروپئین، دارای توانایی ضد قارچ، ضد میکروبی و تقویت کننده سیستم ایمنی باشد. می توانید عصاره برگ زیتون را مستقیماً به قارچ ناخن بمالید یا به صورت کپسول آن را بخورید. طبق گفته یک بررسی در سال 2012، مصرف یک تا سه کپسول برگ زیتون به همراه وعده های غذایی دو بار در روز نسبت به عصاره برگ زیتون در درمان قارچ ناخن پا ...
بایدها و نبایدهای تغذیه دانش آموزان با بازگشایی مدارس
مصرف قهوه، چای یا نوشابه گازدار از حدود شش ساعت قبل از خواب پرهیز کنند. در میان وعده آخر شب پیش از امتحان برای کاهش اضطراب و داشتن خوابی راحت از مواد غذایی مانند لوبیا، سویا، موز، تخم مرغ، گردو، شیر و لبنیات استفاده کنند، تعدادی از مواردی که دانش آموزان باید رعایت کنند عبارتند از: - در زمان کار یا مطالعه غذا نخورید و برای این کار زمان خاصی را در نظر بگیرید تا با آرامش بیشتری غذا ...
مصرف بیش از حد خرمالو ممنوع!
...: خرمالو، میوه راحت الحلقومی است و مردم، مثل سیب یا گلابی آن را خوب نمی جوند و حتی در بسیاری از موارد، آن را نجوییده قورت می دهند. بنابراین، تکه های له نشده خرمالو کم کم در داخل معده و گا ها در انتهای روده کوچک جمع و با غذا های دیگر موجود در معده ترکیب می شوند و باعث انسداد آن می شوند. به علاوه، تانن موجود در خرمالو هم می تواند به عنوان عاملی برای انسداد معده یا روده محسوب شود. وی ...
این افراد هرگز نباید قهوه بخورند
مبتلایان به گلوکوم را افزایش می دهد. در مجموع مصرف کافئین می تواند هم دفعات ادرار و هم فوریت آن را افزایش دهد. بنابراین برای افراد با مثانه بیش فعال مناسب نیست. کافئین قهوه می تواند باعث افزایش موقت فشار خون و ضربان قلب شود. بنابراین برای بیمار قلبی مهم است که با ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی خود در مورد اینکه چه میزان قهوه برای مصرف بی خطر است، مشاوره کند. از آنجایی که کافئین یک ...
رژیم لاغری کتوژنیک چیست؟برنامه غذایی لاغری برای مبتدی ها
مجازند؟ هنگام پیروی از رژیم غذایی کتوژنیک، باید کربوهیدرات بسیار کم، مقدار متوسط پروتئین و مقدار زیادی چربی سالم بخورید. 1- کربوهیدرات ها کربوهیدرات ها را به 20 گرم یا کمتر در روز محدود کنید. اگرچه ممکن است نیازی به این سختگیری نداشته باشید؛ خوردن کمتر از 20 گرم کربوهیدرات خالص در روز، تضمین می کند که وارد فاز کتوزیس شوید. در رژیم کتوژنیک که خبری از کربوهیدرات نیست ...
رازهای داشتن عمر طولانی در بیماران مبتلا به دیابت
گیاه با به کارگیری گلوکز در بافت های پیرامونی، میزان گلوکز خون را کاهش می دهد. کافی است دانه های شنبلیله را یک شب کامل در یک لیوان آب خیس کنید و روز بعد آب آن را بخورید و دانه ها را بجوید. آلوئه ورا آلوئه ورا به عنوان گیاه شفابخش شناخته شده است. شیره خشک شده و ژل که از قسمت داخل برگ ها به دست می آید در کاهش میزان گلوکز خون بسیار موثر است. اسفرزه این گیاه ...
حکایت موفقیت فروشنده غذای خیابانی حلال در جهان
خانه به دلیل سابقه تاریخی آن در کشورها و مناطق خاورمیانه مکانی بوده که مردان با حضور در آن علاوه بر خوردن چای، قهوه و گاهی غذا جویای احوال یکدیگر شده و حتی بحث های مختلف در مورد مسائل گوناگون اجتماعی در آن شکل می گرفت. رستوران های زنجیره ای هم به مانند سایر نقاط جهان، در بین مسلمانان نیز محبوب شده و حتی در برخی کشورهای اسلامی علاوه بر رستوران های زنجیره ای غربی که تحت قوانین اسلامی ...
خوراکی های ممنوع در صبحانه
شما باید بدانید به عنوان چه را بخورید. به گزارش رکنا، براساس تحقیقات پزشکی نباید آب پرتقال را با معده خالی بنوشید؛ زیرا اسید مرکبات پوشش معده را تحریک می کند و می تواند باعث گاستریت شود. قبل از مصرف مرکبات، ابتدا باید صبحانه بخورید همچنین نباید این آب میوه را هر روز بنوشید. موز حاوی مقدار زیادی منیزیم است که اگر با معده خالی خورده شود به سلامت قلب و عروق خونی آسیب می رساند ...
از خوردن روزی 2 عدد میخک غافل نشوید!
باکتری با شکستن پروتئین موجود در غذا ها گاز هایی مانند سولفیدهیدروژن و اسکاتول تولید می کند. برای رفع بوی بد دهان، بهداشت و نظافت دهان، جویدن آدامس و... تاثیرگذار است، اما موثرترین روش برای ازبین بردن بوی بد دهان مصرف میخک است. میخک دارای خواص ضدعفونی کننده، ضد قارچ و ضد میکروبی است که باعث از بین بردن باکتری ها و میکروب های بد دهان می شود. میخک از دو بخش نر و ماده تشکیل شده است. بخش ...