مزایای نوشیدن آب و لیمو برای بدن
سایر منابع:
سایر خبرها
10 آلارم بدن که باید جدیشان بگیرید
. مبتلایان به سلیاک حتی تحمل کمترین مقدار گلوتن مواد غذایی را نیز ندارند. تا 25 درصد افراد مبتلا به سلیاک بثورات جلدی شناخته شده به عنوان درماتیت هرپتی فرم را تجربه می کنند. این عارضه یک نوع التهاب مزمن پوست است که مشخصه آن بروز خوشه هایی از تاول های کوچک خارش دار است. بسیاری از بیماران نیز فاقد علائم گوارشی ناشی از عدم تحمل گلوتن هستند. شروع یک رژیم غذایی فاقد گلوتن، بثورات جلدی ناشی ...
خوردن پیاز تند چه خواصی دارد؟
گلوی انسان را تحریک کند. اگر فردی هستید که از بازگشت اسید معده به مری رنج می برد - مسأله ای که به واسطه مصرف غذاهای تند نیز می تواند شکل بگیرد، مصرف غذاهای تند نه تنها می تواند به استفراغ بلکه به درد، تورم و گرفتگی صدا نیز منجر شود. بروز تاول ها و راش های پوستی لمس برخی مواد غذایی تند نیز می تواند به طور بالقوه دارای خطرات سلامت باشد. مواد غذایی تند گیرنده های موجود در پوست که ...
خواص عجیب خرمالو، میوه ای به جای ده ها دارو
کمبود ویتامین C باشد. باید بدانید که مصرف خرمالو و جذب ویتامین C آن برای بالا بردن استحکام سلامت لثه ها موثر است. این ویتامین برای شفافیت پوست نیز مفید است. این میوه سرشار از پتاسیم و منیزیم می باشد که با کلسترول و فشارخون بالا مقابله می کند به علاوه پکتین موجود در خرمالو نقش بسزایی در کاھش کلسترول خون دارد. میوه خرمالو با داشتن ویتامینھای A و C، کلسیم، پتاسیم و منیزیم میتواند به ...
36 فایده سیب برای سلامتی و درمان بیماری ها
بسیار ضروری است است. 21. افزایش سلامت استخوان سیب های مخملی یا مابولو، غنی از کلسیم هستند. کلسیم، یکی از مواد مغذی کلیدی است که باعث تقویت استخوان و دندان می شود. مقدار بالای کلسیم موجود در سیب مخملی، به پیشگیری از وضعیت هایی مانند پوکی استخوان و آرتروز روماتوئید کمک می کند. این میوه باید بخشی از رژیم منظم در تمام گروه های سنی باشد. 22. خواص ضد درد برگ سیب مخلمی ...
9 اتفاقی که در بدنتان می افتد اگر هر روز عسل میل کنید
عسل پتانسیل آن را دارد که درمانگر مشکلات مختلفی باشد. حتماً خیلی از افراد را می شناسید که قبل از انجام کار های سخت یا ورزش ابتدا عسل می خورند. اینکار بی دلیل و بیهوده نیست. چون عسل مانند یک مکمل انرژی زا عمل کرده و توان فرد را افزایش می دهد. در ادامه به 9 تأثیر شگفت انگیز مصرف روزانه عسل اشاره می کنیم. عسل برای بهبود سلامت پوست شما عسل به دلیل دارا بودن مواد مغذی متعددی از جمله ...
ویتامین هایی که بعد از 40 سالگی حتما باید بخورید!
ویتامین نیستند، اما مصرف آن ها برای زنان 40 ساله به بالا ضروری است. پروبیوتیک ها منجر به حفظ سلامت روده ها و حفظ وزن در محدوده سالم می شوند. مصرف آن ها حتی باعث کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی، دیابت و سکته مغزی می شود. پروبیوتیک ها در محصولات لبنی مانند کفیر و ماست و سایر محصولات تخمیر شده وجود دارند. ...
14 علامت هشدار دهنده سرطان
نوع سرطان درد قفسه سینه نیز دیده شده است که از بازو گسترش یافته و به شانه می رسد و همراه با سرفه است. 7. ایجاد تغییراتی در دهان لکه های سفید کوچک داخل دهان یا لب های شما هر دو نشانه سرطان دهان است. این امر خصوصاً در مورد کسانی که سیگار می کشند صدق می کند. 8. سوزش مزمن معده اگر استرس، مصرف الکل و انواع خاصی از غذا باعث سوزش معده شود، سرطان معده، مری یا ...
چرا و چگونه سطح ph خون را کاهش هیم؟!
توانایی آنها برای ترمیم خود با مشکل مواجه می شود . به همین دلیل پیری زودرس شکل می گیرد . این مشکل زمانی ایجاد می شود که سلولها قادر به دریافت اکسیژن کافی نباشند و یا توان مبارزه با مواد سمی را نداشته باشند. رژیم قلیایی ب بهبود عملکرد سلولها از این عوارض پیشگیری می کند همچنین رژیم قلیایی به حفظ وزن سالم بدن نیز کمک می نماید . سلامت دندان و لثه با اسیدی بودن PH بدن ،دهان نیز کاملا اسیدی ...
قرص پنتوپرازول چه کاربردی دارد + دوز و عوارض
را افزایش دهند ، به ویژه با استفاده طولانی تر، دوزهای بالاتر و در افراد مسن. با پزشک یا داروساز خود در مورد راه های جلوگیری از از دست دادن / شکستگی استخوان، مانند مصرف مکمل های کلسیم (مانند سیترات کلسیم ) و ویتامین D صحبت کنید . • برخی از علائم در واقع ممکن است نشانه های یک بیماری جدی تر باشد. در صورت داشتن: سوزش سر دل همراه با سبکی سر / عرق کردن / سرگیجه ، درد قفسه سینه / فک / بازو / شانه ...
عادات روزمره ای که برای قلب مضر است
. همین باعث می شود اکسیژن خون رسانی به بدن کاهش پیدا کند و قلب در معرض مشکلات و خطرات قرار بگیرد. مصرف نکردن سبزیجات قطعاً شما برای داشتن بدن سالم باید از سبزیجات استفاده کنید. هر روز دو فنجان میوه و سبزیجات را استفاده کنید تا یک رژیم غذایی سالم داشته باشید. سبزیجات مواد مغذی بالا و کالری پایین دارند و باعث می شود که شما تا 31 درصد کمتر در معرض بیماری های قلبی عروقی قرار بگیرید. ...
خواص شگفت انگیز مویز را بشناسید!
...، ویتامین E برای سلامت سلول های بدن لازم است و ویتامین K ساختار استخوان ها را به خوبی حفظ می کند. با مصرف روزانهٔ مویز، پس از مدتی کوتاه، از تغییرات مثبت در بدن تان حیرت زده می شوید. 6. کلسترولِ اندک بررسی ها نشان داده است که افزودن مویز به رژیم غذایی می تواند از مقدار مضر کلسترول بکاهد. این کشمش های کوچک منبعی عالی از فیبرهای حل شدنی هستند و به تنظیم قند خون کمک می کنند ...
خواص شگفت انگیز گلی که کافور دارد!
افزوده می شود و از مواد تشکیل دهنده مهم در بسیاری از غذاها و فرایندهای فراوری و آماده سازی گوشت به شمار می رود. خواص فوق العاده مریم گلی برای پوست و مو و سلامتی 1. بهبود و افزایش توانایی های ذهنی و شناختی پژوهش ها نشان داده است که حتی مقدار اندکی مریم گلی (چه استنشاق شود و چه به صورت خوراکی مصرف شود) موجب افزایش توانایی یادآوری و تقویت حافظه می شود. تأثیر مصرف این گیاه بر فعالیت ...
راز شکم تخت کشف شد
است و افراد در انتخاب نوع صبحانه باید دقت کنند تا حتماً شامل فیبر و پروتئین بالا باشد که هر دو برای مدیریت وزن متعادل و سالم بسیار مهم به شمار می روند. متخصصان تغذیه چند مورد از بهترین وعده های صبحانه را پیشنهاد داده که یکی از آن ها بلغور جو دوسر است. بلغور جو دوسر یکی از بهترین صبحانه ها برای صاف کردن شکم است. فیبر موجود در این بلغور باعث شده که افراد مدت طولانی تری احساس سیری کنند ...
لاغری با مصرف زنجبیل
است که آن را به برنج و پاستا اضافه کنید. حتی می تواند مکمل مناسبی برای خورشت ها و گوشت ها باشد. در واقع، این یک افزودنی عالی برای انواع غذاها و دستور العمل ها است. علاوه بر این مصرف زنجبیل با چای سبز به ویژه با معده خالی یا قبل از ورزش مفید است. این به شما در کاهش چربی کمک می کند. زنجبیل، ریشه ای مفید با خواص لاغری: در بسیاری از فرهنگ ها از زنجبیل به عنوان یک ماده ...
لارنژیت؛ از دست دادن صدا به دلیل تحریک و ملتهب شدن تارهای صوتی
ود را از دست بدهد نوشیدن آب به مقدار کافی: مایعات کمک می کند تا مخاط گلو رقیق شده و به راحتی دفع شوند عدم استفاده از غذاهای تند در رژیم غذایی: غذاهای تند باعث می شود که اسید معده وارد گلو و یا مری شود. این غذاها همچنین باعث سوزش سر دل یا بیماری ریفلاکس اسید معده می شود. گنجاندن مواد غذایی سالم در رژیم غذایی: خوردن میوه، سبزیجات و غلات کامل بسیار اهمیت دارد. این مواد غذایی سرشار از ویتامین ها ...
مضرات خوردن انار برای چه کسانی بیشتر است؟
جنسی مصرف بیش از حد انار در مردانی که دچار اختلالات جنسی هستند سبب کاهش نیروی جنسی شده و هورمون های مردانه را کاهش می دهد. افراد دچار اختلالات هضم انار به علت داشتن آهن و سایر عناصر دیگر دیر هضم می باشد و مصرف بیش از حد این میوه دستگاه گوارش را تحریک می کند و باعث اختلالات بسیاری مانند حالت تهوع ، استفراغ، درد شکم و... خواهد شد. افراد دچار اضافه وزن مصرف انار و عصاره آن ...
اینفوگرافیک/ فواید نوشیدن آب لیمو با معده خالی
نوشیدن آب لیمو با معده خالی برای کاهش فشار خون و تسکین یبوست موثر است و برای سلامت پوست مفید است.
ویژگی بی نظیر ماش برای سلامتی، پوست و بدن
آنتی اکسیدانی است که فوایدی برای سلامتی شما فراهم می کند. در حقیقت، از خواص ماش این است که شما در برابر گرمازدگی محافظت می کند، به سلامت دستگاه گوارش شما کمک می کند، باعث کاهش وزن و کاهش کلسترول LDL "بد"، فشار خون و سطح قند خون شما نیز می شوند. از آنجا که ماش سالم، خوشمزه و همه کاره است، مصرف آن را در رژیم غذایی خود جدی بگیرید. ...
روش های درمان رفلاکس معده
دلیل داشتن چربی شکمیِ بیشتر که عملکرد مری و اسفنکتر مری را دچار اختلال می کند، بیشتر در معرض ابتلا به این عارضه هستند. این چربی های شکمی عملکرد دریچه اسفنکتر را که از بازگشت اسید معده به مری جلوگیری می کند مختل می سازد. بسیاری عوامل نظیر مصرف الکل، نیکوتین، مصرف خوراکی های حاوی کافئین و غذا های پرچرب و پرادویه سبب شل شدن عضلات اسفنکتر می شوند. اما ناامید نشوید. در این گزارش به نقل از سایت ...
همه چیز در مورد ویتامین B12 + ارتباط با رشد مو
شرکت می کند. اگر میزان ویتامین B12 خیلی کم باشد، تولید گلبول های قرمز مختل می شود و باعث کم خونی مگالوبلاستیک می شود. کم خونی مگالوبلاستیک به کم خونی -کمبود گلبول های قرمز خون- اشاره دارد که به طور خاص به دلیل کمبود B12 ایجاد می شود. مگان وونگ، متخصص تغذیه در AlgaeCal، شرکتی که اطلاعاتی در مورد سلامت استخوان ارائه می کند، می گوید: "این باعث ایجاد علائمی مانند خستگی، مشکل در تمرکز ...
طب سنتی / خواص و مضرات هل سیاه
برای درمان طیف وسیعی از بیماری ها استفاده می کرده اند. هل سیاه قابض است و دارای طبیعت گرم و خشک بوده و طعم تلخی دارد. درمان بیماری های پوست خطرات ناشی از تابش نور آفتاب بر روی سطح پوست سبب بروز بیماری ها و سرطان پوستی می شود. مصرف غذاها و گیاهانی که حاوی مقادیر قابل توجهی آنتی اکسیدان باشد این روند را به طور چشمگیری مختل می کند و مانع بروز بیماری های پوستی و از جمله ...
خواص آب سیب زمینی برای پوست
های طبیعی برای نقرس و درد همراه با آرتریت باشد. آب سیب زمینی برای جلوگیری از بیماری قلبی عروقی: آب سیب زمینی حاوی خواص آنتی اکسیدانی و ضد التهابی است که قلب را از انسداد شریان ها و توقف قلب محافظت می کند و از این رو سلامت قلب را بهبود می دهد. کمک آب سیب زمینی به کاهش وزن: مردم اشتباه تصور می کنند که مصرف سیب زمینی باعث افزایش وزن می شود با این حال ...
بعد از پرخوری چه بر سر بدن می آید؟
به گزارش تازه نیوز، در کل، ریفلاکس اسید یا سوزش سر دل، احساس ضعف یا خواب آلودگی، ناراحتی معده و افزایش قند خون از جمله پیامدهای کوتاه مدت پرخوری هستند. وقتی که غذا می خورید، معده به طور طبیعی منبسط می شود تا غذاهای مصرف شده را درون خودش نگه دارد. پُر شدن یا منبسط شدن معده این پیام را به مغز می فرستد که شما سیر شده اید. اما پُرخوری می تواند معده را بیشتر از حد طبیعی و ظرفیت عادی اش منبسط کند و ...
تلخ شدن دهان نشانه چیست ؟
های خانگی که ممکن است طعم تلخ در دهان را کاهش دهند: مراقبت های منظم دهان و دندان از جمله مسواک زدن و استفاده از نخ دندان و دهانشویه های ضد باکتری به صورت منظم و همیشگی. جویدن آدامس های بدون قند که باعث نگه داشتن بزاق در دهان می شوند. نوشیدن مقدار زیادی مایعات در طول روز. اجتناب از عواملی که باعث ایجاد رفلاکس اسید معده می شوند، مانند خوردن غذاهای چرب یا تند کاهش مصرف دخانیات و الکل شست و شوی ...
آشنایی با خواص، مضرات و نحوه مصرف زعفران مصنوعی
بالا رفتن قند خون جلوگیری می کند و برای جلوگیری از دیابت بسیار مفید می باشد. کاهش وزن اسیدهای چرب امگا 6 موجود در گیاه گلرنگ به کاهش وزن کمک می کند و مصرف این اسیدها موجب می شود تا بدن به جای ذخیره چربی ها، آنها را بسوزاند. با اضافه کردن این روغن به برنامه غذایی می توانید به کاهش وزن خود سرعت بخشید. خواص گلرنگ برای پوست استفاده از روغن گیاه گلرنگ برای ...