خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تدابیر طب سنتی به وقت زکام
مزاج گرم پرهیز و حتی درجاتی از خنکی جات استفاده کنند. مصرف دمنوش های گرم مانند آویشن، بابونه و نعناع یا بخور آنها برای گرم مزاجانی که اغلب دچار تب، گلودرد ملتهب و سرخ، خارش چشم، گوش، حلق و بینی می شوند نه تنها علائم سرماخوردگی را بهتر نکرده و سبب پیشگیری نمی شود بلکه می تواند با تحریک مخاط گلو و حلق و ایجاد علائم آلرژی به شدت یافتن علائم بیماری منجر شود. پس این باور اشتباه که خوردن ...
خوشمزه های ضد استرس....
، اسفناج و دارچین. استرس می تواند سبب افزایش میل بدن به خوردن مواد غذایی فاقد ارزش تغذیه ای و افزایش ساخت هورمون چاقی و به دنبال آن بروز چاقی در نواحی مانند شکم، ران ها و میان تنه افراد شود پس با داشتن یک رژیم غذایی منظم و انتخاب خوردنی هایی مناسب تا حد امکان استرس روزانه را از خود دور نگه دارید. ...
عوارض و مضرات خوردن دوغ
گوارشی ایجاد می کند. علاوه بر این دوغ های گازدار موجب افزایش اشتها می شود که در نهایت پرخوری و اضافه وزن را به وجود می آورد. 5- افزایش فشار خون از مضرات دیگر مصرف دوغ است. به همین دلیل بهتر است دوغ خانگی و کم نمک را جایگزین دوغ های صنعتی حاوی نمک زیاد کنید. همچنین بهتر است یک ساعت پس از خوردن غذا ، دوغ و مایعات دیگر نوشیده شود چرا که علاوه بر ایجاد تشنگی زمینه افزایش فشار خون و پوکی استخوان ...
خوردن این غذاهای خوشمزه پیرتان می کند
های نمک سود، سوسیس، ژامبون و گوشت های دودی از مهم ترین این موارد هستند. نواب زاده با اشاره به بلایی که با دیر خوردن شام بر سر انسان می آید، افزود: با دیر شام خوردن و فاصله کم آن با خواب شبانه، دچار سوزش معده می شوید، چربی بیشتری در بدن انباشته می شود و فشار خون تان بالا می رود. وی ادامه داد: همچنین خوابتان مختل می شود، خودتان را عادت می دهید با بی توجهی غذا بخورید، به غذا خوردن ...
راه های تشخیص آزمایشگاهی بیماری های کبدی
ابتلا به بیماری های کبد را افزایش دهند عبارتند از: سوء مصرف الکل تزریق مواد مخدر با استفاده از سوزن مشترک خالکوبی قرار گرفتن در معرض خون و مایعات بدن افراد آلوده داشتن شرکای جنسی متعدد (انجام رفتار های مخاطره آمیز) قرار گرفتن در معرض مواد شیمیایی یا سموم خاص دیابت چاقی علل بیماری های کبد چیست؟ کبد به اَشکال مختلفی دچار آسیب می ...
خوردن پیاز تند چه خواصی دارد؟
خونی و افزایش خون رسانی در سر و مغز شود البته مالش آن روی موضع مورد نظر می تواند مؤثر باشد. پیاز در از بین بردن عفونت مؤثر بوده و دارای خاصیت ضد عفونی کنندگی و تصفیه خون نیز است؛ مصرف پیاز نه تنها برای ریزش مو بلکه به علت فواید بی شمار و حفظ سلامتی به همه افراد توصیه می شود. پنج خطر مصرف زیاد غذاهای تند غذاهای تند برای همه مناسب نیست؛ اگر غذای خود را با میزان بیش از حد سس ...
خواص باورنکردنی غذا های تند!
در دستگاه گوارش فوقانی و قفسه سینه شود. در حالی که ثابت نشده خوردن مواد غذایی تند عامل اصلی ریفلاکس معده باشد، اما می توان گفت که آن را تشدید می کند. هرچند که مکانیسم آن هنوز ناشناخته است، اما خوراکی های تند می توانند در کسانی که قبلاً دچار ریفلاکس معده شده اند، معده را تحریک کرده و افراد را دچار سوزش سر دل کند. علاوه بر این، کپسایسین ممکن است سرعت حرکت غذا ها را در معده کاهش و ریفلاکس را افزایش دهد. ...
راز شکم تخت کشف شد
کردن کالری صبحانه است. شیک پروتئین 20 تا 30 گرم از پروتئین موردنیاز بدن برای سوخت وساز را فراهم می کند. زمانی که افراد میوه ها و سبزیجات را به شیک پروتئین خود اضافه می کنند با افزایش فیبر روزانه و کمک به هضم غذا برای معده ی لاغرتر یک گام جلوتر هستند. افرادی که اول صبح میل به خوردن شیرینی دارند می توانند یک کاسه ماست یونانی با مقداری میوه و آجیل میل کنند. چربی ماست یونانی صفر و سرشار از پروتئین است همچنین برای صاف کردن شکم گزینه مناسبی است. کسانی که به طور منظم ماست یونانی مصرف می کنند وزن کم تری دارند. انتهای پیام/ ...
تاثیر خوردن صبحانه در پیشگیری از چاقی کودکان و نوجوانان
به گزارش خبرگزاری برنا از فارس، بعد از حدود 10 تا 12 ساعت خوابیدن و غذا نخوردن، میزان انرژی ذخیره شده در بدن کودکان به کمترین میزان می رسد و مغز آنها نیاز به انرژی کافی دارد، بنابراین آنها پس از خواب لازم است که صبحانه ای که ترکیبی از کربوهیدرات، پروتئین، فیبر، کلسیم و کمی چربی های سالم باشد، مصرف کنند تا با انرژی بیشتری روز خود را شروع کنند. اغلب راضی کردن کودکان به خ ...
میوه هایی که پوست آنها خواص شگفت انگیزی دارد
پوست پرتقال برای کاهش وزن بسیار مفید است و به عنوان لایه برداری طبیعی و موثر برای سفید کردن پوست عمل می کند. پوست پرتقال، به سلامت دهان، تسکین مشکلات تنفسی، پیشگیری از یبوست و برطرف کردن سوزش معده کمک می کند. پوست پرتقال از سرطان پیشگیری می کند و ریسک بیماری قلبی را پایین می آورد. پوست موز آیا می دانستید که سابیدن قسمت داخلی پوست موز روی دندانها می تواند آنها را سفید کند ...
اینولین چیست و چه اثری بر سلامت دارد(+عکس)
واکنش های آلرژیک شود. با این حال در ابتدای مصرف اینولین، ممکن است برخی از افراد با ناراحتی های گوارشی مانند نفخ بیش از حد و یا مدفوع شل رو به رو شوند. اگر اینولین را در رژیم غذایی خود قرار داده اید، توصیه می شود روزانه مقدار زیادی آب بنوشید و مطمئن شوید که با دوزهای پایین این روند را آغاز کرده اید. این رویکرد به جلوگیری از اختلالات گوارشی از جمله نفخ، اسهال و یا یبوست کمک می کند. باید ...
16 نشانه هشدار دهنده برای تشخیص زودهنگام سرطان
برخی مواد غذایی نفاخ بسیار شایع است و بسیاری از افراد به آن توجه ویژه ای ندارند و سعی می کنند تا با درمان های خانگی با آن مقابله نمایند. گاهی استرس و اضطراب نیز می تواند عامل نفخ و احساس پری در شکم و معده باشد که معمولا پس از مدتی برطرف می شود اما اگر نفخ برای مدت طولانی تداوم داشته باشد و برطرف نشود و یا همراه با احساس خستگی، کاهش وزن یا کمردرد باشد، باید مورد بررسی قرار گیرد. نفخ مداوم در زنان ...
چگونه طبع و مزاج خود را بشناسیم؟
مرتبط به مزاج گرم باشد، مزاج شما گرم است. سرد و خشک (سوداوی): این افراد کارهایشان را خوب انجام نمی دهند و فعال نیستند و انرژی آنها پایین است. پوستشان تیره و کم خونی دارند و مستعد ابتلا به افسردگی و وسواس هستند و استخوانی و لاغر اندامند. سرد و تر (بلغمی): این افراد دارای اشتهای خوب و اخلاق خوب هستند و اضافه وزن دارند و چربی بدن آن ها زیاد است. انرژی انجام ...
در فصل سرما حتما این گونه غذا بخورید!
پیدا کنید. در ادامه به نکاتی در این باره می پردازیم: مزاج گرم و خشک یا صفراوی این افراد نباید غذاهای گرم و خشک بخورند. آن ها باید میوه هایی مثل سیب، موز، بالنگ، کشمش یا ریشه هایی مانند ترب، زردک، سیب زمینی، هویج و شلغم مصرف کنند. از حبوبات می توانند لوبیا و از گوشت ها هم گوشت بره و بوقلمون استفاده کنند. اگر این توصیه ها را به کار ببرند بیماری ها در آن ها کم می شود. ...
فواید رازیانه در بارداری و مضرات مصرف آن
ناپذیری منجر شود. برخی از عواقب مصرف رازیانه در ادامه این مطلب شرح داده شده است. به طور کلی رازیانه گیاهی قاعده آور است که این خطر جدی برای سقط جنین به حساب می آید. ترکیبات موجود در رازیانه به کم شدن انعقاد خون می پردازد و افراد دارای اختلالات زمینه باید با احتیاط کامل آنرا استفاده نمایند. استفاده از رازیانه در حاملگی می تواند به ایجاد عواقب بسیاری پس از زایمان برای کودک به وجود ...
قهوه خوردن در این ساعات مضر است!
...> هیدروکلریک اسید موجود در معده به سوزاندن غذاهایی که می خوردید کمک می کند اما وقتی با شکم خالی و ناشتا قهوه بنوشید این اسید داخل معده بالا می رود و تاثیر خوبی روی بدن ندارد و موجب سوزش معده ، سندروم روده تحریک پذیر و زخم معده می شود. نوشیدن قهوه برای افراد مبتلا به فشار خون ، دیابت و ریفلاکس معده چندان توصیه نمی شود. موجب سوء هاضمه می شود : نوشیدن قهوه با شکم خالی ...
خوردن عرق نعناع برای این بیماری معده ممنوع!
از غذا میل شود. نعناع بهترین دوست کبد است. کبد را تمیز کرده و صفرا را رقیق می کند و کلسترول خون را پایین می آورد. برای این مورد دم کرده نعناع را قبل از غذا بنوشید. به دلیل اینکه "زخم معده" در محیط اسیدی اتفاق می افتد و افزایش ترشح اسید باعث باز ماندن دهانه معده می شود. کسانی که مبتلا به "زخم معده" هستند باید در مصرف نعناع و عرق نعناع احتیاط کنند. خواص نعناع ضد التهاب و ضد اسپاسم است و چون به هنگام مصرف، دهانه معده که در اثر افزایش ترشح اسید بازمانده است سریع بسته نمی شود و مشکل را بیشتر می کند، پس بهتر است که "عرق نعناع" همراه با آب و یا کمی عسل مخلوط شود. ...
خواص عجیب خرمالو، میوه ای به جای ده ها دارو
خاصی برای مصرف دارد که می تواند منجر به اثرات جانبی شود ، اگر به درستی نگهداری نشود. این عوارض جانبی در زیر آورده شده است: خرمالو حاوی تانین است از این رو، اگر این میوه با معده خالی خورده شود، منجر به اسهال می شود. همچنین باید در مقدار محدودی مصرف شود. کسانی که فشار خون پایین دارند نباید این میوه را بخورند چون می تواند فشار خون را کاهش دهد و منجر به بیماری های مرتبط با فشار ...
جشن انار کجا برگزار می شود؟
...> همچنین می توان اهداف و فلسفه های بزرگ دیگری در رابطه با این جشن در نظر گرفت که آشنایی با خواص اعجاب انگیز انار و خواص درمانی آن، فرهنگ خوردن میوه های سالم، ترویج فرهنگ شکرگزاری و ... اشاره کرد. جشن انار همزمان با فصل برداشت انار در چند شهر و استان از کشور ایران برگزار می شود که شامل جشن انار پاوه ، جشن انار ارسنجان ، جشن انار اورامانات ، جشن انار انبوه ، جشن انار باینگان ، جشن انار در کاخ ...
این افراد نباید حتی نزدیک حجامت شوند!
... فتق دیسک اسپوندیلوز گردنی برای بعد از حجامت چه چیزهایی توصیه می شود؟ تا دوازده ساعت سیگار نکشید. تا 24 ساعت ورزش یا کار سنگین نکنید. تا 24 ساعت ماهی و لبنیات و غذای شور و غذاهای سرد و تند و تیز مصرف نکنید. حداقل تا 12 ساعت پس از انجام حجامت جهت جلوگیری از عفونت زخم، حمام کردن ممنوع است. قبل و بعد از حجامت خوردن ...
روش های درمان رفلاکس معده به مری
اضافه وزن و مسن به دلیل داشتن چربی شکمیِ بیشتر که عملکرد مری و اسفنکتر مری را دچار اختلال می کند، بیشتر در معرض ابتلا به این عارضه هستند. این چربی های شکمی عملکرد دریچه اسفنکتر را که از بازگشت اسید معده به مری جلوگیری می کند مختل می سازد. بسیاری عوامل نظیر مصرف الکل، نیکوتین، مصرف خوراکی های حاوی کافئین و غذا های پرچرب و پرادویه سبب شل شدن عضلات اسفنکتر می شوند. اما ناامید نشوید. در ...
بعد از پرخوری چه بر سر بدن می آید؟
به گزارش تازه نیوز، در کل، ریفلاکس اسید یا سوزش سر دل، احساس ضعف یا خواب آلودگی، ناراحتی معده و افزایش قند خون از جمله پیامدهای کوتاه مدت پرخوری هستند. وقتی که غذا می خورید، معده به طور طبیعی منبسط می شود تا غذاهای مصرف شده را درون خودش نگه دارد. پُر شدن یا منبسط شدن معده این پیام را به مغز می فرستد که شما سیر شده اید. اما پُرخوری می تواند معده را بیشتر از حد طبیعی و ظرفیت عادی اش منبسط کند و ...
بهترین دمنوش برای مبارزه با سرماخوردگی
...، مشخص شده است که آویشن می تواند روند انعقاد خون را به تاخیر بیندازد. بنابراین افرادی که عمل جراحی در پیش دارند، از 2 هفته قبل از عمل جراحی نباید آویشن استفاده کنند. مصرف آویشن به مبتلایان به اختلالات غده تیروئید نیز توصیه نمی شود. همچنین برخی اشخاص ممکن است به آویشن و فرآورده های آن حساسیت داشته باشند. در این صورت نباید از این گیاه به صورت خوراکی یا موضعی استفاده کنند. در مصرف دمنوش آویشن، نباید افراط شود. رعایت این نکته در افراد گرم مزاج اهمیت بیشتری دارد. منبع:صداوسیما انتهای پیام/ ...
تاثیر ارده کنجد بر لاغری
کنجد انرژی زاست و کالری زیادی دارد و در صورت مصرف بیش از حد و عدم تحرک سبب چاقی و اضافه وزن شما خواهد شد. استفاده از ارده برای افراد دیابتی مضر است. روغن ارده را می توان تنها برای استعمال و پخت و پز استفاده کرد و نباید از آن برای سرخ کردن استفاده شود. ارده کنجد برای سردمزاجان مفید است، اما نباید بیش از حد مصرف گردد و همراه غذای دیگر خورده شود، زیرا در هضم اختلال ایجاد می کند. زیاده روی در خوردن ارده سبب گرفتگی در رگ هامی شود. برای اصلاح عوارض ارده می توان سرکه، ترشیجات، آب لیموی ترش و شیرین استفاده نمود. منبع: خبرگزاری صدا و سیما ...
تلخ شدن دهان نشانه چیست ؟
نیز حس کنند. علائم سندرم سوزش دهان ممکن است به صورت پراکنده ظاهر شوند اما همچنین میتوانند مزمن و طولانی مدت باشند. برخی افراد مبتلا به این سندرم ، ممکن است در خوردن و یا نوشیدن دچار مشکل شوند در حالی که در دیگری ممکن است این علائم مشاهده نشود. یائسگی : زنان در معرض یائسگی ممکن است طعم تلخی در دهان خود را تجربه کنند، که این امر به علت سطوح پایین استروژن موجود در بدن می باشد و ...
بهترین قرص تاخیری کدام است؟
عوارض جانبی آن می توان به یبوست، دل درد و انقباضات شکمی اشاره کرد. قرص تاخیری گیاهی آفرودیت قرص آفرودیت از گیاهان خشک میوه خارخاسک، زنجبیل، زعفران و دارچین تهیه می شود. در درمان ناتوانی های جنسی، افزایش تمایلات جنسی و درمان زودانزالی مورد استفاده قرار می گیرد. مصرف این دارو در بیماران با مشکلات قلبی، بیماران مبتلا به کمبود فشار خون و بیمارانی که به اسانس های گیاهی حساسیت دارند ...
