سایر منابع:
سایر خبرها
قیمت خودرو
.... از عوارض جانبی این گیاه حالت تهوع، استفراغ، سردرد، گیجی و تشنج می باشد . التهاب پوست در اثر تماس آویشن نیز گزارش شده است. در خوردن آویشن نباید زیاده روی کرد زیرا باعث بروز آلبومین درادرار می شود. همچنین مصرف آویشن برای زنان حامله و باردار توصیه نمی شود. مقدار مصرف عادی آن برای افراد بالای یک سال، 6- 3 گرم برگ خشک، در یک نوبت و روزی 3- 1 مرتبه تکرار این مقدار می باشد. افراد کم تر از ...
رفع یبوست با نوشیدن قهوه
...، عامل تحریک قوای جنسی است. مضرات مصرف قهوه چیست؟ قهوه فشارخون را بالا می برد و آن هایی که فشارخونشان بالاست باید از نوشیدن قهوه خودداری کنند. باعث تحریک و ضعیف شدن قلب می شود. باعث بیماری قلبی می شود. تجربه ثابت کرده است کسانی که قهوه می نوشند احتمال بیماری قلبی در آن ها سه برابر کسانی است که قهوه نمی خورند. کلسترول خون را افزایش می دهد ...
خوشمزه های ضد استرس....
است و از آسیب سلولی جلوگیری می کند و عاملی برای جلوگیری از سرطان نیز هست. به طور کلی دانه های آجیل حاوی ویتامین های B، روی، منیزیم و روغن های امگا 3 و 6 هستند که همگی اثر مثبت بر اعصاب و رفع استرس می گذارند و سبب تنظیم سطح قند خون، کاهش هوس خوردن مواد غذایی شیرین، تنظیم اشتها و بهبود متابولیسم بدن شوند. چربی ماهی چربی ماهی هایی مثل سالمون، شاه ماهی، حاوی امگا 3 بالایی است ...
روزانه چه مقدار شیر بخوریم؟
. تحقیقات نشان می دهد خانم هایی که سه لیوان شیر یا بیشتر در طول روز مصرف می کنند، دو برابر افراد دیگر خطر ابتلا به بیماری های قلبی دارند و خطر ابتلا به سرطان در آن ها 44 درصد در مقایسه با افرادی که کم تر از یک لیوان شیر در روز مصرف می کنند، بیشتر است. خطر کلی مرگ و میر هم برای مردانی که سه لیوان یا بیشتر شیر در طول روز مصرف می کنند، 10 درصد افزایش پیدا می کند. *اگر اخیراً درد قفسه سینه داشتید یا از سکته یا حمله قلبی رنج می برید، بهتر است که دلیل آن را بررسی کنید و نگاهی به مصرف روزانه شیر روزانه در برنامه غذایی خود بیاندازید. ...
این افراد اصلا نباید دوغ بخورند
نوشیدن آن دوغ و کم خونی: مصرف لبنیات باعث اختلال در جذب آهن مواد غذایی می شود؛ بنابراین افراد مبتلا به کم خونی ناشی از فقر آهن نباید به همراه منابع غذایی حاوی آهن از لبنیات استفاده کنند به طور مثال کباب را با دوغ نخورند. نوشیدنی هایی مانند دوغ و نوشابه ارزش غذایی کباب را کم می کند و جذب آهن گوشت را به حداقل می رساند. زیرا خوردن همزمان دوغ با گوشت موجب تولید مواد هضم نشده ای در ...
حقایقی درباره امگا 3 که نمی دانستید!
3 وجود دارد که می توان آن ها را در غذاهای ساده گیاهی و انواع سبزیجات یافت و کسانی که مایل به مصرف چربی حیوانی، مرغ یا غذاهای دریایی به هیچ شکلی نیستند، می توانند آن ها را مصرف کنند. فقط ممکن است تفاوت هایی در مقادیر امگا3 موجود در آنها مشاهده شود. در اینجا ما 6 منبع گیاهی سرشار از امگا 3 را معرفی می کنیم. 1- یکی از محبوب ترین و مرسوم ترین دانه ها، دانه چیا با فواید چشمگیر می باشد. در ...
خرید شوید خشک به صورت آنلاین از گیاه مارکت
دارای خواص دارویی زیادی می باشد. استفاده از شوید خشک سبب کاهش چربی خون و درمان سوء هاضمه می گردد. شوید خشک در جلوگیری از پوکی استخوان نقش مستقیمی دارد. وجود املاحی همچون منگنر؛ آهن و منیزیم در شوید؛ به محکم و سالم ماندن استخوان های بدن کمک شایانی می کند. بررسی ها نشان می دهد منبع کلسیم در شوید نیز بسیار حائز اهمیت است. با خرید شوید خشک از گیاه مارکت و مصرف آن به سلامتی خود کمک کنید. برخی از ...
کمبود کلسیم یا هیپوکالسمی چیست؟/عوارض خطرناک کمبود ویتامین D
به گزارش مشهد فوری ، کلسیم یک ماده معدنی حیاتی است و بدن از آن برای ساخت استخوان های محکم و دندان های قوی استفاده می کند، کاهش کلسیم و ویتامین دی در بدن باعث بروز مشکلات فراوانی از جمله هیپوکالسمی می شود، نتیجه تحقیقات نشان می دهد که علت اصلی دفع و کمبود کلسیم مصرف برخی مواد غذایی است. همچنین کلسیم برای قلب و دیگر ماهیچه ها برای عملکرد مناسب مورد نیاز است زمانی که کلسیم کافی جذب نمی کنید، ریسک ابتلا به اختلالات افزایش می یابد. کودکانی که کلسیم کافی دریافت نمی کنند ممکن است قدشان به اندازه کافی بلند نشود. باید مقدار ...
راه های تشخیص و درمان رفلاکس معده
به گزارش جهان نیوز به نقل از میزان، زمانی که اسید معده به مری باز می گردد و یا به اصطلاح واشاریدگی معده ای مروی یا ریفلاکس گاستروازوفاژیال رخ می دهد بطور معمول در میان مردم به ترش کردن معروف است و سبب بروز برخی علائم می شود، البته راه های متفاوتی برای تشخیص رفلاکس معده وجود دارد که در ادامه به آن می پردازیم. معده؛ محلی موقتی برای غذای میل شده شما! معده نخستین محل برای ذخیره موقت غذاست که قابلیت ...
مصرف نمک زیاد فاکتور موثر بر پرفشاری خون
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران، نمک خوراکی باعث سوخت و ساز بدن، عملکرد صحیح عضلات و انتقال پیام های عصبی می شود، البته نمک نیز مانند سایر مواد غذایی باید به اندازه مناسب مصرف شود، مصرف زیاد نمک باعث افزایش فشار خون شده و ریسک حملات قلبی و سکته مغزی را در فرد بالا می برد. استفاده کم از نمک در زمان اسهال و استفراغ و یا فعالیت شدید بدنی و در هوای گرم، سبب جبران املاح از ...
14 دلیل عمر کردن زیاد زنان نسبت به مردان!
به گزارش اقتصادنیوز به نقل از برنا؛ مطالعات زیادی در مورد این موضوع انجام شده و هنوز افراد این سوال برایشان وجود دارد که آیا خانم ها عمر بیشتری از آقایان دارند یا خیر. طبق آخرین مطالعات و روانشناسی عمومی برای این سوال جواب پیدا کردیم. بله عمر زنان بیشتر است . حال این سوال مطرح است که چرا آقایان کم تر از خانم ها عمر می کنند؟ در این قسمت جواب های زیادی برای این موضوع آورده شده است که ...
قیمت خودرو
شیر وجود دارد. گیاهخوارانی که هیچگونه منبع حیوانی مصرف نمی کنند، می توانند از نمک خوراکی یددار، جلبک های دریایی یا مکمل های مولتی ویتامینی حاوی ید استفاده کنند. برخی چاشنی ها نیز حاوی ید هستند. شیرخشک غنی شده نوزادان نیز می تواند تأمین کننده ید در گیاهخواران باشد. اگر شما یک گیاهخوار هستید، می توانید از غذاهای گیاهی حاوی ید مانند آجیل و دانه ها، لوبیا سبز، کلم پیچ و ...
شگردی برای پخت سریع لپه های دیر پز
لپه نیز گرفته شود. شما می توانید مقدار زیادی لپه خیس کنید و لپه های خیس شده را در فریزر قرار دهید و زمانی که نیاز داشتید، از آن استفاده کنید. از زودپز کمک بگیرید اگر لپه های شما دیرپز است و شما زمان کمی برای تهیه غذا دارید، بهتر است لپه ها را در زودپز بپزید اما مراقب باشید زمان کمی به این کار اختصاص دهید، یک ربع الی نیم ساعت برای پخت لپه کافی است زیرا زیاد ماندن لپه در زودپز ...
مصرف پنیر فتا در بارداری خطرناک است؟
نباید از پنیر فتا استفاده کنند. توجه داشته باشید که پنیر فتا را حتماً به صورت پاستوریزه مصرف کنید. به هیچ عنوان پنیر و محصولات لبنی که در کارخانه های نامعتبر و ناشناخته تهیه می شوند، خریداری نکنید. افرادی که از رژیم غذایی کم کربوهیدرات استفاده می کنند نیز باید به مقدار محدود از پنیر در بارداری استفاده کنند. علائم آلوده شدن به لیستریوز هر چند که تشخیص این که فردی به ...
طرز تهیه دمنوشی که سرماخوردگی را نابود می کند
استفاده کنند. مصرف آویشن به مبتلایان به اختلالات غده تیروئید نیز توصیه نمی شود. همچنین برخی اشخاص ممکن است به آویشن و فرآورده های آن حساسیت داشته باشند. در این صورت نباید از این گیاه به صورت خوراکی یا موضعی استفاده کنند. در مصرف دمنوش آویشن، نباید افراط شود. رعایت این نکته در افراد گرم مزاج اهمیت بیشتری دارد. ...
منابع منیزیم در این چند خوراکی
مصرف نامناسب و کمبود واقعی را تشخیص دهید. علائم کمبود منیزیم در بدن حالت تهوع. استفراغ. خستگی. از دست دادن اشتها (بسیار نادر است). افراد مبتلا به دیابت نوع 2 و فشار خون بالا یا بیماری های گوارشی مانند کرون و سلیاک و کسانی که داروهای سوزش سر دل یا پوکی استخوان مصرف می کنند، در معرض کمبود منیزم بیشتری هستند. برای کسب اطلاعات بیشتر در ...
پودر کاکائو چه مقدار کافئین دارد؟
به همراه داشته باشد. در ادامه این مطلب بیشتر در مورد پودر کاکائو ، کافئین و آب مقطر صحبت می کنیم. پودر کاکائو چیست؟ کاکائو نوعی درخت از پنیرکیان است. این گیاه برگ هایی ساده دارد. گل های منظم، کوچک و قرمز رنگش در همه فصول به چشم می خورد. این درخت میوه های زرد رنگی دارد که حاوی 25 تا 45 دانه هستند. میوه های کاکائو پس از چیده شدن، در انبار قرار گرفته تا بپوسند. دانه ها، پس از ...
رجبی مشهدی: 52 درصد از مخازن نیروگاه های نفت گازسوز و گازوئیل سوز تکمیل است
آغاز محدودیت گازرسانی به صنایع و پتروشیمی های کشور خبر داده بود. محمدرضا جولایی افزود: مقدار مصرف گاز طبیعی طی 24 ساعت گذشته در بخش خانگی، تجاری و صنایع غیرعمده 521 میلیون مترمکعب، صنایع عمده 129 میلیون مترمکعب و نیروگاه ها نیز 98 میلیون متر مکعب بوده است و نیز مقدار گاز تزریق شده به شبکه خطوط سراسری هم در این زمان 811 میلیون متر مکعب بوده است. اکنون و در تازه ترین اظهار نظر در ...
راجع به پرمصرف ترین آنتی بیوتیک در ایران چه می دانید؟
میکروبی را افزایش می دهد). در صورتی که از سوسپانسیون خوراکی آموکسی سیلین استفاده می کنید، به شرایط نگهداری و نحوه مصرف در بروشور دارو توجه کنید. مقدار داروی مصرفی در هر نوبت را با پیمانه مخصوص اندازه گیری کنید. آموکسی سیلین با غذا تداخل خاصی ندارد و می توان آن را قبل یا بعد از غذا مصرف کرد. در صورت فراموش کردن یک نوبت مصرف دارو، به محض متوجه شدن دارو را ...
انواع داروی ضد استروژن و نحوه عملکرد این داروها
قرار نیست آن نتایجی که فرد انتظار دارد را برایش داشته باشد. به منظور دریافت نتایج قابل توجه، فرد باید از استروییدهایی مناسب با دوزهای کافی استفاده نماید که این موضوع به نحو اجتناب ناپذیری سبب بیشتر شدت بیش از حد سطح استروژن در بدن می گردد. در این زمینه مصرف آنتی استروژن ها ضروری است. بررسی ایمنی آنتی استروژن ها تحقیقات انجام شده مشخص کرده اند که آنتی استروژن ها در صورتی که در کوتاه مدت ...
ما دغدغه ایران بزرگ را داریم انتقال بین حوضه ای آب را متوقف کنید/ مشکلات زاینده رود باید با تکیه بر ...
بیش از دویست و سی نفر از اعضای هیات علمی دانشگاه های سراسر کشور در بیانیه ای نسبت به وضعیت بحرانی آب در کشور و خطرات انتقال آب بین حوضه ای با توجه به اعتراضات آبی اخیر، هشدار دادند.
داروی کلرفنیرامین چیست و چه عوارضی دارد؟
. مصرف کلرفنیرامین چه عوارضی دارد؟ نکات قابل توصیه درصورت بروز خواب آلودگی از انجام کارهایی که نیاز به تمرکز حواس دارند ، خودداری گردد . نکات پرستاری هنگام تجویز کلرفنیرامین 1. کاهش دوز دارو در صورت استفاده به عنوان داروی کمکی قبل و بعد از عمل جراحی. 2. ارزیابی وضعیت تنفسی از نظر سرعت و ریتم تنفس، افزایش ترشحات برونشیال، ویزینگ و ریژیدتی قفسه سینه و تجویز روزانه 2 لیتر ...
با این ماده غذایی یبوست را رفع کنید
کنجد انرژی زاست و کالری زیادی دارد و در صورت مصرف بیش از حد و عدم تحرک سبب چاقی و اضافه وزن شما خواهد شد. استفاده از ارده برای افراد دیابتی مضر است. روغن ارده را می توان تنها برای استعمال و پخت و پز استفاده کرد و نباید از آن برای سرخ کردن استفاده شود. ارده کنجد برای سردمزاجان مفید است، اما نباید بیش از حد مصرف گردد و همراه غذای دیگر خورده شود، زیرا در هضم اختلال ایجاد می کند. زیاده روی در خوردن ارده سبب گرفتگی در رگ هامی شود. برای اصلاح عوارض ارده می توان سرکه، ترشیجات، آب لیموی ترش و شیرین استفاده نمود. ...
مضرات خوردن انار برای چه کسانی بیشتر است؟
. چه کسانی نباید انار مصرف کنند؟ خانم های باردار : انار برای خانم های باردار بسیار مفید است و سبب : زیبایی چهره نوزاد ، جلوگیری از ویار حاملگی ، جلوگیری از آسیب رسیدن به مغز جنین می شود. اما متاسفانه با تمام خواصی که دارد می تواند سبب سقط جنین شود، به طوری که در قدیم الایام به عنوان داروی طبیعی سقط از آن استفاده می شد پس اگر در روزهای اول بارداری هستید هرگز از آن استفاده نکنید. ...
رژیم خوراکی بیماران کلیوی چیست؟
...> - حبوبات: مانند نخود، عدس و لوبیا حاوی مقدار زیادی پتاسیم هستند و بهتر است به شکل محدود مصرف شود. - سبزی ها و میوه ها: حاوی مقدار زیادی پتاسیم هستند، اما به دلیل دارا بودن بسیاری از مواد مغذی ضروری برای بدن، باید به مقدار متناسب از انواع کم پتاسیم استفاده کرد. پختن سبزی ها سبب بالا رفتن مقدار پتاسیم قابل جذب می شود، بنابراین بهتر است سبزی ها به شکل خام مصرف شود. ...
با رعایت این نکات، خطر ابتلا به سرطان پستان را کاهش دهید
که از نوع ترکیبی (استروژن و پروژسترون) استفاده می کنید یا اگر سال ها از نوع استروژن صرفاً استفاده کنید. اگر یائسگی به طور جدی فرد را تحت تاثیر قرار دهد، در مورد نوع درمان با پزشک خود مشورت کنید. اگر تصمیم به مصرف این دارو را دارید، کمترین دوز موثر را برای کوتاه ترین زمان انتخاب کنید. اتاق خوابتان را تاریک نگه دارید زنانی که شب ها در معرض نور زیاد قرار می گیرند، چه به دلیل ...
قوی ترین ملین طبیعی برای نجات از یبوست
کند دانه های کتان را درون یک لیوان آب گرم بخیسانید و هر روز صبح مصرف کنید. 27. سیب: سیب ها حاوی پکتین هستند که باعث تحریک حرکت روده می شود.هر روز صبح سیب بخورید. 28.زغال اخته: یکی دیگر از ایده های خوب برای ملین طبیعی، استفاده از زغال اخته است.دانه های زغال اخته را شب درون یک لیوان آب گرم بخیسانید و صبح مقداری از این آب را بنوشید. 29.گنه: اگر یک درمان غیر معمول ...
درد پستانها علامت چیست؟
مشورت کنید. مصرف سیگار کشیدن سیگار باعث افزایش سطح اپی نفرین در بافت پستان می شود. اپی نفرین نوعی از هورمون و انتقال دهنده عصبی است و باعث افزایش ضربان قلب، انقباض عروق و انبساط راه های هوایی می شود. به طور معمول این هورمون در مواقعی که هیجان زیادی را تجربه می کنید، در بدن ترشح می شود، اما تولید مقدار بیش از حد این ماده می تواند به پستان های شما آسیب بزند. منبع انتهای پیام/ ...
خواص عجیب خرمالو، میوه ای به جای ده ها دارو
...> ادرار آور : این میوه بسیار غنی از کلسیم و پتاسیم است. آن هایی که مبتلا به مشکلات کلیوی هستند باید هر روز یک میوه خرمالو مصرف کنند چون به کاهش حفظ آب کمک می کند. در حقیقت مصرف منظم این میوه می تواند از مشکل نگهداری آب به طور موثر جلوگیری کند. از آنجا که خرمالو حاوی مقدار زیادی پتاسیم است، بهتر است این میوه را به جای داروهای ادرار آور مصرف کنید، زیرا منجر به از دست رفتن پتاسیم قابل توجهی می ...