خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
5 خاصیت شگفت انگیز نارنگی
قلیایی بدن تعادل حالت اسیدی و قلیایی بدن در حفظ سلامت و بسیاری از عملکردهای بدن نقش دارد. همه خوراکی های ترش الزاما حالت اسیدیته در بدن ایجاد نمی کنند که نارنگی یکی از آنهاست. این میوه بر خلاف طعم نسبتا ترشی که دارد ph قلیایی دارد و از افزایش اسیدیته بدن و بروز واکنش های اکسایشی و تحلیل مواد معدنی جلوگیری می کند. وجود مواد معدنی مختلف مانند کلسیم، پتاسیم، فسفر، منیزیم، منگنز، آهن و مس در نارنگی نیز در تامین این نیازهای بدن موثر است. ...
2 روش طرز تهیه نخود آب بسیار مقوی با گوشت و بدون گوشت
می شود. این ماده غذایی به دلیل داشتن ماده ساپونین از ابتلا به سرطان سینه و پوکی استخوان در زنان جلوگیری می کند نخود باعث کاهش کلسترول بد در خون می شود. همچنین به دلیل داشتن میزان بالایی اسید آمینه و سرتونین در تنظیم خواب بسیار موثر است. ویتامین A موجود در نخود در سلامت چشم بسیار موثر است. این ماده غذایی از آنجا که سرشار از آهن است به انتقال اکسیژن در بدن کمک می کند و سبب قوی شدن سیستم ایمنی ...
آشنایی خواص و فواید تخم مرغ
غذای کاملی است. آن ها تقریباً هر ماده غذایی مورد نیاز شما را در بر می گیرند. اگر بتوانید تخم مرغ محلی و مقوی شده با یا امگا 3 را پیدا کنید، مواد مغذی اش حتی بهتر و باکیفیت تر هم می شود. آن ها حاوی مقادیر بالاتری از چربی امگا 3 هستند و ویتامین A و E بسیار بالاتری دارند. کلسترول بالایی دارد، اما بر میزان کلسترول خون تاثیر نمی گذارد. در حقیقت یک تخم مرغ 212 میلی گرم است که بیش از نیمی از مصرف ...
میوه هایی که پوست آنها خواص شگفت انگیزی دارد
K است که سلامت استخوان را تقویت کرده، از لخته شدن خون جلوگیری کرده و بینایی را بهبود می دهد. پوست سیب خوردن سیب از شما در برابر طیف وسیعی از بیماریها مانند عفونت ها محافظت می کند اما پوست این میوه هم خالی از فایده نیست. پوست سیب حاوی فلاوونیدهاست که ماده ای شیمیایی موجود در سیب می باشد که سلول های سرطانی را نابود کرده و عملکرد ایمنی بدن را تقویت می کند. یکی از حقایق جالب در ...
دمنوشی که سرماخوردگی را ازبین می برد + طرز تهیه آن
به گزارش شهرآرانیوز ، آویشن از نظر طب سنتی، طبعی گرم و خشک دارد. آویشن را به صورت تازه یا خشک و پودر شده در انواع غذا ها مصرف می کنند. دمنوش آویشن یا چای آویشن، نوشیدنی سالمی است که از دَم کردن آویشن تهیه می شود. این دمنوش حاوی خواص آویشن و بسیار مفید است. خواص دمنوش آویشن مصرف دمنوش آویشن به هضم غذا، رفع درد شکم و نفخ کمک بسزایی می کند. آویشن ضد سرفه، خلط آور و در درمان ...
پودر کاکائو چه مقدار کافئین دارد؟
محلول و باکتری های مضر موجود در آب مقطر تا حد زیادی حذف شده اند. کاربرد آب مقطر کاربرد در ابزار و درمان های پزشکی کاربرد در انجام تست های شیمیایی و زیستی کاربرد در صنایع بهداشتی و آرایشی کاربرد آب مقطر در دستگاه های صنعتی عوارض جانبی نوشیدن آب مقطر داشتن طعمی یکنواخت کاهش عملکرد متابولیکی بدن افزایش حجم ادرار و عدم تعادل الکترولیت در بدن عدم جایگزینی مواد معدنی در اثر تعریق تغییر pH تغییر در مقدار الکترولیت و مواد معدنی خون و بافت ها انتهای رپرتاژ آگهی ...
ریشه کدام گیاه خوراکی و درمان انواع درد است؟
...> خواص این گیاه گیاه شقاقل دارای خواص مختلفی است که تا 4 سال بر بدن باقی می ماند. در ادامه با آنها آشنا خواهیم شد: ریشه این گیاه تا حدودی دارای طبعی گرم و تر بوده و دارای خواص بازکننده انسداد مجاری عروق، مبهی و گرم کننده گی است که برای گرم کردن کبد و کلیه و معده بسیار موثر خواهد بود. مصرف این گیاه برای افرادی که دچار کم خونی هستند بسیار مفید بوده و برطرف کننده کم خونی است ...
کمبود کلسیم یا هیپوکالسمی چیست؟
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از نمناک؛ کلسیم یک ماده معدنی حیاتی است و بدن از آن برای ساخت استخوان های محکم و دندان های قوی استفاده می کند. کاهش کلسیم و ویتامین دی در بدن باعث بروز مشکلات فراوانی از جمله هیپوکالسمی می شود. نتیجه تحقیقات نشان می دهد که علت اصلی دفع و کمبود کلسیم مصرف برخی مواد غذایی است. همچنین کلسیم برای قلب و دیگر ماهیچه ها برای عملکرد مناسب مورد نیاز است زمانی که ...
ویتامین هایی که بعد از 40 سالگی به آن نیاز دارید
ویتامین محلول در آب است و هرچه که بدنتان نیاز نداشته باشد دفع خواهد کرد. ویتامین ب 12 در گوشت و محصولات حیوانی مانند مرغ، ماهی، لبنیات و تخم مرغ وجود دارد. کلسیم: خطر شکستگی استخوان ها در مردان و زنان بالای 50 سال شدت می یابد. استخوان های شما این ماده معدنی را تا قبل از 30 سالگی جذب می کند. کلسیم در حفظ سلامت استخوان ها و سایر فعالیت های اساسی بدن از جمله انقباض عضلانی، عملکرد عصب و ...
خوراکی هایی که بمب منیزیم هستند
13 خوراکی را در ادامه بشناسید. به گزارش رکنا، احتمالش وجود دارد که بدن تان منیزیم مورد نیازش را بدست نیاورد. در این مقاله به شما میگوییم چگونه این ماده معدنی مهم را از طریق رژیم غذایی به بدن تان برسانید. منیزیم به قلب، عضلات و عملکرد صحیح سیستم ایمنی کمک می کند. مطالعات به این نتیجه رسیده اند که نیمی از آمریکایی ها به اندازه کافی مواد معدنی مصرف نمی کنند. ولی قبل از این که شروع به ...
انار، داروخانه ای کامل
به گزارش روزپلاس، انارها پر از مواد مغذی مورد نیاز برای سلامت بدن هستند. آنتی اکسیدان های مختلف در آن ها از قلب محافظت و از سرطان جلوگیری می کند .انار غنی از ویتامین ث و آنتی اکسیدان ها هستند، می توانند به تاخیر علائم پیری کمک کنند. این آنتی اکسیدان ها با التهاب پوست و درمان آکنه و خال های تیره مبارزه می کنند. افزایش سلامت پوست با انار انارها غنی از ویتامین ث هستند که یک ...
10 ماده غذایی سرشار از فولیک اسید
تهی می شوند. جوانه گندم، بدون فراوری، یک منبع عالی و بی نظیر از ویتامین، مواد معدنی و آنتی اکسیدان است. این ماده 16 درصد نیاز روزانه بدن به فیبر را هم تأمین می کند. بیشتر بخوانید: مصرف این سبزیجات خطر ابتلا به بیماری قلبی را کاهش می دهد خوراکی های سرشار از کلسیم که لبنی نیستند! اگر این علائم را دارید زینک مصرف کنید ...
حقیقت رفع درد زانو و مفاصل با prp
کمک کنند و باعث می شوند که بافت بدن انسان سریع تر بهبود پیدا کند. این روش چگونه برای مشکلات زانو کمک کننده است؟ روش پی آر پی برای درمان طیف مختلفی از آسیب دیدگی های زانو مخصوصاً برای بیمارانی که درمان های دیگر را بدون موفقیت طی کرده اند مناسب است. همچنین می تواند مشکلات زیر مربوط به زانو را از بین ببرد: ناتوانی و درد پوکی استخوان زانو آسیب دیدگی مزمن ...
این افراد اصلا نباید دوغ بخورند
موجود در آن ایجاد می شود و برای سلامت بدن ضرری ندارد. اما در تهیه دوغ صنعتی ، گازی که به دوغ اضافه می شود مشکلات گوارشی ایجاد می کند. علاوه بر این دوغ های گازدار موجب افزایش اشتها می شود که در نهایت پرخوری و اضافه وزن را به وجود می آورد. 5- افزایش فشار خون از مضرات دیگر مصرف دوغ است. به همین دلیل بهتر است دوغ خانگی و کم نمک را جایگزین دوغ های صنعتی حاوی نمک زیاد کنید. همچنین بهتر است ...
خرید شوید خشک به صورت آنلاین از گیاه مارکت
دارای خواص دارویی زیادی می باشد. استفاده از شوید خشک سبب کاهش چربی خون و درمان سوء هاضمه می گردد. شوید خشک در جلوگیری از پوکی استخوان نقش مستقیمی دارد. وجود املاحی همچون منگنر؛ آهن و منیزیم در شوید؛ به محکم و سالم ماندن استخوان های بدن کمک شایانی می کند. بررسی ها نشان می دهد منبع کلسیم در شوید نیز بسیار حائز اهمیت است. با خرید شوید خشک از گیاه مارکت و مصرف آن به سلامتی خود کمک کنید. برخی از ...
کولیت روده چیست؟ + روش درمان
خصوصا روده بزرگ و همچنین چسبندگی روده می شود. آشنایی با نشانه های کولیت روده گرفتگی عضلانی اسهال خونی یا بدون خون درد ناحیه شکم بعد از ابتلا به کولیت روده نشانه هایی از کوفتگی عضلانی، ورم چشم، التهاب مفاصل، تب، کم آبی بدن، خستگی، التهاب پوست، لرز و آفت دهانی در بدن شما ظاهر خواهند شد. با رویت خون در ادرار فوراً به پزشک مراجعه کنید. برای تشخیص و درمان کولیت روده به ...
با 36 خاصیت فوق العاده سیب آشنا شوید
از بین بردن رادیکال های آزاد را دارند. آن ها، غنی از کورستین هستند، یک ماده مغذی فعال که سلامت سلولی را ارتقا می دهد. به همین دلیل، سیب به پیشگیری و درمان بیماری آلزایمر کمک می کند. 19. کاهش مشکلات تنفسی سیب های مخملی یک درمان خانگی برای سرفه، گرفتگی سینه، و آسم های اولیه و خفیف است. مقدار بالای ویتامین C و مواد معدنی موجود در سیب های مخملی، سیستم ایمنی و سلامت بدن را تقویت می ...
از مزایای مصرف روزانه عسل غافل نشوید!
...، ویتامین ها، مواد معدنی و آنتی اکسیدان ها یک ماده غذایی شگفت انگیز است. اگر شما به طور روزانه به جای قند و دیگر شیرین کننده ها مقدار اندکی عسل میل کنید بزرگترین و وسیع ترین عضو بدن یعنی پوستتان تأثیر خوبی از این کار خواهد گرفت. عسل خواص مرطوب کنندگی و آنتی باکتریالی دارد. بنابراین به داشتن پوستی سالم تر و تمیزتر کمک زیادی می کند. نتایج برخی از پژوهش ها نشان می دهند که عسل علاوه بر ارتقای سلامت ...
خواص بی نظیر ماش برای سلامتی، پوست
آنزیم هایی که به طور طبیعی فشار خون را افزایش می دهند، را به نوعی سرکوب کنند. با این حال، هنوز مشخص نیست که این پروتئین ها چه تاثیری بر سطح فشار خون در انسان را داشته باشند. 6. خواص ماش برای هضم غذا ماش حاوی مواد مغذی متنوعی است که برای سلامت دستگاه گوارش بسیار مناسب هستند. آن ها سرشار از فیبر هستند و به میزان قابل توجه 15.4 گرم در هر پیاله پخته شده (202 گرم) از آن را فراهم می ...
خواص عجیب خرمالو، میوه ای به جای ده ها دارو
کمبود ویتامین C باشد. باید بدانید که مصرف خرمالو و جذب ویتامین C آن برای بالا بردن استحکام سلامت لثه ها موثر است. این ویتامین برای شفافیت پوست نیز مفید است. این میوه سرشار از پتاسیم و منیزیم می باشد که با کلسترول و فشارخون بالا مقابله می کند به علاوه پکتین موجود در خرمالو نقش بسزایی در کاھش کلسترول خون دارد. میوه خرمالو با داشتن ویتامینھای A و C، کلسیم، پتاسیم و منیزیم میتواند به ...
فواید و خواص نان جو
بنابراین با مصرف آن نرمی استخوان کودکان را رفع کنید . درمان بیماری ها با نان جو چنانچه نان جو کم نمک تهیه شود دارای خواص بیشتری است که به صورت خلاصه اگر بخواهیم به آنها بپردازیم شامل : جلوگیری از تولید چربی های زیان آور در خون تنظیم فعالیت دستگاه گوارش تعدیل فشار خون تحریک انسولین سازی در بدن و کاهش قند خون پاکسازی دیواره های معده و روده از ذرات آلوده کننده مقابله با رشد تومور در بدن ...
خواص شگفت انگیز گلی که کافور دارد!
مریم گلی خط دفاعی مضاعفی در برابر این شکل از بروز بیماری ایجاد می کند. 6. بهبود سلامت استخوان ها یکی از مهم ترین خواص مریم گلی که نادیده گرفته شده است، مقدار بسیار بالای ویتامین K در آن است. ویتامین K از ویتامین های ضروری برای بدن است که در غذاهای فراوانی یافت نمی شود. ویتامین K از عناصر حیاتی برای افزایش تراکم استخوان ها و تضمین استحکام استخوان ها با افزایش سن است. اگر دچار ...
با این ماده غذایی یبوست را رفع کنید
خوبی برای تامین کلسیم بدن است وسبب استحکام و سلامت استخوان ها و دندان ها می شود. ارده کنجد بهترین غذا برای کودکان مصزف ارده برای کودکان بسیار توصیه می شود، زیرا به دلیل تحرک بالای کودکان، انرژی لازم را برای آن ها تامین می کند و سبب تقویت حافظه شان می شود. نرم کردن دمل ها یکی از خواص مصرف ارده کنجد این است که سفتی ها و ورم های سفت داخلی و دمل ها ...
واریس صورت چگونه درمان می شود؟
التهاب را کاهش می دهد و جریان خون سالم را تشدید می کند ، واریس را کاهش می دهند . غذاهایی که سرشار از فیبر و آنتی اکسیدان ها هستند باعث سلامت کلی بدن از جمله سیستم گردش خون می شوند. سایر مواد مغذی که توصیه می شود روزانه مصرف شود باید شامل :منیزیم، پتاسیم و اسیدهای چرب امگا 3 باشند . و در عین حال ، از مصرف چربی های اشباع ، قند فرآوری شده و سدیم اجتناب شود. 15. روغن های گیاهی ...
مخدر "شیشه" ماده اصلی داروهای لاغری
به گزارش تلنگر ، رضا تویسرکان منش مدیرکل درمان و حمایت های اجتماعی ستاد مبارزه با مواد مخدر افزود: داروهایی که در عطاری ،بدنسازی و آرایشگاه های زنانه برای لاغری تجویز می شوند پایه بیشتر آنها شیشه است و ممکن است کسانی که این داروها را استفاده می کنند به عوارض روانی و جسمی مصرف شیشه مانند مشکلات عروقی، فشار خون و حتی مرگ دچار شوند. مدیرکل درمان و حمایت های اجتماعی ستاد مبارزه با مواد ...
اهمیت حیاتی اسید فولیک برای خون و سلامتی سیستم عصبی
...> اسفناج منبعی سرشار از آهن است و در 180 گرم اسفناج پخته 43.6 میلی گرم آهن وجود دارد، درحالیکه یک همبرگر آماده حداکثر حاوی 42.4 میلی گرم آهن است. در عین حال اسفناج حاوی مقدار زیادی اگزالات است که با آهن، تولید اگزالات آهن می کند و باعث جلوگیری از جذب آهن در بدن می شود. اگزالات زیاد همچنین می تواند باعث ایجاد سنگ کلیه شود. اگزالات با کلسیم موجود در اسفناج، تولید اگزالات کلسیم کرده و باعث کاهش جذب کلسیم می شود و علی رغم بالا بودن درصد کلسیم این گیاه، بدن می تواند حدود 5 درصد آن را جذب کند. انتهای پیام ...
ترفندهای پیشگیری از بیماری مزمن کلیه چیست؟
بدن شما دفع کند. پروتئین : بدن شما به پروتئین نیاز دارد. نیاز به پروتئین برای ساختن ماهیچه، بازسازی بافت ها، مقابله با عفونت و ... می باشد. اگر شما نارسایی کلیه دارید، نیاز است که مقدار دریافت پروتئین رژیم غذایی تان را مانیتور کنید. دریافت پروتئین اضافی می تواند منجر به تولید و تجمع مواد زائد در خون شما شود، که کلیه های شما قادر به دفع آن از بدن نیستند، اما مهم است ...
با خواص چای انبه بیشتر آشنا شوید
مخاطی نظیر میکروب و ویروس محسوب می شود. چای انبه درمان کننده ی سنگ کلیه و سنگ کیسه صفرا است که روند هضم غذا را تسریع می کند و سلامت قلب و عروق را بهبود می بخشد، تصفیه کننده خون است. همچنین مصرف انبه موجب ارتقای سیستم ایمنی بدن، کاهش کلسترول خون، حفظ سلامت چشم، جلوگیری از فشار خون بالا، درمان واریس، برطرف کننده ی عطش، چاق کننده، درمان سکسکه و انرژی زا می شود. ...
