این نوع فلفل از بروز سکته قلبی جلوگیری می کند - شفا آنلاین
سایر خبرها
ادویه های گرما بخش در زمستان کدامند؟
انقباض بافت های بدن کمک کرده و مقدار زیادی از آب بدن را جذب می کند و در نتیجه منجر به افزایش دمای بدن می شود و ماده ای فعال و موثر در بهبود عملکرد جریان خون و سلامت عروق خونی است. "زنجبیل" برای تسکین حالت تهوع و ناراحتی های معده شهرت دارد اما این ریشه گیاهی نیز خواص عالی در بالابردن دمای بدن دارد زیرا سرشار از اسانس روغنی به نام جینجرول است و همانند زردچوبه و دارچین در تسهیل جریان خون ...
در مصرف این سبزی زیاده روی کنید، می میرید
...، اگرچه خوردن مداوم فیبر به سلامت دستگاه گوارش کمک هایی از قبیل حرکت رو به بهبود روده و تنظیم معده می کند اما استفاده زیاد آن موجب بروز بیماری هایی از جمله کم آبی، یبوست، اسهال، سوءجذب، گاز و انسداد روده می شود. مصرف کلم بروکلی هم چنین به رفع سوءهاضمه، سندرم روده تحریک پذیر، نفخ و درد شکم کمک فراوانی می کند؛ علاوه بر تمام فواید این کلم خوشمزه مانند وجود ویتامین ها، آنتی اکسیدان ها ...
ویتامین سی این نوع فلفل بیشتر از پرتقال است
نظر ارزش غذایی قوی تر از انواع خشک شده هستند. درضمن باید بدانید که ورقه های فلفل قرمز عملا هیچ ارزش غذایی ندارند. پودر فلفل قرمز در واقع ترکیبی از فلفل قرمز، سایر ادویه ها و نمک است. بنابراین اگرچه یک قاشق غذاخوری پودر فلفل قرمز هنوز بتاکاروتن که بدن شما برای ساختن ویتامین آ استفاده می کند را تامین می کند، اما 230 میلی گرم سدیم هم به بدن شما اضافه می کند. انجمن قلب آمریکا بیش از 2300 میلی ...
معجزات پوست انار که از آن بی خبریم!
سلامت قلب را به همراه دارد. به این منظور یک قاشق چای خوری پودر انار را با یک لیوان شیر ولرم ترکیب و به طور روزانه مصرف کنید. 11. بهبود بهداشت دهان و دندان پوست انار با مشکلات مختلف دهان و دندان مقابله می کند و درمان بوی بد دهان، بیماری لثه و زخم دهان است. برای این منظور، در یک لیوان آب، یک قاشق چای خوری پوست انار اضافه کنید. برای رفع بوی نامطبوع دهان، روزی دو بار، این ترکیب را ...
آیا مصرف مکمل های امگا 3 به همه افراد توصیه می شود؟
امگا 3 در بین افراد جامعه به امری شایع تبدیل شده است، اما در این زمینه نیاز به تجویز پزشک وجود دارد تا نیاز بدن به این ماده به کمک مصرف مکمل های غذایی و یا مصرف انواع ماهی ها، تخم کدو، گردو، لوبیا، تخم کتان، انواع روغن های سویا، کانولا و کنجد تامین شود. دکتر قائمی نیا ادامه داد:به طور معمول کپسول های امگا 3 در درمان بالا بودن تری گلیسرید خون استفاده و باعث کاهش ساخت تری گلیسیرید کبد می شود ...
چگونه گوشت را به روش سالم مصرف کنیم؟
به گزارش خبرنگار ایمنا ، گوشت ماده آلی است که در بدن بیشتر جانوران وجود دارد، انسان به عنوان یک موجود گوشت خوار از گوشت دیگر موجودات به مانند گاو، گوسفند، بوقلمون مرغ و غاز استفاده می کند، گوشت غالباً دارای مقادیری استخوان، چربی و سرشار از پروتئین است. کارشناسان تغذیه تاکید دارند کاهش مصرف گوشت قرمز سبب کاهش وزن، کاهش اسید دستگاه گوارش، احساس نفخ کمتر، بهبود سلامت پوست، کاهش کلسترول ...
ادویه ای که نمیذاره تو زمستون مریض بشید
...، رفلاکس اسید و اسهال را کاهش می دهد؛ همچنین برای قلب نیز مناسب است. دارچین دارچین انتخابی عالی برای فصل های زمستانی است. نه تنها می توانید آن را در روتین زیبایی خود وارد کنید، بلکه برای رژیم زمستانی هم یک ماده بسیار عالی خواهد بود. خواص بسیار زیادی دارد، سطح کلسترول را کاهش می دهد، از آرتروز جلوگیری می کند، با سرماخوردگی مبارزه کرده و گوارش را بهبود می بخشد. دارچین به مشکل ...
بهترین دمنوش های گیاهی برای رفع آبریزش بینی
های گیاهی خاصیت آرام بخشی دارند و آنتی ی اکسیدان های موجود در آن، سموم موجود در بدن را دفع می کنند، در کنار این ها، به بهبود بیماری های بسیاری همانند سرماخوردگی، گلو درد، التهاب بدن کمک می کنند. به طور کلی هنگامی که دچار سرماخوردگی هستید، مصرف مایعات گرم، ضروری است. بنابراین نوشیدن هر نوع دمنوش و مایعات گرم و بخور آن موجب پاکسازی سینوس ها و بهبود گردش خون می شود و به آبرسانی بدن نیز کمک ...
با این خوراکی ها درد معده را درمان کنید
بیان دارای خواص تسکین دهنده طبیعی معده هستند. در حالی که میوه هایی مانند پاپایا و موز سبز می توانند هضم را بهبود بخشند. هرچند، گاهی احساس ناراحتی معده بسیار رایج است؛ اما خوردن غذا های مفید برای معده های ضعیف می تواند به شما کمک کند احساس بهتری داشته باشید و در مسیر بهبودی قرار بگیرید. منبع: باشگاه خبرنگاران جوان این مطلب برایم مفید است بلی 13 نفر این پست را پسندیده اند ...
تاثیر فوق العاده خوردن پودر حنا برای سنگ کلیه و کبد
این باعث می شود که کم کم باکتری های مضر از پوست محو شود. این یکی از مهمترین خواص حنا برای پوست است. این باکتری ها سبب به وجود آمدن برخی از عفونت ها در بدن می شود که به روش های مختلفی تولید می شوند، و درمان پوست شما به طور منظم توسط حنا و استفاده از این خواص حنا تاثیر زیادی در حذف باکتری ها دارد. اختلالات کبدی؛ از دیگر خواص حنا در درمان اختلالات کبدی می باشد. حنا به عنوان گیاه ...
سیستم ایمنی بدن مبتلایان سرطان با داروی ایران ساخت تقویت شد
انسان به دلایلی مختلفی مانند ضعف و خستگی، بیماری، ورزش شدید و حرفه ای، سرطان و موارد دیگر دچار اختلال در عملکرد سیستم ایمنی باشد، مستعد عوارض مختلف می شود. عسل طبی و ژل رویال یا غذای ملکه به لطف ترکیب منحصربه فرد خود و پروتئینی که در طبیعت فقط در این ماده وجود دارد و تاکنون به شکل مصنوعی قابل ساخت نبوده، باعث تقویت و ایمنی بهتر بدن می شود. همچنین عصاره عناب به دلایلی مانند اثرات آنتی اکسیدانی ...
روغن هسته سنجد چیست و چه فوایدی دارد؟
• کاهش دهنده قند خون • رفع عامل بیماری جذام از بدن • تقویت کننده استحکام و رشد مو سر و رفع شوره سر • بهبود بی حسی اعضای مختلف بدن • کاهش و رفع سموم معده و روده • بهبود ورم کیسه صفرا • درمان کننده پوکی استخوان • کاهش احتمال ابتلا به بیماری های قلبی- عروقی • پیشگیری کننده از بیماری پارکینسون ...
7 نشانه روده ناسالم
روده شما آسیب بیشتری وارد کند. مقادیر بالای قندهای تصفیه شده، با افزایش التهاب در بدن مرتبط است. التهاب می تواند پیش ساز تعدادی از بیماری ها و حتی سرطان ها باشد. 3. تغییر وزن ناخواسته افزایش یا کاهش وزن بدون ایجاد تغییر در رژیم غذایی یا عادات ورزشی ممکن است نشانه ای از روده ناسالم باشد. روده نامتعادل می تواند توانایی بدن شما برای جذب مواد مغذی، تنظیم قند خون و ذخیره چربی را مختل کند ...
فواید زنجبیل برای سلامتی
از سرطان ها مانند سرطان روده بزرگ، معده، تخمدان، کبد، پوست، سینه و پروستات را بگیرد اما تحقیقات بیشتری لازم است تا بدانیم آیا این موضوع واقعیت دارد یا خیر. قند خون را کاهش می دهد مطالعه ای کوچک اخیراً نشان داد که زنجبیل می تواند به استفاده بهتر انسولین در بدن کمک کند. برای بررسی اینکه آیا زنجبیل می تواند به بهبود میزان قندخون کمک کند، مطالعات بیشتری باید انجام شود. درد ...
گزارش پزشکان ایرانی از نخستین مورد یک عارضه تناسلی نادر کرونا
-عروقی یا سابقه قبلی لخته شدن خون در وریدهای عمقی بدن نداشت. پزشکان این بیمار را با داروی رقیق کننده خون (15 میلی گرم ریواروکسابان) درمان کرده و دو ماه بعد علائم او بهبود یافته و مشکلات جنسی او هم حل شده بود.سونوگرافی مجدد نشان داد که دیگری اثری از ترمبوز حاد وریدی عمقی پشتی آلت تناسلی وجود ندارد. البته یک لخته قدیمی کوچکتر در یکی از وریدهای مرتبط با اندکی درد هنوز وجود داشت. ...
مصرف زیاد زردچوبه از چه بیماری هایی پیشگیری می کند؟
. این نوع چربی در خون به علت استفاده بیش از حد از چربی به وجود می آید. چربی هایی که ما می خوریم، ولی نمی سوزانیم. خوراک ما باید بر اساس فعالیت مان نتظیم شود. کاهش بیماری های قلبی بیماری های قلبی بیشترین علت مرگ در سرتاسر جهان است. کورکومین موجود در این ادویه، موجب بهبود عملکرد عضلات قلب شده و از گرفتگی عروق جلوگیری می کند. با مصرف بیشتر این ادویه، شما احتمال بروز مشکلات قلبی و ...
علائمی که نشان از کلسترول خون بالا دارد
در دسی لیتر و سطح LDL بالای 200 میلی گرم در دسی لیتر هستند. سایر بیماری ها مانند دیابت و کم کاری تیروئید نیز می توانند خطر ابتلا به کلسترول بالا و عوارض آن را افزایش دهند. تشخیص کلسترول بالا با آزمایش چربی خون بسیار آسان است. از شما نمونه خونی گرفته می شود و سپس نمونه خون در آزمایشگاه مورد تجزیه وتحلیل قرار می گیرد. لازم است حداقل 12 ساعت قبل از آزمایش چیزی نخورید یا ننوشید. در آزمایش ...
از خواص حیرت انگیز زیتون چه می دانید؟!
ای استخراج می شوند، جایی که 90 ٪ زیتون ها برای تهیه روغن زیتون استفاده می شود. فواید زیتون بهبود سلامت چشم مصرف زیتون سیاه می تواند مصرف روزانه ویتامین آ را تامین کند. زیتون؛ منبع غنی آنتی اکسیدان زیتون ها می تواند به مقداری از آنتی اکسیدان قوی مثل پلی فنول ها و فلانوئید بدن را تامین کنند. تقویت تولید گلبول های قرمز خون ...
درمان های خانگی و خوراکی فشار خون
کردن اثر منفی رادیکال های آزاد می پردازد. همچنین می توانید یک لیوان آب گرم با نصف یک عدد لیمو را هر روز صبح بخورید و با شکم خالی این کار را انجام دهید تا بهترین نتیجه را بگیرید و هیچ گونه نمک یا شکری به آن اضافه نکنید. دانه هندوانه دانه یا تخم هندوانه حاوی ترکیباتی است که باعث گشاد شدن رگ های خونی می شود. این ترکیبات عملکرد کلیه را بهبود می بخشد و فشار خون را می کاهد و به رفع ...
خواص دارویی و مضرات عرق کیالک
افزایش خون رسانی به ارگان های مختلف بدن اعم از قلب در پیشگیری از ابتلا به بیماری کرونر، انقباض عروق مسدود خونی و تسکین درد های آنژینی موثر عمل می کند. علاوه بر این، عرق کیالیک به موجب برخورداری از تانن با خاصیت قابض در درمان بیماری ها و ناراحتی های گوارش به خصوص اسهال خونی مفید واقع است.
خواص و فواید ویتامین A
...، به همین دلیل می تواند نقش موثری در کنترل روند پیدایش و یا رشد سلول های غیر طبیعی عامل ایجاد سرطان ایفا کند. مصرف ویتامین A همچنین رابطه حیاتی با عملکرد مناسب سیستم ایمنی بدن دارد؛ این ویتامین سبب بهبود موانع مخاطی در چشم، ریه ها، روده و اندام های تناسلی می شود که نقشی اساسی در جلوگیری از ورود باکتری ها و سایر عوامل عفونی ایفا می کند؛ ویتامین A در تولید و عملکرد گلبول های سفید نیز ...
نشانه های شگفت انگیز کلسترول بالا
هاست که کلسترول موجود در شریانها مانع گردش خون مؤثر شده و با کاهش اکسیژن خون، باعث ایجاد سردرد، سرگیجه و از دست دادن تعادل می شود. همچنین کلسترول اضافی در بدن منجر به مشکلات بینایی می شود و سوزش چشم، تاری دید و زردی چشم از عوارض کلسترول بالاست. تشکیل لیپیدها در شریانها با تأثیر منفی روی فرایند هضم منجر به کاهش تحرک روده ها و ابتلا به یبوست می شود. درد قفسه سینه هم از ...
کدام روغن برای مصرف کردن در دوران رژیم مناسب است؟
ویتامین ای است . علاوه بر تأمین اسیدهای چرب ضروری مورد نیاز بدن ، مانند امگا 3 و امگا 6 و امگا 9 به جذب ویتامینهای محلول در چربی نیز کمک میکند . مزایا : کاهش خطر ابتلا به سرطان ، کاهش التهابات بدن ، بهبود سلامت پوست و مو ، کاهش خطر ابتلا به بیماری های مزمن ، کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی - عروقی ، کمک به بهبود جریان خون ، کاهش بیماری های گوارشی و بهبود عملکرد سیستم ایمنی بدن اشاره ...
بهبود عوارض قلبی ناشی از کووید 19 در کودکان بعد از 3 ماه
شفاآنلاین سلامت یک مطالعه نشان داد کودکانی که پس از ابتلا به کووید19 دچار سندرم التهابی نادر شبه کاوازاکی می شوند ظرف سه ماه بهبود می یابند. به گزارش شفاآنلاین : در حالی که ویروس کرونا خطر کمی برای مرگ یا بیماری جدی برای نوجوانان دارد، اما نگرانی هایی در مورد گزارش هایی مبنی بر مرگ برخی از آنها بواسطه سندرم التهابی چندسیستمی وجود داشت. اکنون محققان دانشگاه پنسیلوانیا می ...
چگونه دیابت نوع 2 را با رژیم غذایی مدیریت کنیم؟
...، در دیابت نوع 2، بدن به انسولین مقاوم می شود. این به این معنی است که سلول ها در جذب مولکول های گلوکز یا قند شکست می خورند. در نتیجه، ممکن است بعد از یک وعده غذایی کامل همچنان احساس گرسنگی کنید. این منجر به پرخوری، تولید بیش از حد انسولین و تجمع قند در جریان خون می شود. اگر دیابت نوع 2 دارید، مصرف غذاهای با GI بالا می تواند وضعیت شما را بدتر کند. بیایید در بخش بعدی بفهمیم شاخص گلیسمی ...
کدام مدل از انواع خوابیدن برای کاهش درد کمر و گردن موثر است؟
شاید دیوانگی به نظر برسد. اما معلوم شده این کار شاید راحت نباشد، اما برای سلامت ما بسیار مفید است. بهبود دستگاه ایمنی بدن، افزایش ظرفیت ریوی و کاهش کمر درد، تنها گوشه ای از فوایدی هستند که با خوابیدن روی زمین از آن ها برخوردار خواهید شد. در ادامه می خواهیم ببینیم خوابیدن روی زمین با بدن چه می کند. 1- گردش خون را بهبود می بخشد وقتی روی زمین می خوابید، وزن بدن به طور ...
راه های طبیعی کاهش قند خون با مواد غذایی
سالم تلاش کنید. چندین راه طبیعی برای بهبود سطح قند خون شما وجود دارد و احتمالا خطر ابتلا به دیابت کامل را کاهش می دهد. سرکه سیب اسیدهای چرب امگا 3 را کاهش می دهد، که میزان قند خون ناشتا و پس از غذا را هم کاهش می دهد با این حال سرکه سیب می تواند بیش از حد تلخ و یا قوی باشد و برخی از افراد در هنگام بلعیدن احساس تحریک مری دارند. برای این که آن را خوش طعم تر کنید، 2 قاشق چای خوری ...
آیا مصرف آجیل برای بیماران دیابتی مضر است ؟
مقادیر زیادی چربی مفید است. چربی های اشباع نشده موجود در آجیل ها تاثیر مهمی روی سلامت بدن، مانند کمک به رشد سلول ها و محافظت از ارگان های مهمی مانند قلب دارند. آجیل ها و خشکبارها غنی از پروتئین هستند. پروتئین یک ماده مغذی ضروری برای سلامت بدن به حساب می آید. همچنین آجیل ها حاوی طیف وسیعی از مواد مغذی دیگری هستند که برای سلامت بدن بسیار ضروری می باشند.(جهت خرید آنلاین خشکبار کلیک کنید) با ...
هوای آلوده و هزار دَرد
کربن دی اکسید خون است. در صورتی که غلظت آلاینده های هوا فراتر از ظرفیت تصفیه ریه انسان باشد، ورود آلاینده ها به جریان خون انجام می شود و عوارض قلبی و تنفسی مانند اختلال در انتقال اکسیژن به بافت های بدن، آسم، کاهش ظرفیت شش ها، برونشیت، افزایش ضربان قلب و سکته قلبی رخ می دهد. آلودگی هوا و بیماران قلبی و تنفسی بیماری های قلبی همیشه علامت دار نیستند و شدت بیماری به حدی نیست که فرد ...