10 توصیه برای پیشگیری از ابتلا به سرطان - 55آنلاین
سایر خبرها
سی تی اسکن بدون ارزیابی؛ خطر ابتلا به سرطان را افزایش می دهد
می شود. عرب احمدی گفت: در بیماری کرونا گرافی ساده تقریبا جایگاهی در تشخیص ندارد و به ناچار باید از سی تی اسکن استفاده شود؛ اما در صورت استفاده به جا و در مواقع ضروری از عوارض آن کاسته می شود و بیمار و پزشک معالج از فواید آن بهره مند خواهند شد. وی افزود: از مهم ترین عوارض تماس متعدد با دُز بالای اشعه ایکس افزایش خطر ابتلا به سرطان های مختلف است. پزشک متخصص رادیولوژی ...
اگر روزی یک عدد قارچ بخوریم چه اتفاقی در بدن ما می افتد؟
. برای سرطان سینه، خطر 35 درصد کمتر بود. اگرچه باز هم باید گفت که همبستگی لزوماً به معنای علیت نیست. در تمامی این مطالعات مصرف بالای قارچ معادل خوردن یک قارچ دکمه ای در روز (تقریباً معادل 18 گرم) بود. در برخی موارد، قارچ ها حتی خطر ابتلا به سرطان و بیماری های مزمن را کاهش می دهند. چندین مطالعه حیوانی و سلولی نشان داده است که قارچ ممکن است دارای فواید سلامتی مختلفی از جمله آنتی ...
مشروبات الکلی چه تأثیری بر بدنسازی و ورزش دارد؟
بدن شما به کبد شما ارسال می شود و در کبد، اتانول به استالدهید یا آلدهید تبدیل می شود. آلدهید بسیار سمی است و برای بدن بسیار مضر است. سلامت عضلانی کلید موفقیت ورزشکار محسوب می شود. علم نشان می دهد الکل می تواند اثرات مثبت تمرینات ورزشی در باشگاه بدنسازی را از بین ببرد. چرا؟ به دلایل زیر: تاثیر مشروب بر عضلات نه تنها مصرف الکل احتمال بروز آسیب های ورزشی را بالا می برد ...
خواص بسیار با ارزش نهفته در بادام زمینی
منبع عالی از منگنز، نیاسین و ... هستند و طبق آنچه در این بخش از سلامت نمناک می خوانید منبع خوبی از ویتامین ایی، اسید فولیک، فیبر و فسفر است. بادام زمینی ها برای 8 مقدار ماده مغذی ضروری مثل کاهش خطر بیماری های قلبی، کنترل وزن، تثبیت سطح قند خون، افزایش متابولیک در بدن انسان و ... شناخته می شوند. درخانه بسیاری از هندی ها بادام زمینی وجود دارد و به عنوان میان وعده مصرف می شود. ارزش غذایی ...
با سلطان سبزی آشنا شوید!
پخته شده، 43.6 میلی گرم آهن دارد که این مقدار نسبت به دیگر منابع گیاهی و حیوانی آن مانند گوشت بیشتر است. اسفناج یکی از گیاهانی است که ظرفیت ضد سرطانی آن خیلی بالا و برای پیشگیری ابتلا به سرطان به سلطان گیاهان معروف است و طبق تحقیقات دانشمندان در کاهش سرطان کولون، سرطان رکتوم، سرطان معده، سرطان پروستات، سرطان حنجره حلق، سرطان مخاط رحم و سرطان گردن، سرطان مری و به ویژه سرطان ریه نقش بالایی ...
سرطان روده؛ یکی از شایع ترین مشکلات گوارشی
رپورتاژ آگهی/ سرطان روده بزرگ دومین عامل مرگ و میر در زنان و سومین عامل مرگ و میر در مردان است. همانطور که احتمالا می دانید سرطان روده بزرگ ، سومین نوع معمول سرطان در کل دنیا است و ده درصد تمامی موارد سرطان را در بر می گیرد. اما چگونه سرطان روده بزرگ تشخیص داده می شود؟ درمان سرطان روده بزرگ چیست؟ آیا سرطان روده بزرگ علائم اولیه ای دارد که بتوانیم با توجه به آن هر چه سریع تر این بیماری ...
مصرف کدام ویتامین ها در دوران بارداری مهم است؟
شاید لازم باشد بنا به تشخیص پزشک، بدن شما علاوه بر اسید فولیک و آهن، به ویتامین هایی، چون کلسیم، زینک و مس هم احتیاج داشته باشد. بهترین روش برای تأمین نیاز بدن به مواد مغذی، رعایت یک رژیم غذایی سالم و مغذی است. مصرف میوه، سبزیجات، غلات سبوس دار و منابع پروتئینی مانند گوشت، ماهی و مرغ، بهترین راه دریافت ویتامین ها و مواد معدنی است. مصرف اسید های چرب امگا 3 نیز برای سلامت مادر ...
سیاه دانه این دردها را درمان می کند
عصاره سیاه دانه اثرات بسیار مطلوبی را برای افراد مبتلا به آسم و راه های هوایی آن ها دارد. سیاه دانه برای درمان فشار خون بالا افراد مبتلا به این مشکل می توانند تنها طی مدت دو ماه درمان شوند. کافی است دوبار در روز 100 و 200 میلی گرم عصاره سیاه دانه را مصرف کنند. سیاه دانه برای درمان سرطان روده بزرگ این سرطان رشد یافته را می توان با استفاده ازعصاره سیاه دانه ...
بی تحرکی، منشأ بسیاری از بیماری ها در مردان
ی غیرواگیر حداقل 45 درصد از کل بیماری های مردان و 33 درصد از کل ها بیماری های زنان ایرانی را تشکیل می دهند بر اساس نتایج مطالعات، بیماری های قلبی- عروقی و سرطان ها به عنوان مهمترین علل مرگ و میر مردان است. وی می افزاید: تحقیقات نشان می دهند که در مردان بی تحرکی، منشأ بسیاری از بیماری هاست. می توان گفت فقط سه درصد مردان ایرانی هیچ عامل خطری در شیوه زندگی خود برای ابتلا به بیماری های مزمن ...
لزوم اهمیت سواد رسانه حتی درموضوع خوردن پیتزا برای جلوگیری از سرطان
مشکل نشود. وی با ذکر اینکه استرس، دغدغه فکری، میزان ساعات خواب و ... روی سلامت افراد تأثیرگذار است، خاطر نشان کرد: سبزیجات و میوه از جمله مواد غذایی هستند که مصرف مداوم و روزانه آن برای سلامت انسان توصیه می شود اما زمانی که فرد تنها این مواد را مصرف کرده و به قولی گیاه خوار باشد، دیگر پروتئین چندانی ناشی از مصرف انواع گوشت به بدن وی نخواهد رسید لذا ممکن است سلامت او به خطر خواهد افتاد ...
چهار عامل مرگ در مردان چیست؟
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از ایرنا، محمداسماعیل مطلق روز دوشنبه در ششمین کنگره مجازی سلامتی مردان افزود: از هر چهار مردی که مشکل سلامتی دارد، سه نفر به مراکز بهداشتی، درمانی مراجعه نمی کنند. وی اظهار داشت: بیماری قلبی، سرطان، اضافه وزن، مصرف مواد دخانی و مواد مخدر و الکل مهمترین عوامل تاثیرگذار در سلامتی و بیماری مردان هستند و یکی از مهمترین عوامل سلامتی مردان، برنامه غذایی سالم است ...
15 میوه مناسب برای دوران شیمی درمانی
از این حالت، خوردن غذاهای مناسب و موافق طبع است. به خصوص بیماران سرطانی که در طول دوره ی درمان باید بسیار بدن خود را تقویت کنند. در این مقاله می خواهیم با یکدیگر با لیستی از بهترین میوه ها برای درمان سرطان آشنا شویم. البته یاد آور شویم که قرار نیست که مصرف میوه را برای بیماران سرطانی فقط به محصولات این لیست محدود کنیم، چون تمامی میوه ها کم و بیش حاوی انواع ویتامین ها و مواد معدنی هستند ...
جلوگیری از خشکی واژن در زمستان
احتمال عفونت واژن را افزایش دهد چون زمینه ساز ایجاد محیطی گرم و مرطوب، مناسب برای رشد قارچ ها و باکتری های مضر می شود.به جای پارچه های ضخیم و الیاف مصنوعی که هوا را از خود عبور نمی دهند، از پارچه های نخی استفاده کنید و حتی گاهی، مثلاً شب ها، به ناحیه ی خصوصی خود استراحت دهید و لباس زیر نپوشید. لباس های زیر خود را با مایکروفر ضدعفونی کنید شاید عجیب به نظر برسد اما مایکرویو کردن ...
زنان بالای 40 سال باید هر سال در غربالگری سرطان پستان شرکت کنند
...، ماموگرافی، سونوگرافی و نمونه برداری وجود دارد که بهترین شیوه تشخیص این بیماری در مراحل اولیه ماموگرافی یا همان عکسبرداری از پستان به وسیله اشعه ایکس است. اوگفت: برخی مولفه های مرتبط با ابتلا به سرطان پستان مانند جنس و سابقه فامیلی در کنترل فرد نیست و برخی عوامل موثر در پیشگیری ابتلا به این نوع سرطان شامل کنترل وزن، ورزش منظم و کنترل میزان و نوع چربی رژیم غذایی در اختیار فرد قرار ...
آمادگی های قبل از ماموگرافی، آیا با درد همراه است؟
سوال : آمادگی های قبل از ماموگرافی چیست و آیا با درد همراه است؟ پاسخ : ماموگرافی یکی از بهترین و دقیق ترین روشهای تشخیص سرطان پستان و افتراق بین توده های خوش خیم و بدخیم پستانی می باشد. در این روش با بکار گیری پرتوهای خفیف اشعه ایکس می توان بافت پستان و ناهنجاری های آن را مشاهده نمود و در بسیاری از موارد به تشخیص زودهنگام بدخیمی های پستان پرداخت. لازم به ذکر است پس از انجام ماموگرافی ...
غذاهای سالمی که می توانند سرطان زا باشند
...> این متخصص خاطرنشان کرد که هم غذاها و هم نوشیدنی های تخمیر شده، که شامل توفو و پنیر می شود، با رشد کنترل شده میکروبی تولید می شوند. آنها به عنوان سالم تر تبلیغ می شوند، اما موادی که می توانند در طی تخمیر استفاده شوند ممکن است خطر ابتلا به سرطان معده را افزایش دهند. بنابراین، به ازای هر 20 گرم سبزیجات نمکی که در روز مصرف می شود، این خطر 9 درصد افزایش می یابد. این پزشک گفت: نمک یا برخی ...
ماموگرافی از چه سنی باید انجام شود؟
سوال : ماموگرافی چیست؟ و از چه سنی بایستی انجام شود؟ پاسخ : به غربالگری که برای تشخیص سرطان سینه انجام می شود، ماموگرافی سینه گفته می شود. ماموگرافی با استفاده از اشعه ایکس، بافت پستان را از لحاظ سرطان در زنانی بررسی می کند که هیچ نشانه ای از سرطان ندارند. همچنین ماموگرافی به تشخیص سرطان در مراحل ابتدایی کمک می کند. تشخیص زود هنگام به معنی راه های درمانی و همچنین شانس بهبودی بیشتر است ...
اگر این میوه را می خورید هسته آن را دور نریزید
میلی گرم منیزیوم، 214 میلی گرم فسفر، 184 میلی گرم فسفر و مقادیری روی، فولات، آهن و کلسیم است. علاوه بر فواید مواد مغذی گفته شده در بالا یک مطالعه جدید نشان داد که خوردن هسته هندوانه می تواند خطر ابتلا به سرطان را تا نصف کاهش دهد. متخصصان پیشنهاد می کنند برای این که مواد مغذی موجود در هسته هندوانه به خوبی جذب شوند، بهتر است هسته را به شکل سالم فرو نداده و پیش عمل بلع، به خوبی ...
مصرف این میوه ناشتا قند خون را نرمال نگه می دارد
...، بسیار مهم است. باید به خاطر داشته باشید که هنگام خواب متابولیسم بدن به کار خود ادامه می دهد، و پانکراس ممکن است در تنظیم گلوکز دچار مشکل شود. از آنجا که سیب حاوی فیبر محلول است، خوردن آن با شکم خالی جذب شکر در روده را به تاخیر می اندازد و این اثر در بیشتر روز ادامه پیدا می کند. مطالعاتی وجود دارند که نشان می دهند آن هایی که سیب ناشتا می خورند، کمتر در معرض ابتلا به دیابت نوع دوم قرار می گیرند ...
بیماران سرطانی بیشتر در معرض خطر ابتلا به نوع شدید کرونا هستند
های این مطالعه نشان می دهد افرادی که مبتلا به لوسمی حاد (یک نوع سرطان خون) یا سندرم میلودیسپلاستیک (ناهنجاری در تقسیم سلول بنیادی خون) تشخیص داده شده اند، در مقایسه با افرادی که این سرطان ها را ندارند، 2 برابر بیشتر در معرض خطر مرگ ناشی از ابتلا به کووید19 قرار دارند. به گفته محققان، بیماران مبتلا به میلوما یا پلاسماسیتوما (نوعی سرطان خون) در زمان ابتلا به کرونا بیش از 50 درصد بیشتر در ...
خواص تخمه کدو | از کاهش خطر سرطان تا بهبود خواب
تخمه کدو با کاهش خطر ابتلا به سرطان معده، پستان، ریه، پروستات و روده بزرگ مرتبط است. مطالعه انجام شده روی زنان یائسه نشان داد که خوردن تخمه کدو با کاهش خطر ابتلا به سرطان پستان مرتبط است. - سلامت روده و پروستات: تخمه کدو منبع خوبی از فیبر خوراکی است. رژیم غذایی سرشار از فیبر می تواند سلامت دستگاه گوارش را تقویت کند. همچنین تخمه کدو سرشار از آنتی اکسیدان ها و سایر مواد مغذی است که می ...
عادی انگاری سرطان یا آتش زیرخاکستر
های فردی، کنترل دوره ای سلامتی و هزاران راهکار صحیح زندگی، برای پیشگیری از ابتلا به سرطان بیان شده است. اما مصرف نوشابه و دخانیات در جامعه یکه تازی می کند و مصرف میوه و سبزی و مواد لبنی روزانه به قعر جدول سقوط کرده است. همچنان قفسه های فروشگاه ها از غذاهای کنسروی و خوراکی ها ناسالم پر است و رستوران غذاهای فست فودی شهر را تسخیر کرده اند. تراژدی غمگین جامعه، ازدحام رستورانها ...
فیبر چیست؟ خواص شگفت انگیز آن+ مکمل فیبر
سبزیجات مختلف متفاوت است. برای حفظ سلامتی باید از طیف مختلفی از مواد غذایی استفاده نمود. فواید فیبر مهمترین فواید یک رژیم غذایی با فیبر بالا شامل موارد زیر است : حرکات روده را تنظیم می کند : این ماده غذایی باعث افزایش حجم مدفوع شده و آن را نرم می کند. عبور مدفوع حجیم از مقعد آسانتر است و احتمال یبوست شما را کاهش می دهد. همچنین مصرف آن می تواند در رفع اسهال نیز مفید باشد ...
گیاهی سفید رنگ که سبب جذب آهن در بدن می شود
ابتلا به انواع مختلف سرطان مانند سرطان ریه ، سرطان مثانه ، سرطان پستان ، سرطان پروستات ، سرطان تخمدان و سرطان دهانه رحم کمک می کنند. 4. گل کلم برای پیشگیری از اختلالات معده: گل کلم منبع فیبر غذایی است که به فرآیند هضم کمک می کند و روند حذف سموم بدن را افزایش می دهد.گلوکوزینولات، گلوکورافانین و سولفورفان موجود در گل کلم، از پوشش معده محافظت می کند و به مقاومت در برابر رشد ...
تاثیر تغذیه و ورزش بر سلامت مردان
گوشت قرمز می توان خطر ابتلا به سرطان را کاهش داد. از سوی دیگر، کباب کردن گوشت روی زغال یا سوزاندن آن موجب ایجاد مواد سرطان زا در آن می شود. بنابراین استفاده از روش های سالم پخت گوشت توصیه می شود. اگر هم گوشت به روش کبابی آماده می شود، از حرارت زیاد اجتناب گردد. گوشت های فراوری شده، نمک سود و دودی: گوشت های فراوری شده مانند سوسیس و کالباس با افزایش خطر سرطان روده بزرگ، راست روده و معده ...
هرآنچه باید درباره شوید و خواص آن بدانید
...، کاهش عواملی مانند رژیم غذایی نامناسب، سیگار کشیدن و کم تحرکی که خطر ابتلا به بیماری های قلبی را افزایش می دهند مؤثرترین راهکار برای پیشگیری از ابتلا به بیماری های قلبی است. از دیگر عواملی که خطر ابتلا به بیماری های قلبی را افزایش می دهند می توان به پرفشاری خون، میزان بالای تری گلیسرید و کلسترول بد (LDL) و همچنین التهاب های مزمن اشاره کرد. همه ی زردینه ها مانند زردینه های ...
آموزش شیر زردچوبه؛ نسخه خانگی ضد سرماخوردگی
همگی با خطر کمتر ابتلا به بیماری قلبی پیوند خورده اند. به عنوان نمونه، یک بررسی که 10 مطالعه را شامل می شد، نشان داد که مصرف 120 میلی گرم دارچین در روز ممکن است سطوح کلسترول کلی، کلسترول بد، و تری گلیسیرید را کاهش دهد، در شرایطی که سطوح کلسترول خوب را افزایش می دهد. در مطالعه ای دیگر با حضور 41 نفر مبتلا به دیابت نوع 2 به این افراد روزانه 2 گرم پودر زنجبیل داده شد. در پایان این ...
دو علامت اولیه سرطان در مدفوع شما !
توده ملموس در مسیر پشت یا معده، یا احساس نیاز به فشار در مسیر پشت است. علائم را می توان در مردان و همچنین زنان مشاهده کرد. مهم است که در مورد این علائم با پزشک خود صحبت کنید. عوامل خطر ساز کدامند؟ با وجود اینکه هیچ دلیلی وجود ندارد که بتوان آن را برای ایجاد سرطان روده مشخص اعلام کرد، اما عوامل متعددی وجود دارد که می تواند خطر ابتلا به این بیماری کشنده را افزایش دهد. افراد ...