سایر خبرها
کهکشان ها سرطان پستان را درمان می کنند
الکل را کنار بگذارید کارشناسان می گویند نوشیدن الکل حدود 20 درصد خطر ابتلا به سرطان پستان را افزایش می دهد. سیگار نکشید مصرف دخانیات با افزایش خطر ابتلا به سرطان پستان مرتبط است، به خصوص در زنان جوان تر که هنوز یائسگی را سپری نکرده اند. میزان سیگار کشیدن، سن شروع مصرف آن و طول مدتی که مصرف می کنید، همه این موارد بر میزان احتمال ابتلا به این بیماری تاثیر می گذارند. اگر ...
غربالگری سرطان پستان در مراکز بهداشتی استان همدان رایگان انجام می شود
.... نیک سیر با بیان اینکه برخی مولفه های مرتبط با ابتلا به سرطان پستان مانند جنس و سابقه فامیلی در کنترل فرد نیست، گفت: برخی عوامل موثر در پیشگیری ابتلا به این نوع سرطان شامل کنترل وزن، ورزش منظم و کنترل میزان و نوع چربی رژیم غذایی در اختیار فرد قرار دارد، چراکه تحرک بدنی کافی، تغذیه متعادل و متناسب، ورزش منظم و فعالیت بدنی روزانه از جمله عوامل موثر در پیشگیری از ابتلا به سرطان سینه ...
عادی انگاری سرطان یا آتش زیرخاکستر
از نخستین روزهای خلقت همراه انسان وجود داشت و بسیاری از مرگ های ناگهانی یا زودهنگام حاصل سرطان ناشناخته بود. با وجود هشدارهای مستمر پزشکان و فعالان حوزه درمان سرطان، همچنان بی توجهی در سبک تغذیه و مصرف مواد غذایی نامناسب مانند انواع فست فودها، کاهش سن مصرف دخانیات و گسترش مصرف آن در بین زنان، سبک زندگی مخرب و بی تحرکی در جامعه، وجود دارد و گسترش می یابد. طبق آمارهای اعلامی ...
سهم بیشتر مردان در ابتلا به سرطان / راه های پیشگیری از ابتلا
مصرف مواد غذایی دارای انرژی و کالری زیاد مانند انواع فست فودها، اضافه وزن و خطر سرطان را افزایش می دهد. وی افزود: گوشت قرمز، فاقد فیبر و دیگر مواد مغذی ضد سرطان است و اغلب میزان بالایی از چربی اشباع شده دارد بنابراین مصرف زیاد گوشت قرمز با افزایش خطر سرطان کولورکتال همراه است؛ با کاهش مصرف گوشت قرمز می توان خطر ابتلا به سرطان را کاهش داد. اورنگ ادامه داد: از سوی دیگر، کباب کردن ...
شایع ترین سرطان در بین مردان ایرانی
همه این ها سومین علت مرگ ومیر سرطان ها در مردان پروستات است. براساس آخرین آمار شیوع سرطان در کشور، موارد جدید ابتلا به این بیماری سالانه 135 هزار مورد، یعنی 169 در هر 100 هزار نفر است که سهم مردان 52 درصد، یعنی 70 تا 180 مورد در هر 100 هزار نفر و زنان 48 درصد یعنی 65 تا 160 مورد در هر 100 هزار نفر است. سه سرطان شایع در مردان، پروستات، معده، روده بزرگ است و در زنان، پستان، روده بزرگ و ...
سونوگرافی پستانها، چه فوایدی دارد؟
سوال : فواید سونوگرافی پستان چیست؟ پاسخ : تصویربرداری با سونوگرافی سینه یک آزمایش پزشکی غیر تهاجمی است که به پزشکان در تشخیص و درمان بیماری های سینه کمک می کند. سونوگرافی داپلر یک روش سونوگرافی ویژه است که حرکت مواد در بدن را بررسی می کند. این سونوگرافی اجازه می دهد تا پزشک جریان خون را از طریق شریان ها و رگ های بدن مشاهده و ارزیابی کند. سونوگرافی سینه تصویری از ساختارهای داخلی سینه را ...
چه زمانی خوردن قهوه خطرناک است ؟
نقرس : افرادی که در گذشته سابقه بیماری نقرس را داشتند باید مصرف کافئین یا قهوه را کنار بگذارند زیرا به شدت ریسک ابتلا مجدد به بیماری نقرس را افزایش می دهند. کافئین و احتمال ابتلا به کیست پستان : زنانی که روزانه 31 تا 250 میلی گرم کافئین مصرف می کنند، احتمال رشد بیماری فیبروکیستیک پستانی را تا 5 برابر در مقایسه با افراد دیگر افزایش می دهند کافئین و بی ...
خوراکی های انرژی زای طبیعی و گیاهی را بشناسید
مفید و فیبر در آووکادو موجب شده تا سطح قند خون در بدن ثابت شود و در نتیجه عمل تمرکز راحت تر صورت گیرد. سبزی های برگ سبز: فولاتی که از طریق مصرف سبزی های برگ سبز مثل اسفناج و کاهو دریافت می شود، احتمال ابتلا به افسردگی را کم می کند. به همین دلیل مصرف سالاد تهیه شده از آنها در طول روز توصیه می شود. آب و پیشگیری از خستگی: دریافت آب کافی نیز از بروز خستگی پیشگیری می کند ...
فواید و خواص بسیار مهم امگا 3 برای پوست و مو
استفاده نمی شود اما، شواهد حاکی از آن است که استفاده ترکیبی از روغن زیتون و روغن ماهی موها را تغذیه و رطوبت رسانی می کند. چه مقدار روغن ماه برای پوست و موی باید مصرف کنید؟ مصرف روزانه 250-500 میلی گرم اسیدهای چرب امگا 3 باید کافی باشد و این نیز به نیازهای فرد بستگی دارد. اگر بیماری خاصی دارید قبل از مصرف مکمل روغن ماهی با پزشک خود مشورت کنید. موارد احتیاط مصرف امگا 3 ...
مصرف سبزیجات، آن چنان هم تاثیری بر سلامت قلب ندارد
یافته های دانشمندانی که بر موثر بودن رژیم غذایی سبزیجات بر کاهش ابتلا به بیماری های قلبی عروقی تاکید کرده بودند، تاثیر بگذارند. به گفته آن ها، کنترل این عوامل مخدوش کننده، قدرت تحلیل های قبلی را در این خصوص تا بیش از 80 درصد کاهش داد که نشان می دهد نمی توان آن ها را قابل اتکا دانست. به گزارش سیناپرس،مجریان این تحقیق، با این حال ضمن انتشار نتایج پژوهشی خود در نشریه Frontiers in Nutrition، داشتن یک رژیم غذایی متعادل و حفظ وزن سالم را به عنوان بخش مهمی از تاکتیک های حفظ سلامت و کاهش خطر ابتلا به بیماری های مهم از جمله برخی سرطان ها عنوان کرده اند. نویسنده: محمدرضا دلفیه ...
اگر شب ها برای دفع ادرار از خواب بیدار می شوید، بخوانید
زندگی نیز کنترل کرد. مواردی از جمله محدودیت مصرف نمک، اجتناب از مصرف الکل، تغذیه سالم، ورزش منظم، کنترل وزن و ترک سیگار همگی روی فشار خون تاثیر مثبت دارند. به گفته محققان فشار خون می تواند مدت ها بدون نشانه و به صورت مخفی در افراد وجود داشته باشد و در این میان برخی علائم باید به عنوان موارد هشدار دهنده در نظر گرفته شوند. تحقیقات پژوهشگران نشان می دهد که استفاده مکرر از توالت ...
معجزه مصرف این دانه برای رفع آکنه و لک صورت
، مصرف مخلوطی از خاکشیر و ترنجبین در افرادی که کلیه آن ها استعداد سنگ سازی را دارد، توصیه می کنند. • افراد لاغر و کسانی که تمایل دارند وزن خود را بالا ببرند، می توانند از این نسخه استفاده کنند. این گروه اگر خاکشیر را با شیر میل کنند می توانند با نوشیدن این خاکشیر صبح ناشتا به درمان لاغری و افزایش وزن خود کمک کنند. به اعتقاد درمانگران، درصورتی که شیر تازه و طبیعی باشد میزان تأثیرگذاری این ...
فواید یک حبه سیر برای بدن
...> سیر می تواند سلامت استخوان را حفظ کند مطالعات حیوانی نشان می دهند که سیر ممکن است تحلیل رفتن استخوان را بواسطه افزایش سطح استروژن در جوندگان ماده به حداقل برساند. یک مطالعه روی زنان یائسه نشان داد که مصرف یک دوز از عصاره سیر خشک (معادل 2 گرم سیر خام) همین اثر را دارد. همچنین مطالعات نشان می دهند که مصرف سیر می تواند باعث تسکین علایم التهابی استئوآرتریت شود. ...
خواص درمانی لیموشیرین
ممکن است در زمستان کمتر بدنمان دچار کم آبی شود؛ اما به جای استفاده از آب میوه های صنعتی که چیزی جز قند نصیب بدن نمی کنند، توصیه می کنیم در هنگام تشنگی و کم آبی از آب لیمو شیرین استفاده کنید؛ به این ترتیب علاوه بر ویتامین ها و مواد معدنی ضروری برای بدن، احتمال ابتلا به عوارض کم آبی و بی آبی بدن را به حداقل خواهید رساند. 2- پیشگیری از سرماخوردگی لیموشیرین متعلق به خانواده ی ...
اسفناج سلطان سبزی ها
هایی از قبیل آ، ث، ای، کا، ب و املاحی مانند آهن، منیزیم، کلسیم، پتاسیم و فولات است. اسفناج به عنوان یک منبع غنی از آهن شناخته شده است، بطوری که 180 گرم اسفناج پخته شده، 43.6 میلی گرم آهن دارد که این مقدار نسبت به دیگر منابع گیاهی و حیوانی آن مانند گوشت بیشتر است. اسفناج یکی از گیاهانی است که ظرفیت ضد سرطانی آن خیلی بالا و برای پیشگیری ابتلا به سرطان به سلطان گیاهان معروف است و طبق ...
گوشت قرمز چه ارتباطی با بیماری کلیوی دارد؟
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از نمناک؛ گوشت های قرمز، مانند گوشت گاو و بره می تواند به عنوان بخشی از رژیم غذایی سالم باشد اما، مانند بسیاری از اجزای رژیم غذایی، بهتر است میزان مصرف را محدود کنید. تحقیقات نشان می دهد که از مصرف بیش از 18 اونس گوشت قرمز در هفته خودداری کنید زیرا این ماده با برخی از سرطان ها از جمله سرطان معده ارتباط دارد. مطالعه ای که در سال 2012 منتشر شد، 23926 مورد مرگ ...
مصرف سیر بعد از کاشت مو چه تاثیری دارد؟
بسیاری برای سلامتی بدن داشته باشد، این خواص تنها به روی موهای سر تاثیرگذار نیستند، بلکه می تواند سلانتی قلب و عروق و دیگر اندام های داخلی بدن را تامین کنند. اما ازجمله مواد مفیدی که در ساختار این گیاه وجود دارد می توان به موارد زیر اشاره کرد: ویتامین B6 سلنیوم گوگرد روی آهن منیزیم کلسیم امگا کراتین و... سیر با این ترکیبات می تواند به رشد ...
آشنایی با خاصیت های دارویی رازک
، کمک می کند. مفید برای سنگ کلیه سنگ کلیه به دلیل تجمع کلسیم در بدن ایجاد می شود. مکمل های رازک می توانند به کاهش سطح کلسیم بدن و جلوگیری از تشکیل این سنگ های دردناک کمک کنند. تسکین دندان درد خاصیت ضد التهابی رازک باعث تسکین دندان درد و سایر بیماری های دهان می شود و می توان از آن به روش های مختلف برای درمان بسیاری از بیماری ها استفاده کرد. ...
سالم ترین ظرف برای پخت غذای بچه
ماده شامل مواد افزودنی مانند فتالات، سرب، کادمیوم، ارگانوتین است که کاملاً سمی هستند و با آسم، آلرژی، مشکلات باروری و سرطان ارتباط دارند. فتالات به شدت مضر فتالات ها به عنوان تحریک کننده اختلالات غدد درون ریز مرتبط با آسم، اختلال بیش فعالی- نقص توجه، سرطان سینه ، چاقی، دیابت نوع دوم، مسائل عصبی - رشدی، مسائل رفتاری، اختلالات طیف اوتیسم، تغییر در تولید مثل و مشکلات باروری ...
مواد غذایی که باعث سقط جنین می شوند
دهید برای حفظ آن و جلوگیری از سقط جنینتان باید در مصرف برخی از مواد غذایی بسیار محتاط عمل کنید، مواد غذایی و خوردنی هایی که در این بخش به طور کامل خواهیم گفت. 1. سبزیجات نشسته: این، در واقع اولین مورد از غذاهایی است که موجب سقط جنین میشود قطعا، سبزیجات برای سلامتی انسان مفید هستند، و می توانند به ما برای مقابله با بیماری ها و عفونت های مختلف بدون استفاده از انواع داروها، قرص ...
اگر این مدلی بخوابید آلزایمر نمی گیرید
پاکسازی ذهن می شود. مطالعه ای در سال 2015 توسط یک تیم محقق بسیار قوی در دانشگاه های آمریکا انجام شد و سعی کردند که پوزیشن های مختلف هنگام خواب را آزمایش کنند و ببینند که چگونه روی مغز اثر گذار است . آن ها متوجه شدند که اگر افراد به پهلو بخوابند، مواد شیمیایی زائد از مغزشان پاکسازی می شود و دیگر اعضای بدن هم توسط سیستم لنفاوی مورد پاکسازی قرار می گیرند و آن ها این تئوری را آزمایش کردند و ...
چهار شیره جایگزین بی نظیر قرص آهن
ه سرشار از فیبر و در رفع سوء هاضمه کار آمد است. درمان کم خونی با چهار شیره مهم ترین ویژگی درمانی چهار شیره استفاده از آن به منظور پیشگیری و درمان کم خونی و فقر آهن است. آهن موجود در ترکیب چهارشیره از مهم ترین مواد خون ساز می باشند. نکته جالب توجه این است که میزان جذب آهن موجود در این ترکیب غذایی بسیار بالاتر از قرص آهن است چرا که آهن موجود در قرص ها ظرف 24 ساعت از بدن دفع ولی این آهن گیاهی به خ ...
چگونه ایمنی خود را در برابر کرونا افزایش دهیم؟
انواع دمنوش های گیاهی در حد متعادل نیز مفید است. اما لازم است به یاد داشته باشیم که مصرف زیاد قند و نمک و چربی، ما را به ابتلا به کرونا نزدیک می کند. مواد غذای پرنمک، شیرین و چرب، زمینه ساز اضافه وزن و چاقی و به تبع آن افزایش احتمال ابتلا به کرونا، دیابت، پرفشاری خون، چربی خون بالا، کبد چرب می شود و خود این بیماری ها خطر ابتلا و مرگ ناشی از کووید 19 را افزایش می دهد. ...
این 4 تغییر غذایی را باید بعد از 30 سالگی انجام داد
...> اهمیت فیبرها در رژیم غذایی فراتر از تنظیم تحرکات روده است. مطالعات مختلفی نشان داده اند که افزایش حجم فیبرها در رژیم غذایی نهایتا خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی، دیابت نوع 2، سرطان روده و سکته مغزی را کاهش می دهد. سازمان های معتبر بین المللی می گویند که زنان 31 تا 50 ساله روزانه باید 25 گرم فیبر مصرف کنند و مردان 31 تا 50 ساله هم روزانه به 31 گرم فیبر نیاز دارند. مزیت دیگر فیبرها این است که ...
چه کسانی باید کمتر چای مصرف کنند؟
سلامتی دارد زیرا دارای آنتی اکسیدان ها و مواد مغذی زیادی است که اثرات قدرتمندی در بدن دارند. این ها شامل بهبود عملکرد مغز، کاهش چربی، کاهش خطر ابتلا به سرطان و بسیاری از مزایای چشمگیر دیگر است مصرف چای سیاه طبیعی که بدون رنگ اسانس و عطر مصنوعی باشد در طول روز به عملکرد بهتر کلیه ها و آرامش اعصاب موثر است. چای سبز از دیرباز به خاطر محتوای غنی از آنتی اکسیدان خود شناخته شده است و در کشورهای ...
کبد چرب؛ یکی از شایع ترین مشکلات مربوط به کبد
برخی از دلایل داشتن کبد چرب نیز آشنا باشید، تا در صورت امکان بتوانید اقدام به رفع آن ها نمایید. از مهمترین دلایل داشتن کبد چرب می توان به موارد ذیل اشاره کرد: داشتن اضافه وزن و کمبود تحرک موجب تجمع چربی در کلیه ارگان های بدن و به خصوص کبد می شود. مصرف الکل و مشروبات الکلی به طور مشخص بر روی کبد اثرات زیانباری می گذارد، چرا که سلول های کبد را دچار اختلال می کند. ...
با مصرف این گیاه به داد روده هایتان برسید
گشنیز برای سردردهایی که ناشی از سوءهاضمه و اختلال دستگاه گوارشی است، مفید می باشد. •اگر آش اسفناج را با آب لیمو و سماق و یا آب غوره بخورید، سردردهای ناشی از اختلال کیسه ی صفرا را برطرف می کند. •خوردن اسفناج از سرطان جلوگیری می کند، مخصوصاً در افرادی که مشروبات الکی و سیگار مصرف می کنند. وی افزود:تحقیقات دانشمندان نشان داده است که اسفناج در پیشگیری از سرطان روده ی ...
ترمیم پوست آسیب دیده خود را به گل همیشه بهار بسپارید
و ناراحتی های معده، رفع خستگی و متعادل کردن فشار خون مفید است. وی بیان کرد: دمنوش گل همیشه بهار سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی بوده و یکی از نوشیدنی های بسیار مفید محسوب می شود؛ آنتی اکسیدان های موجود در این گیاه، تاثیر رادیکال های آزاد تولید شده در بدن را خنثی کرده و از بروز بیماری های مزمن مانند سرطان و دیابت جلوگیری می کند. علاوه بر این، بتاکاروتن موجود در گل همیشه بهار، خطر ابتلا ...
فواید نوشیدن آب گرم
در شرایط سرد مانند کار یا ورزش، مفید باشد. جریان خون سالم بر همه چیز از فشار خون گرفته تا خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی تاثیر می گذارد. حمام آب گرم به اندام های گردش خون شما (سرخرگ ها و سیاهرگ ها) کمک می کند تا خون را به طور مؤثرتری در بدن منتقل کنند. نوشیدن آب داغ ممکن است اثر مشابهی داشته باشد. با این حال، تحقیقات کمی مبنی بر موثر بودن این موضوع وجود دارد. به عنوان یک امتیاز ...
این بیماری اگر درمان نشود سرطان می شود
شدت علائم کولیت روده در افراد مختلف متفاوت است، اظهار داشت: گرفتگی یا درد شکمی و خونریزی از رکتوم و اسهال از علائم شایع ابتلا به کولیت روده است، البته علائم بسته به بدن و سیستم ایمنی به صورت های مختلف خود را نشان می دهد مثلا برخی از افراد علائمی علاوه بر علائم شایع با بروز تب، کاهش وزن و از دست دادن اشتها همراه هستند. به نقل از ایرنا، این پزشک متخصص ادامه داد: کولیت در بیشتر مواقع بدون ...