مصرف آب روزانه تهرانی ها برابر با حجم دریاچه چیتگر - خبرگزاری مهر
مصرف آب روزانه تهرانی ها برابر با حجم دریاچه چیتگر
سایر خبرها
خواص شگفت انگیز آجیل برای افراد کهنسال
اطلاق می شود که معروف ترین آن ها آلزایمر است. تحقیقاتی در سال 2020 نشان داد ارتباط مستقیمی میان مصرف گردو و عملکرد شناختی در افراد کهنسال وجود دارد. کهنسالانی که روزانه یک چهارم فنجان گردو مصرف می کنند، عملکرد شناختی و ذهنی بهتری نسبت به سایر همسالان خود داشتند. متخصصان تاکید دارند به دلیل خواص بی شمار آجیل، افراد کهنسال باید توجه ویژه ای به رژیم غذایی خود در این زمینه داشته باشند. حجم ...
اگر در خوردن غذا مشکل دارید خواندن این خبر را از دست ندهید
کالری روزانه خود را تا 6 بعد از ظهر مصرف می کنند در حالی که گروه دیگر سه چهارم کالری روزانه خود را تا این زمان مصرف کرده اند. این افراد از 8 بعد از ظهر تا 6 صبح 56٪ از کالری روزانه شان را مصرف می کنند و گروه کنترل تنها 15٪ از کالری روزانه شان را تا این زمان مصرف می کنند. این نوع سندروم می تواند به افسردگی هم مربوط می باشد. اولین نفری باشید که نظر ارسال می کنید ...
برای افزایش وزن سالم چه کنیم؟
حجم غذا به تدریج تا حدی بیشتر شود. 2. اهمیت مصرف میان وعده ها برای اینکه وزن افزایش پیدا کند باید سبک تغذیه نیز تغییر کند و یکی از مهم ترین تغییرات، گنجاندن میان وعده ها در برنامه روزانه است. البته میان وعده به معنای تنقلات و خوراکی های سالم است و بهتر اینکه از انواع مغزها و خشکبار، میوه های تازه به خصوص موز، انگور و سیب همچنین لبنیات استفاده شود. 3. تحریک اشتها ...
آغاز ساخت 72 باب مخزن ذخیره آب اضطراری مقاوم در برابر زلزله در تهران
132 مخزن بتنی بزرگ با حجم بین 10 تا حدود 50 هزار متر مکعب در تهران داریم که مقاوم سازی بیش از 90 باب آن در دستور کار قرار گرفته که مقاوم سازی 14 باب آن به اتمام رسیده است. وی گفت: این مخازن بتنی در مواقع بحرانی می تواند آب آشامیدنی مورد نیاز شهروندان را تا شعاع یک کیلومتری تامین کند. معاون شرکت آبفای استان تهران افزود: در مناطقی که امکان دسترسی به این مخازن بتنی وجود ندارد ...
قیمت خودرو
: مصرف تخم کتان قرمز آسیاب شده به همراه ماست محلی و آویشن یک میان وعده مناسب و سرشار از ویتامین D محسوب می شود. این پژوهشگر طب سنتی تصریح کرد: عرق یا دمونش یونجه به همراه عسل حجم بالایی از ویتامین D را به بدن می رساند، همچنین استفاده از عرق بابا آدم و عرق مخلصه برای کسانی که از کمبود این ویتامین رنج می برند، فوق العاده موثر است. وی بیان کرد: مصرف یک قاشق غذاخوری داروی گیاهی ...
آیا ایران می تواند بخشی از نیاز گازی دنیا را تامین کند؟
... وی ادامه داد: میزان تولید روزانه گاز در ایران 800 تا 810 میلیون مترمکعب بوده که 750 میلیون مترمکعب آن در محدوده مرزهای جغرافیایی مصرف می شود و حدود 50 تا 60 میلیون مترمکعب آن را می توان صادر کرد که البته اکنون نیز صادر می شود. قدمی گفت: میزان تولید سالانه گاز در روسیه 750 میلیارد مترمکعب است، گرچه بسیاری از مناطق این کشور، سردسیر است اما از 80 درصد صادرات گاز، حجم بالای آن به ...
چای سبز و خواص شگفت انگیز آن برای سلامتی
به گزارش خبرگزاری صداوسیمای مرکز سمنان ، اخیرا از فواید بسیار چای سبز صحبت های زیادی می شود و حتی چای را بهترین نوشیدنی پس از آب می دانند. هم چای سیاه و هم چای سبز دارای رنگدانه هایی هستند که اثر کاهش ابتلا به سرطان های مختلف در آن ها دیده شده است. نوشیدن روزانه سه تا چهار فنجان چای سبز مانع از ابتلا به بسیاری از بیماری ها می شود. پژوهشگران 25 مورد را به عنوان دلایل اصلی مصرف چای سبز می دانند ...
با این وعده غذایی ششمین علت مرگ و میر در جهان را کاهش دهیم
ایجاد یک تغییر جزئی در رژیم غذایی می توان خطر ابتلا به آلزایمر را به میزان قابل توجهی کاهش داد. بر اساس نتایج این تحقیق مصرف روزانه یک وعده غذایی با فیبر بالا مانند بلغور جو دوسر می تواند خطر ابتلا به آلزایمر را کاهش دهد. این تحقیق جدید نشان می دهد که اگر روز خود را با مصرف یک وعده غذایی پر فیبر مانند بلغور جو دوسر در وعده صبحانه آغاز کنیم، می توانیم خطر ابتلا به آلزایمر را ...
روند اسقاط و مصرف سوخت خودرو و موتورسیکلت های فرسوده تشریح شد
خودروی نو را بالغ بر 4.13 لیتر اعلام کرد و توضیح داد: یک دستگاه خودروی سواری فرسوده با توجه به نرخ سوخت در فوب خلیج فارس بالغ بر 65 تا 70 سنت و نرخ 3 هزار تومان سوخت بنزین در داخل، به طور روزانه 62 هزار تومان بیش از سایر خودروها بنزین مصرف می کند که این رقم سالیانه 22 میلیون تومان خواهد بود. در این آمار فرض بر یکسانی میزان پیمایش تمامی خودروها در شرایط برابر است که به طور معمول با توجه به نوع ...
توزیع عادلانه یارانه پنهان انرژی با تعرفه گذاری های جدید
کرده و تصویب کرد: وزارتخانه های نفت و نیرو موظفند در سال 1400 تعرفه های آب، برق و گاز مشترکین خانوارهای کشور را به گونه ای اصلاح نمایند که با رعایت مناطق جغرافیایی کشور، تعرفه مشترکین کم مصرف خانوارهای محروم تحت پوشش کمیته امداد امام خمینی (ره) و سازمان بهزیستی برابر صفر، مشترکین تا الگوی مصرف به صورت یارانه ای، مشترکین پرمصرف بالاتر از الگوی مصرف به صورت غیریارانه ای و براساس الگوی افزایش پلکانی ...
فواید ترک قند و شکر
بلافاصله بعد از ترک قند و شکر بسیاری از افراد میزان مصرف قند خود را بسیار ناچیز می دانند در صورتی که مصرف آن ها بسیار بیشتر از آنچه است که تصور می کنند. پس از یک ساعت شکر اعتیاد آور است و واکنش دوپامین را در مرکز مغز، مانند یک دارو فعال می کند. بسته به مقدار شکری که روزانه مصرف می کنید، ممکن است تغییرات مختلفی در سطح قند خون، عرق ریختن، لرزش، افسردگی ...
تحویل 18.5 میلیارد لیتر سوخت مایع به نیروگاه ها استفاده از ظرفیت بانک ها در پالایشگاه سازی
موردنیاز استان فارس احداث می شود. استفاده از خط لوله به عنوان جایگزین حمل ونقل جاده ای و افزایش سهم انتقال فرآورده از طریق خط لوله و کاهش تردد جاده ای از دیگر مزایای احداث این خط لوله جدید است. خط لوله جدید پارس همچنین نقش مهمی در کاهش مصرف سوخت، کاهش هزینه های عملیاتی (اعم از جاده ای و خطوط لوله)، کاهش مخاطرات جاده ای و آثار محیط زیستی ناشی از حمل ونقل جاده ای و افزایش حجم ...
این باورهای نادرست درباره رژیم غذایی را کنار بگذارید!
نواندیش : توسعه شبکه های اجتماعی و اینترنت شما را در برابر حجم بی پایانی از اطلاعات درباره تغذیه و سلامتی قرار می دهد، اطلاعاتی که اکثر آنها هم نادرست هستند. به گزارش زهرا حسین زاده از سرویس سلامت نواندیش ، هلث در مورد باورهای نادرست تغذیه ای نوشت: حتی پزشکان و متخصصان تغذیه هم گاهی در انتشار اطلاعات نادرست در مورد تغذیه به مردم می توانند نقش داشته باشند، در ادامه قصد داریم به برخی از ...
مصرف معادل روزانه 2 میلیون بشکه نفت خام در صنعت پتروشیمی تا سال 1404
انواع خوراک و سوخت صنعت پتروشیمی در هاب عسلویه مصرف می شود که نشاندهنده اهمیت این هاب پتروشیمی در کشور است. جدول 2 جدول 3، معادل بشکه نفت خام برای مصرف سوخت و خوراک در صنعت پتروشیمی را نشان می دهد. طبق این جدول در سال گذشته روزانه معادل 992 هزار بشکه نفت خام در صنعت پتروشیمی مصرف شده است. همچنین طی سال های آتی سهم خوراک و سوخت تخصیص داده شده به صنعت پتروشیمی از ...
بررسی انواع فست فودها و تشخیص کم ضررترین و بهترین آن
هیچ وجه توصیه نمی شود. پیتزای مرغ و قارچ - پیتزای قارچ و گوشت بعد از پیتزای سبزیجات ، پیتزای مرغ و قارچ - پیتزای قارچ و گوشت بهترین نوع پیتزا است زیرا در رژیم غذایی سالم مصرف گوشت وجود دارد و فرد قادر به تامین گوشت مورد نیاز روزانه خود از طریق مصرف این نوع پیتزا می باشد اما افرادی که نسبت به مصرف گوشت قرمز حساسیت دارند نباید این نوع پیتزا را مصرف کنید. مصرف همبرگر ...
شکست طرح جدید صمت پس از 3 ماه
مشتری مجبور است با تولید کنندگان کنار بیاید. به این ترتیب طرحی که قرار بود به نفع مصرف کننده باشد در نهایت به نفع تولید کننده تمام شد و تورم 20 تا 30 درصدی هم بر کالا ها تحمیل شد. علاوه بر این در صنف شکلات و بیسکویت نیز قیمت تولید کننده به یکباره حدود 10 درصد با افزایش قیمت مواجه شده ضمن اینکه اندازه و حجم بسته بندی ها نیز کاهش یافته است. این دست تخلفات در این مدت به قدری افزایش یافته که ...
آب؛ مایه حیات یا مایع حیاط؟
: بر این اساس یکی از برنامه های سند سازگاری با کم آبی تعدیل پروانه های بهره برداری از منابع آب زیرزمینی در دشت های استان است. معاون حفاظت و بهره برداری شرکت آب منطقه ای خراسان شمالی نیز در مورد بحران نبود آب و لزوم مدیریت مصرف آب می گوید: هم اکنون حجم مخازن سد های استان در مقایسه با مدت مشابه پارسال 42 درصد کاهش یافته و تنها 30 درصد مخازن این منابع آبی پر است. وحید واسطه می ...
مصرف اندک الکل هم خطرساز است؛ از تغییر حجم مغز تا پیری زودرس
ابتلا به بیماری های قلبی، عروقی، کمبود تغذیه، سرطان معده و پیریِ تسریع شده است. این تحقیقات در مطالعات بیوبانک انگلستان به طور تخصصی نیز مورد بررسی قرار گرفت که اعلام شد الکل تأثیر زیادی بر حجم خاکستری و سفید مغز دارد که موجب تسریع شدن پیری در انسان خواهد شد. در آخرین یافته های علمی نیز مشخص شد که مصرف زیاد الکل با آتروفی مغز، از دست دادن نورون ها و یکپارچگی ضعیف تر فیبر ماده سفید، مرتبط است. انتهای پیام/ ...
18 درصد آب کل کشور در تهران مصرف می شود
ماملو در شرق تهران می شود. وی افزود: میزان آبی که از سدهای تهران مورد استفاده قرار می گیرد به طور متوسط 800 میلیون مترمکعب است که این میزان بنا بر خشکسالی یا ترسالی متغیر است. حجم کل این سدها یک میلیارد متر مکعب است و این به آن معنا است که مصرف آب در تهران تقریبا برابر با ظرفیت ذخایر سدها است. وی با اشاره به آن که در تهران بیشترین حالت بارندگی هم که رخ بدهد سدهای تهران گنجایش ...
دلیل شوری آب در بعضی از مناطق شهر قم چیست؟
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما؛ مرکز قم ، مدیر عامل شرکت آب و فاضلاب استان با اشاره به شوری آب در چند روز اخیر در برخی از مناطق قم به ویژه منطقه نیروگاه و شهر قائم گفت: در شرایط فعلی با افزایش میزان مصرف آب و کاهش بارش باران، برای تامین آب شرب مورد نیاز شهروندان، ناچاریم بخشی از آن را از منابع آبی چاه ها تامین کنیم که این موضوع سبب شوری نسبی آب در بعضی از مناطق شده است. کاهش 50 درصدی حجم ...
تفاوت بدنسازی و فیتنس در چیست؟
کنند که حدود 50 درصد آن از طریق مکمل های بدنسازی است. اما در مقابل میزان کالری دریافتی در افرادی که فیتنس کار می کنند معمولا بیشتر از 2,500 کالری نیست. تفاوت در میزان پروتئین دریافتی البته باید توجه داشت که رژیم یک بدنساز و فیتنس کار تقریبا باهم برابر است اما در فرآیند ساخت عضلات و افزایش حجم بدنسازان مقدار زیادی پروتئین غذایی و مکمل بدنسازی دریافت می کنند حال آنکه ورزشکاران ...
بحران نان در مصر در پی جنگ اوکراین
گوید من کارت یارانه ندارم و نان یارانه ای هم دریافت نمی کنم ، قبلا مصرف روزانه ما 10 قرص نان به قیمت 10 جنیه بود، اما اکنون فقط برای خرید نان باید روزانه 15 پوند (یعنی ماهانه 450 پوند)هزینه کنم. صاحب یک فروشگاه دراین کشور نیز گفت: قیمت بسیاری از کالاها از جمله برنج و ماکارونی درپی جنگ اوکراین افزایش یافته است ، قیمت دانه های مرغ و ذرت که اغلب وارداتی هستند هم به همین ترتیب افزایش یافته که ...
سبزیجات رنگی سیستم ایمنی بدن را تقویت می کنند
گروه سبک زندگی تیتریک ، اظهار کرد: مهم ترین عامل در بحث تغذیه، دریافت روزانه همه مواد غذایی مفید است. انرژی، پروتئین، چربی های لازم ، ویتامین ها و مواد معدنی 5 گروه مواد مغذی هستند که باید روزانه به مقدار کافی دریافت شوند. او افزود: اگر خللی در مصرف مواد غذایی ایجاد شود، ممکن است دچار کمبود یا زیاد مصرف کردن بی رویه مواد غذایی شویم. بنابراین نباید از مصرف غلات، لبنیات، گوشت، سبزیجات ...
معجزه مصرف این دمنوش برای کاهش قند خون
. این چای را می توان به شکل سرد و گرم مصرف کرد. مصرف چای ترش تاثیر بسزایی در کاهش قند و فشار خون مبتلایان به دیابت نوع 2 دارد. طرز تهیه دمنوش چای ترش اگر شما مبتلا به دیابت هستید، می توانید روزانه یک تا 2 فنجان چای قرمز بنوشید. برای تیه این چای باید پنج گرم گلبرگ های چای قرمز را داخل یک فنجان بریزید و یک لیوان آب جوش به آن بیفزایید، سپس چای را صاف کنید و بنوشید. ...
نکته بهداشتی روز: مصرف روزانه آسپیرین
پزشکتان ممکن است در صورتی که شما سابقه سکته مغزی یا حمله قلبی دارید، یا مستعد دچار شدن این بیماری ها باشید، مصرف آسپیرین با دوز کم را برایتان تجویز کند. آسپیرین با کاهش چسبندگی پلاکت های خون به پیشگیری از حمله قلبی و سکته مغزی کمک می کند. با وجودی که آسپیرین به طور کلی داروی بی خطری است، برخی از افراد نباید آن را مصرف کنند، چرا که این دارو می تواند پوشش داخلی معده را تحریک کند. همچنین در این موارد نباید از آسپیرین با دوز کم استفاده کنید: ...
روش های کاهش مصرف اینترنت در تلگرام
تلگرام یکی از محبوب ترین اپ های پیام رسان در سراسر دنیا است که ویژگی ها و قابلیت های کاربردی، جذاب و هوشمندانه زیادی دارد. مطمئناً یکی از دغدغه های همیشگی کاربران مدیریت مصرف حجم اینترنتی است که دراختیار دارند. چندین راه ساده برای کاهش مصرف اینترنت در تلگرام وجود دارد که در این مقاله آموزشی از زومیت به توضیح این روش ها خواهیم پرداخت. عناوین این مقاله : مشاهده میزان مصرف ...
خواص و فواید تربچه
درمان سوزش ادرار استفاده میشود. • مقدار ویتامین ث در برگ تربچه 6 برابر خود تریچه است و برای درمان سرماخوردگی و تقویت سیستم ایمنی بدن به خصوص در فصل سرما بسیار مفید است. • تقویت چشم با آب برگ تربچه • اگر به عنوان سبزی استفاده شود می تواند به هضم غذا کمک کند. فواید و خطرات مصرف تربچه در بارداری • مصرف روزانه یک وعده تربچه میتواند مواد مغذی مهمی ...
نقش میوه ها در سلامت بدن
به گزارش گروه وب گردی خبرگزاری صدا و سیما ، میوه ها به عنوان یک ماده پاک کننده در بدن شما عمل می کنند، به شما انرژی می دهند و طیف وسیعی از ویتامین ها، مواد معدنی و آنتی اکسیدان ها را به بدنتان می رسانند که نهایتا باعث بهبود سلامتی شما خواهد شد. میوه ها مفیدترین و طبیعی ترین منابع تغذیه برای بشر هستند، از این رو گنجاندن آنها در سبد غذایی روزانه خانواده از اهمیت ویژه ای برخوردار است مصرف ...
قیمت خودروهای کاپرا +جدول
به گزارش مشرق ، وانت کاپرا یک پیکاپ چینی است که در اصل با نام ژانگ زینگ گرند تایگر در سال 2012 توسط کمپانی زد ایکس اتو روانه بازارهای کشورهای در حال توسعه خاورمیانه؛ آمریکای جنوبی، آفریقا، روسیه و اروپای شرقی شد. وانت کاپرا در فیس لیفت (کاپرا 2) از یک پیشرانه 4 سیلندر خطی تنفس طبیعی به حجم 2378 سی سی نیرویی برابر با 124 اسب بخار قدرت و 200 نیوتن متر گشتاور دریافت می کند که به وسیله یک ...