از بیماری خاموش پوکی استخوان چه می دانید؟ - سلامت نیوز
از بیماری خاموش پوکی استخوان چه می دانید؟
سایر منابع:
سایر خبرها
برای پیشگیری از ابتلا به پوکی استخوان چه بخوریم؟
مبتلایان به بیماری پوکی استخوان تحت درمان پزشک معالج قرار می گیرد و عموما با درد های شدید استخوانی زندگی می کنند. علائم ابتلا به بیماری پوکی استخوان 1. شکستگی استخوان ها: به عنوان مثال مچ دست با ضربه خفیف یا افتادن ساده یا بدون علت 2. درد ناگهانی و شدید در ستون فقرات 3. قوز دار شدن ستون فقرات 4. کوتاه شدن تدریجی قد نسبت به گذشته 5. درد های ...
کمبود کلسیم یا هیپوکالسمی چیست؟
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، کلسیم یک ماده معدنی حیاتی است و بدن از آن برای ساخت استخوان های محکم و دندان های قوی استفاده می کند. کاهش کلسیم و ویتامین دی در بدن باعث بروز مشکلات فراوانی از جمله هیپوکالسمی می شود. نتیجه تحقیقات نشان می دهد که علت اصلی دفع و کمبود کلسیم مصرف برخی مواد غذایی است. بیشتر بخوانید: همچنین کلسیم برای قلب و دیگر ماهیچه ها برای عملکرد مناسب مورد ...
این مواد خوراکی استخوان های بدن را تقویت می کنند
پروتئین به مقدار کافی برای داشتن استخوان های سالم بسیار مهم است. در حقیقت 50درصد استخوان ها از پروتئین تشکیل شده است. مصرف کم پروتئین از جذب کلسیم می کاهد و استخوان ها را ضعیف و شکننده می کند. البته مصرف بیش از حد پروتئین هم موجب افزایش بیش از حد کلسیم در استخوان ها و نشت آن به درون خون و اسیدیته شدن بدن می شود. هر روز باید در برابر هر کیلو وزن بدن، 2 گرم پروتئین مصرف شود. مثلا اگر فردی 55 کیلوگرم وزن ...
کدام اشتباهات حین خواب منجر به چاقی می شوند؟
و منجر به کاهش کیفیت خواب شبانه می شود. برای جلوگیری از بروز این مشکل، توصیه این است که مواد غذایی 3 ساعت قبل از زمان خواب مصرف شوند. قرارگیری در معرض نور شبانه: این وضعیت علاوه بر این که با انتشار و تولید ملاتونین تداخل دارد، باعث افزایش تولید هورمون کورتیزول نیز می شود. هورمون کورتیزول که مرتبط با استرس است، خود عاملی برای افزایش وزن شناخته شده و بیشتر منجر به افزایش چاقی شکمی می شود ...
نقش توان بخشی در افزایش سلامت
اگر با روش صحیح انجام شود، تأثیرات بسیار مفیدی بر سلامت مردم دارد که از جمله این تأثیرات می توان به افزایش طول عمر، کاهش قند خون، پیشگیری از چاقی و جلوگیری از بروز بیماری های مختلف اشاره کرد. با توجه به فرارسیدن روز جهانی قلب، نشست نقد و نظر تحت عنوان سلامت قلب با حضور تعدادی از متخصصان قلب وعروق به همت خبرگزاری ایمنا برگزار شد که گفت وگوی محمدمهدی هادوی، پژوهشگر پزشکی ورزشی در قسمت ...
درمان خانگی آرتروز زانو: رژیم، ورزش و درمان گیاهی
...> مصرف زنجبیل خوراکی، برای کاهش درد زانو ناشی از آرتروز نیز مورد توجه قرار گرفته است. طبق یک مطالعه در سال 2015، مصرف طولانی مدت زنجبیل، حتی ممکن است که خطر بروز ناتوانی مرتبط با آرتروز را نیز کاهش دهد. هنگامی که به متخصص زانو مراجعه می کنید، به دلیل خطر عوارض جانبی که آرتروز زانو دارد، توصیه می کند که از زنجبیل به عنوان ادویه استفاده نمائید نه به عنوان مکمل، و از آن، به میزان متوسط ...
ایمپلنت بدون جراحی | بررسی روش های کاشت ایمپلنت بدون جراحی لثه
...> جهت مشاوره تخصصی تماس بگیرید. 09902722259 ایمپلنت بدون جراحی به روش پانچ در صورتی که بیمار مورد نظر برای ایمپلنت بدون جراحی دارای بافت متعادلی برای کاشت ایمپلنت بدون جراحی نباشد،یعنی بافت لثه اش خیلی نرم یا خیلی سخت و استخوانی باشد،می توان با روش های گسترده و کمترین میزان درد و خونریزی ایمپلنت دندان بدون جراحی را برایش عملی کرد. در این روش استخوان فک باید درای ...
تبعات خطرناک مصرف داروها حتی از نوع گیاهی
خودکشی را افزایش میدهد. این در حالی است که تا کنون تصور میشد تنها مصرف خودسرانه داروهای اعصاب موجب بروز این رفتارها در افراد میشود،اما تحقیقات اخیر نشان داده، مصرف انواع داروها میتواند عوارضی مانند بروز رفتارهای ناهنجار و خودکشی را به دنبال داشته باشد. چنانچه هرگونه دارویی به مقدار زیاد و بدون تجویز پزشک مصرف شود، میتواند منجر به تغییر رفتار و بروز رفتارهای ناهنجار در افراد شود. پوکی ...
شکست سکوها در آزادی ایجاد شده؛ احتمال ریزش وجود دارد
عمل پوشیده نشد. البته اخیرا پیمانکاری را مشخص کردند و الان در حال خاکبرداری و غیره هستند و امیدوارم این اتفاق بیفتد و پس از 50 سال سیستم برق ما بروز و جدید شود. احتمال ریزش سکوها وجود دارد مدیر سابق مجموعه ورزشی آزادی تهران درباره شرایط امنیت این استادیوم عنوان کرد: ورزشگاه آزادی با پدیده شکست سکوها مواجه شده و با توجه به اینکه زیر این سکوها عمق وجود دارد و احتمال آسیب و حادثه ...
نشانه های حمله قلبی را بهتر بشناسیم
دقیق شما مشخص شود. مروری بر آمار و ارقام بیماری های قلبی و عروقی در کشور کارشناس مسئول بیماری های قلب و عروق اداره بیماری های غیرواگیر وزارت بهداشت با اشاره به اینکه آخرین مطالعات طرح استپس برای بررسی آمار و ارقام بروز بیماری های قلبی و عروقی در سال 1399 انجام شد، اظهار کرد: در این مطالعه مشخص شد که فشارخون بالا در افراد 18 سال و بالاتر 32 درصد، کلسترول خون بالا در افراد 25 سال ...
خواص صدف و فواید آن برای درمان و سلامت
بهبود وضعیت ظاهری پوست، و هم چنین بهبود چرخه ی دفع سلول های مرده و ترمیم سلول های جدید اشاره کرد. هر چقدر که سن مان بالا می رود، معمولا به همان اندازه تراکم استخوان کم می شود. افراد مسن در معرض ابتلا به بیماری های استخوانی از قبیل پوکی استخوان هستند، که با مصرف کافی مواد غذایی حاوی کلسیم و کوفاکتورها نظیر صدف می توان از بروز آن ها پیشگیری کرد. شکنندگی استخوان ها و بسیاری از ...
آیا آلزایمر قابل پیشگیری است؟
دقیقاً نمی توان بروز آلزایمر را به چیزی نسبت داد؛ اما، باتوجه به مطالعات انجام شده میزان بروز آلزایمر در افرادی کمتر بوده است. در یک مطالعه انجام شده دیده شد که، کمتر از 1 درصد مبتلایان به آلزایمر دارای جهش های زودرس در محتوای ژنتیکی هستند. درصورتی که، در ژنوم فردی این جهش وجود داشته باشد حتماً به آلزایمر مبتلا می شود. مطالعات انجام شده ارتباطی قوی بین آلزایمر، فشارخون بالا ...
حفظ استقلال عملکرد فیزیکی، مهم ترین قسمت زندگی یک سالمند
آغاز شود. نیک صولت با اشاره به اینکه نمی توان انتظار داشت سالمند هیچ کدام از عوامل خطر شناختی را نداشته باشد، ادامه داد: نمی توان مانع نقش ژنتیک شد. ما فقط به سالمندان توصیه می کنیم، غذای خوب بخورند، ورزش کنند، فشار خون و قند خون کنترل شده داشته باشند. از همه مهم تر اعضای خانواده با فرد سالمند سازگار باشند. به علائم اولیه بیماری و تغییرات در آن ها توجه کنند و هر چه زودتر به مشکلات آن ها در ...
علائم متداول لوپوس را چطور شناسایی کنیم؟
، ممکن است در تماس با چیزی در محیط که می تواند باعث ایجاد لوپوس شود، به این بیماری مبتلا شوند. با این حال، علت لوپوس در بیشتر موارد ناشناخته است. برخی از محرک های بالقوه عبارتند از : نور خورشید: قرار گرفتن در معرض نور خورشید ممکن است باعث ایجاد ضایعات پوستی لوپوس یا ایجاد پاسخ داخلی در افراد مستعد شود . عفونت ها: ابتلا به عفونت می تواند باعث شروع لوپوس یا عود در برخی افراد شود . داروها ...
21 درمان خانگی قطعی برای تبخال که به شما نمی گویند
...> بعضی از عوامل ممکن است خطر ابتلا به تبخال را افزایش دهند. به این عوامل در ادامه اشاره کرده ایم. متخصصان هنوز راهی برای درمان تبخال پیدا نکرده اند. اما درمان های مختلف می تواند به تسکین علایم در افراد کمک کند. آسیب های ناشی از تبخال به خصوص اثرات منفی آن بر زیبایی افراد باعث می شود که بعضا بیماران به دنبال درمان سریع تبخال باشند. تاول ها معمولا خودبه خود و بدون درمان های ...
اگر این 6 علامت را دارید؛ سریع پیر می شوید!
چه باید پیر می شویم. استخوان های ما دائما در حال شکستن و بازسازی خود هستند، اما با افزایش سن سرعت شکسته شدن آن از سرعت بازسازی شان بیش تر می شود. این امر می تواند منجر به کاهش تراکم استخوان و افزایش خطر شکستگی شود. عوامل متعددی می توانند در این روند نقش داشته باشند از جمله ورزش نکردن، رژیم غذایی نامناسب و برخی شرایط پزشکی. 5-در حال تجربه ریزش مو هستید زمانی که صحبت ...
کدام ویتامین بیشترین تاثیر را در تقویت میل جنسی دارد؟
افراد از کمبود ویتامین دی رنج می برند. کاهش این ویتامین باعث کم شدن میزان ترشح استروژن در زنان و کاهش تستوسترون در مردان می شود. آمارها حاکی از آن است که از هر 5 فرد بالغ، یک نفر دچار کمبود ویتامین دی است که بیشتر به دلیل کمبود دریافت نور خورشید بروز می کند. توصیه محققان برای کسانی که نمی توانند در معرض نور خورشید قرار گیرند، خوردن قارچ، غلات مخصوص صبحانه، ماهی و تخم مرغ در وعده صبحانه ...
آیا پروتئین وی به افزایش حجم عضلات کمک می کند؟
داده اند استفاده از این پروتئین باعث می شود تا رادیکال های آزاد در بدن شکل نگیرند. همانطور که می دانید رادیکال های آزاد به سلول های بدن آسیب می رسانند و خطر ابتلا به بیماری های حاد از جمله سرطان افزایش پیدا می کند. به همین دلیل، این پروتئین باعث می شود تا بدن سلامت بماند و دیگر فرد به سرطان مبتلا نمی شود. البته باید به این موضوع اشاره کنیم که شما هرگز نمی توانید مکمل پروتئین وی را به عنوان قرص ضد ...
توصیه هایی برای کنترل سطح کلسترول خون
رعایت رژیم غذایی صحیح با تقویت سیستم ایمنی بدن قدرت مقابله با بیماری ها را افزایش می دهد. بالا بودن سطح کلسترول خون می تواند سلامت قلب و فشارخون طبیعی فرد را تحت تأثیر قرار دهد و ممکن است باعث بروز بسیاری از بیماری های ناشی از سبک زندگی شود. بااین حال، بدن به کلسترول برای ساخت سلول های سالم نیاز دارد؛ اما زمانی که سطح کلسترول بد (LDL) به شدت در بدن افزایش پیدا کند، خطر تشکیل رسوبات چربی در رگ های ...
راهکارهایی برای درمان بی اشتهایی کودکان
اندازه کافی مواد غذایی مصرف نکند. این مساله می تواند بر وزن کودک اثر بگذارد. در این حالت بیشترین نگرانی والدین در ارتباط با رشد کودک خود است. علت بی اشتهایی در کودکان مشخص نیست اما به نظر می رسد که ژنتیک و دنیای اطراف آن ها در این اختلال نقش دارند. عوامل خطر بی اشتهایی می تواند هم در دختران و هم در پسران رخ دهد، اما در دختران بسیار شایع تر است. مواردی که خطر بی اشتهایی کودک را ...
چگونه می توان فهمید میزان تستوسترون کم است؟
افزایش می یابد، اگرچه اکثر افراد به طور طبیعی با افزایش سن تستوسترون را از دست می دهند . اثرات تستوسترون در بدن تستوسترون باعث رویش مو روی سینه مردان می شود. تستوسترون باعث افزایش میل جنسی می شود در طی بلوغ، این هورمون به ساخت و تقویت قدرت عضلات مردان کمک می کند صدای مردان را بم و کلفت می کند اندازه آلت تناسلی و بیضه های مرد را افزایش می دهد موجب افزایش تراکم استخوان می شود چربی های ...
خرید خرمالو خشک به صورت مستقیم از تولید کننده
در بخش فروش انواع خشکبار از جمله خرمالو خشک کره ای آماده مشاوره دادن در مورد این محصول بوده تا نمونه متناسب با ذائقه را خریداری کرده و مورد استفاده قرار دهید، همچنین سایت ما امکان خرید عمده را نیز برای مشتریان فراهم کرده تا با حذف هزینه های زیاد و اتلاف وقت و انرژی محصول مورد نظر را سفارش داده تا در اسرع وقت در محل مورد نظر تحویل بگیرید پس با ما تماس حاصل نمایید. خرمالو خشک درسته ...
علیه فراموشی
دخانیات پرهیز کنند. در این زمینه می توان بروز افسردگی در سالمندان را هم در ابتلا به دمانس و آلزایمر موثر دانست. بر اساس گفته های محققان، افسردگی یکی از عوامل خطر مهم ابتلا به دمانس محسوب می شود که با فوت همسر، دور شدن فرزندان، تغییر محل زندگی و مسائلی که منجر به تنهایی سالمندان می شود، احتمال بروز دمانس و آلزایمر هم بیشتر می شود. این در حالی است که در کشور ما افراد پس از ...
5 دلیل روشن نشدن دستگاه تست قند خون
مربوط به سیستم برق رسانی در دستگاه تست قند خون: این دستگاه ها عمدتا از باتری های قلمی یا نیم قلمی به عنوان منبع انرژی استفاده می کنند. در شرایطی که این منبع انرژی به هر دلیلی در دسترس نبوده و نتواند برق مورد نیاز مجموعه را تامین کند، سیستم روشن نخواهد شد. با ضعیف شدن باتری و اتمام عمر ان، هشدار هایی روی صفحه ظاهر می شود تا فرد در راستای تعویض ان اقدام نماید. گاهی اوقات، به خصوص در محیط های ...
بررسی علت درد ماهیچه های بدن
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، درد ماهیچه ای را با گرفتگی عضلات اشتباه نگیرید، زمانی که ورزش یا فعالیت سنگین انجام می دهید عضلات دچار گرفتگی می شوند اما درد ماهیچه ای می تواند به دلیل بیماری و اختلالات خاص ایجاد شود. بیشتر بخوانید: بسیاری از مردم در سراسر جهان درد ماهیچه ای را شبانه تجربه می کنند، این شرایط بسیار دردناک است و باعث می شود فرد از خواب بیدار شود. این درد ...
آیا ما همان چیزی هستیم که می خوریم؟
باقی ماند. شما آن چیزی نیستید که می خورید اگر این عبارت را فرای منشا نابسنده ی آن به شکل تحت الفظی تری در نظر بگیرید، لطمه ی بیشتری به شهرت آن وارد می شود. مَت فیتزجرالد متخصص تغذیه ی ورزشی کتابی با عنوان فرقه های رژیم غذایی (2014) نوشته است. او در این کتاب از بسیاری از رژیم های غذاییِ باب روز به خاطر غیرعلمی و بی اثر بودنشان انتقاد کرده است: چیزی که این شعار توصیه می کند ...
چه عواملی سلامت کبد را به خطر می اندازد؟
افراد توصیه می شود. حدود 7تا8 درصد افراد مبتلا به کبد چرب چاق نیستند. ورزش منظم روزانه که حداقل نیم ساعت در روز باشد مفید است . پیاده روی باید تند باشد، طوری که فرد تعریق داشته باشد و ضربان قلب او افزایش یابد. پیاده روی معمول گرچه موثر است، اما کافی نیست. در این افراد کاهش وزن باید تدریجی و مداوم باشد. کاهش وزن ناگهانی کبد چرب را تشدید می کند. حداکثر 5 تا 7 درصد کاهش وزن طی شش تا 12 ماه ...
بهترین زمان برای انجام آزمایش های بارداری
ضروری و نیاز فرد به انتقال خون کاربرد دارد. تست بررسی فاکتور RH : درصورتی که فاکتور RH شما با جنین ناسازگار باشد؛ شرایط برایتان خطرناک می شود. این مشکل به ندرت پیش می آید و در صورت تشخیص قابل کنترل است. بسته به شرایط سلامتی مادر، یک سری آزمایش دیگر نیز برای تعیین سلامت جنین تجویز می شود. این آزمایش ها شامل دو آزمایش زیر هستند: نقص های ژنتیکی: این آزمایش برای تشخیص نقص هایی ...
بخور نخورهای دوران سالمندی
دارای سرشار از منیزیم در داشتن سلامت جسمانی سالمندان موثر است؛ باعث نشاط و پر انرژی بودن هم می شود. همچنین در کنار این موارد به حفظ تراکم استخوان، قوی بودن سیستم ایمنی بدن و کم شدن خطر ابتلا به سرطان و سکته می توان اشاره کرد. غذاهای مفید و انرژی زا برای سالمند شیر و فرآورده های آن مانند (پنیر و کشک)، گوشت، حبوبات، مغزها، گوشت بدون چربی، تخم مرغ ، گردو، فندوق یا بادام، میوه ها و ...