دیسک کمرتان به این دلایل بیرون می زند | مصرف سیگار در بروز این بیماری اثر دارد - همشهری
سایر منابع:
سایر خبرها
چه چیزی باعث دندان قروچه می شود؟
شامل یک ابزار الکترونیکی است که میزان فعالیت عضلانی دهان و فک را اندازه گیری می کند. سپس به شما سیگنال می دهد که فعالیت ماهیچه ای بیش از حد وجود داشته باشد، بنابراین می توانید اقداماتی را برای تغییر آن رفتار انجام دهید. این به ویژه برای دندان قروچه در روز مفید است. تحقیقات بیشتری برای ایجاد یک برنامه درمانی برای کسانی که در طول شب فشار می دهند، مورد نیاز است. دارو. برخی از داروها ممکن است در تنظیم انتقال دهنده های عصبی مفید باشند. اگر مشخص شود که داروهای ضد افسردگی علت دندان قروچه هستند، ممکن است نیاز به تغییر دارو باشد. ...
چرا دچار فلج معده می شویم؟
...، عضلات به درستی کار نمی کنند و حرکت مواد غذایی با سرعت مناسب انجام نمی شود. در بسیاری از موارد علت ابتلا به فلج معده ناشناخته است و به این شرایط ناشناخته، گاستروپارزی ایدیوپاتیک گفته می شود. علت شناخته شده فلج معده معمولا شامل کنترل ضعیف دیابت نوع یک یا دو است. اعصاب معده می تواند با سطوح بالای گلوگز خون آسیب ببیند؛ بنابراین اگر مبتلا به دیابت هستید مهم است که سطح قند خون شما تحت ...
این افراد باید بیخیال قهوه خوردن شوند!
آنلاین به نقل از فرادید؛ قهوه خوردن راه لذیذی برای دریافت انرژی صبحگاهی یا جبران افت انرژی عصرگاهی است و می توان آن را به عنوان اکسیر سلامتی نیز تعریف کرد. قهوه خطر ابتلا به سرطان پروستات، نارسایی قلبی و حتی از دست دادن شنوایی را کاهش می دهد و نوشیدن قهوه ی بوداده ی تیره حتی ممکن است به کاهش وزن کمک کند. اما اثرات منفی قهوه خوردن برای عده ی خاصی از افراد بیش از اثرات مثبت آن است. برای ...
مجموعه ای از روش های غلط برای کاهش وزن
از 1200 کمتر نکنید، مگر اینکه پزشک به شما توصیه کرده باشد. دریافت کالری بسیار کم باعث می شود مواد مغذی کافی به بدنتان نرسد تا انرژی برای فعالیت های خود داشته باشید و به گرسنگی تان پاسخ بدهید. یادتان باشد وقتی سریع وزن کم می کنید، بیشتر احتمال دارد این وزن برگردد، آن هم با چربی بیشتر و عضلهٔ کمتر، خصوصاً اگر بالای 50 سال سن داشته باشید. اگر ادعای تولیدکننده های مکمل های لاغری واقعیت ...
با این مخلوط سنگ کلیه خود را دفع کنید
نوشیدن این خاکشیر صبح ناشتا به درمان لاغری و افزایش وزن خود کمک کنند. به اعتقاد درمانگران، درصورتی که شیر تازه و طبیعی باشد میزان تاثیرگذاری این نسخه بیشتر می شود. بنابراین افرادی که به شیر طبیعی دسترسی دارند بهتر است از شیر طبیعی و روستایی استفاده کنند. خاکشیر به علت وجود سودا ایجاد شده، ضعف قوای جنسی در مردان را برطرف و ناباروری را درمان می کند. اگر کودکتان به یبوست دچار ...
تعریق بیش از حد به چه معنی است؟
اضافه کرد:در صورت ابتلا به بیماری آکرومگالی به جهت ایجاد تومور مترشحه هورمون رشد، تعریق و چرب شدن پوست بدن و افزایش سایز دست ها و بدن رخ می دهد. دکتر مرادی افزود: افراد چاق به جهت افزایش وزن خود با اندک راه رفتن دچار تعریق بیش از حد می شوند، ضمنا خود چاقی با دیابت و سایر ...
خواص شگفت انگیز این میوه برای مردان، به جز نعوظ!
بدان معناست که به دلیل افزایش تولید اکسید نیتریک، جریان خون بیشتری در ماهیچه ها از جمله آلت تناسلی ایجاد خواهد شد و همین امر راهی برای کاهش مشکلات جنسی مردان و اختلال نعوظ محسو می شود. خواص انار برای کاهش فشار خون فشار خون می تواند به شریان های شما آسیب برساند و باعث ضخیم تر شدن یا حتی پارگی آنها شود. یکی از عوامل موثر در تشدید اختلال نعوظ، فشار خون نامناسب است از طرفی برخی از ...
علت جهش بی سابقه قیمت مسکن مشخص شد
به کمک بخش مسکن آید وی در رابطه با وزیر جدید راه و شهرسازی بیان کرد: وی مدیری توانمند و تحول گرا است ؛ امیدواریم با ورود آقای بذرپاش و مدیریت خوب ایشان در حوزه هایی که فعالیت می کردند حرکت مثبتی را شاهد باشیم. برخلاف سن جوان او، اما تجربه ایشان حتماً می تواند به این وزارتخانه کمک کند. قطعاً اگر حمایت های مجموعه دولت و قوای دیگر در خصوص برنامه های جدید محقق شود ایشان در حوزه راه و ...
شاغلان در معرض ابتلا به واریس؛ از ایستادن و نشستن طولانی مدت بپرهیزید
دچار اضافه وزن می شود هر چقدر که فشار بیشتری به اندام ها وارد شود زمینه نارسایی دریچه ها و ماندن خون در سیاهرگ ها و به دنبال آن ایجاد واریس را فراهم می کند. وی با بیان اینکه انواع بیماری ها و ژنتیک در نارسایی دریچه های قلبی و بروز واریس تاثیرگذار است، بیان کرد: زمینه ژنتیکی، بسیاری از افراد را در همان سنین کودکی درگیر واریس می کند، همچنین مصرف الکل و انواع فست فود نیز از جمله عللی است که ...
با این آجیل مثل آب خوردن لاغر شوید!
از آجیل ها نسبت به مواد مغذی آنها کم تر از انتظار است. چرا مصرف گردو وزن را کاهش می دهد؟ تامین انرژی مورد نیاز بدن: گردو با تامین انرژی مورد نیاز بدنتان سبب کاهش وزن شما میشود پس همانطور که بخش تناسب اندام نمناک اشاره کرده است زمانی که گردو مصرف کنید سایر کالری های دیگر از مواد غذایی در طول روز را کاهش دهید. بهبود سلامت دل و روده: سلامت شکم ...
دیسک کمرتان به این دلایل بیرون می زند
همشهری آنلاین: اگر در خانواده شما سابقه ابتلا به بیرون زدگی دیسک کمر و به خصوص جراحی آن وجود دارد، شما بیشتر از افراد دیگر نیاز به پرهیز از فشارهای فیزیکی و جلوگیری از اضافه وزن دارید. سال هاست که علت خشک شدن دیسک کمر و دیسک گردن توسط محققین بررسی می شود؛ چرا که بیماری بسیار شایعی در انسان بوده و به راحتی فرد را از روند زندگی عادی خارج می کند. اما شاید تا مطالعه آخر این یادداشت نتوانید ...
این افراد در خطر بیرون زدگی دیسک هستند
اگر در خانواده شما سابقه ابتلا به بیرون زدگی دیسک کمر و به خصوص جراحی آن وجود دارد، شما بیشتر از افراد دیگر نیاز به پرهیز از فشارهای فیزیکی و جلوگیری از اضافه وزن دارید.
نارسایی قلبی چه علائم و مراحلی دارد؟
... نارسایی قلبی چقدر شایع است؟ تقریباً شش میلیون آمریکایی نارسایی قلبی دارند و سالانه بیش از 870000 نفر با نارسایی قلبی تشخیص داده می شوند. نارسایی قلبی (نارسایی احتقانی قلب) علت اصلی بستری شدن در بیمارستان در افراد بالای 65 سال است. انواع نارسایی قلبی چیست؟ دلایل زیادی برای نارسایی قلبی وجود دارد، اما این بیماری به طور کلی به انواع زیر تقسیم می شود: ...
مبارزه با واریس فقط با تغییر در سبک زندگی
کارمندان یا معلمانی که مجبور به ایستادن بیش از اندازه هستند، به وفور دیده می شود. اضافه وزن: همچنین در افراد دارای اضافه وزن، وزن زیاد بدن فشار فراوانی به رگ های خونی وارد می کند. در درازمدت، این روند می تواند منجر به ایجاد رگ های واریسی و رگ های عنکبوتی شود. افزایش سن: علاوه بر این، بافت همبند با افزایش سن شل می شود. بنابراین افراد مسن بیشتر از افراد جوان از نارسایی وریدی رنج ...
تهدیدی که هوش همه را نشانه گرفته است
وسیعی از عوامل از جمله صرف وعده غذایی حجیم در رستوران ها، سبک زندگی کمتر فعال و مصرف غذا های فرآوری شده، چربی شکم به طور پیوسته بین بزرگسالان افزایش یافته و در حالی شکل می گیرد که نرخ چاقی در سال های اخیر تا حدودی تثبیت شده است. با اینکه حتی یک فرد معمولی می تواند اثرات ناسالم اضافه وزن در ناحیه میانی را درک کند، ممکن است به یک عارضه جانبی نگران کننده تر یعنی کاهش هوش نیز مبتلا شود. ...
برای کاهش فشار خون این ماده غذایی را مصرف کنید
.... عواملی مانند چاقی، استرس، مصرف زیاد نمک، سابقه خانوادگی پرفشاری خون، دیابت، سیگار، کمبود ویتامین D، مصرف کم کلسیم، پتاسیم و منیزیم می توانند شما را نسبت به ابتلا به این بیماری مستعد کنند. یکی از مواد غذایی مهمی که به نظر می رسد در کاهش خطر بیماری فشار خون نقش داشته باشد، ماست کم چرب است. براساس مستندات موجود، افرادی که برای مدت طولانی ماست کم چرب مصرف می کنند، فشارخون سیستولی ...
برای جلوگیری از تکرر ادرار در شب چه کنیم؟
بسیاری از موارد یک عارضه مربوط به افزایش سن است. با افزایش سن شما مقدار کمتری از هورمونی را ترشج می کند که به بدن امکان نگهداشتن مایعات در بدن را می دهد. بنابراین با افزایش سن، مثانه با سرعت بیشتری از ادرار پر می شود و نمی تواند مقدار زیادی از ادرار را در خود نگهدارد. تکرر ادرار ممکن است در دوران بارداری هم به علت فشار رحم بزرگ شده روی مثانه رخ دهد. تکرر ادارار همچنین ممکن است نشانه ای ...
تاب آوری کودکان در بحران
آنچه که در اینجا میخوانید، از میان پیشنهادات آنهایی را را انتخاب کنید که برای خانواده و کودک شما متناسب تر است. مدتی است که جهان به بحران بیماری کرونا دچار شده و تأثیر این بحران توسط همه احساس می شود. فرزندان شما نیز به خوبی از آنچه درحال رخ دادن است آگاه هستند و به احتمال زیاد تلاطم هیجانی فراوانی را تجربه می کنند. در شرایط کنونی رایج ترین هیجان ملموس برای کودکان، ترس، نگرانی، استرس و ...
خواص نارگیل/ فواید نارگیل برای کاهش وزن و درمان "کم خونی"
ازای هر 100 گرم وزن بدن) تغذیه کردند. پس از 45 روز، در گروهی از موش ها که به آنها آب نارگیل داده شده بود کاهش چشمگیری در سطح کلسترول و تری گلیسیرید مشاهده شد. یکی دیگر از دلایلی که آب نارگیل ممکن است برای سلامتی قلب مفید باشد؛ این است که آب این میوه محتوای قابل توجه پتاسیم را داراست و پتاسیم باعث کاهش فشار خون در افراد مبتلا به فشار خون بالا و تضمین سلامتی قلب می شود. نویسنده : یزدفردا منبع خبر : خبرگزاری فردا ...
6 علامت سرطان روده که هرگز نباید نادیده بگیرید
آمریکا توصیه می کند اگر در معرض متوسط خطر ابتلا به سرطان روده هستید غربالگری را از 45 سالگی شروع کنید و اگر سابقه خانوادگی بیماری یا سایر عوامل خطر را دارید زودتر این کار را انجام دهید. کولونوسکوپی رایج ترین آزمایش غربالگری برای تشخیص سرطان روده بزرگ است؛ با این حال روش های مختلفی برای این کار وجود دارد، بنابراین برای دانستن این نکته که کدام روش برای شما مناسب تر است با پزشک متخصص گوارش مشورت کنید. ...
افرادی که زانو درد دارند، چگونه ورزش کنند؟
...> الماسی ادامه داد: دوچرخه های ثابت و دستگاه های بیضوی (تقاطعی بین پله نوردی و دوچرخه) به شما این امکان را می دهند که بدون فشار به مفاصل زانو، یک تمرین هوازی خوب داشته باشید دوچرخه های ثابت خوابیده حتی بهتر هستند، زیرا هنگام ورزش درست نمی نشینید، که وزن بیشتری را از روی مفاصل زانو می گیرد. این کارشناس حوزه ورزش به کسانی که زانو درد داند برای ورزش توصیه کرد زانوها را بیش از حد خم نکنید و ...
خواص خرمالو برای سلامتی/ با محدودیت ها و هشدارهای مصرف خرمالو آشنا شوید
قلبی خرمالو دارویی طبیعی برای جلوگیری از ابتلا به سرطان است. این میوه، سرشار از پتاسیم و منیزیم است؛ به همین دلیل مصرف آن برای افرادی که به فشار خون مبتلا هستند، مفید است. مصرف خرمالو همچنین مانع از چسبندگی پلاکت های خونی و ایجاد لخته خون و در نتیجه بروز سکته قلبی و مغزی می شود. وجود رادیکال های آزاد دلیل اصلی ابتلا به سرطان است. تنها راهی که می توان از احتمال ابتلا به این ...
استرس کدام بیماری های پوستی را وخیم تر می کند؟
استرس این وضعیت را بدتر خواهد کرد. تحت استرس شدید، هورمون کورتیزول به میزان بیشتری تولید می شود و شما درست مانند دوران بلوغ ابتلا به آکنه را تجربه خواهید کرد. ورزش منظم، دریافت شبانه روز 7 تا 8 ساعت خواب، یوگا و ... به کاهش استرس و کاهش خطر ابتلا به آکنه کمک می کند. _ اگزما: بثورات قرمز و خارش پوست، از علائم بارز اگزما هستند که تحت استرس شدید، ظاهر بدتری به پوست می دهند. وقتی شما عصبی و ...
واریس و راههای درمان آن
نویسنده : زینب سادات کسنوی واریس یکی از بیماری هایی است که سن و سال نمی شناسد و ممکن است هر فردی را در هر سنی و با هر شرایطی درگیر کند. این تغییرات ناخوشایند در رگ های خونی پاها مشکل بسیاری از افراد است . اگرچه به نظر می رسد که استعداد ابتلا به این مشکل ارثی است، اما اقداماتی وجود دارد که می توانید برای جلوگیری از واریس انجام دهید. واریس چیست؟ در بیشتر موارد، رگ ...
MCV در آزمایش خون چیست و بالا و پایین بودن آن چه معنایی دارد؟
ورزش و فعالیت های جسمی ورزش نکردن نه تنها شما را بی نشاط و بی تحرک می کند، بلکه عامل مهمی در افزایش وزن به حساب می آید. چاقی سبب کاهش تعداد گلبول های قرمز خون می شود؛ پس بهتر است از همین امروز شروع به ورزش کردن کنید. پیاده روی و انجام حرکات نرمشی به بهبود وضعیت گلبول های قرمز بدن کمک می کند. 2. مصرف ویتامین ث مصرف ویتامین ث سبب افزایش سیستم ایمنی بدن، جذب آهن، رفع ...
اختلال تیروئید ریسک زوال عقل را افزایش می دهد
تحریریه زندگی آنلاین : میلیون ها سالمند سعی می کنند غده تیروئید کم کار را با داروهای روزانه مدیریت کنند، اما یک مطالعه جدید نشان می دهد که با افزایش سن، ممکن است همچنان در معرض ابتلا به زوال عقل باشند. به گزارش دنیای سلامت به نقل از هلث دی نیوز، محققان دریافتند که در میان بیش از 15000 بزرگ سال تایوانی مسن، کسانی که برای کم کاری تیروئید تحت درمان قرارگرفته بودند به طور قابل ملاحظه ای بیشتر در معرض ...
سیگار دیگر تابو نیست!
مصرف نکردن الکل، سیگار یا مواد مخدر و گل به منزله اُمُل و عقب افتاده بودن است. ضمن اینکه بر اثر مدشدن این معضلات، فشار اجتماعی دوچندان می شود مبنی بر اینکه شما چرا مانند بقیه نیستید. موضوعی که گاه به از بین رفتن بنیان های خانواده و رواج طلاق و جدایی کشیده می شود. اگرچه در رسانه ها بارها قبح شکنی و پایین آمدن سن مصرف سیگار مطرح شده، اما برای از بین بردن این معضل راهکار و برنامه ریزی دقیقی ...
افسردگی در کودکان، مشکلی مخفی!
دوران کودکی را افزایش می دهند، سابقه افسردگی در خانواده، سابقه قبل افسردگی، وجود نزاع در خانواده و عملکرد ضعیف در مدرسه است. اگر فرزند شما تغییرات رفتاری مانند گوشه گیر شدن، گذراندن وقت به تنهایی و عدم تمایل به گفت و گو یا تعامل با دوستان نشان دهد، والدین باید احتمال افسردگی را در کودک خود در نظر بگیرند که سایرعلائم هشدار شامل عدم تمایل به شرکت در بازی ها و فعالیت هایی است که قبلاً از آن لذت می برده و همچنین احساس اضطراب یا بیقراری وجود دارد. به قلم: حسن میرشکار، کارشناس مسائل اجتماعی انتهای پیام/ ...
بیماری پنهان کسانی که دستهایشان همیشه سرد است
مثل سرما یا عوامل ناراحت کننده ای است که این شرایط را به وجود می آورد که البته بعضی از پزشکان برای این مشکل داروهایی تجویز می کنند. دیابت افراد مبتلا به دیابت ممکن است با بی حسی در دست و پا مواجه شوند؛ انگار که یک نوع احساس درد یا گزگز یا بی حسی در دست و پایشان ایجاد می شود. تغییرات مربوط به سبک زندگی سالم یعنی ورزش منظم، مراقبت از فشار خون، وزن سالم و رژیم غذایی سالم به ...
بایدها و نبایدهای رژیم غذایی ویت واچرز
امروزه بازار رژیم های لاغری داغ داغ است و راهکارهای مختلفی برای کاهش وزن و رسیدن به اندام ایده آل به متقاضیان ارائه می شود. یکی از این رژیم ها، رژیم لاغری ویت واچرز است که طرفداران زیادی حتی در بین سلبریتی ها و افراد مشهور دارد. اگر به تازگی به سراغ این رژیم رفته اید یا می خواهید آن را آغاز کنید، بهتر است قبل از هر چیز با بایدها و نبایدهای رژیم غذایی ویت واچرز بیشتر آشنا شوید. در این ...