خانهاین افراد در خطر بیرون زدگی دیسک هستند
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
دیسک کمرتان به این دلایل بیرون می زند | مصرف سیگار در بروز این بیماری اثر دارد
آنها برخورد داشته اید و بیماری های مرتبط با دیسک کمر، افراد زیادی را در این خانواده ها درگیر و گرفتار خود کرده است. این موضوع ممکن است سبب نگرانی شود، ولی بهتر است با اطلاع از آن برای مراقبت از خود، پیشگیری را مد نظر قرار دهیم؛ به این معنی که اگر در خانواده شما سابقه ابتلا به بیرون زدگی دیسک کمر و به خصوص جراحی آن وجود دارد، شما بیشتر از افراد دیگر نیاز به پرهیز از فشارهای فیزیکی ...
تعریق بیش از حد به چه معنی است؟
اضافه کرد:در صورت ابتلا به بیماری آکرومگالی به جهت ایجاد تومور مترشحه هورمون رشد، تعریق و چرب شدن پوست بدن و افزایش سایز دست ها و بدن رخ می دهد. دکتر مرادی افزود: افراد چاق به جهت افزایش وزن خود با اندک راه رفتن دچار تعریق بیش از حد می شوند، ضمنا خود چاقی با دیابت و سایر ...
چه افرادی به هیچ عنوان نباید قهوه بنوشند؟
قهوه در سراسر جهان به افزایش جادویی تمرکز و انرژی معروف است، اما این فواید شامل حال همه ی افراد نمی شود. قهوه راه لذیذی برای دریافت انرژی صبحگاهی یا جبران افت انرژی عصرگاهی است و می توان آن را به عنوان اکسیر سلامتی نیز تعریف کرد. قهوه خطر ابتلا به سرطان پروستات، نارسایی قلبی و حتی از دست دادن شنوایی را کاهش می دهد و نوشیدن قهوه ی بوداده ی تیره حتی ممکن است به کاهش وزن کمک کند. ...
خواص فوق العاده خاکشیر
سلامت بدن نیز موثر است. خوراکی برای وزن اضافه افراد لاغر و کسانی که تمایل دارند وزن خود را بالا ببرند، می توانند از این نسخه استفاده کنند. این گروه اگر خاکشیر را با شیر میل کنند می توانند با نوشیدن این خاکشیر صبح ناشتا به درمان لاغری و افزایش وزن خود کمک کنند. به اعتقاد درمانگران، درصورتی که شیر تازه و طبیعی باشد میزان تاثیرگذاری این نسخه بیشتر می شود. بنابراین افرادی که به ...
پاسخ به سوالات در خصوص کم خونی ناشی از فقر آهن
چه افرادی بیشتر معرض خطر کم خونی قرار دارند؟ احتمال ابتلا به کم خونی ناشی از فقر آهن در افراد مختلف متفاوت خواهد بود. به طور کلی خانم ها بیشتر از آقایان در معرض کم خونی قرار می گیرند. دوره هایی نظیر حاملگی و شیردهی در زنان سبب می شود که خطر ابتلا به کم خونی در آن ها افزایش پیدا کند. گروه دیگری که در معرض خطر هستند گیاه خواران خواهند بود. برای اینکه گلبول های قرمز بیشتری در خون ایجاد شود، حضور ویتامین B12 الزام ...
وقتی هوا آلوده است چه چیزی بخوریم؟
وزن تان باشید اسماعیل زاده اظهارداشت: مراقب وزن تان باشید زیرا چاقی و اضافه وزن باعث ایجاد التهاب و فشار بر ارگان های بدن به خصوص قلب و ریه می شود و می تواند سیستم ایمنی بدن را در مقابله با عوامل ایجاد کننده بیماری از جمله آلودگی هوا با ریزگردها ضعیف کند. وی افزود: اگر دچار چاقی و اضافه وزن هستید یا کودک شما درگیر این مشکل است برای رهایی از این مشکل و آسیب کمتر در برابر ریزگردهای موجود در هوا به نزدیک ترین کارشناسان و متخصصان تغذیه در محل زندگی خود مراجعه کنید. کدخبر: 851412 1401/09/19 14:07:31 لینک کپی شد ...
شاغلان در معرض ابتلا به واریس
یک فوق تخصص قلب و عروق علائم و نشانه های اولیه ابتلا به واریس را تشریح کرد و گفت: درد در ساق پا، احساس مور مور شدن، خارش و داشتن پای بی قرار می تواند از نشانه های اولیه ابتلا به واریس باشد. دکتر مهدی زاهدی در گفتگو با خبرنگار ایسنا با اشاره به علل بروز واریس اظهار کرد: در حالت عادی سه نوع رگ سیاهرگ، سرخرگ و مویرگ در بدن وجود دارد که بیماری واریس مربوط به سیاهرگ های بدن است. ...
آرتروز گردن عوامل و عوارض آن
رفتن و بی حسی و کاهش قدرت عضلانی هم به وجود بیاید. عوامل خطر چیست؟ عوامل مختلفی وجود دارد که خطر ابتلا به آرتروز گردن را افزایش می دهد. ژنتیک – اگر خانواده شما سابقه گردن درد یا آرتروز دارند. سیگار کشیدن – سیگار کشیدن به وضوح با افزایش درد گردن ارتباط دارد. شغل – در برخی مشاغل، افراد با حرکت گردن زیاد و نحوه نشستن غلط روبه رو هستند. ...
اگر کودک چاق دارید حتما این مطلب را بخوانید!
است کودکان زیر پنج سال حداقل سه ساعت و کودکان پنج تا 18 سال حداقل 60 دقیقه در روز فعالیت های فیزیکی داشته باشند. راه های کنترل و پیشگیری مؤثر در خصوص چاقی و اضافه وزن چیست؟ در اصلاح سبک زندگی، افراد باید توجهی ویژه به تحرک و فعالیت بدنی روزانه خود داشته باشند و برای ایجاد سلامت عمومی، 150 دقیقه فعالیت بدنی هوازی به صورت هفتگی به افراد توصیه می شود. داشتن الگوی نادرست غذایی و بی ...
دیابت بارداری چه مشکلاتی می تواند ایجاد کند؟
مادر در حین زایمان نیز بیشتر است. پیش بینی این که چه کسی به دیابت بارداری مبتلا می شود دشوار است. برخی عادات ممکن است خطر ابتلا به دیابت بارداری را کاهش دهند. این موارد شامل کاهش وزن قبل از بارداری در صورت داشتن اضافه وزن، داشتن یک رژیم غذایی سالم، ورزش منظم و ترک سیگار است. تمامی زنان افراد باردار در دوران بارداری باید از نظر دیابت بارداری آزمایش شوند. اکثر افراد باید زمانی که در 6 یا 7 ماهگی باردار هستند آزمایش شوند؛ این همان هفته 24 تا 28 بارداری است. اما افرادی که در معرض خطر بالای دیابت بارداری هستند ممکن است نیاز به آزمایش در ابتدای بارداری داشته باشند. ...
آیا سیب زمینی چاق کننده است؟
می تواند گزینه ای سالم باشد. مطالعات قبلی نشان داده بوده بود سیب زمینی با افزایش خطر ابتلا به دیابت نوع 2 مرتبط است. نتایج این مطالعه جدید نشان می دهد که سیب زمینی گزینه ای ناسالم نیست، بلکه نحوه تهیه و مصرف آن است که تأثیر مضری بر سلامت شما می گذارد. این مطالعه نشان داد: افرادی که بیشترین مصرف سبزیجات را گزارش کردند، 21 درصد کمتر از افرادی که کمترین سبزیجات مصرف می کردند ...
این افراد در خطر فلج معده هستند/ راهکارهایی براش کاهش عوارض فلج معده
این اعصاب آسیب ببینند، عضلات به درستی کار نمی کنند و حرکت مواد غذایی با سرعت مناسب انجام نمی شود. در بسیاری از موارد علت ابتلا به فلج معده ناشناخته است و به این شرایط ناشناخته، گاستروپارزی ایدیوپاتیک گفته می شود. علت شناخته شده معمولا شامل کنترل ضعیف دیابت نوع یک یا دو است. اعصاب معده می تواند با سطوح بالای گلوگز خون آسیب ببیند؛ بنابراین اگر مبتلا به دیابت هستید مهم است که سطح قند خون شما ...
13 خاصیت شگفت انگیز انجیر که نمی دانید
به گزارش یکتاپرس، انجیر با وجود قند بالا، برای سلامتی مفید است و حتی می تواند برای کاهش وزن هم موثر عمل کند. تاثیر انجیر خشک بر لاغری انجیر خشک نسبت به انجیر تازه 5 برابر بیشتر کالری دارد. در هر 100 گرم انجیر خشک، 249 کالری، 3/3 گرم پروتئین، 9/0 گرم چربی، 69 گرم کربوهیدرات و 6/5 گرم فیبر وجود دارد. مفید برای افراد مبتلا به کم خونی انجیر خشک حاوی مقادیر زیادی آهن ...
10 خاصیت باورنکردنیِ این ماده غذایی برای سلامتی
شما کمک می کند که فیبر مورد نیاز برای جلوگیری از یبوست را دریافت کنید. 8. به افزایش وزن کمک می کند اگر لاغر هستید و می خواهید وزن اضافه کنید، افزودن جوانه ی گندم به رژیم غذایی روزانه می تواند به این هدف کمک کند. در 28 گرم پودر جوانه ی گندم حدود 101 کالری انرژی وجود دارد. بنابراین، مصرف آن باعث افزایش کالری دریافتی شما و بالا رفتن وزن تان می شود. اگر به دنبال کاهش ...
اولین نشانه MS چیست؟
برابر بیشتر از افراد عادی بوده و می توان آن را از عوامل بسیار تأثیرگذار دانست. افراد نوجوانی که اضافه وزن دارند همواره در معرض گرفتار شدن به بیماری MS هستند. سیستم عصبی در روند درمان برخی عفونت های ویروسی دخالت دارد. این نوع عفونت ها احتمال ابتلا به بیماری MS را افزایش می دهند. زنان 2 تا 3 برابر بیشتر از مردان دچار این بیماری می شوند که علت این مورد مشخص نیست. نشانه های بیماری MS در افراد ...
انجام اصولی کارهای خانه با راهکارهای ارتوپدی درمانکده ویژه افراد دارای اضافه وزن
اصولی انجام کارهای خانه را با راهکارهای ارتوپدی معرفی کردیم و آسیب های مختص هر کدام را نیز بررسی نمودیم این آسیب ها در افراد دارای اضافه وزن با شدت بیش تری خودشان را نشان می دهند. بنابراین در ادامه نکاتی را بیان می کنیم که می توانند در کاهش عوارض جسمانی در افراد چاق موثر باشد. نکات پزشکی که در حین انجام کارهای خانه باید رعایت شوند برای خارج شدن از تخت خواب، ابتدا به پهلو بچرخید ...
دیسک کمرتان به این دلایل بیرون می زند
همشهری آنلاین: اگر در خانواده شما سابقه ابتلا به بیرون زدگی دیسک کمر و به خصوص جراحی آن وجود دارد، شما بیشتر از افراد دیگر نیاز به پرهیز از فشارهای فیزیکی و جلوگیری از اضافه وزن دارید. سال هاست که علت خشک شدن دیسک کمر و دیسک گردن توسط محققین بررسی می شود؛ چرا که بیماری بسیار شایعی در انسان بوده و به راحتی فرد را از روند زندگی عادی خارج می کند. اما شاید تا مطالعه آخر این یادداشت نتوانید ...
نارسایی قلبی چه علائم و مراحلی دارد؟
چیست؟ نارسایی قلبی یک بیماری مزمن است که با گذشت زمان بدتر می شود. چهار مرحله نارسایی قلبی (مرحله A، B، C و D) وجود دارد. این مراحل از خطر بالای ابتلا به نارسایی قلبی تا نارسایی قلبی پیشرفته متغیر است. مرحله A مرحله A پیش از نارسایی قلبی در نظر گرفته می شود. این بدان معناست که شما در معرض خطر بالای ابتلا به نارسایی قلبی هستید زیرا سابقه خانوادگی نارسایی قلبی دارید ...
مبارزه با واریس فقط با تغییر در سبک زندگی
کارمندان یا معلمانی که مجبور به ایستادن بیش از اندازه هستند، به وفور دیده می شود. اضافه وزن: همچنین در افراد دارای اضافه وزن، وزن زیاد بدن فشار فراوانی به رگ های خونی وارد می کند. در درازمدت، این روند می تواند منجر به ایجاد رگ های واریسی و رگ های عنکبوتی شود. افزایش سن: علاوه بر این، بافت همبند با افزایش سن شل می شود. بنابراین افراد مسن بیشتر از افراد جوان از نارسایی وریدی رنج ...
تهدیدی که هوش همه را نشانه گرفته است
وسیعی از عوامل از جمله صرف وعده غذایی حجیم در رستوران ها، سبک زندگی کمتر فعال و مصرف غذا های فرآوری شده، چربی شکم به طور پیوسته بین بزرگسالان افزایش یافته و در حالی شکل می گیرد که نرخ چاقی در سال های اخیر تا حدودی تثبیت شده است. با اینکه حتی یک فرد معمولی می تواند اثرات ناسالم اضافه وزن در ناحیه میانی را درک کند، ممکن است به یک عارضه جانبی نگران کننده تر یعنی کاهش هوش نیز مبتلا شود. ...
6 علامت سرطان روده که هرگز نباید نادیده بگیرید
آمریکا توصیه می کند اگر در معرض متوسط خطر ابتلا به سرطان روده هستید غربالگری را از 45 سالگی شروع کنید و اگر سابقه خانوادگی بیماری یا سایر عوامل خطر را دارید زودتر این کار را انجام دهید. کولونوسکوپی رایج ترین آزمایش غربالگری برای تشخیص سرطان روده بزرگ است؛ با این حال روش های مختلفی برای این کار وجود دارد، بنابراین برای دانستن این نکته که کدام روش برای شما مناسب تر است با پزشک متخصص گوارش مشورت کنید. ...
انواع قهوه گانودرما بیز در فروشگاه آریوکالا
مهمترین سوالاتی که از شما پرسیده می شود این باشد که در بین تمامی محصولات موجود در زمینه لاغری، چرا باید از محصولات لاغری گانودرما برای کاهش وزن استفاده کنید؟ دلایل مختلفی برای این سوال وجود دارد. یکی از دلایل اصلی علاقه افراد به استفاده از انواع قهوه گانودرما و خواص آن برای کاهش وزن این است که این محصولات هیچ عارضه ای برای بدن ندارند و متأسفانه بسیاری از داروها و روش هایی که برای کاهش ...
چگونه به بیماران مبتلا به اسکیزوفرنی کمک کنیم؟
.... بیشتر بدانید: مداخلات درمانیِ مبتنی بر مددکاری اجتماعی در بیماری های روانی کمک به حفظ وزن سالم: داروهای درمانی اسکیزوفرنی باعث افزایش وزن شده که ریسک ابتلا به بیماری های مرتبط با چاقی را نیز بالا می برد. داشتن رژیم غذایی مغذی بهترین روش برای حفظ وزن مناسب می باشد. همراهی این افراد در خرید مواد غذایی سالم و یا معرفی متخصص تغذیه برای انتخاب و برنامه ریزی ...
واریس و راههای درمان آن
نویسنده : زینب سادات کسنوی واریس یکی از بیماری هایی است که سن و سال نمی شناسد و ممکن است هر فردی را در هر سنی و با هر شرایطی درگیر کند. این تغییرات ناخوشایند در رگ های خونی پاها مشکل بسیاری از افراد است . اگرچه به نظر می رسد که استعداد ابتلا به این مشکل ارثی است، اما اقداماتی وجود دارد که می توانید برای جلوگیری از واریس انجام دهید. واریس چیست؟ در بیشتر موارد، رگ ...
از خصوصیات مخفی اندروید برای کاربران تا کاهش وزن با کمک برخی از کربوهیدرات ها
اگر موفق به رصد اخبار سرویس علمی و فناوری نشده اید، در ادامه لینک خبر های پربازدید از نگاه کاربران را برای شما به نمایش گذاشته ایم. قابلیت های مخفی اندروید برای کاربران حرفه ای اگر شما هم از کاربران حرفه ای هستید، این مطلب را در خصوص قابلیت های مخفی اندروید از دست ندهید. کاهش وزن با کمک برخی از کربوهیدرات ها مصرف برخی از کربوهیدرات ها به کاهش چربی های مضر کمک می ...
