فواید قهوه برای مبتلایان به دیابت - آبادان نیوز
سایر منابع:
سایر خبرها
به قاتل کبد خود سلام کنید/ با مصرف این ماده غذایی به مرگ نزدیک تر می شوید!
الکلی است. در ایالات متحده، بیماری کبد چرب غیر الکلی یک شکل شایع از بیماری مزمن کبد است. افرادی که این بیماری را دارند ممکن است به انواع شدیدتری مبتلا شوند که می تواند منجر به نارسایی کبد شود. استئاتوهپاتیت غیر الکلی در هنگام ایجاد همان اثرات استئاتوهپاتیت الکلی را دارد. چاقی یک عامل خطر اصلی برای بیماری کبد چرب غیر الکلی است. آنی کارداشیان، MD، نویسنده اصلی مطالعه حاضر و متخصص ...
غذاهایی که اثرات منفی بر روی مغز دارند، کدامند؟
همچنین پاسخ به نشانه های گرسنگی و سیری باشد. التهاب به عنوان یک عامل خطر برای بیماری های دژنراتیو مغز، از جمله بیماری آلزایمر و زوال عقل شناخته می شود. به عنوان مثال، یک مطالعه روی افراد مسن که بیش از 58 درصد از کالری روزانه خود را به شکل کربوهیدرات مصرف می کردند، مورد بررسی قرار گرفت. این مطالعه نشان داد که آنها تقریباً دو برابر خطر ابتلا به اختلال خفیف ذهنی و زوال عقل را ...
معرفی گیاهان دارویی مفید برای کاهش قند خون
گلوکز و کلسترول خون در سگ های دیابتی شده است. در مطالعات بالینی روی انسان دیابتی نیز اثر بخشی این داروی گیاهی در کاهش قند خون مشاهده شده است. در یک مطالعه تجویز روزانه 1 گرم عصاره خشک هیدروالکلی بذر شنبلیله به بیماران مبتلا به دیابت نوع 2 به مدت 2 ماه موجب کنترل قند خون شد. پژوهشگران در این مطالعه نتیجه گیری کردند که علاوه بر شنبلیله، رعایت رژیم غذایی و ورزش نیز هر دو می توانند در کنترل و کاهش قند ...
افراد دارای اضافه وزن، از گوشت سفید به جای قرمز استفاده کنند
عصمت عباسی در گفت وگو با ایسنا، اظهار کرد: لازم است این افراد چربی های اضافی گوشت را گرفته و گوشت را کاملا پخته و مرغ و ماهی را بدون پوست مصرف کنند. وی با بیان اینکه اضافه وزن و چاقی خطر ابتلا به فشار خون بالا، افزایش چربی های خون، بیماری های قلبی عروقی، دیابت و انواع سرطان را افزایش می دهد، افزود: بهتر است افراد چاق با استفاده از میان وعده، تعداد وعده های غذایی را در طول روز افزایش ...
غذاهایی که برای سلامتی کبد مضر هستند
...، اگر فست فود ها حدود 20 درصد از رژیم غذایی روزانه شما را تشکیل دهند، سطح چربی کبد هم بین درجات متوسط تا شدید افزایش می یابد و افراد چاق و مبتلا به دیابت هم از این نظر بیشترین آسیب پذیری را خواهند داشت. متاسفانه بالا بودن سطح چربی ذخیره شده در کبد می تواند باعث ابتلا به بیماری خاصی با نام کبد چرب شود که طبق گزارش های مایو کلینیک، شایع ترین نوع از بیماری های کبدی مزمن است. ...
غذاهای مضر برای کبد چرب را بشناسید
ت نیوز به نقل از هلث لاین، قهوه یکی از بهترین نوشیدنی هایی است که می توانید برای بهبود سلامت کبد بنوشید. مطالعات نشان داده است که نوشیدن قهوه از کبد در برابر بیماری محافظت می کند، حتی در میان کسانی که قبلاً با این عضو مشکل دارند. به عنوان مثال، مطالعات مکرراً نشان داده اند که نوشیدن قهوه به کاهش خطر سیروز یا آسیب دائمی کبد در افراد مبتلا به بیماری مزمن کبد کمک می کند. ...
برای تقویت حافظه چه غذایی بخورم؟
می کنند را تقویت می نماید. نتیجه یکی از مطالعات نشان داد که مصرف یک فنجان قهوه در صبح یا مقدار اندکی در طول روز به انجام فعالیت هایی که نیاز به تمرکز بیشتری دارند، کمک می کند. مصرف قهوه در بلندمدت با کاهش خطر بیماری های عصبی مثل پارکینسون و آلزایمر ارتباط دارد. این ارتباط می تواند بدلیل وجود حجم زیادی از آنتی اکسیدان ها در قهوه باشد. قهوه می تواند به هوشیاری و بهبود خلق و خو کمک کند و بدلیل داشتن ...
آخرین های علم و فناوری
آبادان نیوز _ آخرین های علم و فناوری را اینجا بخوانید: درمانی که فرایند پیری را به تاخیر می اندازد دانشمندان دانشگاه تگزاس در حال کار بر روی برگرداندن ساعت زیستی سلول های انسان با استفاده از امواج فرکانس پایین هستند چرا که این کار فرآیند تقسیم سلولی را مجددا راه اندازی می کند و آنها را از حالتی شبیه زامبی که باعث اختلال در عملکرد سلولی و حتی بیماری می شود، بیدار می کند. محققان در این مطالعه آزمایشی را بر روی موش ها انجام دادند. آزمایش ها روی موش های مسن ...
ارتباط مصرف ماهی با سلامت سالمندان
تحریریه زندگی آنلاین : بر اساس نتایج مطالعه اخیر منتشر شده در مجله پزشکی آکادمی عصب شناسی آمریکا کسانی که در دوران میان سالی غذاهای سرشار از اسیدهای چرب امگا سه مصرف می کنند، در مقایسه با آن هایی که این کار را نمی کنند، توانایی تفکر بالاتری دارند. اسیدهای چرب امگا سه ممکن است منجر به ساختار بهتر مغز شود.دکتر کلودیا ساتیزابال، از نویسندگان این مطالعه و از مرکز علوم بهداشت دانشگاه تگزاس در سن ...
رژیم غذایی متفاوت برای کاهش وزن
...> – زنان باردار، مادران شیرده، نوجوانان، کودکان و افراد مبتلا به دیابت نوع 1. – افراد دچار سوء تغذیه، کمبود وزن یا کمبود مواد مغذی نکته: عادی بودن مصرف غذا در پنج روز از هفته به این معنی نیست که می توانید هله وهوله های بدون مواد مغذی و پرکالری را مصرف نمایید! مصرف این دست خوراکی ها باعث اختلال در رژیم شما می شوند. منبع: بهداشت نیوز انتهای پیام/ ...
این قرص خطر مرگ ناشی از سرطان سینه و پروستات راکاهش می دهد
به گزارش سایت طلا ، دیلی میل نوشت: مطالعه جدید نشان می دهد، آسپرین می تواند خطر مرگ ناشی از سرطان های سینه، روده بزرگ و پروستات را تا 20 درصد کاهش دهد. متخصصان در پژوهش های خود دریافتند، 20 درصد کاهش مرگ و میر را در بیماران مبتلا به سرطان که آسپرین مصرف می کنند، کشف کردند. میلیون ها نفر در سراسر جهان برای پیشگیری از ابتلا به بیماری های قلبی آسپرین مصرف می کنند. آسپرین خون را ...
دو عامل مهم در کاهش وزن چیست؟
اتوایمیون، تنفسی، اختلالات خواب، روحی و روانی و... است. به علاوه چاقی باعث کاهش قدرت سیستم ایمنی بدن می شود و خطر ابتلا به بیماری های عفونی را افزایش می دهد. این متخصص تغذیه ادامه داد: مطالعات نشان می دهند به ازای هر 10 درصد کاهش وزن، 20 الی 25 درصد خطر مرگ و میر وابسته به چاقی کاهش می یابد. در واقع چاقی زمینه ساز بسیاری از بیماری های مزمن به شمار می رود و با کاهش حتی 10 درصد ...
غربالگری رایگان افراد بالای 30 سال در مراکز بهداشتی
...: این روز ها سبک زندگی همه به شدت به سمت کم تحرکی و خوردن غذا های آماده، سرخ شده و انواع شیرینی رفته و همین عامل باعث شده در دهه های اخیر شیوع چاقی افزایش یابد. دکتر سارا صافی افزود: اصلاح سبک زندگی شامل داشتن فعالیت ورزشی و تحرک (دست کم 150 دقیقه در هفته فعالیت ورزشی متوسط مثل پیاده روی)، خوردن غذا های سالم (استفاده بیشتر از سبزی، حبوبات) و خودداری از مصرف غذا های چرب، سرخ کرده و لبنیات ...
میوه های مضر برای کبد چرب
که به کبد شما در برابر رادیکال های آزاد کمک می کند. نشان داده شده است که آنتوسیانین و پلی فنول ها خطر ابتلا به سرطان کبد را کاهش می دهند. توت فرنگی، زغال اخته، تمشک، هر نوع توت یک غذای فوق العاده است. چای سبز سرشار از ترکیبات آنتی اکسیدانی به نام کاتچین است که مصرف آن در حد اعتدال به عملکرد کبد کمک می کند و از کبد در برابر اثرات مخرب سمومی مانند الکل محافظت می کند. مصرف منظم ...
بهترین و بدترین خوراکی ها برای کبد چرب
. توت ها توت ها حاوی مواد شیمیایی گیاهی هستند که به کبد شما در برابر رادیکال های آزاد کمک می کند. نشان داده شده است که آنتوسیانین و پلی فنول ها خطر ابتلا به سرطان کبد را کاهش می دهند. توت فرنگی، زغال اخته، تمشک، هر نوع توت یک غذای فوق العاده است. چای سبز سرشار از ترکیبات آنتی اکسیدانی به نام کاتچین است که مصرف آن در حد اعتدال به عملکرد کبد کمک می کند و از کبد در ...
علائم ساده ای که گویای سنگ صفراست
... در هشتاد درصد موارد افرادی که سنگ دارند حتی هیچ علائمی هم از خود نشان نمی دهند، و بیست درصد افراد نیز فقط ممکن است که علامت دار شوند که از این بیست درصد، حدود 4 درصد انان به فرم بد بیماری مبتلا می شوند. در این چهار درصد ممکن است عفونت کیسه صفرا خیلی زیاد شود و درمان سخت شود ، ممکن است سنگ کیسه صفرا حرکت کند و در مجرا قرار بگیرد و مجرا را مسدود کند که مایع صفرا پس زده می شود و با ...
بهترین راهکار برای کاهش فشار خون
.... در این مطالعه آمده است وقتی غذا با ادویه و سبزی معطر طعم دار می شود، مصرف مواد مضری مانند شکر، نمک و روغن کاهش می یابد و همین امر در کاهش فشار خون و کاهش وزن نقش دارد. از طرفی انواع ادویه مانند فلفل، زردچوبه و سبزی های معطر نیز حاوی مواد مغذی هستند. در این مطالعه 71 داوطلب شرکت داده شدند. بررسی وضعیت سلامت و رژیم غذایی این افراد نشان می دهد افرادی که روزانه از ادویه و ...
تغذیه مطلوب ایام امتحانات؛ از شکلات تلخ تا ماهی و تخم مرغ
کنید زیرا باعث اختلال در روند هضم غذا در بدن می شود. هشیاری در هنگام مطالعه، تا حد زیادی به نوع تغذیه شما بستگی دارد. به همین منظور مصرف موادی همچون ماست و دوغ در این هنگام به هیچ وجه توصیه نمی شود زیرا خواب آور بوده و کیفیت یادگیری شما را به شدت پایین می آورند. موقع امتحان چی بخوریم؟ در زیر قصد داریم تا ده ماده غذایی را برشماریم که گنجاندن آنها در رژیم غذایی ...
چگونه بفهمیم کبدمان چرب است؟ مرگ می تواند در یکقدمی شما باشد!
اضافه وزن دارند و/ یا در دهه ی 40 و 50 سالگی شان هستند. نام این نوع بیماری کبد کاملا گویای علت آن است. گفته می شود این بیماری ناشی از مصرف بیش از حد الکل یا شراب خواری است. گفته می شود وراثت نیز در وقوع و شدت این بیماری نفش دارد. علائم بیماری کبد چرب معمولا بسیار جزیی و ریز است اما شامل این موارد است: خستگی کاهش وزن یا اشتهای کم درد در طرف راست ...
این 4 الگوی غذایی عمر شما را طولانی تر می کنند!
می کند. اجزای رژیم مدیترانه ای شامل مصرف غلات کامل، میوه ها و سبزیجات، چربی های سالم و حبوبات است، در حالی که مصرف گوشت قرمز و فرآوری شده، قندها و چربی اشباع را محدود می کند. رژیم غذایی سالم گیاهی چیست؟ مطالعه جدید هاروارد نشان می دهد که پیروی از رژیم غذایی گیاهی با زندگی سالم تر و طول عمر همراه است. رژیم های غذایی گیاهی با BMI پایین، کاهش خطر بیماری های قلبی عروقی ...
طارمی زننده ارزان ترین گل اروپا!
، درحالی که مصرف گوشت قرمز و فرآوری شده، قندها و چربی اشباع را محدود می کند. رژیم غذایی سالم گیاهی مطالعه جدید محققان دانشگاه هاروارد نشان می دهد که پیروی از رژیم غذایی گیاهی با زندگی سالم تر و طول عمر همراه است. رژیم های غذایی گیاهی با BMI پایین، کاهش خطر بیماری های قلبی عروقی و کاهش خطر ابتلا به فشارخون بالا مرتبط هستند. با این حال اما همه رژیم های گیاهی ازنظر ارزش غذایی برابر ...
زیاد قهوه میخوری ؟ این مطلب رو حتماً بخون
آلزایمر و زوال عقل سومین خاصیت انواع قهوه فرانسه، ترک و اسپرسو، کاهش خطر ابتدا به آلزایمر است. بر اساس یک مطالعه انجام شده در کشور فنلاند مشخص شد که مصرف روزانه 3 تا 5 فنجان قهوه 65% خطر ابتلا به آلزایمر و زوال عقل در میانسالی را کاهش می دهد. 4. کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی بر اساس مطالعه ی دیگری که در رابطه با مصرف قهوه در کشور هلند بر روی 37،000 نفر طی مدت 13 ...
ویاگرا با خطر مرگ بسیار کمتری در مردان مرتبط است، اما واقعا این طور بوده یا مطالعه سوگیری داشته است؟
بر اساس نتایج یک مطالعه مشاهده ای که اخیرا منتشر شده، مردانی که برای اختلال نعوظ ویاگرا مصرف می کنند، می توانند خود را از مرگ زودهنگام هم نجات دهند! این تحقیق که توسط شرکت داروسازی سانوفی تامین مالی شد، به بررسی سوابق پزشکی 14 ساله بیش از 23000 مرد آمریکایی پرداخت که برای آنها یک مهارکننده فسفودی استراز نوع 5 (PDE-5i) مانند داروی رایج اختلال نعوظ عنی ویاگرا تجویز شده بود. ...
خواص باور نکردنی شکلات تلخ / چرا باید هر روز شکلات تلخ بخورید
بر افزایش کلسترول بد خون ندارد. در اینجا می توانید دلایل این امر توسط شکلات تلخ را مطالعه نمایید. شکلات تلخ با اثر ضد التهابی قوی التهاب در بدن نشان دهنده پاسخ سیستم ایمنی بدن به وجود میکروب و سایر مواد مضر در بدن است. التهاب های مزمن میتوانند به سلول ها و بافت های بدن آسیب برسانند و خطر برخی بیماری ها مثل دیابت نوع 2، آرتریت و برخی سرطان ها را افزایش دهد. با مصرف ...
تحقیقات نشان می دهد که باکتری های روده بر سلامت مغز تأثیر می گذارند
بودند را تغییر دادند. موش ها برای بیان نوعی جهش یافته از پروتئین تاو مغز انسان، اصلاح ژنتیکی شدند که در 9 ماهگی به نورون ها آسیب می رساند و باعث آتروفی مغز آن ها می شود. آن ها همچنین حامل گونه ای از ژن APOE انسانی، یک عامل خطر ژنتیکی اصلی برای آلزایمر بودند. احتمال ابتلا به این بیماری در افرادی که یک نسخه از نوع APOE4 دارند، سه تا چهار برابر بیشتر از افرادی است که نوع APOE3 رایج تری ...
مصرف زیاد نیتریت ها چه تاثیری بر بروز دیابت نوع دوم دارد؟
نوع دوم، مطالعه جدیدی انجام دادند. آن ها برای نیل بدین هدف، بیش از 100 هزار بزرگسال را به طور متوسط 7.3 سال مورد ارزیابی قرار دادند. 80 درصد افراد شرکت کننده در مطالعه را زنان تشکیل می دادند. در طول مطالعه 969 مورد ابتلاء به دیابت نوع دوم تشخیص داده شد. نتایج بررسی های انجام گرفته نشان می دهد که مصرف نیتریت ممکن است خطر ابتلاء به دیابت نوع دوم را افزایش دهد. به گفته محققان، افزودنی های ...
هشدار؛ افزایش خطر خودکشی در بیماران سرطانی
نتایج مطالعات جدید محققان نشان می دهد خطر خودکشی در بیماران مبتلا به سرطان 26 درصد بیشتر از جمعیت عمومی است. به گزارش وقت صبح به نقل از سیناپرس؛ به طور کلی زمانی که صحبت از سرطان می شود، تمرکز اصلی پزشکان و بیماران بر مبارزه فیزیکی با این بیماری و نابودی سلول های سرطانی است در حالی که مطالعات جدید نشان می دهد ابتلا به سرطان می تواند تاثیرات مخربی در سلامت روانی فرد داشته باشد. ...
35 درصد مردم همدان مبتلا به فشارخون هستند
: بیماری پرفشاری خون قاتل خاموش نامیده می شود، زیرا بی سروصدا و بدون علامت شخص مبتلا را به مرگ و پایان زندگی نزدیک می کند و اگر پرفشاری خون در مراحل اولیه کنترل نشود، نه تنها فعالیت دستگاه قلب و عروق، بلکه سایراعضای بدن نیزدچار مشکل می شود. وی مصرف غذاهای چرب و پرنمک و نیز عدم مصرف میوه و سبزیجات به مقدار کافی، ورزش نکردن و عدم تحرک بدنی کافی، کنترل و مدیریت ناکافی خشم و استرس و مصرف مفرط ...
مصرف این نوشیدنی ریزش مو را زیاد می کند
گروه علمی: استرس، رژیم غذایی نامناسب و بیماری های زمینه ای همگی از عوامل شناخته شده ریزش مو به شمار می روند، اما مطالعه ای جدید نشان داده است که نوشیدنی های انرژی زا نیز جزو همین عوامل اند.گروهی از دانشمندان چینی ادعا کرده اند مردانی که نوشابه های انرژی زا، نوشابه های گازدار، نوشیدنی های ورزشی و حتی چای شیرین و قهوه می نوشند، بیشتر در معرض خطر ریزش مو قرار دارند.کارشناسان دانشگاه سینگوا پکن از ...