3 خوراکی که دشمن سرسخت سرطان هستند - دنیای اقتصاد
3 خوراکی که دشمن سرسخت سرطان هستند
سایر منابع:
سایر خبرها
واسابی چیست و خواص آن + سس واسابی
ایمنی بدن تأثیر زیادی دارد ویتامین C است که در واسابی به صورت طبیعی موجود است. از سوی دیگر واسابی به داشتن خاصیت ضد باکتریایی شهره است و مصرف آن می تواند با باکتری ها مقابله کرده و عامل آلرژی ها را از بین ببرد. علاوه بر آن باکتری های موجود درماهی را در غذاهایی مانند سوشی و ساشیمی از بین می برد و ضد میکروب است. از دیگر خواص واسابی چیست می توان به تقویت سلامت قلب و ...
جادوی روغن پسته در بدن!
اکسیدانی قوی آنتی اکسیدان ها نقش کلیدی در حفظ سلامت بدن دارند. آنها فرآیندهای آسیب رسان سلولی را در بدن کند می کنند و برای جلوگیری از امراض خطرناک مانند سرطان نیز مفید هستند. گفتنی است که پسته حاوی آنتی اکسیدان های بیشتری نسبت به اکثر آجیل ها و دانه ها به جز گردو و پیکن است. لوتئین و زآگزانتین نمونه هایی از آنتی اکسیدان هایی هستند که بیشتر در پسته یافت می شوند. - خواص افرودیزیاک ...
10 علامت کمبود پتاسیم بدن که ممکن است نادیده بگیرید
بسیاری از مواد غذایی دیگر حاوی پتاسیم هستند. شما می توانید آن را در غذاهای کامل مانند سبزیجات برگ دار، گوجه فرنگی، خیار، کدو سبز، بادمجان، آووکادو، کدو تنبل، سیب زمینی، هویج، کشمش، لوبیا، محصولات لبنی مانند شیر و ماست، گوشت، مرغ، ماهی و آجیل پیدا کنید. در صورت داشتن شرایط پزشکی یا مصرف داروهای خاص، پزشک ممکن است مکمل ها را تجویز کند. اگر مورد شما شدیدتر باشد، پزشک ممکن است به شما پتاسیم داخل وریدی بدهد. اگر تصمیم به مصرف مکمل پتاسیم به تنهایی دارید، ابتدا با پزشک خود صحبت کنید. ...
11 خاصیت جادویی آب خیار برای سلامت و جوانسازی پوست صورت
... بسیاری از انواع سرطان شامل کارسینوم (سرطان هایی که توانایی متاستاز دارند)، سرطان های مربوط به اندام های تولید مثلی زنان و آدنوکارسینوم را می توان با مصرف منظم آب خیار پیشگیری کرد. زیرا خیار حاوی مواد مغذی مهمی است که از رشد این سرطان ها جلوگیری می کند. 4. آب خیار حالت اسیدی خون را تعدیل می کند اسیدی شدن یک مشکل بسیار رایج است که می تواند تأثیرات دردسرسازی به بار ...
زنان مبتلا به بیماری روانی بیشتر در معرض سرطان قرار دارند
به گزارش سرویس ترجمه ایمنا ، گروهی از محققان آمریکایی به منظور بررسی ارتباط بین بیماری روانی در میان زنان و خطر ابتلاء به سرطان دهانه رحم، مطالعه جدیدی انجام دادند. آن ها برای نیل بدین هدف، بیش از چهار میلیون زن که بین سال های 1940 و 1995 میلادی به دنیا آمده بودند را مورد ارزیابی قرار دادند. محققان عوامل خطر سرطان دهانه رحم را نیز در نظر گرفتند. محققان در این مطالعه زنانی که به بیماری ...
در عید حافظه خود را تقویت کنید! / خواص تخم کدو
حاوی آنتی اکسیدان هایی مانند کارتنوئید ها و ویتامین E است و همانطور که می دانید نقش آنتی اکسیدان ها در کاهش التهابات و محافظت از سلول های بدن در برابر رادیکال های آزاد بسیار مهم است و شاید به همین دلیل مصرف غذا های حاوی آنتی اکسیدان ها می تواند سبب پیشگیری از بیماری های مختلف شود. با توجه به تمام این موارد و اینکه تخمه کدو دارای مقادیر بالایی آنتی اکسیدان است. تخم کدو تنبل دارای ...
صبحانه نخورید آلزایمر می گیرید + مواد مفید برای عملکرد مغز
مغز را تامین می کند . همچنین مطالعات نشان می دهد که کاهش خطر آسیب های ذهنی با مصرف تمشک در ارتباط است و باعث ارتقاء حافظه کوتاه مدت نیز می شود. *راهکارهای سریع برای استفاده از بلوبری در صبحانه* انواع بلوبری تر و تازه را انتخاب کنید و آن را در ماست یا سالاد خود اضافه کنید. می توانید آن را اسموتی کنید و از میوه های دیگر همراه با آن در شیر، ماست یا آب نیز اضافه کنید ...
خواص و فواید بیشمار کاهو در بهبود سلامتی و زیبایی + عوارض
...> در مناطقی از دنیا مانند ژاپن که مصرف کاهو به طور متداول و معمول در آن وجود دارد، احتمال بروز سرطان معده بسیار کم است. علاوه بر این مشاهدات، برخی تحقیقات نشان داده اند که مصرف کاهو از بروز انواع سرطان ها مانند سرطان دهان، مری و گلو پیشگیری می کند. مطالعات بیشتر در مورد سرطان نشان داده است که کاهو، باعث کاهش بروز سرطان ریه در افراد سیگاری می شود و برای آنها اثر محافظتی دارد. ...
خواص 3 نوع بادام را بشناسید
شفاآنلاین سلامت بادام درختی، زمینی و هندی؛ سه نوع مغز که در آجیل ها نیز استفاده می شوند و خواص زیادی برای حفظ سلامت بدن دارند. به گزارش شفاآنلاین : استفاده صحیح از از مواد غذایی و مغذی از مهم ترین مسائل در حفظ سلامتی و تندرستی بوده و مصرف مناسب این مواد کلید سلامتی محسوب می شود. یکی از تنقلاتی که در ایام عید نوروز بسیار مصرف می شود، آجیل است و انواع بادام از آجیل هایی است که فواید ...
خوردن توت فرنگی در دوران بارداری؛ مفید یا مضر؟
، می تواند بدن را از بیماری های غیر قابل درمان مثل سرطان محافظت کند. بنابراین توت فرنگی علاوه بر طعم و مزه فوق العاده فواید زیادی برای سلامتی دارد. همچنین مطالعه علمی نشان می دهد که افرادی که به طور منظم توت فرنگی مصرف کنند، بدن آنها بهتر با چاقی و کلسترول مبارزه کند. توت فرنگی حاوی فروکتوز است که ترکیب ساختاری متفاوتی با گلوکز دارد. و با اینکه طعم شیرین دارد اما به جای اضافه کردن وزن ...
خواهشا در بهار ضد آفتاب فراموش نشه !
...> همه ما دوست داریم پوستی جوان، درخشان و سالم داشته باشیم. این یکی از قانع کننده ترین دلایل برای شروع مورد استفاده قرار دادن ضد آفتاب در فصل بهار و تابستان می باشد. این محصول فوق العاده از پوست حساس شما در برابر علائم پیری مثل چین و چروک، خطوط ریز، لکه های خورشیدی، بروز رنگدانه ها و خشک شدن پوست محافظت به عمل می آورد. بر اساس مطالعات انجام شده، افراد زیر 55 سالی که از ضد آفتاب استفاده نموده اند ...
گیاه خواران فندق میل کنند!
، ملاتونین و سروتونین ضروری است. جلوگیری از سرطان با مصرف فندق فندق یک ماده بسیار خوب برای جلوگیری از انواع مختلف سرطان است و م یتواند به نسبت زیادی منگنز بدن را تامین کند، که برای تحریک تولید آنزیم آنتی اکسیدانی در میتوکندری بسیار ضروری است و باعث جلوگیری از سرطان می شود. با توجه به مطالعات انجام شده فندق می تواند از افراد دربرابر سرطان محافظت کند، در واقع فندق ...
فواید عجیب پیاز که نمی دانید!
سرطان مبارزه می کند: مطالعات تایید کرده اند که هرچه بیشتر پیاز و سیر در غذا پخته شود، میزان ابتلا به سرطان کمتر می شود. بهبود تراکم استخوان و پیشگیری از پوکی استخوان: تحقیقات نشان می دهد که پیاز از پوکی استخوان وابسته به سن جلوگیری می کند. یکی از مطالعات انجام شده در مورد زنان یائسه ارتباط بین مصرف پیاز و سلامت استخوان را نشان داد. زنانی که پیاز بیشتری مصرف می کردند ...
چه مقدار آجیل و شیرینی جات در روز مصرف کنیم؟
می تواند از کم خونی در بدن افراد جلوگیری کند؛ همچنین منیزیم موجود در بادام هندی نیز در کاهش آلزایمر و فراموشیافراد موثر است. این کارشناس تغذیه اضافه کرد: بادام زمینی سرشار از انواع آنتی اکسیدان ها برای سلامت بدن است و مانع از ابتلای فرد به انواعبیماری های عفونی و نیز قلبی - عروقی شود. موسوی با بیان اینکه گردو حاوی انواع آنتی اکسیدان ها بوده که باعث محافظت از بدن در برابر آسیب ...
بجز پسته به سراغ کدام آجیل برویم؟ /خواص و مضرات بادام زمینی
، مصرف هفته ای حداقل 2 قاشق سوپ خوری کره بادام زمینی می تواند به تناسب و سلامت بدن کمک کند. این امکان وجود دارد که مصرف روزانه بادام زمینی خطر بیماری های قلبی را کاهش دهد و از سوی دیگر با توجه به دارا بودن ویتامین B غذایی سالم و پرخاصیت محسوب می شود. بادام زمینی سرشار از نیاسین است و افرادی که غذا های غنی از نیاسین همچون ویتامین B3 را مصرف می کنند، کمتر دچار اختلالات مربوط به ...
برنامه غذایی متنوع و متعادل برای روزه داری/ محدودکردن غذاهای پرچرب در ماه رمضان
نسرین علیزاده، مدیرگروه بهبود تغذیه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی در گفتگو با خبرنگار عصر اترک از توصیه های تغذیه ای برای در ماه رمضان اظهار داشت: در ماه رمضان نیز مانند همیشه پیروی از برنامه غذایی متنوع و متعادل، یعنی تأمین انواع مختلفی از مواد غذایی به تناسب با یکدیگر و مقادیر کافی از مواد موردنیاز برای حفظ سلامت بدن و رعایت میانه روی با محدودکردن غذاهای دارای چربی، کلسترول ...
ارتباط مواد شیمیایی ماندگار با شانس بارداری زنان 5 فروردین 1402 ساعت: 13:1
تقریباً در همه جای دنیا حتی دورافتاده ترین مکان های کره خاکی از جمله در بدن خرس های قطبی در قطب شمال یافت شده است. مطالعات قبلی بر روی تاثیر این مواد شیمیایی نشان داده بود این مواد می توانند با بروز برخی از سرطان ها مرتبط باشند.ایسنا
چه چیزی باعث التهاب روده شما می شود؟
التهاب روده هستند. هم چنین، از مصرف گوجه فرنگی غافل نشوید. گوجه فرنگی سرشار از آنتی اکسیدان ضد التهابی لیکوپن است که به گوجه فرنگی رنگ قرمز زیبای آن را می دهد. در صد ها مطالعه نشان داده شده که لیکوپن تاثیر مثبتی بر سرطان سینه، بیماری های قلبی و سرطان پروستات دارد به علاوه نتیجه یک مطالعه تازه بر روی حیوانات کوچک نیز نشان می دهد که گوجه فرنگی برای سلامت روده عالی است. 3-کم خوابی و ...
تقویت ذخایر تخمدان ها با کمک تغذیه
مناسب سندرم تخمدان پلی کیستیک سندروم تخمدان پلی کیستیک و رژیم غذایی نکته آخر ذخایر تخمدان ها تا حد زیادی توسط ژنتیک و در دوران جنینی تعیین می گردد. در واقع تمامی تخمک های خانم ها در دوران جنینی تشکیل شده و پس از تولد به مرور با افزایش سن کاهش می یابد. اما سبک زندگی شامل تغذیه، فعالیت بدنی و وضعیت وزن بدن می توانند تعیین کننده ی سرعت این کاهش باشند. با توجه به مطالعات انجام شده ...
کدام رژیم غذایی با طول عمر همراه است؟
گروه علمی: رژیم غذایی با پروتئین بالا خطر ابتلا به بیماری های قلبی و سکته را کاهش می دهد.بررسی 32 مطالعه نشان داد، افرادی که پروتئین های گیاهی مصرف می کنند عمر بیشتری دارند و در معرض خطر کمتر برای مرگ زودرس ناشی از سرطان و بیماری قلبی هستند. رژیم های غذایی با پروتئین بالا به ویژه غذاهای غنی از پروتئین های گیاهی مانند آجیل، حبوبات و غلات کامل احتمال ابتلا به بیماری قلبی، سکته مغزی و ...
25 فایده مهم روزه گرفتن برای بدن
به گزارش خبرگزاری برنا؛ روزه گرفتن را با گرسنگی کشیدن اشتباه نگیرید چون دو چیز کاملا متفاوت هستند. روزه گرفتن در طول ماه رمضان یکی از مثال های مناسب برای نحوه صحیح روزه داری است. پیش از آنکه روزه گرفتن شروع شود، باید قبل از موعد صبحانه یک وعده بخورید که به آن سحری می گویند. آنچه در وقت سحری خورده می شود وعده های غذایی هستند که معمولا در هنگام صبحانه مصرف می کنیم یا خوراکی هایی که سرشار از کربوهیدرات، ویتامین، مواد معدنی، و فیبر هستند. در این صورت انرژی کافی برای انجام هر فعالیتی را که باید به صورت روزانه انجام دهید خواهید داشت و قادر خواهید بود ...
مصرف قرص های ضدبارداری موجب سرطان سینه می شود؟
به گزارش سلام نو به نقل از مهر، هلث دی نیوز نوشت: تحقیقات جدید نشان می دهد که مصرف قرص های ضد بارداری خطر سرطان سینه را کمی افزایش می دهد. به گفته محققان، این خطر هم در مورد قرص های فقط حاوی پروژسترون، و هم قرص هایی که حاوی پروژسترون و استروژن هستند، وجود دارد. بر اساس این مطالعه، پس از پنج سال استفاده این قرص ها، محققان دریافتند که خطر ابتلاء به سرطان سینه با هر دو نوع قرص ...
آشنایی با 3 گیاه مفید برای ماه رمضان
شود زیرا مصرف خرفه، خشکی، گرمی و حرارت را فرو می نشاند و باعث برطرف شدن و از بین رفتن دردهایی که ناشی از حرارت و گرمی در بدن است می شود. و در درمان اختلالات و التهابات مجاری ادراری موثر است. این عضو هیات علمی بیان کرد: بررسی ها نشان می دهد در مناطقی که این گیاه مصرف می شود شیوع پایین سرطان و بیماری قلبی گزارش شده است که احتمالاً به علت وجود اسیدهای چرب امگا 3 موجود در خرفه است. ...
کلاهک بادمجان جادویی باورنکردنی برای دیابتی ها
آزمایشگاهی نشان داده که این ترکیب دارای خواص ضد سرطانی بسیار قوی است. 3- کم کردن خطر سکته قلبی. به خاطر ترکیبات آنتی اکسیدانی که دارد برخی از مطالعات بادمجان را کاهنده مشکلات و حمله قلبی می دانند. همینطور نشان داده شده که بادمجان سبب بهبود شاخصه های لیپیدی خون می شود مثل بالا بردن کلسترول اچ دی ال. 4-مصرف بادمجان در تنظیم قند خون موثر است. اضافه کردن بادمجان به رژیم غذایی می ...
با 7 خاصیت باورنکردنی چای زردچوبه آشنا شوید
است که در پیشگیری از سرطان نقش دارد. بنابراین به افراد توصیه می شود این ادویه در غذا و به صورتی نوشیدنی در برنامه غذایی روزانه گنجانده شود. 4. بهبود کولیت روده کولیت روده یکی از بیماری های مزمن گوارشی است که با بروز زخم در قسمت تحتانی دستگاه گوارش همراه است. مصرف زردچوبه می تواند به بهبود علائم این بیماری کمک کند و مطالعه روی بیماران نشان می دهد که در صورت مصرف منظم آن، علائم ...
به این 5 دلیل کرفس بیشتر بخورید
هوا و تغذیه ناسالم در بدن تجمع پیدا می کنند. این ترکیبات به مرور بر سلامت بدن آسیب می رسانند و زمینه ساز آسیب سلول ها و بروز بیماری های مزمن مانند بیماری های قلبی عروقی، سرطان و دیابت می شوند. کرفس سرشار از آنتی اکسیدان هاست که با عملکرد این ترکیبات مضر مقابله می کنند. آنتی اکسیدان ها از جمله ویتامینC در کاهش التهابات بدن نقش دارند. بیشتر بدانید : بهترین منابع آنتی اکسیدان را ...
این غذاها را در سفر بخورید تا مسموم نشوید
، خطر مسمومیت، اسهال و استفراغ را به دنبال داشته باشند. ازشیر محلی هم به این دلیل که پاستوریزه نشده است، استفاده نکنید. مگر اینکه آن را به مدت 10 دقیقه درحال هم زدن بجوشانید. اگر مایل هستید که در رستوران های بین راه غذا بخورید به چند نکته توجه کنید: - به جای سالاد که احتمال آلودگی آن زیاد است، ماست بخورید. انواع آلودگی های انگلی و میکروبی با مصرف سبزی ها و سالاد آلوده به بدن منتقل می ...
7 محافظ طبیعی برای معده را بشناسید
صورت ابتلا به یبوست،این میوه به عنوان یک ملین ملایم عمل می کند.همچنین سیب برای بهبود عملکرد کلی روده بسیار مفید است.این میوه علاوه بر خواص ضد التهابی و ادرارآوری که دارد،سرشار از پکتین و گلیسین است که به کنترل ریفلاکس معده کمک می کند. 2.بیکربنات سدیم بیکربنات سدیم به دلیل خواص قلیایی خود،یکی از موثرترین محافظ های طبیعی معده است اما استفاده بیش از حد می تواند باعث اختلالاتی ...
چطور سروتونین ر در بدن افزایش دهیم؟
به گزارش یکتاپرس به نقل از سلامت ترشح سروتونین کافی در بدن از اهمیت بالایی برخوردار است. تحقیقات ثابت کرده اند افرادی که با کمبود سطح سروتونین مواجه هستند، ممکن است دچار عوارضی مانند افسردگی، اضطراب، اختلال در خواب، تغییر اشتها و تحریک پذیری عصبی شوند. علاوه بر این، ممکن است که عدم تعادل سروتونین در بدن با کم کاری تیروئید هم ارتباط داشته باشد. به تمام این دلایل، متخصصان تغذیه توصیه می کنند که با ...
نوشیدن قهوه چه تاثیری بر طول عمر انسان دارد؟
. افرادی که بیش از 4.5 فنجان قهوه شیرین در روز می نوشند، اندکی خطر مرگ زودهنگام در آنها افزایش می یابد. محققان دریافتند قهوه شیرین یا تلخ، همواره خطر مرگ ناشی از علل خاص مانند سرطان یا بیماری قلبی را کاهش می دهد. نظریه های مختلفی در مورد خواص قهوه وجود دارد. به گفته محققان، قهوه حاوی نزدیک به 1000 ترکیب گیاهی است که بیشتر آنها هنوز مورد مطالعه قرار نگرفته است. قهوه مواد ...