خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بهترین دمنوش های گیاهی برای آرامش اعصاب و روان
بسیار گرمی که دارد می تواند ناآرامی اعصاب را که گاهی ناشی از سردی زیاد مزاج است به راحتی رفع کند ؛ علاوه براین خواص دیگری همچون افزایش فشارخون پایین، تصفیه خون، تقویت قلب وعروق وشستشوی کلیه، ضد زردی پوست، افزایش دهنده شیرمادر، ضد نفخ وتقویت معده از آن مطرح شده است. بادرنجبویه یا همان گیاه ملیسا یکی از نسخه های طب سنتی برای هضم و اعصاب است ، گیاه پرخاصیتی که برای تنظیم عملکرد تیروئید ...
فلج معده چیست، چرا افراد دچار می شوند؟
کنترل باشد. فلج معده همچنین می تواند در نتیجه برخی از عوارض مانند جراحی، کاهش وزن، گاسترکتومی یا برداشتن بخشی از معده اتفاق افتد. بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، دیگر علل بروز فلج معده عبارتند از: مصرف داروهای مخدر مسکن و برخی داروهای ضد افسردگی، بیماری پارکینسون و اسکلرودرمی. راهکارهایی براش کاهش عوارض فلج معده فلج معده معمولا قابل درمان نیست ...
از شربت ابن سینا چه می دانید؟
نیرو دهنده و ضد تشنج است، به علاوه به عنوان مقوی معده، ضدنفخ، تسهیل کننده عمل هضم و معرق (عرق آور) مورد استفاده قرارمی گیرد. نوشیدنی داغ ملیس برطرف کننده انواع سرماخوردگیها و زکام است. به منظور تهیه دم کرده ملیس حدود سی گرم از گیاه خشک شده را در یک لیتر آب دم کرده و روزانه دو تا چهار فنجان میل می کنند. در استعمال خارجی نیز برگهای تازه ملیس را خرد کرده و روی سطح پوست آسیب دیده قرار می دهند، این عصاره برای التیام زخم، رفع دردهای موضعی و همچنین در موارد گزیدگی بوسیله زنبور و سایر حشرات مصرف می شود. 116 ...
نوشیدنی مناسب ماه رمضان
شفاآنلاین سلامت شربت تخم شربتی یک نوشیدنی ساده و سالم است که سرشار از ویتامین ها، کلسیم، پروتئین و آنتی اکسیدان ها است و به عنوان خنک کننده و رفع عطش در فصل تابستان و ماه رمضان طرفداران زیادی دارد. طبع تخم شربتی گرم و تر است و خواص فراوانی را داراست. پیشنهاد می کنیم در ماه مبارک رمضان از این نوشیدنی خنک استفاده کنید و از مزایایی که برای شما در این ماه دارد بهره مند گردید. در ادامه این بخش از ...
9 فایده شگفت انگیز چای زرد / طرز آماده سازی
شفاآنلاین سلامت چای زرد یک چای گران قیمت و مجلل با عطری منحصر به فرد است. فواید مزایای چای زرد به سرعت در حال جلب توجه است. این چای در زبان چینی hu ngch نامیده می شود. این به دلیل طعم ابریشمی خود شناخته شده است و زمانی به عنوان نوشیدنی فقط برای افراد سلطنتی و نخبگان استفاده می شد. با این حال، امروزه در سراسر جهان در دسترس است. به گزارش شفاآنلاین : این نوشیدنی ساده، مجموعه ای از خواص ...
خواص 3 نوع بادام را بشناسید
بادام خواص درمانی بادام بادام شیرین دارای طبیعت گرم و مرطوب است. از نظر تغذیه ای، ارزش غذایی بالایی دارد. این مغز دارای مقادیر زیادی پروتئین و کلسیم بوده و می تواند در افرادی که در معرض پوکی استخوان بوده و قادر به مصرف شیر نیستند، مورد استفاده قرار گیرد. این مغز می تواند در کودکان و نوجوانان به دلیل آن که رشد استخوانی در آنها بالاست، به عنوان یک میان وعده مناسب میل شود. این مغز ...
بجز پسته به سراغ کدام آجیل برویم؟ /خواص و مضرات بادام زمینی
، مصرف هفته ای حداقل 2 قاشق سوپ خوری کره بادام زمینی می تواند به تناسب و سلامت بدن کمک کند. این امکان وجود دارد که مصرف روزانه بادام زمینی خطر بیماری های قلبی را کاهش دهد و از سوی دیگر با توجه به دارا بودن ویتامین B غذایی سالم و پرخاصیت محسوب می شود. بادام زمینی سرشار از نیاسین است و افرادی که غذا های غنی از نیاسین همچون ویتامین B3 را مصرف می کنند، کمتر دچار اختلالات مربوط به ...
فرنی تنظیم کننده اشتها و تقویت کننده استخوان ها و دندان ها
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما استان خوزستان ، فرنی یکی از غذا های پرخاصیت است و مصرف آن برای کودکان، روزه داران و بدنسازان فواید زیادی دارد. بزرگترین مزایای فرنی برای سلامتی، فیبر آن است و کمک می کند معده بدون کالری پر شود و با منظم نگه داشتن هضم غذا با یبوست مبارزه می کند. یک فنجان فرنی تامین کننده 15 درصد فیبر روزانه زنان و تقریبا 10 درصد فیبر روزانه مردان است. ...
با 3 گیاه مفید برای رفع تشنگی در ماه رمضان
غاز است و به این دلیل که برگ های این گیاه شکلی مانند پای غاز درست می کنند به این نام مشهور شده است مهندس شهلا امینی کارشناس این پژوهشکده درخصوص این گیاه عنوان کرد در بهار معمولا به عنوان سبزی مصرف شده و دارای اثرات درمانی مناسبی در درمان التهاب روده و زخم معده است. وی اظهار کرد از آنجا که در ماه مبارک رمضان، معده در ساعات زیادی از روز خالی می ماند، استفاده از این گیاه مفید است زیرادر ...
بخور نخورهای روزه داری در ماه مبارک رمضان
با یک قاشق غذاخوری عسل و یا چای کم رنگ با خرما) سپس نان ، پنیر،گردو و سبزی استفاده شود. آب سرد در هنگام افطار خورده نشود زیرا ایجاد سوءهاضمه می کند. در وعده افطار نباید حجم زیادی از غذا و مایعات وارد معده کرد زیرا پر شدن ناگهانی معده باعث ایجاد نفخ و سوءهاضمه می شود همچنین نوشیدن مایعات سرد و مایعات گازدار باعث ایجاد مشکلات گوارشی می شود. او با اشاره به مواد غذایی که باید دور آنها خط کشیده ...
این دمنوش ها را حتما در ماه رمضان بخورید
.... در تحقیقات نشان داده شده است که جینجرول، یکی از اجزای زنجبیل، رشد تومور را مهار می کند. بسیاری از متخصصین ادعا می کنند که چای زنجبیل درد آرتروز و دردهای عضلانی را نیز تسکین خواهد داد. چای رازیانه مصرف یک فنجان چای رازیانه بعد از غذا می تواند مشکلات گوارشی مانند سوزش معده، نفخ شکم، گرفتگی معده و اسهال را درمان کند. رازیانه همچنین بوی بد دهان را کاهش می دهد و به عنوان ضد ...
سه ماده غذایی که دشمن همه سرطان ها هستند
...> بادمجان؛ محافظ در برابر سرطان های زنان پژوهش های مختلف علمی خواص متعدد بادمجان به خصوص در پیشگیری و درمان سرطان تاکید دارد. مطالعه ای که در سال 2020 انجام شد حاکی از آن است که مصرف منظم بادمجان می تواند در پیشگیری از سرطان تخمدان موثر باشد. چنانچه خانم هایی که به طور منظم بادمجان مصرف کرده اند با کاهش قابل توجه این بیماری مواجه بوده اند. در مطالعه دیگری نیز تاثیر عصاره بادمجان بر سلول های ...
ادویه ای فوق العاده برای کاهش فشار خون و درد
این ادویه آتشین که در ادامه معرفی خواهیم کرد فواید متعددی برای سلامتی بدن دارد. فواید زیاد این گیاه باعث شده بسیاری از افراد آن را پادشاه گیاهان بدانند. مصرف چه غذاهایی در وعده افطار بهتر است؟ فلفل کاین حاوی ترکیبی به نام کپسایسین است که مسؤول مزه ی تند و خواص تعجب برانگیز آن به شمار می رود. کپسایسین سوخت وساز بدن را زیاد می کند و سلامت قلب را افزایش می دهد. فلفل کاین به ...
نوشیدنی پرطرفداری که قند خون را تنظیم و عطش را رفع می کند
شفاآنلاین سلامت نوشیدنی ای که در این مطلب معرفی می کنیم خواص بسیاری برای سلامت بدن دارد، همچنین مصرف آن برای روزه داران در ماه رمضان هم بسیار مفید است. به گزارش شفاآنلاین : شربت تخم شربتی یک نوشیدنی ساده و سالم است که سرشار از ویتامین ها، کلسیم، پروتئین و آنتی اکسیدان ها است و به عنوان خنک کننده و رفع عطش در فصل تابستان و ماه رمضان طرفداران زیادی دارد. طبع تخمه شربتی گرم است ...
میوه درخت کهورک، درمانی برای انسداد عروق/ آنژیوگرافی نیاز نیست، بلاوریو بخورید!
جوش و بعد غلیظ شود و روزی 2 قاشق غذاخوری استفاده شود. اثرات درمانی این گیاه می توان به بهبود تنگی نفس، زخم معده، اسهال خونی، روماتیسم، کاهش فشار شریانی، افزایش دانسیته نورونی شاخ قدامی نخاع، افزایش HDL کلسترول و کاهش LDL کلسترول، کاهش غلظت گلوکز خون، خواص آنتی اکسیدانت و اثرات آن به عنوان ضد دیابت و ضد اسپاسم اشاره کرد. انتهای بیام/ ...
خواص بخور مرزنجوش برای سینوزیت و سرماخوردگی
بایستی از دم کرده مرزنجوش استفاده شود. خواص مرزنجوش برای رحم و پریود و قاعدگی این گیاه مدت های زیادی است که برای بهبود مشکلات رحم زنانه به کار برده می شود. مشکلاتی که اغلب رحم را درگیر می کند و شایع هستند شامل مواردی همچون چرخه ی نامنظم قاعدگی و یا سندروم تخمدان پلی کیستیک، می شود. گیاه مرزنجوش دارای خاصیت آنتی اکسیدانی و ضد التهابی فراوانی است ...
خارش گلو از علل و علائم تا راههای درمان و تسکین
فشار در صورت. سرفه مزمن.این اتفاق ممکن است چندین بار در یک سال تکرار شود.سینوزیت ممکن است به عنوان یک عفونت ویروسی شروع شود, اما در طی این شرایط یک عفونت باکتریایی یا قارچی ایجاد می کند. برگشت اسید معده ممکن است باعث تعجب شما شود اما اسید معده می تواند منجر به خارش شود. اگر شما برگشت اسید یا ریفلاکس معده - مری (gerd) داشته باشید, اسید معده می تواند باعث تحریک احساس خارش شود. ...
فشار خون خود را با این ادویه کاهش دهید
مجاز هستید 650 تا 1300 کالری مصرف کنید. این رژیم غذایی به کاهش وزن سریع کمک می کند. گفتیم که کپسایسین خواص بهبوددهنده ی درد دارد. مطالعات به این نتیجه رسیده اند که کرم کپسایسین در تسکین درد مفصلی اثرگذار است. کپسایسین خواص ضدالتهابی دارد و می تواند به تسکین آرتریت و درد مفصلی کمک کند. استفاده ی موضعی از کپسایسین می تواند در بهبود درد ناشی از پوکی استخوان مفید باشد. فلفل کاین ...
عادات غذایی غلط در ماه مبارک رمضان
افطار مصرف غذا های سبک و مختصر شامل گروه های غذایی شیر و لبنیات (مانند شیر و ماست و پنیر) میوه ها و سبزی ها و نان و غلات (مانند برنج و نان) توصیه می شود مانند نان و پنیر و سبزی که یکی از عادات خوب غذایی هموطنان در این ایام است. نکته مهم شستشوی کامل و ضد عفونی نمودن سبزی مصرفی است که در این دوران باید بیش از پیش به آن توجه نمود. علاوه بر آن مصرف شیر گرم و فرنی و یا شیر برنج در هنگام افطار مناسب ...
عوارض خوردن دوغ برای سلامت بدن
یا همراه غذا یا دارو یکی از مهمترین مضرات آن است که موجب رقیق شدن شیره معده و اختلال در فرآیند هضم و جذب مواد غذایی می شود. به نظر متخصصان تغذیه ، دوغ نیز مانند مایعات دیگر بهتر است با یک ساعت فاصله پس از خوردن غذا و یا دارو نوشیده شود. 2- مصرف بیش از اندازه دوغ برای افرادی که از ناراحتی های معده ، ورم معده ، زخم اثنی عشر و مشکلات گوارشی رنج می برند ، توصیه نمی شود. 3- زیاده ...
اصول تغذیه سالم در ماه مبارک رمضان
غذایی است. تنوع به معنی استفاده از تمام گروه های غذایی اصلی شامل نان و غلات، شیر و لبنیات، سبزی ها، میوه ها و گوشت و حبوبات است. تعادل نیز بدین معنی است که از همه گروه های غذایی به مقدار کافی مصرف شده و از کم خوری و پرخوری پرهیز شود. افراد روزه دار همانند زمانی که روزه نیستند، بهتر است سه وعده غذا مصرف کنند که این وعده ها شامل افطار، شام و سحر است. ویژگی های یک وعده غذایی مناسب ...
سه سوته کیست تخمدان خود را درمان کنید!
...> زردچوبه ،یک ماده مؤثر در غذاهای هند است ؛ این، نه تنها یک ادویه خوب است بلکه یک دارو طبیعی است، زردچوبه دارای خواص ضد التهاب و املاح آنتی اکسیدانی است. علاوه بر مزایای آن در درمان بیماری ها مانند دیابت، مشکلات کبدی، بیماری قلبی و غیره در مبارزه با کیست تخمدان بسیار موثر است. به طور خاص، زردچوبه کبد شما را تقویت می کند، کمک به کبد شما برای حذف سموم و موادزائد، از جمله هورمون های بیش از حد ...
خواص باورنکردنی دارویی عسل چه می دانید؟
.... استفاده از عسل فرآوری شده و بدون قند می تواند باعث فواید طولانی مدت باشد. عسل به اثرات تسکین دهنده مواد آنتی اکسیدان و ضد میکروب شناخته شده است. همچنین عسل حاوی مواد معدنی مانند آهن، کلسیم، فسفات، سدیم، کلر، پتاسیم و منیزیوم است. مشخصات ارائه شده نشان دهنده مواد تشکیل دهنده عسل است. 38/2 درصد فروکتوز 31/3 درصد گلوکز 7/1 درصد مالتوز ...
سرکه سیب قبل از غذا چربی می سوزاند؟
سرکه یک ماده بسیار اسیدی است که باعث تهوع، سوزش گلو و ورم معده می شود و همچنین باعث کاهش پتاسیم در بدن می شود. که به نوبه خود منجر به تداخل منفی با برخی داروها مانند انسولین و دیورتیک ها می شود. این شورا تاکید کرد که بهترین راه برای کاهش وزن، رعایت یک رژیم غذایی سالم و متعادل همراه با ورزش منظم است. بیشتربخوانید: این نوع سرکه خواص فوق العاده ضد باکتریایی دارد خواص زیاد این نوع سرکه را بخوانید، از کاهش وزن تا رفع بوی بد دهان آشنایی با خواص بی نظیر سرکه سیب خواص سرکه سیب برای درمان جوش و جای جوش ...
توصیه های طب اسلامی در ماه مبارک رمضان
آزار و اذیت شود کل حجم معده را به سه قسمت غذا، آب، هوا تقسیم کنید. غذایی هایی مثل حلیم و آش و .... مقوی و بوده و برای افطار خوب است. استفاده از غذا های غلیظ در وعده افطار باعث می شود که هم معده خالی سنگین شده و معده دچار ضعف شدید میشود، ضمن اینکه زمانیکه طول می کشد تا انرژی به تن برگردد بین 8 تا 12 ساعت است، پس شخص در ضعف به سر می برد، ضمنا در وعده سحر میل به غذا کم می شود و شخص در طول روز احساس گرسنگی را تجربه می کند. ...
این گیاه خوشبو قاتل سرطان است!
با هل یکی از پرطرفدار ترین انواع چای است. هل از گذشته های دور در پزشکی چینی و پزشکی یونانی به عنوان درمانی برای اختلالات گوارشی مورد استفاده بوده است. عصاره متانولی گرفته شده از هل جزئی است که به کنترل اختلالات گوارشی مانند اسیدیته، نفخ شکم، و گرفتگی معده کمک می کند. از جمله فواید سلامت هل می توان به حفاظت از دستگاه گوارش، کنترل کلسترول، کنترل سرطان، تسکین مشکلات قلبی و عروقی ...
نکاتی برای حفظ سلامتی در ماه رمضان
به گزارش سرویس سلامت افق تهران ؛ انتخاب درستی از گروه های مختلف مواد غذایی که شامل غلات، میوه ها و سبزیجات، گوشت و حبوبات و لبنیات داشته باشید. به عنوان مثال، در بیشتر موارد نان سبوس دار، ماکارونی یا برنج را انتخاب کنید، سبزیجات و میوه، گوشت بدون چربی، ماهی و مرغ بدون پوست را زیاد مصرف کنید. به جای شیر و لبنیات پرچرب از گزینه های کم چرب استفاده کنید که منهای کالری اضافی هنوز هم کلسیم مورد نیاز ...
