سایر منابع:
سایر خبرها
9 خوراکی که بدنتان را در ماه رمضان از سموم پاکسازی می کنند
سموم را از بدن خارج می کند. می توان آن را به صورت پخته خورد یا به غذای سالاد اضافه کرد و یا به شکل آب میوه مصرف کرد. 3) پرتقال برای افطار حتما یک پرتقال یا یک لیوان آب پرتقال تازه بخورید؛ زیرا می تواند تفاوت زیادی در سلامت بدن شما ایجاد کند. پرتقال سرشار از ویتامین C است که ایمنی را تقویت کرده و از بدن در برابر بیماری ها محافظت می کند. میکروب ها را از بین می برد و بدن را از شر ...
تقویت ذخایر تخمدان ها با کمک تغذیه
به قلم : د کتر لاد ن گیاهی - متخصص تغذیه ؛ عضو هیئت علمی پژوهشگاه ابن سینا تحریریه زندگی آنلاین : ذخایر تخمدان ها به ما کمیت و کیفیت تخمک ها را نشان می دهد و از این شاخص مهم، برای بررسی ریسک ناباروری و میزان موفقیت در درمان آن استفاده می شود. این ذخایر به مقدار زیادی بر اساس ژنتیک و در طول دوران جنینی خانم ها، تعیین می گردد و با افزایش سن این ذخایر شروع به کاهش می کند. اما سرعت این ...
رژیم فوری برای لاغری در سال جدید
لاغر شدن لازم است که شما از یک رژیم اصولی پیروی کنید، اگر می خواهید سریع لاغر شوید حتما نکات زیر را رعایت کنید: صبحانه را حذف نکنید. در صبحانه مواد غذایی دارای پروتئین مانند تخم مرغ، کره بادام زمینی، شیر و... بخورید تا مدت بیشتری سیر بمانید. در مقدار خوردن نان دقت کنید و از نان سبوس دار مانند نان سنگک استفاده نمایید. می توانید برای صبحانه یک فنجان غلات کامل را با شیر مخلوط و نوش جان نمایید ...
7 محافظ طبیعی برای معده
ژل مانند بر روی دیواره معده ایجاد می کند تا از اسید معده محافظت کند. 7. آب کلم تازه: متخصصان مصرف کلم تازه را به دلیل خواص ضد التهابی و ضد باکتریایی به عنوان یک روش طبیعی و ایمن برای درمان زخم معده توصیه می کنند. آب کلم سبز را بگیرید و هر روز با معده خالی آن را بنوشید. منبع: بهداشت نیوز ...
لب های جذاب و زیبا با چند ترفند ساده!
انتخاب رنگ رژ لب براساس تن رنگی پوست قرمز کردن طبیعی لب با دانه انار و شیر انار در زیبایی طبیعی لب و روشن کردن رنگ دانه های لب بسیار مفید است. انار حاوی ترکیبی به نام پونیکالاگین است که از تولید ملانین جلوگیری کرده و همچنین از تیره شدن لب های شما در مواجهه با نور خورشید جلوگیری می کند. روش استفاده: یک مشت دانه انار بردارید و آن را آسیاب کنید. دانه انار آسیاب شده را با ...
چند پیشنهاد متفاوت برای طبخ ماهی
توانید انواع روش های طبخ ماهی را بخوانید: سبزی پلو با ماهی سرخ شده مواد لازم: پلو به مقدار لازم سبزی پلو 200 گرم ادویه ماهی به میزان لازم نمک و فلفل به میزان لازم آبلیمو 2 قاشق غذاخوری زعفران آب شده 1 قاشق غذاخوری ابتدا برنج را جوشانده و آبکش کنید و سپس با سبزی ها مخلوط کرده و اجازه دهید به مدت 40 الی ...
بهترین نوشیدنی برای رمضان/دانه ای که شما را 22 ساعت بدون عطش نگه می دارد
آنلاین و در بحث بررسی خواص خوردنی ها شما را با خواص فراوان تخم شربتی در ماه مبارک رمضان آشنا می کنیم. خنک کننده و رفع عطش تخم شربتی دارای خاصیت خنک کنندگی است که سبب کاهش دمای بدن، رفع عطش و درمان تب می شود به همین دلیل بهتر است به هنگام افطار در ماه روضان از این نوشیدنی استفاده نمایید تا در طول روز دچار تشنگی و عطش نشوید. جلوگیری از گرسنگی نوشیدن شربت تخم ...
خواص بادام هندی برای بدن
بدن و سم زدایی کبد می شود. اگر این ماده مفید را در کنار یک رژیم غذایی سالم مصرف کنید، علاوه بر اینکه کبد چرب شما درمان می شود، به هیچ عنوان دیگر دچار کبد چرب نخواهید شد. همچنین مصرف روزانه این میوه، سبب از بین بردن و جلوگیری از سنگ صفرا خواهد شد. کاهش وزن و رسیدن به تناسب اندام با بادام هندی بسیاری از افراد فکر می کنند بادام هندی به دلیل داشتن مقدار چربی و کالری بالا، سبب ...
با 7 خاصیت باورنکردنی چای زردچوبه آشنا شوید
زمینه انجام شده که براساس یکی از آنها در سال 2008 حتی مصرف دوز پایین کورکومین با کاهش کلسترول مضر و کلسترول کلی خون همراه است. 7. کمک به بهبود التهاب عنبیه التهاب عنبیه چشم در اصطلاح پزشکی یووئیت نامیده می شود. تحقیقات اولیه نشان می دهد که کورکومین موجود در زردچوبه می تواند به اندازه استفاده از کورتیکواستروئیدها در درمان این مشکل موثر باشد. البته این مزیت را دارد که عوارض جانبی ...
درمان فوری دندان درد در خانه
. روش دیگر استفاده از میخک برای دندان درد جویدن آن است به این روش که:یک دانه میخک را آنقدر بجوید که روغنش بیرون بیاید. روش های فوری برای درمان و تسکین دندان درد روش های فوری برای درمان و تسکین دندان درد دم کرده نعناع برای تسکین دندان درد: برای تسکین فوری دندان درد یک قاشق چای خوری نعناع خشک را در یک فنجان آب جوش بریزید و 20 دقیقه زمان بدهید تا خوب دم ...
خارش گلو از علل و علائم تا راههای درمان و تسکین
... حمام بخار حمام بخار می تواند برای گلودرد شما شگفتی ایجاد کند. بخار، گلوی شما را مرطوب می کند و مخاط گلو را صاف می کند. سرکه سیب سرکه سیب به عنوان یک عامل ضد باکتریایی و قارچ کش عمل می کند و یک روش ارگانیک برای حفظ رطوبت گلو است. چند قاشق چای خوری سرکه سیب را به یک لیوان آب گرم اضافه کنید و این محلول به شما کمک می کند تا عفونت گلو را درمان کنید.سرکه و ...
درمان آکنه و جوش صورت با 12 داروی خانگی
.... • مصرف ماهی های وحشی، گوشت بدون چربی و مرغ را افزایش بدهید. • مصرف چربی های سالم برای سلامتی پوست و درمان آکنه ضروری است که شامل غذاهای سرشار از امگا 3 مانند ماهی صید شده می شود. • غذاهای سرشار از زینک مانند کفیر، ماست، بره، دانه کدو تنبل و مرغ را به رژیم غذایی تان اضافه کنید. طبق مطالعه جدیدی که در BioMed Research International منتشر شده است، بین سطح کم زینک و ...
میوه درخت کهورک، درمانی برای انسداد عروق/ آنژیوگرافی نیاز نیست، بلاوریو بخورید!
استفاده می شود همچنین از جوشانده میوه و ریشه گیاه کهورک برای درمان افراد دیابتی مصرف خواهد شد. این عضو هیئت علمی دانشگاه ادامه داد: معمولا از میوه های خیس خورده کهورک در آب برای درمان بعضی بیماری های کلیوی و ادراری استفاده همچنین میوه و ریشه گیاه بصورت پودر شده برای زخمها بکار می برند. وی یادآور شد: این گیاه بی نظیر باعث درمان گرفتگی عضلات ناشی از استرس، کاهش فشار خون، قند خون، درد ...
طرز تهیه مرغ با سس زرشک، یک غذای خوشمزه برای ایام عید
فرارو مرغ در سفره ما و همچنین در برنامه غذایی خانواده ایرانی یکی از پروتئین های بسیار پر مصرف است که معمولا بیشتر از گوشت قرمز از آن استفاده می شود. مرغ در انواع خورش ها، پلوها، سالادها، فست فود ها و خوراک ها استفاده می شود؛ ولی استفاده از آن برای غذای اصلی و به صورت خورش و خوراک رواج بیشتری دارد. روش های طبخ مرغ معمولا با رب، زعفران و یا به صورت سرخ کرده است که می توان گفت همگی به اندازه کافی ...
درمان حساسیت های بهاری؛ با آلرژی فصلی چه کنیم؟!
و اجازه دهید به مدت زمان اندکی در آب بماند. سپس می توانید از این معجون طبیعی استفاده نمایید. برای تقویت سیستم ایمنی بدن می توانید روزانه یک لیوان استفاده نمایید. علاوه براین اضافه کردن سیر به وعده های غذایی روزمره یکی از ساده ترین راه ها برای پیشگیری از بیماری های مختلف می باشد. روش دوم: یک قاشق غذاخوری عسل طبیعی را در کاسه حاوی آب بریزی و کاملا آن را حل کنید و سپس 4 الی 6 حبه سیر را ...
خاصیت های شگفت انگیز آب پرتقال
مصرف کنید. حتی در صورت نیاز پس از چند ساعت دوباره این ترکیب را بنوشید. معمولا از آلو و آب آن برای درمان یبوست استفاده می شود. آن ها سرشار از فیبر و سوربیتولی هستند که مدفوع را نرم کرده و به دفع آسان آن از بدن کمک می کند. مواد لازم: 2 قاشق غذاخوری ژل آلوئه ورا 1 فنجان آب پرتقال دستورالعمل: ژل آلوئه تازه را از برگ گیاه جدا کرده و با آب ...
ماسک های عالی برای درمان و کنترل موهای خشک
، راه حل خوبی برای موهای خشک و وزتان خواهد بود اما بهتر است که درمان موی خشک را با پیشگیری از آن شروع کنید . دلیل داشتن موهای وز و خشک کمبود آب و رطوبت است، پس اگر موهای خشک و وزی دارید لطفا در تغذیه خود تجدید نظر کنید. 9 دستورالعمل ساده برای تهیه ماسک مو با استفاده از مواد ساده ایی که احتمالا در آشپزخانه شما وجود دارد. آووکادو به عنوان یکی از غذاهای عالی طبیعی شناخته شده است ...
این گیاهان دارویی خونریزی شدید قاعدگی را درمان می کند
طور مداوم در برنامه غذایی خود قرار دهید. نسخه 28٫ آب هویج آب هویج یکی از نوشیدنی های سالم و خوش طعم است. این نوشیدنی نیز، درمان دائمی برای بند آمدن خونریزی های شدید قاعدگی است. مصرف دو وعده آب هویج، 4 ساعت بعد از غذا، به صورت روزانه علاوه بر کاهش خونریزی های قاعدگی، درمانی موثر برای کم خونی است. نسخه 29٫ چوب درخت انگور یک روش به شدت سنتی، پیشنهاد می کند، چوب درخت انگور را سوزانده و خاکستر آن را بکوبید. سپس خاکستر کوبیده شده را در کیسه نازک کتانی ریخته و بر روی واژن ببندید. البته ما این نسخه را پیشنهاد نمی کنیم. ...
آشنایی با روش های درمان خانگی خون دماغ
بالاتر از سینه تان قرار دهید. با دهان خود نفس بکشید. بعد از اینکه خونریزی متوقف شد، صاف بنشینید و سرتان را کمی به جلو خم کنید. همچنین از ایجاد هر نوع فشار یا بادکردن بینی خود به مدت چند ساعت خودداری کنید. از بخور در اتاق خواب خود استفاده کنید، تا هوا بیش از حد خشک نشود. برای مرطوب نگه داشتن غشاهای مخاطی، هر روز مقدار زیادی آب بنوشید. دوش آب گرم بگیرید و نفس عمیق بکشید تا بینی شما مرطوب شود. سیگار نکشید تا مجاری بینی خود را خشک نکنید. درمان خون دماغ از محیط های پردود دور بمانید. ...
12 روش درمانی ساده در خانه برای پاک کردن سیاهی و لک های مچ پا
روغن نارگیل خالص را به آرامی روی ناحیه اطراف مچ پا مالیده و بگذارید تا به مدت 15 دقیقه بماند. سپس آن را با یک صابون ملایم و آب ولرم بشویید. برای رسیدن به نتیجه ی دلخواه این کار را هر روز و به مدت چند دقیقه انجام دهید. برای اثربخشی بیشتر می توانید نصف قاشق چای خوری آب لیمو را با روغن نارگیل مخلوط کنید و ناحیه ی تیره مچ پا را با آن ماساژ دهید. روغن کرچک یک روش درمان طبیعی و فوق العاده برای ...
موهات خشک است و آسیب می بینه؟ بیا تا چند داروی خانگی بهت معرفی کنم!
...> ژلاتین ساده منبع خوب پروتئینی برای مو است. ژلاتین مو را مرطوب می کند و آن را صاف و براق می کند. برای تهیه این روش درمان خانگی یک قاشق ژلاتین را با یک لیوان آب گرم مخلوط کنید و آن را به مدت 5 دقیقه کنار بگذارید تا ژلاتین تا حدی در محیط بماند. یک قاشق سرکه سیب و چند قطره روغن هایی مانند یاس، اسطوخدوس، مریم گلی یا رزماری را هم به آن اضافه کنید و روی مو های خود بمالید. در آخر این ...
خواص بی نظیر سمنو برای بدن
کالری بدن و کلسترول خون می شود و آنطور که در بخش سلامت نمناک اشاره کرده ایم استفاده از این ماده غذایی در درمان عوارضی مانند ریوی، کمبود وزن، وجود فسفات در ادرار، سوءهاضمه، پادرد، مخملک، تب برفکی، نامنظم شدن ضربان قلب و زخم های قرنیه مفید است. مصرف سمنو سبب درمان مشکلاتی مانند واریس، بی خوابی، پرکاری تیروئید، وجود خون در ادرار، زخم ها، فلج شدن، عفونت در بدن، بری بری، سرگیجه، آرتروز، زخم یا ...
اصالت و مرغوبیت زردچوبه را با یکی از این 3 روش ساده تشخیص بده
رنگ های شیمیایی نیاز به پاک کننده دارند. روش بعدی برای تشخیص اصالت زردچوبه این است که یک قاشق چای خوری زردچوبه را به یک لیوان آب ولرم اضافه کنید و 15 تا 20 دقیقه صبر کنید تا ته نشین شود. اگر آب موجود در لیوان دو فاز شود و رنگ آب ثابت باشد، حاکی از وجود رنگ و مواد افزودنی ست. چراکه زردچوبه خالص، رنگ ثابت نداشته و متغیر است. ...
قیمه توماتیز؛ خوشمزه و مجلسی رو این طوری درست کن!
بپزد و جا بیفتد. در این فاصله بادمجان و کدوها را بشورید و پوست بگیرید و به شکل ورقه ای برش بزنید، بعد یک تابه را روی حرارت ملایم قرار دهید و مقداری روغن مایع در آن بریزید. وقتی روغن گرم شد، به مقدار دلخواه از برش های بادمجان و کدو را به آن اضافه کنید و تفت دهید تا سرخ شوند بعد آن ها برگردانید تا طرف دیگر هم خوب سرخ شود و سپس از روی حرارت بردارید. در 15 دقیقه آخر پخت ...
روش هایی برای درمان آبسه و عفونت دندان
میدانیم نمک دارای خواص آنتی باکتریال است و عفونت را از بین می برد. یکی از راه بسیار موثر برای درمان عفونت و آبسه دندان در اسرع وقت، استفاده از قرقره آب نمک است. برای سرعت بخشیدن در درمان آبسه دندان، بهتر است روزانه 3 مرتبه از قرقره آب نمک استفاده کنید. در ابتدا ممکن است به دلیل وجود زخم در آبسه دندان با استفاده از این روش دچار درد شوید، اما به مرور زمان آبسه دندان درمان شده و دیگر دردی احساس نمی کنید ...
خورش ترشه تره گیلانی رو این طوری درست کن/ فوق العاده است
حساب می آید. سبزی ترش تره 1 کیلوگرم شامل: جعفری، گشنیز، اسفناج و تره (مقدار تره از بقیه کمتر و مقدار اسفناج بیشتر از باقی سبزی ها باشد) نعنا خشک: 1 قاشق چایخوری برنج خام نیم دانه: 1 قاشق غذاخوری سر پر آب: به مقدار لازم برای پخت برنج و سبزی آبغوره ترش: 1 لیوان فرانسوی دسته دار سیر: 1 بوته بزرگ نمک، فلفل و زردچوبه: به ...