علائم هشداردهنده آلزایمردر سی سالگی - آفتاب نیوز
علائم هشداردهنده آلزایمردر سی سالگی
سایر منابع:
سایر خبرها
با این خوراکی خوشمزه بیماری قلبی را از خود دور کنید
یک مطالعه جدید نشان می دهد افرادی که گردو مصرف می کنند کمتر در معرض خطر ابتلا به بیماری های قلبی بوده و عادات غذایی سالم تری دارند. به گزارش عرشه آنلاین، مغزی جات آجیلی، از جمله گردو، به طور کلی بخشی از یک رژیم غذایی سالم در نظر گرفته می شود، زیرا سطح بالایی از پروتئین، فیبر و چربی های سالم دارند. محققان دانشگاه مینه سوتا دریافتند افرادی که گردو مصرف می کنند نسبت به افرادی ...
بالای 43 سال هستید؟ می خواهید تا 100 سالگی بیمار نباشید و سرحال باشید بخوانید بالای 43 سال هستید؟
تغییراتی جسمی و روانی که با افزایش سن به وجود می آید، می تواند حفظ سلامتی و تندرستی را برای افراد چالش برانگیزتر کند. پلتفرم تبلیغات ویدیویی طاووس کولر سلولوزی انرژی / تو گرما جوابه! تغییراتی جسمی و روانی که با افزایش سن به وجود می آید، می تواند حفظ سلامتی و تندرستی را برای افراد چالش برانگیزتر کند. به گزارش صد آنلاین به نقل از سایت تخصصی avivaseniorlife، سلامت روانی و جسمی تأثیر قابل توجهی بر کیفیت زندگی افراد دارد. بنابراین در ادامه به چند توصیه برای حفظ سلامت جسمی و روانی سالمندان خواهیم پرداخت. * به طور منظم ورزش کنید ورزش کردن منظم می تواند خطر ابتلا به بیماری های مزمن و مشکلات سلامتی مانند آرتریت، سرطان، دیابت، بیماری های قلبی و ... را کاهش دهد. ورزش کردن همچنین می تواند توان عمومی، تحرک، انعطاف پذیری، تعادل و استقامت سالمندان را به همراه خلق و خوی آن ها بهبود بخشد. * به یک رژیم غذایی متعادل و سالم پایبند باشید رژیم غذایی شما نقش مهمی در سلامت روانی و جسمی تان دارد. مطالعات نشان داده اند که رژیم های غذایی سرشار از قند و غذاهای فرآوری شده می توانند تأثیرات نامطلوب قابل توجهی بر سلامت روان داشته باشند. رژیم غذایی بد با افزایش خطر بیماری های مزمن و مشکلات سلامتی نیز مرتبط است. * به اندازه کافی بخوابید خواب یکی دیگر از ستون های کلیدی حمایت از سلامت روانی و جسمی است. خواب کافی شبانه فواید زیادی مانند بهبود عملکرد شناختی، کاهش خطر ابتلا به بیماری های مزمن، کمک به حفظ وزن سالم و ... دارد. * روابط اجتماعی خود را تقویت کنید روابط سالم با دوستان و خانواده می تواند منجر به ایجاد حس تعلق و کاهش استرس در شما شود. تماس های حضوری و تماس با اطرافیان از طریق فضای مجازی می توانند در این زمینه کمک کننده باشند. * خود را در خانه حبس نکنید قرار گرفتن محدود در معرض نور خورشید، ویتامین D مورد نیاز را به شما می دهد که می تواند از سلامت استخوان ها، عملکرد عضلانی و شناختی و سیستم ایمنی حمایت کند. مطالعات نشان داده اند که بیرون رفتن می تواند به کاهش استرس و بهبود سلامت روانی و خلق و خوی کلی فرد کمک کند. * در فعالیت های مورد علاقه خود شرکت کنید وقت گذاشتن برای چیزهایی که از آنها لذت می برید به شما کمک می کند احساس غنی بودن کنید، سطح استرس خود را کاهش دهید و خلق و خوی خود را تقویت کنید. مطالب پیشنهادی yektanet-logo-sign yektanet-logo-type پیشنهاد توسط فشار خون بالا چه عوارضی دارد؟ فشار خون بالا چه عوارضی دارد؟ راه اندازی کسب و کار آنلاین مطمئن راه اندازی کسب و کار آنلاین مطمئن برای درمان گردن بدون جراحی فقط یک راه حل وجود داره | (تاندونک) برای درمان گردن بدون جراحی فقط یک راه حل وجود داره | (تاندونک) درمان گردن درد در 14 روز! بدون نیاز به پزشک (مشاوره رایگان بگیر) درمان گردن درد در 14 روز! بدون نیاز به پزشک (مشاوره رایگان بگیر) لک های صورتت رو بااین کرم گیاهی نابود کن !!!! لک های صورتت رو بااین کرم گیاهی نابود کن !!!! با کاشت ابروی طبیعی به جذابیتت اضافه کن! (پرداخت قسطی بدون بهره) با کاشت ابروی طبیعی به جذابیتت اضافه کن! (پرداخت قسطی بدون بهره) جدید ترین روش درمان زانو درد! دیگه درد نداشته باش جدید ترین روش درمان زانو درد! دیگه درد نداشته باش کمرت درد داره؟ جراحی نکن| با 95درصد هزینه کمتر و بدون عوارض درمانش کن! کمرت درد داره؟ جراحی نکن| با 95درصد هزینه کمتر و بدون عوارض درمانش کن! فشار خون بالا چه عوارضی دارد؟ فشار خون بالا چه عوارضی دارد؟ راه اندازی کسب و کار آنلاین مطمئن راه اندازی کسب و کار آنلاین مطمئن برای درمان گردن بدون جراحی فقط یک راه حل وجود داره | (تاندونک) برای درمان گردن بدون جراحی فقط یک راه حل وجود داره | (تاندونک) درمان گردن درد در 14 روز! بدون نیاز به پزشک (مشاوره رایگان بگیر) درمان گردن درد در 14 روز! بدون نیاز به پزشک (مشاوره رایگان بگیر) لک های صورتت رو بااین کرم گیاهی نابود کن !!!! لک های صورتت رو بااین کرم گیاهی نابود کن !!!! با کاشت ابروی طبیعی به جذابیتت اضافه کن! (پرداخت قسطی بدون بهره) با کاشت ابروی طبیعی به جذابیتت اضافه کن! (پرداخت قسطی بدون بهره) جدید ترین روش درمان زانو درد! دیگه درد نداشته باش جدید ترین روش درمان زانو درد! دیگه درد نداشته باش کمرت درد داره؟ جراحی نکن| با 95درصد هزینه کمتر و بدون عوارض درمانش کن! کمرت درد داره؟ جراحی نکن| با 95درصد هزینه کمتر و بدون عوارض درمانش کن! فشار خون بالا چه عوارضی دارد؟ فشار خون بالا چه عوارضی دارد؟ راه اندازی کسب و کار آنلاین مطمئن راه اندازی کسب و کار آنلاین مطمئن تغییراتی جسمی و روانی که با افزایش سن به وجود می آید، می تواند حفظ سلامتی و تندرستی را برای افراد چالش برانگیزتر کند. ...
چرا غذاهایی که فیبر زیاد دارند برای سلامتی ما خوب هستند؟ فهرست غذاها و میوه های با فیبر زیاد
بیماری قلبی و سکته مغزی را کم کند. عمل اسلیو معده رزرو هتل خرید ساک پارچه ای کنترل قند خون: فیبر جذب قند را کند می کند و از افزایش سریع سطح گلوکز خون جلوگیری می کند. این امر برای افراد مبتلا به دیابت یا کسانی که در معرض خطر ابتلا به این بیماری هستند مفید است. با تنظیم سطح قند خون، غذا های پر فیبر می توانند به بهبود کنترل قند خون و مدیریت طولانی ...
توصیه هایی برای پاکسازی کبد
؛ بنابراین سعی کنید وزن خود را در محدوه سالم و نرمال حفظ کنید. بیمارانی که فشار خون و کلسترول بالا، اضافه وزن و دیابت دارند، بیشتر در معرض خطر ابتلا به بیماری کبد چرب هستند. مطالعات نشان می دهد که کاهش 10 درصدی وزن باعث می شود آنزیم های کبدی بهتر فعالیت کنند و التهاب ناشی از چاقی کمتر شود. غذاهای غنی از پتاسیم بخورید مطالعات نشان می دهد کمبود پتاسیم باعث افزایش اختلالات ...
عوارض مصرف بیش از اندازه برنج سفید
برنج قهوه ای، انسولین کمتری برای ترشح شدن لازم است. سندرم متابولیک خوردن زیاد برنج سفید باعث افزایش ریسک سندرم متابولیک می شود. چاقی شکمی، میزان بالای تری گلیسیرید، کم بودن کلسترول خوب یا HDL، فشار خون بالا و بالا بودن قند خون ناشتا از دیگر عوامل ایجاد کننده سندرم متابولیک هستند. ابتلا به چربی خون و فشار خون افرادی که در برنامه غذایی خود برنج فراوانی جای ...
خواص عجیب بادام برای کنترل قند خون
به گزارش سلامت نیوز به نقل از عصر ایران، نخستین مطالعه انجام شده توسط متخصصان هندی نشان می دهد که مصرف مقادیر کمی از بادام قبل از هر وعده غذایی می تواند سطح قند خون را در افراد مبتلا به پیش دیابت تا اندازه زیادی بهبود ببخشد. این مطالعه توسط مجله اروپایی تغذیه بالینی نمایه شده است و علاقه مندان از این طریق می توانند به یافته های کامل این بررسی دست یابند. افزودن بادام به رژیم غذایی نیم ...
اجرای طرح خطرسنجی بیماری های قلبی - عروقی در سطح شهرستان زنجان
ها قرار می دهند، افزود: هزینه های درمانی طولانی مدت بیماری های غیرواگیر می تواند مبتلایان را در معرض فقر قرار دهد. لذا بیماری های غیرواگیر از مهم ترین موانع تولید کشورها هستند و هزینه های سرسام آور ناشی از این بیماری ها هر نظام بهداشتی و درمانی را با چالش های عدیده ای روبرو می کند. وی چهار بیماری دیابت، فشار خون بالا، سرطان و بیماری های مزمن تنفسی به همراه چهار عامل خطر کم تحرکی، ...
هفت راز خوردن غذای سالم
عملکرد گوارش و کاهش مشکلات آن می شود. 7- بهبود سطح قند خون: مصرف غذاهای سالم و کم چرب، می تواند به کاهش سطح قند خون کمک کند و از بروز بیماری های مرتبط با آن جلوگیری کند. غذای سالم و کامل باید شامل ترکیبات مختلفی باشد مثل پروتئین، ویتامین، مواد معدنی، آنتی اکسیدان ها، فیبر، گلوکز و چربی های سالم. از جمله غذاهای سالم می توان به سبزیجات و میوه، غلات کامل، ماهی، گوشت ...
مصرف زیاد نمک باعث آلزایمر می شود؟
یک مطالعه اخیر ژاپنی نشان داد که مصرف بیش از حد نمک بر پروتئین تاو تأثیر می گذارد، که نقش کلیدی در زوال عقل ایفا می کند و سیستم های تحت تأثیر نمک اضافی می توانند به تسریع ابتلا به زوال عقل ناشی از فشار خون کمک کنند. این مطالعه در دانشگاه بهداشت فوجیتا انجام شد و محققان یک فرضیه قبلی را تأیید کردند که مصرف بیش از حد نمک خوراکی را با اختلالات شناختی مرتبط می کرد. محققان ...
بیماری های مرگباری که رابطه مستقیم با فست فود دارند
مرگبار و خطرناک هستند که در این قسمت آن ها را به شما معرفی می کنیم. سرطان مطالعات نشان می دهد که مصرف گوشت فرآوری شده و قند اضافه در فست فود و نوشابه ها خطر ابتلا به سرطان را بالا می برد. مطالعه ای در سال 2018 به این نتیجه رسیده است که 10 درصد افزایش در غذا های فرآوری شده و کارخانه ای، عاملی حدود 12 درصد خطر ابتلا به سرطان را افزایش می دهد. نوشیدنی ها محصولات قند دار، چربی و سس ...
سوپ بروکلی برای توقف دیابت
تصور کنید خوردن یک کاسه سوپ به مدت یک بار در هفته بتواند به پایین نگه داشتن سطح قند خون شما کمک کند و خطر ابتلا شما به دیابت نوع 2 را بگیرد . یک کاسه سوپ که یک بار در هفته خوردن آن بتواند سطح قند خون را پایین نگه دارد و اشاید خیال واهی به نظر برسد، اما این رژیم غذایی برای مشتریانش واقعیت است نه خواب خیال ! به گزارش اسمارتر فود (Smarter Food) ، راز این غذا در یک نوع خاص ...
درد مزمن سبب تسریع زوال عقل می شود؟
گروه تحقیقاتی به سرپرستی دکتر تی یو یی هنگ از موسسه روان شناسی آکادمی علوم چین دریافته اند که افراد مبتلا به درد مزمن در قسمت های مختلف بدن، بیشتر در معرض خطر زوال عقل هستند و زوال شناختی گسترده تر و سریع تری از جمله حافظه، عملکرد اجرایی، یادگیری و توجه را تجربه می کنند. درد مزمن چند موضعی که درد در چندین مکان آناتومیکی تجربه می شود، حدود نیمی از بیماران درد مزمن را تحت تأثیر قرار می ...
هشدار؛ این بیماری خطرناک است، آن را جدی بگیرید
- می توانند به شما کمک کنند تا اصول مراقبت از دیابت را بیاموزید و در طول مسیر به شما کمک کنند. اما این به شما بستگی دارد که وضعیت خود را مدیریت کنید. هر چه می توانید در مورد دیابت بیاموزید. تغذیه سالم و فعالیت بدنی را بخشی از برنامه روزانه خود قرار دهید. وزن سالم را حفظ کنید. قند خون خود را کنترل کنید و دستورالعمل های پزشک خود را برای مدیریت سطح قند خون خود دنبال کنید. داروهای خود را طبق ...
هورمون استرس در مو به پیش بینی ریسک بیماری قلبی کمک می کند
گلوکوکورتیکوئیدهای طولانی مدت از جمله کورتیزول مو و کورتیزون مو است که در گذشته با چاقی و پارامترهای متابولیک قلبی مرتبط بوده است. به گفته محققان، کورتیزول کلسترول، قند خون و فشار خون را افزایش می دهد که همه اینها خطر بیماری قلبی را افزایش می دهد. افرادی که سطوح کورتیزون بالاتری در درازمدت داشتند، دو برابر بیشتر در معرض حوادث قلبی عروقی مانند سکته مغزی یا حمله قلبی بودند. این ...
به این توصیه ها عمل کنید هرگز دیابت نمی گیرید
دکتر مهرداد عباباف با اشاره به اجرای پویش اطلاع رسانی در مورد دیابت از 6 تا 12 خرداد، اظهار کرد: دیابت شیرین یک بیماری شایع است که علامت اصلی آن افزایش قند خون است و نشانه های این بیماری شامل پرادراری، پرنوشی و کاهش وزن است. وی افزود: با توسعه زندگی شهرنشینی و تغییر الگوی خوردن و آشامیدن، کاهش فعالیت بدنی مردم، تغییر الگوی خواب و بیداری و همه مواردی که به عنوان شیوه زندگی توام با سلامت ...
5 توصیه طلایی برای پاکسازی کبد
؛ بنابراین سعی کنید وزن خود را در محدوه سالم و نرمال حفظ کنید. بیمارانی که فشار خون و کلسترول بالا، اضافه وزن و دیابت دارند، بیشتر در معرض خطر ابتلا به بیماری کبد چرب هستند. مطالعات نشان می دهد که کاهش 10 درصدی وزن باعث می شود آنزیم های کبدی بهتر فعالیت کنند و التهاب ناشی از چاقی کمتر شود. مطالعات نشان می دهد کمبود پتاسیم باعث افزایش اختلالات متابولیک، از جمله کبد چرب و دیابت ...
8 نشانه هشدار دهنده که بیش از حد شکر مصرف می کنید
بیش از حد قند می تواند خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را افزایش دهد. این به این دلیل است که قند می تواند باعث مقاومت به انسولین شود، وضعیتی که در آن بدن کمتر به هورمون انسولین پاسخ می دهد. بیماری قلبی: خوردن بیش از حد شکر با افزایش خطر بیماری های قلبی مرتبط است. این به این دلیل است که مصرف قند می تواند فشار خون و تری گلیسیرید را افزایش دهد که هر دو از عوامل خطر بیماری قلبی هستند. ...
غذای دلخواه مغز تان را بشناسید+فیلم
ا این حال آنتی اکسیدان ها با رادیکال های آزاد ادغام می شوند و آن ها را بی اثر می کنند و هویج ها حاوی مقدار زیادی از این آنتی اکسیدان ها هستند که به همین دلیل مزایای سلامتی فوق العاده ای را ارئه می دهند. با توجه به تحقیق انجام شده در سال 2000 که مشخص شد به دلیل توانایی هویج در کاهش استرس اکسیداتیو در مغز که می تواند ظرفیت سینگنالیک مغز را کاهش دهد، هویج می تواند در برابر انواع دیگر کاهش شناخت ...
دیابت در جوانی ریسک آلزایمر را در سنین بالاتر افزایش می دهد
به نقل از مدیسن نت، یک مطالعه جدید نشان می دهد که زمان این انتقال ممکن است زمینه را برای زوال عقل در سال های بعد فراهم کند. پیش دیابت به سطوح قند یا گلوکز خون اطلاق می شود که بالاتر از حد طبیعی است، اما به اندازه کافی بالا نیست که به عنوان دیابت تعریف شود. محققان دریافتند افرادی که قبل از تولد 60 سالگی مبتلا به دیابت نوع 2 تشخیص داده شده باشند، سه برابر بیشتر از افراد بدون ...
رابطه مستقیم این بیماری های مرگبار با فست فود
دارند و بعضی از آن ها هم مرگبار و خطرناک هستند که در این قسمت آن ها را به شما معرفی می کنیم. سرطان مطالعات نشان می دهد که مصرف گوشت فرآوری شده و قند اضافه در فست فود و نوشابه ها خطر ابتلا به سرطان را بالا می برد. مطالعه ای در سال 2018 به این نتیجه رسیده است که 10 درصد افزایش در غذا های فرآوری شده و کارخانه ای، عاملی حدود 12 درصد خطر ابتلا به سرطان را افزایش می دهد. نوشیدنی ها ...
مطالعه اروپایی: اگر نگران فشار خون هستند، کمتر با موبایل حرف بزنید!
به گزارش سلامت نیوز به نقل از عصر ایران، تحقیقات جدید نشان داده اند که استفاده از تلفن همراه ممکن است با سطح فشار خون افراد مرتبط باشد. در واقع به نظر می رسد که هر چه فرد زمان بیشتری را پای گوشی هوشمند خود در حال مکالمه سپری کند، خطر ابتلا به فشار خون برای وی بیشتر می شود. تحقیقات جدید که از طریق مجله اروپایی قلب - سلامت دیجیتال قابل دسترسی هستند، اشاره دارند که بین استفاده از تلفن ...
به مناسبت روز جهانی ام اس؛ دانستنی هایی در مورد بیماری ام اس یا مولتیپل اسکلروزیس
در معرض عوامل محیطی، و الگوهای مهاجرت برای درک اختلاف در توزیع جغرافیایی موارد ام اس هستند. به عنوان مثال، مطالعات نشان داده است افرادی که قبل از بلوغ از مناطق پرخطر به مناطق کم خطر نقل مکان می کنند، استعداد کمتری برای ابتلا به ام اس دارند. سبک زندگی مطالعات همچنین نشان داده اند که برخی از انتخاب های سبک زندگی با خطر بالاتر ابتلا به ام اس مرتبط است. سیگار با افزایش خطر ابتلا ...
ده خوراکی ناسالم برای مردان میانسال
شعار سال: گاهی ممکن است سن تقویمی شما از سن بیولوژیکی شما فراتر رود؛ به این معنی که حتی در 40،50 سالگی همچنان سلامت و تندرست باشید و از لحاظ قوا و سلامت جسمانی با افراد 20،30 ساله برابر باشید. به کارگیری برخی عادات سالم در طول زندگی، شما را به این سطح از سلامت می رساند؛ برای این منظور از رژیم غذایی خود شروع کنید. توصیه می شود مردان پس از 40 سالگی، از مصرف غذا های غنی از کربوهیدرات ساده، نمک و مواد افزودنی پرهیز کنند یا مصرف آن را به حداقل برسانند؛ چرا که برخی موادغذایی در این سنین سلامت مردان را به طور جدی تهدید می کند و حتی ممکن است باعث مرگ شود. به گفته ...
آیا سلول های چربی قهوه ای می توانند با چاقی مبارزه کنند؟
مقادیر زیادی چربی قهوه ای یا بژ هستند، لاغرترند و خطر ابتلا به بیماری های مرتبط با چاقی از جمله دیابت و بیماری های قلبی را کاهش می دهند. پتانسیل درمانی هر دو نوع سلول چربی قهوه ای مشخص است، اما ابتدا باید نحوه کنترل آن و سوزاندن کالری را بیاموزیم. یون و تیمش طی مطالعه ای در سال 2021 که در Cell Reports منتشر شد، مولکول های سلول های چربی قهوه ای را در حیوانات هنگامی که در دمای سرد قرار می گرفتند ...
واکسن سل نقش حفاظتی در ابتلا به بیماری آلزایمر دارد
به گزارش سفیرافلاک، در دهه 1970، مشخص شد که این واکسن یک درمان ایمونوتراپی مؤثر برای سرطان مثانه در مراحل اولیه است؛ از آن زمان به بعد، به یکی از درمان های استاندارد برای این سرطان تبدیل شده است. اکنون یک مطالعه نشان داده است که ممکن است این واکسن یک عارضه جانبی مفید داشته باشد؛ به نظر می رسد افرادی که این درمان را دریافت می کنند، با خطر کمتر ابتلاء به زوال عقل مواجه هستند. ...
اگر 72 ساعت نخوابیم چه بلایی سرمان می آید؟
طول یک شب خواب سالم، فشار خون حدود 10 تا 20 درصد کاهش می یابد. (طبق گفته کلینیک مایو ، افت فشار خون کمتر از 10 درصد در طول شب، نشانه ای از الگوی نامنظم فشار خون است.) اما اگر خواب به طور مزمن قطع شود یا اصلاً اتفاق نیفتد، بالا ماندن فشار خون ممکن است یک عامل خطر برای افرادی باشد که از فشار خون بالا رنج می برند. علاوه بر این، هورمون ها تحت تأثیر قرار می گیرند به این معنی که احساسات شما ...
خواص باورنکردنی مِلون
شیرینی طبیعی در واقع با بهبود کنترل قند خون همراه هستند. فیبر، قند طبیعی و آب موجود در میوه ملون باعث می شوند تا از بالا رفتن ناگهانی قند خون جلوگیری شود. طبق مطالعات علمی انجام شده افرادی که در برنامه غذایی خود از میوه ها استفاده می کنند، با کاهش 12 درصدی خطر ابتلا به دیابت روبه رو هستند. همچنین این مطالعات نشان داد که مصرف منظم میوه در افراد دیابتی خطر ابتلا به بیماری های مرتبط با دیابت ...