خوراکی هایی که به طور قطع به طول عمر انسان می افزاید - ایسکانیوز
خوراکی هایی که به طور قطع به طول عمر انسان می افزاید
سایر خبرها
اروپا در حال ذوب شدن / گرمای امسال پاریسی ها را می کشد!
به گزارش سرویس ترجمه ایمنا ، گزارش مشترک سازمان جهانی هواشناسی و دانشمندان اتحادیه اروپا تأیید کرد که تابستان سال گذشته اروپا گرم ترین تابستان خود را تجربه کرد که باعث مرگ هزاران نفر شد. گزارش وضعیت آب و هوا نشان می دهد که اروپا سریع ترین قاره روی کره زمین است که در حال گرم شدن است و دمای آن حدود دو برابر میانگین جهانی از دهه 1980 افزایش پیدا کرده است. بر اساس این گزارش که روز دوشنبه ...
آیا زایمان زودرس باعث مرگ کودکان زیر 5 سال می شود؟
: تعداد 465 نفر در این مطلعه مورد بررسی علمی قرار گرفتند که از این تعداد 52 درصد سابقه زایمان زودرس قبلی داشتند. دکتر "سکینه محمدعلیزاده چرندانی" مجری طرح مطالعاتی این محقق، متوسط سن بارداری افراد مورد مطالعه را 31 هفته و 5 روز اعلام و اظهار کرد: متاسفانه 20 درصد آنها تحت خشونت های فیزیکی همسران خود قرار گرفته بودند و جالب تر اینکه این مطالعه نشان داد 63 درصد این مادران باردار ...
ماده غذایی که ابتلا به بیماری قلبی و عروقی را 7 درصد افزایش می دهد
ویکتور ژونگ، محقق ارشد این تحقیق اظهار کرد: تغییر مصرف از غذاهای پروتئین حیوانی ممکن است یک استراتژی مهم برای کمک به کاهش خطر بیماری های قلبی عروقی و مرگ زودرس در سطح جمعیت باشد. گروه تحقیقاتی داده های 6 مطالعه مختلف را تجزیه و تحلیل کرد که شامل 29هزار و682 شرکت کننده بزرگسال با 30 سال پیگیری بود. شاید بهتر باشد مصرف این نوع غذاها را در رژیم غذایی خود کاهش دهیم و آنها را با سایر ...
دیابتی ها دچار چه عوارضی می شوند؟
مانند سکته های قلبی و مغزی و جراحی های قلب باز کاسته شده و سبب افزایش طول عمر افراد دیابتی می شود بلکه در اقتصاد سلامت و اقتصاد خانواده نیز حائز اهمیت است. نیکوسخن خاطر نشان کرد: در کنار ضرورت توجه به این دو دارو توسط مسوولان و پزشکان، بیماران دیابتی هم باید مراقب فاکتور های خطر ابتلاء به مشکلات قلبی و عروقی مانند افزایش چربی و فشارخون، استعمال سیگار و چاقی و عدم مصرف آسپرین باشند. ...
چگونه می توان خطر بروز آلزایمر را کاهش داد؟
خواب باکیفیت شواهد ارائه شده نشان می دهد که داشتن خواب کافی و باکیفیت خطر بروز آلزایمر را کاهش می دهد و به بهبود عملکرد مغز نیز کمک می کند. با توجه به نتایج مطالعه ای که در مجله Nature Communications منتشر شده است، افرادی که هفت ساعت خواب شبانه در دهه 50 و 60 زندگی خود داشتند، نسبت به افرادی که کمتر از شش ساعت در طول شب می خوابیدند، 30 درصد کمتر در معرض زوال عقل قرار گرفتند. توصیه شده ...
آیا مصرف قهوه باعث بروز کم آبی در بدن می شود؟
به میزان کافی آب بنوشید، همچنین در صورتی که مستعد کم آبی بدن هستید، مصرف قهوه خود را محدود کنید. به گفته متخصصان، مصرف میزان کافی قهوه در طول روز مزایایی نیز برای افراد به همراه دارد. برای نمونه، مصرف دو تا پنج فنجان قهوه در روز خطر ابتلا به دیابت نوع دوم، بیماری قلبی، سرطان های کبد و اندومتر ، بیماری پارکینسون، افسردگی و حتی مرگ زودهنگام را کاهش می دهد. سطح بالای آنتی اکسیدان و ترکیبات فنلی موجود در قهوه از آسیب سلولی محافظت و به بهبود سلامت افراد کمک می کند. کد خبر 667984 ...
هشدار! زنگ خطر تغییر الگوی انتقال ایدز به صدا درآمد
. علل ابتلا به HIV در بین کل مواردی که از سال 1365 تاکنون در کشور به ثبت رسیده اند به ترتیب، تزریق با وسائل مشترک در مصرف کنندگان مواد (56درصد)، رابطه جنسی (26درصد) و انتقال از مادر به کودک (1.7 درصد) بوده است. راه انتقال در 16.3 درصد از این گروه نامشخص مانده است و راه انتقال 0.2 درصد از این موارد مربوط به خون و فرآورده های خونی در سال های پیش از اجرای سیاست پالایش 100 درصدی ...
با این نوشیدنی از سکته مغزی و قلبی دوری کنید!
مورد تاثیر طولانی مدت مصرف منظم بر سلامت قلب و عروق وجود دارد. این مطالعه ارتباط بین مصرف معمول قهوه و حمله قلبی، سکته مغزی و مرگ را مورد بررسی قرار داد. این مطالعه شامل 468 هزار و 629 شرکت کننده در بانک زیستی انگلیس بود که هیچ نشانه ای از بیماری قلبی در زمان استخدام نداشتند. میانگین سنی 56 سال و 55 درصد زن بودند. شرکت کنندگان با توجه به میزان مصرف معمول قهوه خود به سه گروه ...
مزایای مصرف سیر خام چیست؟
... بهبود عملکرد سیستم ایمنی مصرف سیر خام به تقویت سیستم ایمنی بدن و در عین حال کاهش التهاب کمک می کند. گروهی از محققان به منظور بررسی تأثیر مصرف سیر خام بر سلامت افراد، مطالعه جدیدی انجام دادند و 146 فرد را به مدت 12 هفته مورد ارزیابی قرار دادند. نتایج بررسی های انجام شده نشان می دهد که مصرف روزانه سیر خام خطر ابتلاء به سرماخوردگی را 63 درصد کاهش می دهد. سیر حاوی مقدار زیادی مواد مغذی ...
تحقیقات جدید درباره خطرات قرص های ضدبارداری چه می گوید؟
دوز کمتری از هورمون ها را داشتند. قرص های ضدبارداری علیرغم تغییرات بسیار از 63 سال پیش تاکنون اما همچنان می توانند برای مصرف کننده عوارضی جدی و خطرناک ایجاد کنند. قرص های ضدبارداری منجر به افسردگی می شوند بیش از 264 میلیون نفر در جهان مبتلا به افسردگی هستند و حداقل 25 درصد از کل زنان و 15 درصد از کل مردان افسردگی را تجربه می کنند. اخیراً این احتمال که قرص های ناباروری ممکن ...
پیامدهای خانوادگی و اجتماعی مصرف مشروبات الکلی/ چه باید کرد؟
الکلی حدود 21 درصد افزایش یافته است. همچنین براساس این گزارش، افزایش مصرف مشروبات الکلی در طول دوره کرونا، منجر به بیش از 8 هزار مرگ ناشی از بیماری کبدی مرتبط با الکل، 18 هزار و 700 مورد نارسایی کبد و 1000 مورد سرطان کبد تا سال 2040 خواهد شد. به علاوه، انتظار می رود تغییرات مصرف الکل به دلیل کووید-19 تا سال 2023 سبب 100 مرگ بیشتر و 2800 مورد دیگر نارسایی کبدی شود. توجه به این ...
4 دلیل برای مصرف روزانه گوجه فرنگی
. بهبود خلق وخو با مصرف گوجه فرنگی نتیجه مطالعه گسترده ای که در سال 2013 در آمریکا منتشر شد، ثابت کرد که سالمندانی که حداقل در طول هر هفته بین 2 تا 6 عدد گوجه فرنگی مصرف می کنند، حدود 46 درصد کمتر از سالمندانی که علاقه ای به مصرف گوجه فرنگی ندارند، در معرض خطر ابتلا به افسردگی خفیف تا شدید قرار می گیرند. محققان بر این باورند که به احتمال زیاد، لیکوپن موجود در گوجه فرنگی می تواند باعث بهبود خلق ...
درمان موفق صرع با تزریق نورون به مغز
سال 2021 منتشر شد، نشان داد که حدود 30 تا 50 درصد از بیماران مبتلا به صرع پس از قطع مصرف داروهای خود، بازگشت آن را تجربه می کنند. در حال حاضر، چنین بیمارانی برای تسکین دائمی به درمان های جراحی متکی هستند. با این حال، جراحی مغز با خطرات خاص خود همراه است. بیماران ممکن است مشکلاتی از جمله خونریزی، واکنش های آلرژیک تا آسیب بافتی را تجربه کنند و در برخی موارد نیز ممکن است جراحی باعث از دست ...
مراقبت کانگرویی راهی برای کمک به نوزادان نارس
مرگ و میر را تا 32 درصد در طول بستری شدن در بیمارستان یا در عرض 28 روز پس از تولد کاهش می دهد. همچنین به نظر می رسید که مراقبت کانگرویی خطر ابتلا به عفونت شدید مانند سپسیس را نیز تا 15 درصد کاهش دهد. این مزایا بدون توجه به سن حاملگی، وزن کودک در هنگام تولد و زمان و مکان شروع مراقبت کانگرویی مشاهده شد. به گزارش سیناپرس، علاوه بر این، مطالعه فوق نشان داد:شروع زودهنگام مداخله و انجام آن ...
سبک زندگی با طول عمر ارتباط دارد
بیداری با عمر کوتاهتر چیست؟ بر اساس تحقیقات جدیدی که در مجله معتبر Chronobiology International منتشر شده است، بیدار ماندن تا پاسی از شب تأثیر کمی بر طول عمر این افراد دارد. با این حال، داده های مبتنی بر تقریباً 23 هزار دوقلو نشان می دهد خطر مرگ شب بیدارها نسبت به سحرخیزها کمی بیشتر است، اما این خطر تنها به این موضوع مرتبط نیست بلکه تا حد زیادی با مصرف سیگار و الکل ارتباط دارد. ...
عوارض خطرناک مصرف هات داگ را بشناسید
. کاهش طول عمر بر اساس مطالعه منتشرشده در مجله علمی Nature، خوردن تنها یک ساندویچ هات داگ، به دلیل دارا بودن سدیم و اسیدهای چرب ترانس، می تواند 36 دقیقه از عمر شما کم کند. بر اساس این تحقیق، مصرف نوشیدنی های شیرین، هات داگ، همبرگر و سایر فست فودها بیشترین ارتباط را با کاهش طول عمر انسان دارد. افزایش خطر ابتلا به سرطان هات داگ حاوی مواد نگهدارنده ...
شب زنده دارها احتمالاً زودتر از سحرخیزها می میرند، اما نه به دلیلی که فکرش را می کنید
محققان در مطالعه بزرگی دریافته اند که ادعاهای قبلی پیرامون مرگ زودهنگام افراد شب زنده دار درست است. اما این افراد نه به خاطر دیر خوابیدن، بلکه به خاطر تمایل به انجام رفتارهای پرریسک مثل مصرف دخانیات و الکل زودتر از افراد سحرخیز در معرض خطر مرگ قرار می گیرند. به گزارش ساینس الرت ، گروهی از محققان مؤسسه سلامت شغلی فنلاند در پژوهشی که انجام آن 37 سال طول کشیده است، اطلاعات 22,976 شهروند ...
چگونه بدون ورزش لاغر شویم؟
های بزرگ تر غذا و نوشیدنی باعث افزایش مصرف انرژی (معمولاً چربی و شکر بیشتر) می شود. چندین راه برای شروع کنترل وعده غذایی برای کمتر خوردن وجود دارد: از بشقاب کوچکتر استفاده کنید. برای تقسیم غذا از لیوان های اندازه گیری استفاده کنید. قبل از مصرف یک وعده دیگر، اجازه دهید بدن شما حدود 20 دقیقه فرآیند هضم را انجام دهد. مراقب مصرف کربوهیدرات خود باشید. ...
دی ان ای انسان با گوشت قرمز پخته شده در دمای زیاد آسیب می بیند
حالی که گوشت قرمز دارای مقداری ارزش غذایی است، مصرف زیاد آن با افزایش خطر بیماری قلبی، برخی سرطان ها و سایر بیماری های مزمن مرتبط است. سازمان بهداشت جهانی (WHO) آن را به دلیل مواد شیمیایی و مولکول های سرطان زا که می توانند در طول فرآوری یا حتی پختن ایجاد شوند، به عنوان سرطان زای احتمالی در گروه 2 A طبقه بندی می کند. اکنون در یک مطالعه جدید، دانشمندان دانشگاه استنفورد مکانیسم بالقوه ...
زیاد چرت می زنید؟ پس احتمالا به این بیماری دچار هستید
به گزارش بهداشت نیوز نتایج یک بررسی جدید علمی نشان می دهند که چرت زدن مکرر یا معمول در طول روز در بزرگسالان، با 12 درصد خطر بیشتر برای ابتلا به فشار خون بالا و 24 درصد خطر بالای سکته مغزی در مقایسه با کسانی که هرگز چرت نمی زننند، همراه است. کارشناسان می گویند چرت زدن، اگرچه ناسالم نیست، اما ممکن است نشانه ای از کیفیت پایین خواب باشد. در این تحقیق که توسط محققان چینی بیمارستان ژیانگیا ...
آیا کمبود تورین فرآیند پیری را تسریع می کند؟
منظور بررسی تأثیر آمینواسید تورین بر فرآیند پیری، مطالعه جدیدی روی موش ها انجام دادند. به گروهی از موش ها مکمل تورین داده شد، در حالی که موش های گروه دیگر دارونما دریافت کرده بودند. این مطالعه تقریباً یک سال طول کشید. در پایان مطالعه، موش هایی که تورین مصرف کرده بودند، 10 تا 12 درصد بیشتر زنده ماندند. نتایج بررسی های انجام شده نشان می دهد که سطح تورین موش ها به صورت طبیعی با افزایش سن ...
گرمای شدید در هند جان 34 نفر را گرفت
شمال نیوز : در پی افزایش بی سابقه گرما در ایالت اوتار پرادش در شمال هند، 34 مورد مرگ و میر گزارش شده که بیست و سه مورد آن مربوط به روز پنجشنبه و 11 نفر دیگر مربوط به روز جمعه بوده است. در این میان، پزشکان می گویند بیشتر مرگ و میر ها به دلیل سکته قلبی، سکته مغزی و اسهال بوده است. به گزارش الجزیره، پزشکان به افراد بالای 60 سال توصیه کردند در طول روز در خانه بمانند زیرا افراد درگذشته همگی ...
زوال عقل، خشونت و قانون گریزی اثرات ویرانگر مصرف الکل
مصرف الکل کاهش ذخیره شناختی است، به همین سبب افراد الکلی به ویژه آنانی که در باتلاق می بارگی گرفتار می شوند بسیار بیش از افراد عادی دچار زوال عقل و دیگر اختلالات شناختی_عصبی می شوند؛ همچنین سومین تأثیر ویرانگر الکل، افزایش شدید خطر مرگ است، به ویژه این خطر زمانی دو چندان می شود که افراد موادی نظیر اتانول یا مواد ناشناخته دیگری به الکل مصرفی خود اضافه نمایند، از آن گذشته الکل همچون یک بی حس کننده ...
ایجاد مقاومت میکروبی با مصرف بی رویه و بدون تجویز آنتی بیوتیک ها
طرق مختلف هستند. برخی خوراکی، برخی تزریقی و بعضی موضعی مصرف می شوند. برخی بر تنها چند نوع باکتری معمولی اثر دارند و برخی بر طیف وسیعی از باکتری ها و بر باکتری های قوی تری مؤثر هستند؛ بنابراین آنتی بیوتیک ها در درمان بیماری های ویروسی، مانند اغلب سرماخوردگی ها و انفلوانزا ها اثر ندارند . بیش از 90 درصد سرماخوردگی ها شامل سردردها، تب، سرفه، عطسه و حتی برخی موارد ذات الریه، ویروسی هستند. ...
این افراد به هندوانه لب نزنند
افزایش دهد. به گفته محققان، افرادی که هندوانه مصرف می کردند، قند های افزودنی و اسید های چرب اشباع شده کمتری دریافت می کردند. محققان، فواید سلامت قلب هندوانه را با لیکوپن، یک آنتی اکسیدان گیاهی مرتبط می دانند. لیکوپن ماده مغذی است که رنگدانه صورتی یا قرمز را به برخی میوه ها می دهد. تحقیقات نشان می دهد که لیکوپن با کاهش خطر ابتلاء به بیماری قلبی یا مرگ زودرس ...
چگونه می توان اضطراب را به صورت طبیعی کاهش داد؟
... مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها در آمریکا (CDC) اعلام کرده است که بزرگسالان به هفت تا 9 ساعت خواب در روز نیاز دارند. برای داشتن خواب باکیفیت و کافی در طول شب، در تخت خواب خود از گوشی هوشمند یا لپ تاپ استفاده نکنید. قبل از خواب، کافئین یا وعده های غذایی سنگین مصرف نکنید. هر شب سر ساعت منظم بخوابید، اتاق خواب خود را تاریک و خنک نگاه دارید و قبل از خواب نگرانی ها و ناراحتی های خود را ...