با این نوشیدنی از سکته مغزی و قلبی دوری کنید!
سایر منابع:
سایر خبرها
آیا مصرف قهوه باعث بروز کم آبی در بدن می شود؟
به میزان کافی آب بنوشید، همچنین در صورتی که مستعد کم آبی بدن هستید، مصرف قهوه خود را محدود کنید. به گفته متخصصان، مصرف میزان کافی قهوه در طول روز مزایایی نیز برای افراد به همراه دارد. برای نمونه، مصرف دو تا پنج فنجان قهوه در روز خطر ابتلا به دیابت نوع دوم، بیماری قلبی، سرطان های کبد و اندومتر ، بیماری پارکینسون، افسردگی و حتی مرگ زودهنگام را کاهش می دهد. سطح بالای آنتی اکسیدان و ترکیبات فنلی موجود در قهوه از آسیب سلولی محافظت و به بهبود سلامت افراد کمک می کند. کد خبر 667984 ...
خطر مرگ قلبی در دیابتی ها چقدر است؟
آمار منتشر شده در اطلس اخیر فدراسیون بین المللی دیابت که بر اساس بررسی حدود 100 مطالعه انجام گرفته افراد دیابتی به طور میانگین 32 درصد گرفتار مشکلات قلبی عروقی، 21 درصد گرفتار مشکلات عروق کرونر، 10 درصد گرفتار انفاکتوس قلبی و 7.6 درصد گرفتار سکته مغزی می شوند. نیکوسخن خاطرنشان کرد: همچنین بر اساس همین آمار، افراد دیابتی نسبت به افراد غیر دیابتی 160 درصد ریسک مشکلات عروق کرونر، 127 درصد ...
دیابتی ها دچار چه عوارضی می شوند؟
دیابتی دیگر متفاوت بوده و این موضوع باید مدنظر پزشکان و بیماران قرار گیرد. وی ادامه داد: در سال های گذشته هدف از درمان دیابت فقط کنترل قند بود، در صورتی که اگر فقط قند افراد دیابتی کاهش یابد از مشکلات قلبی و عروقی بیماران دیابتی کم نمی شود، بر اساس آمار منتشر شده در اطلس اخیر فدراسیون بین المللی دیابت که بر اساس بررسی حدود 100 مطالعه انجام گرفته، افراد دیابتی به طور میانگین 32 درصد ...
چگونه از کبدمان محافظت کنیم؟
معصومه متین نژاد | شهرآرانیوز؛ آمار های وزارت بهداشت نشان می دهد 30 تا 40 درصد جمعیت بیش از هجده سال کشورمان به کبد چرب مبتلا هستند. بیماری خاموشی که خودش را خیلی دیر نشان می دهد و رابطه ای مستقیم با سبک نادرست زندگی ما دارد، مانند کم تحرکی، تغذیه نادرست و مصرف دخانیات و الکل که سبب تجمع بیش از حد چربی در کبد و اختلال در عملکرد و درنهایت ازکارافتادگی آن می شود. اگرچه کبد چرب هنوز هم درمان قطعی ...
چگونه می توان خطر بروز آلزایمر را کاهش داد؟
موجود در سیگار التهاب مغز را افزایش می دهد، باعث خونریزی عروق می شود و به سلول های مغز فشار وارد می کند. این عوامل نیز خطر بروز بیماری آلزایمر و پیشرفت آن را افزایش می دهد. نتایج بررسی های انجام شده نشان می دهد که سیگار کشیدن ممکن است خطر ابتلا به بیماری آلزایمر را 30 تا 50 درصد افزایش دهد. پیروی کردن از یک رژیم غذایی سالم نتایج مطالعه منتشر شده در مجله Neurology نشان می دهد که ...
مزایای مصرف سیر خام چیست؟
... بهبود عملکرد سیستم ایمنی مصرف سیر خام به تقویت سیستم ایمنی بدن و در عین حال کاهش التهاب کمک می کند. گروهی از محققان به منظور بررسی تأثیر مصرف سیر خام بر سلامت افراد، مطالعه جدیدی انجام دادند و 146 فرد را به مدت 12 هفته مورد ارزیابی قرار دادند. نتایج بررسی های انجام شده نشان می دهد که مصرف روزانه سیر خام خطر ابتلاء به سرماخوردگی را 63 درصد کاهش می دهد. سیر حاوی مقدار زیادی مواد مغذی ...
اختلال خواب شیفت کاری (SWSD) چیست؟/ چه ساعتی بخوابیم بهتر است؟
. غالبا 10 تا 40 درصد از افرادی که در شیفت های غیر معمول از نظر ساعات کاری فعال هستند، تحت تاثیر این اختلال قرار می گیرند. از بهترین زمان خواب تا اهمیت غیرقابل انکار خواب منظم سایر علائم SWSD به غیر از مشکل بی خوابی یا خواب آلودگی طی ساعات روز عبارت اند از: - مشکل در تمرکز - سردرد - کمبود انرژی - کاهش هوشیاری حین کار - خلق ...
کاهش سن ابتلا به بیماری های قلبی عروقی
... وی با اشاره به اینکه 90 درصد بیماری فشار خون بالا علت مشخص ندارد و بیشتر زمینه فامیلی موجب این بیماری می شود، خاطرنشان کرد: ده درصد بیماران فشار خون بالا دچار فشار خون ثانویه ناشی از بیماری های کلیوی، تیروئید، غدد، آپنه انسدادی خواب و تنگی عروق کلیه هستند. عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد با بیان این که بیماری فشار خون قابل رفع نیست بلکه صرفا تلاش می شود که با دارو کنترل شود، گفت: سن شروع فشار خون اولیه از سی تا 50 سالگی است و سابقه خانوادگی، چاقی، بی تحرکی و مصرف سیگار تشدید کننده ابتلا به این بیماری است. / فارس ...
گوشت قرمز خطر ابتلا به بیماری های قلبی را 7 درصد اضافه می کند
به گزارش شهرآرانیوز، نتایج تحقیقی بزرگ و طولانی مدت نشان داده است که گوشت قرمز فرآوری نشده و هر نوع گوشت فرآوری شده با خطر بیشتر بیماری های قلبی عروقی و مرگ مرتبط است. مصرف دو بار در هفته گوشت فرآوری شده، گوشت قرمز یا مرغ اما نه ماهی، میزان بیماری های قلبی عروقی را 3 تا 7 درصد افزایش می دهد. علاوه بر این، مصرف دو هفته ای گوشت فرآوری شده یا حتی گوشت قرمز فرآوری نشده اما نه ...
آیا فشار خون بالا بدون علامت است؟
این پزشک فوق تخصص بیماری های کلیه و فشار خون بیان کرد: راه های به حداقل رساندن عوارض فشارخون بالا، ازطریق خودمراقبتی و تغییرات شیوه زندگی، مانند: فعالیت بدنی منظم و انجام ورزش های مقاومتی، برای کاهش فشارخون و تقویت قلب؛ و پیاده روی حداقل 30 دقیقه در روز، اصلاح تغذیه با کاهش مصرف روزانه نمک به میزان پنج گرم و حذف نمک پاش از سفره، کاهش مصرف گوشت قرمز و جایگزین کردن ماهی(به دلیل وجود اُمگا سه ...
رژیم غذایی که طول عمر را بیشتر می کند
بهداشت نیوز: دانشمندان چینی بهترین رژیم غذایی را برای افزایش طول عمر را تعیین کرده اند. متخصصان چینی داده های 26 مطالعه پزشکی مختلف در مورد عادات غذایی را مورد تجزیه و تحلیل قرار دادند، که در آن حدود 1.9 میلیون نفر از 29 کشور و منطقه در قاره آمریکا، اروپا ، آسیا، آفریقا و استرالیا شرکت داشتند. همانطور که مشخص شد، مصرف روزانه حدود پنج وعده میوه و سبزی با کمترین خطر مرگ همراه ...
گرما و گرمازدگی
شامل پاسخ های فیزیولوژیک مثل گشادشدن عروق به خصوص پوست، افزایش تعریق و رفتارهای کنترل گرما مثل دوری موقت از گرما، عدم فعالیت در گرما و پوشیدن لباس های مناسب و مصرف مایعات همراه املاح است که این موارد نیاز به آموزش های عمومی دارد. افراد در معرض خطر افراد در معرض خطر شامل سالمندان، کودکان و بیماران روان پزشکی و بیماران با مصرف داروهای مختل کننده مکانیسم های دفاعی بدن هستند. ...
12 عادت ناسالم غذاخوردن که خطر ابتلا به بیماری های تهدید کننده زندگی را افزایش می دهد
. حذف صبحانه و صرف ناهار سنگین بلافاصله بعد از ناهار به پشت میز برگردید کاهش مصرف آب نادیده گرفتن تنقلات اواسط ناهار افراط در خوردن بدون فکر نهار منظم نداشتن خوردن غذاهای ناسالم و فرآوری شده به طور منظم برای ناهار مصرف چای و قهوه در زمان ناهار خیلی سریع غذا خوردن عدم تمرکز بر مواد مغذی ...
شرط ورزش برای بیماران قلبی
بیماران قلبی می تواند ریسک بالای عوارض و حتی مرگ را به دنبال داشته باشد. بیش از 50 سال تجربه نشان داده است که ایمن ترین و موثرترین روش برای شروع ورزش در همه گروه های بیماران قلبی، انجام آن در مراکز توانبخشی قلبی و تحت نظر پزشک و همراه با مانیتورینگ است. علاوه بر بیماران قلبی، افراد مبتلا به بیماری های عروق محیطی، سندرم متابولیک، بیماری های ریوی و حتی افرادی که دارای فاکتورهای خطر ...
ارتباط شب بیداری با عمر کوتاهتر چیست؟
مرتبط با شب بیداری به طور عمده ناشی از مصرف بیشتر تنباکو و الکل است که با میزان مرگ و میر در کسانی که سحرخیز هستند، قابلیت مقایسه دارد. شواهد فزاینده ای وجود دارد که نشان می دهد مدت و کیفیت خواب و نوبت کاری شب بر سلامتی تأثیر می گذارد. مطالعات قبلی، افراد شب بیدار را با خطر بالاتر ابتلا به بیماری به ویژه مشکلات قلبی مرتبط دانسته اند. داده هایی که بانک داده بریتانیا در سال 2018 ...
آشنایی با خواص قهوه
ابتلا به سیروز را کاهش می دهد. هم چنین در میان افراد مبتلا به سیروز، کسانی که قهوه بیشتری می نوشند کمتر در معرض خطر مرگ ناشی از این بیماری هستند. به نظر می رسد قهوه به طور کل در برابر مشکلات کبدی، نقش محافظتی دارد؛ شواهدی وجود دارد که اثبات می کند مصرف قهوه برای افراد مبتلا به هپاتیت C (ویروس عامل سیروز و سرطان کبد) بسیار مفید است. قهوه چگونه به حفظ سلامت کبد کمک می کند؟ ...
چرا نباید به همبرگرهای فست فودی لب بزنیم؟
را افزایش دهد که خطر ابتلا به بیماری های قلبی را افزایش می دهد. 4. در همبرگر از عناصر پیش التهابی استفاده می شود محققان دانشگاه هاروارد بیان کردند چاشنی های قندی، آرد سفید، پنیر و بیکن، موادی که به طور معمول برای تولید ساندویچ همبرگر استفاده می شوند، همگی مواد خوراکی التهابی هستند. طبق یک مطالعه، خطر ابتلا به بیماری قلبی عروقی در افرادی که غذاهای پیش التهابی زیادی مصرف می ...
زیاد چرت می زنید؟ پس احتمالا به این بیماری دچار هستید
به گزارش بهداشت نیوز نتایج یک بررسی جدید علمی نشان می دهند که چرت زدن مکرر یا معمول در طول روز در بزرگسالان، با 12 درصد خطر بیشتر برای ابتلا به فشار خون بالا و 24 درصد خطر بالای سکته مغزی در مقایسه با کسانی که هرگز چرت نمی زننند، همراه است. کارشناسان می گویند چرت زدن، اگرچه ناسالم نیست، اما ممکن است نشانه ای از کیفیت پایین خواب باشد. در این تحقیق که توسط محققان چینی بیمارستان ژیانگیا ...
نوشیدن چه میزان قهوه برای قلب مضر است؟
73 سال دریافتند که ژنتیک افراد بر رابطه میان میزان مصرف قهوه و خطر ابتلا به بیماری های قلبی - عروقی مؤثر است. آنان همچنین دریافتند افرادی که بین 4 تا 6 فنجان قهوه می نوشند، به میزان کمی در خطر ابتلا به بیماری های قلبی - عروقی هستند. خطر ابتلا به بیماری های قلبی- عروقی، با افزایش میزان قهوه مصرفی بالا می رود. مصرف قهوه زیاد با افزایش فشار خون و بالا رفتن ضربان قلب همراه است. به همین علت این دانشمندان توصیه کردند که افراد مصرف قهوه خود را در حد متعادل نگه دارند. ...
این افراد به هندوانه لب نزنند
افزایش دهد. به گفته محققان، افرادی که هندوانه مصرف می کردند، قند های افزودنی و اسید های چرب اشباع شده کمتری دریافت می کردند. محققان، فواید سلامت قلب هندوانه را با لیکوپن، یک آنتی اکسیدان گیاهی مرتبط می دانند. لیکوپن ماده مغذی است که رنگدانه صورتی یا قرمز را به برخی میوه ها می دهد. تحقیقات نشان می دهد که لیکوپن با کاهش خطر ابتلاء به بیماری قلبی یا مرگ زودرس ...
SCAD تشریح خود بخودی عروق کرونر
صدای بورس - مهراز حبیبی ؛ نوع غیر معمول حمله قلبی، به نام SCAD، شناخته شده است که بیشتر زنان جوان را تحت تاثیر قرار می دهد. SCAD یک وضعیت پزشکی بحرانی است که زمانی رخ می دهد که پارگی در رگ خونی قلب وجود دارد. در بیشتر موارد منجر به آریتمی و مرگ ناگهانی می شود. طبق گزارش های بهداشتی، SCAD بر زنان جوان، عمدتاً در دهه 40 و 50 سالگی تأثیر می گذارد. حملات قلبی ناشی از ...
روند افزایشی بیماران قلبی و عروقی در کشور/ ابتلای 30 درصد مردم به فشار خون بالا
آفتاب نیوز : حسین فرشیدی در حاشیه برگزاری هشتمین همایش بین المللی قلب و عروق در هتل قلب در جمع خبرنگاران افزود: زندگی شهری، کم تحرکی، چاقی، مصرف زیاد نمک، پرفشاری خون، مصرف سیگار و قلیان از بیشترین عوامل ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی است و بر اساس آمار سال 1400 بیش از 51 درصد افراد بالای 18 سال دچار کم تحرکی هستند که باعث می شود به شمار مبتلایان به این بیماری ها افزوده شود. ...
رژیم کتوژنیک چه اثری روی قلب تان می گذارد؟ / فیلم
قابل مشاهده در دسکتاپ قابل مشاهده در موبایل
با این خوراکی ها درد دوران قاعدگی را کاهش دهید
ماهی سرشار از آهن، پروتئین و اسید های چرب امگا 3 است و یک مکمل مغذی در رژیم غذایی به شمار می آید. بر اساس مطالعات، امگا 3 شدت درد پریود را کاهش می دهد. یک مطالعه در سال 2014 نیز نشان داد امگا 3 می تواند افسردگی را کنترل کند. مصرف امگا 3 برای کسانی که در زمان قاعدگی دچار نوسانات خلقی و افسردگی می شوند، مفید است. 7. شکلات تلخ شکلات تلخ یک میان وعده خوشمزه، مفید و ...
سالم نگه داشتن اندام بدن در تابستان
دارند و به تعادل مایعات و الکترولیت های بدن کمک می کنند. قهوه سرد بنوشید قهوه بخشی از مایعات ضروری روزانه برای بدن شما را تامین می کند. 98 درصد فنجان قهوه شما را آب تشکیل می دهد و نوشیدن یک فنجان قهوه در صبح، می تواند میزان آب مناسبی را به بدن تان برساند. با اضافه کردن چند قطعه یخ به فنجان قهوه می توانید دمای آن را پایین بیاورید تا از نوشیدن آن در روزهای گرم تابستان اذیت نشوید ...
پشت پرده بزرگ ترین باورهای سلامتی
متعادل پیروی کنید اهمیت دارد و حذف آن ممکن است اثرات متفاوتی بر اشتها، وزن و انرژی شما داشته باشد. باید 10هزار قدم در روز راه بروید این عدد زمانی که برای اولین بار در دهه 1960 مطرح شد، اساس علمی نداشت اما ممکن است توصیه خوبی باشد. مطالعه ای که سال 2022 منتشر شد، نشان داد که پیاده روی ممکن است خطر مرگ زودرس ناشی از بیماری های قلبی عروقی و سرطان را کاهش دهد و بازده آن پس از 10هزار ...
نماینده ی ملت
...> پاوکا: من هم همین را بهت می گویم ! همین که انتخابات نزدیک می شود ، او ازت می پرسد : خوب، یورم کار و بارت چه طور است ؟ [ نگاهش به روزنامه ها ی توی جیب او می افتد] اصلا وقتی جیب هات پر از روزنامه است ، چی دارم ازت بپرسم! یورم : این ها را همین طوری خریدم . پاوکا: نه یورم ، همین طوری هم نخریده ای . من تو را خوب می شناسم . وقتی خبری نباشد می روی قهوه خانه ، آن جا یکی دو فنجان ...