این میوه مانع از پوسیدگی دندان می شود - شما نیوز
سایر منابع:
سایر خبرها
سرکه سیب برای مردان چه خواصی دارد؟
علائم ناخوشایندی ایجاد کند. عوارض جانبی احتمالی سرکه سیب عبارتند از: فرسایش دندان آسیب مری پتاسیم کم (هیپوکالمی) ناراحتی دستگاه گوارش همیشه قبل از مصرف دوزهای روزانه سرکه سیب در مورد هر گونه شرایط سلامتی یا فواید بالقوه سلامتی برای مردان از پزشک خود سوال کنید. این امر به ویژه در صورت مصرف انسولین، دیورتیک ها یا سایر داروهای کاهنده پتاسیم مانند بی کربنات سدیم، آلبوترول یا ولتاسا (پاتیرومر) مهم است. منبع: سلامت نیوز انتهای پیام/ ...
رنگ های خاص مدفوع که هشدار قرمز هستند
نارنجی می باشد. وقتی مدفوع شما سیاه است وقتی بیماران گزارش می دهند که مدفوع شان سیاه است از دیدگاه پزشک چیزی که همیشه به دنبال آن است سیاه تیره می باشد، زیرا این یک علامت هشدار است. این رنگ می تواند به این معنی باشد که بیمار به ملنا دارد. ملنا یک علامت خونریزی داخلی معمولا در قسمت فوقانی دستگاه گوارش مری، معده و قسمت اول روده کوچک است. این وضعیت بدان معناست که خون ...
با خوردن این خوراکی ها مغزتان را از بین می برید!
انعطاف پذیری متابولیک، بهبود جریان خون، اکسیژن رسانی، عملکرد میتوکندری و مواد مغذی می شود. ثابت شده است که پیروی از الگو های غذایی غنی از آنتی اکسیدان مانند رژیم مدیترانه ای و تمرکز بر مصرف مواد مغذی مانند اسید های چرب امگا 3 و ویتامین های B به طور طبیعی به سلامت مغز کمک می کند. مصرف روزانه میوه ها و سبزیجات نیز باعث بهبود عملکرد شناختی می شود. داشتن یک رژیم غذایی غنی از مواد مغذی حاوی ...
این افراد لب به سیر پرخاصیت نزنند
از مهم ترین خواص سیر می توان درمان سرماخوردگی، درمان دندان درد، پیشگیری از پوکی استخوان، پیشگیری از آلزایمر، درمان یبوست، درمان عفونت چشم، درمان جوش صورت، درمان تبخال، درمان عفونت ناخن و کاهش وزن اشاره کرد. منع مصرف سیر درچه مواردی است؟ داروی ضد انعقاد خون داروهای کبدی حساسیت های معده بارداری فشارخون مصرف مداوم دارو ...
با این 11 خوراکی عفونت دهان و دندان کم می شود
تواند در راستای پیشگیری از بیماری های دهان و دندان موثر واقع شود. جعفری از جمله قوی ترین گیاهان در زمینه مبارزه با بیماری های مختلف است. برای مثال این گیاه منحصر به فرد با خواص ضد میکروبی خود با باکتری های بیماری زای موجود در غذا مانند لیستریا و سالمونلا، علاوه بر میکروارگانیسم های مضر دهان مبارزه می کند. هرچند همواره توصیه می شود که در صورت امکان از گیاهان تازه استفاده کنید ...
خوراکی هایی برای رفع عفونت دهان و دندان
(دفاع طبیعی دهان ما) و هنگام جویدن هم سطح دندان ها را تمیز می کند. علاوه بر این هویج حاوی بتاکاروتن است که بدن برای ساختن ویتامین A به آن نیاز دارد؛ یک ماده مغذی ضروری برای ساخت دندان های قوی. پیاز آیا می دانستید که ترکیبات سولفوری ضد باکتری موجود در پیاز، باکتری های مضر فعال در حفره دهانی و دندان های ما را از بین می برند؟ خواص دوستدار دندان انواع پیاز زمانی که خام ...
صدا از بیرون اینطوری به مغز و گوش ما میرسه! | خدا عجب چیزی ساخته... + ویدئو
تواند به احساس سیری کمک کند و در فرآیند کاهش وزن موثر باشد. 7. **پشتیبانی از سیستم ایمنی:** ترکیبات موجود در کدوها می توانند به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کنند و در مقابل بیماری ها مقاومت ایجاد کنند. 8. **منبع فیبر:** کدوها حاوی مقدار قابل توجهی فیبر هستند که می تواند به عملکرد صحیح دستگاه گوارش کمک کرده و در کنترل قند خون نیز مؤثر باشد. به طور کلی، کدو یک میوه پرخوراک ...
خواص سیاه دانه و نحوه صحیح مصرف آن
و از قدیم به عنوان ضد انگل، ضد باکتری و مسهل استفاده می کردند. مصرف سیاه دانه برای زنان شیرده مفید است زیرا باعث افزایش ترشح شیر می شود. نام های دیگر سیاه دانه، سیاه تخمه، سرنیچ سیاه، سنوخ سیاه، کمون اسود، شونیز، شونوز و کمون هندی است. خواص درمانی سیاه دانه برای درمان بیماری ها و سلامت بدن تحقیقات نشان داده است مواد معدنی و ویتامین های موجود در سیاه دانه در درمان دیابت ، سل ...
طرز تهیه کشک کدو
ویتامین A و ویتامین C است. کدو سبز فیبر بالایی دارد و به همین دلیل برای کاهش وزن گزینه مناسبی است؛ همچنین مصرف کدو سبز برای حفظ سلامت قلب، سلامت چشم ها، کنترل دیابت، کاهش کلسترول، بهبود عملکرد دستگاه گوارش، کاهش فشار خون، بهبود عملکرد غده تیروئید، بهبود پروستات، بهبود عملکرد مغز و حافظه، کمک به آبرسانی برای پوست و... مفید است. کدو سبز را می توانید به صورت بخارپز، آب پز، کبابی و یا سرخ کرده مصرف کنید ...
هرگز با شکم خالی ورزش نکنید
... این مواد غذایی می توانند تحریکات معده را تسکین دهند و برای سلامت گوارش و تسهیل هضم مفید هستند. ضمنا این مواد، اسیدیته معده را به حداقل می رساند. رژیم غذایی سالم سعی کنید میوه های تازه، سبزی ها برگ دار و طالبی و سیب و گلابی و خیار و خربزه و هندوانه بیشتر بخورید. شربت نعنا و آبلیمو و سالاد کاهو و کرفس نیز برای تابستان عالی است. از خوردن غذاهای چرب و فراوری شده و کنسروی و ...
معرفی چند دمنوش موثر برای هضم بهتر غذا
حالی که برخی تحقیقات نشان می دهد که سرکه سیب می تواند به تعدیل قند خون بعد از وعده های غذایی غنی از کربوهیدرات کمک کند، تحقیقات همچنان بسیار محدود است. برخی معتقدند سرکه سیب با افزایش اسیدیته معده به هضم غذا کمک می کند که می تواند به تجزیه مواد غذایی و جذب موثرتر مواد مغذی کمک کند. علاوه بر این، سرکه سیب حاوی پکتین است، یک فیبر محلول که ممکن است به منظم بودن حرکات گوارشی و رفع یبوست کمک ...
نشانه های نیاز به سمزدایی فوری کبد
آفتاب نیوز : کبد اندامی با قابلیت انجام وظایف مختلف است. کبد خون را تمیز نگه می دارد، به تنظیم سوخت و ساز کمک می کند و قدرت دستگاه گوارش را حفظ می کند. همچنین، این اندام مسئولیت پالایش مواد مغذی موجود در غذا های مصرفی شما و پخش آن ها در سراسر بدن از طریق جریان خون، و سپس حذف مواد زائد سمی باقیمانده از این فرآیند را بر عهده دارد. افزون بر این نقش های حیاتی، کبد در تنظیم ذخیره ...
با بهترین روش طبیعی درمان سرفه آشنا شوید
تا علائم فروکش کند. پس از حمام یک لیوان آب بنوشید تا بدنتان خنک شده و از کمبود آب بدن جلوگیری شود. همچنین می توانید یک کاسه بخور درست کنید. برای این کار یک کاسه بزرگ را با آب داغ پر کنید. گیاهان و اسانس هایی مانند اکالیپتوس یا رزماری را به آب اضافه کنید که باعث افزایش اثرات درمانی بخور می شوند. یک حوله روی سرتان بگذارید و روی کاسه خم شوید به شکلی که بخار بین صورت شما و حوله به دام ...
خواص میوه خیار را بدانید
خیار مصرف کنید. هم کالری کم و هم مقدار زیاد آب، همه اینها باعث کاهش وزن شما می شود. در واقع به همین دلیل است که خیار، یکی از مواد پایه در ساخت انواع اسموتی و دتاکس کاهش وزن است. 5- کاهش قند خون: مطالعات زیادی انجام شده و مشخص کرده که خیار می تواند باعث کاهش قند خون و کاهش برخی از عوارض دیابت شود. 6- سلامت دستگاه گوارش بدن: خوردن ...
خواص باورنکردنی هل
. مطالعات حیوانی نشان می دهد هل به عنوان عامل پیشگیری عمل می کند یا اینکه می تواند برای به تاخیر انداختن، مهار کردن یا برعکس نمودن تشکیل سرطان عمل کند. به طور کلی مواد شیمیایی گیاهی موجود در هل همچون cineole و لیمونن می تواند نقش محافظتی در برابر پیشرفت سرطان داشته باشد. فشار خون هل می تواند به کاهش فشار خون در افراد که یک نکته کلیدی برای حفظ سلامت قلب و کلیه هاست کمک کند. یکی ...
شگفتی های تابستانی، خواص و فواید میوه های فصل گرما
به صورت تازه مصرف کرد یا در تهیه دسرها، مربا یا به صورت خشکبار استفاده کرد. انجیر منبعی عالی از فیبر و آنتی اکسیدان ها است. فیبر موجود در انجیر به حفظ سلامت دستگاه گوارش و عملکرد صحیح آن کمک می کند. همچنین با انتقال سریع مواد زائد از روده از بروز سرطان روده بزرگ جلوگیری می کند. انجیر کم خونی را جبران کرده و در حفظ سلامت استخوان ها مؤثر است. همچنین بهترین درمان برای بی خوابی است. ...
بهترین زمان مصرف رازیانه
روغن های ضروری، فواید بی شماری برای سلامتی دارد. خواندیم که بهترین زمان مصرف رازیانه بستگی به هدف مورد نظر شما دارد. چه به دنبال تسکین گوارشی، خواب بهتر، راحتی قاعدگی، حمایت تنفسی یا تسکین قولنج نوزاد باشید، رازیانه را می توان در زمان های خاصی مصرف کرد تا اثربخشی آن به حداکثر برسد. به یاد داشته باشید که از رازیانه درست استفاده کنید و در صورت داشتن هر گونه نگرانی یا بیماری با یک متخصص مشورت کنید. قدرت رازیانه را باور کنید و از خواص متعدد آن برای ارتقای سلامتی لذت ببرید تا بهبودی کلی را در خود افزایش دهید. ...
مواد غذایی برای بهبود هضم
گوارشی مانند نفخ و درد شکم کمک می کند. نعناع همچنین خواض آنتی اسپاسم دارد که باعث رفع گرفتگی ماهیچه های مجرای گوارشی شده و روند هضم را بهبود می دهد. 4. آناناس آناناس میوه خوشمزه و مغذی است که منبع غنی از آنزیم های گوارشی به نام بروملین است. این آنزیم به تجزیه پروتئین ها و تسهیل گوارش کمک می کند. به علاوه، آناناس سرشار از فیبر است که عملکرد هضم روده ای را تسهیل می کند و در پیشگیری ...
این غذاها را هرگز صبحانه نخورید
که با معده خالی مصرف شود و تولید بزاق افزایش یابد. علاوه بر این، رنگدانه های تیره قهوه می توانند منجر به تغییر رنگ دندان ها شوند و ظاهر زیبایی دندان ها را تحت تاثیر قرار دهند. برای محافظت از سلامت دهان و دندان توصیه می شود مصرف قهوه را در صبح به حداقل برسانید و بعد از نوشیدن قهوه دهان خود را با آب بشویید تا اثرات آن را کاهش دهید. پرهیز از غلات و شیرینی های شیرین هنگام صبح برای ...
خواص انجیر چیست؟ + عوارض سوءمصرف و تاثیر در لاغری
که اکنون همان خاورمیانه است، بازمی گردد. خواص انجیر تازه فواید انجیر تازه و انجیر خشک متفاوت است. انجیر یکی از غنی ترین منابع گیاهی انواع ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز بدن است که بعضی از آن ها عبارت است از: ویتامین A ویتامین C ویتامین K ویتامین های گروه B پتاسیم منیزیم زینک مس منگنز آهن مواد معدنی و ویتامین های سرشار موجود در انجیر به تنهایی یک دلیل ...
علت و علایم خونریزی معده و درمان آن
گروه سلامت:بیماری خونریزی معده ممکن است با علائم بروز کند و یا بدون علائم باشد که در این صورت بیمار از طریق آزمایش مدفوع و وجود خون در آن متوجه خونریزی می شود. خونریزی داخلی معده یک وضعیت بالقوه تهدید کننده سلامت و زندگی است. معده شما بخشی از دستگاه گوارش شما است، غذائی که می خورید در جریان مری و مایعات شکمی قرار می گیرد. معده به منظور افزایش هضم غذا آن را تا قبل از عبور به روده کوچک ...
دلیل سنگینی معده بعد از غذا چیست؟و چگونه آن را رفع کنیم
به گزارش هاناخبر ، تاحالا برای شما هم اتفاق افتاده است که بعد از خوردن یکی از وعده های غذایی احساس سنگینی و بی حالی کنید؟ این حالت نشانه ای از یک ناهماهنگی در دستگاه گوارش است به نوعی که با هضم نشدن صحیح و به موقع غذا مانع از دفع طبیعی ان می شود.سنگینی بعد از غذا دستگاه گوارش از دیدگاه طب سنتی، به عنوان عضو بسیار مهمی در نظر گرفته می شود، در این رابطه دستیار تخصصی طب سنتی ...
اگر این نشانه ها را دارید دچار مشکل روده هستید
اشتیاق بی انتها برای مصرف این نوع مواد غذایی را در پی داشته باشد. باکتری ها با این ماده که آن ها را تغذیه می کند، سازگار می شوند و هنگامی که سطوح آن کاهش می یابد، آن ها سوخت مورد نیاز خود را از مغز دریافت می کنند. در نتیجه، اشتهای بیشتری برای مصرف خوراکی های شیرین داشته و با گذشت زمان وزن اضافه خواهید کرد. اضطراب و افسردگی: حدود 70 درصد از سروتونین در بدن شما توسط روده ها تولید می شود ...
پروتئین های گیاهی زیرذره بین تغذیه
تا از این مواد اجتناب کنید و اگر فیبر اضافی موجب آزار دستگاه گوارش شما می شود، منابع پروتئینی گیاهی خود را عاقلانه انتخاب کنید. به عنوان مثال، شیر سویا و توفو پروتئین زیادی با حداقل فیبر فراهم می کنند. پودر پروتئین گیاهی در مقایسه با پودر آب پنیر چگونه است؟ مزایای پودر پروتئین گیاهی در مقابل پودر آب پنیر به شدت در دنیای تغذیه مورد بحث است. هر دو پودر به عضله سازی و کاهش وزن ...
بهترین عرقیات برای کبد
. توجه به این نکته جالب است که با پاک سازی کبد، نه تنها از مشکلات آن خلاص می شوید، بلکه مشکلات پوستی مانند جوش های صورت نیز بهبود می یابد؛ زیرا یکی از علل جوش زدایی صورت ناشی از اختلالات کبدی است. با دفع مواد سمی از بدن، جوش های ایجاد شده به دلیل این دلیل نیز از بین می روند. عرق کاسنی با داشتن خاصیت پروبیوتیکی، دستگاه گوارش را تنظیم می کند و به بهبود عملکرد روده ها و جذب مواد ...
این میوه قرمز ضد سکته است
فواید قلبی عروقی قابل مقایسه ای نسبت به داروهای توصیه شده ارائه می دهد، بلکه علاوه بر این می تواند خطر سکته مغزی را به عنوان یکی از خواص آلبالو کاهش دهد. 7- حمایت از سلامت روده آلبالو یکی از بهترین میوه ها برای تامین فیبر مورد نیاز بدن است. فیبر موجود در این میوه خوشمزه ترش با تقویت رشد باکتری های مفید روده و بهبود هضم، از سلامت روده شما محافظت می کند. 8- بهبود بینایی ...
با خُرفه و لوبیا چشم بلبلی این خورشت خوشمزه را درست کنید+طرز تهیه
حاوی مقادیر بالای امگا3، فیبر، ویتامین B، C ، A ، آهن، منیزیم، پتاسیم، کلسیم، منگنز و مس است. خواص خرفه برای سلامتی بدن فراوان است طبع خرفه سرد و خشک است. اما خرفه یک سبزی بسیار مغذی و مفید برای بدن می باشد که شما می توانید برای جلوگیری از خون ریزی رحم می توانید از خرفه استفاده کنید و اگر خون ریزی شدیدی دارید می توانید از خرفه استفاده کنید. خرفه برای کبد نیز چرب و مشکلات آن نیز بسیار مفید ...
خواص عناب برای کبد
در دنیای گیاه شناسی، میوه ها و گیاهان بسیاری با خواص متعدد و چشم گیر وجود دارند. یکی از این گیاهان، میوه عناب است که از دیرباز به خواص طبیعی خود شهرت داشته است. به گزارش عرشه آنلاین، خواص عناب برای کبد به ویژه برای محافظت و بهبود عملکرد این اندام حیاتی، بی پایان است. اگر می خواهید با تمام فواید این میوه آشنا شوید، توصیه می کنیم مطلب خواص و مضرات عناب را مطالعه کنید. عناب: معجزه طبیعت برای سلامت کبد گنجینه ای از آنتی اکسیدان ها عناب با ویژگی های فراوان آنتی اکسیدانی که دارد، به عنوان یکی از بهترین مواد طبیعی برای سم زدایی و تقویت عملکرد کبد شناخته شده است. این میوه غنی، نه تنها در محافظت از کبد مقابل آسیب های محیطی نقش دارد، بلکه در درمان بیماری هایی مانند کبد چرب نیز موثر است. آزمایشات علمی و تاثیرات مثبت عناب بر اساس تحقیقات اخیر، عناب با ترکیبات آنتی اکسیدانی که دارد، خطر ابتلا به بیماری های مختلف کبدی را کاهش می دهد. به گفته پژوهشگران، افزودن عناب به برنامه غذایی روزمره می تواند به بهبود عملکرد کبد کمک کند. همچنین، یک آزمایش جدید که بر روی موش ها انجام شده، نشان دهنده این است که استفاده از عصاره عناب می تواند موجب کاهش میزان چربی در کبد و نیز کاهش مقادیر کلسترول و تری گلیسیرید در خون شود. تاثیرات گیاهی عناب بر روی عملکرد کبد بیلی روبین، یک متابولیت است که از نتیجه تجزیه گلبول های قرمز خون در کبد تولید می شود. افزایش غلظت این ماده می تواند نشان دهنده نقص در عملکرد کبد باشد. بر اساس یک مطالعه تجربی که بر روی گروهی از موش های صحرایی انجام شده، مشخص شد که مصرف عصاره عناب در دوزهای مختلف می تواند غلظت بیلی روبین را در خون کاهش دهد. این کاهش به میزان و دوز مصرفی عناب وابسته است. علاوه بر آن، کاهش چربی و کلسترول خون نیز در موش هایی که از این عصاره استفاده کرده بودند، مشاهده شد. روش های مختلف استفاده از خواص عناب عناب به شکل های متعددی در آشپزخانه ها و برنامه های غذایی استفاده می شود. یکی از محبوب ترین و مفیدترین روش های استفاده از این میوه، تهیه دمنوش و چای است. برای تهیه چای عناب، تعدادی از عناب های خشک را در قوری می ریزند و با آب دم می کنند. همچنین، شربت عناب که با آب، شکر و عناب تهیه می شود، نوشیدنی خوش طعم و مقوی است. در کنار این دو، دمنوش خاصی نیز با ترکیب خرما، عناب، کشمش و انجیر تهیه می شود که بهره برداری از خواص تمام این میوه ها را در یک نوشیدنی مقوی و خوش طعم فراهم می کند. نتیجه گیری درباره خواص عناب برای کبد عناب یک میوه است که با داشتن خواص متعدد طبیعی، توانسته است جایگاه ویژه ای در میان گیاهان دارویی پیدا کند. ویژگی های آن در تقویت و حمایت از کبد بسیار قابل توجه است. مطالعات نشان داده اند که مصرف عصاره عناب می تواند به بهبود عملکرد کبدی کمک کرده و غلظت بیلی روبین در خون را کاهش دهد. این خواص سبب شده تا عناب به عنوان یک ماده طبیعی در رژیم های غذایی و درمان های سنتی قرار بگیرد. بیشتر بخوانید با خواص بی نظیر عناب آشنا شوید ...
نشانه ها و عوامل بیماری سیروز کبدی را بشناسید
گروه علمی:کبد بزرگترین عضو داخلی بدن به شمار می رود. این عضو به ذخیره انرژی و حذف سموم کمک میکند. کبدهمچنین نقش مهمی در فرآیند گوارش و دستگاه هاضمه و متابولیسم مواد غذایی به عهده دارد، کمک می کند که ریزمغذی های حیاتی به اشکال و انواع قابل استفاده برای بدن تبدیل شوند و بیش از 500 عمل مختلف را انجام می دهد.انباشته شدن چربی در سلول های کبدی می تواند به التهاب این سلول ها منجر شود. در صورت بروز ...