سایر منابع:
سایر خبرها
خواص شگفت انگیز دمنوش بابونه
چای بابونه حاوی آنتی اکسیدان هایی است که ممکن است فواید زیادی برای سلامتی داشته باشد که ممکن است خطر ابتلا به برخی بیماری ها را کاهش دهد. چای بابونه همچنین ممکن است به بهبود خواب و هضم غذا کمک کند. چای بابونه یک نوشیدنی محبوب است که فواید سلامتی مختلفی نیز دارد و قرن هاست که به عنوان یک درمان طبیعی برای چندین بیماری مصرف می شود. برای تهیه چای بابونه، گل ها را خشک کرده و سپس ...
تصادف وحشتناک اتوبوس | 2 کشته و 11 مصدوم در تصادف اتوبوس با پژو در محور مهران
که اسیدیته بدن را افزایش می دهد. تمام مواد غذایی که حاوی پنیر هستند، در صورت امکان باید در ساعات ابتدایی روز مصرف شوند. حجم زیاد چربی پنیر مانع از هضم و تحریک تولید اسید معده می شود. مصرف شبانه همبرگر، لازانیا و دیگر غذاهایی که حاوی پنیر هستند باعث اختلال در خواب می شوند. شکلات تلخ منبع غنی آنتی اکسیدان است و مصرف آن برای حفظ سلامت مغز و حافظه (در مقدار کم) توصیه می شود. با ...
خواص بی نظیر عدس | فواید عدس برای سلامتی
عدس یکی از انواع حبوبات است. عدس خواص و فواید زیادی دارد. عدس انواع مختلفی دارد. عدس قبل تر ها در جنوب آسیا بسیار مصرف میشده. عدس غنی از فیبر، مس، فسفر و منگنز می باشد. در ادامه خواص باورنکردنی عدس را مطالعه می کنید. عدس حاوی فیبر محلول است که می تواند کلسترول خون را کاهش دهد. LDL یا همان کلسترول بد عامل اصلی سفت شدن دیواره ی رگ ها یا آترواسکلروز است. برای تامین پروتئین مورد نیاز بدن ...
دانه ای برای درمان یبوست و اسهال
درمانی آن، می توان به کاهش چربی خون، کاهش فشار خون، درمان IBS، کاهش التهاب روده و کاهش چاقی، درمان دیابت اشاره کرد. در بارداری و شیر دهی ایمن است. ولی در بیماری های انسدادی دستگاه گوارش منع مصرف دارد. تداخلات: باعث کاهش بازجذب دارویی لیتیم، کاربامازپین، وارفارین و دیگوکسین می شود و به این طریق اثرات دارویی آن ها را کاهش می دهد. احتیاط: در کسانی که داروهای ضد دیابت و ضد فشار خون بالا استفاده می کنند با احتیاط مصرف شود. نکته: این گیاه در کودکان نیز ایمن است و قابل استفاده می باشد. ...
فواید باورنکردنی مصرف گیاه باباآدم
بردن بعضی از ناراحتی های التهابی مانند روماتیسم عالی است چون همان طور که در مورد قبل ذکر شد، باباآدم حاوی خواص ضد التهابی قدرتمند است. 20. درمان ورم لوزه ورم لوزه به وسیله ی ویروس های التهابی خاص به وجود می آید و بابا آدم به عنوان گیاه دارویی که حاوی خواص ضد التهابی است برای درمان ورم لوزه راه حل بی نظیری است. 21. کمک به کاهش وزن بابا آدم کالری بسیار ...
اگر رنگ مدفوع ما سیاه یا قرمز باشد نشانه چیست؟
دستگاه گوارش باشد. گاهی اوقات نیز این مورد در هنگام بروز عفونت و اسهال دیده می شود. با این وجود، اگر مدفوع حجم خوبی داشته باشد و رنگ آن سبز باشد به طور کلی به عوامل رژیم غذایی یا مصرف آهن (مکمل ها) نسبت داده می شود. از آنجایی که رنگ مدفوع تحت تاثیر آن چه می خورید و می نوشید نیز تاثیر می پذیرد یک قانون خوب برای تعیین علت رنگ های غیرمعمول مدفوع یادآوری آن چیزی است که 24 ساعت قبل خورده اید ...
10 راه برای سم زدایی از بدن که واقعا کار می کنند
اندام هایی که ما برای هضم غذا از آن استفاده می کنیم مانند روده در شکم واقع شده اند و حرکات چرخشی به آن اندام ها کمک می کند تا به خوبی کار کنند. اساس چرخش به معنای واقعی کلمه می تواند به حرکت مواد در امتداد دستگاه گوارش به خصوص روده کمک کند. بنابراین، اگر می خواهید چیزی که خورده اید به طور موثر از بدن تان خارج شود چرخش راه خوبی برای آغاز است. 7- چند تمرین تنفسی انجام دهید احساس ...
کمبود این ویتامین سبب نفخ شکم می شود
سندرم روده تحریک پذیر (IBS) وجود داشت. سندرم روده تحریک پذیر یک بیماری شایع گوارشی است که معده و روده را تحت تاثیر قرار می دهد و با علائمی مانند درد شکم، نفخ، یبوست و اسهال مشخص می شود. گذشته از اختلالات گوارشی، عدم تحمل لاکتوز و گلوتن نیز می تواند باعث نفخ، گاز و ناراحتی معده شود. زمانی که بدن قادر به هضم صحیح برخی غذا ها نباشد، می تواند منجر به نفخ شود. همچنین یبوست می تواند باعث نفخ ...
چند توصیه غذایی برای زائران اربعین
باکتری ها را جبران کنیم و یکی از راهکارهای جبران این باکتری ها مصرف ماست قبل، حین و پس از مصرف غذا است. وی ضمن اشاره به اینکه بهترین لبنیاتی که می توان در سفر آن را توصیه کرد فقط ماست است، ادامه داد: شیر لاکتوز دارد و می تواند دستگاه گوارش را بهم بریزد و سبب اسهال مسافرتی شود، پنیر نیز ممکن است به سبب شور بودن مشکلاتی را برای افراد به همراه داشته باشد اما ماست مانند شیر فسادپذیر نیست و سبب ...
مواد غذایی برای بهبود هضم
به گزارش بهداشت نیوز، در ادامه این مطلب، به معرفی مواد غذایی اشاره خواهیم کرد که عادت به مصرف آنها می تواند در بهبود عملکرد سیستم گوارشی موثر باشد. این خوراکی ها عبارتند از: 1. زردچوبه زردچوبه ادویه ای با خواص متعدد برای سلامت بدن از جمله هضم است. زردچوبه حاوی ترکیبی فعال به نام کورکومین است که تاثیر ضدالتهابی دارد. التهاب می تواند منشا مشکلات گوارشی متعددی از جمله نفخ و دردهای ...
5 دمنوش ساده برای سم زدایی از ریه
مواد سمی را از بدن دفع کرده و گوارش را بهبود می دهد. 3- نوشیدنی زردچوبه و زنجبیل خواص دارویی زردچوبه در کنترل سرفه، احتقان و سرماخوردگی تایید شده است. کورکومین موجود در زردچوبه خواص ضد التهابی، آنتی اکسیدانی و ضد سرطانی دارد. همچنین زنجبیل حالت تهوع را برطرف کرده و احتقان را کاهش می دهد. 4- چای ماسالا این دمنوش از سال ها قبل در درمان بیماری هایی از قبیل ...
15 خاصیت باورنکردنی لوبیا سفید برای سلامتی، لاغری و پوست و مو: به این دانه ارزشمند گوشت بدون استخوان می ...
لاغری و کاهش وزن افراد کمک می کند. 7. معده و دستگاه گوارش مقادیر بالای فیبر موجود در لوبیا سفید، باعث بهبود هضم غذا شده، خطر ابتلا به زخم معده را کاهش می دهد و برای سلامت دستگاه گوارش مفید می باشد. فیبر باعث تحریک حرکت مجرای روده بزرگ می شود و با سم زدایی و پاک سازی روده خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را کاهش می دهد. 8. یبوست و اسهال مقادیر بالای فیبر موجود در لوبیا سفید ...
بهترین روش مقابله با ترش کردن معده
بسیاری از افراد عادت به مصرف آب و نوشابه با هر لقمه غذایی دارند و گمان می کنند که در غیر این صورت قادر به بلع غذا نیستند. نوشیدن آب بین غذا موجب افزایش احتمال ترش کردن می شود بنابراین بهتر است افرادی که دچار مشکل ترش کردن هستند نه تنها بین غذا مایعات ننوشند بلکه از نیم ساعت قبل از غذا تا نیم ساعت پس از غذا از مصرف مایعات خودداری کنند. 2- مصرف نوشابه و چای را محدود کنید ...
شایع ترین علل درد معده
...، عرق آور، ضد سم، ضد صفرا، تقویت کننده قوای جنسی، قابض، ضد نفخ، ضد احتقان، هضم کننده غذا و ادرار آور و دارای خواص آنتی اکسیدانی فراوان می باشد. تاثیر مثبت هل در گوارش بهتر غذا و درمان دردمعده هل دارای طبع گرم و خشک است که جویدن دانه های آن پس ازغذا به هضم و گوارش بهتر غذا کمک می کند و می تواند بوی نامطبوع دهان را از بین ببرد. خواص هل: پایین آورنده تب، تسکین دهنده ...
12 روش خانگی برای درمان قطعی عفونت گلو
لارنژیت ( التهاب گلو وحنجره) استفاده کنید.اگر این گیاه در دسترس نیست، می توانید کپسول هایش را از دارو فروشی ها و عطاری ها تهیه کنید. 7. عسل: عسل، دارای خواص ضد باکتری است، که می تواند با عفونت مبارزه کند و سرعت روند بهبود را افزایش دهد. عسل، مانند یک ماده هایپرتونیک اسموزی عمل می کند، به این معنی که آن کمک می کند تا آب از بافت محل های ملتهب خارج شود و در نتیجه تورم را کاهش می دهد ...
مننژیت در کودکان
ایمنی تضعیف شده عوارض در صورت عدم درمان کودک با عوارض شدیدی روبرو می شود که شامل از دست دادن شنوایی، مشکلات حافظه، ناتوانی یادگیری، مشکل در راه رفتن، تشنج، نارسایی کلیه و مرگ می باشد. پیشگیری باکتری ها یا ویروس هایی که عامل ایجاد مننژیت هستند، از طریق سرفه، عطسه، بوسیدن یا استفاده از وسایلی مانند مسواک منتقل می شوند. بیشتر بخوانید: ...
معرفی چند دمنوش موثر برای هضم بهتر غذا
چیزی حدود یک و نیم قاشق چای خوری از این گیاه را در یک فنجان آب بریزید و 5 دقیقه به آن زمان دهید تا به خوبی بجوشد و دم بکشد. شما می توانید این چای را قبل از غذا بنوشید و شاهد تاثیرات مثبت آن در هضم غذا باشید. چای رازیانه رازیانه از گیاهان گلداری است که طعم شیرینی دارد و می توان آن را به صورت های خام و پخته مصرف کرد. مطالعات صورت گرفته بر روی این گیاه نشان می دهد که رازیانه می تواند ...
با این 11 خوراکی احتمال عفونت دهان و دندان کم می شود
غذا مانند لیستریا و سالمونلا، علاوه بر میکروارگانیسم های مضر دهان مبارزه می کند. هرچند همواره توصیه می شود که در صورت امکان از گیاهان تازه استفاده کنید، جعفری خشک ممکن است حاوی سطوح بالاتری از ترکیبات آنتی اکسیدانی باشد. نعناع فلفلی نعناع فلفلی به عنوان گیاه دیگری که سرشار از پتانسیل ضد باکتریایی و ضد التهابی است، نه تنها طعمی طراوت بخش دارد، بلکه می تواند با محدود ...
غذاهایی برای بهبود عوارض شیمی درمانی
مصرف منظم آب هویج باعث کاهش اندازه تومور و بهبود سرطان هایی مانند سرطان سینه می شود. برنج و موز: در صورت ابتلا به اسهال ناشی از شیمی درمانی، مصرف غذا هایی مانند برنج، موز، سیب پخته شده و نان تست خشک به بیماران توصیه می شود. از خوردن غذا های چرب و یا میوه های خام اجتناب کنید؛ زیرا این غذا ها اسهال را بدتر می کنند. غلات سبوس دار: در صورت ابتلا به یبوست ناشی از شیمی درمانی، ن ...
خواص سیاه دانه و نحوه صحیح مصرف آن
و از قدیم به عنوان ضد انگل، ضد باکتری و مسهل استفاده می کردند. مصرف سیاه دانه برای زنان شیرده مفید است زیرا باعث افزایش ترشح شیر می شود. نام های دیگر سیاه دانه، سیاه تخمه، سرنیچ سیاه، سنوخ سیاه، کمون اسود، شونیز، شونوز و کمون هندی است. خواص درمانی سیاه دانه برای درمان بیماری ها و سلامت بدن تحقیقات نشان داده است مواد معدنی و ویتامین های موجود در سیاه دانه در درمان دیابت ، سل ...
بهترین روش طبیعی درمان سرفه
باشند که برخی گیاهان و مکمل ها می توانند با دیگر دارو ها تداخل داشته و عوارض جانبی ناخواسته ای ایجاد کنند. توجه داشته باشید در صورتی که سرفه ها شدید بوده یا تا چند هفته ادامه داشته باشد، لازم است به پزشک مراجعه کنید. طیف مختلفی از درمان های طبیعی وجود دارد که می توان برای درمان سرفه های مداوم استفاده کرد. در اینجا 12 مورد از این روش ها را به صورت دقیق تر بررسی می کنیم: 1 ...
خواص انجیر چیست؟ + عوارض سوءمصرف و تاثیر در لاغری
انجیر به همان اندازه کلسیم موجود در شیر خواهد بود. کلسیم، به عنوان افزاینده تراکم استخوان شناخته شده است. جلوگیری از ضعف عضلات: مطالعات نشان داده است که افرادی که روزانه سه عدد یا بیشتر میوه مصرف می کنند، ضعف و انحطاط عضلانی کمتری دارند. علاوه بر این موارد انجیر منبع منیزیم شناخته می شود و برای درمان یا بهبود بیماری هایی مانند یبوست، سرفه، روند تنفس، کاهش تشنگی، تولید انرژی، جلوگیری از ...
خواص عرق زیره برای لاغری و کاهش وزن
پودر آن را در کنار عرق زیره، در برنامه غذایی خود بگنجانید. نحوه مصرف هر یک از این روش ها را در اینجا به صورت مختصر نام می بریم. دانه زیره: برای استفاده از این روش، نیاز به مقداری زیره دارید که که از 5 یا 6 ساعت قبل از مصرف یا شب قبل ان را خیس کنید و در روز بعد، دانه های خیس کرده را بجوشانید و از صافی رد و به آن آب لیمو اضافه کنید. پودر زیره به همراه ماست: کمی از پودر زیره را به ...
شل کننده عضلات در بین ادویه جات
به گزارش رکنا، اگر کمردرد، درد عضلانی یا رماتیسم دارید هر وقت چای دم می کنید یا لای برنج یک دانه قرار دهید. هل شل کننده طبیعی ، سالم ترین دیکلوفناک و مسکن دنیاست. جالب است بدانید که هل ضد سرفه و تقویت کننده کبد و کلیه است و مولتی ویتامین طبیعی به شمار می رود. هل سبز یکی از مهم ترین ادویه های خوش طعم و خوشبو بعد از زعفران می باشد. امروزه خیلی از مردم با خواص پزشکی و تاثیرات درمانی آن ...
خواص میوه خیار را بدانید
مدت یک ساعت بجوشانید، سپس خیارها را کاملا له کنید و 3 قاشق غذاخوری روغن بادام به آن اضافه نمایید. از این محلول مانند کرم برای پوست خود استفاده کنید. طبیعت و مزاج خیار: این گیاه از نظر طب قدیم سرد و تر است. مضرات خیار: اشخاصی که ناراحتی معده دارند، نباید در مصرف خیار زیاده روی کنند، زیرا ممکن است باعث اختلال در دستگاه هضم گردد. در کنار خواص خیار ...
کمبود این ویتامین ها بی خوابی می آورد
محتوی مقدار زیادی ملاتونین و فیتونوترینت بوده و با داشتن خواص آنتی اکسیدانی و ضد التهابی کیفیت خواب را بهبود می بخشند. یافته های یک تحقیق دیگر حاکی از آن است که مصرف 2 عدد کیوی یک ساعت قبل از خواب می تواند سبب افزایش مدت زمان و کیفیت خواب گردد. کیوی نیز یک منبع خوب ویتامین های C، E و فولات است که می تواند در برابر آسیب حاصل از رادیکال های آزاد از بدن محافظت نماید و با داشتن ...
دلیل و راه درمان بلع دردناک چیست؟
مورد استفاده قرار می گیرند باعث ریفلاکس معده می شوند که باعث ایجاد علائمی نظیر بلع دردناک می شود. این فوق تخصص گوارش وکبد توضیح داد: ممکن است در دهان، گلو یا مری و حتی معده بیمار زخم هایی ایجاد شود. زخم ها همچنین ممکن است به دلیل ریفلاکس درمان نشده معده نیز به وجود آیند. مصرف بلند مدت از داروهای ضدالتهابی مانند ایبوپروفن نیز می توانند احتمال ایجاد این زخم ها را افزایش دهند. وی متذکر شد ...
7 نشانه هشدارآمیز درباره سلامت روده
...: عدم تعادل در باکتری ها به واسطه مصرف منظم قند و شیرینی ها می تواند اشتیاق بی انتها برای مصرف این نوع مواد غذایی را در پی داشته باشد. باکتری ها با این ماده که آن ها را تغذیه می کند، سازگار می شوند و هنگامی که سطوح آن کاهش می یابد، آن ها سوخت مورد نیاز خود را از مغز دریافت می کنند. در نتیجه، اشتهای بیشتری برای مصرف خوراکی های شیرین داشته و با گذشت زمان وزن اضافه خواهید کرد. اضطراب و ...