دشمن سلامتی، قاتل پنهان در لباس دوست - برکه
سایر منابع:
سایر خبرها
این غذا ها ارزش دارویی فراوانی دارند
کمک کنند. می توانید ماست را به تنهایی، به همراه غذا، به صورت خام، اسموتی یا به عنوان رویه جو و میوه میل کنید. کره کره یک منبع چربی است که می تواند در حد متعادل به عنوان بخشی از یک رژیم غذایی سالم که شامل چربی های اشباع شده است استفاده شود. شما نباید مصرف آن را افزایش دهید، بلکه فقط در صورت لزوم مصرف آن را در حد تعادل حفظ کنید. همچنین می توان کره را به دستور پخت انواع غذا ها ...
مقاومت قارچ های سمّی به گرما و پخت و پز
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از ایسنا، پس از مصرف قارچ های خودرو و جنگلی، در صورت بروز علائم و نشانه های گوارشی شامل تهوع، استفراغ و اسهال به صورت تأخیری (12-5 ساعت پس از مصرف خوراکی قارچ های خودرو) هر چه سریع تر بیمار را به مرکز درمانی تخصصی مسمومیت ها منتقل کنید. در موارد
غفلت از لبنیات، زمینه ساز ابتلا به بیماری ها
داشتن نقش های متنوع، در ابعاد مختلف سلامت حتی سلامت روان نیز نقش دارد. مسئول آموزش همگانی انستیتو از دیگر مواد مغذی موجود در شیر و لبنیات به کلسیم اشاره کرد و گفت: این ماده مغذی به همراه فسفر در استحکام و سلامت استخوان ها و دندان ها نقش مهمی ایفا می کند. به گفته وی مصرف منظم و روزانه شیر و لبنیات از نرمی استخوان، کندی رشد و خرابی دندان ها به ویژه در کودکان و از بروز پوکی استخوان ...
جمع آوری و ممانعت از فعالیت دستفروشان موادغذایی در بندرلنگه
به گزارش لنگه نیوز، دکتر مرتضی سالمی رئیس دانشکده علوم پزشکی استان هرمزگان با اعلام این خبر گفت: عرضه موادغذایی بصورت دستفروشی و دوره گردی سلامت مصرف کنندگان را به خطر خواهد انداخت و استفاده از این موادغذایی احتمال ابتلا به بیماری های منتقله از آب و غذا را بالا می برد. لذا به منظور تامین و حفظ سلامت شهروندان با بازرسی های انجام شده توسط کارشناسان سلامت محیط در طرح تشدید ماه مبارک رمضان و سلامت ...
بیماری های مرگباری که با خوردن فست فود سراغتان می آید
بالایی وجود داشته باشد، عاملی برای ابتلا به بیماری قلبی خواهد بود. متخصصان هشدار می دهند که چربی اشباع را نباید بیش از 13 گرم در طول روز مصرف کنید. در غیر این صورت خطر ابتلا به دیابت و چاقی و افزایش سدیم در بدن بالا می رود که همگی بسیار خطرناک هستند. سندروم متابولیک مطالعات زیادی نشان می دهند که استفاده از نوشابه های حاوی قند که معمولاً با فست فود همراه هستند، عامل ایجاد ...
بهترین و بدترین خوردنی ها برای پوست
برای سلامت پوست وجود ندارد و پیدا کردن مناسب ترین رژیم غذایی برای هر فرد که متناسب با ویژگی های پوستی وی باشد می تواند مدتی طول بکشد. نمک یددار نیز آکنه را تشدید می کند. علاوه بر این برخی از حساسیت های غذایی در آزمایش خون یا پوست مشخص نمی شوند به همین دلیل بهتر است از مصرف آن ها برای مدتی مثلا سه تا شش هفته خودداری گردد تا تاثیر آن روی پوست آشکار شود. از سوی دیگر افزودن ویتامین ...
معدوم سازی کالاهای مواد غذایی فاقد مجوز در دماوند/ عرضه و فروش مواد غذایی غیرمجاز و قاچاق ممنوع است
به گزارش پایگاه خبری عصر شرق ، هجران، مسئول مرکز خدمات جامع سلامت جیلارد به همراه کارشناس بهداشت محیط از فروشگاه های مواد غذایی و سوپرمارکت های جیلارد و گیلاوند بازدید کرد و جمع آوری یا معدوم سازی کالاهای فاقد مجوز انجام شد. پیرو بازدید مسئول مرکز خدمات جامع سلامت جیلارد به همراه کارشناس بهداشت محیط، ضمن کنترل مواد غذایی موجود و انطباق استانداردهای بهداشت محیط، مقدار تقریبی 20 کیلوگرم ...
فواید مصرف میوه و سبزیجات خام بر سلامت روان
آفتاب نیوز : دکتر تاملین کونر ، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می گوید: میزان مصرف میوه و سبزیجات بسیار برای حفظ سلامت روان موثر هستند. وی در ادامه می افزاید: تحقیق ما نشان می دهد مصرف میوه و سبزیجات به شکل دست نخورده و خام ارتباط قوی تری با سلامت بهتر روان دارد. وی معتقد است پختن و فراوری میوه و سبزیجات احتمالا موجب نابودی میزان مواد مغذی آنها می شود. ...
5 عوارض خوردن ماکارونی
به گزارش دولت بهار؛ خیلی از شما بر این عقیده هستید که هیچ چیز خوشمزه تر از ماکارونی یا پاستا نیست. سلامت نیوز در خبری نوشت: فرقی هم ندارد که چگونه آن را درست کرده باشید؛ حتی یک کاسه نودل هم شما را خوشحال می کند؛ اما در این قسمت از بهداشت و سلامت نمناک قصد داریم به شما بگوییم که مصرف زیاد ماکارونی می تواند عوارض جانبی زیادی را به همراه داشته باشد که مهم ترین آن ها شامل موارد زیر است ...
چند عامل مهم در بوی بد دهان
نمی شود. کارشناس سلامت دهان و دندان در ادامه به تاثیر مصرف میوه ها و سبزی ها در افزایش تولید بزاق و جلوگیری از بوی بد دهان اشاره کرد و روزه داران را به مصرف میوه و سبزی های تازه در وعده های سحری و افطاری توصیه کرد. به گفته وی مصرف سیر و پیاز و غذاهای تند، چرب و حاوی مقدار زیاد ادویه موجب ایجاد بوی بد دهان در زمان روزه داری می شود بنابراین باید از مصرف آنها خودداری کرد. ...
مقاومت سموم قارچ های سمّی به گرما و پخت و پز
پس از مصرف قارچ های خودرو و جنگلی، در صورت بروز علائم و نشانه های گوارشی شامل تهوع، استفراغ و اسهال به صورت تأخیری (12-5 ساعت پس از مصرف خوراکی قارچ های خودرو) هر چه سریع تر بیمار را به مرکز درمانی تخصصی مسمومیت ها منتقل کنید. در مواردی که علائم گوارشی به صورت تأخیری (با فاصله بیش از 6
روش مصرف خاکشیر برای کبد چرب، یبوست، لاغری!
به گزارش دولت بهار، روش مصرف خاکشیر برای کبد چرب: شووران یا خاکشیر گیاهی با خاصیت دارویی است که برای درمان بسیاری از بیماری ها مورد استفاده قرار می گیرد. برای درمان برخی از بیماری ها و استفاده از خواص متعدد خاکشیر می توان آن را به شیوه های مختلف تهیه و مصرف کرد. اگر می خواهید بدانید طریقه مصرف خاکشیر برای رفع یبوست، خاکشیر برای اسهال سخت، از بین بردن جوش های صورت، سلامت پوست، کنترل ...
پنج راهکار کلیدی برای جلوگیری از ابتلا به پوکی استخوان
کاهش تراکم استخوان ها به این معنی است که فرد در معرض خطر پوکی استخوان به عنوان یک بیماری خاموش قرار دارد. پوکی استخوان در ظاهر علامتی ندارد و زمان بروز شکستگی، تازه علائم آن مشاهده می شود. تراکم استخوان ها آنقدر برای سلامت اهمیت دارد که کاهش آن حتی خطر مرگ را به همراه دارد. تراکم استخوان با گذشت زمان تغییر می کند؛ بنابراین با افزایش سن، تراکم استخوان ها رو به کاهش می رود و لازم است با ...
بیش از 2 هزار بازدید بهداشتی در شادگان انجام شد
مشترک رییس تعزیرات حکومتی و کارشناسان بهداشت محیط مرکز بهداشت این شهرستان از کشف و توقیف 6 تن کمپوت آناناس تاریخ مصرف گذشته خبر داد. دکتر روح الله شکری اظهار کرد: در بازدیدهای بهداشتی از مراکز تهیه، توزیع و فروش مواد غذایی، مشخص شد که این واحدها دارای تخلفات بهداشتی شامل نگهداری مواد غذایی تاریخ مصرف گذشته بوده، که پیگیری لازم برای سیر مراحل قانونی به مراجع قضایی انجام شد. این ...
برگزاری “تور سلامت آب” در قالب انعقاد تفاهم نامه بین اداره کل آموزش و پرورش استان البرز و شرکت آب و ...
به گزارش تدبیر آشنا، حمیدرضا نامداری رئیس هیئت مدیره و مدیرعامل شرکت آب و فاضلاب استان البرز از برگزاری برنامه بازدید علمی دانش آموزان پایه نهم مدارس دوره اول متوسطه سطح استان در اردیبهشت ماه سال جاری خبر داد. Screenshot نامداری در این خصوص افزود:این بازدید علمی با هدف جهاد تبیین ، نهادینه کردن فرهنگ مدیریت مصرف آب به ویژه میان آینده سازان کشور،اجرای هدایت تحصیلی و آشنایی ...
اکثر بیماران قلبی بیش از حد نمک مصرف می کنند
به گزارش خبرنگار مهر به نقل از مدیسن نت، به گفته محققان، افراد مبتلا به بیماری قلبی به طور متوسط بیش از دو برابر مقدار توصیه شده روزانه نمک مصرف می کنند. به گفته محققان، سدیم برای سلامت انسان ضروری است، اما مصرف بیش از حد آن می تواند فشار خون را افزایش دهد که به رگ های خونی آسیب می رساند و قلب را مجبور می کند تا سخت تر کار کند. نمک زیاد همچنین باعث می شود بدن مایعات را حفظ ...
تداوم نظارت های بهداشتی دامپزشکی در شهرستان میناب
بهمن احمدی رییس این اداره با اشاره به جایگاه مهم دامپزشکی در خصوص تأمین امنیت غذایی و سلامت از تداوم نظارت های بهداشتی دامپزشکی در شهرستان میناب، تا پایان ماه مبارک رمضان، خبر داد. احمدی گفت:در راستای طرح تشدید نظارتی دامپزشکی ویژه ایام تعطیلات نوروز و ماه مبارک رمضان، در بازرسی و بازدید مشترک از واحد های عرضه فرآورده های خام دامی، مقدار 2462 کیلوگرم گوشت مرغ قطعه بندی شده، بدون هویت ...
سکوت تأمل برانگیز اداره کل دامپزشکی گیلان ادامه دارد!
آیا منبع تامین این گوشت دولتی بوده یا خیر؟! سکوت عجیب دامپزشکی استان نسبت به پاسخگویی به این سوالات تنها شائبه تضییع حقوق مصرف کننده و سلامت و اعتماد عمومی جامعه را رقم خواهد زد و بهتر است تا هرچه زودتر نسبت به گزارشی جامع و رسمی در این خصوص اقدام گردد. گیل خبر آمادگی انتشار هرگونه گزارش و پاسخ از سوی اداره کل دامپزشکی استان گیلان را دارد. ...
دشمن پنهان هورمون ها در زنان چیست؟
به گزارش سلام نو آنطور که بهداشت نیوز نوشته است قند، عنصری جدایی ناپذیر از رژیم غذایی، در صورت مصرف بیش از حد، می تواند به دشمنی برای سلامت هورمونی زنان تبدیل شود. در این مقاله، به بررسی تاثیرات مخرب زیاده روی در مصرف قند بر تعادل هورمونی و راهکارهای مقابله با آن می پردازیم. اختلال در تنظیم انسولین، اولین پیامد ناخوشایند مصرف بی رویه قند است. سلول ها در برابر انسولین مقاوم می شوند، قند ...
داروهایی برای درمان چاقی
دفتر نظارت و پایش مصرف فرآورده های سلامت سازمان غذا و دارو ادامه داد: هر فرد به صورت اختصاصی در مورد رژیم غذایی، ورزش و اهداف کاهش وزن خود از متخصص تغذیه مشاوره دریافت کند چرا که مؤلفه اصلاح الگوی رفتاری پیروی از رژیم غذایی و ورزش را تسهیل می کند متخصص داروسازی بالینی، با توضیح اینکه منظور از درمان دارویی چاقی، داروهایی هستند که تاییدیه سازمان غذا و دارو برای کاهش وزن را دارند، از جمله ...
اشتباهات تغذیه ای که باعث بروز شوره سر می شود
تنقلات شیرین، نوشابه ها و غذاهای فرآوری شده را کاهش دهید و به جای آن غلات کامل، میوه ها و سبزیجات را مصرف کنید. مصرف ناکافی اسیدهای چرب امگا -3 اسیدهای چرب امگا -3 نقش مهمی در حفظ سلامت پوست سر دارد، مصرف ناکافی غذاهای غنی از امگا -3 مانند ماهی های چرب، دانه های کتان و گردو می تواند منجر به خشکی، پوسته پوسته شدن پوست سر و تشدید شوره سر شود؛ گنجاندن غذاهای سرشار از امگا -3 در ...
فواید قرص امگا 3 برای مردان
برای بدن آقایان به همراه دارد و از عملکردهای حیاتی درون بدن آنها به طور کامل پشتیبانی می کند. این اسید چرب سبب عملکرد سالم اعضای بدن در آقایان شده و ترکیبات مغذی بدن آنها را برای دستگاه های مختلف فراهم می سازد. از دیگر مزایای مصرف مداوم اسید چرب امگا 3 برای آقایان شامل موارد زیر می باشد که عبارتند از: • سلامت قلب اسید چرب مورد نظر برای کارکرد صحیح سیستم قلبی عروقی در بدن مردان ...
7 حقیقت شگفت انگیز درباره پوکی استخوان
...> مردان نیز در معرض خطر پوکی استخوان قرار دارند. پایین آمدن سطح تستوسترون در مردان با افزایش سن، یکی از عوامل اصلی ابتلا به پوکی استخوان است. نوشابه های گازدار، دشمنان استخوان ها: مصرف زیاد نوشابه های گازدار، به ویژه کولا، می تواند با کاهش تراکم استخوان، خطر شکستگی را افزایش دهد. اسید فسفریک موجود در این نوشابه ها در جذب کلسیم و سلامت استخوان ها اختلال ایجاد می کند. ...
مصرف این غذاها برای زنان ضروری است
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز فولات که به عنوان ویتامین B9 نیز شناخته می شود، یک ویتامین B محلول در آب است که نقش مهمی در عملکردهای مختلف بدن از جمله سنتز DNA، ترمیم و تقسیم سلولی ایفا می کند. این ویتامین برای سلامت زنان، به ویژه در دوران بارداری و نوزادی، مهم است. فولات همچنین برای تولید گلبول های قرمز ضروری است و به تبدیل غذا به ویژه غذاهای حاوی کربوهیدرات به انرژی کمک می کند. مصرف ...
خطر زوال عقل با مصرف ویتامین B1
توصیه شده برای بزرگسالان، 0.68 میلی گرم ویتامین B1 است. مصرف کمتر یا بیشتر از این مقدار می تواند عواقب منفی برای سلامت مغز داشته باشد. ویتامین B1 برای تقویت سیستم ایمنی بدن، کمک به هضم غذا، افزایش انرژی و کاهش خطر ابتلا به دیابت و بیماری های قلبی ضروری است. این ویتامین به طور طبیعی در گوشت، ماهی، غلات کامل و غذاهای غنی شده مانند غلات صبحانه یافت می شود. مطالعات نشان می دهد که ...
خواص شگفت انگیز لیمو برای سلامتی
زیستی آهن (مقدار آهن موجود در بدن برای جذب) را افزایش می دهد که به دلیل میزان زیاد ویتامین ث در مرکبات است. ترکیب غذاهای غنی از آهن با ویتامین ث به جذب بهتر آهن کمک می کند. متخصصان خوردن این غذاها همراه با هم را توصیه می کنند، اما مصرف جداگانه آن ها نیز مفید است. پژوهشی نشان می دهد که حتی زمانی که ویتامین ث جداگانه مصرف شود، جذب آهن را افزایش می دهد. در واقع مقدار ویتامین ث مهم تر از زمان مصرف آن ...