چگونه غذاهای تند طول عمر شما را افزایش می دهند؟ - ستاره نیوز
سایر منابع:
سایر خبرها
از مانتوهای طرح کویین تا حروف نستعلیق
آن دفاع کنید و شجاعت شما، خوشرویی شما و ثبات قدم شما برای ما پیروزی می آورد سالهاست که از رواج این مد در اروپا می گذرد و موج آن تازه به کشور ما رسیده است. طبق گفته یک تولیدکننده مانتو، در روزهای پایانی سال گذشته تمام این مانتوها وارداتی بودند که بعد از مدتی در بازار با اقبال روبه رو شدند. تولیدکنندگان هم با توجه به ذائقه مردم، محصولات خود را بر این اساس سمت و سو دادند و پس از مدتی خود هم شروع به
رابطه آمریکا و شورای همکاری خلیج فارس چه تأثیری بر امنیت ملی ایران دارد؟
چنین شورایی را احساس کرد. این عوامل در مجموع باعث تسریع در شکل گیری شورای همکاری خلیج فارس گردید . امنیت رژیم های سیاسی اصلی ترین عامل در تصمیم مشترک کشورهای شورای همکاری خلیج فارس برای تشکیل این شورا محسوب می شود. این کشورها در زمان حاکمیت رژیم پهلوی در ایران، در چهارچوب الگوی امنیتی و ستونی نیکسون و در پرتوی حفاظت های امنیتی منطقه ای ایران و تحت حمایت آمریکا از ثبات و امنیت نسبی برخوردار
طرز تهیه کیک شربتی با پسته
پوست پسته این خبر در تاریخ 14ام بهمن 1391 بە نقل از منبع ذکر شده، در پرتال خبری ممتاز نیوز منتشر گردیده است طرز تهیه مربا پوست پسته.......مواد لازم : پوست پسته تازه 1 کیلو شکر 1 کیلو هل یا وانیل ... طرز تهیه ی دسر خنک طالبی سپس داخل ظرف سرو برگردانید و تخم شربتی ها را رو یا کنار دسر بریزید و سرو کنید. مواد لازم : آب طالبی: 500 میلی لیتر یا 2 پیمانه عسل: 5 قاشق سوپ خوری پودر ژلاتین: یک قاشق سوپ خوری
می دانید کلسترول بالا با مغز شما چه می کند؟
لیپوپروتئین با چگالی زیاد (HDL) شناخته می شوند . LDL همان پروتئینی است که به عنوان پروتئین بد شناخته می شود .این کلسترول سبب ایجاد پلاک و مسدود شدن سرخرگ ها می شود و خطر حمله قلبی و سکته مغزی را افزایش می دهد. کلسترول خوب (HDL) به کلسترول بد کمک می کند تا برای تجزیه به سمت کبد هدایت شود. میزان کلسترول در افراد ثابت نیست و با توجه به عوامل مختلفی از جمله ورزش، رژیم غذایی، مصرف داروهای مختلف
مضرترین مواد غذایی برای استخوان ها را بشناسید
ترکیبات مواد غذایی میزان سدیم آن را ذکر می کنند. برای دست یافتن به میزان معادل نمک محصول مورد نظر عدد سدیم را ضرب در 5/2 بکنید. بدن شما فقط به 3/2 گرم نمک در روز نیاز دارد. سه چهارم نمک از مواد غذایی فرآوری شده و صنعتی تامین می شود. یادتان باشد که غذاهای آماده، سوسیس و کالباس، کنسروها و غیره سرشار از نمک و برای سلامتی استخوان ها مضر هستند. عادت کنید که برچسب مواد غذایی را با دقت مطالعه کنید. در حالت
علائم ابتلا به کبد چرب
تا یک کیلوگرم در هفته توصیه می گردد . اگر شما از افزایش وزن زیادی رنج می برید، جالب است بدانید که با کاهش وزن مختصر در حدود 10 درصد از وزن اولیه نیز در خیلی از موارد سیر بیماری را می توانید کنترل کنید. انتخاب رژیم غذایی سالم رژیم غذایی پر کربوهیدرات که حاوی میزان قابل توجهی سبزی و میوه و مواد غذایی پرفیبر باشد، معمولا بهترین انتخاب برای افراد مبتلا به کبد چرب است . کاهش چربی
5 سرطان شایع در زنان را بشناسید
دور کنید که می تواند تا سی درصد احتمال ابتلا به سرطان را بالا ببرد. اگر شما سابقا یک فرد سیگاری بودید و یا زیاد در معرض دود آن هستید با پزشک خود راجع به این موضوع گفت وگو کنید، زیرا مصرف 325 میلی گرم آسپرین در روز می تواند از شما محافظت نماید. /انتهای پیام/ خبرگزاری میزان: انتشار مطالب و اخبار تحلیلی سایر رسانه های داخلی و خارجی لزوماً به معنای تایید محتوای آن نیست و صرفاً جهت اطلاع کاربران از فضای رسانه ای منتشر می شود.
درس هایی که در طول سفرهای انفرادی می آموزید
داشته باشید. حتما غذاهای محلی را تست کنید تا بدین واسطه بتوانید نسبت به سبک زندگی اهالی آن منطقه دید درست تری داشته باشید. به مسائل مهم زندگی پی می برید در طول سفرهایی که به تنهایی انجام می دهید با مردم زیادی آشنا می شوید که هرکدام داستان های متعددی برای بیان دارند. می توانید از افراد پولدار گرفته تا فقیر، روبه مرگ، سرحال و شاداب و ... درس های تازه ای از زندگی بیاموزید.
حفاظت از فرزندان دربرابر عفونت
نگران بود؟ هر زمان که از یک میز تعویض عمومی برای عوض کردن پوشک نوزاد استفاده می کنید باید حواس تان به این مسئله باشد. چه کار می توانید بکنید؟ ببینید که مهدکودک مربوطه چه سیستمی برای نظافت دارد، چراکه این کار باعث اطلاع شما از میزان عفونت روی میز بین هر بار استفاده از آن می شود. به علاوه می توانید روی آن را با کاغذ یکبار مصرف بپوشانید و بعد از استفاده آن را دور بریزید
8 ماده غذایی برای کاهش فشارخون
افسردگی شوید. کافی است به دنبال مواد غذایی موثر برای کنترل فشارخونتان باشید. با ما همراه باشید تا چند ماده غذایی مفید را معرفی کنیم. واکنش افراد نسبت به چغندر دو حالت دارد: یا عاشق آن هستند و یا از آن بیزارند. اما نظر شما در خصوص طعم آن هرچه که باشد باید بدانید که این ماده غذایی برای کاهش فشارخون بالا و مقابله با اثرات مضر آن موثر عمل می کند. نتایج پژوهشی که در دانشگاه ماری کوئین لندن
بهترین آب سبزیجات برای مقابله با سرطان
توانید آب هویج یا آب کرفس را پیدا و نوش جان کنید؛ اما هیچ راهی بهتر از تهیه آب سبزیجات خانگی و صد درصد طبیعی و تازه نیست. حتی اگر امکاناتش را داشته باشید و خودتان این سبزیجات را عمل بیاورید که فوق العاده است چون از شر انواع سموم و آفت کش ها نیز در امان خواهید بود.همچنین شما به یک آب میوه گیری خوب نیز نیازمند هستید. بعضی از این آب میوه گیری های جدید فیبرها و عصاره ی کامل آب سبزیجات را می
چگونه دیگر از ورزش متنفر نباشید؟
سه سال پیش، به توصیه فیزیوتراپیستم، شروع به تمرین ایروبیک در آب کردم. کارم را آهسته شروع کردم و به تدریج تمرینم را به 50 دقیقه ایروبیک در آب، سه بار در هفته رساندم. یک سال پیش، آن را به 5 روز در هفته افزایش دادم، و این کار به من کمک کرد 12 کیلو وزن کم کنم، و با انسولین خداحافظی کنم. پزشکان من، هیجان زده شده اند و من عاشق احساسی هستم که در آب دارم. آنها برداشت هایشان از افراد ورزشکار را
بوی بد سیر و پیاز دهان تان را با این خوراکی ها از بین ببرید!
حاوی سیر و پیاز هستند از ریحان و جعفری نیز مصرف کنید. مثلاً می توانید سس ریحان درست کنید. نعنای تازه هم به برطرف کردن بوی بد دهان که ناشی از باکتری هاست کمک می کند. افزودن نعنای تازه به آب نوشیدنی یا اضافه کردن نعناع به اسموتی راه های ساده ای برای استفاده از نعنای تازه در تغذیه تان است. سایر گیاهان مانند میخک یا دانه های رازیانه هم برای حل این مشکل مفیدند. گیاهان و سبزیجات
واکنش ها به پیشنهاد حضورموسیقی دانان در حوزه های علمیه ؛
سروش قهرمانلو، نوازنده ی سه تار در واکنش به سخنان اخیر علی جنتی به ابتکار گفت: به نظر من کل صورت مساله در این مورد غلط است! وزارت ارشاد موظف است راه را برای افراد حرفه ای در حوزه های مختلف فرهنگی و هنری باز کند نه اینکه میدان را به آنها واگذار کند و از آنها بخواهد در حوزههای یکدیگر مطالعه و پژوهش کنند تا بتوانند به مذاکره بپردازند. وی افزود: من و امثال من سال ها برای آموختن موسیقی به طور
از لغو حقوق همجنس بازان تا آموزش کتب مذهبی در مدارس آمریکا در سیاست نامه انتخاباتی جمهوری خواهان
انجام دهند و نه صرفاً تعداد افراد ساکن در هر ایالت. جنایتی بالاتر از بمب اتم که آمریکا بر سر عراق آورد +فیلم و عکس 23- عدم برچسب گذاری مواد اولیه تغییریافته ژنتیکی در محصولات غذایی: دستورات دخالت جویانه و پرهزینه فدرال مبنی بر برچسب گذاری [مواد تغییریافته ژنتیکی] در محصولات غذایی و منوها[ی رستورانی] باید در اسرع وقت توسط یک کنگره جمهوری خواه الغا شود. ما با برچسب زدن اجباری مواد
هرباریوم باغ گیاه شناسی نوشهر، مجموعه ای منحصربه فرد از گیاهان آلی و خزه ای
برخورداردهستند، به طوری که گیاهان کشت شده در آن به عنوان عناصر اصلی در درازمدت رشد و نمو کرده و به مرور زمان، اکوسیستمی ویژه با شرایط مدیریت انسانی را تشکیل داده اند. بنابراین شکنندگی و یا حساسیت آنها به عوامل مخرب و همچنین تغییر کاربری های آنی در آنها همانند درختان طبیعی در محیط جنگل، شکننده خواهد بود چرا که این درختان و سازندگان اصلی اکوسیستم در طول زمان و در رابطه با حضور مشترک دیگر گونه
خنک شدن با این نوشیدنی های تابستانی
آزمایشگاهی به چنین نتیجه ای رسیدند اما آنان می گویند خطرات مصرف نوشابه قابل تعمیم به انسان ها است. اگر تمایل دارید جایگزین مناسبی برای نوشابه پیدا کنید، کافی است میوه های تازه را با آب معدنی مخلوط کرده و آن را در یخچال قرار دهید تا خنک شود. قهوه یا چای؟ در گذشته تصور می شد، هر نوع نوشیدنی کافئین دار خطر آب زدایی را افزایش می دهد. این در حالی است که تحقیقات مصرف این نوع
جمع آوری آیفون از بازار،شایعه تلگرامی درباره احمدی نژاد،جایگزین ترکیه برای گردشگران ایران و ...
نداده باشد، یک در 87 میلیارد است. اینجا را ببینید. ایرنا نوشت: یک مطالعه تازه نشان می دهد مصرف بیشتر خوردنی های حاوی چربی های سالم مانند آجیل، دانه ها و روغن های گیاهی همراه با کاهش مصرف چربی حیوانی و کربوهیدرات های تصفیه شده می تواند به پیشگیری از دیابت نوع 2 و کنترل آن کمک کند. اینجا را ببینید. فناوری کمپانی چینی پاوربانک جادویی به نام Mesuit خلق کرده که گوشی آیفون
شماره 62 هفته نامه آتیه نو منتشر شد
تازه ترین شماره هفته نامه آتیه نو، نشریه تخصصی حوزه رفاه و بیمه های اجتماعی، امروز یکشنبه 27 تیر ماه منتشر شد. این شماره از آتیه نو دربردارنده مجموعه ای از مطالب خواندنی و نیز گزارش هایی است از برنامه ها و مراسم هایی که به مناسبت هفته تأمین اجتماعی طی هفت روز گذشت برگزار شدند. داستان جلد این شماره از هفته نامه تخصصی آتیه نو به دیدار مدیران سازمان تامین اجتماعی با علی لاریجانی، رئیس
با کدام نوشیدنی ها گرمای تابستان را تحمل کنیم ؟
توصیه می شود افراد به جای استفاده از انواع بستنی و نوشابه های خنک، خود اقدام به تهیه مواد یخی خانگی کنند. مصرف بستنی در فصل تابستان حالت یخ بودن بستنی خوب است، اما نباید در مصرف آن افراط کرد و به طور معمول هفته ای یک یا دو بار مصرف بستنی توصیه می شود تا چربی ها و مواد قندی موجود در آن به سلامت بدن آسیب نرساند.
جولان شرکت های "صوری" در مناطقی که هیچ ناظری بر عملکرد آن ها وجود ندارد/ ورود بیش از 2 میلیارد دلار کالا ...
ها عبارت بودند از : نرخ اشتغال، تعداد کارگاه های صنعتی و شاغلین در آن ها، تعداد افراد باسواد، تعداد افراد تحت پوشش کمیته امداد امام (ره)، تعداد مشترکین آب و برق، تعداد موسسات درمانی، مراکز پزشکی، تعداد تخت، تعداد پزشکان و پیراپزشکان. در نتیجه ی مقایسه شاخص منطقه با استان، نه تنها بهبود چشمگیری مشاهده نشد، بلکه در برخی از موارد شاهد وضعیت بهتر استان هستیم. لذا عملکرد فعلی مناطق آزاد، به
شایعات و گفته های نادرست درباره مصرف تخم مرغ
خطر ابتلا به بیماری عروق کرونر قلب را افزایش می دهد. محققان دانشگاه ویک فارست در بررسی های عملی خود متوجه شدند که هیچ ارتباطی بین مصرف تخم مرغ و بیماری های قلبی وجود ندارد. تخم مرغ حاوی ویتامین های مهم، چربی های سالم و مواد معدنی مغذی و معدنی است و مزایای سلامتی آن می تواند بسیار بیشتر از خطرات مصرفش باشد. در اینجا دلایل موجه برای اضافه کردن تخم مرغ به منوی روزانه شما ذکر شده
عصاره شفا بخش برای درمان فشار خون
خارج شده و آب ظرف را در بطری شیشه ای در یخچال نگهداری کنید. نحوه مصرف: سه بار در روزهمراه با غذا یک قاشق چایخوری از این عصاره را مصرف کنید و اگر طعم و مزه آن خیلی تند و مایع غلیظ بود مقداری آب به آن اضافه کرده تا رقیق شود. در صورتی که از عصاره برگ این درخت در دسترس نبود می توانید روزانه از روغن زیتون یا برگ زیتون در رژیم غذایی خود استفاده کنید. منبع:healthyfoodteam انتهای پیام/
سکته ها اجتناب پذیر هستند
در نظر گرفته شد. سپس شیوه زندگی هر دو به دقت مورد بررسی قرار گرفت تا عوامل افزایش خطر حملات شناسایی شوند. پژوهشگران عواملی چون فشار خون بالا، کم تحرکی، چربی خون بالا، تغذیه ناسالم، اضافه وزن، مصرف سیگار، بیماری های قلبی، مصرف بیش از حد الکل و بیماری قند را شناسایی کرده اند و معتقدند که تمامی این موارد چنانچه تحت درمان قرار گیرند خطر بروز سکته به میزان بسیار قابل توجهی کاهش می یابد.
چرا 30 تیر تکرار نشد؟
...، افراد وابسته را از کابینه اخراج کرد و اشرف خواهر شاه را مجبور به ترک ایران کرد. دکتر مصدق در روز سی ام تیر خطاب به مردم که در برابر منزل وی تجمع کرده بودند با چشم گریان گفت: ای کاش مرده بودم و ملت ایران را اینچنین عزادار نمی دیدم... ای مردم، من به جرات می گویم استقلال ایران از دست رفته بود ولی شما با رشادت خود آن را گرفتید. مصدق در وصیتنامه اش خواسته بود که در ابن بابویه، در کنار کسانی که در سی ام تیرماه از دولت او دفاع کرده و به شهادت رسیده بودند، دفن شود ولی این امر با مخالفت شدید دربار تحقق نیافت. ...
1 رژیم لاغری تابستانه برای لاغر شدن
هفته ای نیم تا یک کیلو به صورت استاندارد وزن کم کنید، باید حواستان نه تنها به کالری های مصرفی بلکه متابولیسم یا همان سوخت و سوز بدنتان باشد. با مصرف روزانه هشت تا 12 لیوان آب، احساس گرسنگی کاذب از بین می رود و هنگام فعالیت بدنی هم چربی سوزی بیشتری خواهید داشت. توصیه می کنم در آب خنک چند قطره لیموی ترش و یک برگ نعنای تازه بریزید و هر نیم ساعت یک بار مقداری از آن بنوشید، چون این کار طعم
چگونه مافیای آب، سرزمین ایران را می بلعد؟
فاجعه پاسخگو خواهند بود؟ انتخاب خبر: با توجه به اینکه بیشتر برداشت از منابع آب زیر زمینی ایران در بخش های مرکزی است و اکثر چاه ها و قنات ها خشک شده است، می توان گفت نابودی منابع آب زیرزمینی منجر به فرو نشست زمین می تواند میراث تاریخی سرزمین که منابعی برای توسعه گردشگری کشور خواهد بود را با خطر مواجه کند؟ فاطمه ظفرنژاد: پرسش بسیار خوب و موضوع بسیار مهمی است؛ بویژه در کشوری که هر
دنیا با خطاهای پزشکی چگونه مواجه می شود؟
جهان آمریکا در بین کشورهای پیشرفته جهان، بدترین آمار خدمات پزشکی و خطاهای پزشکی را داراست . درواقع 9,7 درصد از عوامل مرگ ومیر در آمریکا ناشی از خطاهای پزشکی است . خطای پزشکی سومین قاتل بزرگ مردم آمریکا پس از بیماری های قلبی و سرطان است. با اختلاف فراوان بعد از خطاهای پزشکی، بیماری های تنفسی و تصادفات قرار دارند. عامل خطاهای پزشکی در بین مردم اتحادیه اروپا نیز به عنوان مشکلی برجسته شناخته می
در تابستان از این نوشیدنی ها دوری کنید !
آنها می شود. بنابراین، اگر جزء افرادی هستید که به هنگام تشنگی مصرف یک نوشیدنی شیرین را ترجیح می دهید، قدری عسل را به آب داغ اضافه کنید و بگذارید در یخچال تا خنک شود. این نوشیدنی نه تنها تشنگی شما را رفع می کند بلکه نیاز شما به قند را هم بر طرف می کند. چای یا قهوه برای برخی افراد مصرف مقدار مشخصی کافئین در طول روز به عادتی همیشگی بدل شده است؛ اما ترک نکردن این عادت در روزهای
افزایش ریسک ابتلا به دیابت
مهم اینست که این آنالیز اهمیت گونه های مختلف باکتری را در ارتباط با بیماریها نشان داد و بنابراین ما را قادر می سازد تا یک میکروب خاص که انتقال آن به موش موجب مقاومت به انسولین می شود را شناسایی کنیم. پرفسور Pedersenمی گوید: بسیاری از افراد از مقاومت بدنشان نسبت به انسولین آگاه نیستند با این حال اکثر افراد دچار اضافه وزن یا چاق به انسولین مقاومند، تغییرات تغذیه ای و گرایش به مصرف غذاهای کم کالری و گیاهی ومصرف کمتر غذاهای مملو از چربی حیوانی سبب بازگشت تعادل به میکروبیوتای روده و همزمان بهبود حساسیت به انسولین در میزبان می شود. ...