خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نان ما نان نیست!
تبدیل نمی شود، زیرا ویتامین های گروه B در خون ما کم هستند. از جمله این ویتامین ها در پوست گندم است که در کارخانجات می گیرند و بنابراین آرد سفید گندم از نظر ویتامین B بسیار فقیر است. باقی ویتامین هم در تنورهای نان سنگک و بربری و... در دمای بالاتر از 350درجه سانتی گراد از بین می رود. در واقع قند بدون ویتامین های B در بدن انسان به انرژی تبدیل نمی شود و به چربی، چاقی، فشارخون، دیابت و کبدچرب تبدیل می ...
آلودگی هوا با پوست چه می کند؟
ها را بر روی اعضای بدن کاهش می دهند. وی خاطرنشان کرد: در مواقع تشدید آلودگی هوا، دستکش و لباس نخی سبک به رنگ روشن بر تن شود و صورت را با ضد آفتاب مناسب محافظت کرد. همچنین برای جلوگیری از جذب آلاینده ها از طریق سیستم تنفسی لازم است بینی و دهان خود را با ماسک بپوشانید.
3 مرداد بیماری های قلبی عروقی و دیابت
به موقع مصرف کنید. به ازای هر 1000 کالری، 14 گرم فیبر در رژیم غذایی مصرف کنید. مقدار فیبر(سبزیجات) غذا را به تدریج افزایش دهید تا دچار مشکلات گوارشی نشوید. 2. حداقل 5 روز در هفته هر روز به مدت 30 دقیقه ورزش کنید و با پزشکتان در مورد ورزشی که برای شما مناسب تر است مشورت نمایید. وزن مناسب خود را حفظ کنید. 3. داروهای خود را هر روز سر ساعت مصرف کنید. 4. قندخون خود را هر روز کنترل کنید وآن ...
مراکز بهداشتی زنان روسپی در هجوم منتقدان
شرایطش خاص بوده... پدرش وادارش می کرده... . شاید همه اینها باعث شد که وزارت بهداشت اعلام کند، پایگاه هایی برای سلامت سنجی افراد آسیب دیده و زنان روسپی تأسیس می شود تا آنها از نظر بهداشتی بررسی و غربالگری شوند. دکتر سیاری در نشست خبری خود در چهارشنبه هفته گذشته اعلام کرده بود: انتقال جنسی ایدز در ایران دوبرابر شده است. حدود یک دهه پیش 15 درصد موارد انتقال ایدز از طریق جنسی بود و اکنون ...
خواص شگفت انگیز گوجه فرنگی
دریافتند که لیکوپن می تواند تا 31 درصد احتمال سرطان لوزالمعده را در میان آقایان با بالاترین و پایین ترین مقدار مصرف از این کارتینوئید، کاهش دهد. 5- گوجه فرنگی حاوی 3 آنتی اکسیدان بسیار مهم است: بتا-کاروتیئن (که فعالیت ویتامین A را در بدن دارد)، ویتامین E، و ویتامین C. 6- گوجه فرنگی سرشار از پتاسیم است، ماده معدنی که بیشتر ما با کمبود آن مواجه هستیم. یک لیوان آب گوجه فرنگی حاوی 543 ...
اثرات وای فای بر کاهش توانایی ذهن
...، وسایل ارتباطی مجهز به بلوتوث و تلفنهای بی سیم نیز مورد استفاده قرار می گیرد؛ از آنجا که باند فرکانسی RF در زمره فرکانسهای غیریونیزان است، به خلاف اشعه های X و گاما انرژی لازم برای شکست پیوندهای شیمیایی و یونیزه کردن اتمها و مولکولهای بافتهای بدن و تخریب DNA را ندارد. قرار گرفتن در میدان شدید مغناطیسی، اثرات مضر بیولوژیک در بدن را ایجاد می کند عضو تیم تحقیقاتی شبکه های ...
معرفی 5 نوآوری شگفت انگیز که دنیای تکنولوژی های پوشیدنی را متحول خواهند ساخت
... تشخیص آلودگی های شیمیایی ما معمولاً در مورد سنسورهای پوشیدنی صحبت می کنیم که از طریق راه های مختلف قادر به بهبود پایش حرکات بدن و رفتار ما هستند، اما این تمام توانایی این سنسورها نیست. این سنسورها جهت تشخیص محیط های آلوده و مضر بالقوه نیز به کار خواهند رفت. یک تیم از محققان دانشگاه MIT در حال کاربر روی سنسورهای پوشیدنی هستند که قادر به تشخیص مقادیر کم گازهای سمی می ...
ایران برای فرار از یک فاجعه نیازمند نیروگاه آب شیرین کن هسته ای است + عکس
فعال در این زمینه، سود بسیاری هم از فروش محصولات شیلات خود برای مصرف داخلی، و صادرات مازاد آن به سایر کشورهای دنیا کسب می کنند ! با اندکی جستجو در منابع مختلف، متوجه شدم که اسرائیل یکی از بزرگترین نیروگاه های هسته ای آب شیرین کن دنیا را در کنار دریای مدیترانه در منطقه سورک ( Sorek ) احداث کرده است که ظرفیت شیرین سازی 624 هزار متر مکعب آب در روز را دارد (هر متر مکعب هزار لیتر آب است) که ...
سونامی طلاق و راه های مقابله با آن
کشور به دلیل مسائل جنسی است و این امر ضرورت ارائه آموزش قبل از ازدواج را نشان می دهد. بر اساس آمارهای پژوهشکده مرکز سلامت ایران، بالای 78 درصد علت طلاق را به مسائل جنسی مربوط می دانند و این مسئله واقعاً یک هشداری برای جامعه و خانواده ها است. 6- موج فرهنگ فمینیسم در جامعه یکی از دلایلی که باعث شده آمار طلاق در بعضی از شهرها افزایش پیدا کند، موج فرهنگ فمینیسم در بعضی ...
مصرف این مواد غذایی ظاهر صورت را خسته نشان می دهد!
مواد غذایی که ظاهر شما را خسته نشان می دهد: نمک: میزان نمکی که بدن به آن نیاز دارد محدود است و بیشتر از میزان توصیه شده می تواند برای بدن مضر باشد. مصرف غذای شور ظاهر صورت را خسته نشان می دهد. غذاهای سرخ شده: به نقل از نیوزویک، غذاهای سرخ شده اگرچه خوشمزه است اما برای پوست بسیار مضر است.روغن ها و چربی های این مواد غذایی می تواند باعث انسداد رگ ها شود و ...
10 دلیل و توصیه مهم برای خوردن صبحانه
صبحانه آن تأثیری را که شما در نظر دارید را نداشته باشد. 10- به مواد تشکیل دهنده صبحانه توجه کنید. بسیار دیده شده که افراد به نوع مواد مصرف شده در وعده صبحانه توجه نمی کنند ولی بایستی خیلی مراقب مواد مصرفی در وعده صبحانه خود باشند زیرا این مواد می تواند روز شمارا تغییر دهد پس تا جای ممکن از مصرف مواد قندی و چربی در وعده صبحانه دوری کنید و حتماً نیز این مراقبت ها را برای کودکان خود ...
این نوشیدنی ها را در تابستان نخورید!
اغلب ما در روزهای گرم تابستان بدون اختیار از هر نوشیدنی خنک یا گاهی گرم به هوای تأمین آب مورد نیاز بدن استقبال می کنیم، غافل از اینکه برخی نوشیدنی ها تهدیدی برای سلامت جسم مت محسوب می شوند. از آنجایی که این مسئله یکی از اشتباهات تکرار شونده زندگی ماست در این گزارش شما را با نوشیدنی هایی که باید در تابستان های گرم و هنگام تشنگی خط قرمزی دورشان کشید آشنا کنیم: نوشابه همه می ...
موفقیت رویان در درمان بیماری های سخت با سلول های بنیادی
پژوهشگاه از لحاظ جذب بودجه از ظرفیت های خوبی برخوردار است، گفت: ولی آنچه به این پژوهشگاه اختصاص داده شد بسیار ناچیز بوده به گونه ای که در سال جاری بودجه این پژوهشگاه کمتر از 5 درصد افزایش داشته است و از این میزان یکی دو درصد در ابتدای سال پرداخت نمی شود و در انتهای سال نیز به دلیل کسری بودجه دولت، مقداری از این اعتبارات محقق نخواهد شد. رییس پژوهشگاه رویان با بیان این که از این رو در سال ...
ریزش مو در شیمی درمانی موقتی است/ راههای مقابله با عوارض شیمی درمانی و رادیوتراپی
ناشی از ضعف مغز استخوان باعث کاهش پلاکت و مستعد شدن بیمار به خونریزی میشود و تاثیر بر سلول های قرمز منجر به بروز آنمی( کم خونی) در بیمار کمک می کند که نقش تغذیه در این مورد بسیار با اهمیت تلقی می گردد. وی افزود: سومین بافتی که از سرعت تکثیر بالایی برخوردارهستند سلول های پوشاننده مخاط های بدن نیز می باشند که در نتیجه احتمال بروز زخم ها یی در دهان و سایر قسمت هایی دستگاه گوارش را فراهم ...
کم خونی با خوردن ماست؟!
سید جواد علوی گفت: برنج سالم و نان سالم مهم ترین نقش را در سلامت خانواده بر عهده دارد و جزو اصلی ترین ماده غذایی است که در اولویت تولید قرار گرفته است. وی افزود: مصرف ماست در افراد سرد مزاج موجب بروز آبریزش بزاق دهان هنگام خواب, استخوان درد, یبوست، سردی اندام انتهایی مانند دست و پاها, کم خونی, درد مفاصل, خارپاشنه, زانو درد, درد سیاتیک و کمر درد می شود. این کارشناس طب سنتی ...
7 ضرر مهم مصرف نمک
درون بدن رخ می دهد. مصرف زیاد نمک می تواند شرایطی را فراهم بیاورد که بدنتان تا 50 اونس آب در خود نگاه دارد. شما می توانید با کاهش مصرف نمک، بلافاصله شاهد کاهش نفخ معده تان باشید. 6. می تواند باعث پوکی استخوان شود خانم ها بدلیل خواص هورمون هایشان شدیدا مستعد پوکی استخوان و استخوان بندی ضعیف هستند. هنگامی که بین مردان و زنان مقایسه انجام دهیم، زنان ریسک بسیار بالاتری را در این ...
مواد غذایی برای مقابله با گرمای تابستان
...، کدو، گوجه فرنگی و غیره حاوی آب هستند که عطش بدن را رفع کرده و به خنک شدن آن کمک می کنند. یادتان باشد زمانی که بدن آب کافی نداشته باشد نمی تواند از طریق تعریق خود را خنک کند. کاهو حاوی 95 درصد آب است. سبزیجات برگ سبز دیگر نیز نقش موثری در عطش زدایی دارند. توصیه می کنیم در این روزهای گرم حتماً سالاد کاهو، سالاد سزار، سبزی خوردن را در برنامه روزانه تان داشته باشید تا آب بدنتان به خوبی ...
8 خاصیت کمتر شناخته شده آب هویج
بدن می کند. چرا باید هر روز آب هویج بخوریم؟ علاوه بر آگاه شدن از خواص ترکیبات هویج، لازم است که به مصرف روزانه آن فکر کنید. در واقع توصیه می کنیم در هفته چندین مرتبه آب هویج بنوشید و اگر می توانید این کار را به صورت ناشتا انجام دهید. در ادامه خواهیم گفت که چرا لازم است مصرف هویج و نوشیدن آن هویج را به طور مرتب و روزانه انجام دهید: آب هویج برای ارتقای سلامت دهان و دندان ...
5 ماده غذایی که در خوردن آنها زیاده روی می کنیم
جانبی در کوتاه مدت از قبیل گرفتگی عضلات و حتی دفع کلسیم شود. زیاده روی و مصرف طولانی مدت آلوئه ورا توصیه نمی شود؛ چون که با عدم تعادل الکترولیت ها، سوء جذب، فشار کلیه، و از دست دادن بیش از حد پروتئین در ارتباط است. 3. شیر در واقع همه ی مواد لبنی را شامل می شود. در حالی که ترکیب هایی مثل شیر کم چربی و پنیر در برنامه غذایی خود می تواند سلامت استخوان را ترویج دهد و مواد معدنی ...
وزنه برداری و خاصیت های آن
تراکم آن کمک می کند.محققان دریافتند که چهار ماه تمرین مقاومتی با افزایش تراکم استخوان لگن و سطوح پروتئین به نام استئوکلسین ارتباط دارد وآن را 20 درصد افزایش می دهد. *برای سلامت قلب : ورزش با وزنه تاثیر مثبت روی فشارخون دارد.ورزش سه روز در هفته خطر سکته مغزی را تا 40 درصد و احتمال حمله قلبی را تا 15 درصد کاهش می دهد. *ایجاد شادی می کند: به طورکلی ورزش هورمون ...
210 کانتینر کالای قاچاق به ارزش 190 میلیارد تومان
گاو انجام می شود، بی اجازه و غیربهداشتی، اما بعد معلوم می شود گوشت ها کهنه و تاریخ مصرف گذشته است، بعد معلوم می شود گوشت ها پس از جدا شدن از استخوان و خرد کردن در چرخ های بزرگ با دیگر مواد افزودنی مخلوط و تبدیل به همبرگر مخصوص می شود، بوی گوشت گندیده فضا را پر کرده بود و یکی از ماموران با یک چاقوی بزرگ برش هایی بر پیکره گاو وارد آورده و سپس نزدیک 8 لیتر گازوییل را داخل شکاف ها ریخت و از فرد صاحب ...
8 غذای مفید برای سلامت پوست
. بادام دارای آنتی اکسیدانی است که آسیب رادیکال های آزاد را که منجر به پیری و چین و چروک می شود را دفع می کند، و ممکن است از خرابی پوست جلوگیری کند. 2.فلفل قرمز نصف فنجان فلفل قرمز را به غذاهای سرخ کردنی یا سالاد خود اضافه کنید تا نزدیک به نیمی از ویتامین C مورد نیاز در یک روز را دریافت کنید. ویتامین سی در برابر آسیب رادیکال های آزاد، پوست را محافظت می کند. همچنین بدن از ...
کنترل امراض قندی با تمر هندی
به گزارش فرهنگ نیوز، افرادی که مبتلا به دیابت هستند بهتر است از تمر استفاده کنند تمر هندی خاصیت های موثر زیادی برای پایین آوردن قندخون و کنترل آن دارد و می تواند دردها و عارضه های مختلفی از بدن را درمان کند این ماده غذایی به عنوان چاشنی استفاده های زیادی در تهیه غذاهای مختلف دارد. میوه تمر هندی غنی از پروتئین، اسیدهای آمینه، اسیدهای چرب ضروری و مواد معدنی است. به گفته ...
3 مرداد فواید سلامتی بخش نخود فرنگی
... 2- نخود فرنگی و پیشگیری از سرطان معده نخودها حاوی مقدار بسیار بالایی نوعی پلی فنل به نام کومسترول هستند که برای سلامتی بدن مفید است. تحقیقات نشان داده است که صرفا با مصرف 2 میلی گرم از این ماده مغذی گیاهی در روز، از ابتلاء به سرطان معده جلوگیری می کند. یک فنجان نخود حداقل 10 میلی گرم از این نوع پلی فنل دارد. 3- نخود فرنگی؛ تقویت سیستم ایمنی، ضدپیری و ...
خوردن این میوه تابستانی با پوست ممنوع!
، تصریح کرد: آنتی اکسیدان این دست میوه ها بهترین گزینه برای بیماران و به ویژه افراد سیگاری است در نتیجه مصرف این میوه ها افراد شادابی و نشاط خود را بازمی یابند. آذربایجانی با بیان اینکه توصیه می شود افرادی که بیشتر ازدیگران در معرض نورشدید آفتاب قرار دارند حتما از این میوه استفاده کنند، ادامه داد: مواد معدنی فراوان موجود در آلوزرد تعادل یونی خون را از بین برده و مواد غذایی لازم را در اختیار سلول ...
براساس نظرسنجی ها، رضایتمندی مردم از دارو و بیمارستان ها بالای 70 درصد است - سهم پرداختی بیماران خا
بیماران خاص، کاهش ارزبری دارو صورت گرفته و مصرف ارزی دارو در سال گذشته 350 میلیون دلار کمتر از قبل بوده است و بحران دارویی نیز در سال های 93 و 94 نداشته ایم. افزایش دسترسی مردم به تجهیزات پزشکی و کاهش هزینه های مردم وی با بیان اینکه 40 درصد نیاز دارویی بیماران بستری قبل از اجرای طرح تحول سلامت از ارجاع به بیرون تامین می شد و در حال حاضر این عدد به زیر سه درصد در حوزه بستری ...
آگاهی از روند بهبود زخم با بخیه هوشمند
به گزارش شفا آنلاین ، محققان در توسعه این فناوری از مواد مختلفی برای بخیه استفاده کرده اند، نخ پنبه ای پوشش داده شده با نانوتیوب های کربنی، نخ پنبه ای پوشش داده شده با کربن گرافیتی و نخ های آبکاری شده با نقره، مس و پلاتین، از جمله گزینه های مورد نظر برای این پروژه در نظر گرفته شدند. آخرین دستاورد گروه مطالعاتی در این زمینه، نخ پلی اورتانی است که با نانوتیوب کربنی پوشش داده شده و خاصیت ارتجاعی ...
باغداران زیتون داغدار شدند
غیرمجاز اجرا از تحقیقات نامی است که من روی طرح طوبی می گذارم. رییس شورای ملی زیتون ایران در توضیح طرح طوبی اظهار می کند: در سال 72 برای استفاده از ظرفیت های کشور به ویژه زیتون قرار بر این شد که حدود 80 درصد زیتون زیرکشت برای تامین روغن خوراکی مصرف شود و تنها 20 درصد زیتون به کنسرو تبدیل شود. متاسفانه به خاطر اینکه این طرح شتابزده اجرایی شد نتوانستیم به نتیجه مورد نظر برسیم و محاسبات ما برعکس ...
بیماری کبد چرب الکلی (ALD) چیست؟
.... می توانید برای این کار از مراکز درمانی، پزشک و یا حتی از دوستان و آشنایانتان تقاضای حمایت بکنید. اگر افراد مبتلا به ALD استفاده از الکل را ادامه دهند ممکن است به بیماری های خطرناک تری از جمله هپاتیت الکلی و سیروز مبتلا شوند. به یاد داشته باشید که مصرف الکل به طور کلی برای سلامت شما مضر است. اگر شما اضافه وزن دارید و یا از چاقی رنج میبرید، به تدریج از وزنتان کم کنید. به یاد داشته باشید که ...
الکل هایی با طعم مرگ؛ بیشترین علت مرگ ورزشکاران
، گفت: ما نمونه سم را گرفته و نتیجه را اعلام می کنیم. مدیرکل پزشکی قانونی استان تهران افزود: پس از مرگ به صورت خود به خود در بدن الکل تولید می شود حتی ممکن است به 120 میلی گرم در دسیلیتر برسد. البته ما در موارد مشکوک نمونه را از خون و زجاجیه گرفته و آن را بررسی می کنیم. قادی پاشا گفت: الکل موجود در جسد می تواند در اثر فساد جسد ایجاد شده باشد و یا به دنبال مصرف الکل این موضوع ...
