عواقب روانی تماشای تصاویر بمباران ها - بهار نیوز
عواقب روانی تماشای تصاویر بمباران ها
سایر منابع:
سایر خبرها
سلامت روان زنان باردار را در این روزها جدی بگیرید!
پاسخ روان به موقعیت تهدیدکننده محسوب می شوند. مدیرکل دفتر سلامت روانی، اجتماعی و اعتیاد وزارت بهداشت با اشاره به احتمال بروز یا تشدید افسردگی دوران بارداری، اختلالات اضطرابی، حملات وحشت و اختلال استرس پس از سانحه در شرایط بحران، تصریح کرد: بی توجهی به این علائم می تواند پیامدهایی مانند زایمان زودرس، کاهش مراقبت از خود و افزایش خطر افسردگی پس از زایمان را به دنبال داشته باشد. شالبافان با رد این باور نادرست که در بارداری هیچ درمان روانپزشکی مجاز نیست، گفت: برخی داروهای کم خطر با نظر متخصص قابل استفاده اند و قطع خودسرانه دارو می تواند خطرناک باشد؛ تصمیم گیری در این زمینه باید ...
استمرار خدمات سلامت روان در همه مراکز خدمات جامع سلامت شبکه ری در ایام جنگ رمضان
به گزارش روابط عمومی شبکه بهداشت و درمان شهرستان ری، دانشگاه علوم پزشکی تهران، از آغاز جنگ رمضان، کارشناسان واحدهای سلامت روان با هدف پوشش حداکثری خدمات، در کلیه مراکز شهرستان ری، درحال ارایه خدمات گسترده ای از مداخلات پیشگیرانه و حمایتی هستند. از جمله این خدمات می توان به غربالگری اختلال استرس پس از سانحه (PTSD)، آموزش های مدیریت استرس و تاب آوری، ارائه کمک های اولیه روانشناختی، خدمات روانشناختی انفرادی، مشاوره فردی و گروهی و همچنین آموزش تخصصی کارکنان اشاره کرد. شبکه بهداشت و درمان شهرستان ری، به منظور پاسخگویی مؤثر به نیازهای روانی جامعه، تیم واکنش سریع سلامت روان را نیز فعال ...
چگونگی رفع اختلال استرس پس از سانحه
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما ، سازمان پیشگیری و مدیریت بحران شهر تهران راهکارهایی را به منظور کاهش اختلال استرس پس از سانحه ارائه کرد. علائم اولیه (چه چیزهایی را باید جدی بگیریم؟) علائم جسمی: بی خوابی یا کابوس های مکرر با کوچکترین صدایی از جا پریدن تپش قلب، عرق کردن، لرزش بدن خستگی مزمن و بی حالی سردردهای بی دلیل علائم روانی: مرور مکرر حادثه در ذهن (انگار فیلم مدام تکرار می شود) کابوس های شبانه درباره آن واقعه فرار از هر چیزی که یادآور حادثه است (مکان ها، صداها، اخبار) ...
نشانه های اختلال استرسی پس از سانحه چیست؟
به این سوال که آیا هر کسی بعد از یک حادثه دچار PTSD می شود، گفت: خیر، اما تقریبا بیشتر افراد نشانه های PTSDرا در طی ماه اول بعد از سوانح شدید تجربه می کنند این واکنش های استرسی حاد باعث فهم تجربیات تلخ می شود، بنابراین اغلب افراد پس از چند هفته به آرامی با اتفاقات پیش آمده کنار می آیند و علائم استرس به مرور از بین می رود، اما نکته اینجاست که وقتی علائم طولانی شود تبدیل به اختلال PTSDمی شود. ایلیایی به مبتلایان به PTSDتوصیه کرد: خودتان را بخاطر PTSDملامت نکنید، علائم PTSDنشانگر ضعف نیست این نشانه ها، علامت هایی طبیعی در افراد طبیعی به حوادث تلخ هستند بنابراین احساساتتان را در خودتان ...
آمادگی حداکثری قطب علمی چشم پزشکی کشور؛ فراخوان بیمارستان فارابی برای آرامش در چهارشنبه سوری
...، تخت های اورژانس، ذخایر خونی، تجهیزات اتاق عمل و انرژی کادر سلامت، منابعی کاملاً استراتژیک محسوب می شوند. پرهیز جامعه از رفتارهای پرخطر و کاهش مصدومان سوختگی و تروما به ویژه آسیب های وارده به چشم، موجب شد تا این منابع حیاتی برای رسیدگی به بیماران اورژانسی و مجروحان احتمالی شرایط بحرانی کنونی حفظ شود. همچنین در شرایطی که جامعه به دلیل اخبار و پیامدهای جنگ در سطح بالایی از تنش روانی قرار دارد، شنیدن صدای انفجار می تواند باعث تشدید اختلال استرس پس از سانحه و اختلال خواب در کودکان، سالمندان و بیماران قلبی شود. کاهش ترقه بازی در سال جاری، یک مداخله موثر بهداشت روان در سطح کلان بود ...
مشکلات مربوط به سلامت روان در دوران بارداری
...> اضطراب نیز احساس نگرانی یا ترس از اتفاقاتی است که ممکن است رخ دهند. بسیاری از عوامل می توانند در دوران بارداری زنان را تحت فشار قرار دهند. ممکن است نگران این باشید که پدر و مادر خوبی نخواهید بود یا اینکه نمی توانید از پس مسائل مرتبط با نگهداری یک نوزاد برآیید. مشکلات دیگر مرتبط با سلامت روان نیز که ممکن است در دوران بارداری ایجاد شود، عبارتند از: * اختلال دوقطبی * اختلال استرس پس از سانحه (PTSD) * حملات پانیک * اختلال وسواس اجباری (OCD) * اختلالات خوردن درمان نگرانی و مشکلات مربوط به سلامت روان در دوران بارداری بسیار مهم است. فردی که افسرده و مضطرب است یا مشکل دیگری دارد، ممکن است مراقبت های پزشکی مورد نیاز خود را دریافت نکند. مراجعه به یک روانشناس یا مشاور می تواند در حل مشکلات مرتبط با سلامت روان بسیارکمک کننده باشد و به بهبود وضعیت سلامت و کیفیت زندگی مادر و کودک در سال های بعد بینجامد. ...
به این بیماری می گویند سرماخوردگی روانی
گروه علمی: افسردگی یکی از هیجان های منفی در انسان است که می تواند به تدریج در روان ریشه بدواند.به گزارش خراسان،زمانی که استرس، اضطراب، ناکامی، تروما و حوادث کنترل نشده در ناخودآگاه یا حتی خودآگاه فرد انباشته می شود و امکان بروز و تخلیه هیجانی وجود ندارد، ذهن و بدن تلاش می کنند برای محافظت از خود نوعی سد دفاعی ایجاد کنند. گاهی انسان قادر به خودترمیمی نیست یا به دلایل مختلف تمایلی به مراجعه برای درمان و تراپی ندارد. در چنین شرایطی فرد کم کم در لاک خود فرو می رود و از محیط امن و فعالیت های روزمره فاصله می گیرد. نشانه های پنهان افسردگی بی اشتهایی، تحریک پذیری، بی خوابی، کاهش تحرک ...
حمایت های روانی اجتماعی از کادر درمان در شرایط جنگی
روانی و جسمی آن ها تاثیر منفی بگذارند: بار کاری سنگین : افزایش بی سابقه تعداد بیماران و مصدومین، منجر به افزایش بار کاری سنگین و ساعات کار طولانی می شود. مواجهه با صحنه های آسیب زا : مشاهده صحنه های دردناک، رنج و مرگ، می تواند باعث ایجاد آسیب روانی جدی در کادر درمان شود. کمبود منابع : کمبود تجهیزات، دارو و نیروی انسانی، می تواند فشار روانی بر کادر درمان را افزایش دهد. تهدید امنیت جانی : خطر بمباران، حملات و سایر تهدیدات امنیتی، می تواند باعث ایجاد ترس و اضطراب در کادر درمان شود. نگرانی های شخصی : کادر درمان نیز مانند سایر افراد جامعه، ممکن است نگران سرنوشت خانواده، دوستان و عزیزان ...
افزایش حملات پانیک در شرایط جنگ و انفجارها
مرگ می شود، در واقع با حمله پانیک روبه رو است. وی افزود: در چنین وضعیتی، فرد تصور می کند حمله قلبی دارد، در حالی که این علائم مربوط به یک واکنش اضطرابی حاد است. اگر این حملات تکرار شوند و فرد به طور مداوم نگران بروز دوباره ی آن باشد یا از موقعیت های مشابه دوری کند، احتمال ابتلا به اختلال پانیک مطرح می شود. دکتر حیدرزاده درباره علل این اختلال گفت: گاه حملات پانیک به دنبال تجربه تروماتیک مانند شنیدن صدای انفجار ایجاد می شود و ذهن فرد به صورت شرطی نسبت به محرک های مشابه واکنش نشان می دهد. در برخی موارد نیز عملکرد نامتعادل بخش هایی از مغز مانند آمیگدال و هیپوکامپ، منجر به ...
آماری جهانی از بروز اختلالات روانی در مناطق درگیر جنگ/ تکنیک های حفظ سلامت روان
شفاآنلاین سلامت در زمان وقوع جنگ و درگیری، امنیت روانی جامعه با چالش های جدی مانند آوارگی، از دست دادن عزیزان، تخریب محیط زندگی، اختلال در ارائه خدمات اولیه مانند بهداشت و آموزش و فروپاشی شبکه های حمایت اجتماعی روبه رو می شود که این روند سلامت روان افراد در همه گروه های سنی را تحت تاثیر قرار می دهند. این وضعیت می تواند واکنش های روانشناختی ایجاد کرده و افراد با نشانه هایی از جمله اضطراب، افسردگی، اختلال خواب، وحشت زدگی و احساس تنهایی و بی پناهی روبرو شوند. به گزارش شفاآنلاین بر اساس اعلام سازمان بهداشت جهانی (WHO) حدود یک نفر از پنج نفر در مناطق درگیری، از اختلالات روانی مثل ...
کردستان در خط مقدم بحران؛ مدیریت منسجم درمانی با ثبت 1206 مصدوم و شهید
ارتقای آمادگی نیروی انسانی، 120 دوره آموزشی برای کادر بهداشتی و درمانی برگزار شده و داروها و واکسن های بیماران خاص از جمله مبتلایان به سل و HIV نیز برای سه ماه آینده ذخیره سازی شده است. شاه غیبی بیان کرد: خدمات مشاوره روان شناسی برای افراد آسیب دیده و مبتلا به اختلال استرس پس از سانحه (PTSD) در مراکز شهری و روستایی در حال ارائه است و یک آزمایشگاه سیار نیز در سنندج راه اندازی شده تا دسترسی مردم به خدمات آزمایشگاهی تسهیل شود. وی با ارائه آخرین آمار، گفت: تاکنون 1074 نفر مصدوم و 132 نفر شهید در استان ثبت شده است؛ در حال حاضر 26 بیمار در بخش های عادی و 12 بیمار در بخش مراقبت ...
اهمیت حمایتگری عاطفی در زمان جنگ/ تهدید میراث فرهنگی احساس ناامنی فرهنگی و هویتی را در جامعه افزایش می ...
زهره سادات ترنجی در گفت وگو با خبرنگار میراث آریا اظهار کرد: تجربه جنگ و ناامنی می تواند طیف گسترده ای از پیامدهای روانی را برای افراد به همراه داشته باشد. اضطراب شدید، افسردگی، کابوس های شبانه، اختلالات خواب و احساس ناامنی از جمله واکنش هایی است که در چنین شرایطی بروز پیدا می کند و در برخی موارد ممکن است به صورت مزمن در زندگی افراد باقی بماند. او افزود: یکی از پیامدهای شناخته شده بحران های جنگی اختلال استرس پس از سانحه است. در بسیاری از موارد ممکن است فرد در لحظه وقوع حادثه واکنش شدیدی نشان ندهد، اما پس از گذشت زمان، علائم روانی و هیجانی بروز پیدا کند و بر زندگی فردی و اجتماعی او ...
چگونه استرس ناشی از جنگ را مهار کنیم؟
...> روزانه فقط 2 تا 3 بار، از منابع معتبر، اخبار را پیگیری کنید. هر بار، پس از بررسی خبر، کاری آرام بخش انجام دهید (مانند تنفس عمیق، نوشیدن آب، یا تماس با یک دوست) از بازنشر اخبار ناامیدکننده در گروه ها خودداری کنید؛ این کار چرخه اضطراب جمعی را تشدید می کند. اکثر افراد با وقوع شرایط بحرانی و جنگ، تمایل دارند که هر لحظه اخبار را بررسی کنند. این وضعیت طبیعی است، ولی روی روحیه شما تاثیر گذار است، پس حتما سعی کنید که برای مقابله با استرس جنگ و مدیریت بهتر سلامت روان، مصرف اخبار و بررسی آن را کنترل کنید. مراقبت ویژه از کودکان و نوجوانان در بحران هایی ...
کورتیزول بالا متهم اصلی چاقی، بی خوابی و عصبانیت
کورتیزول بالا یک اختلال هورمونی است و تشخیص و درمان آن بر عهده متخصص غدد است. آزمایش هایی مانند کورتیزول خون، ادرار 24 ساعته و تست دگزامتازون برای تشخیص دقیق استفاده می شوند.کورتیزول بالا یک هشدار جدی از سوی بدن است. این وضعیت اگر به موقع کنترل نشود، می تواند سلامت جسم و روان را به طور هم زمان تهدید کند. ترکیب درمان پزشکی، اصلاح سبک زندگی و روش های طبیعی، بهترین راه برای بازگرداندن تعادل هورمونی و کاهش استرس مزمن است. به گزارش نبأخبر،استرس مزمن و رفتارهای عصبی که این روزها در جامعه بیشتر دیده می شود، تنها یک واکنش روانی ساده نیست؛ در بسیاری از موارد، پای کورتیزول بالا یا همان ...
خوانشی روان شناختی از تجربه جنگ
مورد توجه قرار گیرد. وی تأکید کرد: نادیده گرفتن علائم اولیه مشکلات روانی می تواند در بلندمدت پیامدهای جدی تری به همراه داشته باشد؛ بنابراین مداخله به موقع، یکی از عوامل کلیدی در پیشگیری از مزمن شدن این اختلالات است. احمدی با تأکید بر اهمیت مدیریت مصرف اخبار گفت: در دنیای امروز که افراد به طور مداوم در معرض جریان های خبری قرار دارند، نحوه مواجهه با اخبار نقش تعیین کننده ای در سلامت روان دارد. قرار گرفتن مداوم در معرض اخبار منفی، به ویژه اگر با شایعات و اطلاعات نادرست همراه باشد، می تواند سطح اضطراب را به شدت افزایش دهد. وی ادامه داد: افراد باید به صورت آگاهانه مصرف ...
مدیریت دیابت در شرایط جنگی
دیابت یکی از شایع ترین بیماری های مزمن در جهان است که برای کنترل آن نیاز به مراقبت مستمر، دسترسی به دارو، تغذیه مناسب و نظارت پزشکی وجود دارد. در شرایط عادی نیز مدیریت این بیماری نیازمند همکاری مستمر بیمار، خانواده و سیستم سلامت است، اما در شرایط جنگی این فرآیند با چالش های جدی روبه رو می شود. جنگ معمولاً باعث تخریب زیرساخت های بهداشتی، اختلال در زنجیره تأمین دارو و غذا، جابه جایی گسترده جمعیت و افزایش فشارهای روانی می شود. در چنین شرایطی بیماران مبتلا به دیابت به عنوان یکی از گروه های آسیب پذیر جامعه با خطرات جدی برای سلامت خود مواجه می شوند. خاطره اکبری نویسنده کتاب راه سلامتی ...
چرا نوجوانان به سیگار پناه می برند؟
تنهایی سیگار بر لب دارند، این پیام را دریافت می کند که سیگار ابزاری برای مدیریت استرس یا کسب پرستیژ است. این الگوبرداری بصری، زشتی و خطر سیگار را در ذهن او عادی سازی می کند. سایه خانواده: یادگیری از طریق مشاهده روان شناسی یادگیری تأکید می کند که فرزندان آنگونه که ما می خواهیم نمی شوند، بلکه همان گونه می شوند که ما هستیم. نوجوانی که در محیط خانه با والدین سیگاری بزرگ می شود، نه تنها دسترسی فیزیکی آسان تری به سیگار دارد، بلکه سد روانی او در برابر دخانیات فرو ریخته است. طبق آمار، احتمال سیگاری شدن این نوجوانان 2 برابر بیشتر از سایرین است. استعداد بیولوژیک برای ...
راهنمای سلامت روان برای شرایط جنگ
خبری معتبر و در عین حال محدودسازی میزان استفاده از اخبار است. از ارتباط انسانی غافل نشوید. ارتباط اجتماعی یکی از مهمترین عوامل محافظت کننده در برابر اختلال استرس پس از سانحه (PTSD )و افسردگی است. ایجاد یا حفظ ارتباطات خانوادگی، دوستی و اجتماعی باعث کاهش احساس انزوا و افزایش تاب آوری روانی می شود. روال زندگی را تا حد امکان حفظ کنید. حفظ عادات روزمره، به افراد حس پیش بینی پذیری، کنترل و ثبات می دهد که برای مقابله با بحران بسیار ضروری است. این توصیه در برنامه های (خدمات سلامت روان و حمایت روان اجتماعی سازمان ملل) نیز تاکید شده است تکنیکهای ساده آرام سازی را تمرین کنید. نفس عمیق، تمرین های توجه آگاهی و حرکات بدنی ساده از ابزارهای مهم برای تنظیم هیجانی هستند. این تکنیک ها توسط سازمان جهانی بهداشت به عنوان مداخلات سطح اول توصیه می شوند. ...
قربانیان خاموشی که زود بزرگ می شوند
شکوفا شود، حالا با بذر کینه و دلشوره قد می کشند. جنگ اثری عمیق بر روان، رفتار و بدن کودکان می گذارد. از اختلال استرس پس از سانحه (PTSD) و افسردگی گرفته تا پرخاشگری، انزوا، کاهش تمرکز، افت تحصیلی و حتی مشکلات جسمی مثل دردهای مداوم و خستگی؛ این زخم ها درمان می خواهند، نه فراموشی. بعد از حمله ی ناعادلانه ی رژیم صهیونیستی آمریکایی به مدرسه ی میناب و شهادت چندین دانش آموز بی گناه، نه تنها کلاس ها تعطیل شد، بلکه آموزش مجازی هم برای بسیاری از بچه ها پر از اضطراب و تنهایی بود. نبودِ ارتباط چهره به چهره باعث شد اعتمادبه نفسشان پایین بیاید، روابط دوستی شکل نگیرد و حس تعلق از بین ...
کنترل هیجانات کلید عبور از بحران های روانی است
، حس تعلق و حمایت اجتماعی را تقویت کرده و به کاهش بار روانی کمک شایانی می نماید. در بخش تاب آوری و خودیاری، وی تقویت کنشگری داوطلبانه، هنر آرام سازی (تنفس عمیق، مدیتیشن) و ژورنالینگ (نوشتن احساسات) را ابزارهای قدرتمندی برای افزایش تاب آوری روانی معرفی کرد. همچنین، مدیریت هوشمندانه مصرف اطلاعات و محدود کردن ساعات مشاهده اخبار را برای حفظ سلامت روان ضروری دانست و از آن با عنوان خبر درمانی یاد کرد. مجاهدی در ادامه به راهبردهای پیشرفته تر برای مدیریت بحران پرداخت و بر اهمیت مدیریت خشم، مهارت های حل مسئله، تقویت خودآگاهی، بهبود روابط و ایجاد محیط حمایتی، و سازگاری با تغییرات تأکید کرد. وی در پایان خاطرنشان کرد: سلامت روان مقوله ای پویا و نیازمند توجه مستمر است و در صورت شدت یافتن مشکلات، مشاوره با متخصصان سلامت روان می تواند راهگشای بسیاری از مسائل باشد. انتهای پیام/ ...
اگر مادر باردار صدای انفجار شنید چکار کند؟
آگاه : متخصصان حوزه سلامت روان و زنان می گویند اضطراب شدید در دوران بارداری می تواند بر سلامت مادر و جنین اثر بگذارد؛ از افزایش فشار خون و اختلال خواب گرفته تا افزایش احتمال زایمان زودرس. با این حال، آگاهی از چند راهکار علمی و ساده می تواند به مادران کمک کند تا حتی در شرایط بحرانی نیز آرامش نسبی خود را حفظ کنند. در دوران بارداری، بدن مادر به طور طبیعی دچار تغییرات هورمونی گسترده ای می شود. این تغییرات باعث می شود سیستم عصبی نسبت به فشارهای روانی حساس تر باشد. زمانی که فرد دچار اضطراب شدید می شود، هورمون هایی مانند کورتیزول و آدرنالین در بدن افزایش می یابد. افزایش طولانی مدت این هورمون ...
چگونه از بیماران روانپزشکی در شرایط بحران و جنگ حمایت کنیم؟
، عصبانیت، بی قراری، اضطراب و تشویش یا کاهش عملکرد روزانه، لازم است در اسرع وقت به روانپزشک مراجعه کنند. البته برخی تغییرات خفیف و کوتاه مدت در شرایط بحرانی ممکن است طبیعی و قابل انتظار باشد. رازقیان افزود: در دوران بحران بهتر است خانواده ها تا حد امکان فعالیت های روزمره خود را ادامه دهند، درباره احساسات خود با یکدیگر صحبت کنند، از تماشای مکرر اخبار مرتبط با جنگ پرهیز کرده و زمان بیشتری را در کنار هم سپری کنند. وی همچنین به احتمال بروز اختلال استرس پس از سانحه در چنین شرایطی اشاره کرد و گفت: برخی افراد ممکن است پس از تجربه بحران دچار اضطراب شدید، کاهش عملکرد، یادآوری مکرر صحنه ...
علائم اختلال اضطراب پس از سانحه را بشناسیم
اختلال اضطراب پس از سانحه (PTSD) اختلال اضطرابی است که می تواند پس از درگیر شدن یا مشاهده رویدادهای اضطراب آور یا رنج آور در برخی افراد به وجود آید. به گزارش سیناپرس ، در بیشتر موارد نشانه های این اختلال اضطرابی در ماه اول پس از رویداد آسیب زا به وجود می آید؛ با این حال، ممکن است ماه ها یا حتی سال ها طول بکشد تا نشانه ها پدیدار شوند. همچنین نشانه های خاص ممکن است در افراد مختلف، متفاوت باشد با این حال مبتلایان به طور کلی مواردی چون یادآوری گذشته یا کابوس، احساسات جسمی مانند درد و تعریق، تحریک پذیری، طغیان خشم و مشکلات خواب را تجربه خواهند کرد. بسیاری از افراد ...
از سایه جنگ تا امکان التیام
پاسخ ها را در اختیارش می گذارد. غلبه بر تروما و اختلال استرس پس از سانحه | شیلا راجا | ترجمه حسین حسنی در میان کتاب های کاربردی تر، غلبه بر تروما و اختلال استرس پس از سانحه نوشته شیلا راجا جایگاه مهمی دارد. راجا، که در حوزه اثرات سلامت محور تروما و رویکردهای آگاهانه از تروما شناخته شده است، این کتاب را با زبانی همدلانه و مبتنی بر شواهد نوشته؛ یعنی هم خواننده را می فهمد و هم به روش های درمانی معتبر تکیه می کند. اهمیت این کتاب در شرایط جنگی در کاربردی بودن آن است. بسیاری از افراد پس از مواجهه با بحران، می خواهند بدانند دقیقاً چه بر سرشان آمده و چه باید بکنند. راجا به ...
واکاوی علمی تأثیر استرس بر مغز در ادوار مختلف زندگی
روزنوشت / مغز انسان در هر مرحله از رشد، ابزارهای متفاوتی برای مقابله با استرس دارد و شناخت این تفاوت ها برای مدیریت سلامت روان در شرایط بحرانی حیاتی است. در مورد کودکان، به دلیل تکامل نیافتگی مغز، کودکان زیر سن مدرسه توانایی تمایز میان خطر واقعی و احساس ترس را ندارند. واکنش هایی نظیر گریه های بی دلیل، چسبیدن به والدین و شب ادراری، زنگ خطر قرارگیری کودک در وضعیت استرس حاد است. در این مقطع که مغز در حال ساخت مدارهای منطقی و حافظه است، استرس های محیطی می تواند این فرایند را مختل کند. نمود این اختلال اغلب به صورت دردهای جسمانی مانند سردرد، مشکلات گوارشی، انزواطلبی ...
اختلال عملکرد جنسی در زنان؛ از علل تا راه های درمان
اختلال عملکرد جنسی یکی از مشکلات رایج در میان زنان است و می تواند به کاهش میل جنسی، مشکل در رسیدن به ارگاسم یا درد هنگام رابطه منجر شود. اختلال عملکرد جنسی از مشکلات نسبتاً شایع در میان زنان است. برآوردها نشان می دهد حدود نیمی از زنان در دوره ای از زندگی خود با مشکلاتی مانند کاهش میل جنسی، دشواری در رسیدن به ارگاسم یا درد هنگام رابطه جنسی مواجه می شوند. به گزارش هلث لاین، یک رابطه جنسی رضایت بخش تحت تأثیر عوامل مختلفی از جمله وضعیت جسمی، سلامت روان، باورها، احساسات فرد نسبت به شریک زندگی و کیفیت رابطه عاطفی قرار دارد. یکی از مهم ترین عوامل بروز این مشکلات ...
15 روش کمک به کودکان در مقابله با جنگ
پس از سانحه (PTSD)، 43 درصد به افسردگی و 27 درصد به اضطراب مبتلا شده اند. این آمار زنگ خطری جدی برای همه ماست. اما تأثیرات جنگ فراتر از سلامت روان است. تحقیقات روی کودکانی که در جنگ جهانی دوم در آلمان بمباران ها را تجربه کرده اند، نشان می دهد این افراد در 60 سالگی بیش از دو برابر دیگران به بیماری های شدید مبتلا شده اند. فشار مزمن بر سیستم عصبی خودکار، عامل این پدیده بوده است. همچنین مطالعات دیگر حاکی از آن است که استرس ناشی از جنگ با خطر بالاتر فشار خون، بیماری های قلبی-عروقی، آسم، کمردرد و حتی سرطان ارتباط دارد. شگفت انگیزتر اینکه برخی پژوهش ها نشان می دهد این ...
راهکارهای حفظ سلامت جنین در شرایط استرس و بحران
. اگر این وضعیت برای مدت طولانی ادامه پیدا کند، ممکن است پیامدهای قابل توجهی برای بارداری داشته باشد. عضو هیات علمی گروه مامایی دانشگاه، اضافه کرد: افزایش مداوم این هورمون ها می تواند باعث کاهش جریان خون مناسب به جفت شود و در نتیجه اکسیژن و مواد مغذی کمتری به جنین برسد. این مسئله در مواردی می تواند رشد طبیعی جنین را با اختلال مواجه کند. این متخصص ادامه داد: از سوی دیگر استرس شدید می تواند فشار خون مادر را افزایش دهد و احتمال انقباضات زودرس رحم را بالا ببرد؛ موضوعی که خطر زایمان زودرس را افزایش می دهد. برخی مطالعات نیز نشان داده اند که استرس مزمن در دوران بارداری ممکن است ...
اضطراب در کودکان؛ انواع، نشانه ها و روش های درمان
مدرسه را برای کودک دشوارتر می کند. علاوه بر این، محیط مدرسه برای برخی از کودکان مناسب نیست و تلاش برای هماهنگ شدن با آن می تواند استرس زیادی ایجاد کند. برای مثال، اگر کودکی از نظر سلامت روان مشکل داشته باشد یا دارای وضعیت خاصی باشد که به آموزش ویژه نیاز دارد (مانند اوتیسم، اختلال کم توجهی/بیش فعالی، خوانش پریشی یا دیسپراکسی)، و خصوصاً اگر بیماری یا نیاز او تشخیص داده نشود یا به خوبی مورد حمایت قرار نگیرد، محیط مدرسه به محیطی اضطراب آور تبدیل خواهد شد. برای برخی از کودکان، ترس و نگرانی مرتبط با مدرسه مرتبط با علت خاصی مانند مورد آزار قرار گرفتن یا داشتن تجربه بد در مدرسه ...