پنج کلید برای رژیم غذایی سالم - ایسنا
سایر خبرها
عملی شدن شعار ایمنی غذا از مزرعه تا سفره تاثیر زیادی در سلامت جامعه دارد
عوامل مهم در این امر کسانی هستند که می خواهند با عرضه مواد غذایی ناسالم، مواد اولیه ارزان قیمت، مضر و امثال آنها در محصولات خود به فکر درآمد بیشتر هستند که برای مثال می توانیم به اقبال تولید کنندگان به استفاده از روغن پالم به دلیل ارزان قیمت بودن و درآمد بیشتر آن اشاره کنیم. وی افزود: تصور نمی کنم تمامی تولید کنندگان در فکر ارائه غذای سالم به مردم باشند چون آنها در اندیشه درآمد بیشتر هستند
سرویس اطلاعاتی آمریکا؛ جنایی ترین سرویس اطلاعاتی جهان
، انگلیس که دیگر امیدی به امین نداشت، سعی در کنار گذاشتن وی از قدرت کرد. برای همین امر، از مامور ویژه و بسیار خبره خود " بروس مکنزی" (Bruce Mackenzie) که به عنوان مشاور ارشد " کنیاتا " -رییس جمهور وقت کنیا- فعالیت می کرد، جهت فروش تجهیزات جاسوسی برای تقویت عملیات های براندازانه علیه امین استفاده کرد. اما دولت وقت آمریکا از طریق سازمان سیا در همکاری با نیروهای امنیتی امین با نصب بمب در هواپیمای شخصی
آیت الله مکارم:دولت برتولید موادغذایی نظارت کند
اهمیتی به سلامت جامعه نمی دهند. وی شاهد این مدعا را استفاده از روغن پالم عنوان کرد و گفت: علت استقبال تولیدکنندگان از روغن پالم این بود که این روغن ارزان است پس باید استفاده شود! وی با اشاره به مخالفت صریح اسلام بر استفاده از مواد مضر، اظهار کرد: اسلام اجازه نمی دهد به خاطر درآمد بیشتر، سلامت مردم به خطر بیافتد؛ تولیدکننده ای که ماده مضر در اختیار جامعه می گذارد، ضامن خسارت شرعی
سیاره خود را فراموش نکنیم
در این روز حامیان محیط زیست در کنار مسوولان و تصمیم گیران قرار می گیرند و در صدد جلب توجه بیشتر همگان به حفظ محیط زیست و زمین تلاش می کنند. کارشناسان همواره تاکید دارند که منابع آب و خاک محدود هستند بنابراین باید هم به درستی استفاده و هم برای آیندگان حفظ شوند. یکی از موضوعاتی که در سازمان حفاظت محیط زیست کشور دنبال شد مساله تهیه و تصویب لایحه حفاظت از خاک بود که بعد از برگزاری جلسات
برگزیده سرمقاله های روزنامه های امروز
روزنامه های صبح امروز ایران در سرمقاله های خود به مهمترین مسائل روز کشور و جهان پرداخته اند که برخی از آنها در زیر می آید. جام جم: التیامی بر انتظار التیامی بر انتظار عنوان یادداشت روز روزنامه جام جم به قلم محمد خداکرمی است که در آن می خوانید؛روشن است که شخصی که هواپیما را برای سفر انتخاب می کند، زمان برایش اهمیت دارد. از این رو بروز هرگونه تاخیر یا تغییر در پرواز هواپیماها
فرماندار انزلی : افزایش کیفیت خدمات بهداشتی درمانی الزامی است
شبکه بهداشت شهرستان انزلی نیز در سخنانی اظهار کرد : انتخاب مواد غذایی امن تر، تغذیه سالم تر و فعالیت بدنی منظم می تواند سلامت افراد جامعه را بهبود بخشد. دکتر سید عارف عابدین نجفی با اشاره به این که مواد غذایی ناسالم باعث مرگ دو میلیون نفر درسال می شوند افزود : عمده این تعداد را هم کودکان تشکیل می دهند. وی با بیان این که تهدیدات جدید برای ایمنی مواد غذایی به طور مداوم در حال ظهور و بروز
تنقلاتی برای تصفیه و سلامت خون
است کسانی که مبتلا به سردردهای میگرنی هستند در طول روز می توانند از میوه های خشک مانند مویز استفاده کنند که موجب کاهش دردهای میگرنی می شود. و دیابتی ها در مصرف میوه های خشک مانند مویز دقت کنند به دلیل این قند این گونه میوه ها زیاد است در سال های اخیر، مویز در آجیل فروشی ها جایگاه ویژه ای را به خود اختصاص داده است و اغلب خانواده ها از آن همراه با دیگر مغزها، برای افزایش توان و انرژی به
آموزش، پایه موفقیت و توسعه است
خیلی کوتاه بود. در سال 1364 عضو هیات مدیره بیمه ایران که قبلا معاون آن بودم نیز شدم. وقتی شرکت های بیمه تحت عنوان بیمه دانا ادغام شدند، من علاوه بر اینکه عضو هیات مدیره بیمه ایران بودم، به سازمان صنایع ملی در گروه نساجی مامور خدمت شدم و مدیرعامل یکی از شرکت های بزرگ نساجی کشور شدم. در بحبوحه جنگ بود که مدیر این شرکت شدم. شرکت چند ماه در اعتصاب به سر می برد. با اینکه تجربه ای هم نداشتم به عنوان
12خوراکی چربی سوز
می شود. کوینولا مملو از فیبر و پروتیین است که سبب ایجاد احساس سیری در فرد می شود. برخلاف سایر غلات، کوینولا موجب پایین آوردن قند خون می شود و در عوض ولع انسان را برای مصرف قند و کربوهیدارت باز می دارد. کوینولا یک دانه کوچک لوبیا شکل و به رنگ سفید است که عطری ملایم و طعم شیرین دارد. سبزیجات سبزیجات مملو از مواد مغذی و فیبرهای شگفت انگیز هستند که انسان را سیر نگه می دارند. توصیه می شود که هر فرد روزی دو تا سه فنجان سبزیجات مصرف کند. برای ناهار و شام حتما برای پیش غذا و یا به عنوان غذای اصلی سالاد سبزیجات مصرف کنید. ...
طرز تهیه ژله تزریقی
سایت سوران: مواد اولیه: رنگ خوراکی به میزان لازم خامه به میزان لازم پودر ژله به میزان لازم دستور کار: 1. برای تهیه ژله تزریقی حتما باید از ظروف شفاف استفاده بشه که به نظر من بهتره از یک بار مصرف شفاف استفاده کنید تا راحت تر از قالب جدا بشه. 2. در ابتدا ظرفتون رو با آب سرد بشویید و 5 تا 10 دقیقه داخل فریزر قرار بدید. بعد خارجش کنید و کاملا با
موج گرانی ها با کدام ابزار دولت مهار می شود؟
ماه 94 را اعلام کرد که براساس آن نرخ 7 گروه مواد خوراکی نسبت به هفته مشابه ماه قبل (اسفند 93) افزایش و قیمت سه گروه دیگر کاهش یافت البته نرخ یک گروه مواد خوراکی نیز تغییری نکرد . نگاهی به تغییرات یک ساله کالاهای اساسی مورد نیاز مردم نشان می دهد نرخ تخم مرغ 0.1 ، گوشت قرمز 0.4 ، قند و شکر 0.4 و روغن نباتی 0.1 درصد رشد داشته است. همچنین بهای برنج 0.2 درصد، و گوشت مرغ 5.8 درصد کاهش یافته است
دستورات اسلام محور برنامه های سلامت در کشور قرار گیرد
به گزارش خبرگزاری بین المللی قرآن(ایکنا) از قم، آیت الله العظمی ناصر مکارم شیرازی از مراجع تقلید عصر روز گذشته اول اردیبهشت ماه در دیدار دست اندرکاران هفته سلامت گفت: این که هفته سلامت امسال به عنوان امنیت و سلامت غذایی از مزرعه تا سفره نامیده شد و بر این مسئله تمرکز یافت، بسیار مسرت بخش بود چراکه انگشت بر روی یکی از مهم ترین مسائل اجتماعی گذاشته شده است. وی در ادامه افزود: بسیاری از
روز زمین پاک و آماری از حجم فاضلاب در ایران/ کدام استان بیشترین حجم فاضلاب جمع آوری شده را دارد؟
که در نتیجه، این مواد اثرات نامطلوب و سمی بر محیط زیست و حیات جانوری و گیاهی استفاده کننده از محیط برجا می گذارد. برای حفاظت از زمین و قرار گرفتن صنایع و خدمات در راستای اهداف زیست محیطی هر ساله به مناسبت روز زمین پاک از صنایع برتر در این زمینه تجلیل می شود. لقب صنعت سبز به صنایعی تعلق می گیرد که اقداماتی را برای تحقق اهداف برنامه مدیریت سبز انجام دهند. اطلاع رسانی و ارتقای آموزش کارکنان
استفاده دوباره از بطری های پلاستیکی ممنوع!
آلودگی های باکتریایی می شود، مگر اینکه به طور مرتب شسته شوند. این شستشو باید با محلول های پاک کننده ملایم انجام شود و به خوبی آبکشی شود (نه با آب خیلی داغ) و باید قبل از استفاده از سالم بودن دیواره مطمئن شوید. احتمال آلودگی حتی در بطری های آب چندبار مصرف هم، در صورت عدم شستشو و عدم توجه به کهنگی آنها، وجود دارد. باکتری هایی که در ترک ها و شیارهای بطری جمع می شوند، به مراتب خطرناک تر از
افزایش شدید قیمت پلیمرها و یک شایعه
به گزارش گروه تلکس شانا به نقل از روزنامه دنیای اقتصاد، بالا بودن موجودی انبارها، افزایش حجم خرید در بورس کالا و ثبت چندین رقابت پیاپی را در کنار افزایش شدید قیمت ها در بازار داخلی می توان چهره واقعی بازار در روز گذشته دانست. این در حالی است که باز هم شایعه خروج محصولات پتروشیمی از بورس کالا به گوش می رسد که می تواند به بروز التهاب در بازار کمک کند. روز گذشته همچون سایر سه شنبه ها شاهد
معرفی تغذیه کامل یک زن باردار
کودک شما بهترین شروع ممکن را بدست آورد بهترین رژیم غذایی بطور متعادل باید مقدار کافی از پروتئین، کربوهیدرات، انواع سالم چربی و همچنین ویتامین ها و مواد معدنی را فراهم کند در حالی که شما احتمالاً مولتی ویتامین دوران بارداری را مصرف می کنید تا اطمینان حاصل شود که شما نیازهای اساسی را دریافت می کنید غذاهای تازه و ویتامین ها به شروع بهترین زندگی برای نوزاد شما کمک خواهد کرد. یک رژیم غذایی
دلایلی مهم برای اینکه زیاد نباید آرایش کنید
/> پارابن ها گروهی از ترکیبات شیمیایی هستند که به عنوان مواد نگهدارنده (جلوگیری از فساد) در فراورده های آرایشی، مربوط به دهان و دندان و مو وجود دارند. متیل پارابن، پروپیل پارابن، بوتیل پارابن و اتیل پارابن از انواع رایج این مواد هستند. این مواد شیمیایی جذب پوست می شوند و باعث سرطان سینه می گردند. همچنین باعث تحریک پوست، چشم ها و ریه ها می شوند. 3- روغن های معدنی روغن معدنی مانند
تابستان امسال با مشکل بیماری دامی مواجه نمی شویم
انجام می شود و این محصول برای مواد غذایی حرارت دیده از طریق صنایع غذایی همچون تهیه سوسیس، کالباس و همبرگر مورد استفاده قرار می گیرد. وی دلیل تاکید سازمان دامپزشکی کشور برای ورود گوشت وارداتی بوفالو در صنایع حرارتی را از بین رفتن آلودگی های ثانویه ناشی از آلودگی در منطقه و سوار شدن آلودگی در کشتارگاه های کشورهای مبداء دانست و افزود: بنابراین گوشت وارداتی بوفالو از طریق کارخانجات فرآوری، سالم
طرز تهیه رست بیف مکزیکی با آرام پز
رست بیف مکزیکی غذایی خوشمزه و پر انرژی که با یک طبخ سالم همراه است . آماده سازی : 30 دقیقه پخت : 48 دقیقه مواد لازم جهت تهیه رست بیف مکزیکی با آرام پز برای 12 نفر : گوشت گوساله فیله یا راسته رست بیفی 1500 گرم نمک 1 قاشق چای خوری فلفل سیاه 1 قاشق چای خوری روغن زیتون 2 قاشق غذا خوری پیاز بزرگ و خرد شده 1 عدد سس
شکر از بشقاب صبحانه ای کودکان حذف شود
طبی و تمرکز و هوشیاری دانش آموزان در حین تحصیل و همچنین اختلال در سوخت و ساز بدن آنها می شود و به همین منظور باید به جای مصرف شکر و روغن و یا کره های روغنی با حجم بالا مواد مصرفی در صبحانه که اصلیی ترین و جدی ترین وعده غذایی نه تنها در میان کودکان بلکه در کل افراد جامعه است، مواد مغذی همچون عسل خالص به مقدار خیلی کم و یا مواد غذایی کم چرب و حتی الامکان غلات و دانه های مغذی مصرف شود. باشگاه خبرنگاران
ورود مباحث بلوغ و اعتیاد به کتاب های درسی
. دختران اگر پیش از رسیدن به کلاس هفتم از مادرشان هم چیزی نشنیده باشند در متن کتاب درسی خود با حقیقت بلوغ روبه رو می شوند: عادت ماهیانه یا قاعدگی اتفاقی است که طی هر ماه در پوشش داخلی رحم دختران و زنان اتفاق می افتد. در این حادثه طبیعی که با درد همراه است، تخمک زنان همراه با خون و فشار از رحم خارج می شود. تعریف بلوغ، نشانه های بلوغ، بهداشت و تغذیه در دوران بلوغ از جمله مسائلی است که به صورت
کله و پاچه، درد است نه درمان
دکتر سهراب انتظاری، متخصص تغذیه و استاد دانشگاه علوم پزشکی اصفهان به جام جم می گوید: واقعا لازم نیست غذای سالمندان با دیگر اعضای خانواده متفاوت باشد، چون این کار باعث افسردگی و گوشه گیری آنها خواهد شد. دکتر انتظاری با بیان این مطلب تاکید می کند: سالمندان می توانند از همان غذای خانواده استفاده کنند، ولی مثلا باید ماستشان کم چرب تر باشد و غذاهایی با گوشت های آسان هضم تر مصرف کنند. غذای
چاق ها حتما بخوانند؛پنج روش ساده لاغری که کمتر تجربه کرده اید
نوشیدن یک لیوان آب یا نوشیدنی هایی مثل آب کرفس و چای سبز به عنوان میان وعده میل شما را برای غذا خوردن کم می کند. 5-خوردن غذاهای دریایی حتما تا به حال زیاد شنیده اید که مصرف گوشت قرمز و چربی باعث افزایش کلسترول خون می شود. شما می توانید ماهی و میگو را جایگزین گوشت قرمز کنید. اما طبخ ماهی خود یک نکته قابل توجه است. آب پز کردن ماهی یا بخار پز کردن آن به همراه سس مخصوص قارچ خود یک وعده غذایی کامل به شمار می رود. سالاد سبزیجات به همراه روغن زیتون و روغن کنجد انرژی فوق العاده ای را به بدن شما منتقل می کند. ...
روایت جدید بانک مرکزی از قیمت مواد خوراکی
به گزارش افکارنیوز ، بانک مرکزی گزارش هفتگی متوسط قیمت خرده فروشی برخی از مواد خوراکی در تهران را در هفته منتهی به 28 فروردین ماه 94 را اعلام کرد که براساس آن نرخ چهار گروه مواد خوراکی نسبت به هفته قبل از آن افزایش و قیمت 5 گروه دیگر کاهش یافته البته نرخ دو گروه نیز تغییری نداشته است. برهمین اساس در هفته مذکور نرخ لبنیات1.2، حبوب 0.3، قند و شکر 0.4 و روغن نباتی 0.1 درصد نسبت به هفته
فواید نمک دریایی برای عروس خانم ها
شاداب کننده ی پوست و دیگر مواد معدنی دارد، بنابراین پوست شما را نرم تر می کند. پس به جای امتحان یک محصول شاداب کننده ی پوستِ جدید آن هم چند روز قبل از عروسی خود، به سراغ این ماده ی موثر و خانگی بروید. ترکیب یک چهارم فنجان نمک دریایی و نصف فنجان روغن زیتون مناسب است. آن را به آرامی بر روی دست ها، پاها و صورت بمالید تا با روشی طبیعی پوستی زنده داشته باشید. 2 به عنوان پاک کننده ی صورت عمل می
عباس نبوی: هدف انقلاب فرهنگی جبران عقب ماندگی علمی کشور بود
وجود دارد. به طور مثال در کنار سالن آمفی تئاتر شهید چمران در دانشکده مهندسی دانشگاه تهران جریان های کومله در یک اتاق اسلحه نگه می داشتند یا یک روز دو خاور از در خیابان شانزده آذر اسلحه به دانشگاه وارد کردند. این جریان ها چون در بیرون از دانشگاه ها نمی توانستند بین مردم فعالیت کنند به داخل دانشگاه آمده بودند و فضای علمی دانشگاه را تحت تاثیر فعالیت های سیاسی خود قرار داده بودند. وی افزود
خشک کردن تالاب هورالعظیم خیانت به آیندگان است
زمینه، محیط زیست به اولویتی مثال زدنی و امیدبخش در کشور بدل شده است. در کنار آن باید به اهمیت واکنش و حساسیت های افکار عمومی و اعتراضات گاه وبیگاه مردمی به مسائل زیست محیطی نیز توجه کرد. روز گذشته در آستانه روز زمین پاک، سازمان حفاظت محیط زیست میزبان مراسمی با عنوان شانزدهمین همایش ملی صنعت سبز برای قدردانی از صنایعی که در راستای حفظ محیط زیست گام برداشته اند، بود. یکی از میهمانان این مراسم
مبانی نظری همگرایی منطقه ای
جماهیر شوروی، دولت های ملی در حال از دست دادن استقلال خویش در حوزه های مختلف هستند و با تحولاتی که در ابعاد اقتصادی، ارتباطات و فرهنگ رخ داده است، اینک استفاده از عنوان فراوستفالیا برای توصیف ساماندهی سیاسی بین المللی، مناسب تر است. برخی نیز به چنین روندی، عنوان پسا بین الملل را اطلاق نموده اند. البته چنین نظری که قائل به تجدید حاکمیت دولت ها در فرایند جهانی شدن به سود حاکمیت فراملی، است، در نگرش های
تاثیر فشارخون بر رابطه جنسی را می دانید
مردان تا زمان درمان و کنترل مناسب فشارخون، باید نزدیکی را به تعویق بیندازند. خطر حوادث قلبی در این بیماران هنگام روابط زناشویی10برابر افراد عادی است. 5٫ بسیاری از بیماران دچار فشارخون، دارای بیماری عروق کرونری قلب یا نارسایی قلب نیز هستند و از داروهای با خاصیت نیتراتی مثل نیتروکانتین یا نیتروگلیسرین زیرزبانی استفاده می کنند. مصرف داروهای رایج برای درمان اختلال نعوظ مانند سیلدنافیل در این
ساختن شیر پاک کن در آشپزخانه
به گزارش شفاآنلاین ،استفاده از فوم های پاک کننده و شیرپاک کن ها در کنار مزایایی که دارد، معایبی هم دارد که از جمله آنها خشکی، ایجاد حساسیت و از بین رفتن لایه اسیدی مفید در پوست است که عملکرد طبیعی پوست را با مشکل مواجه می کند. در این صورت پیدا کردن یک لوسیون پاک کننده مناسب، ضروری به نظر می رسد. خیلی از مواد طبیعی اطراف ما قابلیت تبدیل شدن به یک پاک کننده سالم و بدون ضرر را دارند. سرکه سیب