برای پیشگیری از دیابت چه باید کرد؟ - سلام خبر
سایر منابع:
سایر خبرها
ضرورت تغییر ساختار و اصلاح نگاه جامعه نسبت به معلولین
آن حد پیش نرفت که درمان، مراقبت، آموزش و پرورش این افراد را در برگیرد. با بالا رفتن رشد جمعیت، پیشرفت جوامع به سوی صنعتی شدن، وقوع سواغ و تصادفات، هر روز بر تعداد معلولین در جهان افزوده میشد. پدید آمدن جنگ های اول و دوم و نیز وجود اپیدمی فلج اطفال، باعث شد دو پرتو رسیدگی به معلولین جنگی و کودکان مبتلا به فلج اطفال ، به تدریج نسبت به مراقبت از معلولین عادی شهرها نیز توجه گردد و اقداماتی در زمینه ...
سرطان پروستات به روش جدید درمان می شود
به گزارش تابش کوثر دانشمندان یک روش درمان جدید برای مردی که سرطان پروستات پیشرفته داشت استفاده کردند و وی را درمان کردند. بر اساس گزارش ایندیپندنت، در این روش درمانی جدید که با واردکردن شوک به تومورها با استفاده از تستوسترون انجام می شود با سلول های سرطانی مقابله می شود. در این مطالعه دیگر افراد مبتلا به سرطان پروستات نیز نتایج جالبی گرفتند و تومورهای آنان کوچک شده و روند ...
آدامس؛ خوب یا بد؟
جمله این مواد می توان به موم هایی مانند پارافین و روغن های گیاهی اشاره کرد. شیرین کننده ها: از جمله محبوب ترین مواد در این دسته می توان به نیشکر، چغندر قند، و شربت ذرت اشاره کرد. آدامس های بدون قند از قند الکل هایی مانند زایلیتول یا شیرین کننده های مصنوعی مانند آسپارتام استفاده می کنند. طعم دهنده ها: برای افزودن عطر و طعم مورد نظر به آدامس اضافه می شوند. این مواد می توانند طبیعی ...
چگونه سیستم ایمنی قوی تری داشته باشیم؟
ویژه چربی های اشباع شده و اسیدهای چرب امگا-6) می تواند به روده آسیب وارد کند و سیستم ایمنی بدن را در معرض خطر قرار دهد. از سوی دیگر، مصرف متعادل چربی های سالم مانند روغن زیتون، مغزهای خوراکی، و آوکادو می تواند منبع خوبی از ویتامین E را تامین کند که در به حداقل رساندن خطر ابتلا به آنفلوانزا و عفونت های تنفسی موثر است. زیاد قند مصرف می کنید؟ قندهای افزوده شده و رژیم های غذایی با گلیسمیک ...
عرق خارشتر
نیز مورد استفاده قرار می گیرد،چون خاصیت مسهل و ملین دارد. نوشیدن عرق خارشتر با چاقی و اضافه وزن مبارزه می کند. عرق خارشتر یکی از نوشیدنی های مفید است که در رفع رسوبات کلیه و مبارزه با اضافه وزن و چاقی معجزه می کند. نوشیدن روزی 2 لیوان عرق خارشتر به خصوص افرادی که مستعد سنگ کلیه هستند، موجب رفع رسوبات کلیه و جلوگیری از سنگ می شود. – درمان سنگ کلیه و مثانه – تقویت کننده ...
بدنسوزی با مشاوره غلط مربیان بدنسازی/چه کسی پاسخگوی تجویزهای اشتباه است؟
رژیم غذایی روزانه خود می توانید روند کاهش وزن را سرعت ببخشید. مصرف آب، دانه سویا، میوه جات و سبزی ها و استفاده از چای سبز می تواند بسیار در روند چربی سوزی و دفع سموم از بدن شما کمک کند. *عوارض مصرف هورمون ها و شبه هورمون ها وی در مورد عوارض هورمون ها و شبه هورمون ها گفت: درنتیجه مصرف خودسرانه این هورمون ها، سطح کلی هورمون ها در بدن افراد به هم می ریزد. مرکز کنترل ...
آشنایی با خواص میوه کارلا یا خربزه تلخ؛ ضد سلول های سرطانی
، پیشگیری از تومورها، کاهش دهنده ی قند خون، کاهش دهنده فشار خون، کاهش دهنده دمای بدن، کاهش دهنده ی کلسترول. - مردم هند از این میوه ها به منظور درمان محلی و سنتی دیابت ها استفاده می کنند. - در واقع این گیاه مخلوطی از فلاونوئیدها و آلکالوئیدها می باشد که سبب تولید انسولین بیشتر در لوزالمعده و نتیجتاً سبب کنترل قند خون در بیماران دیابتی می گردد. کارلا(Momordica) مؤثرترین گیاه در درمان دیابت نویسنده مطلب: مجتبی میرعرب انتهای پیام/ ...
رعایت بهداشت مدارس ضامن سلامتی دانش آموزان
مناسب از جمله اقداماتی است که همه افراد باید در زندگی شخصی خود به کار گیرند و به فرزندان خود آموزش دهند. این کارشناس همچنین یادآوری می کند: انجام آزمایش های پزشکی و کنترل قند خون، چربی، فشار خون و بیماری های انگلی و... از جمله راه های پیشگیری از بیماری و درمان به موقع بیماری ها است. از آقایی که خود را امیرحسین معرفی می کند و منتظر خروج فرزندش از مدرسه است درباره نکات مهم بهداشت فردی آیا ...
رایج ترین پرسش ها در مورد دیابت نوع 2 (قسمت اول)
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: آیا اگر کسی به دیابت نوع 2 مبتلا شود، مجبور به درمان با انسولین خواهد بود!?️ خیر، افراد مبتلا به دیابت نوع 2 ممکن است نیاز به تزریق انسولین پیدا کنند وممکن است نیازی به تزریق این دارو نداشته باشند، این موضوع به چندین عامل بستگی دارد که از جمله می توان به زمان تشخیص بیماری اشاره کرد. تحقیقات نشان داده است چنانچه تشخیص دیابت نوع 2 ...
بهترین ورزش ها برای افزایش طول عمر
سایت خبری تحلیلی هنگام Hengamnews.com: کارشناسان در جدیدترین تحقیقات خود دریافتند بین انواع ورزش ها، آندسته از ورزش هایی که فرد با وسیله کار می کند از جمله راکت های بازی می تواند بیشتر باعث حفظ سلامت و جلوگیری از بروز مرگ زودرس در افراد شود. گفتنی است، پژوهشگران دانشگاه آکسفورد این نتایج را با مطالعه بر روی بیش 80 هزار نفر طی9 سال و بررسی رابطه بین نوع ورزش انتخابی آنها با بیماری ...
با نوشابه های رژیمی خبری از لاغری نیست
شیرین کننده های مصنوعی عملکردی مانند قند دارند و در نتیجه بدن به جذب بیشتر کربوهیدرات کمک می کند و در نتیجه باعث چاق شدن می شود. امروزه کم و بیش سر هر میز غذاخوری یا مجالس نوشابه و نوشیدنی هایی مختلف با طعم و رنگ های متفاوت جا خوش کرده اند که با وجود تب و تاب لاغر شدن در دنیای امروزی چالش های بسیاری را برای افراد رقم زده، اینکه کدام غذا را بخوریم و کدام را از برنامه غذایی حذف کنیم ...
وضعیت ابتلای انسان به آنفلوآنزای پرندگان در تهران
از 38 درجه، سرفه، گلودرد، سردرد، لرز، کوفتگی بدن، احساس خستگی، اسهال و استفراغ در برخی بیماران، علائم بیماری آنفلوانزا هستند. افراد مبتلا به این بیماری یک روز قبل تا هفت روز پس از بروز علائم (معمولا تا یک روز پس از قطع تب به شرط عدم مصرف داروی تب بر) می توانند ویروس بیماری را انتقال دهند. راه های انتقال بیماری بیماری آنفلوانزا از انتقال انسان به انسان صورت می گیرد. فرد مبتلا به ...
آیا می دانستید عضلاتِ شما ساعت دارند؟!
...> درست است که امروزه اپلیکیشن های تمرینی و ورزشی کمک زیادی به ما می کنند اما تحقیقات در این زمینه هم بسیار مهم است زیرا کمبود اکسیژن در سطح سلولی، عامل اصلی در حملات قلبی و سرطان می باشد. تقلیل اکسیژن در سلول ها، به سلول های سرطانی توانایی رشد و پیشرفت می دهد. در مورد دیابت، آگاهی از اینکه چطور می توانیم استفاده ی سلول ها از قند را تنظیم کنیم، می تواند در درمان های آینده مفید واقع شود. این ...
چرا مصرف غذاهای تند برای بدن مفید است
معمولا فقط به خاطر طعم مورد علاقه شان به خوردن آن ها روی می آورند. البته اکثر افراد نیز به دلیل ترس از معده درد و بروز مشکلات گوارشی از مصرف غذاهای تند خودداری می کنند. غافل از اینکه مصرف ادویه های تند خدمت زیادی به سلامتیشان می کند. نتایج پژوهش های اخیر نشان می دهد که برخی مواد غذایی مانند فلفل ها برای بهبود علائم سرماخوردگی و کاهش وزن مفید بوده و حاوی آنتی اکسیدان ها و ترکیبات موثر در کاهش سرعت ...
درد معده؛ 11علتی که فکرش را هم نمی کنید
.... التهاب پانکراس معمولا بر حسب سن و به دلیل مصرف الکل بروز می کند. بعد از 55 سالگی، احتمال بروز سرطان پانکراس بیشتر می شود. ریفلاکس معده اختلال در عملکرد اسفنکتر تحتانی مری، همان عضله ای که دریچه بین مری و معده را کنترل می کند می تواند باعث بالا آمدن اسید از معده به مری می شود. این مسئله را ریفلاکس معده می گویند. بهتر است بدانید که التهاب مری یا ازوفاژیت که ...
بروز علائم پیش دیابت با مصرف نوشیدنی های شیرین
علائم پیش دیابت با بالا رفتن قند خون در بدن خود نمایی می کند. قند خون بالا است ولی نه به اندازه دیابت نوع دو، این شرایط در بدن را پیش دیابت گویند که یکی از علت های ابتلا به آن مصرف نوشیدنی های شیرین می باشد که مضرات بسیاری برای بدن به همراه دارد. در ادامه مطلب با گیاه یاب همراه باشید. محققان با بررسی بر افرادی که نوشیدنی های شیرین مصرف می کردند، به این مسئله پی برده اند که کسانی که به ...
سه راه عالی برای درمان سریع سرماخوردگی
می کند تا با کمک آنها از شر سرماخوردگی و آنفولانزای این فصل خلاص شوید: استفاده از گیاهان، روغن ها و مواد غذایی ضد ویروس و ضد باکتری برای این که به سیستم ایمنی بدن خود کمک کنید که سرماخوردگی یا آنفولانزا را ازبین ببرد، اولین مساله ای که باید مدنظرتان باشد، حذف عفونت موجود در بدن است. این کار از روش های زیادی قابل انجام است، اما یکی از ساده ترین راه حل ها، مصرف مواد غذایی و گیاهانی ...
سرکه بالزامیک و اثر آن در کاهش وزن و لاغری سریع
...> نعمتی همچنین تصریح کرد: یکی از مواد غذایی که در کاهش و بهبود فشار خون و تنظیم قند خون می تواند به بیماران کمک کند استفاده از سرکه بالزامیک است. وی در پایان اظهار داشت : مصرف روزانه سرکه بالزامیک از افزایش ناگهانی قند خون جلوگیری می کند، البته از آنجاییکه این چاشنی خوشمزه حاوی مقداری قند است افراد دیابتی باید در مصرف آن احتیاط کنند. ...
آمار فرماندار تهران از مبتلایان به آنفولانزای مرغی در پایتخت
برخوردار است. لذا برای دستگاه های ذیربط بر اساس شرح وظایف شان تصمیماتی از جمله تاکید بر رعایت نکات بهداشتی اتخاذ و ابلاغ شد. فرهادی ادامه داد: رعایت نکات بهداشتی به ویژه برای کودکان و افراد مسن به طور جدی مورد تاکید قرار گرفته است؛ چرا که این گروه ها بیشتر در معرض مبتلا به این بیماری هستند. فرماندار تهران در تشریح برگزاری دومین جلسه کارگروه سلامت و امنیت غذایی شهرستان که با موضوع ...
آنتی بیوتیک حساسیت زا ترین دارو/ این دارو را بین هفت تا 10 روز مصرف کنید
بیوتیک ها که یکی از معضلات جامعه امروز است، انجام داده ایم که در ادامه می خوانید: با توجه به عدم بارندگی در اصفهان، شاهد گسترش ویروس های فصلی و سرماخوردگی در خانواده ها هستیم، آیا هر نوع سرماخوردگی نیاز به مصرف آنتی بیوتیک دارد؟ جواب پرسش شما قطعاً خیر است. هر سرماخوردگی نیاز به آنتی بیوتیک ندارد، اما به هر حال هر سرماخوردگی ممکن است یک سری عوارض چرکی داشته باشد که درمان ...
8 تغییر ساده برای داشتن یک پاییز سالم
. برخی غذاهای فصلی مغذی که به برنامه ی غذایی این فصلتان اضافه کنید؟ کدو حلوایی، گلابی، کلم بروکسل، انار و کدو تنبل. 2- بر چربی های سالم تمرکز کنید وقتی پاییز فرا می رسد، غذای راحت، معمولاً زیاد دور از دسترس نیست. اما کمی درباره ی آنچه که با آن ها پخت و پز می کنید فکر کنید، و بعد سعی کنید در صورت امکان جایگزین های سالم تری بیابید. به عنوان مثال، Levy جایگزین کردن روغن ...
اضافه وزن دارید؟ صبحانه "شیرموز" بخورید!
به گزارش خبرگزاری دانا،محمدتقی انوشه متخصص تغذیه در گفتگو با خبرنگار کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران؛ گفت: خوردن مخلوط موز به همراه شیر کم چرب نوشیدنی مقوی، کم کالری و سیر کننده برای افرادی است که در رژیم لاغری به سر می برند. وی ادامه داد: همچنین در برخی افراد به دلیل اینکه به طعم شیر علاقه ای ندارند استفاده از شیر با مخلوط میوه ها خصوصا موز به دلیل خواص بیشمار این دو نوع ماده ...
چه غذاهایی برای صبحانه مناسب است؟
امکان آلودگی به میکروب در آن بالاست ؛ نوع نیمرو و املت آن به دلیل سرخ شدن در روغن برای افرادی که کمبود وزن دارند بهتر است. عدسی : این منبع پروتئین گیاهی یکی از غذاهای تنظیم کننده قند خون در صبحانه به حساب می آید که برخی آن را با سیب زمینی و کره و برخی به تنهایی میل می کنند ، یک کاسه عدسی جایگزینی مناسب برای پنیر یا تخم مرغ است. میوه و سبزی : مصرف میوه های تازه مثل سیب و پرتقال ...
3 راهکار کاهش ریسک نارسایی قلبی در دوران سالمندی
به گزارش خبرگزاری دانا، پژوهشگران دریافته اند یک فرد 45 ساله بدون این سه فاکتور پرخطر اصلی به اندازه 86 درصد کمتر در معرض نارسایی قلبی نسبت به سایر افراد دارای کنترل ضعیف بر وزن، فشارخون و قند خون است. دکتر جان ویکینز، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه نورث وسترن شیکاگو، در این باره می گوید: عادات و سبک زندگی خوب به پیشگیری از چاقی، فشارخون بالا و دیابت در بسیاری از افراد کمک می کند که ...
امکان حدس ابتلا به ام اس در هنگام تولد
ویتامین و 50 به بالا کافی درنظر گرفته شد. نتایج نشان می دهد در نوزادانی که میزان ویتامین D کافی و بالاتر است، احتمال ابتلا به ام اس 47 درصد کمتر است. محققان معتقدند با افزایش مصرف ویتامین D به صورت خوراکی و مکمل در دوران بارداری می توان کمبود ویتامین D در مادر و نوزاد را برطرف و از بروز ام اس جلوگیری کرد. مولتیپل اسکلروزیس ( MS ) یک بیماری خود ایمنی است که در آن سیستم ایمنی پاسخ غیر متعارفی به ...
این میوه یکی از قوی ترین آنتی اکسیدان های طبیعی است
... ازگیل، کاهنده فشارخون ازگیل یکی از میوه هایی است که سرشار از پتاسیم می باشد. به همین علت برای افرادی که مبتلا به فشارخون بالا می باشند، مناسب است. بسیاری از مطالعات نشان می دهد که افراد مبتلا به فشارخون بالا، باید مصرف مواد غذایی سرشار از سدیم را کاهش دهند و در عوض مصرف مواد غذایی سرشار از پتاسیم، منیزیم و کلسیم را افزایش دهند. از این رو مصرف میوه هایی که سرشار از پتاسیم می باشند ...
با خواص سنگ ها آشنا شوید ، سنگ ماه تولد شما چیست؟
و بیماری های ویروسی موثر است و سیستم ایمنی را نیرو می بخشد. عمل متابولیسم را تسهیل می کند و به اعصاب و غده تیموس نیرو می بخشد و کمک شایانی به بیماری های کودکان، مشکلات اضافه وزن، بیماری های طحال و سرطان خون می کند. اثرات این سنگ میان زنان بیشتر نمایان می شود. یاقوت بیماری های زنانگی را بهبود می بخشد و بر درمان اختلالات قاعدگی اثر مثبت می گذارد. ماه تولد: مرداد سنگ ماه تولد: زبرجد ...
از عارضه افسردگی دوران بارداری چه می دانید؟
... من تنهایی خانم را تایید نمی کنم چون همن طور که گفتم معتقدم عمق افسردگی و آثار تخریبی آن افزایش پیدا می کند. مراجعه به پزشک و کنترل افسردگی بهترین راه برای زن و شوهری است که با نوع شدید این افسردگی بارداری درگیرند. معمولا در بین عموم، تجویز مصرف داروهای گیاهی یا خوردن غذاهای به خصوص برای مداوای بعضی دردهای روحی و جسمی پیشنهاد می شود. شما چه رژیم دارویی و غذایی ورزشی را برای کم کردن ...
عادت هایی که اندام شما را همیشه متناسب نگه می دارد
رختخواب و بیرون رفتن از خانه. شاید بهتر باشد کمی مدیتیشن را نیز با آن ترکیب کنید. نکته ی اصلی این است که یک روال سالم برای خود داشته و آن را دنبال کنید. کم کردن مصرف قند: قند مرتبط با انواع عوارض منفی در بدن است. بنابراین بهترین راه این است که از همین حالا عادت خود را ترک کرده و دیگر به سراغ آن برنگردید. شروع به نوشیدن قهوه ی تلخ، چای بدون قند یا کمی میوه به جای تنقلات قندی کنید ...
امگا 3 و 17 دلیل که شما به امگا 3 بیشتری نیاز دارید
از زایمان دارند. آزمایشات کلینیکی انسانی دریافته اند که مصرف مکمل امگا3 می تواند به کاهش خطر برخی عارضه های روانی در میان افراد مبتلا به اسکیزوفرنی کمک کند. مطالعه سال 2013 که در فارماکولوژی انسانی منتشر شد، نشان می دهد که DHA، اثری مثبت بر رفتارها و اعمال تهاجمی دارد و به بهبود و تثبیت خلق و خو در هنگامیکه افرادتحت فشار هستند، کمک می کند. 8- امگا3 ها، فشار خون را کاهش می دهند ...