خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چگونه از خواص چای سبز بهره مند شویم
افرادی که در طول زندگی خود چای سبز مصرف کرده اند کمتر دچار مشکلات حافظه و ضعف عمومی عملکرد حافظه خود شده اند. محققان مشاهده کردند افرادی که در طول زندگی خود هر هفته بین 4 تا 6 بار چای سبز مصرف کرده اند به میزان 38 درصد کمتر در معرض مشکلات دژنراتیو مغزی قرار گرفته اند. در واقع این افراد کمتر دچار زوال قدرت عقل شده اند. البته با وجود این نتایج، به نظر می رسد که نمی توان به طور قطع در خصوص تأثیر درمانی چای سبز روی بیماری ها نظر داد. با این حال متخصصان بر این عقیده اند که این چای اثرات پیشگیرانه فوق العاده ای دارد. ...
مواد غذایی مفید جهت کاستن درد زانوها
...> - مصرف مخلوط دمنوش سنبل الطیب همراه با اسطوخودوس هندی (لاوندر) و بابونه تأثیر به سزایی در کاهش اسپاسم های عضلانی دارد و برای اثربخشی بهتر، افراد باید روزانه 2 نوبت (1 ساعت پس از صبحانه و قبل از شام) از این دمنوش ها استفاده کنید. - مصرف دمنوش گل گاو زبان به تنهایی منجر به افزایش غلظت خون می شود بنابراین به منظور تسکین درد و التهابات مفاصل مصرف 3 واحد (هر واحد معادل 2 قاشق غذاخوری است ...
عادت میوه خوردنتان را تغییر دهید
پیشگیری از بوجود آمدن یبوست و کاهش خطر ابتلا به سرطان روده ی بزرگ نقشی حیاتی بازی می کنند. مواد گیاهی که با سرطان مبارزه می کنند در پوست میوه ها فراوانند. پوست میوه ها از آنجایی که کالری، قند و چربی کمی دارند، در کاهش سطح LDL کلسترول خیلی خوب عمل می کنند. همچنین باعث خواهند شد احساس سیری کنید، از این رو برای آن دسته از اشخاصی که در رژیم هستند عالی است. در ادامه با مزیت خوردن پوست 5 نوع میوه ...
کارگاه آموزشی پیشگیری و مبارزه با بیماری ایدز در پاکدشت برگزار شد
جلوگیری از ابتلا و پیشگیری از سرایت بیماری ایدز توسط بیماران مبتلا به این بیماری به دیگران آموزش داده شد. ابراهیم تاجیک نوری گفت: بهترین راه رهایی از ویروس خطرناک ایدز، مراقبت، پیشگیری و آگاه سازی افراد به ویژه جوانان و افراد در معرض خطر نسبت به راههای انتقال این بیماری عفونی است. وی تصریح کرد: بیماری ایدز به عنوان یکی از بیماریهای عفونی و مهلک سالیانی است که جامعه بشری را تهدید می کند ...
در چه مواردی تپش قلب نگران کننده است؟
که تا حد زیادی می تواند علت را مشخص کند. همچنین ممکن است الکتروکاردیوگرام (ECG)، هولتر مانیتورینگ و اکوکاردیوگرام برای این بیماران انجام شود. بیماری هایی که آرامش را از قلب می گیرد به گفته دکتر نجفی، گاهی علت تپش قلب ناشی از بیماری هایی نظیر پرکاری تیروئید، افت قند خون، کم خونی، افسردگی، اضطراب، اختلالات روانی، تغییرات هورمونی طی قاعدگی و از دست دادن آب بدن است. همچنین برخی ...
رژیم غذایی مناسب برای سرماخوردگی
ابتلا به آنفلوانزا و عفونت های تنفسی موثر است. زیاد قند مصرف می کنید؟ قندهای افزوده شده و رژیم های غذایی با گلیسمیک بالا می توانند کاهش عملکرد گلبول های سفید خون را موجب شده و به شکل گیری التهاب، و آسیب سیستم ایمنی منجر شود. به اندازه کافی پروتئین مصرف می کنید؟ کمبود پروتئین و/یا فقر آهن و روی می تواند ایمنی کلی بدن را کاهش دهد. به اندازه کافی میوه و سبزیجات مصرف می ...
علائم مخفی پوکی استخوان کدامند؟
دهنده باشد از دست دادن دندان است. دکتر سوزان گرین اسپن در این باره می گوید: زنانی که قدرت استخوان های خود را از دست می دهند شروع به ریزش دندان می کنند. در چنین شرایطی خوردن غذا نیز بسیار دشوار خواهد شد. در حقیقت مطالعات انجام شده نشان می دهد زنانی که مبتلا به پوکی استخوان هستند سه برابر بیشتر از سایر افراد در معرض از دست دادن دندان های خود قرار دارند. چگونه می توان با این مشکل مبارزه کرد ...
4 زمانی که نباید به هیچ وجه قهوه بنوشید
اما غیر مسئولانه است که فقط مزایای مثبت آن را برشمریم. تحقیقات نشان می دهند که در برخی شرایط، ممکن است لازم باشد برای جلوگیری از عوارض جانبی متعدد از افزایش اضطراب تا سرطان و خستگی (بله، حتی با وجود کافئین) از مصرف آن اجتناب کرده یا حداقل مقدار مصرف را کاهش دهید. در اینجا 4 موردی که قهوه ممکن است به سبک زندگی سالم شما صدمه بزند را بیان می کنیم: هنگامیکه قهوه شما بیش از حد ...
کروموزوم X دلیل ابتلا مردان به سرطان
برخی موارد دیگر بروز برخی سرطان ها در مردان دو یا سه برابر بیشتر است. به گفته لین، مردان در ابتلا به بسیاری از سرطان ها، از جمله موارد مرتبط با مصرف تنباکو نظیر سرطان های کلیه، مجاری ادراری، مثانه و دهان، از زنان پیش هستند. وی در ادامه می افزاید: داده های موسسه ملی سرطان نشان می دهد مردان در حدود 20 درصد بیش از زنان به سرطان مبتلا می شوند که بدین معناست سالانه 150 هزار مرد ...
کاسترو، چه گوارا را قربانی کرد؟
علاقه مند شدند هر چند که از نظر ایدئولوژیک روی دو طول موج متفاوت قرار داشتند. این ملاقات که در مرکز مکزیکوسیتی صورت گرفت در واقع آغاز یک دوستی مردانه و رفاقتی سیاسی شد، رفاقتی که از چه رئیس ایدئولوژیک انقلاب و مرد شماره دو کوبا ساخت و او بود که توانست نقش و نفوذی بی بدیل در نوع جهان بینی انقلاب ایفا کند. در آن زمان چه در سفرنامه خود نوشت: آشنایی با فیدل کاسترو، انقلابی کوبایی، رویدادی ...
8 معجزه جالب امگا3 بر زندگی
هورمون هایی را تحریک می کنند که به شما در کنترل میزان مصرف غذا کمک می کنند و بدن را قادر می سازند چربی را بعنوان سوخت بسوزاند. امگا3 ها، هورمون های گرسنگی را نیز کاهش داده و به افزایش هورمون های مربوط به احساس سیری کمک می کنند . امگا3 و کاهش خطر سرطان در حالیکه تحقیقات هنوز در مراحل ابتدایی شان قرار دارند و نتایج متناقض هستند، مطالعات متعددی وجود دارد که نشان می دهند امگا3ها ...
پاسخ سوالات خود در زمینه "بیماری های گوارشی" را اینجا بخوانید
....برای جلوگیری از التهاب روده بهتر است مواد غذایی که افزودنی دارند همچون سوسیس و کالباس، ذرت و لبنیات را کمتر استفاده کنند.برای مشخص شدن بیماری باید افراد تست (آزمایش) دهند تا علت آن مشخص شود و در زمانیکه نوع بیماری مشخص شد دکتر دارو را تجویز می کند. کپسول داکسی سایکلین فتوحی تاکید کرد: مصرف کنندگان این کپسول هنگام قرار گرفتن در معرض نورخورشید دچار حساسیت و یا لک های پوستی ...
تأثیر کمبود ویتامین D بر افزایش خطر ابتلا به ام اس
نتایج یک تحقیق جدید نشان می دهد نوزادانی که هنگام تولد سطح ویتامین D در بدنشان پایین است در آینده بیش از سایرین با خطر ابتلا به بیماری ام اس مواجه می شوند. به نقل از پرس تی وی، این در حالی است که کمبود ویتامین D در میان عموم افراد ازجمله بانوان باردار شایع است. بااین وجود محققان می گویند هنوز خیلی زود است که مصرف مکمل های حاوی این ویتامین به طور همیشگی به مادران باردار توصیه شود. ...
وقتی موز باعث ابتلا به دیابت می شود/ چه زمانی نباید موز بخوریم؟
اعضای بدن مفید است. کارشناسان در عین حال توصیه می کنند به دلیل وجود خاصیت اسیدی در موز افراد آن را به همراه کربوهیدرات ها مصرف کنند تا خاصیت اسیدی این میوه به بدن آنها آسیب نرساند. بدترین زمان برای خوردن این میوه پس از صرف کامل وعده غذایی بویژه شب ها است زیرا باعث گرسنگی و تحریک اشتها و علاقه به خوردن مجدد غذا می شود همچنین به دلیل قند بالا و عدم تحرک افراد در شبها این میوه می تواند باعث ابتلا به دیابت و افزایش وزن در آنها شود. منبع: drsisi انتهای پیام/ ...
ابتلای مردم تهران به یک بیماری نادر تنفسی
که گمان می رود ارتباط نزدیکی به آلودگی هوا داشته باشند به مردم گزارش نمی شود. آنچه بیشتر مردم در ارتباط با تأثیر آلودگی هوا شنیده اند مربوط به تأثیری است که تنفس هوای آلوده می تواند بر احتمال ابتلا به سرطان داشته باشد. این درحالی است که مجموعه ای از بیماری ها به ویژه بیماری های تنفسی، قلبی و عروقی هستند که عموما افراد در معرض هوای آلوده را از دوران میانسالی به بعد تحت تأثیر قرار می دهند ...
این خوراکی ها دشمن استخوان هستند
موجود در اکثر نوشیدنی های گازدار (که برای نگهداری آن ها افزوده می شود) بافت استخوان ها را ضعیف کند. زمانی که در خون ما میزان فسفر از میزان کلسیم بیشتر باشد، بدن بخشی از کلسیم استخوان ها را برمی دارد تا تعادل را برقرار کند. آلرژی های غذایی به نظر می رسد که مصرف برخی مواد غذایی باعث افزایش علائم آرتریت روماتوئید (روماتیسم مفصلی) یا آرتریت مرتبط با پسوریازیس در برخی افراد می شود ...
معجزه با ترکیب عسل و دارچین
کلسترول بد (LDL) و سطوح بالای تری گلیسرید اشاره کرد. فشار خون بالا و سطوح پایین کلسترول خوب (HDL) فاکتورهایی اضافی هستند که می توانند خطر ابتلا به بیماری قلبی را افزایش دهند. عسل و دارچین می توانند اثر مثبتی بر تمامی موارد مذکور داشته باشند.مطالعات نشان داده اند که مصرف عسل کلسترول بد را به میزان 6 تا 11 درصد و تری گلیسرید را تا 11 درصد کاهش می دهد. همچنین، عسل می تواند ...
با این خوراکی ها استرس خود را کنترل کنید
جینسنگ برای مقابله با استرس و تقویت سیستم ایمنی بدن فوق العاده است. این گیاه به طور موثر با اضطراب مقابله کرده و خواب راحتی را برای شما به ارمغان می آورد. می توانید از کپسول های 25 تا 50 میلی گرمی عصاره ی خشک جینسینگ استفاده کنید. دکتر داروساز می تواند در مورد میزان مصرف آن توضیحاتی به شما بدهد. توجه داشته باشید که دوره ی درمانی با این گیاه نباید بیش از 3 ماه طول بکشد. بادرنجبویه ...
اگر به دنبال خوشبختی و موفقیت هستید، این 25 عادت رفتاری را در روتین روزانه ی خود تقویت کنید
ساده و فرصت هایی که قدرت تامین آن را داریم و شایسته ی آن هستیم را در اختیارمان قرار می دهد. 3. همیشه لبخند بزنید. مطالعات نشان می دهد افرادی که همیشه یک لبخند واقعی را روی صورت خود دارند، شاد تر از دیگران هستند. این یکی از بهترین عادت هایی است که به شما اجازه می دهد تا آرامش روحی، ذهنی و احساسی را وارد زندگی خود کنید؛ تنها کافیست که صورت خود را با یک لبخند ساده، زیباتر کنید. ...
این هورمون دشمن کاهش وزن است!
این شرایط وجود داشته باشد. کورتیزول، اغلب به هورمون استرس ارجاع داده می شود، یک هورمون استروئیدی است که از غدد آدرنال ترشح می شود. این هورمون به کنترل سطوح قند خون، تنظیم سوخت و ساز، و کاهش التهاب کمک می کند. کورتیزول با واکنش استرس بدن ارتباط مستقیم دارد، و در زمینه کاهش وزن بسیار مهم است. هنگامی که در موقعیتی استرس زا قرار دارید، کورتیزول ترشح می شود. اگر زیر استرس مداوم ...
در تربیت بچه ها افراط نکنید!
منفعتی به دنبال ندارد. مروری بر هزاران مطالعه نشان داده است که عزت نفسِ بالا در کودکان سبب افزایش نمرات، بهبود چشم اندازِ شغلی آن ها یا حتی مقاومت در برابر الکلی شدن نمی شود. بااین حال اگر اشتباه نکنم جنبشِ عزت نفس چیزی در خود دارد که انوره را در سطحی عمیق تر از پرسشی ساده درخصوصِ شایستگی فرزندانمان تکان می دهد. مهم ترین نگرانیِ مارانو، همان طور که عنوان کتابش به ما می گوید، این است که ...
پس از ترک سیگار چه باید کرد؟
بگذارید اگر از روزی یک بسته به روزی یک عدد سیگار، مصرف خود را کاهش داده اید شروع بسیار خوبی است. اما سعی کنید این عادت بد را به طور کامل و برای همیشه از خود دور کنید. هیچ وقت برای ترک سیگار دیر نیست. هرچه زودتر کنارش بگذارید فیزیک کلی بدنی تان نیز کمتر آسیب می بیند. محققان می گویند یک فرد با ترک سیگار پس از 10 سال خطر ابتلا به سرطان ریه را تا حد یک فرد غیرسیگاری می تواند ...
افزایش کارایی مغز با خوردن این خوراکی!
بسزایی در افزایش کارایی مغز دارد. محققان ژاپنی در جدیدترین تحقیقات خود دریافتند مصرف بستنی در وعده صبحانه می تواند سبب افزایش قوای ذهنی و باهوش شدن افراد و توانایی بهتر آنها برای کسب نمرات بالاتر در آزمون های ریاضی شود. کارشنایان این نتایج را با بررسی 2 گروه داوطلب که یگ گروه بستنی به همراه صبحانه مصرف کرده و گروه دیگر تنها صبحانه معمولی خورده اند، بدست آورده اند. ...
زندگی خصوصی اسطوره فوتبال آرژانتین
...، چهره یک قهرمان را از خود نشان نداد و همواره چهره یک سلبریتی فوتبالیست مجرم را در اذهان مردم دنیا از خود بروز داد. سبک زندگی مارادونا و گشتی در زندگی خصوصی آن نشان داد که شهرت و اعتبار به خصوص در آمریکای جنوبی، حتی اسطوره ها را در معرض تهدید قرار می دهد و می تواند آنها را به واسطه افراط گرایی ، حتی در ورطه نیستی و مرگ نیز قرار دهد. زندگی مارادونا و تحلیل سبک زندگی و ...
ارتباط تستوسترون درمانی با لختگی خون
محققان مرکز اپیدمیولوژی در فرانکفورت آلمان دریافته اند مردانی که هورمون مردانه تستوسترون دریافت می کنند 63 درصد بیشتر در معرض ریسک بروز لختگی خون در عروق موسوم به ترومبوآمبولی وریدی (VTE) قرار دارند. طبق اعلام انجمن قلب آمریکا، این لخته ها می تواند علت بروز حمله قلبی، سکته، آسیب به اندام های بدن یا حتی مرگ شود. دکتر کارولوس مارتینز، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می گوید: این ...
کسب انرژی با بهایی سنگین!
می برند یا افرادی که داروهای خاص مصرف می کنند می تواند مشکلات جدی به همراه داشته باشد. قند نوشیدنی های انرژی زا می توانند بین 21 تا 34 گرم قند داشته باشند. گاهی اوقات قند در قالب شربت ذرت فروکتوز بالا وجود دارد. افرادی که دو یا سه نوشیدنی انرژی زا در روز مصرف می کنند می توانند چهار تا شش برابر حداکثر میزان توصیه شده برای یک روز قند دریافت کنند. افراد جوانی که به طور ...
همه مراحل درمان HIV رایگان است
معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی استان زنجان گفت: همه مراحل درمان بیماری ایدز از تست و آزمایش گرفته تا تجویز و دریافت دارو برای بیماران رایگان است. به گزارش ایسنا، منطقه زنجان، محمدرضا صائینی بعد از ظهر امروز در نشست خبری، اظهار کرد: در بحث ابتلای افراد به ویروس HIV سیستم دفاعی بدن افت کرده و فرد در معرض ابتلا به بسیاری از بیماری های دیگر می شود و اگر فرد مبتلا تحت درمان موثر نباشد این ...
الگوی بیماری ایدز در کشور در حال نزدیک شدن به الگوی جهانی است
افراد هم نمی دانند و با رفتارهای پرخطر دیگران را هم در معرض ابتلا قرار می دهند. شفیعی با اشاره به اینکه نوجوانان به دلیل کنجکاوی همواره در معرض خطر هستند تصریح کرد: پایین و ناکافی بودن آموزش ها از موارد افزایش دهنده خطر می باشد، ضمن اینکه گروه های کلیدی در خطر شامل مصرف کنندگان تزریقی مواد، شرکای جنسی مصرف کنندگان تزریقی، زنان تن فروش، زندانیان، مردان آسیب پذیر، کودکان خیابانی، بی ...
خطر ابتلا به نارسایی غدد فوق کلیوی در چه افرادی بیشتر است
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: اکثر افراد به دلیل انجام فعالیت های کاری و رفت و آمدهای زیاد در طول روز میزان زیادی قهوه مصرف می کنند.به همین دلیلخطر ابتلا به بیماری نارسایی غدد فوق کلیوی در بین افراد افزایش یافته و میلیون ها نفر با ای بیماری درگیر هستند.در این بیماری غدد فوق کلیوی در معرض خطر ابتلا به خستگی قرار می گیرد.این بیماری علائم بسیاری دارد که معمولا اولین ...
استفاده خودسرانه از ماسک های صورت جوش ها را بدتر می کند
می شود که علت بروز آن به دلیل کاهش هورمون پروژسترون در بدن خانم هاست که از دیدگاه پزشکی امری طبیعی است . صداقت پیشه در پاسخ به این سوال که آیا وراثت نقشی در جوش و آکنه دارد گفت : بله ، جوش ها می توانند زمینه وراثت داشته باشند اگر یکی از والدین سابقه بروز جوش داشته باشد فرزند آنان نیز بیشتر در معرض ابتلا به جوش قرار دارند. این متخصص متذکر شد : در فضای مجازی بسیار دیده می شود جوش در هر ...
