چه غذاهایی در جوان ماندن ما نقش دارند؟ - فردا نیوز
سایر خبرها
مثلث اثرگذاری اوپک بر بورس تهران
بورس بی اثر نبوده است. در شرایط کنونی رشد قیمت نفت به عنوان شاخص بازارهای انرژی می تواند اهرمی برای رشد سایر کالاها باشد. یکی از دلایل افت قیمت کالاهای مختلف در سال های گذشته افت قیمت انرژی و همچنین مواد اولیه با ریزش قیمت نفت عنوان می شد. بر این اساس می توان به همبستگی های متفاوت میان قیمت نفت و دیگر کالاها اشاره کرد. رشد قیمت حامل های انرژی می تواند بر قیمت کالاها نیز اثرگذار باشد. از سوی دیگر نفت ...
موج دوم انتقال ایدز از راه اعتیاد تزریقی
به گزارش خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ؛گویا رییس مرکز مدیریت بیماری های واگیر وزارت بهداشت در برنامه نبض اظهار داشت: استفاده از مواد روانگردان و محرک ها که باعث رفتارهای پرخطر جنسی و جنون آمیز می شود در نهایت ممکن است به بیماری ایدز منجر شود. وی با بیان این که به ایدز از دو منظر مکان ها و صاحبان رفتارهای پرخطر توجه می کنیم گفت:مکان های پرخطر عمدتا ...
چگونه سیستم ایمنی قوی تری داشته باشیم؟
مصرف مواد غذایی مناسب می تواند از بیمار شدن شما پیشگیری کرده و هنگامی که بیمار شده اید نیز به بهبودی سریع تر منجر شود. با آغاز فصل سرما، بیماری هایی مانند سرماخوردگی و آنفلوآنزا افراد بسیاری را در سراسر جهان تحت تاثیر قرار می دهند و از این رو، تقویت سیستم ایمنی بدن از اهمیت هر چه بیشتر برخودار می شود. سیستم ایمنی بدن مجموعه فوق العاده ای است. باکتری های موجود در روده در حقیقت ارتشی ...
8 اشتباه در رژیم گرفتن و ورزش که شما را پیر می کنند
، احیای سلول، و رنگ و بافت کلی پوست را ارتقا می بخشند . پوست همچنین به اسیدهای چرب ضروری – که خود بدن نمی تواند آنها را تولید کند – برای حفظ آبرسانی نیاز دارد. رژیم غذایی که چربی بسیار کمی داشته باشد، می تواند باعث ایجاد پوست خشک، ریزش مو، و ناخن های شکننده گردد . این موارد را هم برای داشتن پوستی جوان رعایت کنید سایر مواد مغذی کلیدی برای افزایش جوانی، شامل ویتامین های A، C و E ...
درمان خانگی سرماخوردگی زنان باردار
تسکین علائم باعث خروج زودتر مواد سمی و باقیمانده مواد شیمیایی داروها از بدن شود. هنگام استراحت بالا نگه داشتن سر روی بالش نیز می تواند مانع از بسته شدن منافذ تنفسی و بروز عطسه وسرفه شود، هنگامی که باید خطر را جدی گرفت که اگر پس از چند روز استراحت علائم سرما خوردگی از جمله تب، سردرد، عطسه و سرفه ، تغییر خلط بینی به رنگ تیره همچنان در بدن مادر باردار وجود داشته باشد، باید سریعاً به پزشک ...
بارش باران اسیدی در اهواز تکذیب شد
: امسال در شورای سلامت و امنیت غذایی استان خوزستان، برنامه های عملیاتی مناسبی برای عوامل مداخله گر و علت تنگی نفس مردم مصوب شد اما این پدیده در دیگر نقاط کره زمین مانند استرالیا نیز رخ داده بود و مهم ترین دلیل آن، گرده های گیاهی و قارچ ها است و در شورای سلامت استان، مصوب شد که گیاهانی که در این فصل گرده افشانی بیشتری دارند، مورد هرس قرار گیرند. ایدنی از هرس گیاهان در برخی از شهرستان های استان ...
بدنسوزی با مشاوره غلط مربیان بدنسازی/چه کسی پاسخگوی تجویزهای اشتباه است؟
خود با مصرف آنها دیده اند بیشتر احتمال می رود این مکمل ها آلوده به هورمون ها باشند. * HIV و هپاتیت در کمین مصرف کنندگان مکمل های تزریقی محمدیان گفت:مصرف مکمل های بدنسازی در نوجوانان می تواند باعث کاهش رشد جسمی و بروز عقیمی در دوره های بعدی شود. اگر این مکمل ها در فرم های تزریقی استروئیدی باشد بسیار خطرناک است و می تواند موجب انتقال ویروس های HIV و یا حتی هپاتیت به افراد بدنساز ...
فواید "تندخوری" برای بدن
زیادی می کند. برای این منظور فلفل، زردچوبه، دارچین و چوب میخک را دریابید. این ادویه ها قادر هستند تا اثرات منفی چربی های جذب شده از طریق مواد غذایی را کاهش دهند. ترکیب اصلی فلفل یا همان کاپسایسین یک ترکیب ترموژنیک است که باعث افزایش سوخت و ساز بدن می شود. قلب سالم نتایج پژوهش ها نشان می دهند که در کشورهایی که غذاهای تندی مصرف می کنند خطر بروز سکته های قلبی و مغزی کمتر است ...
این ماده کلیه هایتان را نجات می دهد
کوچکترین سلول های بدن تاثیر بسزایی دارد. به گفته این متخصص تغذیه، افرادی که به صورت مداوم میوه و سبزیجات تازه مصرف کنند دچار کمبود پتاسیم نمی شوند. وی با بیان اینکه عملکرد کلیه سالم باعث کنترل پتاسیم بدن می شود، افزود: افرادی که از داروهایی مانند کنترل فشار خون که باعث تجمع پتاسیم در بدن می شود استفاده می کنند ممکن است با کمبود این ماده در بدن مواجه شوند. به گفته ...
چرا سالمندان باید زیاد “هویج” بخورند؟
به گزارش پیک هشترود به نقل از باشگاه خبرنگاران ،کارشناسان در جدیدترین تحقیقات خود دریافتند مصرف مواد غذایی چون هویج، کلم پیچ و سیب زمینی شیرین می تواند از بروز آلزایمر در افراد سالمند جلوگیری کند. براساس این تحقیقات مصرف این سبزی ها به دلیل دارا بودن ترکیب کارتنوئید باعث تقویت سلول های مغزی و جلوگیری از نابودی بخش های مختلف مغز می شود. کارشناسان اعتقاد دارند زوال عقل و از ...
اصلی ترین دلایل ریزش مو در دختران جوان+درمان
فاکتورهای رایج که باعث ریزش مو می شود: 1- کمبود آهن : فقر آهن می تواند منجر به ریزش مو شود. ولی بهتر است قبل از اینکه خودسرانه از قرص های آهن مکمل استفاده کنید با پزشک خود در این زمینه مشورت کنید تا از در صورت تشخیص نیاز توسط پزشک از مکمل ها استفاده کنید. زیرا آهن بیش از اندازه در بدن نیز منجر به بروز بعضی مشکلات می شود. 2- اختلالات غده تیروئید: در هر دو حالت کم کاری یا پرکاری غده ...
فعالیت زیاد در شبکه های اجتماعی باعث افسردگی میشود
تحقیقاتی و مدیر مرکز تحقیقاتی پیتز در ارتباط با رسانه ها، تکنولوژی و سلامت، می گوید، ازآنجاکه شبکه های اجتماعی به بخش بسیار مهمی از روابط انسانی تبدیل شده است، برای متخصصین درمان های بالینی که با جوانان سروکار دارند، خیلی مهم است که توازن بین مصرف مثبت و مصرف مشکل زا را درک کنند. دکتر پریماک و تیم تحقیقاتی او روی 1787 فرد بزرگسال امریکایی بین 19 تا 32 ساله تحقیق کردند و در پرسشنامه هایی که ...
عوارض مصرف خودسرانه قرص آهن
فرهاد صبری متخصص طب سنتی در گفت و گو با خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان؛ در خصوص مصرف خودسرانه قرص آهن اظهار داشت: قبل از مصرف هر دارو یا مکملی فرد حتما باید تحت نظر پزشک باشد و پس از انجام آزمایشات لازم و با نظر پزشک معالج دارو مصرف کند. وی ادامه داد: با اینکه یکی از شایعترین علل کم خونی در افراد کمبود آهن است اما عواملی مانند کمبود ویتامین B12 یا ...
غذاهای خوش رنگ و لعابی که مرگبار است!+عکس
فراوانی دارد اما مصرف آنها بیش از حد مجاز می تواند باعث بروز بیماری های مزمن و مرگبار در افراد شود. به تازگی برخی از رستوران داران ایتالیایی تغییراتی در منوی غذاهای خود داده اند و از حجم کمتری از نمک، روغن و انواع سس ها استفاده می کنند تا مشتریان کمتربه بیماری های قلبی عروقی مبتلا شوند. کارشناسان توصیه می کنند افراد در وهله اول از غذاهای بومی کشور خود استفاده کنند زیرا با ذائقه آنها متناسب است و برای سلامتی آنها مفید و در گام دوم اگر خواهان تجربه و امتحان غذاهای بین المللی هستند ، غذاهای سالم و رژیمی را انتخاب کنند تا سلامتی خود را از دست ندهند. ...
با خواب آلودگی پاییز و زمستان چه کنیم؟
افراد بهتر است در برنامه های غذایی خود از مصرف مواد غذایی مورد استفاده در فصل بهار و تابستان خودداری کرده و از غذاهایی که طبیعت گرم دارند، همچون میوه هایی مانند سیب، انجیر، هویج و مغزها همانند بادام زمینی مصرف کنند. این متخصص طب سنتی تاکید کرد: گرم کردن بدن با ورزش ها و نرمش های ورزشی و ایستگاهی برای جاری شدن خلط سرد کننده در بدن مانع از ایجاد خستگی و خواب آلودگی در خود شوند. ...
عوامل اصلی شکنندگی ناخن ها
جوید اگر عادت دارید ناخن هایتان را بجوید، نباید امید زیادی به زیبایی و سلامت آنها داشته باشید. جویدن ناخن ها که در دنیای پزشکی به نام اونیکوفاژی معروف است، به شدت در بین کودکان و برخی بزرگسالان رواج دارد. خیلی از افراد زمانی که دچار اضطراب و استرس می شوند، شروع به جویدن ناخن هایشان می کنند و این کار باعث تخریب ناخن ها و حتی بروز عفونت های جدی می شود. بنابراین اگر می بینید ...
16 نشانه HIV
.... بیماری های فرصت طلب مختلفی وجود دارند و هرکدام از آنها به طور متفاوتی بروز می یابند. علاوه بر سینه پهلو، از بیماری های فرصت طلب می توان به عفونت انگلی توکسوپلاسموز که بر مغز اثر می گذارد، نوعی ویروس تبخال که سیتومگالوویروس نامیده می شود و نوعی عفونت قارچی مثل برفک اشاره کرد. 10. تعرق شبانگاهی تقریباً نیمی از افراد در مراحل اولیه عفونت HIV دچار تعرق شبانه می شوند. این مشکل با ...
کاهش وزن با این راه ها خطرناک است!!
تغییرات لازم را ایجاد کنید. در کاهش وزن تان مراقب این اشتباهات باشید مصرف نکردن چربی برای کاهش وزن همه چربی ها مانند هم نیست. برخی از آن ها باعث افزایش دور کمرو انسداد رگ ها می شود، در حالی که برخی از انواع آن باعث لاغری می شود؛ البته به شرطی که با عادت سالم غذا خوردن و ورزش منظم همراه باشد. ترکیب چربی ها مانند ماهی، آووکادو، مغز میوه ، تخمه و روغن نباتی برای سلامتی مفید ...
شناخت عوامل ایجاد تشنج
بیماران می شود، عنوان کرد: مصرف منظم داروها باعث کاهش بروز تشنج در بیماران مبتلا به صرع و بهبود سلامت آنها می شود. ابراهیمی با بیان اینکه گاهی عفونت در بدن باعث ایجاد تشنج همراه با تب می شود، تصریح کرد: در زمان بیماری و افزایش تب حتما برای جلوگیری از بروز عفونت و کاهش تب از داروهای تب بر و یا دستمال آغشته به آب ولرم استفاده کرد. وی به تاثیر بعضی گیاهان در بهبود تشنج اشاره کرد و ...
بوسیدن چه فوایدی برای بدن دارد
فعالی داشته معتقد است، یکی از دلایل اصلی موفقیت تعداد بسیار زیادی از افراد این است که، روز خود را با یک نگرش مثبت و دلچسب شروع میکنند و چه چیز می تواند مانند یک بوسه در انسان یک نگرش مثبت ایجاد کند. سایر فواید بوسه فواید بوسه در محافظت از دندان ها و جلوگیری از پوسیدگی دکتر پیتر گوردن رئیس اتحادیه دندانپزشکان انگستان اظهار می دارد، پس از غذا خوردن، دهان پر از مواد شیرین شده ...
لزوم یکسان سازی فرصت ها برای معلولین/ معلولان غالباً از طیف گسترده حقوق فردی و اجتماعی بهره نمی برند
اقدامات مراقبتی، ارتقاء سلامت، آموزش و.. را شامل می شود. با توجه به درگیری ها و کشمکش های ناشی از جنگ در نواحی گوناگون کره زمین؛ گرسنگی؛ امراض و بیماری های مختلف؛ مصائب و مشقات زندگی در کشورهای در حال توسعه؛ ترافیک و تصادفات حین انجام کار؛ آلودگی محیط زیست و عدم استفاده صحیح از دارو در کشورهای صنعتی همه روز باعث بروز معلولیت های جدید می شود. در این باره یحیی سخنگویی، معاون ...
آدامس؛ خوب یا بد؟
. همچنین گفته می شود که آدامس جویدن می تواند اشتها را کاهش دهد و بر همین اساس از پرخوری جلوگیری می کند. با این وجود، نتایج مطالعات صورت گرفته در این زمینه مختلف بوده و برخی معتقدند که آدامس جویدن تاثیری بر اشتها و انرژی دریافتی روزانه ندارد. حتی نتیاج یک مطالعه نشان داد، افرادی که آدامس جویده بودند، تمایل کمتری به مصرف میان وعده های سالم مانند میوه داشتند. اما این شرایط می ...
صبحانه بستنی بخورید تا باهوش شوید!
به گزارش ثلاث به نقل از گروه سلامت عصر ایران به نقل از “ساینس ورلد ریپورت”، یوشیهیکو کوگا، استاد دانشگاه کیورین در توکیو، یک سری آزمایش های بالینی را انجام داده است که طی آنها از شرکت کنندگان درخواست شد تا بلافاصله پس از بیدار شدن از خواب بستنی مصرف کنند. سپس، آنها یک سری تمرینات ذهنی را در رایانه انجام دادند. بر همین اساس، پروفسور کوگا متوجه شد، افرادی که بستنی خورده اند در مقایسه با ...
عاداتی که به کلیه ها آسیب می زنند
...> نگه داشتن ادرار به طور معمول زمانی رخ می دهد که در خودرو قرار دارید و یا یک دستشویی در نزدیکی شما وجود ندارد. اگر به طور مرتب ادرار خود را نگه دارید، فشار افزایش می یابد و این شرایط می تواند به شکل گیری سنگ کلیه و فشار بر کلیه ها منجر شود. کمبود مواد معدنی و ویتامین ها یک رژیم غذایی سالم برای برای حفظ سلامت کلی بدن انسان ضروری است. کمبود ویتامین ها و مواد معدنی مانند منیزیم ...
12سال ناکامی در افزایش سرانه لبنیات/هم دولت و هم مردم مقصرند
بحث الگوی مصرف مواد غذایی یکی از مهمترین مباحثی است که در سلامت جامعه، مصرف بهینه مواد غذایی و حتی تولید و واردات آنها تاثیرگذار است. طی سالیان اخیر، افزایش بیماری هایی مانند دیابت، فشارخون، چربی خون، اضافه وزن و مواردی از این قبیل در جامعه، حاکی از آن است که الگوی مصرف صحیحی در جامعه وجود ندارد و باید چاره ای جدی برای آن اندیشیده شود. شیر و فرآورده های لبنی از جمله محصولات مهمی هستند که سهم بسیار کمی در سبد غذایی خانوار ایرانی دارند و متخصصان تغذیه کشور همواره بر افزایش مصر ...
آیت الله نورمفیدی: مشکلات نباید باعث نادیده گرفتن دستاوردهای اساسی کشور شود
دوباره رخ دهد و همه چیز خراب شود. وی یکی از نگرانی های خود درباره دانشگاه ها را هم اردوهای مختلط در دانشگاه ها عنوان کرد و گفت: دشمن این تفکر را راه می اندازند تا ذهن دانشجو را منحرف کنند. دانشگاه و دانشجویان ما در حرکت های انقلابی بخصوص بعد از نهضت حضرت امام (ره) وارد عرصه شدند. شهدای دانشجو ما به خصوص در سال های جنگ بسیار زیاد است، اما باید مراقب بود اصل و ریشه فراموش نشود. ...
رایج ترین پرسش ها در مورد دیابت نوع 2 (قسمت اول)
برای تولیدانرژی و دریافت نوترنیتهای ضروری خود دارند. منابع سالم کربوهیدراتها شامل میوه ها، سبزیجات، غلات کامل، حبوبات و لبنیات کم چرب هستند. ازآنجائیکه برخی از میوه ها مقدار کربوهیدرات کمتری نسبت به میوه های دیگر دارند و در برخی موارد به دلیل وجود برخی آنتی اکسیدانها و مواد مغذی خاص، مصرف آنها بر سایر انواع میوه ها ارجح است. ...
چهار ماه امسال50 موتور سوار در حوادث رانندگی جان خود را از دست دادند
است گفت: سابقه تصادف و چند بار بستری شدن در بیمارستان را داشته است . وی با بیان اینکه علیرغم داشتن ماشین مناسب وخوبی ترجیح می دهد از موتورسیکلت استفاده کند گفت:حرکت های نمایشی با موتورسیکلت پر از هیجان است و همین مسئله باعث شده دوبار به کما برود. رانندگانی که عمدتا از نوجوانان و جوانان بوده و برای خود نمایی حتی جان خود را هم نشانه می روند و با انجام حرکات پر خطر در خیابان ها ...
وضعیت ابتلای انسان به آنفلوآنزای پرندگان در تهران
از 38 درجه، سرفه، گلودرد، سردرد، لرز، کوفتگی بدن، احساس خستگی، اسهال و استفراغ در برخی بیماران، علائم بیماری آنفلوانزا هستند. افراد مبتلا به این بیماری یک روز قبل تا هفت روز پس از بروز علائم (معمولا تا یک روز پس از قطع تب به شرط عدم مصرف داروی تب بر) می توانند ویروس بیماری را انتقال دهند. راه های انتقال بیماری بیماری آنفلوانزا از انتقال انسان به انسان صورت می گیرد. فرد مبتلا به ...
درد معده؛ 11علتی که فکرش را هم نمی کنید
هیچ دارویی را خودسرانه استفاده نکنید و در صورت بروز مشکل با پزشک مشورت کنید تا داروی جایگزینی تجویز کند. مشکلات قلبی عروقی برخی بیماری های قلبی باعث ایجاد معده درد می شوند. زمانی که آنفارکتوس (سکته قلبی) در قسمت پایین قلب رخ می دهد، مانند آنوریسم آئورت می تواند باعث ایجاد معده درد شود. در این صورت نیاز به مراجعه به اورژانس وجود دارد. سرطان معده خداوند آن روز ...