خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
سیر تا پیاز آبسه لثه و دندان
...، مثل مسواک نزدن روزانه دندان ها و نکشیدن نخ دندان، خطر ابتلا به پوسیدگی دندان، بیماری های لثه، آبسه دندان و سایر مشکلات دهان و دندان را افزایش می دهد. ◊ مصرف زیاد مواد شیرین: خوردن و نوشیدن مکرر مواد غذایی شیرین مثل شیرینی ها، شکلات، نوشابه و ... باعث پوسیدگی دندان و در نتیجه آبسه دندان می شود. انواع آبسه دندان امکان درمان آبسه دندان به صورت خود به خود وجود ندارد. ...
مر غ 1800 گرمی نخرید / علت و پیشنهاد
: در این طرح، تولیدکنندگان گوشت مرغ ملزم به رعایت اندازه زیر یک هزار و 800 گرم هستند که در صورت تحقق این موضوع به علت تجمع چربی کمتر در مرغ ها به طور قطع در سلامت مردم تأثیرگذار است. این مدیر نظارت بر مواد غذایی، آرایشی و بهداشتی خاطرنشان کرد: افرادی که می خواهند مقدار چربی غذای خود را کم کنند، می توانند از گوشت مرغ استفاده کنند و 120 گرم آن حدود 70 درصد نیاز پروتئین بدن را تأمین می کند. ...
درمان سرماخوردگی با بادکش گرم/ حجامت واکسیناسیون عام بدن
خوردن موادی است که باعث سردی معده می شود همانند خوردن مایعات میان غذا و نجویدن کامل غذا؛ نکته جالب در مورد درمان این بیماری این است که پرهیز از عوامل ایجاد و تشدید زخم معده برای بیمار می تواند به عنوان درمان هم عمل کند و بزاق ترشح شده دهان باعث ترمیم زخم معده می شود. رئیس مرکز تحقیقات حجامت ایران تصریح کرد: برای ادامه درمان زخم معده، یک نسخه اختصاصی داریم که برای تهیه ی باید مقداری عسل ...
نشانه های فاسد شدن لوازم آرایش را جدی بگیرید
سروکار دارند بنابراین انتقال باکتری ها به آن و بعد سرایتش به چشم می تواند بسیار خطرناک باشد، در مورد سایه چشم های غیرپودری و کرمی باید دقت بیشتری هم داشته باشید چون باکتری ها بسیار سریع تر در آن ها رشد می کنند، اگر با انگشت سایه می زنید قبلش کاملا دست های تان را بشویید . علاوه بر این هر تغییر رنگ یا بو می تواند نشانه خراب شدن سایه باشد. ● آلودگی بدون نشانه خط چشم مایع یا مداد ...
این هورمون "دشمن کاهش وزن" است!
خود را کنترل می کنید، به طور منظم ورزش می کنید، و نتیجه دلخواه برای کاهش وزن را کسب نمی کنید، ممکن است دلیلی اساسی برای این شرایط وجود داشته باشد. کورتیزول، اغلب به هورمون استرس ارجاع داده می شود، یک هورمون استروئیدی است که از غدد آدرنال ترشح می شود. این هورمون به کنترل سطوح قند خون، تنظیم سوخت و ساز، و کاهش التهاب کمک می کند. کورتیزول با واکنش استرس بدن ارتباط مستقیم دارد، و در زمینه ...
شب ها موز نخورید
...، پوست و مو و عملکرد بسیاری دیگر از اعضای بدن مفید است . کارشناسان در عین حال توصیه می کنند به دلیل وجود خاصیت اسیدی در موز افراد آن را به همراه کربوهیدرات ها مصرف کنند تا خاصیت اسیدی این میوه به بدن آنها آسیب نرساند . بدترین زمان برای خوردن این میوه پس از صرف کامل وعده غذایی بویژه شب هاست زیرا باعث گرسنگی و تحریک اشتها و علاقه به خوردن مجدد غذا می شود همچنین به دلیل قند بالا و عدم تحرک افراد در شب ها این میوه می تواند باعث ابتلا به دیابت و افزایش وزن در آنها شود. ...
آب کردن چربی پهلوها با این 5 ماده غذایی
این مصرف روزانه همین میزان قهوه باعث کاهش وزن و چربی سوزی می شود. خوردن غذا چه بخواهیم و چه نخواهیم کالری وارد بدن می کنند و اگر حواسمان نباشد این کالری ها به صورت چربی در نقاطی از بدن انباشته می شوند. بنابراین در گام اول لازم است که انرژی بدن را به میزان کافی نه بیش از اندازه تأمین کنید. در مسئله لاغری و تناسب اندام آخرین چیزی که باید به آن فکر کنید نخوردن است. باید خوب غذا بخورید و ...
رژیم معجزه آسا کاهش نارسایی قلبی
و لاینحل در قلب است. بعد از آسیب به بافت، نظیر مرگ بافت عضلانی در حمله قلبی، بدن دارای واکنش مفید التهاب حاد است که سلول های مرده را برداشته و شروع به ترمیم منطقه آسیب دیده می کند. در التیام و بهبود سالم، التهاب حاد برطرف شده و فرایند بهبود ادامه می یابد . در التیام سالم، لیپیدهای خاصی که بدن از چربی های رژیمی ضروری تولید می کند همچون سیگنال هایی برای برطرف کردن التهاب حاد عمل می کنند ...
کاهو چه خواصی دارد؟
همین دلیل می توان این سبزی را همراه خوب لاغری و تناسب اندام دانست. کاهو فاقد چربی است و شما می توانید با خیال راحت از آن مصرف کنید. این سبزی پرخاصیت حاوی فیبر و سلولز است. بنابراین علاوه بر اینکه شما را به خوبی سیر می کند باعث بهبود گوارش نیز می شود. همین تاثیر نیز باعث می شود که در کوتاه مدت به راحتی وزن کم کنید. فیبرها همچنین باعث دفع اسیدهای صفراوی می شود. برای داشتن قلبی سالم ...
شروع عادت ماهانه، عوامل مرتبط
دختران نوجوانی که گوشت بیشتری در وعده های غذایی شان مصرف می کنند نسبت به دیگر همسن و سال های خود زودتر به بلوغ میرسند و عادت ماهانه ای تنظیم و به موقع دارند. تغذیه و عادت ماهانه عادت ماهانه در دختران نوجوانی که بیش تر گوشت قرمز می خورند، در مقایسه با آن هایی که گوشت نمی خورند، به طور متوسط 5 ماه زودتر شروع می شود. به نقل از سایت دیلی میل ، دخترانی که ماهی های چرب ...
ماه هفتم بارداری، تغییرات شما و جنین
می شود. اگرچه این مسئله شما را اذیت می کند اما برای جنین خوب است زیرا جذب موادمغذی بهتر انجام می شود. با پیشرفت بارداری، رحم به معده فشار می آورد و باعث می شود هضم به درستی انجام نشود و باعث سوزش معده می شود. خوردن شش وعده کوچک غذا به جای سه وعده بزرگ به شما کمک می کند. غذاهای سرشار از فیبر مانند سبزیجات برگ دار، میوه ها و .. به هضم غذا کمک می کند. اگر یبوست مشکل ساز است با پزشک تماس بگیرید تا ...
درمان هموروئید در بارداری، چگونه؟
هایی مثل خوب جویدن غذا، خوردن حجم کم غذا در دفعات مکرر، پرهیز از مصرف مایعات زیاد همراه غذا و آرامش روانی و در صورت لزوم مصرف داروهایی که در بارداری بلامانع است، کمک کننده است. راهکارهایی مثل استفاده از نی برای نوشیدن مایعات و پرهیز از عواملی که باعث آئروفاژی (بلع هوا) میشود مثل هورت کشیدن مایعات نیز میتواند مفید باشد. ...
تغذیه دوران بارداری، احتیاط کنید!
شاید کباب و استیک آبدار را بیشتر دوست داشته باشید اما در دوران بارداری باید همه کباب ها و استیک ها را کنار بگذارید زیرا احتمال نیم پز بودن آنان بالاست و بهمین خاطر برای زن باردار خطرناک هستند. بهداشت و سلامت غذا برای مادران باردار در واقع عدم رعایت اصول بهداشتی و عدم توجه به دما هنگام تهیه این غذا، باعث می شود آلودگی های اولیه به طور تصاعدی افزایش یابند. در ضمن کباب کوبیده ...
تهرانی ها به بیماری معدنچی ها مبتلا می شوند
می چرخاندند، انبوه ذرات کوچک سیاه رنگ خبر از بیماری نادری می داد که شش های او را سیاه کرده و بخشی از راه های هوایی را بسته بود. روی پرونده اش نوشتند: مبتلا به آنتراکوز . این را محمد می گوید، با نفس های تنگ که خیلی از روزها نصفه بالا می آید و طاقتش را طاق می کند. زیاد راه نمی رود و در روزهایی که کیفیت هوا در وضع قرمز است، او یکی از خانه نشینان این شهر است. یک روز سرد زمستان نتیجه ...
درباره خواص قارچ کفیر چه می دانید؟
یرقان درمان افسردگی و اضطراب جلوگیری از بیماری پوکی استخوان درمان اسهال درمان بی خوابی هضم راحت تر شیر و جذب بهتر مواد مغذی موجود در آن درمان خستگی و ایجاد شادابی مقاوم کردن سیستم ایمنی بدن در مقابل عوامل بیماری زا ضد سرطان مقوی برای زنان باردار، شیرده و زنان در سنین بالا بالا بردن سیستم ایمنی بدن کفیر یک محصولی است که در راستای سالم سازی باعث طول عمر ، بهبود سیستم گوارشی و مانع تکثیر ...
بهترین و بدترین آبمیوه ها برای سلامت شما
. آبمیوه را با آب ترکیب کنید اگر کودکانتان میل دارد بیشتر از یک فنجان آبمیوه بنوشد، آب به آن اضافه کنید. وقتی آبمیوه را با آب یا آب گازدار مخلوط کنید، میزان کالری در هر وعده را کمتر می کنید. به جای نوشیدن یک لیوان آبمیوه خالص دو تا سه لیوان آبمیوه ترکیب شده با آب در طول روز بنوشید و به کودکان بنوشانید. دنبال میوه های کامل باشید متخصصان تغذیه می گویند به جای اینکه می خواهید آبمیوه زیاد بنوشید خود میوه را به صورت کامل بخورید. نه تنها همه مواد مغذی میوه که شامل گوشت میوه و پالپ است را می خورید بلکه مدت زمان بیشتری احساس سیری کرده و بر گرسنگی خود غلبه می کنید. ...
7 توصیه برای درمان آلرژی فصلی
بسیاری از افراد با فرا رسیدن فصل های مختلف سال دچار حساسیت هایی میشوند که در برخی موارد بسیار آزاردهنده بوده و امور زندگی را مختل می کنند. در این نوشتار شما را با 7 توصیه تغذیه ای برای درمان آلرژی فصلی آشنا میسازیم. با گیاه یاب همراه باشید. 7 توصیه برای درمان آلرژی فصلی : 1-مصرف انواع ویتامین های گروه B مانند غلات 2-گوشت، لبنیات 3-انواع سبزی های برگ سبز ...
دستانی به قدرت آروار ه های شیر/ تصویر
گرفته حدود 4 کیلوگرم وزن داشته است و هر پنجه آن می توانست 3300 نیوتن نیرو وارد کند. این رقم 10 برابر از میانگین نیرویی که انسان هنگام دست دادن وارد می کند بیشتر است، چهار برابر نسبت به نیرویی که برای بریدن یک قطعه گوشت با دندان وارد می کنید بیشتر محاسبه می شود و همچنین معادل 75 درصد نیرویی محاسبه می شود که کفتار، شیر و ببر با دندان های خود ایجاد می کنند. انتهای پیام/فارس/ ...
شایع ترین بیماری های شکمی کدامند؟
...، درست بالای شکم و یا قفسه ی سینه ناشی از بازگشت اسید معده به مری است. مصرف غذاهای پر ادویه، مرکبات و دراز کشیدن بلافاصله بعد از غذا خوردن می تواند این ناراحتی را بدتر کند. سوزش معده را می توان با مصرف داروهای آنتی اسید درمان کرد. اما اگر علائم بیشتری دارید مانند بلع دشوار غذا، کاهش ناخواسته ی وزن و کم خونی، باید به پزشک مراجعه کنید. شاید نیاز به یک آزمایش برای رد و یا تأیید وجود ...
علائم مخفی پوکی استخوان کدامند؟
...> همانطور که می دانید استخوان فک از دندان های موجود در دهان محافظت می کند و همانند هر استخوان دیگری که در بدن وجود دارد احتمال ضعیف شدن این استخوان نیز وجود خواهد داشت. زمانی که فک شما قدرت استخوان های خود را از دست می دهد، لثه های موجود در دهان شروع به عقب رفتگی می کنند یا از دندان جدا می شوند. نشانه دیگری که می تواند هشدار دهنده باشد از دست دادن دندان است. دکتر سوزان گرین اسپن در این باره می گوید ...
در اولین شام عاشقانه تان این ها را نخورید
وقتی دهانمان می سوزد نه تنها بالا پایین می پریم و دهانمان را مانند دهان کروکدیل باز نگه می داریم بلکه با دست هم شروع به باد زدن خودمان می کنیم. اگر به نظرتان عاشقانه و زیباست می توانید غذای تند هم سفارش دهید! کتف و بال مرغ اصلاً هر چیزی که لازم است با انگشتان و دندان ها به جانش بیافتید را بی خیال شوید. این جور غذاها نه تنها باعث کثیف کاری می شوند بلکه به نیش کشیدن مثلاً بال ...
7 تصور غلط درباره ورزش کردن
. با این حال روز استراحت به معنای نشستن و فعالیت نداشتن نیست. شما می توانید فعالیت های ساده مانند پیاده روی آرام و یوگا انجام دهید. 4- پیاده روی بر روی تردمیل بهترین راه کالری سوزی است انجام ورزش های قدرتی و استفاده از وزنه در صورتی که سریع انجام شود باعث سوزاندن کالری در کنار پرورش عضلات می شود. 5- بعد از ورزش حتما عضلات باید سوزش داشته باشند تصور نکنید ...
مواد غذایی مفید جهت کاستن درد زانوها
بدن می شود. - از زنجبیل به طور سنتی در درمان دل درد استفاده می شود. تحقیقات نشان داده است این ماده گیاهی در بیماران مبتلا به استئوآرتریت باعث کاهش التهاب و درد مفاصل به خصوص هنگام راه رفتن و ایستادن می شود. چند مورد را در رژیم غذایی خود رعایت کنید - وزن خود را با تغییر عادت غذایی و ورزش کاهش دهید. - از مصرف مواد قندی و چرب به خصوص چربی اشباع شده خودداری ...
در چه مواردی تپش قلب نگران کننده است؟
مصرف آن موجب آرامش بدن و ذهن می شود. – عسل ازجمله مواد غذایی است که براحتی جذب می شود. مصرف یک لیوان آب با یک قاشق غذاخوری عسل و آب نصف لیمو قبل از خواب می تواند تپش قلب را بهبود دهد. -با خوردن یک لیوان آب سرد علاوه بر آن سرگیجه، اضطراب و استرس کاهش پیدا می کند. با شستن صورت با آب سرد یا گرفتن دوش آب سرد، ریتم طبیعی قلب تنظیم می شود.-به طور کلی رژیم غذایی شامل خوردن میوه ...
4 زمانی که نباید به هیچ وجه قهوه بنوشید
اما غیر مسئولانه است که فقط مزایای مثبت آن را برشمریم. تحقیقات نشان می دهند که در برخی شرایط، ممکن است لازم باشد برای جلوگیری از عوارض جانبی متعدد از افزایش اضطراب تا سرطان و خستگی (بله، حتی با وجود کافئین) از مصرف آن اجتناب کرده یا حداقل مقدار مصرف را کاهش دهید. در اینجا 4 موردی که قهوه ممکن است به سبک زندگی سالم شما صدمه بزند را بیان می کنیم: هنگامیکه قهوه شما بیش از حد ...
از مصرف زیاد فلفل سیاه پرهیز کنید
سرطان می شود. این عضو هیئت علمی دانشگاه با اشاره به مفید بودن مصرف فلفل سیاه به صورت معتدل، و متناسب با غذا، فصل و اقلیم گفت: این ماده خاصیت خشک کنندگی، تحلیل مواد و اخلاط زائد و غلیظ دارد و با همین مکانیزم می تواند موجب خوشبو شدن بدن و پاکسازی اعضا و جوارح شود. همچنین با دفع رطوبت های زائد مغز و تحریک نسبی آن، باعث تقویت حافظه و افزایش توجه و گیرایی مطالب و کاهش منگی می شود و برای برخی ...
8 معجزه جالب امگا3 بر زندگی
هورمون هایی را تحریک می کنند که به شما در کنترل میزان مصرف غذا کمک می کنند و بدن را قادر می سازند چربی را بعنوان سوخت بسوزاند. امگا3 ها، هورمون های گرسنگی را نیز کاهش داده و به افزایش هورمون های مربوط به احساس سیری کمک می کنند . امگا3 و کاهش خطر سرطان در حالیکه تحقیقات هنوز در مراحل ابتدایی شان قرار دارند و نتایج متناقض هستند، مطالعات متعددی وجود دارد که نشان می دهند امگا3ها ...
پاسخ سوالات خود در زمینه "بیماری های گوارشی" را اینجا بخوانید
... اکثر مردم به دلیل ترش کردن معده، احساس سوزش و یا بازگشت غذا از معده شکایت می کنند و گاهی ممکن است باعث ایجاد درد گوش و بیماری آسم در بزرگسالی شوند. مصرف مواد غذایی همچون چای، قهوه، نعناع و غذاهای پرحجم و چرب، سوسیس و کالباس، تند تند غذا خوردن، مصرف سیگار و افزایش وزن گاهی باعث ایجاد رفلاکس مری می شوند.برای کاهش این بیماری استفاده از رژیم غذایی مناسب، کاهش وزن و حجم غذا، آهسته غذا خوردن، دیر ...
فواید بخش هایی از سبزیجات که آن ها را دور میریزید
: حاوی مقادیر بالای ویتامین A ، ویتامین C و کلسیم می باشد. میتوانید برگهای کلم بروکلی را خُرد کنید و همراه با خود کلم بروکلی تف بدهید و بعد بهراحتی مصرف کنید. برگ های کرفس : اغلب افراد از ساقه کرفس استفاده میکنند و برگهای کرفس را بدون استفاده دور میریزند. اما این برگها مثل ساقه کرفس دارای خاصیت های مهمی هستند. برگهای کرفس علاوه بر عطر خوبی که دارند ، حاوی ویتامین C ، منیزیم ...
استفاده از روغن حیوانی برای چه افرادی مضر است
وجود دارد این است که چون کره گاو فرآورده طبیعی است، خوردن آن به هر میزان بلامانع است. به گفته این کارشناس طب سنتی روغن و کره حیوانی و دنبه دارای غذائیت و چاق کنندگی بالایی هستند. مصرف زیاد آنها به خصوص برای افرادی که فعالیت بدنی ندارند (ورزش نمی کنند) مضر است. وی افزود: مصرف روغن و کره حیوانی و دنبه مشکلاتی نظیر گرفتگی عروق، انسداد مجاری (به علت تجمع مواد زائد در بدن) و چاقی و ...
