سایر منابع:
سایر خبرها
هشدار درباره ویروسی شایع و خطرناک در زنان
واکسیناسیون انجام می شود؟ بله ولی اطلاعات درباره آن کم است و اشخاصی که آگاهی داشته باشند، خودشان این کار را انجام می دهند در حالی که لازم است به طور جدی تری نسبت به واکسیناسیون این ویروس اقدام شود. از آنجا که این واکسن ارزان نیست، چندان تمایلی برای واکسیناسیون ملی آن از سوی مسئولان وجود نداشته در حالی که این موضوع از تقاضاهایی است که می توان از معاونت امور زنان و همینطور وزارت بهداشت داشت که ...
با سالم ترین مواد غذایی آشنا شوید
کتان منبع غنی از اسید های چرب امگا 3 است، که درد ناشی از ورم مفاصل در زنان را کاهش می دهد. همچنین به درمان پوکی استخوان و آسم کمک می کند. علاوه بر این بذر کتان حاوی فیبر نیز می باشد، که به فرآیند هضم غذا کمک می کند. همچنین میزان کلسترول خون را کاهش داده و خطر بروز بیماری های قلبی را کاهش می دهد. 4. کلم بروکلی مطمئناً کلم بروکلی مقوی ترین سبزی است که می توانید مصرف کنید. این ...
آب کردن چربی پهلو ها با این 5 ماده غذایی
... گریپ فروت جزو مرکبات فوق العاده ای است که نباید از رژیم غذایی طبیعی حذف شود. اگر عادت به مصرف گریپ فروت دارید بدون شک بدنتان از شما سپاسگزار خواهد بود. نتایج پژوهشی که در دانشگاه آریزونای ایالات متحده آمریکا انجام شده است نشان می دهد که مصرف یک عدد گریپ فروت در روز برای افرادی که دچار اضافه وزن هستند بسیار مفید است. این میوه به کاهش وزن کمک کرده و شما را از شر چربی پهلوها خلاص می کند. ...
8 نشانه پوکی استخوان در آقایان
اکتیو بیت می افزاید: اگرچه پوکی استخوان می تواند یک بیماری پنهان باشد، به طور ویژه افراد مسن را تحت تاثیر قرار می دهد، اما روش هایی وجود دارند که آقایان می توانند برای تشخیص این که در معرض خطر ابتلا به پوکی استخوان قرار دارند، مدنظر قرار دهند. در ادامه با برخی از این نشانه ها بیشتر آشنا می شویم. درد و گرفتگی عضلانی هنگامی که درباره پوکی استخوان فکر می کنید، احتمالا دردی که ...
هشدار درباره ویروسی شایع و خطرناک در زنان
کم است و اشخاصی که آگاهی داشته باشند، خودشان این کار را انجام می دهند در حالی که لازم است به طور جدی تری نسبت به واکسیناسیون این ویروس اقدام شود. از آنجا که این واکسن ارزان نیست، چندان تمایلی برای واکسیناسیون ملی آن از سوی مسئولان وجود نداشته در حالی که این موضوع از تقاضاهایی است که می توان از معاونت امور زنان و همینطور وزارت بهداشت داشت که واکسیناسیون ملی ویروس اچ پی وی را جدی بگیرند. ...
رژیم های غذایی ضد سرطان را بشناسید!
، اجتناب از مواد احتمالا سرطانزا از راه محدود کردن مصرف غذاهایی که با نمک، دود یا نیتریت ها حفظ می شوند، مانند گوشت نمک سود، ماهی دودی و انواع سوسیس و کالباس. پرهیز از چاقی و حفظ وزن طبیعی، طبخ صحیح غذاها و پرهیز از مصرف زیاد غذاهای سرخ شده و کبابی. رعایت اصل کفایت، تنوع، تعادل و میانه روی و کنترل کالری در انتخاب غذاهای روزانه. ورزش و تحرک کافی می تواند تاثیر بسزایی در حفظ سلامت داشته باشد. منبع :سلامت نیوز درج مطلب فقط با ذکر پایگاه خبری کیا مجاز است. ایمیل مستقیم : kiapresse@gmail.com شماره پیامک : 09395371777 ...
چه عواملی در تولد دوقلوها موثر هستند؟
. پیش از این صاحب دوقلو شده اید تحقیقات نشان می دهد اگر قبلا سابقه زایمان نوزادان دوقلو را داشته باشید، احتمال آنکه دوباره بچه هایتان دوقلو باشند افزایش می یابد. در سن بالا تصمیم گرفته اید مادر شوید وقتی سن تان بالا می رود، شانس باردار شدن شما و زایمان دوقلو افزایش می یابد. محققان به تازگی دریافته اند میزان هورمون محرک فولیکول (FSH) در زنان بالای 35 سال ...
آن روز که سراسر دانشگاه تهران تبدیل به شعار علیه استبداد و استعمار می شد، چقدر زیبا و باعظمت بود
وجود داشت، یک دانشجو در برابر رییس اجرایی کشور آنچه را که می فهمد و مصلحت و لازم می داند با صراحت لهجه بیان کند، همان که امیر المومنین (ع) فرمودند آدم بتواند سخنش را غیر متقطع بیان کند بدون این که دغدغه و لکنت زبان داشته باشد صریح و آزاد بیان کند. روحانی افزود: پس ما به اهدافی دست یافتیم، تا امروز من فکر نمی کنم استقلال سیاسی که امروز ایران دارد شما نظیر آن را نه تنها درمنطقه، در کل دنیا ...
سازوکارهای حمایتی از تربیت کودک در آموزه های دینی با تأکید بر سیره ی رضوی
مدنظر داشته باشد و معیار تشخیص اعمال و رفتارهای مورد رضایت خداوند را نیز از شریعت دریافت کند. با بررسی روایت هایی که از ائمه معصومین (علیه السلام) از جمله امام رضا (علیه السلام) وجود دارد و با دقت در احادیثی که از داشتن فرزند ناشایست و غیرصالح نکوهش می کنند (تمیمی آمدی، 1410 ق: 725) می توان دریافت آنچه موجب سعادت و روشنی چشم و شادی قلب می شود، داشتن فرزندانی با ایمان و صالح است. برای داشتن چنین ...
این عروس گاز می گیرد!
کردن در مناطقی که احتمال وجود این عروس دریایی زیاد است، به شدت پرهیز کنید. اگر در اثر بی توجهی متوجه چند علامت شدید به سرعت خودتان را به مراکز درمانی برسانید. علائم گزیدگی را بشناسید هر وقت ضمن شنا متوجه شدید که بخشی از بدن تان دچار تورم و قرمزی شده، درد و سوزش دارد و علائم دیگری مانند التهاب، تاول و آسیب در محل پوست آسیب دیده مشاهده می شود، در این صورت بدانید که با گزش عروس دریایی ...
عفونت ادراری زنان، چرا رخ می دهد؟
یا هر عامل دیگری که جریان ادرار را مسدود کند- چه وقت به پزشک مراجعه کنیم؟ سوزش ادرار بعد از 24 ساعت برطرف نشود. سوزش با ترشح مهبل یا آلت تناسلی همراه است. علاوه بر سوزش، احساس نیاز به دفع ادرار، تب، لرز، یا درد پشت هم وجود دارد
علائم ناشی از مزمن شدن آپاندیس
زیادی فیبر، میوه و سبزیجات علاقه دارد اگر آپاندیستان دچار مشکل شود و درمان هم نداشته باشد می تواند مشکلات فراوانی به وجود بیاورد. با اینکه روش تضمین شده و خاصی برای جلوگیری از مشکلات آپاندیس وجود ندارد، اما راه هایی وجود دارد که گفته می شود تا حدودی می توانند پیش گیرنده باشند. برخی تحقیقات نشان داده، خوردن میوه و سبزیجات و برنامه غذایی سرشار از فیبر باعث پیشگیری از مشکلات آپاندیس از جمله ...
عوامل ناباروری در ایران (1)
کمی پس از از بین رفتن علائم، به طور خودسر دارو را قطع می کنند که همین باعث می شود این دارو دفعه بعد نتواند آن میکروب را از بین ببرد. با توجه به اینکه دارو های واژینال زنان خیلی محدود است، اگر خانم ها این دارو ها را در دفعات مختلف و به طور نامنظم استفاده کنند میکروب ها را مقاوم به درمان می کنند. - تماس با مواد شیمیایی، رنگ و حلال های شیمیایی: کسانی که با رنگ و مواد شیمیایی سر و کار ...
مگر می گذاریم آمریکا برجام را پاره کند/ نقض برجام با عکس العمل تند ایران مواجه خواهد شد
داشته باشم. هیچ ضرورتی در عصر حاضر و مقطع فعلی برای ما مهمتر از امید در میان مردم و اعتماد نیست. به گزارش تسنیم، شما بدانید اگر امید به آینده از بین رفت ما دیگر سرمایه ای نخواهیم داشت. هرچه کشور ما خوب باشد هرچه موفقیت بدست آورده باشیم تا نقطه مطلوب فاصله داریم. ما از یک فرهنگ استبدادی استعماری گذر کردیم می خواهیم به یک فرهنگ محمدی و علوی برسیم. روحانی بر همین اساس خاطرنشان کرد: بخش ...
رفتارهای مهم در روز اول کاری
، یک ارائه ی 30 ثانیه ای آماده کنید درباره ی این که چه کسی هستید و قبلا کجا کار می کردید، زیرا بسیاری از همکاران جدیدتان احتمالا محل کار سابق تان را از شما خواهند پرسید. همچنین برای توضیح آن چه قرار است در پست جدید انجام دهید، آماده باشید، زیرا احتمالا آن چه شما در این پست جدید انجام خواهید داد برای بعضی از همکاران چندان مشخص نیست یا شاید برخی بخواهند فقط با این سوال درِ صحبت را با شما باز کنند. ...
لذت های تباه شده ی نسل گم شده
هرکدام به گونه ای دچار حالات متغیر، آشوب زده و روان نژند هستند و تکاپو می کنند که با سفرهای زود به زود در جستجوی آرمان شهر یا دوره ی طلایی خود بگردند. در این رمان شخصیت برت نمونه تنها زنی پیشرفته است که بسیار متفاوت با زنان دیگر در دهه ی بیست میلادی توصیف و ترسیم می شود. زنی با مدل موی کوتاه پسرانه، که سیگار می کشد و بسیار زیاد مشروب می نوشد و کلاه مردانه بر سرش می گذارد و اکثر دوستانش که ...
این نقاط را در کف دستتان فشار داده و معجزه آن را مشاهده کنید + عکس
میگرن و گرفتگی عضلات درد ماهانه خانم ها بسیار موثر است. انگشت حلقه(5) شما می توانید عملکرد ریه و روده بزرگ خود را با فشار دادن این نقطه بهبود ببخشید همچنین اگر شما گرفتا مشکلات گوارشی، تنفسی و یا بیماری های پوستی هستید با فشار دادن این نقطه می تواند به کاهش مشکلات خود کمک کنید. انگشت کوچک(6) این نقطه بر روی انگشت کوچک در تنظیم عملکرد روده کوچک و قلب ...
در اینستای ستاره های خارجی چه خبر است؟ (63)
اند با این عکس تشکر کرد. کیلی کوئوکو و سگش در حال درد دل کردن. شارلیز ترون هم روز جهانی ایدز را در کنار زنان جوان مبتلا به ایدز گذراند. سالانه 7500 زن جوان به این بیماری مبتلا می شوند، در حالی که می توان این روند را با ایجاد آگاهی متوقف کرد. این عکس سیه را با کلاه بزرگی که سر خودش گذاشته تبدیل به یکی از عکس های مورد علاقه او شده است. به هیچ عنوان به قد و ...
نقض برجام با عکس العمل تند ایران مواجه خواهد شد/ مگر می گذاریم آمریکا برجام را پاره کند/ دانشجویان از ...
بیان فرمودید اشاره ای داشته باشم. هیچ ضرورتی در عصر حاضر و مقطع فعلی برای ما مهمتر از امید میان مردم و اعتماد نیست. شما بدانید اگر امید به آینده از بین رفت ما دیگر سرمایه ای نخواهیم داشت. هرچه کشور ما خوب باشد و هرچه موفقیت به دست آورده باشیم تا نقطه مطلوب فاصله داریم. ما از یک فرهنگ استبدادی استعماری گذر کردیم می خواهیم به یک فرهنگ محمدی و علوی برسیم. روحانی بر همین اساس خاطرنشان کرد ...
کاش چندتا مسعود دیگر داشتیم
بدانید چگونه اشک می ریختند.انگار دنیا را به شان داده باشی. 4- مسعود شجاعی از ممنوعیتِ ورود بانوان به استادیوم ها گفت، شما باور نکنید. ما خودمان وقتی ناصرحجازی و هادی نوروزی دورِ زمین می چرخیدند روی سکو نشسته بودیم؛ آزادی آزاد بود. درست همین چند روز پیش یکی از دختران با لباسِ پسرانه شناسایی شد. یاد روزهایی افتادم که در والیبال مان زنان و مردان در آسیا دوش به دوش هم مدال می گرفتند. همین سال ...
همه ما در حق معلولان کوتاهی کرده ایم
معلولان چگونه می توانند توانایی های خود را در جامعه به دست آورند و چطور می شود کاری کرد که همه برنامه های کشور شامل این بخش از جامعه نیز بشود. شمولی که هم در زمان معمول برابری استفاده از فرصت های شغلی و فرصت ها دیگر اجتماع برای معلولان وجود داشته باشد و هم در زمان خاصی مثل حوادث و سوانح برای افراد جدیدی که دچار این محدودیت ها می شوند بتواند فرصت های برابر ایجاد کند. در این زمینه، هلال احمر ایران ...
9 دلیلی که نشان می دهد مهربانی برای سلامتی تان مفید است
سرویس سبک زندگی فردا: دفعه بعد که می خواستید درمورد کسی غیبت کنید، با همکارتان دعوا کنید یا با کسی بی ادبی و پررویی کنید، این را یادتان باشد: بدجنس بودن سلامتی تان را به خطر می اندازد. ولی برعکس، مهربانی می تواند سالها به طول عمر شما اضافه کند. همچنین در لحظه های که از عصبانیت دوست دارید مشت بر دیوار بکوبید یا دچار استرس شوید، شادترتان می کند. در ادامه این مطلب را به نقل از مردمان بخوانید. ...
چگونه از خودکشی دیگران جلوگیری کنیم
امیدکننده است، همین که چنین فردی به سراغ تان آمده حرکت امیدبخشی است و نشان می دهد که نسبت به شخص شما نظر مثبت دارد. 3. قبل از اینکه دیر شود، کمک کنید و کمک بگیرید جلوگیری از خودکشی اقدامی نیست که در آخرین لحظه انجام پذیر باشد. همیشه گفته شده است که افسردگی باید در سریع ترین زمانِ ممکن درمان شود. متاسفانه، افرادی که افکار خودکشی گرایانه دارند، فکر می کنند با کمک گرفتن از دیگران، رنج شان ...
7 علامت هشدار دهنده عدم دریافت کافی نور خورشید
را کاهش می دهد. درد استخوان: خطر ابتلا به آرتریت و فیبرومیالژیا (درد مزمن عضله و خستگی)، در بزرگسالانی که از کمبود ویتامین دی به دلیل عدم قرار گیری در معرض نور خورشید رنج می برند، بیشتر است. مواد مغذی مانند کلسیم و کلاژن برای ساخت استخوان ها ضروری هستند اما بدون دریافت دوز مناسب ویتامین دی، این اتفاق نمی افتد. ضعف سیستم ایمنی بدن: اجتناب از نور خورشید می تواند شما را سریع تر ...
معنی طلاق برای مردان چیست؟
چرا طلاق برای مردان سخت تر است؟ معنی طلاق برای مردان، تغییر در سبک زندگی آنهاست. در حالیکه در جامعه طلاق راه رهایی برای مردان تعریف شده است! واقعیت اینجاست که مشکلات مردان بعد از جدایی اگر بیشتر از زنان نباشد بی گمان کمتر از آن ها هم نیست. مردان درست مانند زنان چه به لحاظ روحی و روانی و چه از جهت اجتماعی لطمه های جدی می خورند که می تواند زندگی آینده آنها را به شدت تحت تاثیر قرار دهد. ...
مشکلات تیروئید زنان، روش پیشگیری
بیش از 30 درصد زنان در مراحلی از زندگی خود دچار مشکلی تیروئید می شوند. اگر شما مشکل تیروئید ندارید، احتمالا وقت زیادی صرف فکر کردن به این غده پروانه ای شکل درون گردنتان نمی کنید. غده ای که به تنظیم سوخت و ساز و دمای بدن کمک می کند. اما اختلالات تیروئید بسیار رایجند.یک اختلال خود ایمنی می تواند موجب اختلال در عمکلرد مناسب غده داخل گردنتان شود، اما گمان می شود عوامل سبک زندگی یک فرد (مثل رژیم یا ...
تغذیه مناسب در عادت ماهانه، حتما بخورید!
(Tari Rose)، کارشناس سلامتی و تندرستی معتقد است که میوه جات، سبزیجات از دوستانتان به حساب می آیند خصوصا در دوران قاعدگی. مثلا قند موجود در میوه نیاز شما به قند را کاهش می دهد. سعی کنید پرتقال، زردآلو، گلابی، خیار، آلو، ذرت، کنگر و هویج را در برنامه ی غذایی خود داشته باشید. 2- کافئین مصرف نکنید کاهش مصرف کافئین می تواند به کاهش نفخ شکم کمک کند و معده تحریک پذیر را آرام کند. جنیفر ...
همه چیز را در مورد بیماری هاشیموتو بدانیم
. این دسته از بیماران اغلب از وجود مشکل تیروئیدی در خانواده ی خود آگاه نیستند. داشتن بیماری تیروئیدی می تواند معانی مختلفی داشته باشد، از وجود یک ندول (گره) در تیروئید گرفته تا سرطان تیروئید . اگر مشکل شما تشخیص داده شد، دست به کار شوید و از خانواده ی خود بپرسید که آیا کسی به بیماری هاشیموتو ، مشکل تیروئیدی و یا سایر بیماری های خودایمنی دچار است یا خیر؟ علائم بیماری در چهره تان ...
نشانه های فیزیکی یک رژیم غذایی فقیر را بشناسید
نوشیدنی ها و افزایش مصرف ویتامین ث، به درمان تورم و خونریزی لثه ها کمک می کند. مشکلات گوارشی: اگر شما به طور مداوم دچار ناراحتی بعد از مصرف غذا می شوید، یا احتمالا از سوء هاضمه، ناراحتی معده و اسهال یا یبوست رنج می برید، می تواند نشانه ای از یک رژیم غذایی فقیر از نظر فیبر باشد. توصیه به مصرف 38 گرم فیبر در مردان به طور روزانه و 25 گرم در زنان است. عدم ترمیم زخم: برخی اوقات زخم های ...
علائم و نشانه های سرطان معده را بشناسید
...> - دل درد - وجود خون در مدفوع - استفراغ - کاهش وزن - مشکل در بلع - زرد شدن رنگ پوست یا چشم - تورم در ناحیه معده - یبوست یا اسهال - ضعف و احساس خستگی سرطان معده از چه عواملی ناشی می شود با وجود پیشرفت علم هنوز دلیل قطعی سرطان معده مشخص نیست. ولی تحقیقات نشان می دهد عواملی مانند ایجاد زخم در معده ...