ورزش کردن می تواند مغز را جوان نگه دارد - بلاغ مازندران
سایر منابع:
سایر خبرها
عقب کشی فولاد ویان از حمایت والیبال همدان/روزگار ناخوش تیمداری
پولی به تیم والیبال پرداخت نخواهد کرد رئیس هیئت والیبال استان همدان در گفتگو با خبرنگار مهر با اشاره به وضعیت مالی تیم والیبال اتحاد جوان همدان اظهار داشت: اداره کل ورزش و جوانان استان همدان هر کمک مالی که به هیئت والیبال استان همدان کرده همان کمک را عیناً به تیم والیبال استان داده ام درصورتی که شاید نباید این طور می بود و باید در سایر قسمت ها هم کمک می کردم. کریم ملکی افزود ...
عوارض مرگبار دیابت را بشناسید/450 میلیون مبتلا در جهان
و گاهی هم هر دو عارضه با هم برای فرد دیابت پیش می آید. رئیس انجمن آترواسکلروز ایران بیان کرد: بیماری دیابت سه نوع دارد که نوع اول مخصوص کودکان و نوجوانان است و در سنین پایین بروز پیدا می کند؛ غده لوزوالمعده توان کافی برای تولید انسولین ندارد، لذا درمان آن تجویز انسولین به صورت روزانه بر حسب نیاز و تنظیم متناسب قند خون است. وی در مورد دیابت نوع دوم گفت: در این نوع دیابت که در ...
بی اعتبار شدن ریال با پیش بینی غلط بانک مرکزی/ سیاست تزریق ارز بی حاصل است
را هم در سیاستهای اقتصادی امریکا می توان یافت. در دولت آمریکا بعد از چند سیاست تسهیل مقداری که به ناچار برای خروج از بحران مالی سال 2008 اعمال و در نتیجه ان مقدار زیادی دلار چاپ شد. تسهیل کمی یک سیاست نامتعارف پولیست که بانکهای مرکزی برای جلوگیری از افت عرضه پول هنگام نامؤثر بودن سیاست استاندارد پولی مورد استفاده قرار می دهند. یک بانک مرکزی از طریق خریدن مقادیر مشخص ذخایر مالی از بانک های ...
جبران کمبودهای فرهنگی قرآنی شیعیان در دارالقرآنی به رنگ وحدت
که قرآن آموزان ما در سطوح ملی و بین المللی خود را نشان دهند. جای خالی اساتید ایرانی برای آموزش در دارالقرآن علامه طباطبایی کوجا با بیان اینکه دوست داشتیم از اساتید و مربیان قرآن ایرانی در این دارالقرآن بیشتر بهره مند شویم، می گوید: برای دعوت از اساتید ایرانی مشکلاتی داریم که از آن جمله می توان به هزینه بالایی که برای ما در پی خواهد داشت، اشاره کرد و همچنین برای حضور مربیان ایرانی در ...
پنجره طلایی به روی ایران باز شده است
پنجره جمعیتی شده است (یعنی شرایطی که بیش از 70درصداز افراد یک جامعه در سن فعالیت 16 تا 64 سالگی باشند) که حدود 4 دهه ادامه دارد و در صورت برنامه ریزی صحیح می توان بهره برداری خوبی از این فرصت طلایی به عمل آورد . ** گفتگو با دکتر محمد عبدالاحد نماینده صندوق جمعیت ملل متحد در ایران با این پرسش آغاز شد که: ** یکی از مسئولیت های صندوق جمعیت ملل متحد کمک به دولت ها برای گرفتن آمار ...
آلودگی هوا 80 میلیارد دلار بر اقتصاد کشور تحمیل می کند/ هیچ استراتژی مشخصی برای آلودگی هوا نداریم
جنوب کاهش شدید و شور شدن آب کارون و دگرگونی های که در شمال خلیج فارس رخ داده را می بینیم و در شرق کشور وابستگی شدید آبی را داریم. در مناطق مرکزی هم آلودگی هوا نفس مردم را بریده است. در چنین شرایطی چطور می توان زیان ناشی از بی توجهی به مسائل زیست محیطی را 30 تا حتی 80 میلیارد دلار اعلام کرد . استراتژی مقابله با بحران های زیست محیطی نداریم در حالی که سایر مرگ های ناشی از ...
چه ورزش هایی عمر را طولانی تر می کنند
تحقیقات انجام شده نشان داده است که انجام برخی ورزش ها باعث می شود که فرد عمر طولانی تری داشته باشد و زندگی او سالم تر شود. به گزارش سایت TO day، محققان پیشنهاد کرده اند که افراد برای این که جوان تر بمانند ورزش های شنا، تنیس و ایروبیک انجام دهند. به گزارش ایسنا، البته این بدان معنی نیست که ورزش های دیگر مفید نیستند. مدیر این تحقیقات می گوید: ما دریافتیم که انجام ورزش های خاص ...
از بگومگوهای اعضای کابینه تا صدای پای خطر
پشت سر گذاشته است. طبیعی است این مسائل به لحاظ اجرائی، به سود کشور نیست و به ویژه در اذهان جامعه، انعکاس مناسبی ندارد و احساس ناخوشایندی ایجاد می کند. اما نگارنده، نقدی جدی به زاویه ورود رسانه های داخلی و حتی خارجی به این موضوع دارد. به نظر می رسد در مورد هجمه ها به دولت، نمی توان دو طرف را با یک محک، قضاوت کرد و سهم یکسانی برای هر دو سوی مسئله در نظر گرفت. ادبیات و لحن منتقدان، قابل قیاس با دولت ...
خلبان و خط خطر
لطفی به آن اعتقاد دارد این است که جایگاه شغل خلبانی در ایران از بالاترین مرتبه برخوردار است، چون به طور معمول از هر یک میلیون نفر، یک تا دو نفر خلبان شکاری می شوند و شاید هر کسی با تلاش و کوشش بتواند پزشک و مهندس شود، ولی خلبان شکاری ملزومات خاصی دارد که بسیار سخت می توان در افراد پیدا کرد. مثلا فرد باید از لحاظ بدنی و روحی کاملا سالم باشد و اگر در هر نقطه از بدن نقصی داشته باشد نمی تواند خلبان ...
بلوغ جنسی برای ازدواج کافی نیست
مدیرکل امور اسناد و مترجمان قوه قضائیه گفت: باید ضمانت اجرا به قدری محکم باشد که کسی خارج از فرآیند قانونی ازدواج نکند و با این مشکل که فرد 70 ساله با فرد 15 ساله ازدواج می کند، مواجه نشویم یا فردی که اختلال پدوفلیا دارد با یک کودک ازدواج نکند.علی کاظمی در گفت وگو با ایلنا درباره ضرورت تغییر قانون سن ازدواج در ایران گفت: متعهد به رعایت موازین شرعی در قانون گذاری هستیم و براساس قانون اساسی باید ...
قضیه فریدون باید شفاف شود/اولویت هاشمی در سال 92 ولایتی بود/ امیدهای روحانی بر باد رفته است/ دولت یازدهم ...
... *یک اصلاح طلب خالص و مورد وثوق در کابینه حضور ندارد پس آقای روحانی در قبال زحمت اصلاح طلبان ادای دین نکرده است! شکوری: می توان گفت آقای روحانی به اصلاح طلبان به صورت خاص هیچ خدمتی نکرد. ما امروز هیچ اصلاح طلبی به آن معنا در کابینه آقای روحانی سراغ نداریم. همه وزرا یا کارگزارانی و یا اصولگرا هستند. یک اصلاح طلب خالص و مورد وثوق در کابینه حضور ندارد. *دولت حزب ...
بفرمایید وام 2 هزار میلیاردی بدون وثیقه/ افزایش قیمت لبنیات در سکوت/ خطر حذف یارانه در کمین آرای روحانی
کمیته امداد است تا از منابع کشور سوء استفاده نشود. قبل از تصویب حذف یارانه افراد پردرآمد وضعیت به گونه ای بود که یک فرد پزشک که ماهانه 70 میلیون درآمد دارد، یارانه می گرفت! این نشان می دهد که یارانه ها نتوانست کمک چندانی به دهک پایین جامعه کند. از سویی پولی که باید در صنعت برق و گاز صرف سرمایه گذاری های زیر بنایی شود، به صورت یارانه میان مردم تقسیم می شود، درحالی که در هیچ کجای جهان پرداخت یارانه به ...
درباره عوارض جراحی های کاهش وزن چه می دانید؟
افراد زیادی هستند که از اضافه وزن رنج می برند، به همین دلیل نیاز دارند تا راهی برای کاهش وزن بیابند. روش های کاهش وزن بسیار متفاوتند که از جمله می توان به ورزش، گرفتن رژیم های خوراکی، جراحی کاهش وزن و ... اشاره نمود. به گزارش تسنیم، افراد زیادی هستند که از اضافه وزن رنج می برند، به همین دلیل نیاز دارند تا راهی برای کاهش وزن بیابند. روش های کاهش وزن بسیار متفاوتند که از جمله می توان به ...
نکات آموزنده برای افراد تازه وارد در کارزار مدیریت
گفت وگوی حضوری داشته باشد تا مسائل را از نزدیک لمس کرده و بهترین راه حل ها را نه پشت میز کارش بلکه به صورت میدانی ارائه دهد. 3) باید آگاه ترین فرد شرکت در مورد سیاست های آن باشید: در اغلب موارد یک مدیر جدید عمدتا به خاطر تجربیات ارزشمند یا تحصیلات عالی یا عملکرد مطلوب گذشته خود در دوران کارمندی اش به عنوان مدیر یک شرکت منصوب می شود. با این همه، آگاهی او از سیاست های کلان و اصلی شرکت در ...
پدیده 11 ساله ایران: نه کارتون، نه اسباب بازی، فقط پینگ پنگ
به مدرسه می روم، امتحاناتم را هم همیشه درمدرسه می دهم. بین درس هایم مطالعات اجتماعی از همه راحت تر است ( با خنده). * به دوستانت یا هم محله ای ها پینگ پنگ یاد می دهی؟ اگر خودشان علاقه داشته باشند بله. در مدرسه بعضی ها که علاقه دارند در مورد پینگ پنگ از من می پرسند . بعضی اوقات هم مدال هایم را به مدرسه می برم و به بچه ها نشان می دهم. پدر نوید: بازیکنان حرفه ای در ...
روزنامه های شنبه
رو می شود. اگرچه آملی لاریجانی در همان جلسه مسوولان عالی قضایی، گزارش های مربوط به عملکرد دولت را که مورد نقد او قرار می گیرد، به سخنگوی قوه قضاییه حواله می دهد تا با اسناد و مدارک از جزییات آن بگوید، اطلاعیه هایی است که از سوی دولتی ها منتشر می شود. اطلاعیه هایی که همگی حاوی جزییات ریزی از اقدامات صورت گرفته است، بدون احتساب واکنش احتمالی مسوولان قضایی تا این لحظه، نشان می دهد که آنها از هیچ کمکی ...
باید فقرا را بیمه تکمیلی رایگان کنیم
بنیانگذاری می کنید و می توانید این بنیان ها را به نحوی بگذارید که موثرتر عمل کند. تحلیل های زیادی پیرامون یارانه ها وجود دارد. من فکر می کنم مسیر، درست نرفت. ما می توانستیم یارانه ها را در کاهش فقر بهتر بکار بگیریم که به جامعه نمی توان شوک های یکباره دهیم. چیزی که به جامعه داده شد و به آن عادت کرد باید به مرور آن را جدا کنید. الان اطلاعات کامل شد؟ بله، تقریبا می توانم بگویم حدود ...
چطور صبح ها سرحال از خواب بیدار شویم؟
رختخواب تا حد قابل توجهی کاهش پیدا می کند. به طور متوسط، هر فرد بزرگسال به 8 ساعت خواب شبانه نیاز دارد، اما این عدد بنا به نیازهای جسمانی مختلف افراد، متفاوت است. برای تنظیم ساعت مورد علاقه و مناسب خواب باید قلق بدن خود را پیدا کنیم. 2. کافئین اغلب ما روز خود را با مصرف نوشیدنی های کافئین دار آغاز می کنیم. وقتی صحبت از کافئین می شود، انتخاب های متعددی پیش روی ماست؛ چای، قهوه، شکلات داغ ...
ورزش + روز
نخستین مسابقه در ، مرحله رفت ، و حداکثر هفت روز مانده به اولین مسابقه در مرحله برگشت ، به کمیته لیگ اعلام کنند. اسامی یاد شده زمانی اعتبار خواهد داشت که با حضور تمامی افراد معرفی شده از سوی هر باشگاه کشتی (اعم از کشتی گیر، مربی، سرپرست، کادر پزشکی، مشاور رسانه ای و یا سایر عوامل اجرایی) براساس فرمت اعلامی فدراسیون کشتی، تعهدنامه وابستگی به باشگاه کشتی ذیربط درهرمرحله، مورد تایید قرار گیرد. پس از پایان ...
سایه شوم ضعف شخصیت بر سر فرزندان طلاق
به گزارش خبرگزاری دانا، در 9 ماه گذشته 453 مورد طلاق در مراغه ثبت شده و هر چند این رقم نسبت به سال گذشته تغییر و افزایش چندانی نداشته اما سرنوشت فرزندانی که از این ازدواج های نافرجام حاصل شده اند زنگ خطری برای جامعه محسوب می شود. همه چیز خیلی سریع اتفاق می افتد، آشنایی، خواستگاری و ازدواج؛ جشنی برگزار می شود و دختر و پسر جوان سر خانه و زندگی شان می روند و بچه دار می شوند. اوایل همه ...
اولویت هاشمی در سال 92 ولایتی بود
صحبت هایی با آقای روحانی صورت بگیرد. فارس: در مورد چه چیزهایی با آقای روحانی صحبت شود؟ شکوری: باید صحبت هایی با این مضمون صورت بگیرد که اگر قرار است ما در سال 96 از شما حمایت کنیم، شما هم باید به خواسته های کلی اصلاح طلبان رویکرد مثبت نشان بدهید. تأکید می کنم خواسته های کلی، چون موردی و مصداقی نمی توان نام برد که این خواسته ها چه چیزی است. فارس: پس هنوز درباره این ...
روستایی که دندان طلا به عروس هدیه می دهند! +عکس
کشور درصدی از این ویژگی های منحصر به فرد زرگر ها کاسته شده است. خصوصیات رومانو زبان های ایران زرگر از دیگر ویژگی های اهالی روستای زرگر اضافه می کند: اهالی زرگر مردمانی با صراحت کلام و بدون تعارف و رودربایستی هستند. افرادی با روابط اجتماعی بسیار بالا و موفق در هر شغل و ضریب هوشی شان 10 تا 15 درصد بالاتر از میانگین است. این محقق جوان زرگری با بیان این که اهالی روستای ...
از ناتوانی کوربین در برگزیت تا تقابل لندن با اسکاتلند/ مرکل در صدر جدول بروکسل، اولاند در حاشیه/ ارتش ...
آیند که بهترین مدل برای اقتصاد این کشور محسوب می شوند. چراکه کسانی که وارد این کشور می شوند اکثرا ً جوان هستند و با پرداخت مالیات به اقتصاد بریتانیا کمک می کنند. بنابراین به عنوان تاکید بر مساله مهاجرت باید بگویم که این فاکتور، محور اساسی همه پرسی بریتانیا محسوب می شد. برگزیت را نمی توان تنها از دیدگاه احزاب یا یک حزب خاص دنبال کرد. قبل از همه پرسی حزب محافظه کاران به یک دو قطبی تبدیل ...
علل مصرف خودسرانه دارو و خوددرمانی ایرانی ها
و باعث عارضه و بیماری درازمدت در فرد می شود که به گفته سیدعلی سبحانیان داروساز و عضو هیأت علمی دانشکده داروسازی، گروهی از داروهایی که خودسرانه مصرف می شود می تواند منجر به خونریزی معده، افت فشار یا گلبول های قرمز خون شود در حالی که بیمار از این موضوع بی خبر است. عضو هیأت علمی دانشکده داروسازی ضمن اشاره به اینکه ریشه یابی درد از نکات مهمی است که در ابتدای درمان باید به آن توجه شود، گفت ...
امید چیست و چگونه به زندگی ما نیرو می بخشد
رفتار می کنید. اگر می خواهید بخش مهمی از دنیای امیدوارانه باشید باید این کارها را همیشه انجام بدهید: - دوباره نگاه کنید و ببینید چقدر به زندگی امیدوارید؟ در چه حالید؟ سلامتی، کار، روابط تان در چه شرایطی است؟ - مراقب سلامتی خود باشید - یک استراتژی کاهش استرس برای خودتان داشته باشید. مدیتیشن، تمرینات تنفسی، ورزش، سرگرمی ها و تفریحات مورد علاقه تان، استرس را کاهش می دهد ...
زوایای پنهان اجرای هدفمندی یارانه ها در ایران
) کاهش مصرف کل انرژی و (2) انتقال بار هزینه از مصرف کنندگان کم مصرف به پرمصرف طراحی شده بود. اگرچه بر اساس تحقیقات صورت گرفته تعداد اندکی از مردم متوجه این نوع ساختار تعرفه می شدند و نسبت به آن واکنش نشان می داند. دو ایراد ساختار تعرفه ای تصاعدی سخت بودن فهمیدن آن و از لحاظ اقتصادی صدمه زننده بودن آن است. در مورد اول، هدف سیاست گذاران از تعیین تعرفه های تصاعدی، جریمه کردن مصارف اضافی بود. در نتیجه ...
سایت های سبک زندگی را بشناسید
توجه اینجاست که در این سایت علاوه بر ارائه مطالب مورد نیاز برای مادرها برای آقایان نیز می شود مطالبی را پیدا کرد که به آن ها کمک کند تا پدر بهتری برای بچه هایشان باشند. تبیان یکی از سایت های پرطرفداری است که از سال 81 آغاز به کار کرده است و در طول همه این سالها مرجع اطلاعاتی بسیاری از کاربران بوده است به گونه ای که خیلی ها به واسطه سرچ گوگل بسیاری از سوالاتشان در حوزه های ...
10 معجزه دنیای پزشکی
نخواهند یافت. اکنون دو گروه از دقیق ترین عمل های جراحی چشم و مغز و اعصاب درحال آزمایش فناوری های جدیدی هستند که در عین بالا نگه داشتن سر جراحان، با ارائه تصاویر سه بعدی از محل مورد جراحی، ریسک خطا را کاهش داده و با انجام جراحی های موثرتر، اطلاعات دیداری بهتری را نیز در اختیار رزیدنت ها (جراحان آینده) قرار می دهند. آزمایش HPV توسط خود فرد بیش از صد نوعHPV یا ویروس ...
گزیده سرمقاله روزنامه های امروز
احساس ناخوشایندی ایجاد می کند. اما نگارنده، نقدی جدی به زاویه ورود رسانه های داخلی و حتی خارجی به این موضوع دارد. به نظر می رسد در مورد هجمه ها به دولت، نمی توان دو طرف را با یک محک، قضاوت کرد و سهم یکسانی برای هر دو سوی مسئله در نظر گرفت. ادبیات و لحن منتقدان، قابل قیاس با دولت نیست. نوع ادبیات، تک تک کلمات و عبارت های به کار برده شده را شامل می شود. رئیس جمهور و اعضای دولت اعم از سخنگو ...
همه بگومگوهای اعضای کابینه تدبیر!/ در بن بست ها چه می جویند؟
امروز خراسان جوان ایران شرق اعتماد صبح نو در بن بست ها چه می جویند؟! حسین شریعتمداری در کیهان نوشت: پیش از این در یادداشتی با عنوان این خطر جدی است به شواهدی اشاره کرده بودیم که نشان می داد ناکامی های پی در پی دولت یازدهم در انجام وعده هایی که به مردم داده و هنوز هم می دهد، طبیعی به نظر نمی رسد و بیم آن می رود که برخی از این ناکامی ...