سایر منابع:
سایر خبرها
درباره عوارض جراحی های کاهش وزن چه می دانید؟
شده و به این ترتیب قسمت زیادی از معده و ابتدای روده باریک به طول 75-150 سانتی متر از مسیر جذب خارج می شوند. تحقیق جدید نشان می دهد بیمارانی که تجربه این عمل را داشته اند، مشکلات گوارشی را نیز گزارش داده اند. طی این مطالعه، 249 بیمار چاقی که تحت عمل جراحی چاقی قرار داشتند با 295 شخص چاق مورد مقایسه قرار گرفتند. تمامی افراد پرسش نامه ای را در ابتدا تکمیل کردند و پس از دو سال ...
چای زنجبیل ساده ترین روش کاهش وزن
علاوه بر موارد اشاره شده، روزانه کمی ورزش نیز اضافه کنید، مطمئن باشید که مصرف یک فنجان چای زنجبیلی بعد از هر وعده ی غذایی باعث می شود که در مدت 5 هفته به وزن ایده آل خود نزدیک شوید. فراموش نکنید که لاغری و رسیدن به تناسب اندام نیاز به اراده ی قوی و کمی تلاش دارد. پس اراده کنید و توصیه های زیر را به کار ببندید. چای زنجبیلی برای بهبود گوارش یکی از بزرگ ترین خواص چای زنجبیلی کمک به ...
مشکلات گوارشی در بارداری، چگونه است؟
می توان به مسکن هایی مانند ایبوپروفن و یا آنتی بیوتیک ها همراه با آسپرین و حتی قرص آهن و اسید فولیک نیز اشاره کرد. با توجه به این که مصرف قرص آهن در دوران بارداری ضروری است، توصیه می شود قرص آهن پس از غذا همراه با یک لیوان آب میل شود و تا دو ساعت پس از خوردن آن فرد نخوابد و حالت خوابیده نداشته باشد. ● ورزش وی در مورد انجام حرکات ورزشی و ارتباط آن باتشدید ریفلاکس می گوید: انجام ...
وقتی بدن بیش از اندازه اسیدی می شود
به گزارش بلاغ ، هر اندامی در بدن انسان از ریه ها تا استخوان ها، مغز، قلب، کبد، کلیه ها، معده، روده و پوست تحت تاثیر اسیدیته قرار می گیرد. بر همین اساس، اگر بدن شما بیش از اندازه اسیدی باشد، احساس خوبی نخواهید داشت. هنگامی که بدن وارد حالت اسیدوز می شود، به محیطی خوب برای شکل گیری بیماری تبدیل می شود. هنگامی که وضعیت قلیایی بدن در سطح مناسب حفظ شود، التهاب مزمن که یکی از دلایل اصلی ...
مراقب 12 علامت خاموش در بدن باشید !
به گزارش پامچال نیوز به نقل از آوای سلامت ابتلا به این بیماری ها قابل پیشگیری است؛ اگر که افراد از ماهیت علائم آنها به اندازه کافی آگاهی داشته باشند. در این جا به چند علامت پنهانی که ممکن است نشان دهنده ابتلا به یک بیماری جدی باشند، اشاره شده است: کاهش ناخواسته وزن: اگر شما بدون رعایت رژیم غذایی خاصی، ده پوند از وزن خود را از دست بدهید، به گفته کارشناسان انجمن سرطان آمریکا ...
خواص گریپ فروت در بارداری، علاج هر مشکل
می تواند میان وعده خیلی خوب و مناسبی برای این دسته از افراد باشد و در مطالعات نشان داده شده که به کاهش وزن هم کمک می کند. البته کاهش وزن در دوران بارداری هدف نیست اما می تواند در کم کردن اضافه وزن بیش از حد کمک کند. سوءهاضمه و سوزش معده همینطور که نوزاد رشد می کند، فضای کمتری برای ارگانهای حیاتی مادر می ماند، این موضوع می تواند به علائم مرتبط با بارداری مانند سوءهاضمه و سوزش ...
خواص برخی دمنوش های خانگی
...> بادرنجبویه داروی مورد علاقه پزشک بزرگ ایرانی، ابوعلی سینا بود که جهت تقویت قلب و انبساط روح تجویز می کرده است. بادرنجبویه دارای طبیعت گرم و خشک است و به شکل های مختلف از جمله: عصاره روغنی، روغن، پماد، کمپرس و دم کرده استفاده می شود. این گیاه همانند یک داروی مسکن بر روی دستگاه عصبی مرکزی عمل می کند و به همین دلیل آرام بخش و مفرح و نشاط آور است. دمنوش این گیاه در آرام کردن درد معده ...
خواص برخی دمنوش های خانگی
...> بادرنجبویه داروی مورد علاقه پزشک بزرگ ایرانی، ابوعلی سینا بود که جهت تقویت قلب و انبساط روح تجویز می کرده است. بادرنجبویه دارای طبیعت گرم و خشک است و به شکل های مختلف از جمله: عصاره روغنی، روغن، پماد، کمپرس و دم کرده استفاده می شود. این گیاه همانند یک داروی مسکن بر روی دستگاه عصبی مرکزی عمل می کند و به همین دلیل آرام بخش و مفرح و نشاط آور است. دمنوش این گیاه در آرام کردن درد معده با ...
سه نوع عدم تعادل هورمونی که روی سلامت تاثیر منفی دارد
سلامانه : جدا از غذایی که می خورید و ورزشی که انجام می دهید دلایل فراوانی وجود دارد که کاهش وزنتان با مقاومت روبرو شود. عدم تعادل تغذیه ای، التهاب مزمن، چالش های متابولیزمی، سندروم روده چکه کن، تغییر در میکروبیوم، سموم محیطی و ژن هایتان همه اینها می توانند روی تلاشتان برای سالم تر شدن تاثیر بگذارند. به گزارش سایت دکتر کرمانی، یکی از دلایل بزرگ اما نادیده گرفته شده برای مقاومت به کاهش ...
علت استفراغ نوزاد، همیشه خطرناک است؟
از ضخیم بودن عضله ای است که از معده به روده امتداد می یابد و مانند دریچه عمل می کند. شدت ضخامت عضله گاهی به حدی است که از عبور مواد غذایی جلوگیری می کند. این وضعیت به راحتی با جراحی خفیف قابل درمان است، اما نیاز به مداخلات طبی فوری دارد.سعی کنید زیاد نگران نباشید. هر کودکی دیر یا زود بیمار می شود و معمولا چیزی برای نگرانی وجود ندارد مگر اینکه وی تمام پیراهن نو شما را کثیف کند. مانند هر بخش دیگری ...
چرا کبد چرب بروز می کند؟
مختلف دخیل است. داشتن شیوه زندگی صحیح، داشتن وزن ایده آل و مناسب، انجام فعالیت های بدنی روزانه، پیروی از رژیم غذایی سالم، پرهیز از مصرف غذاهای چرب و سرخ کردنی و دوری از استرس از جمله راه های درمان این بیماری است. تشخیص اکثر مبتلایان دارای علامت نیستند، گاهی فرد از درد شکم در ناحیه کبد احساس درد و پری می کند و به ندرت احساس ناراحتی در قسمت فوقانی و راست شکم و خستگی وجود دارد. گاهی ...
ژلوفن بخوریم یا ایبوپروفن
این مشکل با اقدامات سریع و آغاز راهکارهای درمانی قابل برگشت است و این گروه از زنان می توانند بارداری را تجربه کنند. از سوی دیگر، محققان توصیه می کنند افراد بعد از مصرف ژلوفن چنانچه با علائمی مانند خونریزی یا کبودی ساده، تغییر در میزان شنوایی یا زنگ زدن گوش، تغییرات روحی روانی و خلقی، تورم قوزک پا و نیز دست ها به طور ناگهانی و بدون دلیل، افزایش وزن بدون دلیل، سفت شدن ناحیه گردن، تغییر در ...
با فواید و مضرات داروی ژلوفن آشنا شوید
دنبال استفاده طولانی مدت از ایبوپروفن دچار کاهش قدرت باروری می شوند ولی این مشکل با اقدامات سریع و آغاز راهکارهای درمانی قابل برگشت است و این گروه از زنان می توانند بارداری را تجربه کنند. از سوی دیگر، محققان توصیه می کنند افراد بعد از مصرف داروی ژلوفن چنانچه با علائمی مانند خونریزی یا کبودی ساده، تغییر در میزان شنوایی یا زنگ زدن گوش، تغییرات روحی روانی و خلقی، تورم قوزک پا و نیز دست ها به ...
غذا خوردن روی زمین فوایدی دارد
اگر همیشه روی زمین می نشینید و بدنتان انعطاف کافی دارد، به طوری که شانه هایتان اندکی به سمت عقب متمایل باشد و ستون فقرات کشیده و قوز نکرده باشد، این بهترین حالت برای نشستن و غذا خوردن است که باعث تقویت وضعیت مناسب بدن خواهد شد. کمک به هضم غذا تمرکز خون در قسمت شکم در حالت نشستن باعث می شود تا آنزیم های هضم کننده غذا در معده با سرعت بیشتری تولید شوند و هضم غذا با سرعت بیشتری ...
چند راه برای خلاصی از غبغب وجود دارد
غبغبتان کمک نکرد، از پزشک خود درباره به کار بردن یکی از روش های تهاجمی مشورت بگیرید. سلامت نیوز: چگونه از غبغبم خلاص شوم؟ گروه گوناگون تیتریک ، اگر شما هم غبغب دارید و می خواهید از آن خلاص شوید، چندین راه برای از بین بردنش وجود دارد. ورزش هایی که غبغب را هدف قرار می دهند با اینکه اثبات علمی وجود ندارد که ورزش غبغب می تواند باعث از بین رفتن این قسمت شود، اما برخی شواهد ...
50 فایده طلایی عسل را بشناسیم
مختلف است که تصور می شود به عنوان آنتی اکسیدان عمل می کنند، از جمله کیریسین، پینوبانکسین، و ویتامین C. ترکیب خاص انواع مختلف عسل بستگی به گل هایی دارد که در دسترس زنبورهایی که عسل تولید می کنند، است. در این نوشتار 50 فایده عسل را برای سلامتی می بینید. 1. عسل یک ماده ی فوق العاده برای پاک سازی داخل بدن است. 2. عسل برای درمان لب های خشک و ترک خورده مفید است. 3 ...
علائم پوکی استخوان، بیماری خاموش زنانه
مانند بروکلی، خشکبار، حبوبات، سویا، آب پرتقال، کنسرو ماهی و ماهی های نرم استخوان مثل ماهی آزاد، ساردین و کیلکا می باشند. مواد غذایی که دارای ویتامین D کافی هستند، شامل ماهی های چرب، زرده تخم مرغ و جگر. نور آفتاب تامین کننده ویتامین D فعال بدن است. در افراد چاق یا دارای اضافه وزن، افراد مسن و افرادی که خیلی کم در معرض آفتاب قرار می گیرند، مکمل ویتامین D توصیه می شود. ورزش: ورزش باعث استحکام هر چه ...
7 مورد از پیامدهای نخوردن لبنیات
ایران اکونومیست - بنابراین ممکن است شگفت آور باشد اگر دریابید که مصرف انواع محصولات لبنی از سال 2005 به طور پیوسته در حال کاهش است. براساس نظرسنجی ها و گزارش نتایج آن از سوی انجمن تغذیه و رژیم غذایی امریکا، 22٪ از امریکایی ها کمتر از پیش لبنیات مصرف می کنند. بهانه هایی که مردم برای فرار از مصرف لبنیات بیان می کنند، وجود جایگزین های متنوع برای شیر است. از جمله کاهش وزن، پوستی ...
فواید جالب غذاخوردن روی زمین
...: اگر همیشه روی زمین می نشینید و بدنتان انعطاف کافی دارد، به طوری که شانه هایتان اندکی به سمت عقب متمایل باشد و ستون فقرات کشیده و قوز نکرده باشد، این بهترین حالت برای نشستن و غذا خوردن است که باعث تقویت وضعیت مناسب بدن خواهد شد. کمک به هضم غذا تمرکز خون در قسمت شکم در حالت نشستن باعث می شود تا آنزیم های هضم کننده غذا در معده با سرعت بیشتری تولید شوند و هضم غذا با سرعت ...
زایمان زودرس، چه زمانی اتفاق می افتد؟
های احساسی زیاد باعث آزاد شدن هورمون ها می شود بنابراین باعث انقباض زودرس می شود. * ایستادن به مدت طولانی خانم هایی که مدت زیادی می ایستند یا فعالیت های فیزیکی انجام می دهند بیشتر در معرض زایمان زودرس قرار دارند. * خشونت های جنسی، احساسی یا فیزیکی. * مراقبت های کم دوران بارداری. * درآمد کم. * حمایت اجتماعی ضعیف. * فیبرونکتین جنین ...
زایمان زودرس چیست وچگونه میتوان از آن پیشگیری کرد؟
ها و مواد غذایی سالم به ویژه گوشت ماهی که سرشار از امگا3 است را فراموش نکنید. وزن خود را در شرایط طبیعی نگه دارید و مراقب باشید که در دوران بارداری بیش از حد دچار اضافه وزن و چاقی نشوید. از استعمال سیگار و قرار گرفتن در محیطی که در آن افراد سیگاری حضور دارند، پرهیز کنید. در مورد مادران افسرده و مضطرب، اگر پزشک متخصص با این افراد گفتگو کند می تواند ترس و اضطراب آنها ...
کنترل و از بین بردن استرس با کمک نوشتن
برای تان لذت بخش تر باشد. دیدن ارزش های شخصی نوشته شده استرس را کاهش می دهد بر اساس تحقیقاتی که دکتر کلی مک گونیگال انجام داده است فواید نوشتن ارزش های شخصی به این صورت می باشد: در طولانی مدت، نوشتن ارزش ها نشان داده است که میانگین نمرات را بالا می برد، مراجعه به پزشک را کاهش می دهد، سلامت ذهن را تقویت می کند و از در رابطه با هر مسئله ای از کاهش وزن گرفته تا ترک ...
علل مصرف خودسرانه دارو و خوددرمانی ایرانی ها
...، استفاده داروها در مصارف کنترل کننده از دیگر دلایل مصرف بالای دارو در کشور است، مصرف زیاد داروهای کنترل کننده به خصوص در زمینه کنترل وزن به این دلیل است که افراد برای حل مشکل چاقی به دنبال راه های صحیح و زیرساختی مانند ورزش و رژیم غذایی مناسب نیستند و همواره آسان ترین روش ها را برای حصول اهداف خود انتخاب می کنند. البته این موضوع وقتی در کنار وابستگی به عوامل خارجی، توصیه های پزشکی و ...
19 دی جراحی پلاستیک و زیبایی پلک
ابرو برای آنها انجام شود. یا در افرادی که هنوز جوان هستند و افت مختصر پلک بالا دارند می توان با بوتاکس مختصری این وضعیت را بهبود داد چرا که همیشه اقدامات غیر جراحی مقدم بر روش های جراحی هستند. همچنین قبل از جراحی لازم است از سابقه بیمار در مورد آلرژی فصلی، خشکی چشم و اختلالات تیروئید پرسش های لازم صورت گیرد تا احتیاطات لازم در حین جراحی به عمل آید. نحوه انجام جراحی پلاستیک ...
زیتون ( نام علمی : Olea europea)
. 10- تاکنون آثاری سمی، از برگ زیتون گزارش نشده است. با این حال گاه ممکن است باعث درد معده شود. مصرف آن در افراد دیابتی ممکن است با کاهش قند خون همراه باشد. 11- 7 تا 8 گرم خرد شده برگ را با یک استکان آب به مدت 5 تا 10 دقیقه بجوشانید؛ سپس صاف کرده و پس از سرد شدن میل کنید. این مقدار را می توان 3 یا 4 بار در روز تکرار کرد. 12- اثر ضد پرفشاری خون برگ زیتون ضعیف تا ...
کنترل و از بین بردن استرس با کمک نوشتن
به گزارش بلاغ ، تا بحال وقتی استرس داشته اید نوشتن را امتحان کرده اید و تاثیرات ذهنی آن را تجربه کرده اید یکی از موثرترین روش هایی که به کمک آن خواهید توانست استرس خود را برطرف کنید نوشتن است وقتی تفکرات منفی خود را روی کاغذ می آورید و به دور می اندازید احساس سبکی خاصی پیدا خواهید کرد . ارزش های ما ریشه های ما هستند که باعث بناء چیزهایی که برای مان مهم هست می شوند. نوشتن آن ها باعث می ...
12 روش برای آب کردن چربی بدن
که برای آب کردن چربی های شکم و پهلو و کل بدنتان به آن نیاز دارید. اغلب آنها مرتبط با خورد و خوراک هستند، اما تمرینات ورزشی نیز نقش خود بازی می کنند. خانم ها و آقایان، دیگر زمان اضافه وزن به سر آمده، حالا وقتش رسیده که بدنی بدون چربی و خوش اندام پیدا کنید. 12 قانون چربی سوزی، به شما کمک خواهد کرد تا وارد این فاز جدید شوید. کالری ها را کاهش دهید و بسوزانیدشان مرحله ی ...
برای کاهش خطر ابتلا به سرطان سینه چه باید کرد؟
خطر ابتلای شما به این سرطان افزایش می یابد. 7. اضافه وزن و چاقی مقایسه اجمالی در خانم های مبتلا شده به سرطان سینه مشخص می کند درصد خانم های چاق نسبت به خانم های لاغر و وزن استاندارد بیشتر است. این اتفاق مخصوصاً در سن میانسالی به بعد بیشتر اتفاق میافتد. 8. تاریخچه قاعدگی خانم هایی که دوران قاعدگی را زودتر از سن 12 سالگی تجربه کرده باشند خطر بیشتر ابتلا به این سرطان را ...
کسب و کار اینترنتی و رابطه E-Business و E-Commerce
-Business برای اولین بار در سال 1993 توسط IBM ارائه شده و این شرکت اقدام به ارائه خدمات به دیگر کسب و کارها و شرکت ها جهت تحقق E-Business در آن ها نمود. دقت شود که تحقق E-Business مستلزم تحقق هر سه قسمت به صورت الکترونیکی است . رابطه تجارت الکترونیکی و پرداخت الکترونیکی پرداخت بخشی از تجارت و پرداخت الکترونیکی بخشی از تجارت الکترونیکی است . اگر تجارت الکترونیکی را به ...
طلاق خاموش یا طلاق عاطفی به دلیل انتخاب نامناسب
این موضوع به فرآیند انتخاب همسر وابسته است؛ اگر در روزهای ابتدایی زندگی زوجین به انتخاب نامناسب خود واقف باشند از همان ابتدا طلاق عاطفی را تجربه خواهندکرد و با گذشت زمان و سایه انداختن مشکلات بر زندگی، بی تفاوتی و بی روحی بر محیط خانواده حاکم می شود. کارشناس ارشد روانشناسی با اشاره به چگونگی آغاز طلاق عاطفی خاطرنشان کرد: اغلب نظریه پردازان در حوزه خانواده و آسیب های آن طلاق را در شش ...