6 پیشنهاد متخصصان طب فیزیکی، برای افزایش سلامت عضلات - سلامت نیوز
سایر منابع:
سایر خبرها
دمنوش هایی برای مقابله با اضطراب
بنفشه دارای طبع معتدل بوده و برای همه مزاج ها مفید است. استفاده از آن سبب ایجاد آرامش شده و جایگزین خوبی برای چای است. حیدری افزود: دمنوش چای سفید به همراه زنجبیل و به لیمو دارای طبع گرم و آرام بخش است اما در افرادی که دارای طبع خیلی سرد و دارای اضافه وزن هستند توصیه می شود. افراد قبل از استفاده از دمنوش ها باید مزاج خود را بشناسند و با توجه به آن از دمنوش های مؤثر استفاده کنند. خبرنگاران جوان ...
8 ادویه مفید برای مقابله با بیماری ها در زمستان
سلامت نیوز : فصل زمستان زمان جولان ویروس ها و میکروب ها است. به همین دلیل نیز لازم است تمام تلاشتان را برای مقابله با این عوامل بیماری زا به کار بگیرید. ادویه ها جزو مخازن باارزش برای از بین بردن این عوامل بیماری زا محسوب می شوند. با ما باشید تا با این ادویه ها بیشتر آشنا شوید. دارچین: ضدعفونی کننده به گزارش سلامت نیوز به نقل از تبیان، دارچین پوست درختی متعلق به سریلانکا با ...
تاثیر تاب سواری در کاهش وزن و بهبود حافظه
سنگین روی بیاورند، در این حالت تاب سواری با شتاب کم یکی از بهترین ورزش ها است که اگر به صورت مداوم و چندین بار در روز انجام شود حتی منجر به کاهش وزن واضح در افرادی می شود که امکان سایر ورزش ها را ندارند. وی ادامه داد: همچنین تاب سواری ورزشی است که باعث آرامش، کاهش نفخ و کمک به بهبود حافظه شده و خواب آور است؛ طناب زدن نیز یکی از ورزش های سبک برای افرادی که توان آن را دارند, محسوب می شود ...
راهکارهایی موثر برای درمان میل جنسی
ضدافسردگی بوپروپیون، پس از 12 هفته می تواند میل جنسی در 72 درصد از زنان را افزایش دهد. البته استفاده از داروها باید کاملا زیر نظر پزشک معالج انجام شود. میل جنسی و رژیم غذایی مدیترانه ای رژیم غذایی مدیترانه ای برای سلامت کلی بدن هرکسی بسیار مفید است. پیروی هرچه بیشتر از این نوع رژیم غذایی، به طور کلی از ناتوانی جنسی در افراد پیشگیری می کند و هم اینکه می تواند به درمان افراد ...
نشانه سودا را در اطراف چشم ببینید
ضرورت دارد؛ همچنین می توان گفت نه تنها تشخیص ها از طریق این علم، درست است بلکه افراد با هزینه بسیار اندکی می توانند از صحت و سلامت خود مطلع شوند. این محقق طب سنتی اظهار کرد: عنبیه شناسی قدمت بسیار زیادی دارد و امروزه در دانشگاه ها به عنوان یکی از دروس مهم تدریس می شود و از اهمیت بالایی در بین علوم پزشکی برخوردار است؛ این علم بیشتر در انحصار مراکز طب سنتی است و افراد می توانند به مراکز ...
معاینات ادواری سلامت شغلی کارگران سازمان مدیریت پسماند
به گزارش پایگاه خبری - تحلیلی شهر فردا ، در راستای اجرای دستورالعمل سلامت، ایمنی و بهداشت عوامل اجرایی مشمول ماده 5 قانون مدیریت پسماند و به منظور صیانت و کنترل سلامت پرسنل سازمان مدیریت پسماند، معاینات ادواری پرسنل سازمان مستقر در آراد کوه، شوش و ساختمان مرکزی طی دو مرحله انجام شد. این آزمایشات به منظور تشخیص زودرس بیماریهای ناشی از کار و بیماریهای غیر شغلی، پیگیری موارد مشکوک تا روشن ...
مصرف زیاد شنبلیله برای این افراد ممنوع
سلامت نیوز :کارشناس فرآورده های طبیعی، سنتی و مکمل های دانشگاه علوم پزشکی همدان بر کاهش مصرف شنبلیله توسط بیماران کبدی و مبتلایان به فشار خون پایین تاکید کرد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از آنا دکتر پریسا روحانی اظهار کرد: افراد مبتلا به بیماری های کبدی، زخم های پپتیک (زخم معده و دوازدهه) و کاهش فشار خون باید از مصرف شنبلیله پرهیز کنند. به گزارش روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی ...
ماست چه تاثیری بر سلامتی دستگاه گوارش شما دارد؟
شنیدن نام باکتری همه را یاد میکروب های بیماری زا می اندازد. با این حال بدن ما حاوی میلیون ها باکتری مفید است که برای کنترل باکتری های مضر به کار می روند. نوعی از باکتری ها وجود دارند که به حفظ سلامت دستگاه گوارش کمک می کنند. امروزه اکثر کارخانجات تولید کننده ماست این باکتری های مفید موسوم به پروبیوتیک ها را به محصولات خود اضافه می کنند. افرادی که بدنشان فاقد یک نوع آنزیم خاص است نمی ...
اختلالات کبدی و مسمومیت غذایی با مصرف ماهی های بدون پولک/ خطر تغذیه ماهی های پرورشی با سویا و ذرت ...
آب این نوع ماهی ها مجبورند ادرار خود را محبوس نگه دارند و همین امر عامل سمی شدن گوشت بدن آن ها می شود. وی ادامه داد: بدون شک باید خرید و فروش ماهی های بدون پولک در بازار توسط سازمان نظارت دامپزشکی جلوگیری شده و با فروشندگان آن برخورد شود چرا که مسمویت ناشی از گوشت این ماهی ها زنگ خطری برای سلامت افراد جامعه است. مولف کتاب های طب اسلامی و سنتی، مشکلات کبدی و مسمومیت غذایی را ...
تمبر یادبود چهارمین همایش ملی طب پیشگیری رونمایی شد
و تا روز 29 دی ماه ادامه خواهد داشت. در این همایش 12 نشست تخصصی علمی و 9 کارگاه برگزار می شود. سلامت شغلی در دریا، مدیریت پایش، ارزیابی و درمان بیماری ها در دریا، بهداشت، امداد و درمان نبردهای دریایی، امداد و نجات دریایی، مدیریت دانش و اطلاعات پزشکی در دریا، اورژانس های دریایی، پرستاری و تریاژ در دریا، فناوری های نوین طب دریا، مدیریت فناوری اطلاعات در دریا، مدیریت تجهیزات و اقلام بهداشتی، امدادی و درمانی، مدیریت منابع انسانی در دریا و ساحل و طب ورزش ها و تفریحات دریایی از محورهای چهارمین همایش ملی طب پیشگیری، بهداشت و امداد دریایی خواهد بود. ...
عمده صدمات مچ پا از نوع پیچ خوردگی است/ دوره بازتوانی را می توان با بروز آسیب آغاز کرد
به گزارش ایسکانیوز، دکتر براتی، متخصص پزشکی ورزشی در گفتگو با برنامه ورزش همگانی شبکه رادیویی سلامت با بیان اینکه بسیاری از صدماتی که در ناحیه مچ پا اتفاق می افتد از نوع پیچ خورگی و از سمت داخل است، افزود: بدین ترتیب که قوزک خارجی پا به سمت بیرون می چرخد، کف پا در این صدمات عموما بر روی زمین ثابت است و ساق به سمت بیرون چرخیده می شود. وی ادامه داد: معاینات و اقدامت پاراکلینیک توسط پزشک انجام ...
کارگاه آشنایی با نظام سلامت در اسلام در دانشگاه علوم پزشکی اراک برگزار شد/ از ظرفیت منابع غنی دینی می ...
با حمایت دفتر طب سنتی وزارت بهداشت، کارگاه دو روزه آشنایی با نظام سلامت در اسلام ، در دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی اراک برگزار شد. دکتر محمود خدادوست، مشاور وزیر و مدیر کل دفتر طب سنتی وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی و رییس کمیته سلامت دومین دوره بخش دانشگاهی جشنواره بین المللی امام رضا (ع) ، در ابتدای کارگاه، با اشاره به اهداف و برنامه های دفتر طب سنتی در خصوص موضوع ...
بایدها و نبایدهای مصرف مکمل های ورزشی
یک متخصص تغذیه ورزشی گفت: بدون مصرف مکمل نیز می توان بدن سالمی داشت. فرهاد کریمی درگفت وگو با ایسنا، اظهارکرد: مکمل ها به دو دسته تغذیه ای و ورزشی تقسیم می شوند که منشا تولید آن ها از ترکیبات حیوانی، گیاهی و یا سنتتیک و هورمونی است که جنبه دارویی و درمانی دارند. وی ادامه داد: ورزشکاران در صورت عدم کفایت برنامه غذایی و در شرایط سلامت کامل می توانند با آزمایش های پزشکی مکمل مصرف کنند ...
استارت قوی کانون هواداران باشگاه تراکتورسازی با هیات مدیره جدید
به شرح زیر است: دکترشهرام دبیری رئیس شورای شهرتبریز دکترعلیرضا رحیمی متخصص طب فیزیکی و توانبخشی و مدیرکل سلامت و امور اجتماعی شهرداری تبریز مهندس حسین آذرنیا رئیس سازمان فرهنگی هنری شهرداری تبریز حاج صمد رسولی پیشکسوت باشگاه تراکتورسازی امیرعلی قلیزاده دبیر آموزش وپرورش حاج کاظم شهریاری معاونت فرهنگی باشگاه کاظم محمودی بازیکن با اخلاق سابق و مربی تیم امید تراکتور حمید نگین فر وکیل پایه یک دادگستری ...
مردم اهر برای ویزیت رایگان اولیه به مراکز بهداشتی مراجعه کنند
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ طیبه نعمتی در گفتگو با خبرنگار اهروصال اظهار داشت: وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی جهت اجرای طرح نظام سلامت اقدام به واگذاری تعدادی از مراکز بهداشت به بخش خصوصی تحت نظارت شبکه های بهداشت نموده است.این طرح در سه استان کشور اجرا می گردد که استان آذربایجان شرقی نیز یکی از این استان ها است. وی افزود: در همین راستا در شهر اهر هم 5 مرکز بهداشت به شرکت ...
دریادار سیاری: امنیت حاصل از حضور ایران در دریاها، نصیب دیگر کشورها هم شده است
کشورها نیز شده است. فرمانده نیروی دریایی ارتش به تلاش های صورت گرفته از سوی این نیرو برای رشد و توسعه در سواحل مکران نیز اشاره ای کرد و بیان داشت: ارتش برای رشد ظرفیت های بهداشتی و درمانی استان هرمزگان و از جمله کارکنان خود در استان هرمزگان نسبت به ایجاد دو بیمارستان تخصصی در این استان اقدام خواهد کرد. امیر دریادار سیاری همچنین بر ضرورت صیانت از سلامت کارکنان نیروی دریایی نیز تأکید و اظهار کرد: نیروی انسانی سالم و کارآمد منشأ خدمت و توسعه و تحول است لذا باید سلامت جسمانی او به طور ویژه پیگیری شود ...
صرع پایدار را جدی بگیرید
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: Status Epilepticus(صرع پایدار)یک نوع حمله صرعی میباشد که 5 دقیقه بیشتر طول خواهد کشید.دکتر ساناز احمدی،دبیر علمی کنگره سیزدهم بین المللی صرع ایران،در خصوص تشخیص Status Epilepticus هشداری را به مردم داد و گفت:تشخیص و درمان سرع پایدار هر دقیقه ای که عقب بیفتد میتوان مرگ را به انسان نزدیک کند. دکتر ساناز احمدی، در نشست خبری ...
اولین همایش تخصصی گردشگری سلامت برگزار می شود
به گزارش ایمنا، اولین همایش تخصصی رویکردهای جامع گردشگری سلامت اصفهان با همکاری دانشگاه علوم پزشکی و سازمان میراث فرهنگی اصفهان برگزار می شود. صنعت گردشگری یا به بیان دیگر صادرات نامرئی در اقتصاد امروز جایگاه ویژه ای را به خود اختصاص داده است و شاخه های مختلفی از گردشگری به جهانیان معرفی کرده است. گردشگری سلامت به عنوانی یکی از بزرگترین صنایع گردشگری حاصل از به هم پیوستن دو صنعت پر درآمد ...
تردمیل بهتر است یا دوچرخه ثابت؟
. بنابراین برنامه ورزشی در افراد مسنی که قصد دارند از این دوچرخه ها استفاده کنند، بهتر است در ابتدا به مدت نیم ساعت دوچرخه سواری و زمان بین 2 یا 3 ست 10 تا 15 دقیقه ای تقسیم شود. در اکثر موراد استفاده از دوچرخه ثابت بیشتر توصیه می شود به خصوص افرادی که وزن بالایی دارند، مبتلایان به پوکی استخوان یا کسانی که دچار مشکلات بینایی یا تعادلی هستند بهتر است از دوچرخه ثابت استفاده ...
تغییرات پوستی نشانگر بسیاری از بیماریهای داخلی بدن است
سلامانه : دستیار دکترای تخصصی طب سنتی ایران گفت: طبیعت هوشمند بدن مواد زائد حاصل را به پوست منتقل و دفع می کند و از بیمار شدن آن عضو داخلی جلوگیری می کند و به همین دلیل در بسیاری از بیماری های داخلی تغییرات پوستی ظاهر می شود. به گزارش تسنیم علیرضا یارقلی درباره پوست اظهار داشت: در طب سنتی ایران، پوست، سلامت، تغییرات و بیماری های آن، همواره مورد توجه حکما بوده است. پوست انسان ...
نشانه های 6 بیماری مزمن را روی پوست نادیده نگیرید
سلامانه : در طب جدید علائم پوستی بیماری های داخلی اهمیت فراوانی داشته و گاه تنها یک تظاهر پوستی بیماری می تواند کلید تشخیص درست و رسیدن به ریشه بیماری باشد. به گزارش آوای سلامت ،در اینجا به اختصار در مورد علائم پوستی بیماری های مهم اشاره می شود که می تواند در شناخت و یادآوری لزوم مراجعه به پزشک در صورت بروز این علائم کمک کننده باشد. اگزما: مرتبط با افسردگی و اضطراب ...
سم زدایی طبیعی بدن با گیاهان مفید
شفافیت پوست، آرامش اعصاب، رفع یبوست و انگل معده می شود. کسانی که سم زدایی بدن انجام می دهند میزان انرژی و نشاط در آنها افزایش پیدا کرده اما ممکن است کمی با اضافه وزن روبرو شوند. وی یادآور شد: ریشه گیاه باباآدم فوق العاده پرخاصیت بوده که اصلی ترین خاصیت آن سم زدایی بدن است و علاوه بر آن سبب کاهش ریزش مو و قند خون می شود./ باشگاه خبرنگاران ...
غذاهای تر و رقیق برای کودکان سازگارتر است
بنابراین شخص باید به هنگام سلامت, غذا را به مقدار کفایت از بدن دریغ نکند و دارو را نیز در موقع ضرورت به کار ببرد . بر حسب نوع کار، غذای اشخاص فرق می کند؛ افرادی که کار سخت و دشوار دارند و بدنشان کم گوشت است باید غذاهای سنگین مصرف کنند در صورتی که برای اشخاص بیکار و کسانی که به علّت تنبلی چیزی از بدنشان تحلیل نمی رود, غذای کم و با کیفیت کمتر کفایت می کند. سازش غذاها بر حسب سن اشخاص تفاوت می کند، غذاهای تر و رقیق مثل سوپ ها و حریره ها برای کودکان سازگارتر و برای جوانان میوه و غذاهای تر با حرارت معتدل مناسب تر و سازگارتر است. ...
سلامت زانو با تقویت عضلات اطراف زانو
ایران آنلاین /محمد علی زارعیان درباره راهکارهای حفظ سلامت زانوها اظهار کرد: تقویت عضلات اطراف زانو در حفظ سلامت زانو بسیار مؤثرند. به گفته وی این کار هم می تواند همراه با حرکت زانوها باشد و هم می توان بدون حرکت دادن زانوها به تقویت این عضلات پرداخت چرا که در بیمارانی که دچار درد در زانوها یا مبتلای به "کندرومالاسی" هستند، تقویت عضلات باید بدون حرکت دادن زانوها باشد تا بیماری تشدید نشود ...
درمان بزرگ ترین معضل سلامتی قرن با طب سنتی
درگیری ذهنی دارند اما طب سنتی ایرانی پاسخ خوبی برای این مشکلات دارد و آن هم بحث مزاج شناسی است.مزاج بدن برخی افراد مرطوب (تر) و رطوبت پذیر است، از طرفی طب ایرانی یکی از دلایل اصلی چاقی را وجود رطوبت اضافی می داند و مصرف زیاد آب و سبزیجاتی مثل کاهو به افزایش رطوبت بدن منجر شده و بر چاقی می افزاید. یکی از درمان های اصلی طب ایرانی برای کاهش وزن، جلوگیری از افزایش رطوبت غیر طبیعی یا استفاده از غذاها و ...
جنگ های آینده متفاوت از هشت سال دفاع مقدس است/طب رزم پادزهر جنگ های نوین
پایگاه اطلاع رسانی آزادگان ایران : حسن عراقی زاده ،معاون بهداشت و درمان ستاد کل نیروهای مسلح گفت: مراکز علمی و دانشگاهی زیادی در کشور هستند که در سایر حوزه ها فعالیت کنند اما توجه مردم از نیروهای مسلح پرداختن به موضوع طب رزم است که مسئله بسیار مهمی را دربر دارد. وی افزود:حفظ سلامت جسمی، روانی و روحی پرسنل و خانواده آنها یکی از مسائلی است که مسئولان نظامی به آن اهمیت ویژه ای ...
عوارض گیاهان دارویی
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: در قفسه های آشپزخانه خیلی از ما انواع و اقسام دمنوش ها و گیاهان دارویی جا خوش کرده اند؛ گیاهانی که وقت مریضی یکی یکی از شیشه بیرون می آیند و ترکیب می شوند تا معجونی شفابخش تحویلمان دهند. اما مصرف گیاهان دارویی همیشه هم مؤثر نیست و گاهی وقت ها ممکن است کار دستمان بدهند. این راهنما به شما می گوید که چرا داروهای گیاهی گاهی خطرناک ...
عوارض مصرف برخی غذاها در کنار هم
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: برخی مواد از لحاظ مزاجی با یکدیگر تداخل دارند و بر هم اثر منفی می گذارند؛ به عنوان مثال، ماست و ترشی طبع بسیار سردی دارند و خوردن این مخلفات با غذا یا حتی به تنهایی توصیه نمی شود و اگر هم زمان با هم خورده شوند، سردی شان دوچندان شده و فرد را اذیت می کنند. اگر دوست دارید همراه غذا ترشی میل کنید، بهتر است دقت کنید که دچار سوءهاضمه ...
اصول سوگندنامه پزشکی مبتنی بر قرآن در دوران تحصیل آموزش داده شود
حجت الاسلام عباسعلی واشیان، عضو هیئت علمی جامعه المصطفی(ص) العالمیه در گفت وگو با خبرگزاری بین المللی قرآن(ایکنا)، با بیان اینکه به عنوان پیروان آخرین و کاملترین دین الهی اگر قرار باشد برای پزشکی آن سوگندی طراحی شود باید مبتنی بر قرآن و عترت باشد، اظهار کرد: وقتی قرار است سلامت انسانی را حفظ کنیم باید متعهد شویم که به روح و جسم انسان توجه شود، از این حیث تنها قرآن و عترت است که به این روح نیز ...
قصد بچه دار شدن دارم، چی کار کنم؟
از قبیل: endometriosis، fibroids و انسداد لوله رحمی. با پی بردن به هر یک از مشکلات پنهان مرتبط با سلامت خود در این مرحله، بالطبع مسیر هموارتری پیش روی خواهید داشت. خوراکی هایی که احتمال باروری را افزایش می دهند با مصرف خوراکی های سرشار از مواد مغذیِ دوستدار باروری، سیستم باروری خود را تقویت کنید. خوراکی هایی مثل روی، منیزیم، فولیت، ویتامین 6B، ویتامین C، E و بتاکاروتن. آیا می ...