ادویه های سلامتی در زمستان - ایران آنلاین
سایر خبرها
11 ماده خوراکی طلایی که در دوران یائسگی باید مصرف کنید
وجود دارد. 10 – دونگ کوئی : ملکه گیاهان دارویی دونگ کوئی از هزاران سال پیش در طب چینی به عنوان درمان برای سلامت زنان استفاده می شود. اما تحقیقات اخیر هیچ شواهدی مبنی بر تأثیر این گیاه بر سلامت زنان پیدا نکرده است. مطالعه ای برای تعیین اثر این گیاه روی گرگرفتگی در دوران یائسگی انجام شده است که هیچ اثر مفیدی در این خصوص را نشان نداده است. مصرف طولانی مدت دونگ کوئی ممکن است ریسک ...
می خواهید سرما نخورید؟
ریوی نیز فرد را مستعد ابتلا به این عفونت می کند. سرماخوردگی بیماری است که بروز آن باعث مشکلات زیادی برای افراد می شود و البته با انجام اقداماتی به راحتی قابل پیشگیری است بنابراین در مبارزه با سرما خوردگی، پیشگیری باید هدف اصلی باشد و برای جلوگیری از انتشار میکروب ها در بیماری های تنفسی، کارهای زیر را انجام دهید : – جلوی دهان و بینی خود را هنگامی که عطسه یا سرفه می کنید، با ...
جایگزین های طبیعی برای قرص استامینوفن
. سرماخوردگی شایع ترین بیماری پاییز و زمستان است، هرچند که بعضی پزشکان معتقدند آب و هوای سرد باعث سرماخوردگی نمی شود و در واقع علت شیوع این بیماری در فصول سرد سال،مجاورت افراد در کنار هم و محیطهای بسته است که باعث می شود ویروس راحت تر منتقل شود. راهکارهای مناسب برای درمان سرماخوردگی: کدو حلوایی بخارپز با دارچین دم کرده دارچین دم کرده زنجبیل دم کرده پونه کوهی ...
چگونه از آسیب دیدگی در ورزش های زمستانی جلوگیری کنیم
از بعضی از آسیب دیدگی ها در ورزش های زمستانی می توان جلوگیری کرد. برای مثال بسیاری از اسکی بازان دوست دارند که در ارتفاعات زیاد آنها باشند. با این وجود باید در نظر داشته باشند که تنها بودن در ارتفاعات زیاد می تواند خطرناک باشد و عواقب زیادی به همراه داشته باشد. انجمن جراحان ارتوپد همچنین پیشنهاد می کند که ورزشکاران زمستانی عضلات و رباط های سر بدن خود را قبل از فعالیت خودب گرم و ورزیده ...
سرماخوردگی کودکان را اینگونه درمان کنید
، بنابراین اگر کودکتان سرماخورده است، مصرف آنتی بیوتیک هیچ کمکی به او نخواهد کرد فقط با استفاده از آنتی بیوتیک در دوران کودکی، احتمال مقاومت در برابر آنتی بیوتیک ها در آینده بیشتر می شود. چه داروهایی می توانند به درمان سرماخوردگی کمک کنند؟ داروهای مسکن مانند استامینوفن یا ایبوپروفن به کاهش تب و کمتر شدن شدت گلودرد یا سردرد کمک می کنند. اگر به کودک مسکن می دهید، به مقدار مصرف دارو به دقت ...
دمنوش ضد نفخ و ضد سرفه!
...> طرز تهیه: 1-همه مواد را در ظرف تمیزی بریزید و در ان را محکم ببندید. 2-در محیط اشپز خانه قرار دهید تا مزه اش برای دم کردن بهتر شود. 3-ظرف را روی شعله قرار داده تا بجوش اید .بگزارید ده دقیقه جوش اید سپس زیرش را کم کنید. 4-چای را داخل فنجان ریخته و با تکه ای لیمو فنجانتان را تزیین کنید. خواص نعنا: نعنا از نظر طب قدیم ایران نسبتا گرم و خشک است و از نظر خواص دارویی از پونه قوی تر است.از نعنا اسانس/روغن و....تهیه میکنندکه مصارف زیادی هم دارند.نعنا باد شکن است. تقویت کننده معده و بدن است.ضد تشنج و ضد سرفه است. منبع: شفا آنلاین ...
ممنوعیت های غذایی در بارداری
... • فیبر: یک رژیم پرفیبر نه تنها از بروز مشکلات متداول بارداری مثل یبوست و هموروئید جلوگیری می کند بلکه به آزادسازی گلوکز در خون نیز کمک کرده و باعث می شود تعادل انرژی بیشتری داشته باشید. بهترین منابع: غلات کامل، میوه ها و سبزیجات. • کلسیم: برای استخوان هایتان خوب است و زنانی که در رژیم غذایی خود به اندازه کافی کلسیم مصرف نکنند، بیشتر دچار مشکلات بارداری مثل فشارخون بالا و پره اکلامپسی می شوند. بهترین منابع: شیر کم چرب، پنیرهای سفت، ماست. ...
8 بهمن کاربردهای جالب روغن های گیاهی
تحریریه ماهنامه دنیای تغذیه درمانگران طب سنتی ماساژ روغن بادام را در ناحیه سر پیش از خواب، یکی از بهترین روش ها برای درمان بی خوابی و اختلال خواب ناشی از فکر، خیال و اضطراب ذکر کرده اند. علاوه بر این، ماساژ موضعی روغن بادام شیرین از جمله روش هایی است که به چاقی بدن کمک می کند. ماساژ صورت با روغن بادام تلخ یکی از بهترین شیوه های طبیعی برای از بین بردن آثار لک، آثار باقی مانده ...
درآمدی پایدار و بسیار عالی با پرورش الاغ
کیلو 30 هزار تومان انجام می شود. شیر الاغ برای درمان برخی بیماری ها مانند آسم، قند خون، سرماخوردگی، آلرژی و برای پایین آوردن تب ناشی از عفونت تجویز می شود. وی تصریح کرد: از دیگر فرآورده های الاغ، روغن قلم پا و پی آن است که کیلویی 400 هزار تومان به فروش می رسد، ولی به دلیل اینکه بیماری و تلف شدگی در حیواناتی مانند الاغ بسیار کم است، تولید این فرآورده اندک است. انگیزه ایجاد ...
علائم سرفه خونی چیست؟
. در نتیجه این خون همراه با سرفه از بدن خارج می شود. ولی خونی که از سایر قسمت های بدن مانند معده در سرفه دیده می شود، خیلی کم است. در بیشتر افراد، علت سرفه خونی معلوم نمی شود و بیشتر از شش ماه طول نمی کشد. پزشک بایستی محل دقیق خونریزی را مشخص کرده و سپس علت سرفه خونی را تعیین نماید. اگر مقدار زیادی خون در سرفه دیده شد و یا اگر این خون آمدن متوقف نشد، فورا به ...
با مصرف سیر از سرطان پیشگیری کنید
توانند از تشکیل مواد سرطان زا در بدن جلوگیری کنند، سرعت ترمیم DNA را افزایش بدهند و سلول های سرطانی را از بین ببرند . ویژگی دیگر سیر این است که با باکتری ها، ازجمله هلیکوباکتر پیلوری، مبارزه می کند و خطر ابتلا به سرطان کولون را نیز کاهش می دهد. هلیکوباکتر پیلوری، همان باکتری خاصی است که باعث ابتلا به زخم معده و حتی سرطان معده می شود . برای این که اثربخشی ترکیبات سیر را به حداکثر برسانید، این گیاه را قبل از پخت وپز پوست بگیرید و ریزریز کنید و بگذارید بین 15 تا 20 دقیقه ساکن بماند. این کار، آنزیم های سیر را فعال می کند و ترکیبات گوگردی آن را آزاد می سازد . ...
از سندروم سالن زیبایی چه می دانید؟
کننده از وکس ها را تهدید می کند، بلکه احتمال عفونت فولیکول های موهم در این روش وجود دارد. اگر استفاده از وکس ها با مهارت کافی صورت نگیرد، ممکن است خارجی ترین لایه پوست همراه با ان جدا شود که در این حالت عفونت های خطرناکی مانند MRSA یا ویروس تبخال اجازه ورود به بدن را پیدا می کند. سکته زیر دوش! همیشه بعد از اصلاح موها یا رنگ و مش و ... در آرایشگاه، سر مشتری را داخل سرشویی می ...
5 فایده ورزش در هوای سرد زمستان
به گزارش مشرق ، ورزش در هوای سرد ایمنی بدن را افزایش می دهد و به سلامتی کمک می کند. 5 فایده اصلی ورزش در زمستان و سرما عبارتند از: 1- سوزاندن کالری: سرما باعث می شود که انرژی بیشتری برای افزایش دمای بدن مصرف شود. یک استاد علم حرکت شناسی در این باره می گوید: اگر در سرما ورزش کنید 10 تا 40 درصد بیشتر کالری می سوزانید. یک فردی که 75 کیلوگرم وزن دارد با ...
8 عارضه جدی که در اثر نگه داشتن ادرار به وجود می آیند
.... *عفونت معده: نگه داشتن ادرارنه تنها باعث درد در قسمت تحتانی شکم می شود بلکه خطر ابتلا به عفونت معده را هم افزایش می دهد. زمانی که میکروب های موجود در ادرار از بدن خارج نمی شود، فرد دچار عفونت معده هم می شود. * عفونت مجرای ادراری: نگه داشتن ادراربرای مدت زمان طولانی، بدن را در معرض باکتری های مضرقرار می دهدو احتمال ابتلا به عفونت ادراری (UTI) یا عفونت مثانه را افزایش می ...
دستور یک نوشیدنی خاص برای تقویت قلب
.... وضعیت معده، کبد و روده، همه بر روی قلب اثرگذار هستند. مسعودی، دستور یک نوشیدنی خاص برای تقویت قلب را ارائه کرد و گفت: توصیه می شود سرکه، عرق نعنا و آب هر کدام یک واحد و عسل دو واحد را با هم مخلوط کرده، جوشانده و کف گیری کنند تا این معجون قوام آید و مانند دوغ سفت شود. سپس به این معجون آب اضافه شده و مصرف شود. این شربت را در میهمانی ها و پذیرایی ها به جای نوشیدنی مصرف کنند که برای ...
خواص ترکیب لیموترش و دارچین را بشناسید
در طب سنتی ترکیب کردن دارچین و لیموترش یک درمان طبیعی و مؤثر محسوب می شود. این دو ترکیب جزو مواد غذایی روزانه هستند که به راحتی در هر خانه ای یافت می شود. اگر شما جزو افرادی هستید از مکمل ها استفاده می کنید تا دستگاه ایمنی تان قوی شود می توانید این ترکیب طبیعی را نیز امتحان کنید. اگر از آرتریت رنج می برید توصیه می کنیم که از مصرف ترکیب دارچین و لیموترش غافل نشوید چون یک ترکیب ضدالتهاب ...
سرفه های خطرناک، آفت کش های بیماری زا
معنای تورم و التهاب کبد است و به دلایل مختلفی می تواند ایجاد شود که بعضی از آنها قابل سرایت هستند. از عواملی که باعث هپاتیت می شوند می توان به مصرف الکل، برخی داروها و آلودگی به باکتری و ویروس اشاره نمود. درد کف پا؛ علل و درمان آن گاهی درد کف پا مشکلات عمده ای برای فرد ایجاد می کند. بیماری هایی که روی گردش خون تاثیر می گذارند و توزیع نامناسب چربی ها در بدن می تواند زمینه این ...
زمستان، افسردگی، نوشیدنی و ...
بخش تغذیه و آشپزی تبیان تغییراتی برای بهبود گردش خون در پاها سلامت گردش خون کلید سلامت بدن و کیفیت زندگی بالا است. سیستم گردش خون را مانند یک جاده بسیار منظم در داخل بدن تصور کنید که از بی نهایت رگ تشکیل شده است. در این جاده اکسیژن و مواد مغذی رد و بدل می شود. 6 ماده غذایی برای افزایش میل جنسی متأسفانه هر روز به تعداد افرادی که از کاهش میل جنسی شکایت می ...
دوری از سرطان ها با دوری از عوامل خطر کلیدی
مبارزه با بیماری های غیرواگیر مرکز بهداشت شهدای والفجر، ادامه داد: مصرف سیگار علاوه بر سرطان ریه، باعث بسیاری از سرطان ها مانند دهان، حنجره، مری، لوزالمعده، مثانه و بعضی از سرطان های خون می شود. دکتر میرزاد، بیان کرد: محافظت در برابر نور خورشید یکی دیگر از عوامل جلوگیری از ابتلا به سرطان است، نور خورشید دلیل بیشتر سرطان های پوست، مانند ملانوم است. او در پایان با تاکید بر تغذیه ...
عفونت ادراری چیست؟علائم، پیشگیری و درمان
ویژه افزایش خطر ابتلا به متهموگلوبینمی (میزان متهموگلوبین بالاتر از سطح عادی در خون) استفاده مداوم از آن توصیه نمی شود. ممکن است استامینوفن (پاراستامول) نیز برای تب استفاده شود. در زنانی که عفونت دستگاه ادراری ساده به طور مکرر در آن ها رخ می دهد، تنها در صورتی که درمان اولیه با شکست مواجه گردد، ممکن است خود درمانی پس از بروز علائم و پیگیری پزشکی منجر به بهبود شود. نسخه آنتی بیوتیک را ...
خواص درمانی فوق العاده چغندر لبو
خواص درمانی فوق العاده چغندر لبو چغندر به عنوان یک ریشه گیاهی دارای خواص زیادی در درمان بسیاری عارضه ها و بیماری ها مانند کم خونی، سوء هاضمه،یبوست،اختلالات کلیوی، شوره سر، اختلالات عملکردی کیسه صفرا، سرطان و بیماری های قلبی است، همچنین این ریشه گیاهی در بهبود گردش خون، زیبایی پوست، پیشگیری در ابتلا آب مروارید ومشکلات تنفسی نقش موثری ایفا می کند. ریشه چغندر غنی از مواد مغذی ...
شایع ترین علل درد مچ دست را بشناسید
اشیاء و یا استفاده کامل از بازو. تغییر شکل مفاصل. درد مچ دست در شب هنگام و یا زمان استراحت. دردی که برای چند روز متوالی ادامه دارد. ناتوانی در خم کردن مفاصل. تورم یا کبودی قابل توجه در اطراف مفصل یا ساعد. علائمی از عفونت از جمله تب، قرمزی یا گرمی. درمان های رایج هدف از درمان، برطرف کردن فشار بر روی عصب مچ دست است ...
این سردردها شوخی ندارند
خون یکی از دلایل بروز سردرد است و افراد مستعد سردرد برای جلوگیری از بروز این مشکل باید توجه خاصی بر مصرف به وقت هر سه وعده غذایی صبحانه ، ناهار و شام خود داشته باشند. گذاشتن مقداری یخ درون پارچه و قرار دادن آن بر روی پیشانی هم یکی دیگر از راه حل های مفید و سریع برای درمان حملات سردرد است، این کار باعث کاهش التهاب و درجه حرارت بدن، جلوگیری ازگرفتگی رگ های خونی و نیز از بین بردن سردرد می ...
6 مورد از بهترین مواد غذایی گیاهی چربی سوز
بیشتر کالری بسوزاند و از آنجا که لوبیاهای سیاه، شاخص قند خونی پایینی دارند، به بدن کمک می کنند که بجای جمع آوری و افزایش اندازه اسیدهای چرب، آنها را متابولیزه کند. 3- اسفناج بسیاری از سبزیجات برگ سبز مانند اسفناج، کالری کم و فیبر بالایی دارند که باعث می شود سریع تر احساس سیری کنید و کمتر بخورید. یک فنجان اسفناج خام حدود 3٫5 گرم فیبر دارد که بعلت تراکم مواد مغذی و این واقعیت که ...
قارچ خام؛ داروخانه طبیعی برای سلامتی بدن
به گزارش مرور نیوز ؛ قارچ های خوراکی منبع عظیمی از ویتامین D است و سالمندان، افرادی که دچار شکستگی اعضای بدن شده اند، افراد مبتلا به آلرژی و بیماری های خود ایمنی می توانند در کنار مصرف دارو از این ماده خوراکی به عنوان یک مکمل درمانی برای سلامتی بهره بگیرند. مصرف قارچ خوراکی بویژه نوعی دکمه ای آن می تواند باعث تقویت سیستم ایمنی بدن شود، براساس پژوهش ها در قارچ انواع پروتئین و مواد ضد ...
خطرهای ریمل های تقلبی در کمین زنان!
مقاوم به درمان در این ناحیه شود. این نوع اگزما با علائمی همچون خارش، قرمزی و التهاب دور چشم همراه است و تا سال های باقی می ماند. همچنین بعد از مدتی باعث تیرگی و ضخیم شدن پوست دور چشم می شود. در واقع تا زمانی که فرد مصرف آن محصول را ادامه دهد مشکل تکرار می شود. اگر هم پزشک در تشخیص علت حساسیت دقت کافی نداشته باشد درمان های مختلف و متعددی را برای فرد تجویز می کند در صورتی که می توانست به راحتی با ...
قاعدگی زیر سایه ام اس
دکتر تلخ نبود، اما زمان بندی ام را تغییر داد؛ تا عفونت در بدن هست، تنظیم سیستم قاعدگی ممکن نیست . دختران جوانی با صورت هایی رنگین از کنارم می گذرند. تعویقِ وقت لیزر موهای زاده از عوارض داروها در صورتم اتفاق مهمی نیست، اما می توانست شادترم کند. مهم است، یک ماه برای من مهم است، چون بهار با گرمای بی رحمش در کمین زمستان پرسوگ ایستاده. کلافه شده ام. باید راهی برای درمان قطعی عفونت پیدا کنم . سکوت پارک ...
وقتی دهان مزه فلز می گیرد!
... یک تکه کوچک چوب دارچین را پس از خوردن وعده غذایی خود بجوید. روغن نارگیل میزان بیش از اندازه سموم در بدن یکی دیگر از دلایل مهم شکل گیری مزه بد و فلزی در دهان است. برای برطرف کردن آن استفاده از روغن نارگیل درمان خوبی محسوب می شود. صبح هنگام، یک قاشق غذاخوری روغن نارگیل فوق بکر را در دهان خود قرار دهید. روغن نارگیل را در دهان خود بچرخانید. ...
کمر درد چگونه درمان می شود؟
مهره یا انجام ورزش های جدید بدون داشتن آمادگی میتوانند موجب کمردرد حاد شود. البته علل دیگری مانند شکستگی های مهره، عفونت یا تومور های مهره هم میتوانند موجب کمردرد حاد شوند ولی شیوع آنها کمتر بوده و درمان آنها در قسمت های دیگر بررسی شده است. اکثر کمردردهای حاد در عرض چند هفته خوب میشوند. اگر درد شما تازه شروع شده است بهترین راه درمان مصرف دارو است. استفاده از استامینوفن ...
تحلیل علمی تبعات انتقال آب از سرشاخه های هلیل رود جیرفت به کرمان
قانون توزیع عادلانه آب عنوان می دارد: پروانه مصرف معقول برای حقآبه داران صادر گردیده است و در ادامه تبصره یک ماده مذکور عنوان می دارد: حق آبه عبارت است از حق مصرف آبی که در دفاتر جزء جمع قدیم یا اسناد مالکیت یا حکم دادگاه یا مدارک قانونی دیگر قبل از تصویب این قانون برای ملک یا مالک آن تصویب می شود و این درحالی است که کلیه املاک جیرفت و سایر شهرستان های مجاور رودخانه هلیل که از آب این رودخانه برای ...