خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نکات مهمی درباره نوزاد که تازه مادران باید بدانند
هنگام خواب نیز این سوتین را می پوشند. هر دو تا سه ساعت به نوزاد شیر بدهید. به خاطر درد، شیردهی را به تعویق نیندازید. هرچقدر بیشتر به نوزاد شیر بدهید، درد سینه ها کمتر می شود. نوشیدنی زیاد بخورید تا بدن کم آب نشود و شیر به مقدار مناسب تولید شود. در هنگام شیردهی، از هر دو سینه شیر بدهید. بعد از شیردهی، دستمالی سرد بر روی سینه ها قرار دهید. زردی نوزاد یک ماهه ** زردی باعث زرد شدن پوست صورت ...
با ارزانترین دارو علیه سرطان ریه آشنا شوید
با نیم لیتر آب بجوشانید، بعد از مدت 12 ساعت که سبز رنگ شد، آن را صاف کنید و قبل از مصرف جهت خنک شدن در داخل یخچال قرار دهید و هر دو ساعت یکبار مقداری از آن را میل کنید. وی تاکید کرد: دمکرده گیاه بنفشه جهت تاثیر گذاری بر سلامت بدن، بهتر است هر روز به صورت تازه تهیه شود. این پژوهشگر طب سنتی با تاکید بر اینکه استفاده از گیاه بنفشه در پیشگیری از سرطان های سینه و ریه تاثیر گذار ...
تصورات نادرست در مورد نوشیدن آب
مینرالیزاسیون استخوان و دندان است. به نظر متخصصان اگر مصرف این نوع آب ها ی فاقد فلوراید افزایش یابند، پوسیدگی های دندانی بیشتر خواهد شد. 4 – نوشیدن آب میتواند پوست را مرطوب نگه دارد: اشتباه اگرچه باور کلی بر این است که هیدراسیون کامل بدن میتواند منجر به داشتن پوستی جوان و شاداب شود اما واقعیت این است که مقادیر آبی که شما می نوشید احتمالا نقش کمی در ظاهر پوست شما دارد. اساسا سطح رطوبت ...
وقتی ناشتا آب می خورید چه اتفاقی در بدن می افتد؟
جذب و پذیرش مواد مغذی بیشتری می کنید. مصرف آب به صورت ناشتا: پیشگیری از سنگ کلیه و عفونت های ادراری نوشیدن آب به صورت ناشتا تأثیر زیادی در سلامت کلیه ها و مثانه دارد. این یک واقعیت است که با نوشیدن آب با معده خالی اسیدهایی که باعث ایجاد سنگ کلیه می شوند راحت تر رقیق می شوند. در عین حال نوشیدن آب زیاد بدن را در مقابل انواع عفونت های تولید شده از سموم محافظت کرده و سلامت مثانه ...
تغییر صدا را جدی بگیرید
و درد های مبهم در ناحیه جناق ،زود سیر شدن ، نفخ و یبوست طولانی مدت ، اختلالاتی در بلع ، تهوع و استفراغ همراه با خون ، سرفه همراه با خون ،دفع مدفوع خونی و سیاه، اسهال طولانی مدت ، تغییر در رنگ ادرار ، خون در ادرار ، کاهش وزن ناگهانی ، بی اشتهایی غیر قابل توجیه یکسری از هشدار ها تلقی می شوند که در صورت پیدایش حتی یکی از موارد ذکر شده باید با یک متخصص مشورت کنید . این سرطان شناس در رابطه ...
دلیل کاهش سن ابتلا به آرتروز و دردهای مفصلی
باعث ساییدگی مفصل شود. البته در ایران، انحراف از نوع پرانتزی بیشتر از ضربدری شایع است. درد مفاصل و آرتروز با بی تحرکی درمان نمی شود برخی از مردم به اشتباه تصور می کنند که صرفا با حذف فشار از روی مفصل و ثابت نگه داشتن آن، مشکلشان حل می شود، درصورتی که به گفته متخصصان، نداشتن تحرک مناسب، خود خطرات جدی مانند آرتروز مفصل را در پی دارد، زیرا تغذیه مفصل از طریق تحرک صورت می گیرد. ...
این آلودگی های مرگ بار، کودکان را می کُشد!
عوامل بروز سرطان و ناتوانی جسمی در کودکان است. وقتی خاک با این مواد تماس پیدا می کند و آلوده می شود به صورت مستقیم گیاهانی که در آن پرورش می یابند آلوده می شوند و بر کودکان بیش از دیگر گروه های مصرف کننده اثر می گذارد. خوردن مواد آلوده موجب ابتلا به جهش ژنتیکی می شود و برعملکرد طبیعی گیاه تاثیرگذار خواهدبود. خوردن هر بخش از گیاه آلوده به ویژه میوه ها باعث بروز خطرات جدی برای سلامت می ...
بیماری سوزاک چیست و چه علائمی دارد؟
افرادی که به ابتلا به این آلودگی مشکوک هستند و یا هنگام رابطه باید حتما از کاندوم استفاده نمایند. اقدامات دیگری که خاص پیشگیری از ابتلا به سوزاک است مثل پیشگیری دارویی در چشم نوزادان و توجه به تماس های بیماران مبتلا به سایر بیماری های عفونی نیز از اهمیت برخوردار است. داشتن شرکای جنسی متعدد، خطر ابتلا به این بیماری را افزایش می دهد. در صورت بروز این بیماری در شخص، باید به سرعت گزارش داده شود زیرا با این کار از شیوع آن جلوگیری به عمل می آید. داشتن زندگی سالم، فرد را از ابتلا به این بیماری و البته دیگر بیماری های جنسی، محفوظ نگه می دارد. ...
کبد چرب؛ یک بیماری مزمن پررو !
...، افزایش تری گلیسیرید در خون، مصرف برخی داروها مثل کورتون، کنترل سرطان یا داروهای هورمونی، نداشتن فعالیت کافی یا ورزش منظم، برخی جراحی ها مثل عمل جراحی روی روده و معده (برای کوچک کردن آن) و مانند اینها از جمله عواملی است که بر پیدایش یا شدت گرفتن بیماری کبد چرب اثرات قابل توجه می گذارد و هر قدر سن افزایش یابد، احتمال ابتلا به آن در اشخاصی که این عوامل، در سبک زندگی آنها مشاهده می شود، قوت ...
مزایای رابطه جنسی در دوران بارداری
غیرمنتظر نشت ادرار داشته باشند. کف لگن شما مکانی برای نگه داشتن همه اعضای لگن از جمله مثانه است. یکی از راه های تقویت کگل برقراری رابطه جنسی است. کگل عضلات ماهیچه های کف لگن است که می تواند از جریان ادرار جلوگیری کند. رسیدن به ارگاسم باعث انقباض این عضلات می شود که خود تمرینی به حساب می آید. - رابطه جنسی می تواند مانع بروز درد شود برخی از زنان در طول روز مدام روی تخت دراز می کشند ...
رهایی از سوزش و زخم معده با ماست
طول روز به درمان زخم معده کمک کنید. مصرف این میزان از آب تصفیه شده، هم بدن را هیدراته نگه می دارد و هم ناخالصی های موجود در آن را دفع می کند، و درنتیجه علائم زخم معده را کاهش می دهد. ارسال شده در 9 بهمن 1395 توسط خانم فردوس فرد با موضوع تغذیه
تغییر صدا را جدی بگیرید/ این افراد 40 برابر دیگران در معرض سرطان هستند
ادامه داد : هرگونه اختلال در وضعیت گوارشی ، سوءهاضمه و درد های مبهم در ناحیه جناق ،زود سیر شدن ، نفخ و یبوست طولانی مدت ، اختلالاتی در بلع ، تهوع و استفراغ همراه با خون ، سرفه همراه با خون ،دفع مدفوع خونی و سیاه، اسهال طولانی مدت ، تغییر در رنگ ادرار ، خون در ادرار ، کاهش وزن ناگهانی ، بی اشتهایی غیر قابل توجیه یکسری از هشدار ها تلقی می شوند که در صورت پیدایش حتی یکی از موارد ذکر شده باید با یک ...
گریز از بحران آب نیازمند نیل به درک مشترک
. شما نمی توانید تنها روی یک قسمت آن متمرکز شوید و مساله را حل کنید. بنابراین گفته می شود مدیریت تلفیقی راه حل است. متاسفانه بارها و بارها این سوال مطرح می شود اگر بخواهی برای ایران یک کار انجام دهی آن چیست؟ این سوال غلطی است؛ چرا که وقتی مساله این طور پیچیده می شود راه حل آن دیگر فقط تعادل بخشی یا فقط کاهش مصرف یا آب های ژرف و شیرین سازی نیست؛ بلکه باید از درهای مختلف وارد شویم و این تعریف ...
چگونه بچه را از پوشک بگیریم؟
. فعلا سعی کنید در حمام و یا در هر زمانی که خودتان یا همسرتان به توالت می روید فرزندتان را با خودتان ببرید تا صرفا در توالت یا حمام ادرار کند. این تمرین برای این است که کودک تان کنترل ادرار و دفع ان در هر زمان را بیاموزد. به طور کلی مطالعات نشان می دهند کودکان از شش ماهگی می توانند ادرار و مدفوع خود را خبر دهند یا آن را برای مدت کوتاهی نگه دارند ولی این مساله اصلا به معنای توالت رفتن ارادی و مستقل ...
شیشه شیر نوزاد جنس های متفاوتی دارد اما کدام یک بهتر است؟
...، باید شیشه شیری را انتخاب کنید که دارای دسته و اصطلاحا دسته دار باشد. شیشه شیرها معمولا بدنه ای گرد دارند و بدون داشتن دسته به راحتی نمی توان آن ها را نگه داشت. همچنین شیشه شیرهای دسته دار بسته به میزان گنجایش و حجم داخلی شان هم به عنوان شیشه شیر و هم به عنوان لیوان های آموزشی شناخته می شوند. خط درجه بندی گنجایش شیشه شیر بدون شک شما می خواهید با اندازه گیری میزان شیر هنگام ...
عطریانفر:آیت الله هاشمی در آب استخر دچار سکته شد و به سرعت فوت کردند
تاریخ به این نتیجه خواهد رسید که اسلام توان اداره حکومت را ندارد و قادر به تامین زندگی مردم نیست . من با چشمان خود ایمان هاشمی به این جملاتش را می دیدم. هاشمی زندگی اش را وقف توسعه کشور می کرد. جنگ 300 میلیارد دلار هزینه مستقیم را به کشور تحمیل کرد. یعنی صرف خرید توپ، خمپاره، تانک و تجهیز و سرپا نگه داشتن رزمندگان اسلام شد. 700میلیارد دلار هم در نتیجه بمباران ها و موشک باران ها به زیرساخت شهرهایمان ...
تبخال تناسلی، راه های انتقال
. تبخال تناسلی نوع دوم بیشتر ناحیه تناسلی و مقعد را آلوده می کند و گاهی ممکن است دهان یا بینی را نیز آلوده کند. در اولین مرتبه ابتلا به عفونت تبخال تناسلی، معمولا 1 تا 26 روز پس از آلودگی به ویروس ظاهر میشود، و 2 تا 3 هفته هم باقی می ماند. احساس خارش یا سوزش در ناحیه تناسلی یا مقعد، تاول های کوچک پر از مایع، احساس درد هنگام دفع ادرار در مواردی که ادرار از روی زخم های باز عبور میکند و ...
فواید و مضرات آدامس جویدن
معتقد هستند نه تنها عضلات دهانی، بلکه فعالیت عضله زبان نیز، هنگام جویدن آدامس افزایش می یابد و به دفع مواد سمی گروهی ازعضلات بدن کمک می کند. 3- نتایج بعضی دیگر از تحقیقات، نشانگر تأثیر مثبت جویدن آدامس در کاهش موارد ریفلاکس بوده است. ضمنا جویدن آدامس در حین پیاده روی، از بازگشت اسید معده به مری جلوگیری می کند. 4- به نظر برخی از محققان، استفاده از آدامس موجب کاهش احتمال خون ریزی ...
استعداد بالای اشتغال آفرینی مازندران و رکورد بی تدبیری مسؤولان
هدف از پرورش گل محمدی را شرایط اقتصادی مناسب این کار خواند و اظهار کرد: اسانس و کیفیت گل محمدی نسبت به مناطق پست تر ارجحیت دارد به همین دلیل در این منطقه که سال ها بلا استفاده بود، شروع به فعالیت کردم. صالحی هزینه اولیه برای شروع این کار را 40 میلیون تومان عنوان کرد و ادامه داد: از سه هکتار زمین شروع به کارکردم که در صورت فراهم بودن شرایط مالی به چهارهکتارهم قابل توسعه است. این ...
مراقبت از نوزاد، بدن فرزندتان را بشناسید
این 10 مورد شامل مواردی است که اغلب در نوزادان تازه متولد شده و کودکان نوپا دیده می شود. با خواندن این مطلب با تغییرات بدن نوزادتان بیشتر آشنا شوید. 1- اسهال عفونت، مشکل در هضم برخی غذاها یا مصرف زیاد آب میوه می تواند از دلایل اصلی ابتلا به اسهال باشد. اگر کودک به این مشکل دچار شد او را در منزل نگه دارید و سعی کنید آب کافی به او برسانید. اگر مدفوع او جامد است، از دادن غذاهای ...
ترس از نزدیکی، باورهای غلط
بهتر با روند ایجاد واژینیسموس آشنا شوید، ابتدا بهتر است مختصری درباره یکی از عضلات لگنی بدانید . این عضله "پوبوکوکسیژئوس” نام دارد و به شکل یک 8 انگلیسی است که از استخوان عانه تا استخوان دنبالچه کشیده شده و دورتادور سوراخهای پیشابراه (محل خروج ادرار) ، واژن و مقعد را در بر گرفته است . برای اینکه این عضله را در خود شناسایی کنید ، همین الان یک لحظه سعی کنید ادرار و مدفوع خود را نگه دارید ...
فریب تبلیغات ماهواره ای درمان کبد چرب را نخورید
، اختلالات هورمونی، متابولیک یا عفونت های ویروسی و مصرف داروها باعث ایجاد کبد چرب شود. اصطلاح کبد چرب در کشورهای غربی با کشور ما تفاوت هایی دارد؛ در غرب علت کبد چرب غالبا مصرف مشروبات الکلی است ولی در ایران اصطلاح کبد چرب غیرالکلی مطرح است. سهراب پور: کبد به طور طبیعی وظایف متعددی دارد. یکی از وظایف آن، متابولیسم چربی ها در بدن است به طوری که قند و چربی به یکدیگر تبدیل شده یا تبدیل ...
اجازه خروج از ساختمان را به آتش نشانان ندادند/مدیریت غلط و قصور در حادثه پلاسکو
این فرد حتی نمی داند مفهوم دفرمه چیست. بعد اینها را می فرستند انگلستان برای گذراندن دوره های آموزشی. تاکید می کند: معاون عملیات و مدیر بازرسی باعث شدند این بچه ها زیرآوار بمانند. به آنها اجازه خروج از ساختمان را ندادند. در حالی که 20 دقیقه فرصت داشتند وحتی خون از دماغ کسی نمی آمد اگر همان موقع همه بیرون می آمدند. مردم هم اگر مطلع می شدند که ساختمان در حال ریزش است، خارج می شدند. بغضش می شکند و با ...
شانس بهبودی بیماری سرطان با تشخیص بموقع پزشک زیادتر می شود
سرطان وجود دارد، گرچه این نشانه ها، لزوماً نشانه ی سرطان نیستند، اما به هر حال نباید آنها را نادیده گرفت بلکه باید به دقت بررسی و با پزشک در این رابطه مشورت کرد. وی بعضی از نشانه های سرطان را، کاهش وزن بی دلیل، تب یا عفونت مکرر، ضعف و خستگی، تنگی نفس، سرفه شدید و درد قفسه سینه، نفخ، سوزش سر دل، ، مشکل در بلع غذا، زردی پوست (یرقان)، تورم یا برآمدگی در بدن، پیدایش یا تغییر لکه ها و خال های ...
علل و درمان عفونتهای زنانه چیست؟
پیشگیری وجود دارد. مهم ترین کاری که برای پیشگیری از عفونت و ترشحات غیرطبیعی دستگاه تناسلی می توان انجام داد،این است که این قسمت از بدن را همیشه خشک نگه دارید. هرقدر رطوبت در لباس زیر و قسمت تناسلی بیشتر باشد ابتلا به عفونت ها، خصوصا انواع قارچی آن بیشتر خواهد بود. چه زمانی به پزشک مراجعه کنیم؟ برای رفع عفونت های تکرار شونده و شدید که با این درمان ها قابل حل نیستند باید حتما به ...
کیسه صفرایی سالم با تغذیه سالم
غذایی به صفرا متصل شده و به دفع آن از روده ها کمک می کند. دفع صفرا باعث می شود کبد برای ساخت صفرا از کلسترول خون برداشت کند و این خود باعث کاهش کلسترول خون و کاهش کلسترول صفرا می شود. مصرف ویتامین های گروه B و اسید فولیک که در سبوس گندم و جگر وجود دارد سبب دفع چربی ها از بدن می شود؛ البته در صورتی که کیسه صفرا تنبل شده باشد مصرف مقادیر کمی چربی با نظر پزشک به انقباضات آن کمک می کند. دسته دیگر از ...
سحر دولتشاهی یک سلبریتی درست و حسابی
...، چون علاقه اش همچنان در من هست. خیلی از ماها مدت ها طول می کشد تا شغل اصلی مان را پیدا کنیم. تو چقدر گیج زدی تا بازیگری شد شغلت؟ چقدر بین این و آن شغل در رفت و آمد بودی؟ خیلی. من اولش مهندسی شیمی خواندم، بعد انصراف دادم و هم زمان ادبیات نمایشی و مترجمی فرانسه خواندم اما بازیگر شدم. راستش من تا مدت ها موقع فرم پر کردن جلوی شغل اول می نوشتم دانشجو. بعد تا مدت ها می نوشتم سینماگر ...
تغذیه در دوران شیمی درمانی/ در روزهای شیمی درمانی، میوه و سبزی نخورید
عفونت شوند. گوشت هایی که روی ذغال پخته می شوند، اصلا برای بیماران مبتلا به سرطان مناسب نیستند، چون معمولا نمی توان مطمئن شد که مغز این گوشت ها به درستی پخته شده است یا خیر. حتی قسمت های خام این گوشت ها می توانند دارای میکروارگانیسم هایی باشند که سطح عفونت را بدن بیماران مبتلا به سرطان افزایش می دهند. علاوه بر این، گوشت های چرخ کرده ای که خارج از خانه تهیه می شوند نیز گزینه مناسبی برای این بیماران ...
بارداری سلامت، نقش تره فرنگی
مبارزه با عفونت باکتریایی بسیار مفید است. سلامت جهاز هاضمه تره فرنگی در واقع یک منبع طبیعی از پروبیوتیک ها است. پروبیوتیک ها نوع خوبی از باکتری هایی هستند که در دستگاه گوارش رشد می کنند. این باکتری های مفید، به سلامت دستگاه گوارش کمک می کنند و نقش مهمی در جذب مواد مغذی دارند. خوردن تره فرنگی می تواند به حفظ تعادل باکتری معده کمک کرده، مواد سمی را از آن دفع کند و ...
ورزش در بارداری، کدام ها خطر آفرین!
مادران باردار برای به دنیا آوردن فرزندی سالم و شاداب، علاوه بر داشتن تغذیه مناسب، باید ورزش را نیز در برنامه های روزانه خود بگنجانند. اکثر کارشناسان معتقدند ورزش برای همه زنان که دوره بارداری آنها، جریان طبیعی دارد، بسیار مفید است. تحقیقات نشان داده اند که هنگام ورزش میزان هورمون سرتونین در بدن افزایش می یابد. این هورمون، نوعی ماده شیمیایی است که در مغز ترشح می شود و در احساسات و اخلاق تاثیر ...
