پاکسازی بدن از قندها در 7 روز - شفا آنلاین
سایر منابع:
سایر خبرها
تغییرات هورمونی با نوجوان چه می کند؟
زندگی روزمره، داد و فریاد راه بیندازند. اما این بدین معنا نیست که هرگز نظمی را نمی خواهند. به موقع سر میز غذا نشستن و ساعت خواب منظم داشتن به آنها احساس امنیت و اطمینان می دهد زیرا در این گونه مواقع شما می توانید به آنها توجه نشان دهید و آنها نیز اگر بخواهند، فرصت صحبت کردن با شما پیدا می کنند. کم کردن دنیای دیجیتال: بین تماشای تلویزیون، فیلم، محتوای اینترنت و بازی های ویدئویی با رفتارهای ...
گیاهان دارویی آرامبخش اعصاب
...، بیشتر از سه برابر این مقدار مصرف نکنید). موارد منع مصرف: کاوا کاوا نباید همراه با الکل یا توسط کسی که مبتلا به هپاتیت یا دیگر بیماری های جدی کبد است، مصرف شود. اگر باردار هستید، از این گیاه استفاده نکنید. شیره ی دانه ی جو دو سر آیا مدت هاست که سخت کار کرده اید و تعادل عاطفی تان را از دست داده اید؟ پس این گیاه برای شما مناسب است. دیوید وینستون، رئیس بخش ...
این غذاهای پرچرب را حتما بخورید
مورد نیاز شما در طول روز است. شما در روز تنها به یک یا دو وعده 28 گرمی آووکادو نیاز دارید ( حدود 50 تا 100 کالری ) تا از مزایای کامل آن بهره مند شوید. البته آووکادو در ایران میوه ای گران قیمت به حساب می آید و دلیلش هم مسافت بسیار طولانی است که تا رسیدن به ما طی می کند، بنابراین نمی توان زیاد روی آن برای استفاده مرتب حساب باز کرد و ما بیشتر جهت معرفی نام این میوه را آوردیم. شکلات تلخ ...
انتقال یازده هزار ریز پلاستیک به بدن با مصرف غذاهای دریایی
گنت بلژیک نشان می دهد افرادی که غذاهای دریایی مصرف می کنند، می توانند تا یازده هزار تکه مواد پلاستیکی ریز را هم با غذای دریایی مصرف کنند و این می تواند احتمالا در طولانی مدت سبب به خطر افتادن سلامتی آنها شود. رئیس این تیم تحقیقاتی دکتر کالین جانسن در این باره می گوید: پلاستیک های ریز بلعیده شده در بافت های بدن می توانند جای بگیرند و ایجاد التهاب و یا چیزهای دیگر شوند. یا احتمالا برخی از مواد ...
اپتیما 2017، معرفی سدان جذاب کیا
ثانیه ای به ارمغان می آورد. دیگر پیشرانه ی جذاب این خودرو، نمونه ی 1.6 لیتری توربوشارژ است که 175 اسب بخار قدرت دارد و ظرف مدت 7.3 ثانیه به سرعت 100 کیلومتر بر ساعت می رسد. علاوه بر موارد یادشده، امیدواریم در آینده ی نزدیک شاهد ورود نسخه ی هیبریدی اپتیما باشیم که مجموع قدرت 190 اسب بخار، شتاب صفر تا صد کیلومتر بر ساعت 8.1 ثانیه و مصرف سوخت 5 تا 6 لیتر در هر 100 کیلومتر دارد. مشخصات ...
این خمیر دندان طبیعی را خودتان در منزل بسازید و استفاده کنید!
بهداشتی دهان و دندان به جای استفاده از مواد شیمیایی یک راه حل عالی است. همچنین با افزایش مقاومت به آنتی بیوتیک ها باید راه حل جدیدی برای مبارزه با عفونت های میکروبی پیدا نمود. استفاده از یک راه حل طبیعی به جای خمیر دندان یک انتخاب عالی برای کسانی است که نمی خواهند مواد شیمیایی مضر را به بدن شان راه دهند. بسیاری از خمیر دندان ها حاوی انواع تریکلوزان، سدیم لوریل سولفات، فلوراید، و شیرین کننده ...
تاثیر غذاهای تند بر بدن
به قند تجزیه می شود، از جمله کربوهیدارت ها، سطوح قند در جریان خون شما دچاز نوسان می شود. اما نتایج مطالعه ای که در سال 2006 در نشریه American Journal of Clinical Nutrition منتشر شد، نشان داد که افزودن فلفل به غذا ممکن است به پیشگیری از افزایش بیش از اندازه قند خون پس از صرف یک وعده غذایی کمک کند. این شرایط به ویژه برای افراد مبتلا به دیابت نوع 2 می تواند مفید باشد. ...
کلسترول بالا و اضافه وزن شایع ترین عوارض نوشیدنی های شیرین در کودکان
بخش دیگر رسانه های پایگاه خبری تحلیلی بی باک : دیابت نوع 2، پوسیدگی دندان، کلسترول بالا و اضافه وزن شایع ترین عوارض نوشیدنی های شیرین در کودکان است. به گزارش گروه رسانه های بی باک، مطالعات جدید نشان داده، دو سوم کودکان حداقل روزانه یک لیوان نوشیدنی شیرین مصرف می کند که مملو از شکر و افزودنی هایی است که به عنوان مجاز روی مواد خوراکی برچسب می شوند اما در واقع غیر مجاز و مضر ...
آینده سلفی: دیگر تنها یک عکس نیست
رولرکوسترسواری را در اختیار شما قرار می دهد، را تجربه کنند. 5- در باشگاه ورزشی / تناسب اندام: سلفی هایی که با هوش مصنوعی برای ثبت پایش بدن مورد استفاده قرار می گیرند. مانند آزمایش ضربان قلب و حتی پیشنهاد بهبود فنون و میزان دقت حرکات انجام داده شده. 6- لباس های سفارشی: گرفتن عکس سه بعدی از بدن برای دوخت لباس های سفارشی. 7- در فروشگاه: استفاده از دوربین تلفن هوشمندتان با ...
غذاهای مناسب برای بیماران قلبی
به گزارش تیترشهر : آن چه برای سلامت قلب مناسب است برای سلامت مغز و سلامتی بدن نیز مناسب است. بهترین روش برای جلوگیری از بیماری های قلبی مصرف موادغذایی متنوع است. در این مقاله 25 ماده غذایی مناسب برای سلامت قلب ذکر شده است. ترکیب این مواد غذایی در هفته به سلامتی شما کمک می کند. ماهی سالمون غذایی مناسب برای بیماران قلبی سرخ کردن و پختن این ماهی دارای اسیدهای چرب امگا 3 ...
استادان دانشگاه در نشست بررسی میراث هاشمی
سرو کار دارد. در واقع، وقتی شما وارد حوزه سیاستگذاری می شوید عملا با تکثر منافع، هنجارها و رفتارهای مختلف مواجه می شوید و تا حد زیادی زمینه برای شما فراهم می شود که به فردی پراگماتیست تبدیل شوید که برخلاف تصور معمول، خیلی نگاه پوزیتیویستی ندارد. اغلب شخصیت هایی که وارد مسوولیت اجرایی می شوند بدیهی است تغییر می کنند و ارزش ها و اولویت های آنان نیز طی زمان تغییر می کند و این تجربیات آنها را به سمت ...
قند کمتر، خودمراقبتی بیشتر
شفا آنلاین سلامت برای پیشگیری از اضافه وزن و چاقی، قند و شکر مصرفی در برنامه غذایی روزانه باید کمتر از 6 قاشق چایخوری باشد که این مقدار شامل قند پنهان درمواد خوراکی هم می شود و در نتبجه مصرف قند کمتر سبب خودمراقبتی بیشتر می شود. به گزارش شفا آنلاین ، امروزه شاهد افزایش روزافزون مصرف قند و محصولات شیرین هستیم و به تدریج ذائقه مردم به غذاهای شیرین عادت می کند، کارخانجات مواد غذایی نیز ...
سه عامل افزایش سرطان در ایران چیست؟
؛ متاسفانه بیش از 10 درصد افراد بالای 15 سال سیگار می کشند ؛ قلیان بیشتر از سیگار مضر است اما مصرف آن بین جوانان و زنان در حال افزایش است؛ برخی مواد مخدر مانند تریاک نیز سرطان زا است. حریرچی افزود: 35 درصد مردم ایران فعالیت بدنی مناسب ندارند ؛ میزان مصرف سبزی و میوه تازه بین مردم پایین است و بیش از 90 درصد مردم بطور مناسب - پنج وعده در روز- مصرف سبزی و میوه ندارند. میزان چربی و قند خون اغلب ...
5 اشتباه رژیمی که مانع کاهش وزن شما می شود
500 کالری غذای سالم نیست. قندها و نشاسته ها به سرعت در بدن تبدیل به چربی می شوند به خصوص وقتی ورزش نمی کنید. بنابراین اگر می خواهید وزن کم کنید باید مراقب باشید که بخش عمده کالری دریافتی روزانه تان از پروتئین های کم چرب، چربی های سالم و انواع سبزیجات باشد. اشتباه شماره 3: هر روز به یک نوع ورزش می پردازید به طور قطع هر نوع ورزش و فعالیت بدنی، بهتر از بی تحرکی است. اما به مرور ...
چگونه عادت جویدن ناخن را از سر کودکان بیاندازیم
باید درباره ی نگرانی هایش با شما صحبت کند. به حرف آوردن کودک درباره ی این موضوع کمی دشوار است. سر صحبت را در این باره باز کنید. از جملاتی استفاده کنید که دلیل واقعی جویدن ناخن در کودک نیست اما او را ترغیب به صحبت می کند. مثلا می توانید به او بگویید ناخن هات رو میجوی که تیزشون کنی؟ و اینگونه راهی برای مکالمه درباره ی مشکل باز کنید. پرهیز از تنبیه و دعوا کردن ترک عادت ناخن ...
این نشانه ها صدای ناقوس مرگ است/ وضعیت رگ های خونی خود را بهتر بشناسید
به گزارش خبرنگار کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران ؛ بیماری گرفتگی عروق کرونر قلب یک بیماری بسیار جدی است که هر کسی ممکن است به آن مبتلا شود. دانستن هشدارهای پزشکی و نشانه های این بیماری خطرناک را که سالانه باعث مرگ میلیون ها انسان می شود، مهم ترین راهکار جلوگیری از این بیماری است. قلب برای پمپاژ خون به اندام های بدن و رساندن اکسیژن و مواد مغذی به رگهایی باز نیاز دارد. در اثر ...
رتبه نخست ایران در مصرف لوازم آرایشی
ایران می دهد. مدیر نظارت بر مواد غذایی، آشامیدنی، آرایشی و بهداشتی معاونت غذا و دارو با اعلام این آمار، همچنین به کاهش سن مصرف لوازم آرایشی در کشور به 14 سال خبر داده است. از سویی گزارش های مالی از بازارِ استفاده از محصولات آرایشی و بهداشتی در پژوهش های جهانی هرچند تفاوت هایی دارد اما تقریبا هماهنگ است. در حالی که موسسه تحقیقات بین الملل وابسته به مرکز صادرات کانادار ...
با این غذاها رماتیسم مفصلی را ریشه کن کنید!
زندگی روزمره و عادی فرد مبتلا مشکلات جدی ایجاد کنند چون درد آن گاهی شدید و غیرقابل تحمل است. مواد غذایی و تغذیه مناسب نقش مهمی در مقابله با بیماری روماتیسم و برخی از بیماری های ناشی از آن مانند روماتوئید پلی آرتریت دارند. در واقع برخی مواد غذایی خواص التهاب زدایی دارند در حالی که برخی دیگر التهاب زا هستند. بنابراین لازم است که در گام اول مصرف مواد غذایی التهاب زدا را افزایش و مصرف مواد غذایی التهاب زا ...
لوازم موردنیاز نوزاد، چی لازمه؟
...، اکثر وقت شما بعد از شیردهی، به تعویض پوشک می گذرد بنابراین باید آماده باشید. در حدود 80% از والدین پوشکهای یکبار مصرف را انتخاب می کنند. سایرین از پوشک پارچه ای استفاده می کنند. پیش از تولد نوزاد تصمیم بگیرید که از چه نوع پوشکی قصد دارید استفاده کنید. بخاطر داشته باشید که در چند هفتۀ اول به روزی 10 تا 12 پوشک نیاز ما توصیه می کنیم که حداقل سه بسته از قبل تهیه کنید. اگر تصمیم دارید از ...
علت کمردرد زنان، چه باید کرد؟
. در حین شنا کردن، وزن بدن را احساس نمی کنید. یوگا نیز برای شما مفید است، چون باعث کشش مناسب در ستون فقرات شده و تحرک آن را حفظ می کند. در نهایت اینکه پیاده روی همیشه ساده ترین و راحت ترین ورزش برای سلامت شماست، البته به شرطی که کفش مناسبی به پا داشته باشید. کفش پاشنه بلند پوشیدن یکی از اشتباهاتی که خانم ها مرتکب می شوند، پوشیدن مداوم کفش های پاشنه بلند است، یعنی اینکه ...
هشدار: مخرب ترین نوع چربی برای بدن
...> الف) قطع مصرف قند و شکر ب) ترک سیگار پ) حذف چربی های اشباع شده از رژیم غذایی 8 – کدام راهکار، مناسب ترین روش برای افرادی است که کلسترول بالا ( LDL ) دارند، می باشد؟ الف) به صفر رساندن مصرف چربی های ترانس ب) غذای کم چرب خوردن ب ) چربی ها را به طور کلی قطع کردن 9- تری گلیسرید چیست؟ الف) چربی دارویی ب) ذرات چربی پ) مواد شیمیایی ...
مواد نیروزا در یخچال ملی پوشان/ دوپینگ تحت حمایت تیم ملی!
یک شربت خوراکی که در تمام عطاری ها هست را گرفتم و استفاده کردم به خاطر اینکه این دارو چینی بود و مخلوط مواد ممنوع داشت ، فدراسیون جهانی هم اعلام کرد اما برای بنده محرومیت چهار ساله در نظر گرفتند، مانده ام علت در بوق و کرنا کردن محرومیت من چه چیزی است!من که تمام مدال هایم را با بدن پاک به دست آوردم در خصوص محرومیتم باید بگویم فدراسیون دوچرخه سواری ایران می توانست در خصوص کمتر شدن محرومیتم کمک ...
هاشمی، عرصه سیاست مدرن را درک کرده بود/ تاملی آکادمیک بر کارنامه سیاسی آیت الله هاشمی
با تکثر منافع، هنجارها و رفتارهای مختلف مواجه می شوید و تا حد زیادی زمینه برای شما فراهم می شود که به فردی پراگماتیست تبدیل شوید که برخلاف تصور معمول، خیلی نگاه پوزیتیویستی ندارد. اغلب شخصیت هایی که وارد مسوولیت اجرایی می شوند بدیهی است تغییر می کنند و ارزش ها و اولویت های آنان نیز طی زمان تغییر می کند و این تجربیات آنها را به سمت عملگرایی سوق می دهد. منطقه گرایی در سیاست خارجی آیت ...
سیگاری ها حتما پیاز بخورند
مصرف پیاز در افراد سیگاری مفید است. پیاز خاصیت آرامبخشی دارد. کوئرستین در پیاز یک آنتی اکسیدان قوی است و از بدن در برابر بسیاری از بیماری ها محافظت می کند افراد سیگاری چرا باید پیاز بخورند از پیاز برای درمان سرماخوردگی و برونشیت استفاده می شود. درمانگران سنتی مصرف پیاز جوشانده را با مقدار کمی عسل هر 4 ساعت یک بار، درمان مؤثری برای سرماخوردگی می دانستند و برای التهاب برونش ...
6 درسی که می توان از پول آموخت
، قادر هستید خود را جمع و جور کنید و دوباره از ابتدا شروع کنید؟ لحظه ای درنگ کنید و به این فکر کنید که خانه تان را از دست داده اید- چه احساسی دارید؟ ایا احساس شرم، ترس، اضطراب و آسیب پذیری دارید؟ آیا تصور این که نتوانید پرداختی های ماهیانه تان را انجام دهید شما را می ترساند و به شما احساس نگرانی می دهد؟ آیا اموال تان بیش از اطرافیان تان برای شما ارزش دارند؟ آیا به قیمت حذف سایر ...
با این گیاهان بدنتان را سریع سم زدایی کنید
...> حیدری اضافه کرد: سم زدایی بدن موجب شفافیت پوست، آرامش اعصاب، رفع یبوست و انگل معده می شود. کسانی که سم زدایی بدن انجام می دهند میزان انرژی و نشاط در آنها افزایش پیدا نموده اما ممکن است کمی با اضافه وزن روبرو شوند. وی یادآور شد: ریشه گیاه باباآدم فوق العاده پرخاصیت بوده که اصلی ترین خاصیت آن سم زدایی بدن است و علاوه بر آن سبب کاهش ریزش مو و قند خون می شود. باشگاه خبرنگاران/ ...
لطافت پوست صورت با محلول خانگی
پوست شده اید، می توانید با استفاده از این دو مواد، پوست را شفاف کنید. کافی است دو قاشق عسل طبیعی و به همان میزان گلیسیرین را خوب مخلوط کنید و سپس به صورت بمالید. بهتر است در حمام این کار انجام شود. ماسک را به مدت نیم ساعت روی صورت بگذارید و سپس با آب بشویید. درصورتی که احساس می کنید صورت حالت چسبناک پیدا کرده است می توانید با پاک کننده ملایم صورت را تمیز کنید.پس ازآن صورت را خوب مرطوب کنید. از این ماسک حداقل هفته ای یک بار استفاده کنید تا آن حالت کشیدگی یا خشکی از بین برود و پوست صورت شاداب شود. اخبار زیر را از دست ندهید: ...
خاطره ها و تجربه های قصه نویس ایران زمین
الساعه در جایی اتفاق بیفتد. هر داستانی ریشه در گذشته دارد، سنی از آدم هایش گذشته و تجربه ای به داستان آورده اند. مهم این است که این آدم ها چگونه به آینده نگاه می کنند. مثلا همین صحبت امروز ما مثل درختی است که ریشه دارد و میوه هایی که هر روز می رسد. باز هم نشان دادید خیلی تصویری به همه چیز نگاه می کنید. حتی در همین پرسش که مقدمه گفت وگوی ما است. انگار برای شما تصویر مقدم بر متن ...
این آلودگی های مرگ بار، کودکان را می کُشد!
قربانیان سرب هستند. سرب یک ماده بی رنگ و سنگین است که از طریق خون به قسمت های مختلف بدن وارد می شود و در مغز و مغز استخوان رسوب می کند و خارج سازی آن بسیار سخت است؛ پس می توان گفت عملا راهی برای خارج سازی آن وجود ندارد و این مواد 10 تا 15 سال در نسوج بدن باقی می مانند. وقتی این مواد در مغز کودک وارد می شوند، ضریب هوشی او را کاهش می دهند و می توان گفت آلودگی هوا ضریب هوش کودکان تهران را 5 تا ...
اهل سنت باید از مواضع آیت الله خامنه ای مطلع شوند/ لزوم تفکیک بین سلفی گری با جماعت تکفیری
فراموش میکنیم که روز قیامتی وجود دارد و خداوند متعال مسئول محاسبه رفتار و اعتقادات بندگان است. رسا مساله حائز اهمیت دیگر این است که تنش های سیاسی گاها جلوه مذهبی به خود میگیرند، برای مثال همین مشکلی که بین جمهوری اسلامی ایران و عربستان وجود دارد و رهبر انقلاب بارها تاکید کرده اند که اتفاقات منطقه به هیچ وجه مذهبی نیست بلکه کاملا ماهیت سیاسی دارد. به نظر شما چه اقداماتی میتواند این وضعیت را ...